白菜粉条包子的做法
夏季养生包子。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。饮食养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“白菜粉条包子的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
每次到了冬天白菜大量的上市，很多的朋友就会做白菜吃，白菜对于降血压，治疗肠胃有好处，其实关于白菜的做法也有很多种，比如说白菜炖豆腐，白菜做包子，那么最值得让人回忆的就是白菜粉条包子，吃起来香香的，而且能让人觉得回味无穷，那么接下来我们就来去了解一下。
辅料
泡打粉1g酵母粉3-5g
老抽少许盐少许
白胡椒粉少许鸡精少许
耗油少许包子饺子调料少许
香油少许
白菜粉条素包子的做法步骤
1. 将泡打粉，酵母粉与面粉混合均匀，用30-40度的温水和成柔软光滑的面团，放在面盆中等待面团发起来，最好在面盆上盖上盖子。
2. 把白菜剁馅，放些盐淹一下，挤出水分备用。
3. 干腐竹提前泡好，捞出控干水分，也切碎备用。
4. 花生碎制作，就是将花生炒熟，放凉让花生变脆，用擀面杖碾碎。
5. 粉条泡软后放到热水中煮半分钟捞到凉水中，然后挤一下水，同样切碎备用。
白菜粉条素包子的做法图解66. 锅里放入油（荤油最好），烧热然后放到自然凉，将切好的葱姜以及白菜，粉条，腐竹，花生碎放到锅里，再加入老抽，盐，鸡精，耗油，包子饺子调料，白胡椒粉，香油，顺一个方向搅匀。
白菜粉条素包子的做法图解77. 面发好后，包上和好的馅，上锅蒸20分钟即可。
在文章当中，我们了解的白菜粉条包子，味道真的是非常的好，在生活当中，也深受大家的欢迎，我们了解到了白菜的制作方法其实非常的简单，年轻的朋友们快来一起学习一下。
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白菜粉条包子怎么做好吃？
白菜粉条包子是北方常见的主食，主要材料就是新鲜的白菜加上粉条和肉食做成的包子，也可以用其他蔬菜代替肉食，做法简单，而且味道醇厚，是一道简单好做的主食，经常食用白菜对身体也有很大好处，可以起到润肠通便的功效。
食材；主料面粉200g，白菜半颗，粉条30g，猪肉300g，
辅料；葱一颗，姜3大片，大料，花椒少耗油，十三香适量香油，盐适量
面粉里加入酵母粉小半勺，分三次加水把面活光
把肉，葱，姜剁碎备用
锅里加凉水把粉条放入烧开，待软了捞出
粉条捞出后剁碎即可
白菜剁碎，挤出水份备用
锅里加油放入大料，花椒少许，油冒烟后关火，捞出大料，花椒
把肉馅，葱，姜，白菜，粉条放入锅中，加盐，耗油，十三香，香油拌匀即可（要比饺子馅少为口重点）
把发好的面搓成圆形长条切成大小相同的剂子，在擀成片，加入拌好的馅包成小包子
包好后锅里加凉水，摆上包子盖好锅盖，上气后蒸15-20分钟出锅即可
营养成分
白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。
白菜粉条的做法
白菜粉条这种食物大家应该都是吃过的，白菜粉条可以给我们的身体健康带来一定的帮助，里面所含有的营养物质非常丰富，白菜又是一种价格非常便宜的蔬菜，粉条的口感也非常不错，这两种食材搭配在一起吃就有非常丰富的口感，下面就来给大家介绍一下白菜粉条的做法是什么。
白菜粉条的做法
制作白粉条需要准备一些宽粉条，一些白菜，红椒，大蒜，大葱，酱油，盐以及老抽，还需要一些豆皮，锅里面加入适量的油烧热，把大葱大蒜红椒放下去爆香，把清洗干净的白菜也放下去，快速的翻炒，加一些老抽给白菜上色，白菜上色以后加一些豆皮丝，然后翻炒均匀，加入适量的水，再把宽粉条放下去，用大火把所有的食材全部煮熟，加一些盐调味，然后继续煮一会儿就可以出锅了，出锅之前加一些酱油提味。
制作白菜粉条还可以准备一些红薯粉条，一些圆白菜，适量猪瘦肉，少许植物油，料酒，生姜，葱花，蒜末，生抽，酱油，白醋，所有的食材准备好以后，把圆白菜切丝，粉条放到锅里面煮一下，然后把圆白菜洗干净水分控干，粉条煮软以后捞出来，放到凉水里面备用，猪肉切丝，然后猪肉里面加入料酒，生姜生抽搅拌均匀，再加一些植物油，锅里面加油烧热，把肉丝放下去用筷子搅散，等到肉丝变白加一些葱花爆香，再加入适量的酱油，用大火升温，再倒入圆白菜丝快速的翻炒加盐，一直炒到圆白菜变软以后就再加适量的白醋，把粉条捞出来放下去，快速的翻炒均匀加一些蒜末，炒出香味就可以出锅了，味道也是非常不错的。
白菜炒粉条的窍门
白菜炒粉条的方法非常简单，只要注意把白菜切得细一些，这样才更容易熟，粉条煮好以后可以放到凉水里面过一下，这样不容易粘在一起，吃起来也会更加清爽，可以加少许的白醋，这样吃起来会更加的咸香，最后加蒜末很重要，能够达到很好的提味作用，能够让白菜炒粉条的味道变得更好。
粉条是什么
粉条是用马铃薯或者红薯为原材料制作出来的一种传统食物，经过磨浆沉淀加工成细条状的食品，在很多地区都有粉条，一般的成品呈现黄褐色，黄色或者是灰白色，可以分为宽粉条，细粉条以及圆粉条，口感非常的爽滑，而且又具有弹性，可以搭配鸡肉猪肉一起吃，这样才能让营养价值变得更高。
很多人购买的都是真空包装的粉条，里面加入了一些添加剂，做了真空处理。制作粉条之前一定要先用温水浸泡一下，然后再煮，一般的红薯粉条呈现黑色，黄色或者黑灰色，有宽的有细的，营养非常丰富，如果是马铃薯粉条颜色一般都是白的，养分比较多，特别适合用来凉拌菜以及熬菜。
白菜粉条的热量
100克白菜粉条里面大概有125大卡的热量，一般都是用炒的方式来制作，热量就会变得更高一些，里面还含有蛋白质，碳水化合物，纤维素以及脂肪。
白菜的功效与作用
白菜里面含有很多胡萝卜素，纤维，蛋白质，糖类，而且还含有非常丰富的维生素c，里面所含有的微量元素锌，比起肉类来说还要多，吃一些白菜能够让身体抵抗能力变得更强，里面又含有非常丰富的纤维素，能够让肠道蠕动速度变得更快，让肝脏功能，肾脏功能变得更加健康。
白菜里面含有非常丰富的水分，在寒冷的冬季天气非常干燥，适当的吃一些白菜就能达到滋阴润燥效果，而且还可以让皮肤变得更好，里面还含有非常丰富的维生素，可以达到抗氧化作用，抵抗衰老的效果也是非常不错的。
白菜里面还含有非常丰富的矿物质，膳食纤维，能够把身体里面的毒素也有效的排出，预防肠癌问题出现。白菜里面的营养物质非常丰富，营养价值又很高，很多人会把白菜和豆腐搭配在一起动作来吃，非常爽口，但是这两种食材搭配在一起吃很容易形成草酸钙，需要注意。
孕妇可以吃白菜粉条吗
孕妇是可以吃白菜粉条的，能够让身体里面的废物以及毒素有效的排出，经常吃一些白菜能够让新陈代谢的速度变得更快，对于孕妇自身以及胎儿来说都有非常多的好处，但是要注意，粉条里面含有明矾和铅，一次性一定不能吃得太多，孕妇的饮食应该多样化一些，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
粉条的营养价值
粉条里面含有非常丰富的矿物质，烟酸以及蛋白质膳食纤维，还含有非常丰富的碳水化合物，有着很好的附味性，能够把各种美味汤汁的味道吸收进去，粉条本身的口感嫩滑柔润，吃起来又非常的爽口，但是里面还有一定的铝，所以一次性不要吃得太多。
上面给大家介绍的就是白菜粉条的做法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，白菜粉条里面所含有的营养物质非常丰富，可以给我们的身体健康带来很大的帮助，粉条里面还含有一定的有害物质，所以一次性不要吃得太多，避免对身体健康造成不利的影响，平时挑选粉条也要注意正确的方式方法，选择到质量好的粉条，制作出来的口感才会更好。
豆角粉条包子的做法
每到了红薯出产的季节，市面上就开始出现大量的粉条，这是一种很好搭配的食材，如果觉得白菜吃腻了，可以和粉条一起搭配，再加点猪肉，简直是人间美味，非常的下饭。粉条还经常被用来包包子、包饺子，经常买包子的人都知道粉条包非常的好吃。本文介绍了豆角粉条包子的的做法，来看看吧。
粉条包子
材料【包子皮材料】
面粉500克，水240克，酵母3克，糖40克
【包子馅儿材料】
五花肉300克，粉条120克，冬笋2个，
【辅料】
胡萝卜1个，香菇一把，葱姜各十克，蒜苗3棵。盐适量，十三香1茶匙，酱油2调羹。香油适量，盐适量
做法
1.五花肉切小丁，别太碎。粉条开水煮5分钟，捞出过凉水，切小段。香菇提前泡发剁碎，冬笋去皮擦丝，胡萝卜擦丝，葱姜，蒜苗，切碎
2.提前和面，500克 面粉加240克水，3克酵母，40克糖，和成光滑面团，发酵两倍大。发酵面团的同时，炒包子馅儿。多点油，爆香葱姜，香菇末。
3.放入肉丁炒变色，加入十三香，酱油，加冬笋，翻炒。加一碗开水，煮一会儿，收汁加入胡萝卜丝
4.最后关火，加入粉条，蒜苗，加适量盐，糖，调味。比平时炒菜略咸就可以了
5.发酵好的面团，取出来排气
6.分成一个个小剂子，大小看个人需要，我今天做的水煎包，做的比较小，所以分成25克每个的小剂子。比小笼包稍微大点。
7.每个剂子搓圆擀成中间厚旁边薄的面皮。按自己喜欢的花样包起来。最重要的一点来了。包好的包子，每个收口的地方，用手提拉一下。让包子往下垂。包子站直了。一会儿蒸熟后就不会趴锅了
8.包好后，盖上湿布，继续醒发，大约20分钟左右，看包子膨大点了，轻轻拍着有弹性时，就可以或蒸，或煎了。我今天做了水煎包。平底锅放油，
有猪油最好，更香。小火，摆上包子
9.待包子底部结一层硬皮有点变色时，倒入没过包子一半的热水。盖锅盖，大火烧开，再中火。
10.水都烧干了时，再加点油，大火顶一下。包子底会脆脆的很好吃。小诀窍包子的大小，看自己喜好。包子馅，如果不喜欢熟的，可以用生肉馅。粉条的馅儿真好吃。加了冬笋整体味道很好。蒜苗提味效果特别好。
猪肉粉条包子的做法
食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下猪肉粉条包子的做法。
2.粉条放开水锅里煮软，捞出过凉水，淋干水分，稍微切成碎断备用
3.葱切葱花，姜和蒜也切末
4.炒锅内放油，油热后放蒜末、姜末和葱末爆香，关火，放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅
5.把发制成两倍大的面团，搓成长条，分成若干小挤子，按扁，擀成圆形片，包入馅料，包成包子，逐一包好，放入抹了油的蒸锅里，醒发15分钟，开大火，上汽后转中火蒸20分钟左右（主要看包子的大小），蒸好后关火，焖2-3分钟再掀开盖子即可
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了猪肉粉条包子的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
韭菜粉条包子的做法
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，韭菜粉条包子的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、温水一碗，分次加入面粉中，用筷子搅拌成棉絮状
3、揉成光滑的面团，盖上一块布，放一旁醒发至两倍大
4、韭菜200克摘洗干净，控水
5、猪肉洗净切丁，加盐 生抽 鸡粉 胡椒粉拌匀腌制十分钟（盐一次性加足）
6、粉条提前用温水泡发
7、韭菜控干水份切碎
8、取出粉条切碎一点和腌制好的肉搅拌均匀，让粉条也入入味，放置十分钟
9、腌制好的肉 粉条和韭菜一起搅拌均匀
10、大概一个多小时，面就发开了，看好多蜂窝吆
11、把面团取出排气，多揉一会，揉搓成长条，切成大小均匀的小块
12、用手按扁，用擀面杖擀成中间厚两边薄的圆片（比饺子皮要厚）
13、取适量馅放面皮里
14、用手捏出褶来
15、捏好收口
16、依次包好，放一旁发酵十分钟
17、锅中加适量热水，放入包子开锅蒸二十分钟。蒸好在焖三分钟。
18、成品图，喧喧软软的包子出锅了！
吃得好，我们才能活得更幸福，韭菜粉条包子的做法简单，它可以让我们的舌头得到极大的满足。
油渣粉条包子的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下油渣粉条包子的做法吧。
2.1粉条用水煮好，放在菜板上切碎后，倒入油渣碗中。
3.2把油渣切碎，越碎越好，葱姜切末。
4.1面团发酵好后，准备包啦！
5.2豆芽菜切碎，倒入馅中，加入少许盐、油，一勺酱油，一勺大酱，少许花椒粉拌匀（因为粉条很吸水，馅容易干，要加少许水）。就准备好啦!
6.包好啦，刚下锅的样子。（冷水下锅）蒸13分钟，关火，焖两分钟，再把包子拿出来。这样包子就不会再塌下去。
7.看，出锅啦！很好看吧！味道也很不错呢！
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下油渣粉条包子。
白菜炒粉条的做法
白菜，是日常生活中常吃到的一种蔬菜，在有些地方是很重要的过冬蔬菜。粉条也是一种极为简单的食材，当这两种食材两相结合之后，又会制造出怎样的美味呢？下面我们就来介绍一种这种由两种简单食材相结合的大众菜肴——白菜炒粉条的各种做法。
原料：白菜、粉条、青红椒、盐、老抽、糖、鸡精、味精。
做法：
1.把白菜用刀削成片状洗净，青椒和辣椒也洗净备用
2.
然后把粉条放入锅中，用水煮透，然后捞出放入凉水碗中备用
3.
准备好干红辣椒和蒜瓣，把蒜瓣切片备用
4.
热锅，放油，烧热，放入干红辣椒和蒜片，爆香
5.放入切好的青椒，辣椒片还有白菜片，放一些盐，翻炒，同时加入酱油；
6.然后继续翻炒，放锅盖稍微闷下，等菜出味了，放小半勺醋，撒一些鸡精；
7.紧接着就可以把煮好的粉条放入，搅拌均匀就可以出锅了；
另一种简单做法是：将粉条煮过后，浸泡至软，白菜和青椒洗净后切成条，热锅倒油，先炒白菜和辣椒，调入糖、鸡精、老抽，翻炒少许后放入粉条，翻炒，调入盐，再继续翻炒，关火。即可。
这两种做法都是非常简单的，稍微一学就会了。有时候很简单的东西所生成的并不简单，在经过了火的淬炼之后会迸发出更加美味的东西。人正是这一变化的促成者。也是人们逐步试验得来的经验，一步一步探索出来的，创新是社会发展的动力。
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