天气炎热小心风热 这些方法能发散风热
夏至天气炎热如何养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《天气炎热小心风热 这些方法能发散风热》，相信能对大家有所帮助。
天气炎热的时候，我们容易出现的情况是比较多的，特别是要小心炎热天气导致我们身体受到风热的侵袭，就容易导致我们出现热感冒、上火、中暑的情况了，所以在这时候就应该及时的发散风热才行了，那么具体应该怎么做比较好呢，推荐吃这些发散风热吧。
草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用，特别是清热的功效，可以说是极强的，特别是可以帮助我们发散风热了，是很适合在炎热天气下吃的食物了，夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。而且甘蔗的清热下火功效是很强的了，现在不少人都是爱吃这种食物的，可以很好的帮助我们发散风热，同时甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
上面介绍的就是发散风热的食物选择了，可以发现这些食物都是很不错的选择了，我们选择吃这些食物，能够起到的好处是极大的，可以很好的帮助我们发散风热，而且同时对于热感冒这样的问题，也是有解决作用的，大家不妨试试吃这些吧。
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风热感冒怎么办 发散风热的食谱
你一定对风热感冒很熟悉吧，夏季是风热感冒发病率比较高的季节，这个时候很容易出现烦躁啊或者是咳嗽咳痰的一些症状，出现了风热感冒的话应该如何去调理的呢，下面的这些食疗的方法可以有发散风热的作用，可以缓解症状。
1、杭菊糖茶
杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。这款茶品可以有缓解风热感冒的作用，对于缓解头晕头痛有好处，还可以散热。
2、薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
3、红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。马蹄可以有滋阴的作用，对于化痰止咳有好处，还可以有清热解毒的功效哦，对于抵抗感冒有好处。
风热感冒怎么办呢，上面的这些发散风热的食疗方法可以利用起来，具有滋阴润燥的作用，对于缓解咳嗽啊咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，还可以起到化痰生津的作用，对于提高抵抗力，预防风热感冒是有好处的，大家可以试试。
热感冒影响健康 吃这些可以发散风热
现在的天气还是比较炎热的，因此大家在这时候就容易出现多种的不适了，对于我们的健康影响也是比较大的，特别容易出现的一个情况就是热感冒了，这对于我们健康影响是极大的，所以我们就需要学会发散风热了，一起看看应该怎么做比较好吧。
西瓜
西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用，而且清热的功效也是极强的哦，是拥有极强发散风热作用的了。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈，特别是对于热感冒，吃西瓜的好处最多，可以很好的发散风热哦。
杨桃
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效，因此如果我们出现了热感冒的情况，那么吃杨桃就可以起到发散风热的作用了，特别是可以促进我们的健康了，好处极大。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜。
上面的食物是大家不陌生的了，经常吃这些食物，可以起到的好处是极大的，可以帮助我们轻松的清热解暑，同时发散风热的作用也极强，上面推荐的这些食物我们就不妨试试了，特别是对于容易感冒的人群来说，就更需要吃这些水果了。
发散风热的食物有哪些
感冒应该几乎每个人都是经历过的，不过大家知道其实感冒按照其原因以及症状，可以分为两种，一种是风寒感冒、一种是风热感冒。症状不同，治疗的方法也是不一样的。一般来说，风热感冒的人首先应该发散风热。下面我们一起来了解一下吧。
发散风热的食物有哪些
1、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、绿豆
绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。
3、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
4、豆腐
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。
5、冬瓜
中医认为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，具有清热解暑、降暑解火的功效，是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，利尿效果更好。
发散风热吃什么水果蔬菜
发散风热可以多吃丝瓜、莲藕、橄榄、梨、柠檬、西瓜、甘蔗等蔬菜水果。
发散风热的食疗食谱
1、茶豆饮
食材：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
做法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
服法：热服，可一次或分次饮。
2、薄荷粥
食材：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
做法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
服法：稍温即服，得汗最佳。
3、茅姜稀饭
食材：白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
做法：先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
服法：待温分次频服，如当发汗者应热服。
发散风热的中药有哪些
发散风热的中药主要有以下两个特点：
1、性味辛凉，质轻升浮，归肺走表，有疏散风热之功，适用于风热表证。
2、性较缓和，发汗力较弱。
这样的中草药有薄荷、蝉蜕、菊花、桑叶、柴胡、葛根、升麻、牛蒡子、蔓荆子、淡豆豉、浮萍等。
发散风热的中药方剂
1、桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。
2、银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3-4次。
3、法半夏10克，陈皮5克，紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克，每日1剂，保温杯内，开水冲泡服用。
4、柴胡、紫苏叶、葛根各9克，黄皮树叶15克，贝母6克。水煎服。每日1剂，分3次服下。
看了上面的介绍，相信大家对如何发散风热应该都已经了解了吧。上面介绍的这些发散风热的方法都是效果很不错的，大家如果患了风热感冒的话，不妨可以试试了，对我们缓解症状，促进病愈有着很好的帮助了，大家千万不要错过了。
吃这些可以发散风热 治疗感冒很不错
在季节交替的时候，天气变化是比较快的，而且温度的变化也是比较多的，因此大家在这时候就容易出现各种的问题了，特别是要小心的就是感冒的情况，对于我们健康影响还是比较大的，所以我们学会发散风热的方法就很不错，一起看看应该怎么做吧。
鸡汤
鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解，鸡汤吃起来的好处是很不少的，特别可以帮我们发散风热，是很适合感冒的朋友们去吃的，好处极大。
软食
虽说多吃可以给身体带来更多的能量方便和病毒作战，但是胡吃海塞可能会让你的病假延长一倍时间。从中医角度讲，感冒病人适宜吃稀软的食物，并根据病情选择食材。风寒者可适当多吃发汗散寒的食品，比如葱、生姜、大蒜等，而风热者宜多食有助于散风热、清热的食品，比如绿豆、萝卜、白菜和梨等，这些食物大家都不陌生，吃这些看也很好的帮助我们缓解感冒的问题。
蔬菜水果
绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖，而且对于我们来说，选择吃合适的食物来发散风热，这同样是有利于我们健康的，蔬菜水果中也不乏拥有这样功效的食物，大家不妨试试。
上面介绍的几款食物，都是可以帮助我们发散风热的了，现在不少人都存在感冒的情况，我们选择吃上面的几款食物，可以很好的起到发散风热的作用，可以说好处是极大的，所以对于我们来说，完全可以吃这些来缓解感冒的问题。
天气炎热多吃水果 能够通腑泄热
现在的温度是比较高的了，炎炎的夏日让很多人都出现了中暑的情况了，这对于我们的身体健康影响是很不小的了哦，这时候我们就一定要注意多吃水果了哦，选择合适的水果吃不仅可以补充水分了，通腑泄热的功效也很不错，一起看看吧。
橄榄：
橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜，而且甘蓝的通腑泄热功效也很出色，如果我们出现了中暑上火的情况，那么吃上几个橄榄就可以有的缓解了哦。
火龙果：
火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果作为夏季的时令水果，我们在夏季的时候吃是非常有好处的了，可以帮助我们有效的起到通腑泄热作用，而且还可以补充大量的水分以及营养物质，是很好的选择。
橙子：
橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，可清热排毒，消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等，仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。
梨：
梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便，保护心血管及肝脏，帮助减肥，梨是我们大家都很熟悉的水果了，吃起来是非常爽口的了，同时我们吃梨还可以通腑泄热，这在夏季的时候就是非常适合的了哦。
上面这几款水果都是我们大家很熟悉的了吧，在生活中我们经常的吃这些水果是很有好处的了，尤其在夏季的时候，很多人容易出现上火中暑的情况，那么选择吃上面这些水果就很有好处，可以有效的通腑泄热，希望可以帮助大家哦。
风热感冒食疗法
我们常常说的风热感冒其实就是风邪之症的表现，这类风险真正会影响到我们的肺部功能正常运行，从而产生感冒的症状，而且这类感冒通常都会在夏秋两个季节产生，对于风热感冒来说，一般吃药或者是发汗可能并不能够快速的治疗，所以我们可以通过其他的方法来治疗，比如说食疗，从饮食方面来，治疗感冒症状是非常好的一种方法，下面来具体介绍一下。
风热感冒食疗法
神仙粥
材料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法：
我们首先要将准备好的糯米洗干净，然后煮成粥，再将我们准备的葱姜捣烂放入粥内，等到粥煮沸之后再煮5分钟倒入醋，倒入醋之后就立即起锅。然后趁热吃了就可以了，或者我们在吃了之后就上床盖上被子，这样可以让药力发挥的更快。
风热感冒吃什么好
1、红糖姜汤
做法：我们首先要将我们准备的生姜洗干净，然后切成丝状，在我们准备的锅中加入一些水，放入红糖，记住要先用勺子搅拌几下，负责红糖就会粘锅，这时候盖上盖子，然后煮大约20分钟再放入我们切好的姜丝，煮大约5分钟就可以了。
功效：这道红糖姜汤的主要功效就是可以改善我们的体表循环治疗比较普遍的风热感冒，而且红糖具有养血活血的作用，是非常有帮助的。
2、大蒜生姜水
做法：我们首先要准备大蒜，生姜大约15克左右就可以了，然后将蒜和姜都切成片状，加入一碗水，煎至半碗，等到睡觉之前敷下就可以了，而且我们在服下的时候可以加入适量的红糖。
3、大枣姜汤
做法：我们首先要用比较快速的在流动的水冲掉大枣中表面的灰尘，因为枣的表皮是比较皱的，有很多灰尘都会隐藏在它的表皮当中，所以我们要先冲干净，然后将我们准备好的生姜去皮切成片状红糖，准备大约20~25克就可以了，准备好过将我们的大枣和姜片放进去，然后开小火将水煮开，持续让水沸腾，大约5分钟之后将红糖倒入，等到红糖完全化开了之后我们就可以关火出锅了。
风热感冒能吃什么水果
1、吃柠檬
上文中我们也提到风热感冒经常发生在夏季和秋季，如果是在秋季产生了风热感冒的话，我们可以吃柠檬来缓解一下我们的感冒症状，因为柠檬当中的维生素c的含量是非常丰富的，维生素c对于整体来说可以起到一些开胃消食生津止渴的作用，而且维生素c还能够提高我们自身的免疫力，帮助抵抗外界的病毒。
2、吃苹果
我们感冒了之后还可以吃一些苹果秋季的苹果是非常好吃的，色泽鲜艳，表面光洁，而且苹果中含有非常多的葡萄糖和果糖，这都可以为我们的身体提供能量，除此之外大多数的中医都认为苹果的生津止渴的功效是非常好的，它能够帮助我们的人体更加健康。
风热感冒饮食注意事项
我们在感冒刚开始的时候往往会出现鼻塞，打喷嚏或者是头痛咳嗽的症状，如果比较严重的话就会周身酸痛，甚至是疲乏高热，这种情况下一般我们所经历的病程都会在5~10天左右。
而且感冒也是有分别的，有寒感冒和热感冒，如果我们是得的很性感冒的话，那么我们在饮食方面就要注意不要吃比较寒凉的食物，不要吃比较油腻的食物以及比较甜的食物，如果是热性感冒的话，那么就不能够吃辛辣燥热之类的食物，比如说辣椒咖啡，还有油炸一类的事物，这些都是我们在秋天感冒之后所需要注意的。
而且我们在感冒之后的饮食方面，主要就以清淡和容易消化为主，我们还可以多吃一些新鲜的水果，补充水分，补充维生素，这样可以提高我们自身的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。
我们要在感冒之后及时的采取措施，要多吃一些水果蔬菜要避免一些不适合感冒期间食用的食物，这样才能够让我们的感冒好的快一些。
风扇感冒这种感冒是一种比较特殊的感冒平常我们感冒大多数都是受了风寒导致，但是风热感冒与风寒感冒还是有很大的区别的，所以他们两个从饮食方面也有比较大的不同，这是我们要多做了解的，希望这篇文章能够帮助到大家。
风热感冒的饮食调理方法
风热感冒是比较常见的感冒的形式哦，经常会出现烦躁啊还有咳嗽咳痰打喷嚏的情况，所以有了风热感冒的话一定要选择正确的方法和方法治疗，同时在饮食方面也要注意调理呢，下面的这些饮食调理的方法不妨试试吧，效果很不错。
1、桑叶薄荷饮
材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。这样的饮品可以有清热解毒的作用，对于预防风热感冒有好处，而且还可以有去火气的效果呢。
2、三花茶
材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可，代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。这样的一道饮品可以有去火的作用，对于预防风热感冒有好吃，而且还可以有去火的功效。
3、萝卜治感冒
萝卜有通气的作用，吃点萝卜，就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后，喝一点萝卜汁，可以让病情尽快康复。
风热感冒的饮食调理方法，小编给大家介绍了相关的内容了，如何调理风热感冒的问题呢，上面的这些饮食调理方法效果还是很不错的呢，可以起到滋阴的作用，去火气的同时也可以有提高体质的效果哦，这样的食物大家不能错过、
风热咳嗽食疗大全
天气转凉之后，如果不注意保养的话。那么身体就很容易会发生一些疾病症状出现。比如风热咳嗽等。有了这样的症状后，身体会有连续咳嗽、痰多等症状。如果不能很及时的进行治疗和控制，那么还可能会引发更严重的身体疾病发生。除了积极的治疗，还应该要做好食疗的工作。下面我们就介绍一下食疗的方法。
1、菊花茶
做法：白菊花采取10克，白砂糖根据自身的口感加入，这些材料是放入保温杯中，用白开水冲泡，需要放置一刻钟，可以当作茶饮，每日一剂。
功效：白菊花具有疏风、解毒、清暑热、下火、明眼目的功效。尤其是针对风热咳嗽有一定的作用。
2、银花薄荷茶
做法：银花和薄荷各取30克、10克，外加60克的鲜芦根。先放入银花和鲜芦根，用500毫升的水煮15分钟后，在加入薄荷，煮至沸腾。等待3分钟，随之加入白糖，温度适宜时就可直接饮用了。
功效：有利于人体的毒素排出，帮助消化系统，还有消炎的功能，缓解喉咙的不适。
3、罗汉果茶
做法：取一个罗汉果，用力掰成两半，把果壳和果肉分离开 ，取适量的果壳和骨肉放入茶壶内，再加入适量的白糖，用白开水冲泡，焖至一刻钟左右，即可食用了。
功效：罗汉果的属于寒性，所以有润肺止咳的功效，还可预防呼吸道的感染，适合风热咳嗽人群饮用。
4、萝卜汁
做法：制作这款萝卜汁需要选用红皮的萝卜，分量在500克即可，用清水洗净，外皮不需要去除，切薄片，再搁置两到三小勺的麦芽糖，静置一夜，第二天就会有萝卜汁的出现。
功效：它有清热化痰的作用，缓解喉咙的不适。
咳嗽期间，饮食方面需要格外重视，对于冷饮和冷冻饮料都需要忌口，身体一旦摄入寒冷的食物，会伤及体内的肺脏，若是长期使用寒冷食物，咳嗽症状还会加重。
风热感冒吃什么药 五种食疗方法治疗风热感冒
气候变化大的疾病经常容易发生感冒，感冒分为两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒，风寒感冒的治疗方法一般是驱寒，那么，很多人会疑问风热感冒吃什么药?风热感冒如何预防?风热感冒食疗方法有哪些?
风热感冒吃什么药
风热感冒的症状有咳嗽、咽喉疼痛、口干、发热头痛等，服用中成药能有效治疗风热感冒，一些中成药比如银黄解毒颗粒、银翘解毒颗粒等有着清热解毒、辛凉解表的作用，对于治疗风热感冒效果良好。
另外苦甘颗粒也是治疗风热感冒的常见的一种中成药，它有着止咳平喘、宣肺化痰、疏风清热的作用。一些发热症状严重、咽喉肿痛明显的患者，也可以服用双黄连口服液或者冲剂等。
治疗婴幼儿风热感冒要更加的谨慎，家长可以选择专门为儿童设计的小儿感冒颗粒，这些药物对风热感冒引起的小儿发热、咳嗽等症状有较好的疗效。
风热感冒如何预防
风热感冒的预防风热感冒预防是关键，关键是增强身体的抵抗力。平时应注意起居有节、寒温适宜、多饮水、饮食清淡、适当锻炼，并要加强室内通风、保持室内干燥。风热感冒的预防措施总结如以下几点：
1、避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
2、房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。
3、保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让宝宝觉得舒服很多。
4、不要因为燥热，过多食用冷饮、冰水。
5、饮食可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为西瓜翠衣是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。
6、另可以将一些中药，如银花、连翘、薄荷等泡茶饮，热性的人可以加入莲心，汗多的人可以加入枸杞子，湿重的人可以加入藿香、佩兰。
春夏、夏秋之交，室温在摄氏25℃至30℃左右，特别是遇上闷热的天气，可让幼儿把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。
肝癌的发生是近几年来比较频繁的一种癌症，但是很多的患者不知道在早期的时候会出现哪些症状的发生，所以就会导致病情的严重化，那么在日常的生活中在早期肝癌会出现哪些症状呢?下面就让我们一起去看一下吧。
肝癌的早期症状
消化道症状
在发生肝癌的时候有一个比较明显的症状就是患者会出现食欲低下，饭后上腹饱胀这些症状的发生这就是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
发热
在发生肝癌的时候一部分的患者会出现发热、出汗的情况发生，也有很多的患者是会出现高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
出血倾向
肝癌的发生也是会出现一些牙龈出血的症状发生的，但是在很多时候很多的患者会选择忽视，觉得就是普通的牙龈问题，其实这是主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
肝区疼痛
绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状，发生率超过50%。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。
少数患者自发地或于肝穿刺后突然出现肝区剧烈疼痛，多是由于位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。若同时伴有血压下降、休克的表现，腹腔穿刺有血性液体，则说明癌结节破裂出血严重。遇此情况需紧急抢救。若无上述伴发症状，疼痛较为局限，则表明出血位于肝包膜下。疼痛可因肿瘤生长的部位不同而有所变化，位于左叶的肿瘤，常引起中上腹疼痛;位于右叶的肿瘤，疼痛在右季肋部;肿瘤累及横隔时，疼痛放射至右肩或右背部，易被误认为肩关节炎;肿瘤位于右叶后段时，有时可引起腰痛;肿瘤位于肝实质深部者，一般很少感到疼痛。
下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
风热感冒食疗
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。服用生姜、大蒜对于风热感冒并没有效果，因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气，反而会助长风热感冒热势，使病情向坏的方向发展。
1、桑叶薄荷饮
材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
2、三花茶
材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可，代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。
3、双花红果饮
材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日1剂，分2次饮服。
功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热感冒。
4、西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄各适量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。
功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
5、杭菊糖茶
材料：杭菊糖30克，白糖适量。
做法：将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对风热感冒吃什么药这个问题详细的了解了，风热感冒最好吃风热感冒吃什么药银黄解毒颗粒、银翘解毒颗粒、双黄连口服液等中成药，另外还可以采用食疗的方法进行治疗。
风热感冒可以吃西瓜吗_风热感冒能吃西瓜吗
西瓜是人们日常生活中很常见的一种水果，特别是夏季是西瓜生产的一个季节，这就导致很多人喜欢吃一些西瓜来达到清热解暑的一种效果。很多人都知道西瓜是一种凉性的食物，这就导致一些患有身体疾病的人来说，吃西瓜就比较的禁忌了，那么西瓜这种东西，对于患有风热感冒的人来说可以吃吗?患有风热感冒的人吃了西瓜之后会怎么样呢?
一、风热感冒可以吃西瓜吗
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
二、五类人不宜吃西瓜
1、糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。
2、感冒初期患者：西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食。 如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病，反而会使病情加重或延长治愈时间。因此，在感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃西瓜最好。
3、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者：西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。
4、肾功能不全者：因为短时间内大量食西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能及时调节及排出体外，致使血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭而死。
5、口腔溃疡者：口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，从而导致口腔溃疡的加重。
风热感冒咳嗽吃什么
在春季和夏季，一般出现的感冒是风热感冒，主要是由于外界的热气进入身体内部，造成体内的热气满溢，从而出现发烧、头疼、咳嗽的症状。那么由于体内的热气无法排解出去，郁积在体内，这相比较风寒感冒更加严重，并且咳嗽的症状不及时根治或者治疗得不彻底的话，很有可能会引发肺炎，这样的话再治疗起来就比较麻烦了，所以我们要及时将其扼杀在摇篮之中，避免其不断加重。那么针对风热感冒吃什么更加好呢?
1、川贝炖雪梨：中医上认为治疗风热感冒的主要原则是清热疏气、润肺止咳，那么针对这样的治疗原则的话，我比较推荐川贝炖雪梨。川贝的清除肺热的疗效是大家有目共睹的，而雪梨可以有效地止咳生津，对肺部有一定的滋补的作用。这两种食材搭配在一起简直是良配。
2、荸荠银耳汤：风热感冒主要是由于热气入侵，导致身体一时之间无法承受，我们需要吃一些性寒的食物来中和一下，荸荠性寒，对于清除邪热有比较显著的作用。我们可以将其切成薄片入水焯一下，然后加入银耳，一起用小火熬煮，这样可以将其疗效发挥到极致。
3、百合莲子粥：莲子清热的功效是大家都知道的，而百合入药之后也是滋补的一味良药，将二者一起煮粥，可以有效地帮助风热感冒的患者摆脱病痛。
天气炎热怎样预防中暑
天气比较热的时候，如果外出或者是长时间在外面工作，这时候一定要预防中暑，有的时候中暑前期的症状不明显，如果不注意，可能会导致比较严重的情况，所以说一定要预防中暑，首先应该保持通风，要及时补水，工作一段时间应该及时休息，如果出现头晕不出汗等一些表现的时候，应该有所起警惕。
天气炎热怎样预防中暑
1、衣着
外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、饮食
夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等，用来补充机体丢失的水分。另外，饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择，既能补水，又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。
3、休息
夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
4、出行
夏日出门前记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如此时必须外出，就一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，备足水和饮料。老人、孕妇及，心血管病患者，此时应尽可能减少户外活动。此外，出行前备上十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品十分必要，以防应急之用。
5、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
6、改善环境
改善工作环境特别是对于在高温环境中工作的人群，应装备良好的通风、降温、调节湿度和隔绝热源的设施。在高温车间作业时，应先进行两周左右热适应训练。改善居住环境对于年老体弱、慢性疾病患者及产褥期妇女，在高温、高湿季节，应在通风良好、温度适宜的房间中居住。“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。
