微波炉方便面的做法
秋冬简单方便的养生常识。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“微波炉方便面的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重生活的质量，微波炉就是很多家庭必备的电器，其实微波炉的用途是非常广泛的，而且也比较简单方便，其中方便作为我们平时经常吃到的一种快餐，但是很多时候觉得煮起来又非常的麻烦，但是如果能够掌握好
微波炉方便面的做法做出来的方面就非常简单快捷。
方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。
微波炉方便面的做法
主料
方便面 (1包)
调料
青菜 (适量)
做法
1方便面拆开放进一个大碗里泡上刚烧开的热开水
2再把原配料放进去
3加进适量的青菜
4放进微波炉高火2分钟就行了。
5用微波炉煮方便面不会太绸，吃起来更劲道而且简单不太麻忙。
微波炉方便面的做法非常简单并且快捷，掌握好制作过程和时间就能做出美味的方便面。而且微波炉做出来的方便面比较美味不粘稠，但是值得注意的是方便面虽然做起来看比较简单方便，但是毕竟营养价值有限，平时一定要注意饮食的质量才能使身体更加健康。
ys630.coM延伸阅读
微波炉煮方便面加鸡蛋
各类社交App逐渐在人们生活中普及，相应的一些网站上的做法也让大家在生活中逐渐效仿和学习。例如使用微波炉煮方便面，这一做法就是不少网站都精心制作过视频放出来的。而使用微波炉煮方便面的时候加入一个鸡蛋，也属于一种网红做法。想要尝试的人也应该可以学一学微波炉煮方便面加鸡蛋的做法。
微波炉煮方便面比放在锅里煮要来的简单一些，不用一直看着它，只需要定好时间就可以了。
做法一
材料
方便面一包，青菜适量。
做法
1.方便面拆开放进一个大碗里泡上刚烧开的热开水。
2.再把原配料放进去。
3.原配料放进去之后，大碗里应该还有很大的空间，这时候就可以在里面加进适量的青菜。
4.放进微波炉高火2分钟就行了。
5.用微波炉煮方便面不会太绸，吃起来更劲道而且简单不太麻烦。
做法二
主料
方便面2包、西红柿120g、卤蛋1个、色拉油适量、水适量。
步骤
1、准备好方便面2包(吃了一包半)，西红柿洗干净，卤蛋一颗。
2、然后就是把买来的新鲜西红柿切成许多小片放在碗里备用，注意切的时候要小心，别伤到手。
3、烧锅，稍微放一点点油，先把方便面的油包倒入，煸炒。
4、然后倒入西红柿翻炒均匀。
5、在翻炒的时候加入一包粉包，继续翻炒。
6、然后倒入适量的冷水。
7、等一开锅把方便面放入。
8、大约煮3-5分钟，我喜欢吃软和的，所以我煮了5分钟，出锅。
9、然后把卤蛋包皮切开，摆放好，嘿嘿，很有食欲吧。
做法三
主料
方便面一袋、鸡蛋一个、火腿肠一个、油适量。
步骤
1、准备好一包方便面、一个火腿肠、一个鸡蛋。
2、火腿肠切片。
3、热油锅，放入火腿肠片。
4、煎至两面金黄盛出备用。
5、再用锅中的余油磕入鸡蛋。
6、荷包蛋煎熟后盛出备用。
7、锅中加水放入面块。
8、加入调料包将面煮熟。
9、面条盛入碗中摆上荷包蛋和火腿肠即可。
做法四
主料
挂面50g、方便面1袋、西红柿1个、鸡蛋1个。
步骤
1、准备好食材。
2、西红柿洗净切块。
3、锅中放入清水和西红柿块，大火烧开。
4、水开后打入鸡蛋煮一会。
5、放入挂面，一袋方便面吃不饱的。
6、将挂面煮2分钟左右。
7、放入方便面煮熟。
8、关火，放入调味料。
9、盛入碗中就可以吃喽。
微波炉怎么弄方便面呢
当今社会人们的生活节奏越来越快，便携式的生活节奏让不少人们选择方便快捷的吃饭方式，而方便面就是其中一个很好的例子，方便面可以说是最为快捷的食品。能让很多没有时间吃饭的人用来充饥的最佳食品。也有一小部分人喜欢使用微波炉来制作方便面。那么，微波炉怎么弄方便面呢?
第一，微波炉怎么弄方便面?准备好所需的食材。用塑胶碗装一碗水，放入微波炉加热。然后把面块放进去放进微波炉加热一会，然后倒去水。再接一碗水加热制开水。 加热开水的时间，就可以先把小葱洗干净切成葱花，然后再准备好虾米。 把方便面里的调味料打开，放进虾米的小碟子里。 开水加热好后，再把面块放进去，然后把虾米和调味料放进面里面。把面放进微波炉在加热2分钟左右，加热完成后。拿出碗，把面装进小碗里，然后撒上葱花。 美味可口，营养丰富的微波炉煮方便面就可以开吃了。
第二，、将西红柿切成小块，准备一个可以装下方便面面饼的微波炉碗，将方便面放入碗中将方便面调料倒入面饼上，再将鸡蛋搅匀倒在面饼上，加入一小汤勺的清水，将泡发的木耳和切好的西红柿依次放到面饼上，放入微波炉，高火7分钟，取出后加入半勺糖，少量的白开水，糖和水依据个人口味调整。
微波炉怎么弄方便面?方便面本来就是为了偷懒发明的，开水泡的口感不好，起锅煮又麻烦，而微波炉煮面条软硬正好，汤汁香气四溢、热气腾腾，吃口劲道的面、喝口热乎的汤，舒坦，还不用刷锅了，哈哈。准备一包方便面，一只鸡蛋，取一个能容纳一包方便面微波炉容器，方便面料包、酱包打开，内容放入容器中，加入适量清水，搅拌均匀。加入面饼，再打入一只鸡蛋，容器放入微波炉，中火加热5分钟。取出再搅拌几下就可以吃啦，
微波炉玉米做法
现在正是玉米大量上市的季节，很多的朋友们都非常喜欢吃玉米，家家户户都有微波炉，玉米可以蒸着吃，煮着吃，还可以煲汤吃，那么最好吃的一种就是微波炉烤玉米，有一种非常特殊的香气我们来一起了解一下如何制作？
玉米：2根;
微波炉煮玉米的做法
1
将带着叶子的玉米，加少许盐浸泡半小时后洗净
2
用手轻轻的把包裹玉米的上方叶子掰开，连接根部的不要动，然后把玉米须揪出来
3
依次将玉米须全部揪掉后冲洗干净
4
去掉玉米须冲洗干净后，再将叶子按照原样把玉米包裹好，然后取一个保鲜袋泡在水里
5
将包裹好的玉米对着流水冲一下，让叶子之间稍存一些水份
6
然后迅速的把玉米放进湿过水的保鲜袋里，袋口压在下面，并用牙签在上面扎几个小洞
7
放入微波炉高火6-7分钟即可，中间保鲜袋会鼓起来，但是事先扎过小孔了，不用管它
8
拿出后稍晾凉，剥去外皮就可以吃了，干湿度正合适，不像水煮的水份那么大
文章当中我们详细的了解到了微波炉玉米，烤制出来的玉米保证香甜，而且甜美可口，无论是年轻朋友们还是孩童，都非常喜欢吃玉米，玉米的营养成分非常的高。
蒸方便面的做法
方便面是一种非常常见的速食食品，如果大家平时工作繁忙，没有时间做饭的话就可以用方便面来冲击。大家平时吃方便面一般都是直接煮，其实方便面还可以蒸着吃。不仅口味非常独特，而且相对而言也更加健康，是上班族平时午餐的好选择。那么，蒸方便面的做法到底是什么呢？
一、蒸方便面
食材：康师傅方便面7包、蒜头适量、姜适量、盐适量、油适量、酱油适量、火腿肠3根、豆芽250g。
步骤：
1、先把方便面湿一下水放锅里蒸10分
2、然后把所有食材炒一下，一定不要太咸，面是咸的，最后把菜和面搅拌一下，再上锅蒸10分，就好了。
二、蒸扁豆方便面
主料：方便面8袋，五花肉150g，豆角250g
辅料：盐一勺，鸡蛋一个，料酒一勺，酱油2勺，十三香适量
步骤：
1. 先吧方便面沾一下水放到锅里蒸10分钟左右。
2. 把五花肉用鸡蛋，适量的盐和料酒腌一下。
3. 把豆角，番茄，葱和姜切好备用。
4. 再把肉丝炒一下盛出。
5. 再把番茄炒成浆糊再把豆角到进去翻炒一下，再把肉倒进去，炒几分钟关火。
6. 把方便面盛出放上香油，再把菜倒进去拌匀放到锅里蒸10分钟就能出锅了。
三、方便馄饨面
用料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。
做法：
1、开水加盐，焯熟青菜备用；
2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里就可以吃了。
我用的是统一的老坛酸菜面，味道不错：酸菜的鲜，合着微辣的香~大家可以试试。这个做法，虽然赶不上正宗原版馄饨面那么鲜美，但也别有风味而且变化性极强哦~~~而且速度超快，肯定比方便面配鸡蛋的传统做法更有新意，吃起来更叫人满足。
四、方便炸酱面
用料：方便面、青豆、酱料。
做法：面饼用水泡开，加入青豆和酱拌匀即可。
凉拌方便面的做法
方便面是很常见的特色小吃，方便面比较方便快捷，也属于快餐的一种，只要倒上开水浸泡可以做熟，除这些以外，凉拌方便面也是比较常见的一道吃法，而且还可以吃出另类口味的方便面，解决经常吃方便面，觉得非常厌烦的现象。
用料
方便面半包
小土豆100克
胡萝卜50克
火腿肠一根
青椒半个
凉拌方便面的做法
土豆胡萝卜青椒切丝，过开水一分钟，再过凉水，控干水份待用。
方便面火腿肠一起煮熟，少许枸杞，葱。
煮好的方便面捞出稍微放凉再跟土豆丝一起，少许盐，泡面的酱包料包各少许，黄豆酱少许，芝麻少许，想吃辣就再放点点剁椒。
营养价值
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥，又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。
据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因:
一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。
二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
三是被很多人所关注的丙烯酰胺问题。胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。
针对很多人认为方便面没营养的看法，胡教授说，在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。
美味方便面的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于美味方便面的具体做法。
2.锅里添入适量的水，开火，放入切好的西红柿，加入适量的酱油，（不超过5克）搅拌均匀。
3.鸡蛋里放入适量的盐，味精，搅拌均匀。
4.水煮沸后，加入方便面块，用筷子拌匀，使方便面散开。
5.倒入蛋液后，快速搅拌一下。
6.放入切好的松花蛋，最后加适量的盐、鸡精、香油（可不加）调味。
7.一碗简单的营养面就做好了！味道不错的，亲们试试吧（我懒，忘记放葱花了，嘿嘿……）
好了，美味方便面就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《微波炉方便面的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋冬简单方便的养生常识”专题。
