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春季猪肉的养生做法

2019-10-08

猪肉韭菜包子的做法

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“活动有方,五脏自和。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪肉韭菜包子的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

相信大家对于包子肯定是非常熟悉的吧,包子是我们最喜欢的一种主食,包子不但好吃而且还有丰富的营养,我们可以根据个人对于营养以及口味的需求做成不同的包子来,我们可以采用韭菜和猪肉搭配一起来做成包子馅,下文我们就给大家详细介绍一下猪肉韭菜包子的做法。

包子是一种古老的汉族面食,相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。包子这个名称的使用则始于宋代,《燕翼诒谋录》:“仁宗诞日,赐羣臣包子。”包子后注曰:“即馒头别名”。馒头之有馅者,北人谓之包子(意思就是说馒头没馅儿,包子有馅儿)。包子一般是用面粉发酵做成的,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等,出名的有天津狗不理包子、开封小笼包、开封灌汤包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、广东叉烧包、上海灌汤包,杭州小笼包,等等。

1 自发粉加温水和面团发酵

2 猪肉馅用花生油、酱油、葱花提前畏半小时

3 韭菜切碎

4 韭菜放入肉馅盆内,放油、盐、香油,顺一个方向和陷

5发好的面团搓成长条,揪出面剂子

6 剂子擀成面皮

7 面皮上放上猪肉韭菜陷

8 捏起一端,顺着边包起来

9 拧成包子

10 包子都做好后上锅蒸10分钟

在上面的文章里面我们介绍了什么是包子,我们知道包子不但很好吃而且还有多种做法,我们可以根据个人的需求做出不同的包子来,上文详细介绍了猪肉韭菜包子的做法。

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韭菜包子的做法


韭菜包子是属于包子类的一种,不同的包子做法采用的食材都是不同的,这也是它们营养价值的体现。同种类型的食物做出不同的款式也是为了更好的满足不同人的口味和需求。不管是什么类型的包子想要更好的吸收到它们的营养价值,唯一的方法就是学会它们的各种做法这样才能够很方便的吸收到营养价值。

不同食物的做法采用的食材不同也就意味着它们的营养价值在某种程度上发生了变化。只要是采用有营养价值的食材制作出来的食物我们都是可以尝试着去食用,其实了解食物才是做食物的前提。那么韭菜包子的做法是什么呢?

原料:韭菜、豆腐(我平常用豆腐干)、香菇、粉丝(没有粉条,有这个代替啦)、鸡蛋、虾皮、大葱、姜。

做法:

1、韭菜洗干净控干水分,切碎备用。(第一个图是刚洗好的样子,控水的时候要尽量散开,我放到烤箱带的那个镂空盘上控的);2、粉丝泡软切碎备用;豆腐切小丁炸至金黄捞出沥干油分备用;鸡蛋打散加少许盐炒熟切碎备用;虾米切碎;香菇、大葱、姜分别洗净切碎备用;3、锅中加入适量油爆香花椒,捞出炸过的花椒,放入葱姜碎爆香后放置片刻。待油稍许凉后放入韭菜碎拌匀,加入鸡蛋碎、粉丝、香菇丁、豆腐丁、虾皮碎,然后调入适量盐、少许鸡精和香油拌匀即可;4、把面团切成适当大小的剂子,按扁,用擀面杖擀成厚两边薄的皮,将馅放到面饼中央,掐其边捏一个褶,不要松手,向旁边发展,再捏一个褶一点一点直到将面饼全部捏上褶在包子的上面封口,就可以看出形了;5、包子包好后不要马上蒸,放置10分钟左右让其再次发酵。蒸锅水开后蒸十分钟左右就可以了(如果皮比较厚要适当延长时间),但是关火后不要马上打开,再闷个五分钟,出来的包子面相较好看。

韭菜包子的做法主要采用的材料就是韭菜还有添加了一些香菇和豆腐,那么食用韭菜包子就可以有效的吸收到这几种食物的营养成分。恶魔知道食用韭菜可以帮助我们起到滋阴补阳的作用,还有助于增加我们的食欲,这样才有食欲去食用其它食物从而吸收到更多营养。

牛肉韭菜包子的做法


牛肉韭菜馅的包子做法跟其他的包子做法是一样的,只是馅是不一样的,大家会做其他类型的包子,就只需要学习馅的做法,所以建议大家可以了解一下牛肉韭菜馅的调法。牛肉韭菜馅是将牛肉跟韭菜剁碎,然后加入植物油等调料搅拌均匀,然后和好面,将牛肉韭菜馅包起来蒸熟就可以了。

牛肉韭菜馅包子的做法:

1.剁好的牛肉馅加入两个鸡蛋和半碗清水,顺时针搅动,不一会就会从稀变的很浓稠,将搅好的肉馅加入老抽和料酒,盐拌匀(只加够肉馅的就可以)

2.粉条洗净后用温水泡软,大葱去皮洗净

3.大葱切成很碎的末,姜切末。切碎的葱加姜末、盐、酱油、五香粉拌匀

4.锅中倒适量油放入鲜花椒炸出香味,取出花椒不要

5.肉馅倒入切碎的葱中,加入现炸的花椒油拌匀,再倒入泡软切碎的粉条拌匀

6.调好肉馅

7.(发面最好在调馅之前做)将酵母在温水中化开,静置约5分钟,加入面粉揉成光滑面团,盖上盖子,放温暖处发酵至原来的2—2、5倍大时,将面团排气揉紧,醒发约15分钟左右

8.案板上撒手粉,将面团搓成长条状,切成均匀大小的小剂子

9.按扁成小椭圆形,用擀面仗将小剂擀成中间厚边沿薄的圆形面片

10.将包子皮包入牛肉馅

11.捏出均匀的花边

12.将包子入蒸锅,盖上盖子,小火(最小火头)继续发酵约5分钟,改大火蒸约20分钟后熄火(根据包子的大小来定时间),熄火后虚蒸2分钟即可

油条韭菜包子的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,油条韭菜包子是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、韭菜切碎碎的!

3、姜切碎碎的!

4、把切好的油条和韭菜放到准备好的盆里,然后把姜,十三香,味精,碱放到菜里!

5、把熟油里放点生酱搅拌一下倒进菜里,在打进鸡蛋!

6、放盐搅拌均匀,放到一边备用,面是用酵母和的面,一个小时就发好了,然后把面揉出来,切成小挤子,用擀面杖把小挤子擀成饼的样子,包包子就可以了,妈妈揉面的时候我去接孩子了,所以没有拍照片!包好的包子醒到包子发起来,上锅蒸,上满气20分钟即可!

7、包子出锅啦!

油条韭菜包子的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

猪肉卷心菜包子的做法


做猪肉卷心菜包子的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、圆白菜剁碎后挤干水份备用

3、剁好的肉馅放到容器里

4、肉馅里加一个鸡蛋搅拌上劲

5、再加入胡椒粉,料酒继续搅拌

6、搅拌均匀后加适量面酱,生抽,少许酱油,美极鲜继续搅拌均匀

7、然后倒入适量香油调香

8、倒入切好的葱姜末拌入肉馅里

9、再将挤干水份的卷心菜一起倒入肉馅进行搅拌

10、最后加入适量盐,鸡精调味,肉馅就做好了

11、这时面差不多发酵好了

12、取出面团使劲揉充分排气

13、把面分成大小均匀的面挤子

14、揉圆后擀成一个面片

15、中间放入适量肉馅

16、左手拖着,右手拇指和十指一个接着一个打褶

17、直到都打完

18、这样一个小包子就好了,依次做好剩下的

19、蒸锅放水烧开后,放入包子大火蒸十分钟

20、时间到关火闷三分钟出锅即可

21、装入盘中可以美美的享用了

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,猪肉卷心菜包子的做法容易,为我们提供了更多的选择。

猪肉白菜包子的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做猪肉白菜包子吧。

2.用温水和面。

3.面团和好后盖上湿毛巾个松弛15分钟。

4.往白菜碎里撒上盐拌匀,进行刹水备用。

5.肉末里放入姜末、黄酱、蚝油和少许绍酒,肉馅里再倒入香油拌匀腌制片刻备用。

6.把刹出水的白菜用手攥干,里面撒上葱花倒入腌好的猪肉馅。

7.再撒入少许味精和葱油。

8.把馅料拌好后备用。

9.把松弛好的面团搓成条揪成面剂子按扁。

10.然后用擀面杖擀成皮。

11.用皮料包好馅后码入小笼。

12.锅中注入凉水放上笼屉进行蒸制,水开蒸7-8分钟即可。

13.制作包子不需要发酵很长时间,和好面十几分钟后制作就可以,因为里面放了泡打粉,用凉水蒸酵母也会缓慢发酵的,这种方法比自发面粉好用。

猪肉白菜包子这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

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