可以抗过敏的三道茶饮推荐
养生茶饮。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对养生保健是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《可以抗过敏的三道茶饮推荐》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人都属于过敏体质，一旦过敏的话，那么一定要做好相应的护理工作，和自己的饮食安排，特别是对于一些皮肤过敏的人，更要注重食物的选择。通过喝一些茶来起到抗过敏的作用是非常有效的，下面小编将为大家推荐三道可以抗过敏的茶，希望能给各位提供一些有效的帮助。
山楂玫瑰茶
做法：准备九克玫瑰花(也可用鲜品代替)、九克山楂(切成片)，将二者一同洗净，放入杯中，冲入沸水，5-10分钟后即可饮用。每日1剂，连续服用2-3周。
功效：服用山楂玫瑰茶可以疏肝理气、活血化瘀，可以改善面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑等病症，也具有极好的抗过敏作用，不仅效果好，而且非常温和，这道茶喝起来也非常的清香宜人。
大枣甘麦舒心茶
做法：准备九颗大枣、三十克小麦、六克甘草、六克合欢花，一起洗净，放入砂锅中，加入适量水，煮沸后再用小火煮5分钟左右。冷却到适宜温度后，调入蜂蜜，每日服用1剂。
功效：服用大枣甘麦舒心茶可以益气健脾、宁心安神、除烦润肤，对于面部痤疮、皮肤瘙痒的问题很有疗效，过敏体质的人非常适合服用，经常服用这道茶来抗过敏是非常温和有效的。
红枣山药茶
做法：准备九颗红枣，二两山药，把红枣和山药洗净后，一起煎汤代茶饮。每日1剂，连续服用2-3周。
功效：服用红枣山药茶可以健脾利湿、养血祛风，对于面部皮肤瘙痒中医辨证为气血不足的病症患者，非常适合服用，有较好的抗过敏作用。Ys630.COM
上文介绍的这三道茶，具有很好的抗过敏功效，而且也是可以养生保健的几道茶。我自己有过敏的病症存在，那么平时可以适当的喝这些茶来进行调理，当然这些茶也只能起到辅助的作用，平时还要注意自己的饮食要控制好，辛辣刺激的食物，千万不要吃，否则会使过敏的情况加重！
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可以养胃阴的三道茶推荐
很多人都非常注重自己的胃部健康，因为我们所吃的任何食物，都要经过胃来进行消化，但很多人都比较注重养胃阴，但是具体的方法并不是很了解，其实通过一些食物来达到养胃阴的功效是比较有效可行的，特别是喝一些茶效果特别好，下面小编将为大家推荐这些茶。
枸杞红枣生姜茶
做法：准备二十颗枸杞、六颗红枣、三片生姜。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可食用。
功效：服用枸杞红枣生姜茶可以养胃、护肝、解毒抗癌之效，此外还具有降血压降血糖的作用。经常服用还能发散风寒、预防感冒、增强免疫力。
荞麦茶
做法：准备荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖一刻钟，滤渣取汁。
功效：荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，可以有效调理脾胃，将其做成荞麦茶服用的话，不仅能够用于改善高血脂高血压的病症，而且还可以，促进脾胃健康，起到养胃阴的效果。
四君子茶
做法：准备十克党参、十克茯苓、十克白术、十克甘草。所有材料放入锅中，加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800cc。
功效：四君子茶中的人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等含量丰富，经常服用可以调节人体的心血管及内分泌系统，还可以帮助消化、改善脾胃气虚的症状。
平时生活中若能够经常服用这些茶来进行养胃阴的话，是非常有效果的，这些茶不仅对肠胃健康非常有益，还可以改善其它的一些病症，尤其是对中老年朋友来说非常有帮助，养生保健的作用，非常值得称赞。希望通过小编的一番讲解，能给各位提供正确的参考。
可以益智的三道食谱推荐
很多人都想让自己的大脑变得更加的健康聪明，因此会选择吃一些食物来起到益智的作用，在我们生活中可以益智的食谱其实是有很多的。今天小编将为大家推荐可以益智的三道食谱，希望能给有需要的朋友提供一些饮食方面的参考，下面我们就一起来了解一下吧。
1、桂圆山药粥
做法：准备一百克生山药，十五克桂圆肉，荔枝肉三个，白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量，煮粥。加白糖调味即可食用。
功效：桂圆山药粥可以治疗心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安等，而且还可以补脾养胃，补肾涩精，通神益智，补脑填髓，养心神，养血安神，健脑益智。
2、鲜菇牡蛎豆腐汤
做法：准备半斤牡蛎肉，半斤豆腐，一百五十克蘑菇，姜、葱适量，食盐、食用油、香油适量。将牡蛎肉洗净备用，豆腐洗净后切小方块，把蘑菇的蒂去除后切片备用，生姜切丝，葱切葱花备用；锅中下入适量食用油，油热后加入生姜丝快速翻炒炒香，放入蘑菇翻炒几下，倒入适量清水煮沸；加入牡蛎肉用大火煮5分钟，再下豆腐块续煮约5分钟，加入适量食盐及香油调味后关火，撒上香葱后即可食用。
功效：鲜菇牡蛎豆腐汤味道鲜美，可以滋阴润肺，宁心安神，对于失眠烦躁有缓解作用，此外还具有健脑益智的效果。
3、银耳莲子羹
做法：选用五十克莲子，三十克银耳，一百克冰糖，然后将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可食用。
功效：银耳莲子羹营养滋补，不仅能够润肺养胃、养心安神，而且可以健脑益智，因此想要益智的话，平时不妨经常食用这道食疗。
通过食用上文介绍的这三道食谱来进行益智的话，是非常有帮助的。这三道食谱的营养价值丰厚，有助于大脑健康，可以让大脑的活力增加，起到益智健脑的作用。而且这几道食谱的口感也相当不错，平时生活中我们可以时常制作这些食谱来进行享用，不仅美味，而且可以益智。
可以补脾胃的三道食谱推荐
脾胃功能不好的人在我们生活中是比较多的，对于这类人群来说，平时要做好相应的护理工作极为重要，通过一些食谱来补脾胃的话，是可以收获一定成效的，接下来小编将为大家推荐可以补脾胃的三道食谱，希望能对各位提供一些有效的帮助。
山药羊肉汤
原料：准备一斤新鲜的羊肉，一百五十克山药，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
做法：先把备好的羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水，姜葱洗净备用；淮山片用清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其他配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
功效：山药羊肉汤味道鲜香可口，食用这道食谱可以补脾胃，益肺肾，对于脾胃虚弱的人来说，经常食用滋补效果极好。
强肾狗肉汤
原料：准备一斤新鲜的狗肉，七克菟丝子，三克附片，葱、姜、盐、味精适量。
做法：
第一步：先把准备好的狗肉清洗干净，后切成块状；将狗肉放进锅里面焯透，捞出来留着待用。把生姜切成片，葱切成段备用。
第二步：锅置火上，将狗肉、姜放入锅内煸炒透，加入适量的料酒，然后一起倒入砂锅内。
第三步：把备好的菟丝子、附片用纱布包好放入砂锅内，加清汤、盐、味精、葱，大火煮沸，改用文火炖两小时左右，等待狗肉熟烂，把纱布包挑出来，即可食用。
功效：食用狗肉汤不仅可以补脾胃，而且还可以补肾壮阳，对于肾虚男性来说是非常具有保健功效的。
芪杞炖子鸡
原料：准备一只童子鸡，三十克黄芪，三十克枸杞子，十克白术，调料适量。
做法：将童子鸡宰杀后去内脏洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。
功效：芪杞炖子鸡温补效果是非常突出的，可以有效增强体质，补脾胃，补血养气，能预防一些病症的出现。
上述为大家介绍的这三道食谱是非常值得在平时制作食用的，不仅口味上面非常的出众，而且营养价值也是非常高的，尤其是对那些需要补脾胃的人群来说，吃这几道食谱是非常适合的，能够有效的滋补脾胃，改善健康状况，脾胃虚寒的朋友，平时不妨试一试。
可以温中止痛的三道粥推荐
很多人的身体健康出现了问题都会感到非常的担心，尤其是出现了腹部疼痛的情况是比较常见的，也是较为难受的事情，通过一些粥来温中止痛的话，可以收获比较良好的效果，那么可以温中止痛的粥到底都有哪些呢？接下来小编将为大家推荐三道，希望能对各位有所帮助。
山药桂圆粥
做法：先准备适量的粳米，淘洗干净后，泡好备用；山药刮洗干净，切成小薄片；桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。
功效：山药桂圆粥的营养比较全面，对于健胃暖胃效果极佳，如果自己的肠胃功能不是很好，那么经常服用这道粥可以有效保护肠胃。
土豆粥
做法：准备适量的土豆，将其洗净，切碎。土豆与适量水一同入锅，煮至稠粥状。在服用时可以放入适量的蜂蜜。
功效：服用土豆粥能够和胃调中、健脾益气，补养脾胃、缓解胃部疼痛，如果出现了胃不舒服的情况，那么喝这道粥具有良好的改善效果。
甘松粥
做法：准备五克甘松，五十克粳米。先煎甘松取汁，去渣；粳米另外煮粥，快煮成时，加入甘松汁，稍微煮沸即可食用。
功效：服用甘松粥可以行气开胃，温中止痛，醒脾健胃，对于脾胃虚弱，疼痛的病症有一定的辅助治疗效果。
通过服用上文介绍的这三道粥来进行温中止痛的话，是非常有效果的，这几道粥的营养价值比较高，不仅可以改善肠胃健康，而且还可以缓解疼痛感，吃可以温中止痛的理想食疗方，这几道粥的做法也是比较简单的，大家可以参考上文介绍的方法来进行制作。
抗过敏药物首选
过敏相信很多人都有过吧，过敏是非常的不舒服，有的人会出现全身瘙痒，而有的人是出现红疹子，不管是哪种症状都是非常的不舒服。有的人因为过敏，导致身体是越来越差，都要通过吃抗过敏药来预防。不过很多药都是抗生素，一定要选择比较好的药物。下面，我们来了解下抗过敏药物首选是什么？
(1)西替利嗪
商品名西可韦、赛特赞、斯特林、仙特明等，该药以其疗效显著和副作用较少已成为第二代抗组胺药中的主要药物，也是目前国内最常用的抗组胺药物。西替利嗪临床上主要用于治疗各种过敏性皮肤病、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。
其副作用主要包括轻微的镇静作用、口干，偶尔出现头痛和眩晕等。西替利嗪的心脏毒性明显小于特非那丁、息斯敏和氯雷他定。
(2)氯雷他定
商品名百为坦、开瑞坦。是我国目前常用的另一种第二代抗组胺药。本品可空腹服用。中枢神经抑制副作用的发生率很低，抗胆碱作用也较轻微，偶有眩晕、头痛、疲劳和口干等，消化系统的副作用轻微。
近年研究证实，氯雷他定和其他第二代抗组胺药物一样，偶可导致心脏副作用，应引起重视。
(3)地氯雷他定
商品名芙必叮，是目前我国批准上市的第一个第三代抗组胺药，其药理作用与氯雷他定相似，但作用更强，副作用更少。临床可用于治疗各类过敏性疾病，与第一代和第二代抗组胺药物相比，具有作用强、起效快、作用时间长、毒副反应低等优点。由于临床资料较少，暂时不推荐用于12岁以下儿童，哺乳期妇女和妊娠期妇女也应慎用。
(4)左旋西替利嗪
由于是西替利嗪的左旋体，所以药理作用与西替利嗪相似，但副作用更少，可用于各种过敏性疾病的治疗，具有起效快、效应强而持久和副作用少的优点。无镇静、嗜睡等中枢神经系统副作用;未发现第二代抗组胺药物(如特非那定、阿斯咪唑等)所具有的致心律失常作用。美国将之划定为孕妇用药比较安全的B类，可用于妊娠期和哺乳期妇女，临床用于儿童(包括婴儿)也是安全的。
(5)非索非那丁
商品名太非，非索非那丁没有嗜睡和困倦等副作用。常规剂量的副作用有口干、头晕，偶有头痛和恶心等。没有发现非索非那丁有心脏毒性，也无抗胆碱作用和α1-受体阻滞作用。目前，将非索非那丁划为孕妇用药中较不安全的C类。妊娠期和哺乳期妇女应慎用。
(6)咪唑斯丁
商品名皿治林，咪唑斯丁较少穿透血脑屏障，没有明显的嗜睡或困倦感，目前没有发现心脏副作用。酮康唑对咪唑斯丁的代谢有微弱抑制作用，与红霉素之间未见相互作用。咪唑斯丁没有抗胆碱能作用，也不引起体重增加。但肝硬化所致肝功能不全患者应慎用，也不宜在孕妇、哺乳妇女和儿童中应用。
(7)酮替芬
酮替芬的药理学效应较为复杂，酮替芬可用于包括哮喘病在内的各种过敏性疾病。酮替芬的抗过敏效应确切，但中枢神经抑制副作用严重影响了临床的使用，其嗜睡感或疲倦无力可以降低过敏病患者的生活质量。通常在连续服用1-4周后，中枢神经抑制的副作用可明显减轻甚至逐渐消失。
长期服用酮替芬未发现有其他严重副作用，对肝、肾功能和周围血细胞计数均无影响，亦不易产生耐药性，一般在连续口服酮替芬6周后可逐渐撤减其他抗哮喘药物，长期治疗后中断治疗亦未发现反跳现象。对该药的综合评价是一种有中枢神经抑制作用，安全有效而价格低廉的抗过敏药物。
(8)阿伐斯汀
商品名新敏乐、新敏灵。本品主要用于过敏性鼻炎和过敏性皮肤病的防治。该药副作用较少，仅有极少数患者有嗜睡副作用，偶可引起皮疹。
(9)氯马斯汀
商品名富马酸氯马斯汀，可用于治疗各种过敏性疾病。副作用有嗜睡、眩晕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛和口干等。
(10)去氯羟嗪
商品名克敏嗪。可用于治疗各种过敏性疾病。副作用偶有困倦感和口干等。
