美容水果茶DIY的有吗？
夏季养生壶水果茶。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“美容水果茶DIY的有吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
虽然现在美容产品非常多，但是还是会有许多朋友想要自己DIY美容养颜水果茶。这样DIY的水果茶就算没有起到很大的作用，也不会伤害到皮肤。所以很多朋友想要学一些美容水果茶来使自己更加美丽更加年轻。菠萝薄荷水果茶就是一款DIY的水果美容茶，效果比较好。下面一起来看一下做法吧！
首先要制作菠萝薄荷水果茶需要的材料有：干山楂片、菠萝丁、新鲜薄荷叶。
制作方法如下：
1.先将山楂片清洗干净，晾干水等到时候要用到。
2.然后往杯中放入凉开水，再适当的放小许盐巴，将菠萝切成丁，方在盐水中跑上10分钟左右，捞起来等到等会用。
3.还有将新鲜的薄荷叶子洗干净用来备用。
4.最后把山楂片、菠萝丁、薄荷叶子全体放入杯中；加入开会泡上10分钟左右，就可以饮用了，当然喜欢吃甜的MM还可放入少量的蜂蜜，这样味道效果更佳。
想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就要多喝菠萝薄荷混合水果茶！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生；维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。?
菠萝中丰富的维生素可以淡化色斑，对于肤色不均的朋友来说绝对可以得到很大的改变。经常喝菠萝薄荷水果茶对皮肤保养有很大的帮助。但是这种水果茶晚上喝效果比较好，有的水果或者是植物会有光合作用而氧化，使用不当更容易变黑，就比如柠檬和黄瓜。
扩展阅读
DIY美容养颜
春天过了一大半，春天吃什么好?有些朋友可能还没整明白，不知道应该吃什么不该吃什么，其实春天可食用的食物有很多，对我们的健康有着重要意义，因为春天是身体打好基础的重要一步，今天就与小编一起来看看春季的食物营养都有哪些?
吃什么美容养颜
红枣
古有云：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。专家认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
春芽
春日食春芽。孔子说不时，不食，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要食岁谷，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
韭菜
春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。
春笋
被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的杞春笋，南京的春笋白拌鸡，浙江的南肉春笋。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔马林里泡过的就算了吧。
樱桃
素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。
菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的秋菠。春菠根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
葱、姜、蒜
不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。
此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，但爱过敏的人在春季一定要忌服发物，如虾、蟹、咸菜等食物。
芥蓝
芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化，芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。芥蓝含有大量膳食纤维，能防止便秘。传统医学认为芥蓝具有除邪热、解劳乏，清心明目的功效。
生菜
生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。生菜嫩茎中的白色乳液有催眠的作用。妇女产后缺乳或乳汁不通也客多吃生菜，因生菜有通乳、下乳的功效。小便不畅或尿中带血，可将新鲜生菜叶捣成泥状后，敷于肚脐上，消治疗效非常明显。
美容养颜汤
银耳红枣汤
银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣排骨
换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
结语：爱美的女性在春天可要小心被春风吹到哦，严重者可会造成皮肤黯淡无光，就针对这种情况日常补充些水果与蔬菜是很有必要的，小编给大家介绍的美白食物，爱美女性可以买些回家食用效果还是很不错的。
葡萄水果茶
葡萄酒在我们的生活中是非常常见的一种酒，这种酒的营养价值是特别高的，而且这种酒我们喝起来口感非常的好，有很多人制作葡萄酒的时候都会自己在家里酿造，因为自己家里面做出来的葡萄酒，不仅更加的纯正，而且不会添加食品添加剂，那么葡萄水果茶都有哪些做法呢?
如果要说葡萄酒中哪一处最让人着迷，答案一定是它美妙的香气了。随着晶莹剔透的酒液倾倒在高脚杯中，复杂的香气也随之触碰着人们的鼻息，赋予人们无限的想象空间。而在这些味道中，有一类香气在所有葡萄酒中都能找得到，也是葡萄酒香气组成的最基本部分，那就是果香。葡萄酒中丰富而美妙的水果香气，你能认出来多少?
葡萄酒中的水果味道从哪来?
明明是用葡萄酿出的酒，为什么会有那么多水果的味道?事实上，葡萄酒中绝大多数水果的味道都来源于葡萄本身，赋予葡萄酒特定的果味是很多酿酒葡萄品种的特色。再加上环境、气候的影响，发酵和陈年过程中的化学反应，使得这些香气分子变得更加复杂，也就产生了酒中丰富的水果味道。
葡萄酒中有哪些水果味道?
黑色水果
黑莓、蓝莓、李子、桑葚、黑加仑
具有黑色水果香气的葡萄酒，大多酒体饱满、单宁强劲、结构复杂。这种香气多见于赤霞珠、西拉等葡萄酒中，使酒的香气带有一丝深邃，在最成熟的葡萄酒中可以发展为浓厚的果酱香气。
孕妇能喝水果茶吗?
女性在怀孕期间不仅要多种注意身体健康，而且在饮食上也需要格外的注意，而水果茶是日常生活中十分常见的一种饮品，而孕妇在怀孕期间不能饮用水果茶，由于水果茶其中含有一些咖啡因，容易影响到胎儿的正常发育，对孕妇的身体也十分不利，可以喝一些鲜榨果汁。
孕妇能喝水果茶吗
不建议水果干和水果茶，因为很可能里面含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。其次孕妇最好不要喝茶叶，包括红茶、绿茶，茶叶本身含有比较高的咖啡因，饮用了过多的茶叶，会导致胎儿休息不好，甚至导致频繁的胎动。如果实在想喝，可以喝一些鲜榨的果汁，加热后饮用。
另外，孕妇在怀孕期间，可以吃以下食物：
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。
2、每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3、鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4、莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5、芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6、甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7、禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8、 不能大量食用：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿;菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘;另外海带也寒性 ，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋，兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血，大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
金桔水果茶有何功效
水果茶这是水果的吃法之一，不仅喝起来味道棒其对于人体也会有许多的功效与用处，金桔水果茶这是以金桔为主要原材料制作出来的一种水果茶，其对于人体的功效就很多，比如可以生津止咳化痰、开胃、护理肠胃等等。人们了解了其功效才能够更好的应用，下面就来详细介绍一下金桔水果茶有何功效。
金桔茶：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。 溶解在放入红茶包搅动均匀即可。功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壶具：可爱壶或其他。
水果茶的功效：
成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。
性味：酸甜味，温性，无毒。
归经：甘入脾
功效：调和脾胃;治疗感冒;滋养肠道;排毒养颜;有理气、疏肝、开胃的作用,果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。
水果茶的作用：
主要作用：
调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便;苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲;蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒;玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
什锦水果茶的做法有哪些?
茶的类型有很多，比如铁观音、大红袍等，属于有名的茶叶，然而随着人们饮食的需求，社会中出现了很多水果类的茶，比如什锦水果茶，此茶是利用各种水果法为原料，再配合上适当的茶进行调制的，其味道很可口、清爽，很适合夏季里饮用，此时还能添加一些冰，饮用的时候清凉的效果会更好。
方法一、
原料：
菠萝2片，草莓果酱30克，菠萝汁、橙汁各15毫升，柠檬汁10毫升，蜂蜜1大匙，红茶包1个。
制法：
1、将菠萝片、菠萝汁、草莓果酱放入锅中.加入适量清水烧开，再放入橙汁、柠檬汁续煮2分钟，然后加入蜂蜜煮匀备用。
方法二、
原料： 方法
红茶、橙子、什锦水果、糖
制法：
1、泡红茶，300ml水就好，浓一点，晾凉，滤掉茶叶，冰起来。
2、冰橙汁倒入冰红茶中，搅拌一下，加入什锦水果，喜欢甜的就随口味加糖。
方法三、
原料：
红茶包1包，苹果、梨、橙、苹果、奇异果等各少许。
调味料：蜂蜜10g，浓缩橙汁少许。
制法：
将所有水果洗净(奇异果去皮，其它不用去皮)、切块或者薄片备用。取一茶壶，放入茶包及水果，接着注入一壶滚热开水冲泡，焖约5分钟让果香、茶香渗出之后，稍凉一点加蜂蜜和橙汁调味即可。
制作水果茶的心得体会：
1，如果有时间，用小火煮味道会更浓。水果的香味会渐渐散发出来。
2，如果不用橙汁，也可以用桔子果酱。但我觉得桔子果酱有些混浊，还是橙汁晶莹剔透，看着就赏心悦目。
3，不放橙汁也可以，就用水果加冰糖。那样非常原汁原味，很天然。
4，关于茶具的选择问题其实也很重要。如果用市面上很常见的小玻璃壶，好看但清洗很麻烦。
什锦水果茶自己制作并不麻烦，患者可准确一个榨汁机、茶壶，再购买要制作的水果，就能根据步骤制作出好的什锦水果茶，饮用此茶没有明确的要求，一般人群都可以食用，然而患有糖尿病的人群要少饮用，水果中含有大量的糖份，饮用后会提高血糖，从而使用患者的血糖增高，对身体有很大的伤害。
什锦水果茶的做法有哪些
什锦水果就是用很多种水果来制作的水果茶，果茶美味，是很多女性喜欢吃的一种饮料，什锦水果茶味道不会苦，这个什锦水果茶的味道是甜的，所以人们喜欢，什锦水果制作果茶的时候方法也比较简单，更多的是这个什锦果茶的营养也是比较好的，比其他的水果营养好，那么这个什锦水果茶的做法有哪些。
所谓的果茶，是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。以下辑录的一些果茶是我们在自己家里就能够自制的。
枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
核桃茶：常饮核桃茶对治疗肺肾两虚、久咳哮喘、阳痿遗精、小便频数，或妇女痛经、血崩、乳汁不通、失眠多梦等均有一定疗效。
柿霜茶：柿霜同茶叶用开水冲泡，制成柿霜茶，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显疗效。柿蒂同茶叶制成柿蒂茶可治呃逆、百日咳及夜尿症。柿树叶也可制成柿叶茶或柿树叶汁，能增进机体新陈代谢，利小便、通大便、净化血液，促进机体组织细胞活跃，并能稳定血压、软化血管、消炎。
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡、冠心病等症有明显的功效。
山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
什锦水果茶的做法就这样轻松完成了，做什锦水果茶所用到的材料有很多，什锦水果自己添加水果的时候还要选择比较新鲜的水果，这样制作的果茶比较好吃，也比较新鲜，吃什锦水果茶虽然说再好，但是要注意量，同时要避免放太多的糖，避免糖尿病发生，不然对身体的伤害是很大的。
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