红烧肉炖粉条
家常红烧肉秋天饮食养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧肉炖粉条”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
红烧肉是很多人都非常爱吃的一道美食，它在经过炒和炖之后，使得原本肥腻的五花肉变得肥而不腻，吃到嘴里不但可以感受到慢慢的肉香，而且汤汁饱满，咸中带甜，口味非常的美好。而为了使得红烧肉的口味更好一些，一般在炖红烧肉的时候都习惯放入一些去油腻的其他食材。
而在北方地区，很多人在炖红烧肉的时候都会选择使用粉条来去油，因为粉条本身具有一定的吸附能力，所以它可以吸收很多的红烧肉汤汁，这样不但使得红烧肉更加好吃，粉条本身也会变得更加美味。
红烧肉炖粉条属于家常菜谱，主要原料是猪肉和粉条;工艺是红烧，制作简单。
红烧肉炖粉条的原料：五花肉
红烧肉炖粉条的配料：葱姜、绿豆粉皮、白酒
红烧肉炖粉条的调料：八角、老抽、盐、冰糖
红烧肉炖粉条的做法：
1、五花肉切块，放清水里清洗干净备用，粉皮放入凉水中浸泡至软。
2、铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以看到锅里的油多了一点，这就是五花肉本身的油脂溶了出来，这样做可以减少油腻感。
3、等到肥油大多靠出来，肉微微发黄时,把锅里的油倒出来，加入一大勺白酒。
4、加入老抽，煸炒上色后，加入半锅热，放入葱姜，加入八角一个，大火烧开转小火炖，加入适量的冰糖调味。
5、等到肉炖到五成熟熟时，把泡软的粉皮放入，小火慢慢炖煮。
6、等到肉熟烂、粉皮呈透明状时，加入一点点盐调味，汤汁收紧即可出锅。
7、红烧肉炖粉条做好了。
如果说您喜欢吃红烧肉炖粉条的话，不妨按照上述的做法来尝试一下，为了保证您吃的更加健康，五花肉在买回来之后一定要注意清洗干净之后才可以用来做菜，在炖红烧肉的时候是需要放入热水的，凉水入锅炖的话会影响五花肉的口感。
yS630.Com相关推荐
如何做红烧肉炖粉条
红烧肉炖粉条是一道常见的家常菜，其中红烧肉肥瘦相间，吃起来也不会感觉过于油腻，粉条口感也比较筋道，再混合红烧肉甜甜的汤汁，若是搭配上热乎的米饭，简直是难得的美味佳肴，深受广大朋友的喜爱。那么，如何做红烧肉炖粉条呢？ 首先，购买优质新鲜的猪肉，可以根据自身喜好进行选择，若是爱吃肥肉，则偏肥些，喜欢吃瘦肉也相反。也要记住最好不要全部都是瘦肉，最佳的选择就是肥瘦相间，这也是制作红烧肉的关键。把猪肉清洗干净后，放到刚煮沸的锅中过水，去除血沫和杂质。
然后，再把猪肉切成适当大小的立体的方块，在一干净容器中放入买好的红薯粉条，倒入热水进行浸泡。粉条一定要购买优质的，吃起来口感好，比较筋道。接下来，在锅中加入适量的油，放入干辣椒、姜片和葱段爆炒，倒入适量的冰糖，让其充分融化，上色。
最后，倒入切好的猪肉，均匀翻炒后，加入适量的水，大火煮开后，再放入粉条，换成小火继续炖，加入适量的盐、味精等调味品，搅拌，炖熟后，收汁，即可盛出。
红烧肉炖粉条就可以尽情地享用了，好吃又有营养。做法也相对比较简单，可以在家尝试制作。但是，一些血糖高或者肥胖的朋友，一定要记住少量食用，毕竟红烧肉中含有大量的脂肪，任何人都应该适量食用，否则不利于身体健康。
红烧肉炖白菜粉条的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做红烧肉炖白菜粉条。
2.2五花肉切成小块，洗净。我用的瘦肉多一些，我和女儿都不爱吃肥肉。
3.12煮开。
4.21把煮肉的水倒掉后，浮沫都留在了肉上。
5.1锅时放油，加10克白糖，炒出糖色来。
6.2用温水，洗净。
7.1肉上色后，加入600ML的开水。
8.2加入焯过的肉翻炒。
9.放入姜片、蒜片、和干辣椒。水开后转小火，炖20分钟。
10.将白菜用手撕成大块，将冻豆腐切块。
11.准备料汁：酱油50ML、醋25ML、料酒25ML
12.20分钟后，加入100克粉条，我没有用水泡过，用水清洗一下直接入锅，这样的粉条在炖过后更有嚼劲。这里就用炖肉的汤，无需再加水。
13.翻炒1分钟后，粉条就已经软化了，小火炖5-8分钟。
14.加入白菜和冻豆腐，再加入100ML的开水。
15.轻轻翻炒，避免将豆腐炒碎。白菜蔫后加入刚刚调好的料汁，小火炖5-8分钟。
16.收汁后关火加适量盐和鸡精，用余热炒匀，装盘。（我没有加盐，我家的口味淡，酱油的咸度可以了）
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下红烧肉炖白菜粉条。
红烧肉炖板栗
板栗作为一种坚果，它不仅可以在日常生活中当做零食食用，其实板栗还可以加入很多菜中一起食用。例如板栗烧鸡就是一道使用板栗制作的最常见的菜肴，但是除了拿板栗和鸡肉烧在一起，红烧肉也可以一起炖制板栗。并且红烧肉炖板栗也属于川菜系，不知道它的做法的人就应该一起来学习一下红烧肉炖板栗的做法。
板栗红烧肉是一道色香味俱全的名肴，属于川菜系。其主要食材是五花肉和板栗。此菜色棕红， 肉松软，板栗酥，适合冬季食用。
做法一
食材准备主料：带皮五花肉750克，板栗300克辅料：湿淀粉25克，葱姜少量调料：精盐，味精，八角，桂皮，料酒，酱油，鸡汤
制作步骤
1、猪肉切块, 用糖腌匀, 放入油锅中稍炸后捞出;
2、葱姜入锅
板栗红烧肉稍炒, 倒入料酒,酱油,鸡汤;
3、随后将猪肉, 精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开
;4、移至小火烧，板栗用温油稍炸, 等肉将烂时下锅同煮;
5、最后加入湿淀粉即可
注意事项
1. 五花肉可切小方块或厚肉片，适宜于烧、焖、炖等，亦宜作肉丸;
2. 猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
3. 猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳;
4. 猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
做法二
食材准备五花肉、大葱、姜、茴香、桂皮、板栗、老抽、冰糖
制作步骤
1、板栗剥皮，放开水氽一下，去除表面的毛膜。
2、五花肉洗净，切成均匀的块状，沥水待用。
3、葱切段，姜切片待用。
4、先把肉依次放入平底锅，用小火煎，等到肉两面金黄为宜。
5、再依次放入适量的老抽，葱段，姜片，茴香，桂皮，冰糖，最后倒入板栗。
6、下完料，翻炒均匀，然后倒入准备好的开水，量为淹没肉为适。
7、用中火煮开，小火慢煮，最后大火收汁，就可以出锅了。
做法三
主料：板栗、五花肉
辅料：姜、蒜、葱、八角、花椒、桂皮、盐、味精、砂糖
步骤：
五花肉切成大小适中的块状(不要太小，不然焖到最后会“缩水变成“肉丁”的)
五花肉飞水去血泡
锅中注水，放入八角桂皮花椒，煮沸后加入飞水后的肉块，中火煮10-15分钟，使其入味
捞出肉块，锅洗净，放少许油，舀3大勺白糖(口味根据个人喜好添加，还有肉的分量)
小火慢慢把糖熬成焦糖色后，下姜片跟蒜头，煸出香味，把肉全部倒入
翻炒均匀后，加3碗水，等其沸腾后，加入洗净的板栗
加入味精，盐、翻炒调味(如果颜色觉得上得不理想，可以加点生抽)
中火煲干水份，倒入电高压锅焖20分钟，即可!(如果不用高压锅，可以一直加水翻炒至栗子熟透)
肉焖得软软的，入口即化，口感不是一般的好!
栗子也甜甜粉粉的、这道菜可以说是老少皆宜，有牙无牙全部通吃!
红烧肉炖豆角
随着人们生活水平的不断提高，越来越多人都会比较注重养生。这主要是因为现代人一般是缺乏体育锻炼加上应酬很多，假如天天大鱼大肉的进行食用，那身体上的脂肪堆积就会很快，所以现代人一般对饮食有着很高的要求。他们都喜欢在这家里做一些比较的简单的家常菜。
家常菜的菜色有很多，一般都是一些比较营养而且已经简单菜色。他们一般都是使用一些应季的蔬菜进行烹调，就好像在夏天的时候，豆角成熟的季节，一般会有很多用豆角煮成的菜肴如红烧肉炖豆角等。下面，我们来简单的了解一下红烧肉炖豆角的做法。
食材明细：五花肉250克 豆角250克 土豆2个 葱1根 姜4片 八角2个 桂皮1片 酱油适量 老抽适量 冰糖适量 料酒适量 盐适量 开水适量
做法：
1，土豆去皮切滚刀块，用少量油将土豆煎至微黄，捞出备用。
2，豆角摘取老筋，掰成长段。用煎土豆剩的油将豆角煎至微微发皱，捞出备用。
3，五花肉切块，用加了料酒的凉水浸泡20分钟。沥干水分，放入锅中小火慢慢煎出油。
4， 将煎出的猪油倒出，锅中只留五花肉。放入葱段和姜片炒香。
5，加两汤匙老抽，将肉炒到上色。
6，倒入大半锅开水，加八角、桂皮、一汤匙料酒、适量冰糖，大火煮开，转小火加盖慢炖。
7，肉炖到6成软烂时，加入豆角和土豆一起炖，此时可以根据自己的口味加酱油和盐调味。
8， 大约需要炖半小时，炖到肉、豆角和土豆都软烂后，开盖转大火收汤。
9， 收到这种程度即可。喜欢用汤汁拌饭的，可以多留些汤，
以上就是红烧肉炖豆角的做法，从上面我们可以看到，其实红烧肉炖豆角是一种比较简单的菜肴，在一般的家庭厨房中都可以进行烹调，但是因为红烧肉炖豆角中使用有使用五花肉，所以如果是需要的减肥或者身体情况不好的朋友应该少量食用。
红烧肉炖茄子
不知道亲爱的朋友们你们在家有没有吃过这个所谓的红烧肉炖茄子。因为通常人们做的都是土豆炖茄子，或者其他的两种或者三种蔬菜和茄子一起炖。红烧肉炖茄子是一道简单的家常菜，而且茄子的营养价值很高，含有丰富的营养，茄子皮还有抗衰老的作用，详细了解红烧肉炖茄子的做法。
主料是茄子(紫皮,长)200克,猪肋条肉（五花肉）300克。
制作材料：
主料：茄子(紫皮,长)200克,猪肋条肉（五花肉）300克
辅料：洋葱（红皮）25克
调料：大蒜（白皮）10克,辣椒(红,尖,干)5克,花椒2克,八角2克,盐3克,白砂糖10克,生抽15克,味精2克,料酒15克
制作方法：
1. 五花肉切块，入水煮开；
2. 五花肉，捞出控干水分；
3. 茄子切块待用；
4. 蒜、姜分别去皮洗净切碎；
5. 洋葱切丝；
6. 小辣椒切断待用；
7. 锅内入油，加入10克白糖，待糖完全融化并变色后放入五花肉，炒至变色；
8. 加入洋葱、蒜、小辣椒、花椒、大料，炒出香味；
9. 喷料酒、生抽，加入高汤，过肉为准；
10. 大火烧开，小火炖1小时；
11. 然后加入茄子，烧15～20分钟收汁，放入少许味精出锅，装盘。
烧茄子是一道地方名菜，属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜，营养价值丰富，味道咸鲜，容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜等制作而成。
将茄子切成滚刀块，蕃茄切块， 葱切成丝, 姜切成丝，蒜用刀拍一下（行业称为烂蒜），锅放火上加入半斤油烧热，茄子挂糊（鸡蛋半个，粉芡三钱调成糊）炸成金黄色。捞出倒出余下的油，锅内留少许油，下入葱姜丝、烂蒜爆锅（炒出香味）下入茄子，依次下入盐，味精、料酒、酱油、胡椒粉和一点点白糖，下入水半碗和蕃茄块，烧透就成了香喷喷的烧茄子
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧肉炖粉条》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。
