来看看怎么区分真假性近视吧
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“来看看怎么区分真假性近视吧”，希望对您的养生有所帮助。
假性近视是我们现在青少年的高发的疾病，但是我们在生活中是不容易区分自己患的是近视还是假性近视，假性近视治疗及时是可以治疗好的，所以我们怎么区分假性近视和真性近视是非常的有必要，本文小编就是为大家介绍几种很好的区分的方法。
真性近视和假性近视都是表现为我们的远视力下降，但近视力比较好。所以要知道假性近视是功能性的，而且是我们青少年多发生的，我们视力是会突然的短时间内下降的，但是我们适当的休息又是可以恢复的，但是真性近视是不能够自然的恢复的。
1、睫状肌麻痹法：
在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1~2次，连续3~4天；或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。
2、云雾法：
让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性；再以同法检查左眼。此方法不十分确切。
3、动态检影法：
(1)不用散瞳，先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。
(2)暗室内医生和病人面对而坐。
(3)患者戴试镜架，左右眼前均放+2.25D球镜。
(4)患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明)。
(5)作33cm距离同位动态检影。
结果判定：
(1)患眼各径向均为逆动者为真性近视。
(2)各径向均为顺动或不动，或一径向顺动，另一径向不动为正视或远视。因其表现视力为近视故为假性近视。
(3)一径向为逆动，另一径向为顺动或不动者为混合性散光。
以上就是为大家介绍的关于我们怎么区分真假近视的相关知识，相信大家在看完后也是明白这两种近视的区别了。我们近视的朋友也是可以很好的了解自己患的是哪一种近视了，我们假性近视的朋友也是一定要做好我们的预防和治疗护理的工作，帮助我们恢复视力。
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散瞳治疗假性近视
散瞳治疗，很多人不是特别的了解，它对于假性近视有一定的治疗作用，它主要分为快散和慢散，另外在用药方面也会不同，治疗的效果的快慢也会不同，在使用这种方法治疗的时候，也要了解一些注意事项，避免治疗不当对眼睛造成一些危害，下面我们就来了解一下散瞳治疗假性近视的内容。
散瞳治疗假性近视
1.帮你消除当前的假性近视，因为睫状肌麻痹了，因此之前由于疲劳用眼导致的痉挛也会失去，假性近视就消失了。
2. 帮助你准确的测量屈光度。屈光度，简单的说，在睫状肌不起作用的情况下，需要通过透镜调节的度数。
看到这里，可能有人觉得散瞳是一件好事，但事实上是不是这样呢，下面接着说。
眼睛是一件精密的生物仪器，每个功能都有其重要作用。除了睫状肌调节屈光之外，眼睛还要控制瞳孔大小来调节眼底曝光成像等。在非药物作用之下，人类只有死亡才会导致瞳孔自然放大，可想而知这其中的重要性。
散瞳分为快散和慢散两种，用的药物不同，起效快慢不同，恢复的时间也不同。在药物作用期间内，人的眼睛是非常脆弱的!
散瞳对眼睛造成的伤害
1.怕光!
因为瞳孔大小不能控制了，眼底就暴露出来。就像以前的相机把胶卷曝光了一样，是一种伤害。眼底视网膜连接视神经系统，伤到了必然不是小事，而且出了问题也不容易被观察到。
2. 极度容易疲劳!
人眼在远望的时候，睫状肌(未经过训练的情况下)是松弛的，但是在看近出物体的时候，睫状肌需要发力来增加晶状体的厚度，以帮助对焦。一旦睫状肌不能发力，晶状体的对焦不能完成，眼睛在不自觉的努力对焦的情况下，就会极其疲惫。道理很简单，你生病了去干活，肯定特别累，而且容易留下病根。
更悲剧的是，孩子们在散瞳之后有药效的一两个月里，还是要继续上课写作业的，全都是近距离、高强度的用眼!可以说，如果没有专门的防护，散瞳之后的药效期间对眼睛使用造成的疲劳度，可能要抵得上半年疲劳用眼。我遇到过一些案例，散瞳期间屈光度就涨上来了，真的是无奈。
该如何区别假性近视与真性近视
导读：大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或……
大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或是靠的很近，还习惯性的用手去揉眼睛，这时候家长就会担心孩子是不是得了近视，下面就给大家说说真假近视应该如何去区分。
眼科专家介绍，最早提出假性近视这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时表现出一些近视眼症状如：视远模糊、视近稍清楚、看东西眯眼；小瞳孔验光有近视度数。一旦调节得到放松(如使用睫状肌麻痹剂)后再检查却是远视眼。
所以，常态时的近视表现被眼科医生认为是假性的。假性近视是调节过度紧张(痉挛)这种状态的通俗说法，是一种症状，不是一个独立的疾病，就像发烧、咳嗽这些症状不是独立的疾病一样。
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点？
A。远视力低于近视力。
B。视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
C。对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
D。由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
专家提示，儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
考试前夕慎防假性近视
一年一度的高考与中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。2010年一项调查显示，中国小学近视比例为34%~61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。
青少年眼睛一旦近视，不仅对学习生活造成不便，对于高考生，尤其是一些希望从事特殊专业如飞行员的考生影响更大。
专家表示，青少年考生过度用眼导致近视，多数是“假性近视”。正常的眼睛就如同相机一样，可以自动调节焦距。在眼球里，晶状体担任了1/3的屈光能力，角膜则担任了2/3的屈光能力。当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。减低晶体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。
如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。比如说，考生在看复习资料、抬头看黑板等重复动作中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉———睫状肌的控制。青少年如果长期近距离用眼或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌的调节功能下降，晶状体不能正常工作，从而导致青少年假性近视。
专家提醒广大考生，假性近视经过休息或应用睫状肌麻痹剂，如1％阿托品眼药水或眼膏能使睫状肌放松或麻痹，不过松弛睫状肌的药水必须在正规的眼科医生指导下适用。假性近视如果得不到适当处理，仍长期近距离用眼，能促使眼球前后轴拉长，形成真的轴性近视。因此，必须在假性近视阶段，加强预防措施，严格注意用眼卫生，适当减少阅读和近距离工作使之消除更多的调节，如短时间停止看书，并可作眼部按摩、远眺、户外活动等，若是在城市内，缺少远眺的大环境，不妨观看一下远处的字体，例如空调上的字，隔壁楼里的摆设等，只要是距离瞳孔五米以上，都算是远景。
另外，专家告诉考生与家长，切勿在未经松弛睫状肌验光的情况下，急于配戴近视眼镜，因为在未经过松弛的睫状肌状态上，眼睛的屈光能力并不能显示出真实的数值。
学生出现假性近视该怎么恢复
相信很多学生都出现过假性近视的情况，这对于视力健康是有一定影响的，因此，对于假性近视的情况，一旦出现千万不能忽视，采取必要的治疗非常重要。那么学生一旦出现假性近视应该如何恢复呢？下面小编将为大家介绍一些方法，希望能对各位有所帮助。
1、放松调节；散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次，用这种方法可以让眼部的肌肉得到放松，使假性近视的情况得到缓解。
2、戴凸透镜法：这种方法对于恢复视力健康是比较有效果的，但是这需要在专业的眼科医生指导下进行。先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。
3、远眺法：通过远眺法来使自己的视力恢复健康也是有效可行的。在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
4、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
5、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，看书的方法要正确，不要躺着看书，或者一边走路一边看书。
如果出现了假性近视的情况，那么选择上文介绍的这些方法来进行改善的话是有效可行的，不会带来危险，而且效果也不错。当然，假性近视如果情况较为特殊，那么一定要到医院接受正规的治疗，千万不能耽误。治疗的同时配合生活中的护理，这样才能更快的恢复健康。
假性近视的恢复方法介绍
假性近视是比较常见的问题，很多人都出现过假性近视，对于这种情况，只要采取相应的措施是可以得到恢复的，但是很多人对于假性近视的恢复方法并不清楚，下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能够对那些出现假性近视的朋友提供一些帮助。
1、如果出现了假性近视，那么一定要让眼部的肌肉得到放松，这可以通过一些方法来进行改善。站在一个位置，然后在远处放置一个物体，再在近处放一个物体，先观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体，这样可调节眼睛肌肉，令肌肉得到放松，有效改善假性近视。
2、用手来捂眼睛也是可以改善假性近视的，当然方法有所讲究，两手掌互相搓一下，待手掌热了，再捂在眼睛上，如此反复几次，可促进眼睛的血液循环，同时让眼睛得到放松，对假性近视的恢复有很大的帮助。
3、在天气晴朗的时候，闭上眼睛，面对着太阳，感觉太阳透过眼睛，这样可刺激眼细胞，提高眼睛对光线的接受能力，可以促进假性近视的恢复。
4、使用眼贴可舒缓眼睛疲劳，并且促进眼部的血液循环，这种方法对于提高视力健康非常有效果，适合假性近视的人选用。
5、晚上天空有星星的时候，用眼睛找星星，逐个逐个数星星，可锻炼眼睛，有助于恢复视力。
6、进行眼珠运动，用眼睛进行上下左右运动，让眼珠朝着各个方向拉伸，可恢复眼睛的聚焦能力，让假性近视的情况得到恢复。
通过这些方法来改善假性近视是比较有效果的。大家出现了假性近视的情况后，不妨试着用这些方法来进行改善。当然，除了这些方法以外，还需要接受医生的建议和指导，可以在医生的指导下选择一些治疗的方法，只要及时对症的治疗是可以很快恢复的。
预防假性近视的饮食原则
近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后再视网膜前形成焦点，引起视物模糊。假性近视与近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，休息一段时间或使用睫状肌麻痹剂（散瞳药）后这些现象就会消失。
饮食原则和注意事项
1、适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入。
2、机体缺铬会导致眼睛晶状体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，形成近视。处于生长发育旺盛时期的青少年铬的需求量比成年人大，若不注意用眼卫生，更易发生近视。铬主要存在于粗粮、红糖，蘑菇、香菇、黑木耳、葡萄等食物中。
3、多食用富含牛磺酸的食物。贝类、墨鱼、章鱼等食物中，牛磺酸的含量较高。
4、维生素A是构成感光物质的重要成分，故应多食用动物肝脏、牛奶、蛋、胡萝卜、南瓜灯富含维生素A和胡萝卜素的食物。
5、维生素B1和维生素B12可以保护视神经，从而起到预防近视的作用。猪肉、鳗鱼、豆腐品、果仁类食品中含有维生素B1，而维生素B12在蛤子、动物肝脏中含量较高。
6、因糖分在体内代谢需要大量维生素B1，所以含糖食品摄取过多，维生素B1就会显得不足。而且，过多摄取糖分也会减少体内的钙质，使眼球壁弹力减弱，导致近视进一步加深。因此，近视眼患者不宜多吃甜食。
生活中如何预防假性近视
许多的朋友们对于假性近视不是非常的了解，这就导致在生活中出现了假性近视的情况也不知情，认为自己真的近视了，所以就开始戴眼镜，其实现在许多的孩子们一般都会出现假性近视的，这时候应该注意眼部的保健，而不是着急的戴眼睛，那么在生活中如何预防假性近视呢?
看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1、5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操，当然，孩子们在生活中经常性的做一些体育运动不仅可以增强身体的体质，更是可以有效的缓解眼部的疲劳，能够起到预防假性近视的作用。
必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。另外，孩子们在生活中学习看书的时间也不应该太久了，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症，当然，学生们在写作业的时候，也是需要注意姿势的，另外，写上半小时以后就稍微活动一下，做一做眼保健操，这样对于帮助我们预防假性近视的效果是非常好的。
在生活中如何预防假性近视呢?上面我们详细的了解了许多的预防假性近视的好方法，我们可以知道，预防假性近视的方法也是非常的有讲究的，所以我们可以将上面的这些预防假性近视的好方法记住，这样在生活中就是可以有效的预防假性近视。
眼睛不好 假性近视的饮食调理
近视的分类有很多，现在人们用眼比较多，比如说看电视，电脑，手机，等等的电子产品，都或多或少的会导致视力下降的问题。而且加上用眼不卫生的情况，出现近视的几率大大增加了，你知道假性近视吗，也是近视的一种，来看看它的饮食调理方法吧。
一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。假性近视的人群应该多吃一些维生素A的食物哦，可以有保护视力的作用，而且还可以让眼睛更加的明亮哦。
二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。假性近视的人要吃足够的蛋白质，可以有缓解视力疲劳和眼睛水肿的情况。
三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。
四、维生素C、B1、B2不可少
微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。多吃维生素类的食物，可以有促进新陈代谢的作用，而且还可以有保护视力的效果。
眼睛不好该怎么办呢，如果是假性近视的话上面的这些营养物质的补充是不能少的哦，而且还可以有保护视力的作用，多吃一些维生素类的食物，以及蛋白质等等的食物，可以保护视力，而且还可以有预防假性近视的发生哦，大家可以利用起来。
青少年假性近视吃什么好
现在，中小学里的小眼镜越来越多。长时间看电视、上网，在暗处看书，偏食等不良习惯，都会引起假性近视。除了遗传因素和用眼卫生以外，青少年如果体内缺少氨基酸和锌、钙、磷等微量元素，也容易患假性近视。下面小编介绍几种治疗青少年假性近视的食疗方法，让青少年知道假性近视吃什么好。
推荐一：牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先把蘑菇和姜用水煮沸一会儿，再加入牡蛎、紫菜略煮，放入麻油、盐、味精等调料，连汤一起吃。
推荐二：豆仁大米八宝粥
用赤小豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，大米500克，加水煮粥，加入糖后即可食用。
推荐三：核桃大枣鸡蛋羹
核桃仁300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，和鲜猪肝200克一起切碎，放入碗中加水搅拌，隔水炖半小时备用。每天取2~3汤匙，打入2个鸡蛋，加一点糖，然后蒸成羹。
推荐四：花生瓜子枣豆糕
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，大米粉250克，和枣肉一起捣成泥，再放入一些面粉，加入适量油和水，调匀做成糕，蒸熟后吃。
来看看治疗痔疮的偏方吧
我们现在生活压力的不断增大，导致我们患痔疮的人也是越来越多了，痔疮的出现我们如果是不及时的治疗的话，是很可能引起其他的肛肠疾病的，所以我们是要很及时的治疗了，下面我们就是一起来看看几个治疗痔疮的小偏方吧。
1、金针菜红糖水
选择适量的金针菜，再加入两杯水熬煮。一定要文火慢炖，把两杯水熬成一杯水的量时，将汤汁倒出来，最后在金针菜水中加入适量的红糖就可以了，金针菜和红糖能够起到活血化瘀的功效。
2、花生油炒割鼻草
把洗干净的割鼻草切成碎末，用花生油慢炒二十分钟，口服下可以治疗痔疮。但是这个偏方在使用的时候患者一定要注意不能够添加佐料和配菜，而且还要在饭后两小时服用，服用后也不能够再吃其他的东西。
3、自制痔疮膏
我们如果是食疗治疗痔疮的效果不佳的话，我们是可以尝试将儿茶、黄连、冰片、扑尔敏和强的松这几种中西药混合，然后磨成粉，再用金霉素软膏制成痔疮膏，我们只是需要在大便后涂抹在痔疮的位置就是可以了，这种方法的效果也是不错的。
上面就是小编为大家介绍的一些关于治疗痔疮的偏方，我们在治疗的时候最好是不要吃一些辛辣刺激的食物，更不要是抽烟喝酒，否则是会加重我们的病情的，我们即使是在治愈后也是要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，吃的要清淡一些。
来看看白酒的保存方法吧
相信大家在日常生活中经常是会饮用白酒的，尤其是在过节的时候，白酒多是用瓶子保存的，但是时间长了总是会跑酒的，下面我们大家就是一起来看看怎么保存白酒，了解这些方法，这样白酒就是可以保存的更久一些。
白酒的保存，瓶装的白酒最好是选择较为干燥、清洁、光亮和通风较好的地方，而且相对环境湿度在70%左右为宜，湿度较高瓶盖易霉烂。白酒贮存的环境温度不宜超过30℃，严禁烟火靠近。容器封口要严密，防止漏酒和“跑度”。玻璃瓶装白酒不易让强直接照射。先检查您的藏酒，把瓶盖重新再拧紧一下。许多酒出厂时瓶盖本身就是松动的，那数年后“跑酒”的后果该是可想而知了!这是白酒保存防止“跑酒”必须要做的第一件事。
以下的方法可供参考：
一、我们可以先吧瓶盖拧紧，然后用保鲜膜将瓶口仔细包好，用透明胶带缠紧，再封蜡。把已经融化好的实用蜡，用刷子涂上瓶盖和瓶口的连接处即可。这种做法的缺点是：破坏了瓶盖的原始状况，尤其是塑料盖上原有的保护膜被沾进蜡里，不容易还原。
二、可以直接将瓶口伸入融化蜡中，这种做法的缺点就是如果蜡的温度过高的话，就是会容易到塑料瓶盖变形的，另外，您的酒如果漏酒很严重，酒瓶刚倒过来酒就漏了，蜡封不成功。
三、我们可以用保鲜膜将瓶口仔细包好，然后用透明胶带缠，瓶口位置将胶带绷直拉紧，多绕几圈，透明胶带有个特性，时间越长自身缠的越紧，一定别忘了留出一段胶带头，要不拆时就难了。但是这种做法防“跑酒”效果比封蜡稍差。
以上就是为大家介绍的保存白酒的方法了，大家是可以很好的利用和掌握上面的方法，我们在很好的了解这些保存白酒的方法后，也是要适当的饮用白酒的，不能够一次性的喝过多的，适量的饮酒是对身体健康更加的有帮助的。
假性近视吃什么 食疗方很重要
你知道假性近视吗，也是近视的一种，它会出现视力下降啊或者是视力疲劳模糊等等的一些问题，那么如何缓解的呢，通过药物治疗可以得到改善，同时也要注意一些食疗保健的方法哦，下面的这些缓解假性近视的食疗方法可以试试，可以有保护眼睛的作用呢。
1.醒目汤
主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。桂圆具有补气血的作用，对于缓解视力疲劳有好处，而且还可以有提高体质的作用。
2.羊肝粥
主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。
用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待煮熟之后放入适量的食盐就可以服食了。养肝具有补肝的作用，对于养肝明目有好处，假性近视的人群可以吃。
3.猪肝羹
主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。
用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。猪肝可以缓解视力下降的情况，可以有养肝明目的作用。
4.桂杞山萸眼
主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。
用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
假性近视吃什么比较好呢，上面的这些食疗方法可以试试，可以有保健的作用，同时也可以有保护视力的效果，对于提高体质有好处，如果你的家人也有假性近视的情况，除了正确的治疗以外，上面的这些食疗方法不妨也去试试吧，效果还是很不错的呢。
