香辣土豆块的做法是什么
真正的养生是什么。
“今天不养生，明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“香辣土豆块的做法是什么”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
土豆是很多人喜爱吃的，这类食物对身体没有任何损害，常吃利于身体消化，不过在吃土豆的时候，也是要适量选择，对它吃的时候不能过多，否则对身体也是会产生影响的，这点吃土豆也是要注意，那香辣土豆块的做法如何呢，这样的制作土豆方法也是比较简单，下面就详细介绍下。
香辣土豆块的做法：
材料：土豆500克，干红辣椒50克，油1000克(约耗75克)，醋1/2大匙，精盐1/2小勺，味精1/3小勺，葱花、姜末各少许
做法
1、土豆洗净去皮，切成“滚刀块”;干红椒椒去子，洗净泡软备用。
2、油锅上火烧至七成热时，下入土豆块炸熟透，呈金黄色时，倒入漏勺。
3、炒锅上火烧热，加少许底油，用姜末炝锅，下入红辣椒煸炒，出红油再放入土豆块，烹醋，添汤，加精盐，味精，翻拌炒均匀，撒葱花出锅装盘即可。
小诀窍
干红辣椒用清水泡软，才能煸炒，否则易糊。
小贴士：
土豆的功效与作用
1.补充营养、可作主食
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。
2.和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
3. 降糖降脂、美容养颜
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
在对香辣土豆块的做法认识后，制作香辣土豆块的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在制作香辣土豆块的时候，对它的制作流程都是要按照以上方式进行，这样制作出来的土豆才会更加好吃。
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香辣土豆泥的做法是什么呢
对于现代的人来说，都会比较喜欢吃香辣类的食物。就连要来做土豆泥，很多家庭还想创新出香辣土豆泥的做法。的确，这香辣味的土豆泥可能会好吃。但一旦辣的东西，吃过后。都比较容易上火。所以，小编建议您还是少吃为妙。不过竟然您喜欢，小编还是会为您介绍。那么，
香辣土豆泥的做法：
孜然香辣土豆泥：
工艺：炒口味：香辣味步骤：8步时间：15分钟
用料
土豆
500克
辅料
盐：1勺孜然粉：1勺辣椒粉：1勺五香粉：1勺小葱：2根花椒粉：1勺鸡油：1大勺
1. 小土豆洗干净不用去皮，放进水里煮软，软到筷子一插就能裂开。
2. 拿出来用水冲凉，去皮备用。
3. 葱切碎，锅烧热，加入油烧热加入孜然粉，辣椒粉，葱花炒出香味。
4. 加入去皮的土豆，边炒边用铲子把土豆压碎，都匀。
5. 加入盐和少许生抽调味，炒香炒匀即可。
香辣土豆烧牛肉主料：牛肉(腱子肉)、土豆。其配料：调和油、秘制辣椒酱(没有的话郫县豆瓣也可以代替~)、酱油、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、沙仁、香果、草果、丁香、味精、葱、姜、蒜、香菜
香辣土豆烧牛肉制作步骤：
1、牛肉洗净，切成4cm见方的块(因为牛肉很出水，所以块要切大些)，在开水中汆烫，撇去浮沫，捞出沥干;
2、土豆洗净，去皮切块后放置在水中备用(水量一定要没过土豆，这样土豆就不会因为长时间与空气接触而变黑，影响美观);
3、起锅烧油(油量大概是平时炒菜的3-4倍)，待油8成热时放入花椒和八角炒出香味，将火改为文火，把沥干的牛肉下锅翻炒，至牛肉表面呈焦黄色时放入秘制辣椒酱继续翻炒，至辣酱出红油时盛出;
4、将炒好的牛肉与干辣椒、桂皮、香叶、沙仁、香果、草果、丁香(3-4颗即可)一起放入高压锅，放入适量酱油，再加适量清水(水量没过牛肉1-2cm即可)，然后放入葱段、姜片和蒜，盖阀后转中小火压制15-20分钟;
5、将压好的牛肉盛出，用压制牛肉的汤炖土豆，直至土豆面软，再将牛肉回锅与土豆一起炖5分钟即可盛出，此时撒上香菜末，这道香辣土豆烧牛肉就大功告成了。
香辣土豆泥的做法的做法，可能会比较繁琐一点。不过，小编相信只要您认真做，还是能做出美味出来的。最后，小编还是提醒一下，辛辣的食物会刺激皮肤，进而造成内系统的紊乱。所以，您在下辣椒的时候，尽量少些为好。
香辣红烧土豆的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关香辣红烧土豆的具体做法。
2.1莲藕切成1公分厚的片。
3.2莲藕1节去皮。
4.1锅里放油，放入葱、姜、蒜，煸炒出香味放入土豆。
5.2土豆去皮洗净切块，尖椒洗净切块。
6.1放入酱油、盐、白糖、醋翻炒。
7.2放入莲藕翻炒。
8.添加适量水少煮片刻。
9.烧到汤汁不多时。
10.放入尖椒翻炒片刻，出锅前放入味精调味即可。
11.盛入盘中，即可享用。
也许你以前吃过香辣红烧土豆，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
香辣土豆蒸肉的做法
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做香辣土豆蒸肉。
2.12葱切葱花，姜切姜末
3.21放盐
4.1放姜末葱花，白糖一点点
5.2放少许生抽
6.放土豆
7.放老干妈一勺
8.拌匀
9.饭盒或碗一个
10.将拌匀的猪肉馅儿放到饭盒里
11.上锅隔水蒸
12.我用的高压锅，差不多10分钟左右
看完香辣土豆蒸肉这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
香辣土豆鸡的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好香辣土豆鸡。
2.调料准备。（在调料一栏里已经写得很清楚啦）可以按自己品味适当增减）
3.土豆削皮切滚刀块
4.锅内倒油烧到５成熟时，姜葱蒜桂皮花椒爆香
5.随后倒入土鸡翻炒至断生
6.然后加料洒去腥，一勺生抽与一勺老抽增色，入适量盐调味。这一步要多炒一会儿，差不多翻炒５分钟
7.将鸡肉与所有调料炒出香味后，加土豆块翻炒片刻
8.最后加水炖半小时就可以啦
9.装盘，这道菜下酒很好哦
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下香辣土豆鸡
香辣烤土豆的做法
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好香辣烤土豆。
2.肋排剁成7厘米左右的长段，用水洗干净晾干~
3.大蒜子10瓣左右，切成小丁，然后用压蒜器压成蒜泥
4.将蒜泥加入盐、味精、生抽、油，李锦记蒸鱼油~干辣椒粉~孜然粒调成蒜蓉腌料，料酒可以稍多~~
5.将排骨放入一个平底的大盆，倒入步骤3的腌料，拌匀，腌上4个小时以上，最好是过夜~~每2-3小时将排骨翻边，然入味均匀。
6.土豆洗干净，带皮切成滚刀块~~烤盘铺好铝箔纸~放上土豆，均匀撒上椒盐和孜然粉；
7.架上铁丝网，上面放好腌好的排骨，每根排骨刷上盆里的腌料，放一些盆里的蒜蓉
8.烤箱210度预热，好了后将排骨和土豆放入，排骨放中间，土豆放下方；
9.继续上下火15分钟，期间切好葱花（尽量碎），排骨拿出撒上孜然粉和辣椒粉 土豆用葱花拌匀~~~~
10.土豆 排骨合照
11.排骨单人照
12.土豆玉照
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下香辣烤土豆
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