养生护肤方法

2019-10-10

油光满面很烦恼 教你方法护肤

夏季一些养生护肤方法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“油光满面很烦恼 教你方法护肤”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

如果我们发现自己每天都处于一个油光满面的状态,那么这就说明我们是属于油性皮肤的,这样的情况对我们皮肤健康影响是比较大的,也是让人很烦恼的一个问题,那么的具体这样的情况我们应该如何调节,这是大家不清楚的,一起看看如何改善这样的情况。

不要过度洗脸,温和洗净毛孔

对于油光满面的朋友们来说,在平时洗脸的时候就要注意,我们一定不要过度洗脸才行。实际上及时是油性皮肤,但是我们早晚各一次洗脸就够了,所以说我们还是要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品,也不必过于控油,那会加剧油干皮肤的缺水状况。这样是会导致油光满面问题更严重的,对我们皮肤健康影响比较大。而且我们如果不再油光满面,就不必抱定自己是“油性皮肤”,使用混合性皮肤的洁面产品会更适合,所以大家应该小心对待这样的情况才行。

做好去角质和保湿

对油光满面的朋友们来说,在平时我们还要注意,在这时候大家是应该注意去过去角质才行的,不过虽然说去角质对我们皮肤健康是有一定好处的,但是我们矫枉过正,这样也会产生问题,过度去角质会令肌肤变得越来越薄,锁水能力更差,更易受外界的刺激伤害,是容易对我们皮肤健康造成影响的,同时我们在平时还应该注意的介绍去保湿了,我们可以选择用清爽的保湿型化妆水。如果缺水严重,就别再用含酒精的爽肤水,它会使皮肤更脱水,而缺水的皮肤会更油。如果你的皮肤依然油光光,可在化妆水后直接用无油的保湿产品,这样对解决皮肤问题是有帮助的。

现在我们很多人都会有油光满面的情况,对于这类人群连,我们应该注意方法调节好才行,上面介绍的方法对我们解决这样的问题是有帮助的,可以很好的缓解油光满面影响,对我们保护好皮肤健康有帮助,同时还能解决油光满面的情况。


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油光满面怎么办 教你方法帮助去油


现在我们很多人都会有出油多的情况,这对皮肤出油的朋友们来说,我们很多人都会有这样的烦恼问题,我们应该注意方法调节好才行,那么我们如果有油光满面的情况,那么大家应该有哪些好方法可以调节好,一起看看我们如何解决这样的问题。

分区使用护肤品

如果我们有油光满面的情况,那么大家在平时就应该掌握方法控油才行,首先对大部分人来说,实际上脸上出油都集中在T字部位,在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的,应该分别对待,这样才可以避免油光满面的情况产生。如果你是T字部位出油比较严重,那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品,而其他部分就要使用比较补水的。这样,才不会导致出油部位更油,干燥部位更干的情况,我们应该根据自己的神态情况来选择合适方法调节才行。

加强补水

同时大家还要注意,我们还要注意,由于我们脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥,因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果我们选择一味的控油,那么这时候只会让我们的肌肤越来越干,从而分泌更多的油脂,正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效,同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择,所以说注意补水才行,这对我们解决油光满面的问题很有帮助。

做好隔离

除了上面介绍的方法,我们还要注意,对上班族来说,在平时因为长时间面对着电脑,所以出油会比一般人更多。因此我们如果脸上出油厉害,就要减少面对电脑的时间,同时要做好隔离防护措施。而且我们还应该注意去使用隔离霜,并且数个小时要补涂,这样可以避免油光满面的问题。这时候我们如果感觉出油的时候,那么我们可以喷一喷保湿喷雾,然后用纸巾轻轻按压,尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果,在隔离上可以使用散粉、蜜粉,对我们解决油光满面的情况有帮助。

现在很多人都会有油光满面的情况,我们应该掌握方法调节才行,上面介绍的方法对我们改善油光满面的情况,我们如果可以掌握方法调节好,那么自然对我们皮肤健康是有帮助的,还可以很好的促进我们健康,是大家养生不能错过的。


油光满面中藏着小幸福


“油光满面”也会幸福,或许看到题目你有这么个疑问,但是凡事有利有弊,来看下“油光满面”的小幸福吧!

“油光满面怕都怕死了,你怎么还说是幸福”,相信不少人看到这个标题,第一反应就是感到奇怪。

的确,对很多爱美人士尤其是女性而言,油光满面是很糟糕的一个状态,很容易被人视作疏于打理。但是,美观是一回事,护肤又是另外一回事了。

油光满面,这显然是只有油性皮肤才有的现象。虽然因为油脂分泌较为旺盛而多了油光满面的烦恼,但是也别忽略了背后的好处:

其一、油脂是皮肤最好的防护层,所以油性皮肤相对干性皮肤就较少受到过敏、刺激等问题的困扰;

其二、油脂是最天然最好的保湿圣品,而水分充足的皮肤,自然有着更好的状态;

其三、油性皮肤较干性皮肤衰老得慢。

我想,有这三点优势,足以弥补油光满面带来的困扰了吧。当然,我也明白,油性皮肤有再多的好处,爱美之人依然不喜欢油光满面——这就需要一个可靠的应对之策。

油脂分泌的多寡,受到温度、湿度、激素的多重影响,所以就不要期望通过外用护肤品来达成控油的目的——许多不好的护肤品,控油未必有效,反而有可能堵塞毛孔。健康的皮肤,必然是油脂分泌通畅的——对于那些饱受痘痘困扰的人而言,在使用了水杨酸等成分后若发现脸上油了许多,那要为此感到欣喜,这说明原来堵塞的皮脂腺被疏通了,油脂分泌畅通了,这是抗痘的重要步骤。

吸油面纸,也许是绝大多数油光满面者最实在的应对之策。吸油面纸不是不能用,但得用对。一方面,最佳的吸油面纸是吸油不吸水的材质,确保不会在吸油的同时,也带走水分,留下干枯的皮肤;另一方面,使用吸油面纸得有度,很多女孩子都喜欢一张接着一张用,非要半点油脂都吸不出才罢手。但正如前面所言,油脂对皮肤是保护也是保湿,完全吸走了,无异于让皮肤“裸奔”,尤其是待在办公室的空调环境下,保湿就成为大问题了。

所以,用吸油面纸不可过度,吸走过量的油脂不要油光满面即可,对于油脂,还是要奉行“斩草不除根”的。

皮肤爱出油怎么办 教你方法避免油光满面


油光满面的情况是很常见的,在平时我们很多人都会有这样的烦恼问题,对我们皮肤健康影响比较大, 所以我们应该掌握方法调节好才行,那么具体我们有哪些好方法可以解决油光满面的影响,下面就让我们一起看看我们如何解决油光满面的情况。

油性皮肤要防晒

对于油光满面的朋友们来说,我们如果有这样的烦恼问题,那么我们应该掌握方法调节好才行,首先对油性皮肤来说,在平时最重要的就是防晒了,如果我们总是有油油的一层,这样是会导致堵塞毛孔、阻碍呼吸的,所以说大家应该掌握方法调节好才行,我们可以试试用晒霜或防晒隔离霜,这些护肤品的分子都很大,尤其是物理防晒,完全不会渗入肌肤,只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜,对我们护肤有好处,可以很好的缓解油光满面的影响。

注意补充足够水分

对于肌肤出油的朋友们来说,大家一定要清楚,实际上出油多的情况不但不代表肌肤不缺水,实际上因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现。因此补水保湿的工作一定要做好,如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻,可以使用清爽的保湿产品,或是每周敷3次补水保湿面膜,来维持肌肤水分,还可以帮助大家有效的控制油脂分泌,效果还是非常不错的,能帮助我们缓解油光满面的情况。而且我们在敷面膜的时候,也要注意选择不含油脂的补水面膜,这样是可以避免油光满面情况产生的,对我们护肤是有一定好处的。

油光满面的问题现在实际上是非常常见的,在平时我们很多人都会有这样的烦恼问题,主要是因为我们是油性皮肤导致的,所以我们应该掌握方法调节好才行,上面介绍的方法对我们护肤是有帮助的,可以有效调节好油光满面的情况,大家不要错过。


油光满面?6个控油雷区别踩


最近,刘诗诗主演的电视剧《风中奇缘》热播,靓丽的演员加上虐心剧情让观众直叫好,可是刘诗诗却不幸“中枪”,因为剧中脸上太油而被网友吐槽。一看还真吓了一跳,这滑腻腻的大油脸真的让人不忍直视。不少明星也因脸出油而被拍到满面油光的囧照,一起看看吧!

《风中奇缘》才播出不久,收视率很好,不少观众都是冲着刘诗诗去看的,可是诗爷这回被人抓到了瑕疵,满脸油光令人无力吐槽。不仅是刘诗诗,一些大牌女星也被抓拍到各种出油囧照,全智贤、巩俐、董洁都不幸躺枪。如果不想破坏女神形象,你一定要记住6个控油雷区,下面就来一睹为快吧!

女星们的油脸照真是毁形象,出油可真是个大麻烦,尤其到了秋冬季节,不合理地控油会加剧肌肤问题,所以控油也要讲究技巧,误闯雷区,下面这几个控油雷区你可千万不要踩哦!

雷区一:频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象,结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能,当肌肤过度清洁,大量的油脂被清洗掉之后,皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂,导致越洗越油的尴尬状态。

雷区二:过分依赖收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

雷区三:避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。

雷区四:只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。

雷区五:不停使用保湿喷雾

不要被保湿喷雾的“保湿”所误导,其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润,但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分,而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。

雷区六:T字区缺乏护理

T字区一直都是油光泛滥的重灾区,尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理,就不仅是油光泛滥的问题,毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

上火长痘很烦恼 教你方法去火


上火的情况我们都很熟悉,在平时很多人都会有上火的问题产生,这样对我们健康来说也是会有影响的,在这时候我们很容易产生的一个情况就是长痘了,这对我们健康来说也会造成比较大影响,那么如何解决呢,一起看看上火长痘的问题怎么解决。

注意饮食

想要解决上火长痘的问题,那么就要解决上火问题才行,实际上饮食上火是其中很常见的一个原因,如果想要降火我们也要注意自己的饮食。春天容易上火的人要少吃辛辣食物、温补食物,油腻的食物也要少吃,这样是有助于我们健康的,而且实际上饮食清淡才能有效防治上火。另外,日常要多吃新鲜的果蔬,这些果蔬最好选择有降火功效的,比如梨子、苹果、西瓜等,像榴莲、荔枝这些容易上火的水果要少吃,是可以帮助我们预防上火长痘情况产生的。

保持好好心情

好的心情也是很重要的,在平时很多人都会有一个不好的心情,这时候就容易产生伤害的情况,而且经常动怒的人,肝火旺盛,而春天本就容易肝火旺盛,再生气的话就更容易上火了。所以,情绪容易波动的人要注意控制自己的情绪,当遇到不愉快的事情时,可以找个知心的朋友倾诉,不要憋在心里,也不要对他人大吼大叫。如果生活中压力很大,也要懂得缓解压力,这样对于我们改善和缓解上火长痘问题也会有好处。

多喝水

除了上面介绍的方法,我们还推荐大家去选择多喝水了,通过多喝水对我们健康也是有好处的,可以说是对身体大有益处,养成喝水的好习惯,能及时补充身体水分,避免春燥上火,最好每天早起能喝一杯温开水,然后再喝一些蜂蜜水,这样自然可以帮助我们解决上火长痘的问题。

上火长痘的情况在平时很常见,是很多人都会有的情况,如果我们想要解决上火长痘的问题,那么就要注意方法才行,上面的几个方法效果不错,可以帮助我们有效降火,同时还可以帮助我们保护好皮肤健康,能够帮助解决上火长痘问题。


孩子老是咳嗽很烦恼 教你护理方法


对家长朋友们来说,在平时对自己的孩子健康都是非常重视的,大家都希望自己的孩子是可以健康的,所以在平时对孩子的健康生长也都是非常重视的,不过在孩子由于年纪是比较小的,这时候难免会产生各种的身体问题,其中比较常见的就是孩子老是咳嗽,一起看看如何调节。

协助宝宝咳嗽

如果我们发现孩子老是咳嗽,这时候就应该注意及时的护理好才行,首先如果说宝宝清醒的时候咳嗽,这时候就可以把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出,这样是可以避免呛住孩子的,对孩子健康有好处。同时对于咳嗽的宝宝来说,在喂奶后不要立马躺下睡觉,防止因咳嗽而吐奶,引起误吸。如果已经误吸咳呛,应该立即改头低位,拍背、鼓励其咳嗽,将吸入物排出,这样可以避免对宝宝健康造成威胁。

持室内温湿度适宜

同时如果说孩子老是咳嗽,这时候就应该注意维持一个良好的室内环境才行,首先室温要以20摄氏度为宜,同时这时候还的室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿火灾室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重,喉咙有痰时,可以让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道吗,这样是可以避免孩子健康受到影响的,也是可以促进孩子肺部健康的。

夜间抬高宝宝头部

同时我们还要注意,由于鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙里,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而头部抬高,可减少分泌物向后引流,这样可以避免给孩子造成不适,对孩子缓解咳嗽也有好处。所以在晚上的时候就可以试试在宝宝的床垫下面垫枕头,抬高他的头部位置。

可以发现孩子出现咳嗽不止的情况是比较常见的,这时候我们想要解决这样的问题,那么就应该掌握合理的方法才行,首先我们应该了解原因,然后选择合理的对策,这样才是帮助宝宝健康养生的最佳选择,可以有效的避免宝宝不适。


油光满面要不得 油性皮肤究竟该如何保养


对于肌肤的保养不同肤质有着不同的保养方法,那么油性肌肤应该如何有效保养?今天就为大家介绍一下油皮的护理,让你不再油光满面。
1,彻底清洁脸部肌肤
对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题,首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶,小林惠美然后清洁时按照额头,鼻子,脸颊,下巴从上到下的顺序,由里到外依次清洗,这样才能彻底清理肌肤哦!
2,使用吸油面纸
平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的,还需要使用吸油面纸+防晒蜜粉来吸走肌肤表面的油脂,尤其是脸上油脂过多的朋友最好多使用,因为吸油面纸可以吸走脸上的油脂,而防晒蜜粉则可以减少阳光直射,防止脸上产生油光。
3,及时去角质
由于油性肤质的人一般比其它肤质略厚,所以洗脸的时候最好选用温水,里面再加入适量的盐来搅拌一下,接着用干净的毛巾沾湿后轻轻擦拭油脂分泌较多的部位,作用主要是可以去除肌肤表面过后的角质,从而抑制脸上油脂的分泌。
4,多吃鱼类
干性皮肤是可以吃些鱼,例如沙丁鱼,凤尾鱼,还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸,可以保表皮细胞,不受阳光的伤害,能预防癌症,可以减少炎症反应,鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性,让肌肤保持水嫩和光滑,油炸的鱼不要食用,可以吃水煮的。
5,多吃坚果和种子
坚果和种子是有维生素A,B,E等物质,是可以抗氧化,这些成分能润滑皮肤,让皮肤有弹性的,帮助细胞再生,这些食物包括有杏仁,核桃,开心果,小林惠美南瓜子,葵花子等,可以作为零食,或者加进酸奶,还有麦片里面。
6,多吃橙色的蔬菜
橙色的和黄色的蔬菜有红素,胡萝卜,还有芒果,木瓜等,这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素,是可以抗氧化,可以抵抗皮肤干燥问题,预防肌肤受到紫外线的伤害,橙色蔬菜还有维生素A和维生,是可以促进胶原蛋白的产生。

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