鱼的养生

2019-10-08

香锅鱼的做法是什么

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终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“香锅鱼的做法是什么”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

如今我们的生活质量好了,大家对于自己的餐桌都是在意,在考虑营养的同时,对于味道也是很在意的。鱼肉是很有营养的食物,鱼肉的吃法也有很多,香锅鱼就是其中的一种,也是比较受大家喜欢的一种。那香锅鱼的做法是什么?这是很多朋友都想知道的,下面就为大家简单的介绍一下。

香锅鱼的做法是什么?

主料:鲩鱼400g、干木耳10g、干辣椒8g

辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、麻油适量、花椒10g、香叶适量、白糖10g、豆瓣酱1勺、耗油适量、五香粉适量、老抽适量、姜片适量wwW.ys630.cOM

步骤:

1.把材料准备好;

2.花椒香叶洗净,控干水备用,木耳泡发,辣椒洗干净切小段;

3.鱼块洗干净用姜片,盐,五香粉,几滴老抽腌30分钟;

4.腌好后下油锅微炸一下;

5.炸好的鱼控干油备用;

6.热油锅把花椒,香叶爆香,留油去渣;

7.花椒油放入辣椒炒至变色;

8.加入一碗开水;

9.放入木耳,鸡粉,白糖,盐;

10.再加点耗油;

11.一勺豆瓣酱,大火煮开;

12.把鱼块放进去转中火煮5分钟左右,煮好时再放少许麻油搅拌;

13.香锅鱼出炉啦~

小贴士:炸鱼块时要先大火把油烧开才放鱼,这样不会粘锅!

上文就是关于香锅鱼的做法是什么的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。喜欢吃香锅鱼的朋友,现在完全可以在家自己做着吃了,而且还可以给家人增添一道不错的新菜。鱼肉即使经常吃,也不会担心长胖的,对于爱美的女孩来说是很不错的美食哦!

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香辣鱼锅的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做香辣鱼锅

2.12121昂刺鱼去内脏洗净,沾上蛋液。

3.21212干豆皮用清水浸泡至软备用。

4.锅中烧倒油烧热,放入沾裹蛋液的鱼煎至。

5.把鱼简直两面金黄备用。

6.1在爆香葱姜蒜。

7.2炒锅到油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香。

8.把煎好的鱼放入。

9.加入适量的清水。

10.放入白酒。

11.在加入老抽。

12.加入生抽和糖。

13.大火烧至15分钟。

14.干豆皮用开水煮上2分钟沥干水分。

15.然后把豆皮切条放入干锅。

16.把煮好的鱼倒入干锅中。

17.开火加热5分钟,加入盐。

18.在加入鸡精调味。

19.最后撒上香菜和蒜苗段关火。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的香辣鱼锅,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

全鱼香锅的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味全鱼香锅,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.鲜活草鱼1条从鱼肚皮中间划一条口子取出鱼肠、鱼腮冼净待用。处理好的鱼打上花刀,如图。

3.撒上精盐,酱油 ,十三香腌入味。

4.将腌好的鱼沥干水分,放进面粉碗里滚上一层面粉,如图。

5.锅里放油烧至八成热时放进滚好面粉的鱼中火将鱼两面炸黄。

6.途中翻面。

7.将炸好的鱼捞出沥油待用。

8.备好配菜,莴笋片、木耳

9.小肠卷

10.小肠卷。

11.辣椒。

12.大蒜、香芹。

13.取汤锅倒进高汤烧开,调入精盐、辣椒油、调味鲜、鸡精。

14.再依次倒进莴笋下、木耳、小肠卷煮片刻,

15.再依次倒进莴笋下、木耳、小肠卷煮片刻。

16.再放进炸好的草鱼煮开,最后调入大蒜、香芹、辣椒烧开即可上桌。

17.可带火上桌,再配些其它的蔬菜。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下全鱼香锅

​冷锅鱼的做法是什么?


冷锅鱼是我国汉族著名的美食之一,据说是从宋朝流传至今。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。冷锅鱼营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道受人追捧的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的冷锅鱼的具体做法和注意事项。

基本简介

冷锅鱼

苏东坡发明的。美食家苏东坡觉得火锅的吃法太燥,就吩咐船上厨子用火锅料做佐料,将鱼通过爆、炒、熬等工序,先后放入各种佐料,鱼烹调好后才连火锅料一起装锅,端上桌时,鱼已烹熟,锅却还是冷的。后来郭沫若吃后欣然赋诗赞曰:“二人之,金口内,软玉披红霞,醇酿换宿醉,冷锅鱼,巴渝第一味。”

做法一

制作材料:姜、葱、蒜、白糖、盐、鸡精、郫县豆瓣(最好是超市里买的袋装鹃城牌)、鱼调料一包(超市里有很多种:什么冷锅鱼、泉水鱼、麻辣鱼等等都差不多的)、花鲢鱼(根据吃的人多少自己看着办,最好在市场里让卖鱼的帮你切成片)

操作:

鱼加芡粉、少量酒、胡椒腌制。油(略多一点才好吃)烧辣下葱、蒜、花椒、郫县豆瓣半袋、糖少许、鱼调料一包、盐适量翻炒成金黄色,加适量水熬开加鸡精,下鱼小火煮熟翻盆,撒上葱段、芹菜段就ok啦。吃得特别辣的可以另外再用油适量,烧熟后下干海椒、干花椒炒香(不要胡了)淋在鱼上就好了。

做法二

制作材料: 鱼,干辣椒(2-4两,依据吃辣能力而定,不能太少),郫县豆瓣(2-3两,豆瓣质量要好,一定要香,切碎),花椒(一把),蒜(切块),姜片,大葱(切段),香芹(切段),四川泡青菜,蒜苗(切段)

做法:

1、将油烧热,油大约要一斤左右,油量一定要大

2、油温度稍冷却一点放入切碎的豆瓣酱,小火翻炒

3、至油上色后将干辣椒,花椒,蒜,姜片,大葱,一并倒入锅内中火翻炒几分钟后,再放入切好的四川泡菜翻炒。

4、有香味后加水(最好是骨头汤)熬煮,依据口味加盐,三勺左右(豆瓣与泡菜是有盐味的,可以边加边尝嘛,不要放太多了,觉得淡了再加好了),同时加适量鸡精,煮十五分钟左右。煮好后,最好关火让其冷却,这样味道会在汤里浸得更重。

5、用蛋清及少量芡调好鱼片。待锅再度烧开后,先放入鱼头鱼骨,最后放入鱼片,鱼片变色后,即关火,并放入香芹蒜苗等。

上述就是我们今天为大家介绍的冷锅鱼的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的冷锅鱼。冷锅鱼可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,不仅可以作为一道家常菜还可以在逢年过节作为压轴菜。建议大家多多动手练习,熟能生巧

石锅鱼做法是什么


大家吃过石锅鱼吗?是不是很好吃呢,尤其是年轻人都爱吃这个,现在大街小巷都有卖石锅鱼的,朋友聚会,都会点石锅鱼,南方的朋友们更是喜欢吃,但是很多人都担心外面的鱼肉鲜美吗?价格也很昂贵,如果自己会做就更好了,那么石锅鱼的做法你知道吗?前不久一个厨师给我们讲过石锅鱼的做法,其实石锅鱼做法挺简单的,今天我就讲出来给大家分享一下,看看什么鱼的做法到底该怎么做?

 原料;

 鲜鱼I条(1.5 - 2千克)核把辣椒300克、红花椒10克、青花椒30克、豆母子50克、老姜40克、蒜瓣50克、精盐适量、冰糖渣25克、味精15克、鸡精8克、胡椒粉3克、黄酒50克、梗姜葱60克、火锅红油200克、熟菜油600克、肉骨汤1.5千克9香、鱼腥草、木姜子、藏红花、白寇、砂仁、香叶、灵草、桔梗、莲米、丁香、果蔗等香料各适量

 做法;

(1)将各种香料药材以温水浸泡半小时后,放人石锅内加清水、以文火煎煮出药味.滤渣取汁待用。

(2)鱼宰杀收拾干净,剁成大块,加盐、黄酒、梗姜葱腌渍码味;另将蒜、姜拍破.豆母子用黄酒调散。

(3)锅内下油烧热,先下姜、蒜炒香,续放桩把辣椒炒至辣椒水分渐干吐油、香辣味出时,再下豆母子、红花椒、青花椒、黄酒等用小火炒香,掺人鲜汤以文火熬煮出味.倾人煎好的药汁搅匀,下盐、糖、黄酒、胡椒粉、鸡精、味精等调味,然后转人火锅盆中。

(4)除去码味的梗姜葱,将鱼块放人火锅盆内,浇_七火锅红油上桌,煮5-7分钟,鱼肉断生即可食用。随行配味碟和荤素涮料。

 原料:草鱼一条约1800克,姜片5克,葱节5克,香菇20克,红枣10克,枸杞5克,西红柿50克,小葱段10克。

 调料:盐16克,味精15克,鸡精3克,胡椒粉8克,料酒10克,鸡蛋一个,淀粉20克,清汤2250克,猪油150克。

 制作:

 1、将红枣、枸杞用温水泡软,香菇切条,用热水烫一遍,西红柿切片,小葱切成段待用。

 2、草鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩成5厘米长的菱形块,冲洗干净。

 3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。

 4、炒锅放入猪油烧至六成热,入葱节、姜片炒香,倒入鱼骨、鱼头中火煎香,烹入5克料酒,倒入清汤,用中火烧沸改小火打去浮沫,加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味,待鱼骨成熟时,捞出鱼骨、鱼头,将其放入烧热的石锅内。

 5、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟,然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内,撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。

 上面是石锅鱼做法,啊!是不是很简单呢,爱吃石锅鱼的朋友们赶紧收藏吧,学会了做石锅鱼自己就不用外出去买了,再也不用担心外面的鱼肉是否先买了,亲朋好友聚会的时候自己也可以做上一份给他们一个惊喜,爸爸妈妈休息的时候也可以给他们做上一份,孝顺他们,这样是不是很开心呢,是锅鱼的做法值得你拥有,赶快尝试吧。                  

香锅鸡翅的做法是什么?


鸡翅是一种比较常见的食材,它的肉质鲜嫩平时会受到很多朋友的喜爱,并且在制作方法上有很多种,可以直接拿来红烧,也可以在里面适当地加上一些其他的食材拿来清炒,其实把鸡翅经过一定的处理后做成香锅鸡翅,味道也是很不错的,下面我们一起来了解一香锅鸡翅的制作方法。

主料

鸡翅、土豆、花菜、年糕

辅料

姜、蒜苗

做法

鸡翅从中间切2半、土豆切长条!鸡翅土豆冷水下锅、水开后加花菜煮2分钟、锅里要放2棵八角!全部出锅后洗干净、土豆和鸡翅加生粉和面粉、1:2的量、拌好。

锅底放少量油、把生粉、面粉裹好的土豆年糕、鸡翅下锅、最好是不粘锅、等稍微定型再翻锅、多炕一下、等东西都稍微金黄色就放花菜、干辣椒和花椒一起翻炒、出香味后、旁边的小盆子里是调的碗汁、倒进入、后面有碗汁的做法!

炒成这个样子带点金黄色!碗汁的调制:适量盐(看料的多少放)适量糖看你个人口味、加点生粉让汁稍微愁一点、一点耗油、蒜苗和姜放进去、加凉开水适量别太多、一点醋、快入锅的时候加点白酒!搅拌喔!

4.快速的翻炒、15秒后关火撒芝麻和孜然粉!撒的时候记得翻翻锅、然后出锅了!

技巧

1、翅膀用冷水浸泡后,血水被泡出,做好的成品味道更好

2、鸡翅膀打上花刀后,入味更充分还更容易成熟(个人喜好我只打一面花刀,其实打双面花刀更好)

3、鸡翅膀要想充分入味就要提前腌制,加入白酒起去腥提鲜的作用

4、不放一滴油,只靠鸡皮里的油,就能煎熟鸡翅、土豆以及后面的炒酱(友情提示:不粘锅更好操作,这是真滴,不怎么粘锅)

5、鉴定鸡翅成熟的标志:拿根筷子一下就能扎进去,肉里没有红色的血丝,还有就是你吃一个啊,我都是吃一个的

6、最后煸炒的时候,辣椒和花椒的多少随个人吃辣口味,加入少许糖让成品味道更好

7、如果有铁板或是酒精锅的话,建议童鞋们使用,简直是锦上添花啊~~~(鸡翅上桌好久都不会凉,香辣味道更足)

鸡肉有很好的滋补作用,尤其是对于身体比较虚弱的朋友或者是在久病后感觉身体无力,这时可以适当的吃一些鸡肉来快速的帮助身体恢复体力和气血,同时还能够有效地增强人体对于疾病的抵抗能力,产后的女性吃一些鸡肉对于健康也是很重要的。

香辣石锅鱼的做法


近年来,越来越多的人喜欢吃四川菜。比如说香辣石锅鱼就是近来很受欢迎的一道四川菜,运用石锅来煮鱼,是一种很有特色的做法。石锅中含有大量的微量元素,对人体十分有益。用石锅做出来的食物,食用之后具有防癌、抗皱、润肤的效果。石锅鱼也具有养颜、明目、健脑的作用。

石锅鱼的制作每一个工序都很有讲究,选料、工艺、汤料、火候、香料(几十种中草药粉料)等等每一项都非常重要,比如说石锅鱼的鱼片刀法要求非常高,刀工好的师傅,切出来的鱼片看上去有长又厚,分量特别多,鱼片在入锅前都必须用油沥过一遍。这时鱼片都卷起来,如果选用的鱼不是鲜活的,那么鱼片都是直直的。

石锅鱼的鱼片非常鲜嫩,用筷子夹入嘴边,只要筷子轻轻一抖,鱼肉脱离鱼刺滑入嘴里,浓郁的香辣交织着鱼肉的细甜,口感特别过瘾,入口的香味经久不散。鱼汤最好喝了,尝一口,滑嫩爽口,汤确实不同于别的川菜如水煮活鱼的汤,吃完鱼片后,这汤还保持刚上桌的味道(鲜嫩)。

石锅鱼培训制作是将石锅里高汤加热到翻滚,放入鱼片后滚烫的石锅慢慢地将鱼片煲熟,慢慢地就可以闻到石锅鱼特有的香气。做石锅鱼师傅可根据顾客的不同喜好,搭配很多配菜,如黄豆芽、芽白、羊肉、萝卜、藕片等等…….客人可以在边吃鱼的过程中加入配菜,味道都不会受到影响。

石锅鱼原料:三斤左右千岛湖包头鱼一条,姜、葱丝、美人辣、料酒、盐、味精等

做法:

1、将鱼洗净,切成鱼片;

2、将鱼片入高温油锅炸一下,让鱼肉成微卷状;

3、将鱼肉放入秘制的汤里煨五分钟左右,然后放入姜、葱丝、美人辣等佐料。

以上就是有关香辣石锅鱼的做法介绍,如果喜欢吃石锅鱼的朋友就可以参照以上的做法,进行试做。辣味的程度还可以根据自己的口味来调制,不过石锅鱼最重要的还是具备石锅,石锅加热后是十分烫手的,所以在制作石锅鱼的时候要十分小心。

干锅香辣鱼的做法


做干锅香辣鱼的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、把鱼片成片。

3、片好后的样子。

4、洋葱和青椒切成片。

5、葱斜切段,姜切片,蒜拍碎。

6、把干辣椒剪成段。

7、把鱼片放在碗里,加入葱段,姜片,盐,白酒,胡椒粉,鸡精,用手抓拌均匀腌制一个小时。

8、鱼腌好后把姜片葱段挑出不要,打入一个鸡蛋,放入两勺淀粉,用手抓拌均匀裹上糊。

9、锅里倒入油烧到七成热,放入鱼片用油炸成两面金黄。

10、全部炸好后捞出。

11、用炸鱼的油把花椒和干辣椒煸炒香。

12、放入葱姜蒜煸炒出香味。

13、放两勺火锅底料炒出红油。

14、加入适量的开水。

15、放入生抽。

16、放入糖。

17、放入适量的盐,自己尝一下再放,火锅底料有味道的。

18、把炸好的鱼倒进去煮上两分钟。

19、放入胡椒粉。

20、放入洋葱和青椒翻炒断生,小心不要把鱼翻碎了。

21、放入葱段就可以关火了。

22、倒入盘中,撒上熟芝麻。

23、放入香菜就可以了,一盆香喷喷的干锅香辣鱼就做好了。

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管干锅香辣鱼的做法,但吃过的人却久久难忘。

香辣干锅鱼的做法


鱼是一种很有营养的食物,做法也有很多种,鱼的种类有很多种营养也不同。很多人喜欢吃鱼因为鱼含有很丰富的营养价值,各种鱼的做法深受大家的喜爱呢,接下来给大家介绍一道鱼,香辣干锅鱼,这道菜的做法很简单,鱼是这道菜的主料,还可以加入一点辣,这道菜喜欢吃辣的朋友不能错过了。

主料;鲢鱼500g 辅料油适量、盐适量、豆瓣酱30g、白酒3ml、老抽10ml、蒸鱼豉油15ml、糖5g、葱姜适量、蒜瓣5个、干辣椒4个、花椒20粒、蒜苗2根、香菜2颗、水淀粉适量

步骤

1.鲢鱼身洗净,刨开两半。

2.再剁成小块。

3.把鱼肉粘裹蛋液。

4.放入不粘锅中煎至。

5.煎至两面金黄备用。

6.准备好调味料。

7.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒和花椒。

8.再加入郫县豆瓣酱。

9炒出红油出香味。

10.加入适量的清水。

11.加入白酒。

12.再加入老抽。

13.加入蒸鱼豉油。

14加入白糖。

15.大火煮上5分钟出香味。

16.再放入煎好的鱼块。

17.加盖焖烧15分钟。

18.汤汁半干加鸡精,淋入水淀粉。

19.把鱼倒入干锅撒上蒜苗和香菜,可随酒精炉一起上桌,边吃边加热。

20.鱼块裹上蛋液再煎至,即可防止粘锅,又能使烧制的鱼鲜嫩。

如果没有干锅,鱼块可在多烧5分钟,就这样吃也一样美味开胃。

如上所述希望这道菜大家能喜欢,每个城市都有对干锅鱼不同的诠释,这道菜可以做成多种口味,大家可以按照自己喜欢的方式去制作,这道菜推荐给大家喜欢吃辣的朋友不要错过,这道菜的做法很简单呢,香辣干锅鱼成为很多餐馆的招牌菜,味道很不错呢。

火锅炝锅鱼的做法是什么


喜欢外面火锅店里的那种美味,但由于外面火锅店的卫生真的很让人担忧,所以自制火锅成为既追求健康又追求美味的吃货的最佳选择。今天小编教大家一种火锅炝锅鱼的做法,相信只要用心学习的小煮妇们,一定要吃到比外面还要好吃的火锅炝锅鱼。下面是有关做火锅炝锅鱼需在准备的食料、配料及制造方法的详细介绍。

火锅店炝锅鱼的做法

用料:草鱼、笋片豆芽等蔬菜、香菜葱姜蒜等酌料、花椒、辣椒段。

炝锅鱼的做法

1、鱼削成片放入料酒盐淀粉等里腌制10-20热锅凉油,放入花椒和辣椒段。炸出香味捞出放碗里备用。

2、锅里剩的油放葱姜放笋和芹菜。

3、再放盐胡椒粉鸡精等。

4、断生后铲出垫到炝锅鱼的锅底下。

5、锅里再倒入油。油热后放少许花椒和辣椒段,参入热水。(热水凉为把鱼全部淹没的程度)。

6、水开后放入鱼头鱼骨。盖上锅盖等水开。

7、等沸腾后放入鱼片。盖上锅盖看鱼片卷起发白时捞出放到刚才的菜上面。把刚开始炸好的花椒和辣椒段放到上面。

8、锅洗净倒入清油,这时油可以多到点。把油烧的很热的时候。淋到炝锅鱼的锅中。

9、如果你爱吃辣子。淋前可以在炝锅鱼上撒上干辣椒面。

10、淋油前除了放入花椒和辣椒段。再放入姜丝和葱丝。淋油后再放香菜等。

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