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日常生活当中非常,一种水果吃起来能非常的香甜,而且菠萝的香气让人觉得非常喜欢,包括在生活当中常见的菠萝汁,菠萝沙拉,其实那菠萝,还是可以做菜的,接下来的文章当中我们就来一起了解一下菠萝炒虾仁的做法。
菠萝虾仁
[制作原料]
主 料:红虾仁200克 菠萝罐头1罐
调味料:盐1小匙、面粉、淀粉各2大匙 蛋白1/2个、沙拉酱3大匙
[烹饪方法]
1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。
2、别取一个小碗,放入红虾仁及B料拌匀,再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。
3、干锅烧热,放入虾仁、菠萝及C 料拌匀即可。
[特点]
外焦里嫩,口感适宜。
菠萝炒虾仁的做法
1.准备好泰式甜辣酱。
2.虾去壳,挑出沙肠,控干水分。
3.菠萝肉切小块。
4.锅中放入油,油热后,放入姜末,爆香。
5.放入蒜粒,炒香
6.放入虾仁翻炒
7.虾变色后,加入泰式甜辣酱。
8.加入菠萝,翻炒
9.加盐调味,出锅。
小贴士
1.虾仁炒到变色即可。
2.菠萝放入后,翻炒一下即可。
3.全程用大火。
菠萝炒虾仁的做法
4.要选用新鲜的虾,虾身变软,虾头变黑,掉头的都不新鲜。
5.虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,一定要取出,否则影响口感。
上面的文章当中,我们了解到了菠萝炒虾仁的做法,方法其实非常简单,在生活当中,只需要简单的几个步骤就可以做一盘好吃美味的炒虾仁,而且非常的有营养。
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菠萝虾仁炒饭
虾仁饭是很多上班族们喜爱选择,虾仁饭含有的营养价值比较高,在对虾仁饭选择上,需要先对它进行了解,虾仁含有的蛋白质、维生素、胆固醇较多,所以吃虾仁饭的时候,可以放心进行,那菠萝虾仁炒饭也是不错之选,这样的佳肴也是很有名气的,吃的时候也是有着独特的味道。
很多人对菠萝虾仁炒饭做法并不是很清楚,这类佳肴在制作上,有着很好的方式,不过制作菠萝虾仁炒饭的时候,需要对菠萝进行很好准备,这样的食材也是比较难购买到。
菠萝虾仁炒饭:
材料:香水菠萝1个,米饭1大碗,基尾虾,胡萝卜,青豌豆等适量,鸡蛋2个(较小),盐,鸡粉。
做法:
1、香水菠萝洗净,揭去顶盖,用勺挖出果肉切小粒备用,菠萝也挖空成一个菠萝盅,用厨房纸巾把盅里多余的汁吸去。
2、米饭煮好(最好用香米)
3、基尾虾去头壳,挑去虾肠,把虾仁切小粒,胡萝卜切小粒,鸡蛋打散备用。
4、炒锅烧热,倒入青豌豆和胡萝卜粒翻炒至熟,再倒入虾仁粒炒至变色后铲起备用。
5、炒锅放油烧热,中火,把打好的鸡蛋液倒入略炒,不要炒过了。倒入米饭炒匀。
6、再把炒熟的虾仁豌豆粒等倒入,最后倒入菠萝粒,加适量盐、鸡粉炒匀即可。
以上就是对菠萝虾仁炒饭详细介绍,制作菠萝虾仁炒饭比较轻松,那菠萝虾仁炒饭含有的维生素也是很多,尤其是菠萝含有的维生素有很多种类,所以对这样炒饭吃的时候,对促进人体各方面,都是有着很好的帮助。
炒虾仁的做法
虾仁是很常见的食物,这样的食物含有丰富的蛋白质,对这样食物选择,也是能够很好补充钙质,所以选择虾仁吃是一个放心选择,不过对这样食材在制作上,也是有着很多不错方法,因此对它制作,都是可以根据自己的喜爱进行,使得它味道独特,那炒虾仁的做法怎么样呢?
对炒虾仁的做法也是比较不错,而且这样的制作方法,对人体各方面,都是没有任何损害,是一个放心好选择,利于人体健康,而且吃的时候,也不用顾虑太多。
炒虾仁的做法:
豆芽炒虾仁
材料:豆芽炒虾仁:豆芽500g、大虾仁10个、蒜末
炒豆芽:豆芽500g、韭菜段少许、胡萝卜4片、蒜末、豆油或色拉油少许
酱汁:酱油3大勺、辣椒面粗细各1大勺、麻油1大勺、淀粉1小勺、蒜泥少许、盐、水少许
做法
【豆芽炒虾仁】:
1、虾仁吊水备用(也可以直接油里翻炒,但个人不喜欢腥味儿。)
2、色拉油开锅,先炒蒜末,然后 + 豆芽翻炒2-3分钟,炒熟。
2、最后 + 酱汁翻炒上色装盘。
【炒豆芽】:
1、色拉油开锅,先炒出蒜末后+豆芽翻炒2-3分钟炒熟。
2、再 +胡萝卜丝 + 韭菜段翻炒几下,最后 + 酱汁翻炒上色装盘。
小诀窍
1、为了食欲可事先有空摘掉豆芽根部。
2、豆芽之后放韭菜段和胡萝卜丝,可以防止颜色暗淡。
通过以上介绍,对炒虾仁的做法也是有着一些了解,按照以上方法进行虾仁制作,都是很好选择,不过在食材搭配上,一定要先进行了解,使得在购买的时候,都知道该买些什么,对自身健康,也不会有损害。
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