韧性饼干怎么做
养生怎么做。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“韧性饼干怎么做”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在现在的喝多超市里，关于吃东西是很多的，特别是一些零食，例如饼干，韧性饼干也是其中的一种。很多人喜欢吃韧性饼干，因为它的口感比一般的饼干要好，但是很多的父母又不让自己的孩子经常吃韧性饼干，那是因为他们知道韧性饼干的脂肪和热量要比一般的饼干高很多，吃多了不好。
其实说到韧性饼干，很多人都是不怎么了解的，更多的也就是听过这个名字而已，吃过的人也很少。但是事实上，韧性饼干要比同类的饼干要好吃得多。那么韧性饼干究竟是怎么做的呢?下面就来详细介绍一下。
韧性饼干此类饼干利用薄力粉制做，而且比硬类饼干多加糖及油脂。饼干表面无光泽但刻有阳文，饼体松脆爽口，香味淡雅。韧性饼干的印模造型大部分为凹花，其外观光滑，表面平整，印纹清晰，断面结构有层次，咀嚼有松脆感，耐嚼，表面有针眼(生产过程中的放气孔，放气是为了使表面与底面平整)。
韧性饼干的做法具体如下：
配料：富强粉(或高筋面粉)200克，奶粉20克，糖粉65克，鸡蛋15克，黄油16克，植物油16克，牛奶70克，小苏打1/2小勺(2.5ML)
烘焙：烤箱中层，上下火175度，10分钟左右。
制作过程：
1、面粉、奶粉、糖粉、小苏打混合过筛后，加入打散的鸡蛋、植物油、软化的黄油、牛奶。
2、用手揉成面团，将面团放在案板上，使出做面包揉面的劲儿，用力的揉、搓、摔、捏，使面团里的面筋逐渐形成。
3、揉面的第一个目的，是使面团出现薄膜。当抻开面团，面团能形成一层薄膜的时候，表示面筋已经实现扩展。
4、继续揉，使面筋达到最强韧的结构，即可以形成完美薄膜的完成阶段。这是时候的面团具有最好的弹性，面团的表现为软硬适中，表面具有漂亮的光泽。
5、要制作今天这款饼干，完成阶段仍不够。继续努力的揉面，使面团逐渐进入完成阶段之后的“回软阶段”。已经形成的面筋无法承受继续不断的揉搓，网状结构瓦解，面团会明显变软，形象点说，就是开始变得“软趴趴”的。用手拉伸面团的时候，面团表现出“拉而不断”的特性，可以很轻易的拉出很长一条。将长条面团掐断以后，面条不会回缩。
6、再次抻开面团，已经无法再形成薄膜。把面团撕开，面团内部结构类似牛肉丝。这个时候，面筋已经断裂。做这款饼干的面团，需要揉到这个程度才可以。
了解到这里，相信大多数人已经知道了韧性饼干的做法，当然社会中关于韧性饼干的做法还有很多，但是只要掌握好做的技巧，就都可以做出好吃的韧性饼干。但是因为韧性饼干里面的油脂含量比较高，所以一般的人最好还是少吃为好。
Ys630.com相关知识
韧性饼干的做法
平时见到的动物饼干和玩具饼干等具有不规则形状的饼干基本上都是韧性饼干。韧性饼干是由于需要长时间的调制面粉，从而形成韧性较强的面团而得名的。韧性饼干比酥性饼干要大一些，表面的花纹呈现平面凹纹型，表面光洁、香味淡雅、口感松脆，可做点心也可当主食。
我们在日常食用的饼干，根据配方和生产工艺的不同可以分为韧性饼干和酥性饼干两大类。韧性饼干的印模造型大部分为凹花，其外观光滑，表面平整，印纹清晰，断面结构有层次，咀嚼有松脆感，耐嚼，表面有针眼(生产过程中的放气孔，放气是为了使表面与底面平整)。
不管是韧性饼干还是酥性饼干，它们的工艺流程都是一样的，都是经过将原、辅料进行预处理到面团的调制、滚轧、成型、烘烤、冷却再到整理、包装，最后形成成品。韧性饼干与酥性饼干相比，配方中通常使用叫少量的白砂糖和油脂，油、糖和面粉的比例为1比2.5比8.7。
制作韧性饼干所需要的原料有：面粉、淀粉、砂糖(以糖浆的形式使用)、饴糖、鸡蛋、油脂、碳酸氢铵、碳酸氢钠、焦亚硫酸钠、浓缩卵磷脂、香料等。大体的制作方法是：首先调粉，等到面团弹性明显变小，而且稍感面团有些发软了就说明调粉的工作已经很好的完成了。
然后进行静置，这是为了消除面团内部的张力。接着是压面，再将面团冲印成型，模型应使用有针孔的凹花(阳纹)图案，以增加花纹清晰度，针孔可防止饼干表面起泡和底面起壳。然后进行低温长时间烘烤，这样有利于脱水。最后是产品冷却，尽量接近室温便可以包装成成品。
韧性饼干有营养吗
韧性饼干是我们生活中常见的一种饼干，它采用的主要原料就是小麦面粉，在此基础上，还加入了糖、淀粉、乳品、鸡蛋以及油脂和膨松剂等来作为辅料。将这些原料和辅料经过和面机调和成面团，然后再经过滚轧机制作成面片状，最后经过烤炉的烘烤，等待冷却之后就是可口的饼干。
很多人都喜欢吃饼干，它的种类很丰富，同时，它的样式也很丰富，吃起来十分香甜，不管是老人还是孩子，都可以吃饼干。那么，韧性饼干里面到底有没有营养呢?我们带着这个问题一起去看看。
饼干一般分为三类，即硬性饼干、韧性饼干以及高档类饼干。硬类饼干，顾名思义，这种饼干在配料上是低档的，在配料上利用中力粉，比起其它类饼干少用了油和糖，产品质地硬而有光泽。烤制过程中为了避免饼干表面的膨胀带有若干穿透性气孔。此类饼干因坚硬所以保存性良好，可用于储存食品。韧性饼干就是利用薄力粉而且比硬类饼干多加糖及油脂。饼干表面无光泽但刻有阳文，饼体松脆爽口，香味淡雅。高档类饼干就是多加鸡蛋、砂糖而配制出各种各样的形状，在表面添加装饰的高档类饼干，品质很柔和而且很甜。
美国式饼干的基本制作方法是在黄油或起酥油中加砂糖后搅拌成奶油状，然后加鸡蛋搅拌，最后加面粉、发酵粉、香料一起和后擀成薄饼，用曲奇模子压出后用烤箱烤出来的。
看了以上内容，我们可以知道韧性饼干是有一定的营养的，特别是高档类的饼干，但是，这些饼干中的脂肪和糖都比较多，我们建议不要经常吃含糖多的饼干，吃多了的情况下会发胖，所以，偶尔把饼干当做小零食来吃，切不可当做主食。
磨牙饼干怎么做
其实宝宝到了七八个月的时候，牙齿就已经长出来了，在这个时候还有牙齿没有完全出来，身体上总是会觉得不太舒服，比如牙齿很痒会咬乳头，咬奶瓶，有各种各样可以有的东西，家长很担心孩子，因为要这些东西导致嘴巴里面的牙龈受损，这个时候可以给孩子做磨牙饼干，简单而且很健康。
如何自制磨牙饼干
原料：（适合9个月以上）
面粉150克（100克普通面粉和50克全麦面粉）、配方奶粉50克、蛋壳粉1/2茶匙(3ml)、牛奶80克、黄油20克（室温软化）、干酵母1茶匙(5ml)、小苏打1克、盐1克。
做法：
1、将煮熟的鸡蛋剥壳，撕去鸡蛋壳内层的白膜，用搅拌机打干粉的机器将蛋壳打成粉末待用，如果用生的鸡蛋壳，将鸡蛋壳洗净撕去内层的白膜后放入锅内小火加热至蛋壳酥脆亦可。
2、提前将冷藏的黄油放在室温中软化，将面粉、牛奶、奶粉、干酵母、小苏打、盐和黄油一起和匀，揉成光滑的面团，放在室温发酵20分钟（注意要防止面团干燥，用保鲜膜包起来或者放入加盖的容器中），面团稍稍变大即可。
3、将面团放在案板上，按揉使面团中的空气排出，然后将面团用擀面杖擀成薄片再对折，反复两次，最后擀成2mm厚的薄片。
4、用叉子在面片上均匀插上小孔，然后用饼干模具切出饼干胚。
5、将饼干胚放入烤盘，放在室温发酵20分钟左右，饼干稍稍变厚即可，为防止饼干胚变干，可适量喷水。
6、烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱中上层烤10-15分钟左右，至饼干上色变硬即可（饼干烤制的时间和饼干胚的大小以及烤箱的温度有关，要注意观察调整时间）。
小贴士：
1、鸡蛋壳含钙很高可以补钙，注意一定要将鸡蛋壳粉碎得很细，不然影响口感，蛋壳粉不可加入太多会影响口感。
2、用适量全麦面粉代替普通面粉会使饼干的营养更丰富。
3、这款饼干烤制时间不够会绵软，烤制时间太长会使饼干上色太深口感偏硬，所以掌握好火候是饼干酥脆的关键。
椒盐饼干怎么做？
椒盐饼干也就是生活中常见的大饼，不过面上会有椒盐，方便入口的味道更加香浓。椒盐饼干的做法不会很难，大家根据步骤进行即可，在烤大饼的时候需要注意火候和烘烤的时间。
主料：面粉300克、酵母粉5克、盐5克、温开水180-200毫升
油酥：面粉30克、植物油30克、花椒3克、盐5克
酱油水：生抽1大勺、白糖1小勺
1.面粉中加入5克盐和酵母粉，然后一点点的加入温开水，和成光滑的面团后放置温软处发酵至原来的2倍大
2.平底锅内放入花椒和5克的盐，小火慢慢将花椒焙出香气，然后盛出擀成细末
3.面粉30克、植物油30克、花椒盐混合后调匀备用
4.生抽和白糖混合搅拌至白糖融化备用
5.发酵好的面团细细揉两遍，然后擀成薄薄的面皮
6.在面皮上均匀的刷上步骤3调好的油酥，将面皮卷成卷(可以一边卷一边抻面皮，这样做出的烧饼层多)
7.将卷好的面团均分为若干等分
8.以不露馅、不露油为准则包成饼状(两头切口往中间对折，然后揉两下不露馅了就可以了)
9.包好的烧饼在酱油水里过一下
10.两面裹上白芝麻
11.烤箱上下火200度预热10分钟
12.将烧饼均匀的码放在烤房中，放入烤箱中层上下火200度烤15-20分钟至烧饼上色即可
怀孕可以吃韧性饼干吗？
能够拥有一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的问题，韧性饼干是我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，下面一起了解下。
饼干的主要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂辅料。韧性饼干的印模造型大部分为凹花，韧性饼干外观光滑，表面平整，印纹清晰，断面结构有层次，咀嚼有松脆感，耐嚼，表面有针眼（生产过程中的放气孔，放气是为了使表面与底面平整）。
经过加工的半成品食物往往美味可口，色彩鲜艳，但它们的营养价值却比天然食品要低。而且这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质，在正常范围内食用对人的影响不大。但孕妇应尽量少吃这些食物，以免对胎儿造 成影响
女性在怀孕之后日常饮食不能只考虑自己的口味，也要关系到胎儿健康，上面就是对韧性饼干孕期能不能吃的介绍，希望女性在孕期要特别的注意，多吃对胎儿发育有帮助的食物。
吃韧性饼干会胖吗
饼干是很常见的食物，饼干都果腹有着很好的帮助，人们在饥饿的时候，都是会选择饼干，那饼干的种类比较多，在对饼干选择的时候，也是不能随意的进行，在吃饼干的时候，也是需要适量的进行，尤其是对一些热量比较高的饼干，更是要进行注意，那吃韧性饼干会胖吗?
很多人对吃韧性饼干会胖吗并不清楚，在对这样饼干选择之前，也是需要对韧性饼干进行很好的了解，这样吃的时候，才会知道会不会导致自身肥胖。
吃韧性饼干会胖吗：
肥胖人群减少选择韧性饼干最佳。
适宜人群：一般人群皆可食用韧性饼干。
禁忌人群：肥胖患者尽量少食韧性饼干。
功效：养胃健胃、开胃消食、有助发育
中医药特色
补充能量
韧性饼干含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
选购技巧
选购韧性饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择韧性饼干时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
保存秘诀
韧性饼干袋装保存，置于阴凉通风干燥处即可。
食用方法
韧性饼干直接食用即可。
以上就是对吃韧性饼干会胖吗详细介绍，在减肥的时候，最好不要选择这类饼干，而且对一些本身就比较胖的人群，这样的饼干也是不要吃的，否则会导致身体变得更加肥胖，同时对自身健康也是会产生危害，这点要注意。
蛋香饼干怎么做
饼干的种类有很多，蛋香饼干就是其中一种，适当的吃一些饼干能够让饱足感变得更强，饼干里面也含有一定的营养物质，喜欢吃饼干的人自己在家里面制作一些来吃，会更加的健康，下面就给大家介绍一下蛋香饼干怎么做。
蛋香饼干怎么做
需要准备细砂糖，鸡蛋以及低筋面粉，蛋清蛋黄分离开来，蛋黄打散，然后白砂糖分三次放进蛋清当中，用电动打蛋器打到发泡，打散的蛋黄放进蛋清当中搅拌均匀，面粉筛入蛋液中，搅拌到没有干粉颗粒，拌好的面糊放到裱花袋里面，前端剪一个小口，把它挤到煎烤机的烤盘上面，盖好盖子通电，然后就开始制作，大概15分钟左右，饼干稍微上色，烤好晾凉放到密封罐里面保存就可以了。
蛋香饼干的窍门和配方
制作蛋香饼干需要准备柠檬汁，鸡蛋，玉米淀粉，低筋面粉，需要把低筋面粉过筛一下，这样就可以让口感变得更加细腻，95%饼干都是需要使用到低筋面粉的，然后再用六花嘴放入裱花袋，剪一个口子，套在杯口上面，蛋黄蛋清倒进没有水的碗里面，如果想要让蛋白更加稳定，那么需要把蛋白放到冷冻室里面冷冻十几分钟，这样就更好，柠檬汁倒进蛋清当中，用电动打蛋器打发，一直打到有尖角出来，硬性发泡的状态，如果冷冻过蛋白打发，会需要更长的时间，烤箱预热180度，蛋黄搅拌几圈，然后再取1/3蛋黄和蛋白混合均匀，搅拌的时候要注意正确的手法，用切拌的方式从中间一直滑到底部，提起来一边转动画圈搅拌，搅拌均匀的鸡蛋糊倒进蛋白霜中，继续搅拌均匀，面糊的状态就差不多了，不会再消泡，玉米淀粉以及低筋面粉分两次加入进去，还是用切拌的手法搅拌均匀，混合好的面糊放到裱花袋里面，往油纸上面挤出形状，然后用180度烤12分钟，然后再改成150度，烤三分钟就可以拿出来吃了。
制作蛋香饼干还可以准备泡打粉，鸡蛋，白糖，马铃薯粉以及小麦面粉，把泡打粉，土豆粉以及面粉混合搅拌均匀，再把鸡蛋打进碗里面，添加适量的油，糖搅拌均匀，揉成面团，再擀成面片，切成块状，放到烤盘当中，烤箱170度烤半个小时，这样酥脆的饼干就制作好了，放凉以后放到密封袋里面保存。
宝宝可以吃蛋香饼干吗
宝宝是可以吃蛋香饼干的，但是宝宝吃的蛋香饼干制作方法会有所不同，需要准备更加健康的食材，里面的添加剂也不能太多，可以用柠檬汁，鸡蛋，玉米淀粉来制作，制作出来的饼干非常酥松，也非常好咬，在孩子开始吃手指饼干的时候，做一些蛋香饼干，能够让孩子的咀嚼能力提高，而且还可以锻炼到手眼的协调能力。
蛋香饼干的营养价值
适当的吃一些蛋香饼干，能够补充身体所需要的营养物质，能够让胃酸中和，这样对胃黏膜造成的刺激就能减少，有胃部方面疾病的人适当的吃一些，能达到很好的调理肠胃，养胃健胃作用，还可以起到抵抗衰老，开胃消食以及增强记忆力作用。
适当的吃一些蛋香饼干还能够补充身体所需要的能量，里面还含有一定的纤维素，适当的吃一些能够让肠道蠕动的速度变得更快，这样便秘问题就能得到有效解决，但是在制作蛋香饼干的时候一定要注意，不要添加过多的糖分，如果糖分添加过多，吃完以后身体就会摄入过多的热量，上火的情况就会出现。
蛋香饼干如果吃得太多还容易让身材肥胖，因为里面有淀粉以及糖分，进入身体以后就会转化成脂肪，所以一次性不要吃得太多。
蛋香饼干的制作方法就是上面这些，制作起来还是比较方便的，适当的吃一些蛋香饼干能够补充热量纤维素以及其他一些营养物质，少量的吃一些蛋香饼干，能够起到开胃帮助消化，抵抗衰老，增强记忆力的作用，但是一次性不要吃得太多。
怎么做饼干更简单？
饼干是一种酥香可口的日常零食，它的主要原料是小麦面粉。饼干具有很高的食疗价值，它富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，可以帮助人体提高免疫力。同时饼干富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，可以为人体提供膳食纤维，节约蛋白质，还可以调节脂肪代谢，所以饼干是一种对人体健康非常有帮助的食物。那么今天就来教教大家怎么做饼干。
材料：
蛋黄5个，低筋面粉180克，黄油80克，细砂糖60克，盐少许
做法：
1、黄油室温软化后，用打蛋器打散，再加入细砂糖，用打蛋器打至颜色略发白，体积膨大。
2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。
3、加入盐，搅拌均匀。
4、倒入低筋面粉，用橡皮刮刀翻拌均匀，成为软软的面团。
5、烤盘铺油纸，用手把面团分成大小差不多的小剂子，搓圆，再稍按扁，放入预热好的烤箱里，180度20分钟左右，最后几分钟注意观察饼干烤制情况，边缘出现金黄色即可，时间可随时调节。
小诀窍：
烘焙：180度，中层，20－25分钟(视饼干大小及烤箱实际情况酌情调整)。 非常酥香的蛋黄饼干就烤好了。
营养成分：
1.提高免疫力：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于中枢神经和免疫系统的功能有重要影响。
2.补充能量：富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。
适宜人群：出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、症状的人群以及高温、重体力劳动、经常出汗的人。
食疗：
1.补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
2.提高免疫力：矿物质，铜与免疫机能有关的酵素。
燕麦咸饼干怎么做？
饼干是生活中比较常见的一种食物，喜欢吃饼干的大部分都是孩子，剩下的就是一些年轻人，老年人是不太喜欢吃的。小孩子喜欢吃是因为味道非常丰富，年轻人喜欢吃是因为比较懒，吃一点饼干喝点牛奶就可以当做吃了一顿饭了。那么，非常美味的燕麦咸饼干是怎么做的?
燕麦咸饼干是一款美食，主要原料有黄油、全蛋、盐、牛奶、小苏打。
主料
黄油80g全蛋1个
盐2g牛奶50ml
小苏打2g
做法一
步骤：
1.低粉盐过筛
2.软化黄油打发，分多次加鸡蛋，每次都要彻底打匀才加下一次;牛奶也是一样
3.加上小苏打和鸡精
4.再加粉类和燕麦，拌成团，用保鲜膜包好放入冰箱冷藏1个小时
5.取出擀平成薄片，用模子印出形状
6.170度20分钟，最后5分钟需要密切注意，因为饼干很小很薄，稍不注意就烤过了
做法二：
具体做法：
1.首先将水和橄榄油混合好加入2克盐搅匀
2.再加入50克快熟燕麦片搅匀
3.然后加入150克面粉和小苏打的混合粉
4.成团以后醒10分钟
5.擀成大面皮，然后表面刷一层油
6.两边向中间折过来再擀开，然后还是抹油折叠，一共三次
7.最后一次擀开以后用叉子在表面叉很多洞
8.切成大块
9.放入烤盘里再松弛10分钟就送进180度预热好的烤箱烤30分钟，直到表面发黄就行了
糖尿病人能吃咸饼干吗
糖尿病患者挑选零食,应本着三个原则。一是天然、无加工或少加工,二是不会明显升高血糖,三是低糖、低盐、低油脂,无添加剂。咸饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等零食,即便打着“无糖”的招牌,也要少吃。这是因为,“无糖”的意思是不含蔗糖,但这些零食本身含较多碳水化合物,其实也属于糖类,绝对不能多吃。另外,不少蛋糕、酥点、饼干等零食里盐分和油脂较多,对糖友来说很不适宜。并且,这类零食里往往含有反式脂肪酸,会对糖友的心血管产生不利影响,就更要严格控制摄入量。
自己在家怎么做饼干
饼干是大部分家庭都会备用的零食，但有些人认为购买的饼干含有太多的添加剂，因此很多女性选择自己在家做，但是每个人做的口感又都不同，那么自己在家怎么做饼干_怎么样做饼又软又好吃呢？制作饼干有多个步骤，其中面团的做法很重要，软硬要适中才可；还有要掌握的温度也很关键。
做法
1、面粉放入面盆中，加入开水用筷子搅拌均匀，在分次加入凉水，用手和成较软的面团，加盖饧15分钟。
2、案板上撒一层薄面，把饧好的面团放在案板上揉搓均匀，分成4等份滚圆。
3、取一份面团，擀成长椭圆形面片，在面片上倒入少许植物油抹匀，表面撒一层干面粉同样抹匀，从面片窄的一端开始卷起成条状，两端把口收紧后拧几圈，再用两手从两端向中间压紧放平成剂子，其它依次做好。
4、做好的剂子用擀面杖擀成直径约为25厘米厚度约为0.5厘米的饼，放入烧至5成热的平底锅中，烙成两面金黄即可。
小诀窍
1、较软的面团揉的时候会比较沾手，可以在案板上撒些薄面。
2、烙饼的时候要用小火，烙一张饼翻三次面，转动六次可以保证上色均匀，出锅以后再提起来抖动几下，这样饼的层次就出来了。
做法二
准备材料：
面粉，开水，凉水，植物油少许。
方法：
1、面粉放入面盆中，面粉中开一个窝，加入开水用筷子搅拌均匀，再加入凉水，用手和成较软的面团，加盖发酵15分钟。
2、案板上撒一层薄面，把发酵好的面团放在案板上揉搓均匀，分成4等份滚圆。
3、取一份面团，擀成长椭圆形面片，在面片上倒入少许植物油抹匀，根据个人口味可以加上芝麻，五香粉等配料，表面撒一层干面粉同样抹匀，从面片窄的一端开始卷起成条状，两端把口收紧后拧几圈，再用两手从两端向中间压紧放平成剂子，以此类推。
4、做好的剂子用擀面杖擀成圆形的饼，大小厚度根据个人决定但不要太厚大约1厘米左右为宜，放入烧至5成热的平底锅中，烙成两面金黄即可。
注意：
1、较软的面团揉的时候会比较沾手，可以在案板上撒些薄面。
2、烙饼的时候要用小火，烙一张饼翻三次面，转动六次可以保证上色均匀，出锅以后再提起来抖动几下，这样饼的层次就出来了。
3、和面的热水不要太热。
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