青瓜果汁的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“青瓜果汁的做法有哪些”，希望对您的养生有所帮助。
果汁是许多爱美女性的心头好，这是因为果汁都是现场制作，保证了果汁的新鲜程度。而且果汁大都是水果和蔬菜制作而成，能够补充人体所需要的维生素，补充皮肤所需要的养分，因此果汁不仅可以健胃养胃，而且还能通便利尿，美容养颜，减肥瘦身。青瓜果汁是夏日一道非常受欢迎的饮品。青瓜果汁的做法很简单，下面我们就来具体的看一看。
青瓜又名黄瓜，黄瓜汁，使用黄瓜为原料制作的一款饮品，伴以少许蜂蜜，具有预防脱发的作用。
方法一
材料：新鲜黄瓜3-4根（2个人的量，大概500ml吧），蜂蜜少许（也可不用，根据个人口味）
做法：
1、先将黄瓜洗净去皮；
2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨。
方法二
材料
1.1根新鲜黄瓜
2.1/2/升豆浆
3.3片薄荷
做法
把以上所有材料一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
1、黄瓜洗净，切成小丁；
2、将黄瓜小丁放在榨汁机里，加小半杯水；
3、搅拌成泥后放在干净纱布里沥汁去渣；
4完成；
功效：
1、它可以促进肠胃蠕动，缩短食物残渣在体内滞留的时间。
2、它可以增加肠道对水分的吸收，使排泄物较为柔软，减少便秘。
3、纤维素还可以吸附人体代谢所产生的毒素，减少有毒物质对我们身体的危害。
以上就是常见的各种青瓜果汁的做法，希望我们的介绍能够帮助大家更能够了解青瓜对于人体的好处。青瓜果汁虽然制作很方便，但是它的功效却不是大家可以忽视的。特别是一些便秘患者可以经常的喝这款果汁，不仅解决自己便秘的烦恼，而且还能够养颜瘦身，对健康真的是好极了。
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木瓜果汁搭配
不是，是我们生活中比较常见的一种水果，这种水果的营养价值比较高，而且吃起来口感也比较甜，深受广大女性的喜爱，因为女性吃了木瓜之后还具有丰胸的功效，其实木瓜里面的水分也是比较多的，所以吃木瓜的时候还可以通过榨汁的方式，那么木瓜果汁搭配什么好喝呢?
木瓜可以跟很多水果一起榨汁，例如菠萝、西瓜等水果进行搭配来做成不同口感的果汁，还可以与牛奶一起，因为木瓜牛奶汁具有美白的功效，此外木瓜还可以炖雪蛤，木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。
木瓜的主要价值：
1、经济
药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
2、保健
保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。
木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料，做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等，这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎，前景广阔。
3、食用
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
4、观赏
木瓜还由于树姿优美，花簇集中，花量大，花色美，常被作为观赏树种，还可做嫁接海棠的砧木，或作为盆景在庭院或园林中栽培，具有城市绿化和园林造景功能。
青瓜汤的做法有哪些
青瓜是一种常见的食材，很多朋友都喜欢用青瓜来做汤，对于想要学做青瓜汤的朋友来说，不妨来了解下青瓜汤的做法哦！那么青瓜汤怎么做呢？青瓜汤的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种青瓜汤的做法，仅供大家参考。感兴趣的朋友可以看一下哦！
青瓜汤的做法一
材料：青瓜半根，生姜两片，盐一小勺。
做法：
1、先准备好食材。
2、灶打火，空锅里加入两碗水，放入生姜片，食盐，大火熬煮。
3、青瓜切薄片，生姜水煮开，放入青瓜。
4、再煮十分钟左右，能闻到青瓜的香味，就可以起锅了。要是觉得没油不好喝就放点香油。
青瓜汤的做法二
材料：鸡蛋1个，青瓜1个，色拉油适量，食盐4克，味精2克，葱5克，姜5克，香油少许。
做法：
1、青瓜洗净切成菱形片，葱姜切细丝。
2、锅内放油烧热，油热后放葱姜丝炝锅。
3、放青瓜片翻炒几下，然后放入适量清水。
4、鸡蛋磕入碗中打散。
5、汤开后淋入蛋液，用勺子快速的推动几下，等蛋花一成型马上关火。
6、加适量盐，味精香油调味即可。
青瓜汤的做法三
材料：绿豆芽250g，青瓜200g，油适量，盐适量，淀粉适量，葱适量。
做法：
1、把发好的绿豆芽洗净。
2、青瓜洗净切片、葱切丁待用。
3、淀粉加入少许水融化成水淀粉。
4、锅置火上加入色拉油，油温7成热时放入葱花炸香。
5、然后放入青瓜片和绿豆芽翻炒至略变色，油已吸入到菜中。
6、然后加入开水。
7、放入适量的盐。
8、当菜已烧熟时，加入水淀粉搅拌均匀至烧开1分钟即可。
青瓜汤的做法四
材料：瘦肉400g，青瓜500g，油适量，盐适量，淀粉适量，老姜5g，水适量，味精1g。
做法：
1、准备好食材。
2、肉切片撒上盐和鸡精搅拌均匀，加入适量的淀粉搅拌。
3、青瓜洗净切片备用。
4、锅里加水煮开后倒入青瓜，老姜。
5、青瓜煮开后依次下入肉片煮5分钟。
6、调味，起锅上桌即可。
以上就是关于青瓜汤的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经对这四种青瓜汤的做法非常清楚了。其实，青瓜汤制作起来还是很简单的，非常适合新手。所以想要学做青瓜汤的朋友不妨按照上面介绍的这些方法来尝试着做一下哦！
醋青瓜的做法有哪些
青瓜是人们夏季都比较喜欢的一种蔬菜。根据地域的不同，青瓜又名黄瓜。青瓜的营养非常的高，并且还含有丰富的维生素，对于预防便秘、清肠有着非常好的效果。青瓜食材健康，并且它的做法也是多种多样的，可以生吃，也可以用醋做凉拌菜，还可以炒着吃。不过在这燥热的季节，人们还是喜欢把青瓜做成凉拌菜。今天我们就来和大家说几道家常醋青瓜的做法，希望能够帮助到大家。
醋青瓜的做法一：
主料：青瓜一条，醋
辅料：蒜蓉，芫荽
调料：食用油适量，粗盐少许，白砂糖
制作步骤
1.青瓜洗净，片开去瓤切条，加粗盐略略腌制，去掉涩味。
2.青瓜条用冷开水洗净加适量白砂糖、白醋腌制，两三分钟后捞取待用。
3.食用油加热加入蒜蓉趁热倒入腌好的青瓜条中，再加切碎的芫荽搅拌即成。
做法二：
选料：嫩黄瓜500克，醋、白糖、精盐、香油各适量。
【制法】①将嫩黄瓜去皮，削去两头，去心冼净，切成1厘米宽、4厘米长的条，入沸水中氽透，捞出，拌上精盐腌渍20分钟。②将腌渍好的黄瓜挤干水分，放入碗中，用醋、白糖、香油拌匀，装盘即成。
【特点】甜酸可口，鲜脆。
以上就是非常实用的家常醋青瓜的做法，青瓜是一种脂肪含量低，糖分也比较低的食物，它其中的成分能够帮助人体抑制糖分转化为脂肪。醋具有减肥的功效。所以说醋青瓜对于减肥也有着不可忽视的作用。醋青瓜的口味酸爽，非常适合在夏日的时候食用，爱美的你现在可以试一试哦。
西瓜果汁的做法大全是什么？
西瓜是一种非常好吃的水果，不但有非常多的汁液，味道也是超级好吃的。吃西瓜目前有非常多的吃法，不仅可以直接切开吃，也可以榨汁或者作为配菜加入到菜肴当中。要想做西瓜汁也是很简单的，只需要一台榨汁机就可以了。不过这种方法做出来的西瓜汁还是不太好喝，那么，西瓜果汁怎么做好喝?
选择有籽西瓜，汁多新鲜的那种，温常，不要冻西瓜。无籽西瓜口感不如有籽西瓜，不要考虑。
选择容量在150lm上下的榨汁机果杯，果汁杯的滤芯去掉不用，清洗果杯注意卫生。
将西瓜瓤用勺挖出往果杯里填充，可以边填边往杯底轻轻压填，直到你需要的分量，至少离杯口5cm,然后盖上杯子。一定不要加水或糖在里面。如果你想喝冰冻西瓜汁，可以在填充过程中加入少量碎冰块，一点也不影响口感。
关键的在这里，将果汁杯放电动主体上安好，使用手动*开关(有的是p开关)，开关打开1到2秒即刻关闭，反复3到4次(不宜次数太多)，直到西瓜瓤化开成汁，同时会看见西瓜籽破碎得极少才算成功的手法，然后把果汁杯从电源主体上取下，开盖。
将玻璃扎放在桌上，左手拿滤勺，(滤勺要弧形的那种)对准玻璃扎口，把西瓜汁倒入滤勺，用钢勺挤压汁液，很快西瓜籽和瓤就干了，留在滤勺里当垃圾处理，玻璃扎里就是味道甘美的西瓜汁，颜色有点泛白，这时是最佳状态的。千万不要冰冻西瓜汁，会嘿是嘿是超难喝。好啦，你可以试试看!
注意事项
西瓜汁不要加糖加水，可以加冰，半小时内口感最好
不要冰冻西瓜做西瓜汁。
青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些
青瓜和火腿都是生活中还比较常见的两种食材，但是很多的人对于青瓜火腿可以怎么做还是不了解，这样在想起来的时候就还是有点困惑不知道怎么去制作。那么一起了解下青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些？
1准备好所有食材,青瓜洗净去蒂。2青瓜切斜片备好3火腿肠切斜片备好4红辣椒切圈备好5姜切丝,蒜切末备好6热锅烧油,爆香姜蒜7放入火腿肠小炒8倒入青瓜和火腿肠一起炒,洒上辣椒圈,放入盐,鸡精9很平常的家常小菜,可以吃啦！
食用价值
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
食物禁忌：
1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。
3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。[4]
食物功效：
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。[5]
相关菜谱：
皮蛋黄瓜汤、黄瓜炒鸡蛋、辣黄瓜、黄瓜凉拌腐竹、蒜泥黄瓜片、黄瓜炒虾仁、南眉黄瓜汁、黄瓜霜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥。
营养价值
营养成分：营养元素含量(每100克)
水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌0.2毫克、维生素C 2.8毫克、维生素B10.027毫克、核黄素0.033毫克、烟酸0.098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 0.03毫克、维生素D（D2+D3） 0微克、维生素K 16.4微克、饱和脂肪酸 0.037克、单不饱和脂肪酸 0.005克、多不饱和脂肪酸 0.032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。
青瓜和火腿都是对人体有着很大功效的两种物质，但是放一起炒还是需要技巧的。通过上文的了解也都大概的认识了一下，所以还是会帮到很多的人的，青瓜除了即可一根火腿一起炒还是可以跟别的一起的，所以可以关于别的也了解下。
青瓜蛋汤的做法有哪些
青瓜就是黄瓜。黄瓜鸡蛋汤是比较普遍的一种汤类，可以做早餐，也可以做晚餐。具有一定的营养价值，如果做好了味道也是很好的。有的朋友在做蛋花的时候总是感觉蛋花没有充分展开，也就是说感觉蛋花太少，其实这时候在水开的时候稍稍往汤中放点醋，然后再放入鸡蛋，那么就会感觉蛋花非常多了。
青瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。青瓜为一种常见的瓜类，又名黄瓜。其含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。青瓜性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，适合在夏天食用。
主 料:青瓜1根,面粉30g,鸡蛋3个.
配 料:油适量,盐适量,水适量.
耗 时:30分钟.
1 青瓜一根清洗干净.
2 把青瓜切片.
3 鸡蛋.
4 把鸡蛋打到碗中 用筷子搅拌成液体.
5 锅中放入适量的油加热.
6 把青瓜片放入锅中.
7 加入适量的水和盐开始煮.
8 碗中加入少量面粉.
9 加入适量的水和成面汤.
10 把面汤倒入锅中.
11 在把鸡蛋液倒入锅中用勺子推一下.
12 盛到碗中加入适量的香油可以喝美味汤了.
以上向大家介绍了青瓜蛋花汤的做法，根据自己的口味也可以适当放些香菜调味，至于其他的调料就不要放了，还是要喝它的清香之气，保持原味是最好的，做出来的效果是清香鲜美，闻着有股清新之气，这样就说明您做的成功了。
青瓜酸的做法有哪些
正值天气闷热之际，全国各地陆续进入了入伏天，随着天气变得越来越热。青瓜酸在爽口之时，由于青瓜酸的做法非常之简单更是现在很多家庭主妇的做菜选择。青瓜物美价廉，对人体的肺、胃等器官有极大的好处，其中含有的蛋白质，维他命等营养价值更具有美容养颜等多种功效，同时青瓜酸对人体的新陈代谢有促进作用，那么怎样才能做出一盘美味可口的青瓜酸呢？
准备材料：嫩黄瓜3-4根，少许盐，白醋2杯，清水1杯，冰糖（晶状）5-6块，白醋冰糖汁，2滴白酒
具体做法：
1、嫩黄瓜3-4根，洗净沥干，切成4-5MM厚的薄片，先把黄瓜竖着从中间剖开，刀成四十五度角，有多薄切多薄。
2.放盐，用手抓，到黄瓜变软，很通透。少许盐抓均匀，入冰箱，隔夜后挤干水分，晒一天。
2、锅中放白醋2杯、清水1杯、冰糖（晶状）5-6块，煮好后晾凉，清水洗净，把水分挤干，用白醋泡二十分钟，里面要洒姜丝。
3、乐扣保鲜盒中入黄瓜，入白醋冰糖汁，拌匀后进冰箱，一周后成酱紫就可以开吃了。
4、剩下的酸黄瓜与汁一起装进密封性好的小瓶子，滴一到两滴白酒，进冰箱保存，临吃前，放糖精比放白糖味道好，甜甜酸酸很爽口。
另外值得注意的一点是，有时间的话可以腌多2小时再加醋。这牌子的醋甜味适中，不用再加糖了，但包装不好，密封的拉环一拉就断了，最后用剪刀剪开的。
青瓜果肉脆甜多汁，含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
但是专家提醒，黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc会被破坏。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，降低人体对维生素C的吸收。
青瓜酸的做法简单而不复杂，除去综上所提到的好处，有营养专家通过实践证明，长期饮用鲜榨的青瓜汁可以有效的帮助人防止记忆力减退等。我们正处于长身体的阶段，多吃素菜对身体大有益处，不能一味的追求肉类，增长过多的脂肪，导致身体肥胖和记忆力衰退等诸多不利的因素。
哈密瓜果汁怎么搭配？
如果你喝腻了一种果汁，完全可以将各种各样的果汁搭配起来喝，不仅免去了食物单一的烦恼，更是给身体补足了营养元素。作为瓜中之王的哈密瓜，也可以与很多水果搭配在一起榨汁，味道相当不错，每天喝一些势必会有利于身体健康。那么到底哪些水果可以与哈密瓜成为搭配伙伴呢?
多汁的水果，常见的是苹果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等，另外，一些蔬菜出汁量也很高，例如黄瓜、芹菜、西红柿。而且果蔬搭配榨汁，营养价值更高，因为毕竟水果的含糖量还是比较高的，所以想要减肥的妹子们可以多选用果蔬的组合。
营养美味的水果榨汁搭配
一、苹果搭配系列
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜苹果汁富含维生素A、C，有提神醒脑，缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例，榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩(所以会挑苹果真的很重要)，原汁原味的风味才比较适口。
2、哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计，选用哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同，偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。
二、雪梨搭配系列
1、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜选用茎粗的西芹，100克左右，搭配一个雪梨，就可以榨出满满一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。不过，如果你不喜欢这种寡淡口味的话，也可以混合西红柿汁，再加入适量的白砂糖调味即可。
2、菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C，且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半只菠萝，一个雪梨。首先将菠萝削皮，用适量盐水浸泡，口味偏甜的可以选择味道较甜的凤梨代替。这里工具我比较偏爱用搅拌研磨机，用普通榨汁功能的话会比较浪费食材。然后将泡好的菠萝，以及雪梨都切成小块，放在研磨机中搅拌均匀即可，这样榨出的果汁里还可以吃到菠萝的果肉。配合个人口味，可以适量添加蜂蜜或薄荷，或者在搅拌时放入适量冰糖调味。
三、黄瓜搭配系列
1、柠檬黄瓜汁
柠檬黄瓜汁，功效不必多讲，美白淡斑必备。我个人来讲的话，只是在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁(毕竟太爱生黄瓜的新鲜口感)。口味偏酸的朋友，可以多挤进一些柠檬汁，或者简单粗暴点，直接在黄瓜汁里加2~3片柠檬，再添加少量蜂蜜调味即可。
2、雪梨黄瓜汁
雪梨黄瓜汁，味道比较清甜，养颜润肺，且有不错的减肥功效。做法上雪梨、黄瓜按1:1的比例榨汁调和即可。榨汁的方式有两种，一是按菠萝雪梨汁的做法，用搅拌机做，打出来的汁会比较稠厚;第二种，也是版主比较偏爱的，是将黄瓜雪梨分别榨汁，过滤后将比较清爽的果汁调兑在一起喝，这样的话味道会更淡一些，大家可以按自己的口味做挑选。
青瓜鸡蛋汤的做法有哪些
在我们的家常生活中，菜肴主要分为两个方面，一个是炒菜，另外一个就是汤菜了。因为人们认为汤菜具有通尿利便降火的功效，因此特别是在夏天的时候，许多人的餐桌上都不会少了一道汤菜。夏天家常的汤菜很简单，主要就是青瓜鸡蛋汤、番茄鸡蛋汤跟紫菜鸡蛋汤等。它们的做法都是非常的方便，今天我们就来说一说青瓜鸡蛋汤的做法具体有哪些？
制作方法一
1青瓜一根清洗干净；
2把青瓜切片；
3鸡蛋；
4把鸡蛋打到碗中用筷子搅拌成液体；
5锅中放入适量的油加热；
6把青瓜片放入锅中；
7加入适量的水和盐开始煮；
8碗中加入少量面粉；
9加入适量的水和成面汤；
10把面汤倒入锅中；
11在把鸡蛋液倒入锅中用勺子推一下；
12盛到碗中加入适量的香油可以喝美味汤了。
制作方法二
主料：黄瓜100g、鸡蛋2个；
调料：食盐适量、酱油适量、葱适量、香肠适量、调和油适量、水适量；
1.黄瓜洗净切片；
2.两个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；
3.火腿肠剥皮切片；
4.锅中放适量油葱花爆锅，倒入酱油，放入适量盐；
5.放入黄瓜，倒入适量水，大火烧开，放入蛋液，火腿肠，稍煮一下，出锅即可。
以上就是常见的青瓜鸡蛋汤的做法，看着这些步骤是不是觉得很简单啊。青瓜鸡蛋汤是一道非常家常的菜肴，但是因为口味清爽收到了大江南北的好评。青瓜鸡蛋汤的营养价值高，不仅可以清咽降火，而且对于减肥也有一定的功效。因此在炎炎夏日，你不妨做上这样的一道菜肴，一定要让你的生活变得越来越好。
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