养生 > 饮食养生 > 家常红烧肉秋天饮食养生 > 导航 > 家常红烧肉秋天饮食养生

红烧大排的家常做法

家常红烧肉秋天饮食养生。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“红烧大排的家常做法”,希望能为您提供更多的参考。

生活中常见的美食有很多,对美食的选择,可以根据自身喜爱和需求进行,这样吃的时候也是会非常喜欢,那常见的美食都是以肉类为主,这样制作出来的食物营养价值高,对身体体质增加有很好效果,那红烧大排就是不错之选,这样食物含有的蛋白质比较多,适合各类人群选择,红烧大排的做法如何呢?

红烧大排的做法一:

材料:猪排骨500克。调料油2大匙,酱油、绍酒、白糖各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱段、姜片各少许,淀粉适量。

做法

1、猪排骨洗涤整理干净后,剁成9厘米长的段,下沸水中焯烫透,捞出洗净备用。

2、炒锅上火,加入底油烧热,用葱,姜炝锅,烹绍酒,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开,下入排骨,烧至熟烂入味,拣去葱段、姜片,加入味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

材料替换

原料猪大排可用猪五花肉替换,则称为红烧肉。

口味变化

调味料中增加豆瓣辣酱,称为酱烧大排。

做法二:

材料:大排800克,八角,陈皮,料酒,冰糖,鸡精,盐,葱,姜,油,干面粉

做法:

1、大排两面用刀背敲薄,撒上干面粉,放油锅炸至两面焦黄捞出备用。

2、锅取少许油烧热,放入姜、八角、陈皮炒香,放入大排翻炒。

3、加入料酒、盐、水(超过大排就好),大火5分钟,转小火。

4、放入葱、冰糖,约40分钟后大火收汁即可出锅。

这些都是红烧大排的做法不错之选,制作红烧大排不是单一的制作方式,因此对制作这样佳肴的时候,在食材搭配上可以按照以上方法进行,不过对红烧大排制作数量需要适量进行,过多的制作是很容易坏掉,而且凉了以后菜的味道也会改变。

相关阅读

红烧大排面的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍红烧大排面,自己学习做一下吧。

2.用刀背将肉敲打松散。

3.在大排中放入盐、料酒,葱段、姜片,抓腌均匀,静置20分钟。

4.将鸡蛋打散,加入淀粉,拌匀成蛋糊。

5.腌好的大排两面都均匀地拖上蛋糊。

6.煎锅内热油,将依次大排下入,焦至两面微黄逐一取出。

7.锅中不放油铺上小葱,放入大排,加入生抽,糖,倒水(要比平时烧肉的水多一些,因为要用作面汁),大火烧开后改小火炖50分钟。

8.炖好的大排。

9.开水煮面。

10.捞出面条,放上大排,浇上汤汁,放上番茄和葱花即可。

有了红烧大排面的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

红烧大排香干的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍红烧大排香干,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.121大排洗干净,用刀背敲松敲薄,

3.212食材:2,清美薄香干四块

4.铺平放碗内

5.用一勺料酒一勺老抽和少许椒盐粉调成汁

6.1将香干斜披成三角形,更利于入味

7.2将调好的汁浇入大排内,酱腌20分钟

8.坐锅热油一勺半,均匀荡开

9.将大排捞起入油锅两面都煎一煎

10.再放入香干一起干煎一小会儿

11.加入八角茴香少许,并倒入刚才剩下的料酒酱油汁

12.加点水,大火烧开之后转中火炖一会儿,汤汁差不多的时候加糖适量

13.略煮收汁将干未干即可关火

14.出锅装盘,撒入葱花,浓香扑鼻

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的红烧大排香干,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

红烧大排的做法有什么


红烧大排,色香味俱全,再配上一碗米饭或口感劲道的面条,下饭不带吹的的,绝对是我们食肉族的大爱。我们家从老到少,对红烧大排的喜爱就不必多说了,一周七天平均下来有三天,饭桌上都有红烧大排的身影。下面就让我们一起来认识下红烧大排的做法!

红烧大排

主料:大排3块

辅料:葱结1小把,蒜瓣3个,姜片5片

调料:生抽酱油2匙,老抽1匙,淀粉30克,料酒5克

制作步骤

1、准备材料。

2、将大排放在案板上,用肉锤大排上的肉剁松弛。

3、没有肉锤的话用刀背将大排拍松。。

4、将大排放在碗里,加料酒、姜片、葱段拌匀,腌10分钟左右。

5、将大排两面拍上干淀粉备用。

6、准备好油锅,放入大排。

7、大火炸至两面金黄,捞出备用。(注意火要大一些,高温锁住水分,千万不可以用小火久炸,否则大排水分炸干了口感就老了)

8、炒锅里加少许油,放入葱结、姜、蒜瓣炒香。

9、放入大排稍微翻炒几下。

10、加入味事达味极鲜酱油,再加老抽、料酒。

11、翻炒匀后加入开水,盖上盖子,大火煮开。

12、转小火焖煮约半个小时收干水分撒葱花即可。

红烧大排的做法提示:

1.用刀背或肉锤拍打,可以使大排肉质全部拍薄打松,烹饪起来既容易入味,又可保持肉质鲜嫩。方法是把大排洗净后平铺在砧板上,用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打,纵向拍打完后再横向拍打一遍;然后把大排翻个身,再斜向拍打一遍。

2.炸的时候火要大一点,这样外表可以炸的酥脆并且锁住大排的肉汁水分,千万不能开小火久炸,否则肉就老了。

3.我用的粗粒红薯淀粉,如果没有的话,用普通的淀粉也可以。

4.酱油里有盐,所以不需要再另外加盐了。

以上就是关于红烧大排做法的详细介绍,看完上文的描述,相信大家对制作红烧大排已经信心十足了吧,酱油调汁要注意,虽然酱油能使大排色泽更漂亮,但是放过多了大排可能会很咸,吃完就要猛喝水了,所以一定要注意。红烧大排制作步骤比较多,上班族的朋友可以在周末的时候制作,犒劳犒劳一周疲惫的身体。

教你红烧大排的做法大全


大排也就是里脊肉和背脊肉连接起来的部位,所以有些人也喜欢管大排叫做肉排。大部分的大排通常都是以肉片为主,但是带着排骨。大排的做法也有很多,例如红烧大排就是一个大家很喜欢的菜品,那么今天就来教教大家红烧大排的做法吧。

红烧大排

材料:大排,葱.姜.蒜,干红辣椒,八角香料. 调料:花生油,酱油,淀粉,料酒,白糖.

做法:

1.首先将大排清洗干净,用餐巾纸吸干水分,放在案板上,用刀背横竖拍一下,这样肉质就会很软. 然后每块大排上都拍是生粉.将葱切段.姜切片,大蒜去皮敲扁.

2.锅里放油,油稍微多一点,把大排放进去煸,注意一块块摊开了去,一次放不下分几次放,煸到两面发白的时候捞出来.

3.剩下的油放入葱,姜片,蒜,干红椒煸出香味,把大排放进去炒匀,喷料酒,然后加上酱油,放人八角香料.放酱油要适量,然后加水,水面淹过大排表面就可以

4.盖上锅盖,锅开了把大排翻一下,改小火再煮几分钟,然后加糖,开大火收汁,这时候 要多翻炒.因为大排是经过上浆处理的,汤汁很快就很浓了,然后加味精就可以起锅了.

以上就是为大家带来的红烧大排的做法了,大家都了解了吗?大排里面所富含的蛋白质也是很丰富的,喜欢吃红烧大排却不知道怎么做的这次都可以回家自己动手做了。赶快拿起锅铲来坐坐看看吧。

酸甜红烧猪大排的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于酸甜红烧猪大排。

2.沥干水备用。(猪排要用肉锤两面敲打一下,我买的时候,顺便让摊主帮我敲打好了。)

3.姜切丝,葱一部分打结备用,一部分切末备用。

4.用到的调料:日本白葡萄酒,柠檬。

5.鸡蛋一颗。

6.猪排放入干净的大容器里,依次加入姜丝,葱结,白葡萄酒,黑胡椒粒,橄榄油1勺,盐1勺半,放入柠檬2片,最后打入鸡蛋。

7.所有的调料一起搅拌均匀后,放入冰箱腌制半个小时入味。

8.准备生粉,腌好的猪排拍上生粉备用。

9.锅热注油,冒青烟时依次放入大排放油锅里炸至两面金黄时备用。

10.沥干油备用。

11.另起锅,放1勺油,放入葱结,姜末,八角爆香。

12.关火依次倒入老抽,冰糖,生抽,白葡萄酒和2片柠檬,再用腌制猪排的腌料加水一起倒入锅内。(刚好用到半个柠檬的量。)

13.依次加入炸好的大排。

14.全部放入盖盖大火烧开。

15.转中火焖煮约20分钟左右,最后收汁撒上葱花即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这酸甜红烧猪大排非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

卤汁猪大排的家常做法


相信大家对于猪大排这种食材肯定是不会陌生的吧,猪大排是我们常见的一种食材,猪大排不但美味而且还含有丰富的营养,猪大排里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,所以猪大排受到了大家的喜爱,猪大排有很多种做法,我们可以采用猪大排搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下卤汁猪大排的家常做法。

1.买了的大排切成1厘米左右的厚片(东北叫做外脊),用叉子在肉的两面扎上小孔(这样可以破坏组织,吃起会很嫩,如果有条件可以去网上买个专业的松肉器),外部带有白色的筋膜部分一定要用到切断,否则加热容易收缩。

2.找一个大碗将所有腌料(盐少许、五香粉1小勺、胡椒粉少许、生抽1大勺、白糖少许、米酒少许)倒入拌均匀,加入处理好的大排腌制30分钟。

3.锅中放入500ML的色拉油烧热(放入一滴面糊滴入锅底瞬间浮起即可),腌制好的大排均匀的裹好淀粉放入锅中,中火榨汁金黄色捞出备用。买了的卤汁(按照1:4-6稀释后)烧开,放入炸好的大排微火卤制30分钟即可。锅中浸泡半天更好。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是猪大排了,我们知道猪大排不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃猪大排有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了卤汁猪大排的家常做法,相信大家都掌握了吧。

炸大排的家常做法是什么?


这里所说的大排就是脊肉与背脊肉想接的部位,被大家成为肉排,是以肉片为主的,带有排骨。很多人喜欢吃猪排主要因为其有滋阴、益精、润燥、补血的效果,而且还可以为人体提供优质的蛋白质和脂肪。人们对于猪大排的做法,最常见的油炸,下边我们就一起来学习下炸大排的家常做法是什么。

准备材料:

大排3片,鸡蛋1个,普通面粉2大勺,面包糠小半袋,盐,黑胡椒粉,料酒,色拉油适量,味极鲜,小红椒2个。

炸大排的家常制作方法:  

1.切好洗净的大排,用肉锤轻轻敲打,至变薄变大,约为原体积的1.5-2倍大。

2.敲好的大排,淋上料酒,撒上黑胡椒粉和盐。

3.揉匀调料后,放在盘中腌一会儿。  

4.准备三个盘子,分别放入普通面粉,鸡蛋液,面包糠。  

5.腌好的大排先沾一层面粉,薄薄的一层就好,提起大排将多余的面粉抖掉。  6.再放入蛋液的盘中,沾好蛋液。

7.接下来再沾上一层面包糠。  

8.平底锅中倒油,油热后将火调至小,将大排放入。

9.炸好一面再反面继续炸,直至二面金黄。

10.取出放在厨房纸上吸去多余油份,切块装盘。

注意事项:

1.大排买的时候请卖家切好,因为有骨头回家会不好处理而且他们也切得厚薄比较均匀。  

2.用肉锤敲打大排是为了让大排的口感软嫩,没有锤就用刀背慢慢敲,正反二面都要兼顾。  

3.炸大排的火候很重要,油温过高会让大排上色过快,外面糊了里面还是不熟。  4.舌尖2中西餐厅配油炸大排的是辣酱油,我没有就用了味极鲜加了二个切开的小红椒,味道不错也很搭,隐约的咸辣特别好吃。

综上所述的就是炸大排的最常见方法,这里,美食专家还建议大家在做成这道美味的炸大排后,可以利用料酒、酱油、醋等等材料做一些调料蘸着吃,相信味道更美的,但是提醒大家的是油炸的时候一定要看油热的程度,用小火菜能炸出色泽美的大排。

红烧大排怎么做


一提起排骨,人们第一想到的一定是红烧排骨和糖醋排骨。红烧排骨和糖醋排骨的味道都是非常的鲜美,而且非常的好吃,甜甜酸酸的,非常信任的口味,口感也是极好的,所以很多人都很爱吃,那么红烧排骨到底是怎么制作的?这么吸引人,而且红烧排骨的营养价值是否对身体来说是很好的,可以为身体提供一定的营养。排骨和鱼肉,蛋奶都是为我们身体提供营养价值的,特别是蛋白质不能缺失了这样的营养。所以这个时候呢,看一看这篇文章,可以很好地了解红烧排骨是怎么做的?它的营养价值有什么?对身体有哪些好处?跟着来了解。

红烧大排怎么做

制作红烧排骨的时候,首先呢要选择一些比较好,肉质比较松软的一些排骨,这样在制作的时候会肉质更加鲜嫩,所以这个时候一定要注意这样的问题,选好以后呢,将肉可以提前进行腌制,把旁边都切开,这样的话可以更好的入味。放入生抽,料酒,食用盐,淀粉,这些都要均匀的搅拌好,然后再腌制到排骨。可以先浸泡一会儿再撒一些葱姜蒜,这样的话,味道会更加鲜美,在已经腌制好以后呢,将锅中倒入食用油,倒入食用油,放入花椒进行煎,煎好以后呢,把排骨放入进行监制,坚守以后呢,两面都要煎黄,煎黄以后呢,再加入水和生抽收汁就可以制作成了,尽量多熬一会儿焖制一下,这样味道才会更加鲜美。

红烧大排怎么做比较嫩

红烧大排,想要做的嫩一点的话,一定要注意两点,第一点呢,是先把每一个红烧大排上面的肉可以进行切一下,这样再入味儿的时候可以更好的有汤汁去煎制,这样一个肉质可以使得它的肉质更嫩。在后面煎的时候呢,也会更加使得他有味道,所以这个时候呢,可以选择这样的一个方法。第二呢就是在煎制的过程中的尽量可以选择。第一次见的时候可以选择大伙第二次煎制的时候可以选择小火,这样的话可以使得它的味道更加鲜美,这样的过程也是比较漫长的。慢工出细活,所以这个时候一定要注意的。

如何挑选大排

挑选大排呢,在过程中一定是比较重要的,如果挑的大牌不好,他们在后面制作的时候味道也会差强人意,所以在这个时候尽量选择一些比较好的大排,首先呢,先从颜色选,冷冻过的排骨呢,一定是颜色是稍微浅一点的,而且呢,一定要去超市买,避免买到一些不好的有问题的排骨会影响后续的使用。第二。一定要选肉大的,这样做的时候才会好吃,如果肉比较少的话,做的时候也就比较干瘪,没有味道。在选择的时候呢,一定要注意,如果没有选择肉比较丰富的话,也就会影响它的口味,尽量还是选择肉比较多的。

大排的营养价值

红烧大排的营养价值极高,而且排骨是可以为身体提供有效的蛋白质的,而蛋白质是身体一切基础的源头,如果缺失的蛋白质身体不太会出现问题,而且还会影响身体的健康,所以蛋白质是一定不能流失的,像我们平常吃的鱼肉,蛋奶,都是可以很好的为蛋白质做一定提供的。所以这个时候呢,蛋白质可以很好的为身体体提供营养。所以这个时候一定要不吃这样的食物,避免身体却是蛋白质,而会影响身体的一个健康,而且红烧排骨经过加工的话,也会放少量的糖,而糖份呢,也可以很好的为身体提供到营养维生共体提供的糖粉,避免身体出现低血糖的问题。所以这个时候呢,一定要读去一些排骨,可以给身体提供营养蛋白质。

红烧排骨的营养价值极高,红烧排骨也可以提供到很多营养,所以这个时候呢,可以选择多吃一些红烧排骨,为身体提供作用,而且呢,还可以很有效地帮助完善自己的口味的,口味变得非常的好,可以很好的帮助提供到营养。人是不能缺失肉的,如果全是肉的话,是会使得身体出现问题,所以这个时候非常需要吃这样的食物。可以多吃一些这样的食物为身体提供作用。

红烧大排的做法,你会这样做吗?


红烧大排这道菜的口感非常好,做这道菜需要猪肉、辣椒、腰果等食材,这是一道健康的美食,生活中很多人身体缺血,长期缺血会出现很多不适症状,而红烧大排这道菜具有非常好的补血和养血功效,如果想要做好这道菜,最好要学习下列方法。

一、红烧大排做法

简介 上海菜的特色是什么?浓油赤酱。本帮菜最广受欢迎的是哪一道?红烧大排。解馋过瘾、喷香扑鼻的懒人福利,金黄诱人的色泽,浇上浓郁的红烧汁,肉质嫩。

材料

猪大排块,葱姜蒜,红烧汁

做法

1、猪排肉洗净后用刀背拍一下;

2、平底锅刷一层大豆油,放入拍松的猪排肉煎至双面微黄;

3、锅中加入大排和200g水,倒入红烧汁和葱姜,煮至汁水粘稠即可。

二、红烧大排的做法

材料

大排800克,八角,陈皮,料酒,冰糖,鸡精,盐,葱,姜,油,干面粉

做法

1、大排两面用刀背敲薄,撒上干面粉,放油锅炸至两面焦黄捞出备用。

2、锅取少许油烧热,放入姜、八角、陈皮炒香,放入大排翻炒。

3、加入料酒、盐、水(超过大排就好),大火5分钟,转小火。

4、放入葱、冰糖,约40分钟后大火收汁即可出锅。

三、红烧大排怎么做

材料

大排、香叶、葱、老抽、水、糖、盐、鸡精、生粉。

做法

1、大排洗净,用刀背拍松入油锅炸,变色捞出。

2、炸过的大排两面拍一层生粉。

3、锅里放一勺油,放入大排翻炒几下加入两大碗水、老抽、糖、盐、鸡精、葱、香叶,加盖大火滚一会,改小火炖。

4、不时打开锅盖看下炖的情况,防止水烧干,等到汤水变得凝稠,大概有半碗水的样子就可盛盘了。

红烧大排的做法,这样做会更好吃!


生活中很多人都喜欢吃大排,今天介绍一种比较流行的吃法,那就是要做红烧大排来吃,相信很多人都在外面吃过,今天为大家介绍详细做法,今后你可以按照该方法自己做来吃。

一、红烧大排的做法

菜品原料

猪大排:2块

盐:1茶匙(5g)

白砂糖:2茶匙(10g)

鸡精:1茶匙(5g)

红椒:1/2个

老抽:1汤匙(15ml)

葱、姜、蒜:适量

腰果:50g

制作方法:

1、首先将大排清洗干净,用餐巾纸吸干水分,放在案板上,用刀背横竖拍一下,这样肉质就会很软,然后每块大排上都拍上生粉,将葱切段,姜切片,大蒜去皮敲扁。

2、锅里放油,油稍微多一点,把大排放进去煸,注意一块块摊开了去,一次放不下分几次放,煸到两面发白的时候捞出来。

3、剩下的油放入葱、姜片、蒜、干红椒煸出香味,把大排放进去炒匀,喷料酒,然后加上酱油,放人八角香料,放酱油要适量,然后加水,水面淹过大排表面就可以。

4、盖上锅盖,锅开了把大排翻一下,改小火再煮几分钟,然后加糖,开大火收汁,这时候要多翻炒,因为大排是经过上浆处理的,汤汁很快就很浓了,然后加味精就可以起锅了。

二、红烧大排家常做法

主料:猪肉

辅料:葱、蒜、姜、淀粉

调料:生抽、老抽、料酒

做法

1、准备好所有的食材。

2、将大排放平,用肉锤将大排上的肉剁松软。

3、没有肉锤的话用刀背将大排拍松。

4、将大排放在碗里,加料酒、姜片、葱段拌匀,腌10分钟左右。

5、将大排两面拍上干淀粉备用。

6、准备好油锅,放入大排。

7、大火炸至两面金黄,捞出备用。

8、炒锅里加少许油,放入葱结、姜、蒜瓣炒香。

9、放入大排稍微翻炒几下。

10、加入酱油,再加老抽、料酒。

11、翻炒匀后加入开水,盖上盖子,大火煮开。

12、转小火焖煮约半个小时收干水分撒葱花即可。

小贴士

1、用刀背或肉锤拍打,可以使大排肉质全部拍薄打松,烹饪起来既容易入味,又可保持肉质鲜嫩。方法是把大排洗净后平铺在砧板上,用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打,纵向拍打完后再横向拍打一遍;然后把大排翻个身,再斜向拍打一遍。

2、炸的时候火要大一点,这样外表可以炸的酥脆并且锁住大排的肉汁水分,千万不能开小火久炸,否则肉就老了。

三、红烧大排的做法

1、准备猪大排三块,最好选择购买带有肥肉的,洗净沥干备用。

2、用刀背将大排锤松。

3、将大排放在碗中,加入黄酒少量盐、葱、姜腌制半小时。

4、在大排两面拍上干淀粉。

5、起油锅放入适量油,烧至8成热,下大排,炸至两面微黄捞出。

6、将油盛起,锅里留少量油,将刚才腌制大排的葱、姜放入爆香。

7、加入几个八角,放入大排,加生抽炒匀后加适量开水,盖盖大火焖煮10分钟。

8、加入白糖调味。

9、加少量老抽上色,少许即可,不然会黑黑的。

10、大火收汁,多留点汁水淘饭特棒哦。

红烧仔鸡的家常做法


红烧仔鸡主要是选择好成年的采集,加上板栗葱姜蒜,然后再把火点着,先爆葱姜蒜,然后再进行炒干,红烧的时候最好是放一点白糖,这样能让颜色变得晶莹透剔,而且还可以更加有食欲感,不过在做红烧的时候需要注意,火候,注意控制好,不能放的时间太长,也不能炒的时间太短。

红烧仔鸡

主料:当年的仔鸡

配料:板栗、葱、姜和蒜仔

营养成份

每100克鸡肉中含有热能695千焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、核黄素0.08克、钙17毫克、磷102毫克、硒18.1微克。

做法:1.首先把火点着,倒油下入葱、姜和蒜仔先让它出一下味道,

2.把鸡块放下去好把鸡本身的水分炒干,水分炒干了以后加点白糖,放料酒酱油好上色,然后加入汤,经过这个酱油鸡的颜色明显地变成了深红。

3.锅里面沸腾之后,汤汁马上就要烧干了,然后把葱、姜减去汤汁一定要收干好,加上明油,关火。

红烧鸡腿

材料

鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料

做法

1.做水把鸡肉(腿、翅都一样)放进去。

2.另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖 继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。

3.这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。

红烧鸡块

材料

主料:仔鸡500g、

配料:盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量

做法

1、鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。

2、炒锅上火热后倒入油,待油6成热,放入姜片和葱段炒香。

3、倒入鸡块煸炒微黄,倒入啤酒和酱油,放入白糖,大火烧开,小火焖烧25分钟左右,大火收汁,上盘撒香葱即可。

红烧乌鸡的家常做法


乌鸡也叫做乌骨鸡,是一种滋补功效非常好的鸡个品种,在提高免疫力,在促进身体健康恢复方面的作用非常好。比如说,在大病初愈的时候,或者是身体体质比较差的时候,都可以吃一点乌鸡来滋补身体,尤其是对于女性来说,乌鸡的滋补功效非常的明显,下面我们来看一下红烧乌鸡的家常做法。

红烧乌鸡的家常做法

食材用料:姜丝适量、乌骨鸡 、生粉1勺、大蒜2根、酱油3勺、花生油2勺、料酒1勺、葱花适量

红烧乌骨鸡的做法

1.乌骨鸡洗干净备用

2.葱叶切段,葱白切粒,大蒜茎部斜切,姜切丝

3.将葱白、蒜白、姜丝爆香

4.加入鸡肉,以划圈的方式慢加入一碗水。

5.翻炒3分钟左右加入酱油、料洒

6.生粉加入少许水拌匀入浇在鸡肉上

7.加入葱段、大蒜茎青色部分,炒至收汁起锅

8.香喷喷

小贴士

1、乌骨鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用;

2、食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效;

3、这道菜既是补品,又开胃下饭,烹调方法简单易行方便快捷。

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、维生素、18种氨基酸和多种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

乌鸡的功效与作用

1、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

2、乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。

3、乌骨鸡炖天麻可治神经衰弱。将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。

4、用陈年老醋炖对糖尿病有改善作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧大排的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

红烧大排的家常做法的延伸阅读