养生 > 饮食养生 > 时辰与养生的具体关系 > 导航 > 冰糖炖梨的功效及具体做法

冰糖炖梨的功效及具体做法

2019-10-08

裹凉皮的具体做法

时辰与养生的具体关系。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“裹凉皮的具体做法”,相信能对大家有所帮助。

如果你经常去步行街上你就会发现路边的风味小吃是非常的多的,特别是裹凉皮,我可是他的忠实拥护者呢,它的味道是很能满觉我的味蕾,特别是在炎热的夏天,吃上这么一个裹凉皮,那种感觉就是一个字,爽翻了。嘿嘿,闲话就不多说了,下面我们一起来学怎么制作裹凉皮吧。

1、取高筋小麦面粉(未加面粉增白剂的面粉做出的凉皮最筋道)10斤加温水5斤左右和成软面团,静止醒发30分钟,然后在清水中揉洗出面筋,其余水糊用纱布过滤后静止沉淀5-8小时(夏天最好放入冰箱冷藏室)。

2、调糊:待上部澄清后沥出清水,再将精盐10克、天喜牌凉皮精15克用少许80度以上的热水化开搅入凉皮糊中,打搅均匀。

3、制皮:将旋子(似铜锣)内擦少许色拉油,取凉皮糊150克左右加入旋子摇匀,使凉皮糊均匀的摊开,放到锅内沸水上面,盖上锅盖,大火煮2分钟左右,取出放入凉水槽中冰透即可揭出凉皮,以此类推。制作好后每张之间要擦少许色拉油,以防粘结,最后用洁净湿布盖好,以防失水干裂。

4、蒸面筋:洗出的面筋加点膨发粉上笼蒸熟,降温后切块备用。

裹凉皮制作最主要就是要巧,你可以看见成品的裹凉皮,都是可以看见他里面的菜的,但是面筋一点都不会破,也不会洒出汤汁来,闻着就会让你食指大动,恨不得马上就咬上那么一口,喜欢吃辣的朋友们再放上点辣椒,那感觉才叫一个酸爽呢!!!

扩展阅读

陕西凉皮的具体做法


凉皮是很多人最爱,尤其是在夏季的时候,吃上一碗凉皮,比较有果腹的作用,而且也清凉可口,那对凉皮的制作,也是比较简单,不过一般人群都是会选择现成的购买,这样使得吃的时候,也不会花费太多时间,其他它也是可以自己进行制作,对陕西凉皮的做法如何呢?

对凉皮制作上,都是需要很好的方法,因此对这样食物制作的时候,也是要注意这点,那陕西凉皮的做法如何呢,它的制作也是比较简单,可以放心进行,不会是很复杂的。

陕西凉皮的做法:

材料

调料:大蒜,姜,生抽,醋,花椒油,辣椒油,香油

原料:面粉,黄瓜,小苏打

做法

1、面粉倒入盆里,加适量的水,做成团,醒半小时。

2、醒好的面团适量清水,用力反复搓,揉搓出淀粉,倒入事先准备的另外个盆里,装面团盆里继续加清水反复揉搓。

3、这样要分次加水不停的揉4-5遍这样子。

4、最后余下的是粉就是面筋了。

5、这是用水搓出来的淀粉,让淀粉水沉淀1小时左右,中途不要去搅拌。

6、准备适量的小苏打。

7、放入适量的小苏打到揉好的面筋里,松弛20分钟。

8、松弛好的面筋放入蒸锅蒸10分钟,拿出冷却晾凉。

9、舀适量的淀粉水倒入盘里,晃平淀粉糊。

10、拿炒锅放水烧开,放入盘子盖上锅盖大火蒸1到2分钟。(炒锅空间大,方便取出)

11、最好选一个透明的蒸锅盖,这样看见盘子里鼓起大泡泡(大概1分钟左右时间)。

12、用夹子取出来了。放入一个有冷水的大盆子里冷却一下。如果你做的多,盆子里的冷水要时常更换。

13、大概20秒钟,这时就很容易取出凉皮了(这是出锅的凉皮,晶荧透亮的)

14、如果做出来马上食用就不用抹油了,盘子里抹过油,如果要放着进冰箱的话,在面皮上抹上适量油。

15、这时面筋也蒸好了,拿出来冷却。

16、面皮叠放在一起,切成自己喜欢的形状,面筋切成小块。

17、准备蒜水(大蒜切末,倒入凉开水,再加入少许食盐,这样吃凉皮就不用放盐了)在舀一大勺的芝麻酱调均。

18、放入生抽、醋、花椒油、辣椒油、香油适量,淋在凉皮上撒上芝麻和葱花拌均就可以享用了。

小诀窍

1、在舀适量的淀粉水倒入小盆里前,必须生将小盆涂上一层油,这样就不会粘盆子。

2、用平底盘,如果不是平底的凉皮会一边薄一边厚,盘子不易太厚。

3、厚薄自己掌握,看个人喜欢吃厚的还是薄的啦。

通过以上介绍,对陕西凉皮的做法都是有着很好的认识,在制作这类食物上,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,凉皮的保存时间不能太长,否则是会影响到它的口感,这点是要注意的,使得吃它的时候,利于人体健康发展。

凉肉的具体做法有哪些


凉肉的做法怎么做,强烈跪求!看大家如此诚恳,便勉为其难的应允了!凉肉的做法简单无比,先把风干好的猪肉切成一片片薄片的肉片放到盛满水后的锅里,再依次加入豆皮丝,萝卜丝,金针菇,姜丝,蒜末记得先用油炸一遍,辣椒丝,青椒丝,火腿片,大白菜,菜脯,花生,酱油,猪油,盐,锅盖盖好焖煮。

凉肉作为一道非常好吃的菜,深受大家的喜爱,那么这样一道凉肉应该怎么做呢?下面为大家介绍两种方法。

制作凉肉方法一需要用到五花肉200g,辅料辣椒油适量,盐适量,老抽适量,鸡精适量,小米,辣2个,二荆条1根,小葱适量。凉肉制作方法为:

1.煮好的五花肉切成片;

2.辣椒,葱花。蒜泥准备好;

3.佐料放好;

4.最后淋上辣椒油拌均匀;将辣椒油、酱油、糖、醋、熟芝麻末、花椒末、葱末、姜末、蒜泥放在碗中勾成调味汁,浇在肉片上,食用时拌匀即可。 注意: 猪肉要新鲜,一定要收拾干净;煮肉的水要一次加够,中间不要往锅中加凉水;当猪肉煮到可用筷子戳穿时,说明已经熟了,可捞出切片,煮得太烂会影响口感;尽量切得薄一点。

5.装盘;切记瘦肉洗净放入锅内,加清水,刚没过肉就可以了,加香叶、八角、料酒煮熟即可,凉凉后切片装盘。

制作凉肉方法二需要用到瘦肉,油姜,葱蒜,黄瓜胡萝卜,花生碎,盐,生抽老干妈豆豉,鸡精香叶(一片),八角(一个),白糖,料酒。凉肉制作方法为:

1.炒锅加油烧至5成热,放入姜、蒜末炒香,加老干妈豆豉小火煸炒1分钟出锅。

2.将少量盐、生抽、鸡精、、白糖调入刚炒好的老干妈豆豉里。

3.调好的酱汁均匀的浇在肉上面,撒上花生碎、葱花即可。

4.胡萝卜、黄瓜切细丝,不需要处理,直接摆在盘里,吃的时候可以直接蘸上调好的酱汁吃,也可以夹在肉里吃,这样既不会太油腻,又有清爽的感觉。

这样一道简单又美味的凉肉就做好了。

等到这锅里的才熟了之后捞起来放到盘子上,淋上你的自制酱汁,凉肉也就做好了。没错!凉肉的做法就是这么简单,看得懂的朋友不妨可以在家试着做这道凉肉哦!也可以在亲朋好友来家里吃饭的时候做这道菜肴给他们吃,绝对让你面上有光的,不输饭店的菜自己做也是很好吃的!

蜂蜜柚子皮茶的具体做法


柚子是我们大家都非常喜欢的一种水果,柚子里面含有丰富的营养,柚子含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃柚子可以起到很好的养生功效和保健的作用。我们不但可以食用柚子的肉而且柚子的皮也是可以吃的,我们可以采用柚子皮搭配上蜂蜜来泡茶,下文我们介绍一下蜂蜜柚子皮茶的具体做法。

1把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在

2剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时

3把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味

4把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅

5等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是柚子了,我们知道柚子不但可以食用而且还有很好的食疗功效,我们不仅可以吃柚子肉而且也可以吃柚子皮,上文为我们详细介绍了蜂蜜柚子皮茶的具体做法。

蛋皮饺子的具体做法是什么?


饺子是大家都比较喜欢的一种食物,饺子的做法也有很多种,今天小编为大家讲讲蛋皮饺子的做法,让你在吃饺子的时候,也能改变一下花样,一起来看吧!

制作方法:

1:找好你喜欢的馅调好备用。在调水淀粉备用。

2:把鸡蛋放入碗中打散加入少许的面打拌均匀备用                  

3:放锅加热。放入少许豆油润锅(就是让锅里都沾上油,把多余的有倒入小碗留以后用),然后做蛋皮。         

4:找一个圆行的杯子(直径大概有10厘米)用杯口扣圆备用。             

5:把蛋皮(扣好的圆)放上调好的馅,然后在圆的周围涂上水淀粉,对圆合上,蛋饺就做好了,放入盘中摆好。上屉蒸就可以吃了(蒸15分钟)

通过小编上面的分享,你对于蛋皮饺子的制作方法是不是有了一定的了解,那么在今后吃饺子的时候,就可以参照小编分享的方法,亲自动手自己做一下吧!

虾米的具体做法


虾米这种食材我们在生活中是比较常见的的,它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物,比如拿来制作虾米炒鸡蛋以及虾米粥等,所以对于虾米这种食物我们在生活中应该要对于它的做法有一定的了解,这样我们就能够在生活中食用到美味的虾米了,希望大家可以来了解一下这篇文章。

海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。现在就来看看虾米怎么做吧。

【别名】:海米、金钩、开洋

【食量建议】:每次30~50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食

食材用料:

小虾一斤

面粉50g

生粉50g

五香粉10g

1.这个小虾要洗干净,我洗了3遍

2.洗完后要用盐腌制20分钟左右,腌制好后放入10g的五香粉

3.g淀粉

4.g面粉

5.然后搅拌均匀

6.锅中倒入油,油温8成热放入虾面糊,炸至金黄捞出

用料主料

虾米30克

冬瓜500克调料食盐适量葱适量姜适量香油少许

冬瓜去皮去瓤,切片备用;海米用清水冲一下,泡15分钟

热锅热油,爆香姜丝葱末,加海米炒到稍变色

加入加入冬瓜片,翻炒均匀

加入泡海米的水,焖10分钟,到冬瓜片透明就可以了

出锅时淋麻油,盐调味

看了以上的做法,是不是觉得特别的简单,如此香脆美味的虾米,让每个爱它的人都觉得是非常的有福,这是简单又可以让我们单调的生活增加乐趣的方法,不过虾米是比较小的,买来的时候会有很多的泥沙,所以在做之前要洗的干净,而且要把水分用干,这样做出了的虾米更好吃你,所以希望以上的做法各位已经学会了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《裹凉皮的具体做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“时辰与养生的具体关系”专题。

裹凉皮的具体做法的延伸阅读