养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 黄鳝的营养价值

爆炒黄鳝的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

我们大家都知道黄鳝是一种保健品,极富有营养,是老年人的不错的选择。而且一般手术后的病人都可以吃黄鳝来补自己所缺的蛋白质。黄鳝又有很多做法,今天为大家介绍的是爆炒黄鳝的做法。那么到底爆炒黄鳝应该怎么做呢?

1. 将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨(这步可让卖鳝鱼人替做)。鳝鱼洗净,去头尾切成丝,姜切片丝,大蒜切成末,韭菜花切成段。

2. 鳝鱼丝用盐、酱油、料酒腌片刻入味(可腌咸一点,下韭菜花时就不必再加盐了)

3. 炒锅烧热倒入油烧至6成热,下姜蒜煸香,然后放鳝鱼丝快炒

4. 待锅中大部分鳝鱼变白熟时(鳝鱼丝会起卷),下韭菜花段一同炒。

5.炒匀鳝鱼和韭菜花,放辣椒油、胡椒粉、味精、淋麻油起锅。

红烧鳝鱼做法:

1、把买来的鳝鱼清洗干净后切成段,长短一致,6CM左右为宜,方予一边待用

2、在炒锅内放适量的油,待七成热时,把准备好的鳝段爆炒至断生

3、用葱姜蒜炝锅,加酱、白糖、醋、味精,放入炒好的黄鳝,加入汤汁

4、用生粉勾芡,收汁后起锅装盘。黄鳝宰杀后去骨(买时可叫老板帮忙处理好),用适量盐及生粉反复揉搓擦净,或用沸水烫泡片刻捞起,将表面的一层白膜轻轻刮去。洗净黄鳝,切粗条,加适量盐、胡椒粉、生粉腌10分钟。香菇提前泡发,去蒂切片,挤干水。青红椒洗净切丝,也可准备些韭黄,切段。锅内加适量油,下蒜蓉、姜丝、青红椒丝、香菇丝爆香,铲起待用。

以上就是爆炒黄鳝的几种做法,我们应该利用好黄鳝的营养价值所在,做的时候一定要掌握好火候,不要把它的营养价值耗干。平时多看一些关于黄鳝的信息,能帮助自己提高对黄鳝的认识,也有助于提高自己的厨艺。

ys630.COm精选阅读

爆炒黄鳝的几种做法


我们大家都知道黄鳝是一种保健品,极富有营养,是老年人的不错的选择。而且一般手术后的病人都可以吃黄鳝来补自己所缺的蛋白质。黄鳝又有很多做法,今天为大家介绍的是爆炒黄鳝的做法。那么到底爆炒黄鳝应该怎么做呢?

1. 将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨(这步可让卖鳝鱼人替做)。鳝鱼洗净,去头尾切成丝,姜切片丝,大蒜切成末,韭菜花切成段。

2.鳝鱼丝用盐、酱油、料酒腌片刻入味(可腌咸一点,下韭菜花时就不必再加盐了)

3.炒锅烧热倒入油烧至6成热,下姜蒜煸香,然后放鳝鱼丝快炒。

4.待锅中大部分鳝鱼变白熟时(鳝鱼丝会起卷),下韭菜花段一同炒。

5.炒匀鳝鱼和韭菜花,放辣椒油、胡椒粉、味精、淋麻油起锅。原料:鳝鱼片,大蒜,精盐,酱油,葱段,味精1克,油,料酒。

红烧鳝鱼做法:

1、把买来的鳝鱼清洗干净后切成段,长短一致,6CM左右为宜,方予一边待用

2、在炒锅内放适量的油,待七成热时,把准备好的鳝段爆炒至断生

3、用葱姜蒜炝锅,加酱、白糖、醋、味精,放入炒好的黄鳝,加入汤汁

4、用生粉勾芡,收汁后起锅装盘。黄鳝宰杀后去骨(买时可叫老板帮忙处理好),用适量盐及生粉反复揉搓擦净,或用沸水烫泡片刻捞起,将表面的一层白膜轻轻刮去。洗净黄鳝,切粗条,加适量盐、胡椒粉、生粉腌10分钟。香菇提前泡发,去蒂切片,挤干水。青红椒洗净切丝,也可准备些韭黄,切段。锅内加适量油,下蒜蓉、姜丝、青红椒丝、香菇丝爆香,铲起待用。

以上就是爆炒黄鳝的几种做法,我们应该利用好黄鳝的营养价值所在,做的时候一定要掌握好火候,不要把它的营养价值耗干。平时多看一些关于黄鳝的信息,能帮助自己提高对黄鳝的认识,也有助于提高自己的厨艺。

爆炒黄鳝的几种方法


我们大家都知道黄鳝是一种保健品,极富有营养,是老年人的不错的选择。而且一般手术后的病人都可以吃黄鳝来补自己所缺的蛋白质。黄鳝又有很多做法,今天为大家介绍的是爆炒黄鳝的做法。那么到底爆炒黄鳝应该怎么做呢?

将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨(这步可让卖鳝鱼人替做)。鳝鱼洗净,去头尾切成丝,姜切片丝,大蒜切成末,韭菜花切成段。2.鳝鱼丝用盐、酱油、料酒腌片刻入味(可腌咸一点,下韭菜花时就不必再加盐了)。3.炒锅烧热倒入油烧至6成热,下姜蒜煸香,然后放鳝鱼丝快炒。4.待锅中大部分鳝鱼变白熟时(鳝鱼丝会起卷),下韭菜花段一同炒。5.炒匀鳝鱼和韭菜花,放辣椒油、胡椒粉、味精、淋麻油起锅。原料:鳝鱼片,大蒜,精盐,酱油,葱段,味精1克,油,料酒

红烧鳝鱼做法: 1、把买来的鳝鱼清洗干净后切成段,长短一致,6CM左右为宜,方予一边待用2、在炒锅内放适量的油,待七成热时,把准备好的鳝段爆炒至断生3、用葱姜蒜炝锅,加酱、白糖、醋、味精,放入炒好的黄鳝,加入汤汁4、用生粉勾芡,收汁后起锅装盘。黄鳝宰杀后去骨(买时可叫老板帮忙处理好),用适量盐及生粉反复揉搓擦净,或用沸水烫泡片刻捞起,将表面的一层白膜轻轻刮去。洗净黄鳝,切粗条,加适量盐、胡椒粉、生粉腌10分钟。香菇提前泡发,去蒂切片,挤干水。青红椒洗净切丝,也可准备些韭黄,切段。锅内加适量油,下蒜蓉、姜丝、青红椒丝、香菇丝爆香,铲起待用。

以上就是爆炒黄鳝的几种做法,我们应该利用好黄鳝的营养价值所在,做的时候一定要掌握好火候,不要把它的营养价值耗干。平时多看一些关于黄鳝的信息,能帮助自己提高对黄鳝的认识,也有助于提高自己的厨艺。

黄鳝的做法


黄鳝是鳝鱼的一种,我们在平时应该都吃过黄鳝吧,它的食疗的价值是很大的,对我们的身体很好,在民间有很多人都用鳝鱼的血来治病,不仅如此鳝鱼的肉和骨的药用的价值都是很大的,不仅是味道很鲜美的,还能够治疗很多的疾病,能够强筋健骨,下面我们看看黄鳝的做法。

黄鳝的做法大家了解吗,应该都吃过黄鳝吧,吃一些黄鳝是很好的,它的肉质是很鲜嫩的,营养价值很高,而且它有很大的食疗价值,能够祛风湿,强筋骨,那么大家想了解黄鳝的做法吗。

鳝鱼强筋健骨汤

〔配方〕鳝鱼1条(重约250克),党参、牛蹄筋各15克,当归10克,料酒、葱段、姜片、肉汤各适量。

〔做法及用法〕将牛蹄筋温水泡发,然后撕去筋膜,切段;党参、当归洗净切片,装入纱布袋后扎口。鳝鱼宰杀,去内脏,洗去血水,去骨和头,鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出。锅中注入适量肉汤,加入蹄筋、鳝鱼肉、盐、药包、料酒、葱、姜,煮至肉和蹄筋熟烂,拣去药包、葱、姜即成。

归参鳝鱼汤

〔配方〕当归、党参各15克,鳝鱼500克,盐、葱、姜各适量。

〔做法及用法〕将鳝鱼去头、骨、内脏后,洗净切丝;当归、党参用纱布包起来,加水煎煮1小时后捞出,加入鳝鱼丝、盐、葱、姜调味后煮熟。佐餐食用,喝汤吃鱼。

白汁黄鳝

根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。黄鳝一年四季均产,但以小暑前后者最为肥美,民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。

材料:活黄鳝500克、生姜、葱头、蒜头、豆油、料酒、盐、鸡精

黄鳝剪去头部,开膛去除内脏,再剪成4CM左右的小段。

剪好的鳝段用开水烫一下。

用手抓揉去掉黄鳝表面的粘液,洗净。

锅入油烧热,下姜片、蒜头煸香。

入黄鳝段煸炒。

倒入少许黄酒。

再加入蒜头翻炒片刻。

加水大火烧开后,中火烧20分钟至汤汁变白后加入少许盐、鸡精调味,即可。

药用

黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。黄鳝头煅灰,空腹温酒送服,能治妇女乳核硬痛。其骨入药,兼治臁疮,疗效颇显著。其血滴入耳中,能治慢性化脓性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特别是外用时能治口眼歪斜,颜面神经麻痹。有人说“鳝鱼是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。

对于黄鳝的做法大家应该知道了吧,黄鳝的保健作用是很大的,很大人吃黄鳝都是用来滋补身体的,都知道它的一些医疗保健的功效,现在黄鳝已经是宴席上很常见的而且是很珍贵的食材了,它身体的很多的部位都有较高的食疗价值。

黄鳝粥的做法


黄鳝是一种很常见的鱼类,口感十分的嫩滑,营养丰富,是一种具有保健价值的鱼类,受到了人们的欢迎。黄鳝含有丰富的蛋白质和矿物质成分,能够补充身体所缺乏的营养物质,经常食用还可以起到保健的功效。很多的人对于黄鳝不了解,我们来看一下黄鳝粥的做法主要有哪些?

黄鳝食用的方式有很多,炖食、煎食以及做汤做粥都是不错的方式,我们可以根据自己的喜好来选择。黄鳝粥富含丰富的营养,滋味十分的美味。受到了大人和小孩一致的喜爱。

黄鳝粥的做法?鳝鱼250克,薏苡仁30克,山药20克,粳米100克,生姜5克,桂枝末3克 。 将鳝鱼去内脏,洗净切段,与上药煮粥,加少许盐或糖调味,食用,每日1剂。主要治疗目翳型肿胀型:形体消瘦,下肢足踝浮肿,重侧延及面目四肢,小便不利 。制作方法二:将活的鳝鱼放入水里加几滴菜籽油喂两天(主要是去除寄生在鳝鱼身上的蚂蟥),将活鳝鱼放入烧开水的小砂锅里,一会捞出去骨,将米放入小砂锅内原汤里煮,待开后加入鳝鱼肉,待饭好后加入绿色蔬菜叶,放入少许盐,关火。孩子喜欢吃且营养丰富。

黄鳝所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

以上的内容就是对于黄鳝粥的做法的介绍,希望能够帮助到您。我们在生活中可以适当的做黄鳝粥,更好的享受美味,我们在制作的时候需要选择好调味品,更好的祛除黄鳝身上的腥味,还可以适当的添加红枣以及枸杞等滋补品,使得黄鳝粥更加的营养丰富。

黄鳝饭的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的黄鳝饭,赶快来学一下吧!

2.121鳝鱼不要烧开,听到鳝鱼不扑腾了,就可以开盖煮,煮到鳝鱼开口就好了,水不开也不要紧。

3.212锅中倒入冷水、加入1-2瓷勺料酒、1瓷勺米醋、1/2茶匙盐,然后将鳝鱼倒入锅中,大火慢慢加热,用手按住盖子,以免鳝鱼扑出。

4.1将鳝鱼肉片下来,注意内脏不要,但留下鳝鱼血。鳝鱼血样子很像血豆腐,内脏是软的,别搞错了。上面是血,下面是内脏。

5.2煮好的鳝鱼,用冷水冲洗干净。

6.将鳝鱼肉沿骨头片下,切成段,鳝鱼血切小段。

7.片好后留下鳝鱼骨。

8.12将锅中烧大约一锅底的油,烧热后、下入姜片、蒜瓣、炒出香味。

9.21下入鳝鱼肉和血一起翻炒。烹入1/2茶匙盐、1瓷勺生抽、1/4白糖、1/4鸡精、1瓷勺料酒,中小火 翻炒至汤汁全部收干。

10.炒好鳝鱼肉后,拣出姜片和蒜,备用。

11.刚刚炒过鱼肉如有多余的油,可不放新油,烧热后,下入姜片、爆香。

12.加入鳝鱼骨,中小火,翻炒至肉色微黄,烹入1汤匙料酒。

13.加入热水,可以多加一些,用不了的鳝骨汤,还可以当做高汤用。

14.大火烧开,可适量加入少许盐,少许白胡椒,大火烧15分钟,汤汁变成白色既可滤出鱼骨,扔掉姜片。鱼骨不要扔,还能再煮汤。

15.葱和香菜洗净切成碎末备用。令在炒锅中,加入1手勺鳝骨汤(或清水)、1/2茶匙料酒、1瓷勺白糖、1瓷勺生抽、 1/4茶匙白胡椒、1/4茶匙鸡精、1/2茶匙盐。烧粘稠,既是拌饭酱汁。

16.大米2.5杯,洗净后,腌米料:生抽1瓷勺,盐1/2茶匙,腌制30分钟或更久。浸泡米的时候可以煮鱼骨汤。

17.砂锅洗净、四壁刷少许色拉油,倒入腌好的大米,加入鳝骨汤。 汤刚刚没过米,然后再加2手勺,就够了

18.大火烧开,转小火,焖至米饭已经成熟,倒入 炒好的鳝鱼肉。沿砂锅边淋一圈色拉油,小火焖5分钟。

19.5分钟后,在锅中倒入香葱、香菜碎,并沿锅边再淋上少许拌饭酱汁, 继续小火焖5分钟。再大火20秒既可上桌。

认真看完小编对黄鳝饭的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

黄鳝煮汤的做法


黄鳝好吃,营养丰富,具有补肾、强身、健体等多重功效。正是因为这样,所以虽然生活中并不多见黄鳝,但是人类还是想方设法,自制黄鳝美食。黄鳝煮汤就是一个不错的选择。不过由于黄鳝处理起来挺麻烦的,其外表黏黏的,如果不注意处理,还真下不了口,另外因为是煮汤,所以会最大程度的保留黄鳝的骚味。

1/6黄鳝洗起来很麻烦,抓在手上很容易滑走,因为外表有很多的黏液。可以先脖子那里划一刀进行放血,后将肚皮剖开,要把它肚子里面的东西全部丢掉,洗干净后,再将其切成一截截的小块。可以放在水里泡半小时,把肉内的血水泡出来即可

2/6多切点生姜放油锅里面(生姜可以去腥味),大蒜头就不要放油锅里面了,因为它容易焦,生姜不一样,炸的时间长,而且还有想味出来,待生姜变成金黄色,边出现变糊的时候开始倒入黄鳝。

3/6到的时候要小心了,洗过的黄鳝里有水,锅里油的温度很高,倒进去的一瞬间会油滴溅起(建议可以拿锅盖档着,黄鳝倒进去的瞬间,就把锅盖盖上)。重要的是黄鳝放里面炒的时间要长

1 是 让生姜去胆腥味,2 是 后面煮出来的汤会很白很白的。 还有一句俗语:千滚豆腐,万滚鱼就是这个道理。

4/6按照自己黄鳝的量倒入适当多的水,如果自己喜欢喝汤也可以多倒点的。再倒点料酒(也是去腥的),在放大蒜头,盖锅盖烧个10分钟左右(我加的水少,烧太久汤都会煮没了),鱼类的很容易熟的。

5/6锅盖一打开会发现乳白色的汤,很香,看着就很有胃口的。再加点盐 过个10几秒就可关火了。

6/6将切好的葱段先放到碗里,再把汤倒入碗里,有绿色的点缀。胃口不同的人可以再加点胡椒粉

黄鳝鱼的做法


黄鳝鱼其实在我们的饮食上面是一种很常见的食材,这个黄鳝鱼的做法对于人们来说是多种多样的,因为每个人的口味和地方文化差异,多以黄鳝鱼的做法慢慢的就会衍生其他的做法。其实只要做的自己喜欢吃,那就已经足够了。有些人不知道黄鳝鱼的做法有什么的话,下面为大家介绍了一下。

黄鳝鱼带有的营养物质也是很高的,它的肉质比较鲜甜,包含有丰富的蛋白质和氨基酸,所以一直是老百姓喜爱的食物之一。关于黄鳝鱼的做法,有几款比较经典的是介绍给大家的。

蒜子烧鳝段

去骨鳝鱼片400克,大蒜1头,酱油、料酒、盐、胡椒粉、鸡粉适量,葱姜共40克。

1、鳝鱼切成3公分左右的段;大蒜剥皮后切成粗粒;葱姜切片。

以上就是向大家介绍了关于黄鳝鱼的做法,相信大家看完之后的都懂得怎样去做这个黄鳝鱼。上面的只是多种做法中的两种,大家可以根据自己的口味来进行改造,自己动手制作还可以享受其中的过程,还可以品尝自己的手艺。

2、锅中放油烧热,下入鳝鱼段、大蒜粒、葱姜片煸炒,待其水分将干,发出“啪啪”的响声时,烹入料酒、酱油,加水、盐、胡椒粉、鸡粉烧开。

3、用小火慢烧,待鳝鱼烧软,把汁收稠,即可出锅。

豆豉鳝鱼

鳝鱼肉500克,葱花2汤匙,葱段20克,姜片5片,绍酒1汤匙,糖少许,鲜汤100克,豆豉50克,盐少许,醪糟汁1汤匙,醋适量,香油2茶匙。

1、将鳝鱼肉用醋揉搓,洗去黏液,切成8公分长的段,加盐、绍酒、姜片、葱段拌匀码味。

2、炒锅中加入足量油,烧至七成热后,放入腌好的鳝鱼段,炸至鳝段体酥捞出,并将炒锅中的余油倒尽,洗净炒锅。

3、炒锅中加入3汤匙油,稍微加热后倒入豆豉炒至酥香,捞出待用;将炸好的鳝段倒入锅中,加鲜汤、绍酒、糖和醪糟汁,用中火收汁;待汤汁被收至半干时,加入炸好的豆豉翻炒,淋入香油收至亮油,撒上葱花,出锅晾凉即可。

黄鳝汤的做法


我们都知道黄鳝汤既非常美味还具有补虚、通血、助力,在夏炎炎夏日到来之际,喝上一碗美味的黄鳝汤是不是一件人生美事,既能帮我们清理一下身体,又能让我们享受美食。可能有的朋友对于黄鳝汤的做法并不了解,我们生活中常见的黄鳝汤做法有哪一些呢?让我们大家一起来看一下。


黄鳝具有一种特殊的“鳝鱼素”,能有效帮助我们降低血糖和调节血糖,听到这么多黄鳝汤的好处,想必大家现在对黄鳝汤的做法应该是十分心动了,我们来为大家介绍几种常见的黄鳝汤。

北芪黄鳝汤

原料:黄鳝一条(一斤)、北芪20克、姜、盐适量。

做法:

1、将鳝鱼去骨汆水;

2、切段入锅加水,加入北芪,姜片煮开,文火煮1小时加盐调味就行了。

鳝鱼汤

用料:黄鳝 生姜 料酒 葱 胡椒粉

做法:

1.黄鳝去内脏,剪成段.

2.热水锅里烫一下,去掉上面的粘膜.

3.热锅冷油,煸香姜末,葱花,把鱼段加入.

4.加点料酒,翻炒几下,加水,鸡精烧开,改小火炖半小时.

5.加点盐,开大会烧两分钟.

6.最后撒上胡椒粉,葱花就可以.

生菜疙瘩鳝鱼汤

主料:鳝鱼、面粉、生菜;

调料:油、盐、鸡精、葱、姜、料酒、白胡椒粉;

做法:

1.锅内烧热水将宰杀好的鳝鱼烫一下(水温不能太高,烫30秒就可以了!)取出洗净表面粘液,切段备用;

2.锅内加水烧开,将洗净的生菜烫一下,捞出,切碎,倒入面粉里,加水搅拌成糊状,加适量盐、鸡精,调味;

3.葱切段,姜切片,锅入油烧热,爆香葱姜,倒入鳝鱼,加少许料酒翻炒,再加适量开水(一定要用开水,不然烧出来的汤不白),大火烧开改小火慢煮;

4.另起锅加清水烧开,下入面疙瘩,煮熟捞出备用;

5.将煮好的面疙瘩放入鳝鱼汤里,煮2分钟,加盐、白胡椒粉调味即可;

鳝鱼皮蛋豆腐汤

做法:

1.皮蛋两个切瓣,大鳝鱼两条去骨去肠洗净,改刀成片,加少量盐、料酒、生粉、蛋清拌匀,内脂豆腐半盒切成小块,生姜切成细丝;

2.汤锅倒入半锅清水,下入姜丝、豆腐、皮蛋,加两勺盐,一大勺色拉油,大火煮沸;

3.待汤水刚刚沸腾时,下入拌好的鳝鱼片,搅匀,煮至再次沸腾后改小火,再炖煮个3-5分钟即可关火;

4.起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。

看了上面对黄鳝汤的详细介绍,大家可能已经手痒痒想要动手做一做黄鳝汤了,但是,在我们日常做黄鳝汤的时候,值得我们注意的是,鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食,这些食物与黄鳝相克,大家应当切记这几种食物。

爆炒大闸蟹的做法


大闸蟹的治疗方法很多,不同的烹饪方法可以让我们体会到不同的风味,抱着他大切是比较常见的一种制作方法,这种方法不仅可以让我们在自己家中进行制作,而且大人孩子们都可以吃大闸蟹,不仅注重营养元素,还可以对我们的身体有益,减少疾病风险。那么,爆炒大闸蟹的做法有哪些?

一、所需食材

主料:螃蟹 1500克

辅料:香菜 10克

调料:大葱 10克 盐 5克 醋 15克 植物油 75克 姜 5克 味精 2克 白砂糖 30克 小麦面粉 50克 料酒 15克 胡椒粉 2克 各适量

二、炒螃蟹的家常做法

【材料】

梭子蟹800克、花椒5克、蒜瓣3个、老姜3片、葱6克、生抽1汤匙、白糖、盐各1茶匙、料酒、海鲜酱各2茶匙

【做法】

1.梭子蟹去除鳃及白毛后洗净斩件,锅中放油,爆香蒜瓣、姜,干辣椒;

2.放麻辣烫底料,小火煸香,放入梭子蟹大火炒2分钟后放生抽、海鲜酱炒匀;

3.放盐、白糖、料酒,继续翻炒3分钟左右,最后放葱花炒匀即可。

1.把螃蟹的腹部向上,用竹针刺入蟹脐,螃蟹即死。将螃蟹放在水中,用刷子用力刷洗干净。

2.斩下蟹脚,将蟹爪切去不用。将蟹钳去毛,一破两半,再切成两截。将蟹身片成两半,再斩成2厘米宽的块,一同放入盘里。

3.将盐、胡椒粉撒在螃蟹上拌匀,再撒上面粉拌匀备用。

4.将大葱洗净取葱白切末、姜切丝、香菜洗净去掉叶备用。

5.铁锅倒入植物油,上火烧至七成热,将螃蟹放入锅内摊开,勿使粘连,待螃蟹成红黄色时,倒入葱姜翻炒几下,加料酒、白糖、白醋,再炒一会儿,加入味精,翻匀出锅装盘,并将洗好的香菜撒在盘周围即成。

爆炒羊肝的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于爆炒羊肝的做法吧。

2.把切成薄片的羊肝用清水浸泡30分钟。

3.捞出羊肝,控净水后倒入少许植物油拌匀备用。

4.青红椒择洗干净后切大片。

5.起油锅,油热后放入姜片爆香。

6.倒入羊肝片滑炒变色后盛出备用。

7.锅里留底油,放入青红椒、胡萝卜翻炒均匀。

8.倒入适量酱油。

9.倒入羊肝片。

10.大火爆炒,调入精盐即可出锅。

也许你以前吃过爆炒羊肝,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《爆炒黄鳝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

爆炒黄鳝的做法的延伸阅读