土豆炒白菜的做法
秋天饮食养生炒韭黄。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《土豆炒白菜的做法》，希望能为您提供更多的参考。
白菜，相信我们大家都是比较熟悉的，由于含有比较丰富的维生素，所以一直都是受到广大消费者众的喜欢，而土豆和白菜也是可以搭配在一起的，白菜炒土豆也是一种比较常见的做法。下面具体为大家介绍一些关于土豆炒白菜的做法，希望大家阅读一下。
主料：大白菜土豆配料：葱红辣椒大料(或十三香)做法：1.将大白菜洗净切片2.将土豆去皮切块(块不要太大).切葱花取大料3粒取红辣椒若干(备用) 4.大勺内放底油烧开.放葱花炒香7.放入白菜土豆翻炒(目的是让白菜少量脱水变蔫)8.白菜稍稍变软后,加水至没过菜(要用勺子按压紧后添水,否则容易添多,汤大就不好吃了)9.放入一小勺盐(用量可依个人口味酌情增减放入十三香,酱油放入小红辣椒10.锅开后,盖好锅盖换中火炖至收汁(汤剩半勺左右时)11.加味精一小勺翻炒
12.OK可以出锅啦!!!温馨提示：A.喜欢吃辣的朋友可以适当增加辣椒的使用量咖喱猫放了5-6个小红辣椒，属于微辣口味的完全不放辣椒也是可以的B.关于大料和十三香的使用:可以只放大料(油开后炒香用)也可以只放十三香(和盐一起放)C.关于酱油的使用:咖喱猫放的是海鲜酱油,颜色较淡,放四分之一勺即可也可以放红烧酱油,用量要少,一汤匙即可(多了颜色太深而且味道受影响)
上面为大家介绍了关于土豆炒白菜的做法，土豆炒白菜是一种关于土豆的新做法，大家若是有兴趣换一下口味的恶化，可以尝试着做一下的。希望可以在生活中帮助到大家，祝大家生活愉快!YS630.COM
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小白菜炒土豆片的做法
小白菜翠绿爽口，平时用水一烫就可以吃，白兰花洗干净后把叶子和根茎的部分分开，这样掰开了洗才能把里面的一些灰尘和杂质全部都洗干净，整颗的洗会完全洗干净，而且根部的淤泥还比较多，土豆削皮切成薄片状，清水当中去掉淀粉，然后炒制会变得非常美味。
用料
材料
用量
小白菜250g
土豆200g
生抽少许
盐适量
油适量
葱
姜
做法
1. 小白菜洗净，叶柄(?)和叶片分开
2. 土豆削皮切薄片，泡在清水里去淀粉(约20min
3. 热油爆香葱姜
4. 下土豆片进去翻炒，加生抽，继续翻炒至八分熟(边缘开始变透明
5. 下小白菜杆(叶柄)进去翻炒
6. 下小白菜菜叶进去翻炒，加适量盐调味，出锅
辣白菜炒土豆片
材料
辣白菜100克，土豆1个，盐0.25匙，鸡精0.5匙，葱适量
做法
1.土豆切薄片，用清水泡半小时；葱切成末；
2.锅内倒油，加入葱末炒香，放辣白菜煸炒出味；
3.土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒，加盐；
4.待土豆片成半透明状，放鸡精即可出锅
芹菜炒土豆片
材料
芹菜200g，土豆2个，葱、花椒、青椒、油、盐、生抽、味精各适量
做法
1、芹菜洗净，切小段。
2、土豆切片，用冷水浸泡，备用。
3、开水焯一下芹菜，放入冷水中。
4、锅中放油，加葱、花椒炒香，放入土豆片和生抽翻炒。
5、待土豆片快熟时，放入芹菜，加盐翻炒片刻。
6、然后加入青椒、蒜炒1分钟，加味精调味即可出锅。
小诀窍
土豆片切好之后洗干净淀粉，这样炒出来就不会黏糊糊的。
辣白菜炒土豆片
白菜作为生活中最常见普通的蔬菜，但是却有着非常高的营养和保健价值，而且白菜还可以和各种各样的食物一起搭配食用，可以做到更加的营养美味，辣白菜是很多人都喜欢吃的一种形式，那么下面我们就去看看辣白菜炒土豆偏是如何制作的，掌握这些技巧大家就可以在家动手制作了。
其实白菜和土豆都是我们生活中最长见到的蔬菜粮食，但是这样普通的食物却含有非常高的营养和保健价值，因此我们在生活中国就可以多了解这些食物的保健功效，这样就可以更好地保证我们的健康。
土豆、韩式辣白菜。
2调料：编辑
盐、辣椒粉。
1、土豆洗净去皮切成薄片，韩式辣白菜也切成方块;
2、锅内放油，油烧热后放入土豆片，用半煎半炸的方式把土豆翻炒一下，待土豆变软后，可以用勺子将锅内多余的油盛出来一些。然后放入辣白菜继续翻炒;
3、如果觉得干，放少量的水略微炖一下，辣白菜的汤汁多的话就不用了。喜欢吃辣的话，就再加一些辣椒粉进去。等土豆变得酥软就可以出锅了，出锅前用盐调味。
辣白菜炒土豆，不仅营养美味，作为下饭菜当然也是再好不过的选择，因为在夏季的时候人们很容易出现食欲不振的情况，所以说，我们就可以多了解这些食物的营养价值，这样就可以将这些食物的保健功效更好地发挥。
白菜土豆汤的做法
饭菜之中的汤汤水水是人们所必要的，但是人们常常会在吃饭的时候不知道该选一些什么吃。每天选来选去总是那几种，来来回回真是不知道该怎样才好。今天，教大家用简单的食材做出一道美味的食物，让大家每天有多一种选择。这份食物就是白菜土豆汤。其实做法是很简单的，吃起来会更加美味呢!
土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用
取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用
起油锅，油热后，下入葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干
下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软
添加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓
下入白菜叶子，继续炖煮至白菜和土豆软烂
调入适量盐和味精，出锅即可
烹饪技巧：
1、白菜取头部，味道鲜甜;
2、切好的土豆洗去表面的淀粉，这样炒制的过程不容易粘锅;
3、小火充分煸出葱香，但切忌不要糊掉;
4、土豆入锅后，不要马上加水，把土豆在葱油中充分煸出香味后，再添加热水，汤的味道更鲜更浓;
5、白菜入锅，烧开后，不要马上关火，小火再炖个三五分钟，让白菜的鲜甜味道充分融入汤中;
6、起锅时可以根据个人喜好撒一点葱花或香菜;
7、这道素汤突出的是白菜和土豆结合的本纯鲜美的味道，个人感觉除了盐和味精，真的无需添加其他任何调料了。
美食面前不要装淑女哟!经过精心的熬炖，美味的白菜土豆汤要出锅了，香甜美味的白菜，再加上面面的土豆，轻轻啄一口汤，会更加的让你流连忘返。来做上一份吧!让你的家人也来品尝一下这种鲜美的味道，这样也会为家人们多一份营养。
辣白菜炒土豆片做法有几种
辣白菜是非常有名的小吃，辣白菜是需要经过腌制的，十分入味。辣白菜吃法很多，可以直接用来炒土豆片，做法简单多样，做这道食物的时候需要注意清理土豆中的淀粉和辣酱的调制。
1.锅内倒少许油放肉片炒至微焦,放葱末炒出香味;辣白菜切成2厘米宽的长条放锅内炒出香味;放土豆片翻炒均匀,倒一小碗开水,大火煮开后转中火,盖锅盖焖煮;待锅内汤汁基本收干时用1汤匙水调匀韩式辣酱后倒锅内,加盐翻炒匀即可 。
2.土豆去皮、五花肉切片备用，土豆切薄片 切好放入水中，防止变色。五花肉下锅，爆炒至变色，土豆片控干水分，倒入锅中，翻炒至8分熟，放入辣白菜翻炒出香味，放少许盐（辣白菜本身有咸味）和鸡精出锅即可。
3.土豆去皮切成薄片，用清水泡着，一是去掉淀粉，二是防止土豆片氧化变黑。锅里加油烧热，放入葱花爆香。然后下土豆片煎成金黄色。下辣白菜翻炒两分钟，然后把辣白菜汤倒进去，待到汤汁收干就可以盛盘了。这个菜基本不用放盐，因为本身辣白菜就有咸味了。
4.辣白菜切成小段，五花肉切片，土豆去皮洗净后，切成片。锅中到入适量油，爆香葱姜，煸炒五花肉。五花肉变色后，倒入土豆片煸炒。土豆炒变色后，加入辣白菜，生抽。翻炒均匀后即可出锅。
白菜炒土豆怎么做好吃
一般的人都特别喜欢吃辣白菜，大家都是拿辣白菜当做小菜来吃，下面给大家介绍一种辣白菜当做主菜来吃的做法，那就吃我最爱吃的辣白菜炒土豆片儿的做法，如果家里做了辣白菜炒土豆片儿，相信您家里的人一定都特别爱吃，下面和大家说一说关于辣白菜炒土豆片儿的做法。
辣白菜炒土豆片需要的原料有土豆、韩式辣白菜、盐、辣椒粉，属于家常菜，口味咸、辣。1、土豆洗净去皮切成薄片，韩式辣白菜也切成方块； 2、锅内放油，油烧热后放入土豆片，用半煎半炸的方式把土豆翻炒一下，待土豆变软后，可以用勺子将锅内多余的油盛出来一些。然后放入辣白菜继续翻炒； 3、如果觉得干，放少量的水略微炖一下，辣白菜的汤汁多的话就不用了。喜欢吃辣的话，就再加一些辣椒粉进去。等土豆变得酥软就可以出锅了，出锅前用盐调味。 这是辣白菜炒土豆片 如果是单纯白菜炒土豆 不加刺激的作料会没有什么味道 因为白菜和土豆都没什么味道 - -菜谱小贴士：
1、油不要太多，炒青菜的量就可以，肉要选有一点点肥肉的，放进去后炒出肉的油脂再放入葱末；
2、土豆片切得不要太厚，切好后要泡在清水里10分钟后用清水冲洗2便，去掉一部分的淀粉；
3、韩式辣酱为菜提色和增加一点辣味，如果不能吃辣可以不加；
4、韩式辣酱分为甜味和辣味两种，这道菜适合用辣味的辣酱，甜酱比较适合做辣炒年糕和韩式拌饭。
辣白菜炒土豆片做法特别简单，而且还特别好吃，辣白菜炒土豆片儿适合各种人群来吃，而且，辣白菜炒土豆片儿还特别下饭，如果我家里做的辣白菜炒土豆片，我家的米饭就要多做一点，因为辣白菜炒土豆片儿特别好吃，所以，米饭也吃的特别多，大家和我一起来学做辣白菜炒土豆片儿吧。
猪肉炒白菜的做法
白菜在生活中特别常见，平时清炒时蔬，还有普通的炒蔬菜，最常见的是白菜，白菜的价格也是最便宜的，所以经常会看到很多餐馆还有卖的一些食物方面，配菜主要都是白菜，因为白菜最划算，不要以为白菜因为过于常见就没有好处，其实猪肉炒白菜这道美食，还是非常好吃的。
五花肉炒白菜
材料
五花肉200克，白菜五、六片，青椒1个，辣酱1勺，葱姜蒜，生抽，花椒粉、盐
做法
1、五花肉切片，用生抽腌几分钟。
2、白菜去掉叶子，顺长切开，再片成片。
3、青椒切大块，姜葱蒜切片、段。
4、锅内放入肉片，用小火慢慢煸出油，不喜欢吃肉的可以煸的干一些。
5、肉片开始打卷变小时，放入辣酱炒香。
6、再放葱姜蒜，翻炒，放入白菜片，翻炒几下，放点生抽提味。
7、放花椒粉，炒到白菜变色，视情况放盐。快出锅时放入青椒块，翻炒出锅。
鸡肉炒白菜胡萝卜丝
材料
材料：鸡胸肉150克，胡萝卜一个，白菜叶八片，葱一颗，姜两片，鲜橘皮一小块（没有也无妨）。
调料：橄榄油1.5大匙，盐1.5茶匙，生抽1茶匙，白醋1/2茶匙，香油三滴，料酒1茶匙，淀粉1/2茶匙（用水1大匙调成水淀粉）。
做法
（1）将鸡肉洗净，切片，用0.5茶匙盐加料酒和水淀粉调匀，腌制15分钟。
（2）将胡萝卜白菜洗净，切丝，橘皮切丝，葱切葱花，姜切丝备用。
（3）炒锅热后放1大匙橄榄油，下腌好的鸡肉翻炒，炒至变色，加生抽，葱姜，翻炒均匀先盛出。
（4）锅中放入余下的0.5大匙橄榄油，放入胡萝卜丝，白菜丝，橘皮丝，中火翻炒至变软，加1茶匙盐，1/2茶匙白醋炒匀，放入刚才炒好的鸡肉，将肉与菜炒匀，再滴上三滴香油（多滴几滴更好吃）拌匀即可出锅。
备注：一大匙=15毫升（table spoon），一茶匙=5毫升（tea spoon）。
辣炒白菜
材料
白菜叶6片，剁椒2勺，葱、蒜、盐、生抽、鸡精、植物油
做法
1、白菜洗净，梗切成小片，叶子切成较大的块。
2、植物油烧热，放入剁椒炒香，放入葱段、蒜片。
3、放入白菜梗，翻炒，稍后放入白菜叶。
4、放点生抽，根据情况放盐或不放，白菜熟后放鸡精炒均匀，出锅。
5、下米饭、拌面条、就馒头，样样都行！
小诀窍
炒的过程中千万不要加水哦。白菜梗不容易熟，所以要先放。
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