清炒茼蒿该如何制作呢
秋天该如何养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供清炒茼蒿该如何制作呢，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多的人喜欢吃青菜，尤其是很多的野菜对我们的身体有很多的好处，因此喜欢吃青菜的人可以来尝试一下制作野菜来保证身体的健康，尤其是很多的野菜能够很好的保证身体的健康，尤其是茼蒿，那么清炒茼蒿该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧。
茼蒿，也还要分的，哥们。
又分，小叶，大叶的。还有新引进的称“皇帝菜”，三种做法都差不多，但又各又不同，烹饪的方法不同，味道也差之千里。
小叶的，一般，多用于，火锅，而一，不要一开始就放，小叶大叶的，味道都极大，会盖住汤的味，比如先下这菜，那这汤在下其它的，就全沾上这味了。
大叶的，一般多用于，清炒。盐，味精，蒜未，一定要加蒜。不加味道不能综合。不放酱油这些，破坏卖相不说，也破坏这味了。就吃他的清香味。
皇帝菜，做什么都好吃，这菜，没有茼蒿的那股冲味，但叶子较少。
茼蒿不管做什么，都要大油，因为该菜吸油极凶。没有油，这菜怎么弄都不好吃。
清炒茼蒿菜 主料： 茼蒿 配料： 调料： 植物油 40克 盐 2克 白砂糖 5克 味精 1克 香油 5克 各适量 口感 色绿油亮，鲜嫩清香。
制作方法
1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水;
2. 将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。 茼蒿，豆腐 调料：葱、蛋清、盐、鸡精、料酒
做法：
1茼蒿切末，豆腐压成泥，加入盐、鸡精、料酒、蛋清拌匀;
2锅内倒油油热后加入葱姜蒜炒出香味，加入豆腐茼蒿翻炒即可。 茼蒿鸡汤 做法:
1茼蒿切段,备用
2做白切鸡留下的汤,烧热
3倒入汤中煮熟即可 美味之极,因为茼蒿吸了鸡汤的香味和油. 麻辣茼蒿 材料：茼蒿、大蒜(切片)、干辣椒、豆瓣酱、盐、味精、糖(少许)。
做法：1.将茼蒿放入开水烫熟后放入冷水中，沥干水备用;
2.锅里的油烧开后，放入蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱，煸出香味后浇在茼蒿上，加盐、味精、糖拌匀即可。
注意： 茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。 氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。 与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃野菜的人可以来学习一下上述的方法来进行学习和制作，这样能够很好的制作出美味的茼蒿了，并且能够很好的保证人体的健康，提供给我们其他的蔬菜没有的物质，那么大家快来学习制作一下吧。
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清炒白菜该如何制作呢
很多的人喜欢吃白菜，白菜能够很好的保证人体的健康，并且白菜能够有效的提供人体所需的维生素，并且白菜能够很好的保证人体的健康，尤其白菜能够起到美容养颜的功效，因此可以多吃一些白菜，那么清炒白菜该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
原料：大白菜500克，香油10克，精盐4克，白糖40克， 醋15克，干辣椒5克，葱8克，姜5克。
制法：
1.将大白菜菜叶部分切下，只留中间白帮部分，洗干净切成两半，顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。
2.把白菜放入盆内，均匀地撒上精盐，腌3～4小时，用手挤出白菜条中的水分，摆入盆内。
3.将香油放入锅内烧热，投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后，把汁浇在盆内的白菜条上，腌5小时，入冰箱存放。吃时改刀，一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上，浇上辣椒汁即成。
醋溜白菜
原料：净白菜300克。植物油30克，香油7.5克，花椒15粒，精盐4克，酱油15克，米醋15克，白糖22克，水淀粉20克。
制法：
1.将白菜切成象眼块。
2.将油放入锅内，下入花椒炸糊，捡出，投入白菜，用油煸炒几遍，烹醋、酱油，下白糖、 精盐，勾芡，淋入香油出锅即成。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃白菜的人可以来学习一下上述的制作的方法来进行制作，这样能够很好的保证白菜的美味，并且也能够保证好白菜对人体的健康能够起到很好地作用，因此喜欢吃炒白菜的人快来学习制作吧。
清炒黄瓜该如何制作呢
很多的人喜欢吃黄瓜，黄瓜能够很好的保证人体的健康，尤其是黄瓜可以去火帮助人体进行排毒，能够很好的保证身体的健康，并且提供给人体所需的营养的物质，尤其是能够很好的提供维生素，那么清炒黄瓜该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧。
清炒黄瓜一：黄瓜一分为二，斜刀切片;鲜辣椒切成小断;锅中放油，烧热后，放入黄瓜和辣椒翻炒至变色，加盐和鸡精调味即可。
清炒黄瓜二：黄瓜100克，百合125克，油20克，味精、盐、葱、姜末少许。黄瓜洗净，切成和百合大小差不多的薄片。百合择洗干净，掰散。油锅烧热，用葱姜炸香，放入白合及黄瓜片，炒至四成熟时放入盐(不能放酱油，否则会有苦味)，炒至九成熟时放入味精即成。
清炒黄瓜三：黄瓜、胡萝卜、洋葱各适量。将胡萝卜、黄瓜切菱形片，洋葱切圈;炒锅内加少许橄榄油，油热爆香洋葱圈;加入黄瓜片、胡萝卜片翻炒几下，最后加入少许盐调味，翻炒均匀出锅装盘即可。
清炒黄瓜四：黄瓜，火腿肠，花椒面，红葱，食盐各适量。黄瓜顺长剖开为二，切斜刀薄片;火腿肠也按黄瓜切斜刀薄片，红葱切丝;炒勺烧热，放入黄瓜片翻炒数秒，放入火腿肠片，红葱丝，食盐，花椒面，颠炒出锅即可。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃黄瓜的人可以来学习一下帮助人体吸收所需要的维生素，所以喜欢吃黄瓜的人快来学习一下制作的方法来进行制作，这样能够很好的保证黄瓜的美味，那么喜欢吃黄瓜的人快来学习制作吧。
清炒芹菜该如何来制作呢
很多人喜欢吃芹菜，芹菜能够很好的保证身体的健康，尤其是能够很好的保证人体所需的维生素等物质，因此喜欢吃芹菜的人可以来学习一些芹菜的制作的方法来制作，这样就能够保证好芹菜的美味了，那么清炒芹菜该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
具体做法也很简单的 一说就会
1、准备食材：痩肉切丝、芹菜切段(大概三厘米的样子)、酱油、酒(每个家庭用酒都不一样的最好是稍好点的酒比如说伊力特曲等等，这样调出来的味道会更好)、盐、姜丝、食用油、玉米定粉、还可以加点胡萝卜丝点缀用(拿一点点切丝就好)
2、先要做腌肉丝：切好的肉丝加酒(可以多加点口感好)、加入酱油、盐玉米定粉搅拌好腌制五分钟备用，
3、制作流程：倒好油适量，等到七分热的时候加入姜丝爆香捞出(否则会有焦味)，再倒入腌制好的肉丝，翻炒几下等待香味充分出来的时候(不要太久，时间要控制好，太久肉不嫩)，倒入芹菜段把两者合在一起炒至熟透即可，最后撒上点胡萝卜丝起锅啦!
4、这样芹菜炒肉丝就做好了，色香味俱全，还很适合年轻的爱美人士吃哦
当然是摘好芹菜。芹菜买回来的时候，芹菜的末尾长着很多羽状的复叶，人们通常把它摘去。掰下一条芹菜的叶柄，在叶柄的前端和后端分别向中间撕叶柄上凸起的丝，这些丝很难被嚼烂，而且口感不好。 人们大多都喜欢把它们撕掉。芹菜表面的丝撕掉后，用手把芹菜 掰成一段一段5厘米长的小段，在掰的时候，又有许多丝跟随芹菜被掰断，这 样芹菜吃起来就不会觉得很难咽了。芹菜的叶柄，包在外面是翠绿色的，越往里面颜色越浅，到了中心就变成黄白色了，这样芹菜有了几种颜色，看起来就不会觉得单调了。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃芹菜的人可以来学习一下上述的芹菜的制作的方法来制作，这样就能够保证好芹菜的美味，并且也能够保证好人体的健康，尤其是缺少维生素的人可以多吃芹菜来补充相应的维生素了。
清炒油菜该如何来制作呢
很多的人喜欢吃油菜，油菜能够很好的保证人体的所需的营养物质，因此喜欢吃油菜的人可以来学习一些制作的方法来制作油菜，这样能够很好的保证油菜的美味，并且油菜对身体也有很多的好处，那么清炒油菜该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
原料：
小油菜10棵，香菇5朵。
辅料：
盐3克，酱油5克，白糖5克，水淀粉适量，味精少许。
做法：
准备：
小油菜择洗干净，控水备用;香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁备用。
做法：
1. 炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。
2. 炒锅再次烧热，放入油烧至五成热，放入香菇丁，勤翻炒，但不用怕干锅而放水，香菇会慢慢炒出水分的，然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味，最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。
Tips：
1. 选择小油菜炒出来的菜比较美观，只要掰开就可以了，不用切小，这样还能够防止更多的营养流失。
2. 泡香菇用过的水，营养丰富，不要倒掉浪费了，做汤时可以加入调味，另外，炒一些易干锅的菜时可以拿它代替水。
特色：
春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的，各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源，而且还含有较多的叶酸。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃油菜的人可以来学习一下上述的制作的方法来制作，这样能够很好的保证油菜的美味，并且也能够保证油菜很好吃，所以喜欢吃油菜的人可以来学习一下制作的方法来进行制作吧。
清炒芸豆该如何来制作呢
很多的人喜欢吃芸豆，芸豆能够很好的保证人体的健康，因此喜欢吃芸豆的人可以来学习一些芸豆的制作的方法来进行学习和制作，这样能够很好的保证芸豆的美味，并且清炒芸豆的制作的方法也是很简单的，那么清炒芸豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
藕片炒起来一定要香脆可口。
1.首先把藕洗净刮皮，然后在洗干净。
2.切片，不用洗
3.锅里油烧热，放点葱花，炸着可香。
4.把切好的藕片放入锅里，和葱花一起炒。时间不超过3分钟，保持香脆，时间长了，藕片没脆生的感觉
5.放点盐，最后呢在放一点点的白糖，可以起锅了、
主料：猪里脊150克，芸豆200克，酱油10克，料酒10克，精盐3克，葱米、姜米、蒜米各10克，味精2克，香油10克，花生油或者色拉油25克，鸡汤500克。
特色： 肉片嫩香，豆角软面，滋味清鲜。
做法：
1.将芸豆去掉两头和边筋，洗净。里脊洗净切成薄片或者细丝。
2.炒锅放火上，放花生油或者色拉油，烧热，放入葱姜蒜、，加入酱油、料酒、鸡汤，放入里脊丝或者片，中火烧开，撇去浮沫，烧到肉片软烂，再放入豆角，大火烧到豆角软烂时，加精盐、味精炒匀，淋上香油，下肉丝煸炒至熟。加入芸豆煸炒至熟，出锅就好了。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃清炒芸豆的人可以来学习上述的方法来进行制作，这样能够很好的保证芸豆的美味，并且清炒芸豆能够很好的保证身体的健康，适合老年人和小孩子食用，因此想要吃芸豆的人快来学习制作吧。
清炒蒜苔该如何制作呢
很多的人喜欢吃蒜苔，蒜苔能够很好的保证人体的健康，尤其是能够很好的为人体提供人体所需要的维生素和人体所需要的营养物质，因此喜欢吃蒜苔的人可以来学习一下制作的蒜苔的方法来制作，那么清炒蒜苔该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
主料： 蒜苔 150克 猪肋条肉(五花肉) 500克
调料： 盐 5克 色拉油 50克 料酒 50克 白砂糖 15克 酱油 30克 姜 10克 各适量
清炒蒜苗烧肉的做法：
1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加酱油炒匀肉块;
8. 加水至肉块刚淹没;
9. 加锅盖,用大火将水煮沸;
10. 加糖,用勺炒匀;
11. 转小火锅盖焖烧;
12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;
14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16. 去掉蒜节,再按寸折成蒜苗段,然后洗净;
17. 锅中加油烧热,放入洗净的蒜苗段;
18. 用锅铲煸炒蒜苗段;
19. 加盐继续煸炒;
20. 起锅装盘;
21. 把已烧好的红烧肉放在炒好的蒜苗段上即可.
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法， 如果喜欢吃蒜苔的人可以来学习一下上述的方法来进行制作，这样能够很好的保证蒜苔的美味，避免制作的食物导致蒜苔制作失败，因此喜欢的人快来尝试制作来食用保证身体的健康吧。
清炒茄子该如何来制作呢
很多的人喜欢吃茄子，茄子是我们经常吃的蔬菜，蔬菜能够很好的保证人体的健康，尤其是能够很好的保证人体的健康，尤其是喜欢吃茄子的人可以来学习一下制作的方法来进行相应的制作保证茄子的美味，那么清炒茄子该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
1.将茄子削去皮，洗净，切成3厘米厚的大片，并在每片的一面每隔2分距离剞上3分深的刀口，要剞满为止，随后斜刀片切成3厘米宽的条，再斜刀片切成2厘 米宽的块。把柿子椒去掉子、瓤，洗净，切成三角形块。另将清水或高汤(1 00克)放入碗中，加入酱油、黄酒、味精、白糖、湿淀粉搅匀成调味汁。
2.把锅坐火上，注入花生油，待油烧到5至6成热，分多次下入茄子块，用手勺翻动，炸至外表呈虎皮钯(暗黄色 )，倒入漏勺中控去油。
3.原锅上火，倒入花生油(25克)及葱花、姜末、蒜末煽炒出香味，再下入柿子椒块、木耳略加煸炒，倒入炸好的茄子块和碗内搅匀的调味汁，翻炒均匀。待其芡汁变稠，淋入香油，盛入盘中
主料： 茄子 250克
调料： 酱油 15克 盐 2克 花椒 10克 大葱 10克 色拉油 40克 各适量
素炒茄子的做法：
1.将茄子去皮，洗净，切成长6厘米、0.3厘米见方的细丝，放入碗内，加清水浸泡五分钟左右，捞出，沥净水。
2.锅架火上，放油烧至七成热，下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要)，再下葱末稍炸变黄，然后放入茄丝同炒三分钟左右，炒至茄丝变软，加精盐、酱油和素汤，汁烧开后加盖，用小火焖烧三分钟，汁快干时，放味精，颠翻均匀即成。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃茄子的人可以来学习一下上述的制作的方法来制作，这样就可以吃到美味的清炒茄子了，并且能够保证人体所需的营养充足，保证好身体的健康，那么喜欢吃茄子的人快来制作吧。
清炒淮山该如何来制作呢
很多的人喜欢吃炒淮山，炒淮山能够很好的保证我们人体所需的营养物质，并且能够帮助我们人体提供给所需的维生素等物质，能够保证好身体的安全和健康，避免因为缺少的出现危险的情况发生，那么清炒淮山该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
淮山又名淮山药，是山药(学名：Dioscorea opposita)的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖。生长于海拔350米至1,100米的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛 中、溪边及杂草中。山药易栽培，最适宜在黄沙土生长，中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。营养丰富，药用 价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
原料：
山药600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。
做法：
1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了)。
2、山药去皮后切菱形片。
3、切好后泡入冷水中，以防止山药被氧化变色。
4、将山药从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干。
5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。
6、锅中热油，将山药片翻炒，倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
以上就是我为大家来介绍一下这个问题的看法，如果喜欢吃炒淮山的人可以来学习一下上述的制作的方法，并且很多的青少年可以多吃一些炒淮山，这样能够很好的保证人体的健康和安全的问题，那么如果还有其他的问题可以咨询我来了解。
清炒四季豆该如何制作呢
很多的人喜欢吃四季豆，四季豆能够很好的保证身体的健康，含有丰富的人体所需的维生素和蛋白质，因此小孩子和老年人可以来吃一些四季豆保证身体的健康，尤其是清炒四季豆制作简单也很好吃，那么清炒四季豆该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
四季豆(四个人1斤左右)，蒜一瓣，干辣椒两个(可要可不要)，盐，鸡精。
步骤：
1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉，然后掰
特色清炒四季豆杂图(16张)成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。
2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。
3、大概5、6分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦。
原料：
四季豆(四个人1斤左右)，蒜一瓣，干辣椒两个(可要可不要)，盐，鸡精。
步骤：
1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。
2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。
3、大概5、6分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃四季豆的人可以来学习一下上述的方法来进行制作，这样能够很好的保证四季豆的美味，所以喜欢吃四季豆的人快来学习一下上述的方法来进行学习和制作，如果还有其他的问题可以咨询我来了解。
炒莲菜该如何来制作呢
很多的人喜欢吃莲菜，莲菜对我们的身体有很多的好处，因此很多的人喜欢吃莲菜，莲菜能够提供给我们人体所需要的维生素的物质，因此可以来尝试一下制作的方法来进行制作，尤其是炒莲菜比较简单，那么炒莲菜该如何来制作呢?那么下面就为大家来介绍一下这个问题吧。
素炒白花藕 主料： 莲藕 200克 配料： 青椒 50克 蒜苔 20克 调料： 植物油 50克 盐 3克 味精 1克 各适量 口感 清香嫩脆，咸鲜微甜。
制作方法
1.藕去藕节，削去粗皮，对剖成两半，切成厚2毫米的片，放在清水中浸泡，淘洗掉切口的淀粉;青椒去蒂、去籽，洗净，切成2厘米大小的菱形片;蒜苗去根洗净，切成3厘米长的段。 2.锅放在旺火上倒入菜油烧至七成热时，放入青椒片、藕片略炒，再下蒜苗段、精盐、味精炒匀，炒至全部原料断生即可装盘成菜。 姜丝炒鲜藕 主料： 莲藕 400克 调料： 姜 50克 大葱 20克 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量 口感 藕片洁白，清脆爽口，姜香味浓。 制作方法 1.鲜藕洗净去皮，切成薄片，用开水焯过;葱姜洗净，均切成细丝。
2.滑锅中加植物油烧热，加入葱姜丝炒出香味，加入藕片、盐煸炒，再加味精炒熟即成。 炒脆藕 主料： 莲藕 500克 配料： 子姜 20克 调料： 泡椒 15克 白砂糖 5克 盐 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 15克 各适量 口感 爽口甜脆，略带辛辣，待凉食用尤佳。
制作方法
1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干;嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。
2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下，放味精、盐，淋少许香油即可。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃莲菜的人可以来学习上述的炒莲菜的方法进行制作，这样能够制作出美味的炒莲菜，能够很好的保证身体的健康的问题，避免出现危险的情况发生，如果还有问题的人可以来咨询我进行了解。
素炒白菜该如何制作呢
很多的人喜欢吃白菜，白菜能够很好的保证人体的健康，尤其是能够很好的提供人体所需的维生素，能够保证好人体的健康，尤其是能够起到很好的美容养颜的功效，所以想要吃白菜的人可以学习一下制作，那么素炒白菜该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
菜系及功效：孕妇菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱
口味：椒麻味 工艺：生炒
素炒圆白菜的制作材料：
主料：圆白菜300克
调料：植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,大葱3克
素炒圆白菜的特色：
清香脆嫩，鲜咸爽口。
教您素炒圆白菜怎么做，如何做素炒圆白菜才好吃
1. 将圆白菜洗净、沥干，切成2厘米宽的长条，再斜刀切成象眼块;
2. 将炒锅放在旺火上，加入植物油，烧热，放入花椒炸出香味，取出花椒不用;
3. 放入葱花，稍煸即放入圆白菜翻炒，加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。
素炒白菜的制作材料：
主料：白菜100克
辅料：洋葱(白皮)100克
调料：植物油8克,大葱50克,酱油4克,淀粉(玉米)4克,盐3克,胡椒粉1克
素炒白菜的做法：
1. 将白菜洗净切碎;
2. 葱头洗净切碎;
3. 在炒锅内将植物油加热，推入葱花和葱头，软炸至透明;
4. 倒入白菜，加旺火，翻炒3～4分钟，撒上盐和胡椒粉;
5. 在另一个容器内将不和淀粉拌匀，然后倒在白菜上，不停地翻炒，至淀粉熟即可。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃白菜的人可以来学习一下上述的方法来制作，这样能够很好的保证白菜的美味，并且保证身体的健康，还有就是能够很好的提供给人体所需的维生素等营养的物质，如果还有问题可以咨询我了解。
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