巧治咳嗽有痰的3款茶饮不要错过
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天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《巧治咳嗽有痰的3款茶饮不要错过》，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在很多人都非常喜欢喝茶，无论是在什么季节都会喜欢。平时若是能喝茶除了能补充身体所需要的营养物质之外，同时对预防疾病也有很好的效果。尤其是在寒冬，天气比较寒冷而又干燥，此时最患感冒咳嗽甚至还会伴随有痰的情况。因此，此时能合理的饮食，也能起到很好的调理身体作用。
1、百合冬花饮
这款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。尤其是百合花它性温，能起到很好的润燥作用，对出现咳嗽痰多的情况，能起到很好的改善作用。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
用法：饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗等也能起到很好的治疗效果。
2、桑杏参茶饮
原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶饮，频频饮用。
功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者非常适合。出现痰多的人能吃这桑叶能起到很好的改善感冒咳嗽作用，对身体健康是非常有好处。
3、橘皮茶
原料：茶叶、干橘皮各2克。
制作：以上2味用沸水冲泡10分钟即可。
用法：代茶饮。
功效：止咳化痰，理气和胃的作用。橘子皮它味道清香，吃之后也能起到治疗感冒疾病作用。
总结：出现感冒咳嗽的人不妨选择这几种茶也是非常好，喝茶能补充身体所需要的水分之外，还能起到预防疾病的作用。同时以上这几种茶都起到很好的润肺作用，对感冒咳嗽有很好的治疗效果。平时不感冒时也能适量喝这茶，也能起到很好的预防感冒作用，减少带给身体健康更多的影响。
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治咳嗽的秘方
【导读】天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢？你知道治咳嗽的秘方吗？老中医给大家推荐治咳嗽的秘方，缓解咳嗽效果好。
治咳嗽的秘方
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
治咳嗽的秘方
5、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
3种小偏方帮你缓解咳嗽有痰症状
经常感冒咳嗽的话很容易出现肺部疾病，比如说咳嗽有痰的症状比较多见，除了积极的治疗以外，一些保健的方法也要知道哦，下面的这些缓解咳嗽有痰的一些食物偏方可以试试，可以有很好的保健的作用和效果的呢。
烤橘子
将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。烤橘子可以有止咳化痰的作用，而且还可以镇咳的效果哦。
蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错
生姜红糖水
生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。生姜和红糖搭配可以有驱寒的作用，对于咳嗽有痰有一定的调理的作用哦。
关于可以帮助缓解咳嗽有痰的这个问题呢，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物可以起到很好的保健的作用和效果的哦，而且还可以有提高免疫力的作用呢，对于缓解咳嗽有痰有帮助，还可以止咳化痰的哦。
缓解咳嗽有痰的两款止咳食谱
春季是一个很容易出现感冒的季节，所以这个时候要注意一些保健的方式和方法。如果感冒了，出现咳嗽有痰的情况，如何祛痰止咳的呢，下面的这些止咳的食谱可以试试的哦，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，来看看这些食谱的介绍吧。
1、萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克
做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。这样的食谱可以起到很好的润肺止咳的作用，对于保护肠胃也有帮助，而且还可以缓解肺部不适。
2、荸荠百合羹
材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
功效：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。这样的搭配方法可以有滋阴的作用，对于祛痰去火气有帮助，而且还可以清热解毒。
关于缓解咳嗽有痰的一些食谱，方法其实一点都不难，营养丰富，而且还可以养阴润燥，赶紧试试吧。可以起到很好的止咳化痰的作用，而且还可以有滋阴的效果哦，大家可以试试这样的养生食谱的哦，可以有很好的祛痰的效果。
收敛止汗这些茶品不要错过
我们都知道夏季温度的最高的，炎热的天气经常是会使得我们满身是汗，我们身体排汗的量也是会不断的增加，不仅是会使得我们身体缺水和使得营养物质排出，也是会加重身体的异味，下面就是为大家可以很好止汗收敛的茶品。
浮小麦茶
夏季的天气是非常炎热的，对于在外工作的人群，身上每天都像洗澡一样，大汗淋漓，当汗水干了，身上就会出现浓浓的汗臭味，这时不但会受到周围人的嫌弃，而且自身的形象也会受到较大的影响。有人说，随身带个毛巾和香水就可以解决这样的问题，小编想说的是，谁会整天带着毛巾呢?而且香水喷多了味道反而不好闻，所以，可以饮用茶来止汗，并消除身上的汗臭味，小编推荐大家可以饮用浮小麦茶。我们食用这款茶首先是可以很好的补充身体一些水分，每天大家是可以适量的饮用一些，是可以很好的改善身体出汗和异味大的问题，而且这款茶也是可以很好的帮助益气止汗，除去身上的热气，我们如果是在晚上热得睡不着的话，而还汗流不止，大家是可以很好的尝试这款茶，还可以帮助睡眠安神。
黄芪红茶
相信大家都是知道黄芪是一种生活中常见的中药，生活中很多的药物里面都是离不开黄芪，我们经常食用的一些滋补药膳或者是食物里面也是会搭配一些黄芪的，我们也是可以用自己单独泡水喝，比如说在炎热的夏季，我们是可以利用黄芪来很好的收敛止汗，同时去除身体上的异味，但是往往很多人都是不知道这种功效。这款茶的制作方法也是相当简单的，可以用4、5片黄芪与一小把红茶放入加有适量水的锅中煮6、7分钟即可。然后将茶水倒入杯中就可以饮用了。对于易出汗、身上又有汗臭味的人群，小编推荐黄芪红茶，也就是黄芪搭配红茶制成的饮品，为何这样搭配?因为黄芪性温，益气固表、敛汗固脱，而红茶不伤胃，适合诸多人群饮用，两者一起既可以达到止汗的目的，又可以改善虚弱的体质。所以，小编才极力推荐人们饮用这款茶!
山楂乌梅茶
山楂和乌梅都是生活常见的食物，除了可以很好的食用外，我们也是可以用来泡水喝，山楂是可以很好的开胃健胃，搭配上乌梅使得这款茶可以很好的消暑止汗，而且味道也是非常不错，制作方法也是比较的简单，可以将山楂、乌梅按照7：5的比例配好，然后放入锅中进行煮，大火煮开，然后小火煮半小时左右即可。
夏季我们是可以穿一些自己喜欢的衣服来很好的展示自己的身材，但是夏季炎热，我们身体是容易出汗，出现一些异味，所以大家是可以很好的尝试上面的这些茶品，是有多种的功效，是我们收敛止汗的不错选择。
降血脂的几款茶饮
菊花粥
材料：大米150克、干菊花30克、决明子15克。
步骤：
将决明子用大火稍炒，加入水煮开。
滤掉渣后，再用此汤煮粥。
粥快熟时，再下入洗干净的菊花，煮至粥熟即可。
功效：此品具有清火明目、降血压的功效。
营养师有话说
决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
甜菊叶菊花茶
材料：干甜菊叶1克、干菊花30克。
步骤：
用开水将甜菊叶和菊花冲泡一下，滤掉汁液。
然后再冲入开水。
泡3分钟即可。
功效：此品具有降血压的功效。
营养师有话说
甜菊叶作为新兴保健品，不但有降血压的作用；还是糖尿病患者的甜味替代品。因为它的甜度是白糖的200〜300倍，所以一定要避免食用过多，影响口感。
山楂荷叶茶
材料：决明子10克、干荷叶15克、山楂15克。
步骤：
决明子加水，煎20分钟，滤渣取汁。
将荷叶和山楂洗净，加水用小火熬煮。
熬20分钟，加入决明子液，再煮3分钟。
关火滤渣即可。
功效：此品对高血压、高血脂有一定疗效。
营养师有话说
也可以加入糕米熬成粥来食用。
菊花柠檬茶
材料：干菊花10克、鲜柠檬片3克、薄荷叶2克。
步骤：
将菊花、薄荷叶冲一下，沥干水分。
冲入热水冲泡3分钟。
挤入柠檬汁，加入冰糖即可。
功效：此品具有降压安神的功效。
营养师有话说
相比较干柠檬片，鲜柠檬片的维生素C的含量更为丰富。
小孩咳嗽有痰的原因
有一些孩子很小就出现了咳嗽有痰的情况，严重的甚至是持续性的，那么到底是什么导致了孩子一直咳嗽有痰？是呼吸道有病患吗？如果是孩子出现有痰的情况，可能是呼吸道出现了感染炎症，如果是长时间的咳嗽有痰，那么则和体质有关系，具体小孩咳嗽有痰是怎么回事，本文将做详细介绍。
小孩咳嗽有痰的原因
想要解决小孩咳嗽有痰的问题，首先就要找到引起宝宝咳嗽的原因。父母们需要做的，除了要在平时做好咳嗽宝宝的护理工作以外，还要全面提高宝宝的抵抗力，这样才能使得咳嗽远离宝宝。
1、上呼吸道感染：上呼吸道感染引发的咳嗽，因为上呼吸道感染的时候，宝宝的鼻腔黏膜已经开始发炎，此时再吸入干燥空气，就会使得将鼻腔更难受，还会使得咳嗽加重。因此首先要让房间空气不要太过干燥，湿润一些，可以使用加湿器等辅助，或者是挂湿毛巾、拖地等，或在房间里放一盆清水也可以增加房间空气的湿度。如果症状持续一周仍未好转，应带孩子看医生。
2、支气管炎：支气管炎引发的咳嗽四五天不见好转，那么应去医院进行治疗，服用医生批准的宝宝止咳类药物。此外，太甜或太咸的食物不要给孩子吃，会使得夜间咳嗽的症状变严重。
3、咽喉炎：咽喉炎引起的咳嗽这种情况，家长不要在家自行解决，要尽快去看医生，请医生明确诊断后对症治疗。
4、过敏：过敏性咳嗽，平时要注意孩子的身体，尽量不要使孩子感冒，一旦感冒就要到医院尽快咨询诊断。对家族有哮喘、及其他过敏性病史的宝宝来说，咳嗽也要注意，尽早诊治，积极配合治疗，以阻止其发展成哮喘。
5、吸入异物：吸入异物引发的呛咳，父母要鼓励宝宝咳嗽，禁止大人直接用手在宝宝嘴里乱抠，这会导致异物被越抠越深，以致把气道堵死。如果没有咳出东西，但此时宝宝已经反复咳嗽、气喘，那就表明异物已到达下呼吸道，此时要立即送宝宝去医院及时取出异物。
小孩咳嗽有黄痰是怎么回事
小儿咳嗽伴黄疸是怎么回事，一般情况下，咳嗽只是儿童正常的生理防御，是人体自行清除呼吸道病毒的方法。如果孩子在清晨起床时稍微咳嗽，这是他在清理前一晚在呼吸道积聚的粘液。我们看看原因是什么。
父母根本不用担心。 3岁以下的儿童咳嗽反射较差，咳嗽时间可能较长。如果父母急于给孩子服用药物和咳嗽，痰液不能顺利排出并积聚在气管和支气管中。这会导致气管堵塞并导致儿童窒息。感冒，支气管炎，咽炎，哮喘，肺结核等疾病引起的咳嗽需要有针对性的用药。
小孩咳嗽的原因很复杂。如果咳嗽吃药，由于药物使用不当可能会导致更严重的问题。因此，专家认为，注意日常保健是最好的方法。
在寒冷的秋季和冬季，家长要鼓励孩子多休息。睡觉时使用枕头夹住孩子的背部和头部，以防止喉咙粘液堵塞喉咙。
其次，要注意室内空气流通，避免烟雾和粉尘刺激孩子的呼吸器官。如果你的孩子生病了，最好不要洗澡。因为洗澡会让身体的血液循环更快，从而增加喉部分泌物的分泌，更容易引起咳嗽。平时注意保暖，尽量不要让孩子吃酸，辣，冷等辛辣食物。咳嗽过程中产生的快速气流会从呼吸道粘膜吸走水分，导致缺水。因此，在秋冬季节，应给孩子多喝水，多吃水果。
如果你的孩子的咳嗽有很长时间了，这可能与特定疾病有关。如果家长能够按照一定的标准及时做出判断，及时照顾孩子会对孩子的健康非常有利。
最严重的是百日咳。这种咳嗽是暴力和发痒的。每次呼吸都咳嗽数次。
小孩咳嗽有白痰是怎么回事
小孩子咳嗽时会伴有白痰，这就反应了孩子已经生病了。孩子本身的免疫力相对于成年人来说较弱。而生病咳嗽对于孩子来说，也是一种常事，面对这种棘手的问题，该如何解决呢?
小孩子咳嗽并出现白痰现象，一般情况下，说明孩子的呼吸系统受到了感染，这就直接导致咳嗽时有白痰、喉咙不适。而且孩子的抵抗力较差，感冒也算是家常便饭了，若是宝宝有支气管炎症状，咳嗽时出现白痰的几率是比较高的。
父母可以查看孩子的舌苔，若是它的颜色是白色的，咳嗽时痰是比较白、稀释且黏的话，那就是风寒咳嗽，与之相反，舌苔是黄或红色，咳嗽时痰是黄色、浓稠且不容易咳出来，还伴随着咽喉疼痛。那就是风热咳嗽了。
咳嗽这个举动，是身体无法控制的，因为呼吸气管一旦遭受刺激，它就会进行防卫，所以就会很自然的进行咳嗽。而痰的出现，则是因为空气中的细菌和灰尘以及气管内的分泌物的所产物。孩子咳嗽有白痰，那么白痰的形成是因为，呼吸道内的垃圾，一般是：灰尘、死亡的白细胞等等。不同的病情，痰的颜色也是不一样的，孩子咳嗽出现白痰，很大的可能性是因为风寒感冒。
以上所说的，就是关于小孩子咳嗽有白痰的病因，孩子的健康，需要家长们细心的呵护，这里有一个小技巧，当孩子睡觉时，可以将枕头稍微高点，这对于孩子的呼吸有帮助的。而且感冒咳嗽用药切忌盲目，尽早去医院医治才是最稳妥的。
小孩咳嗽有痰的症状类型
孩子们只要身体有点不适，父母都会紧张到睡不着。咳嗽感冒发生的次数是最多的，但是不能随便给孩子吃药。咳嗽有很多种类型的，不同的类型，所用的药也是不一样的。那么该如何正确分辨咳嗽类型呢?
1、风热咳嗽
它主要是因为发热从而引发的咳嗽，表现症状为：咳嗽频率较高，喘气声比较粗矿，喉咙伴随着疼痛感，痰液是黄色较浓稠。需要保持室内空气的流通。可以避免风热咳嗽发生。
2、风燥咳嗽
这一类型大多数出现在秋冬季。表现症状为：一直干咳却没有痰液或是痰液量少。并且痰液比较黏不容易排出体外，有时痰液中还有血丝，喉咙、口鼻常常会感觉很干燥。需要多喝白开水，从而及时排出痰液。
3、肺气虚咳
这类咳嗽表现症状为：咳嗽声音比较微弱，痰液稀薄，人体容易出汗，害怕吹风。咳嗽后胸口会有疼痛感，这就是肺部气虚的表现。需要及时润肺，清肺，才有利于身体的恢复。
4、痰湿咳嗽
这类咳嗽容易出现在消化不良的人身上，表现症状：咳嗽的声音比较浑浊且响亮，痰液的量很大，痰液黏稠有时还有块状。颜色为白色或是灰色。让人胸口闷闷，没有食欲，浑身无力、反胃等等症状。这时需要调节胃的消化功能了，油腻、糖分较多食物避免。
5、风寒咳嗽
这一类咳嗽常常伴随着感冒发生，表现症状为：咳嗽声音较重，痰液颜色是白色，稀薄。人还会鼻塞、流稀释的鼻涕、四肢酸痛等症状。这时需要注意的是，外出戴口罩避免空气刺激呼吸系统。
6、痰热咳嗽
这类咳嗽症状表现为：痰液的颜色是黄色且浓稠，排出体外有些困难。舌苔也是黄色，大多数是因为受凉引发的咳嗽。
以上所说的就是关于小孩咳嗽的类型，大家都知晓了吧。任何疾病都需要对症下药，不可盲目用药，尤其是对于孩子来说，选择合适的药物才能很好的康复，希望孩子们都可以健康的成长。
婴儿咳嗽有痰的后果
有一些宝爸宝妈们有时候对小孩子咳嗽满不在意，觉得没有什么的，其实这是错误的看法，小孩咳嗽是身体保护身体的一种方式，是身体用来保持呼吸道畅通的一种方法，但是如果长期咳嗽的话，可能是由于一些意想不到的疾病引起的。
1.感冒和支气管炎
可能是因为感冒和支气管炎，咳嗽的声音可能有湿湿的感觉(有痰或者咽喉充血)，有一些刺激也可能引起干咳，但是这两种病都会在几天后好转。
在此期间宝爸宝妈们应该注意观察宝宝症状(如呼吸的频率变快，尤其是夜间)并且及时就医。
2、肺炎
如果孩子在咳嗽的同时还伴有身体发热和呼吸逐渐变得困难,呼吸过快、过慢、有杂音，不排除这种症状是肺炎的症状，需要立即去医院就医。
3、过敏或鼻窦炎
当孩子是常在夜间睡后后发作的较为干燥难以停止的咳嗽，则有可能是咽喉部位的刺激或因一些地方感染引起的慢发性咳嗽。
4、哮喘或胃食管反流
哮喘可能是孩子另一种在夜间引起咳嗽的原因之一。当孩子夜间咳嗽，有可能是染了轻微哮喘病或者胃食管倒流，胃内食物倒流到食管会同样会引起咳嗽。
咳嗽吃什么好？防治咳嗽6款药粥
秋冬季非常干燥，容易得呼吸道疾病，咳嗽是呼吸系统疾病，咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期，咳嗽吃什么好的快？应该注意哪方面？
预防
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2-3天。
对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
咳嗽吃什么好的快
葱白糯米粥
材料：长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
做法：将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。
用法：每日2次，趁热食用。
葱白食疗作用：
葱白味辛，性温；入肺、胃、肝经；轻辣宣散；
具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效；
主治风寒感冒，头痛发热，身痛麻痹，阴寒腹痛，二便不通，喉痹，痢疾，脚气，乳痈，疮疖肿痛，虫积腹痛，跌打损伤，鱼肉中毒，虫蛇咬伤。
营养
葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳气而散阴寒，配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。葱白又可治膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症，均可炒熟外熨脐腹。
本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀薄，头痛鼻塞，恶寒发热，舌苔薄白，脉浮紧。
三拗粥
材料：麻黄3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米 50~100克，红糖适量。
做法：将上3味药加水煎煮，取汁去渣，然后加入洗净的粳米，同煮成稀粥，后入红糖调匀。
用法：每日2~3次，3~5日为1个疗程。
本品疏风散寒，宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。
药理作用
具有镇咳、平喘、祛痰，镇痛，抗炎，抗菌抗病毒和抗过敏作用。
1.镇咳、平喘、祛痰：方中麻黄能缓解支气管平滑肌痉挛，且具有镇咳祛痰作用。杏仁能镇咳，甘草有止咳和祛痰作用。
2.解热镇痛：麻黄具有明显的发汗作用。甘草具有解热作用。麻黄、杏仁、甘草都有一定的镇痛作用。
3.抗炎：麻黄、杏仁、甘草、生姜都具有抑制炎症作用。
4.抗菌抗病毒：麻黄、甘草、生姜对呼吸道常见致病菌有抑制作用，并对甲型流感病毒也有一定的抑制效果。
5.抗过敏：麻黄、甘草、生姜有抗过敏作用。
方解
本方用麻黄发汗散寒，宣肺平喘，其不去根节，为发中有收，使不过于汗；用杏仁宣降肺气，止咳化痰，以不去皮尖，为散中有涩，使不过于宣；甘草不炙，乃取其清热解毒，协同麻、杏利气祛痰。三药相配，共奏疏风宣肺，止咳平喘之功。
杏仁粥
材料：甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。
做法：将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和，加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。
用法：每日2次，可作早晚餐，温热随量服食。
本品止咳平喘。适用于咳嗽，气喘。健康人经常食用，能防病强身。
蔗浆粥
材料：甘蔗500~1000克，粳米50克。
做法：将甘蔗捣汁，再煮粳米做稠粥，然后加入蔗汁搅匀，稍煮即可。
用法：随意食用，每日1~2次。
本品清热润燥，生津止渴；兼助脾气，利大小肠，除烦热，解酒毒。适用于肺热咳嗽，口干舌燥。
竹叶花粉粥
材料：鲜嫩竹叶90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。
做法：将鲜嫩竹叶、天花粉洗净，加清水煎汁去渣，澄清沉淀。粳米淘洗后加药汁煮制成粥。粥宜质稀量多。
用法：每日2次，温热食。
本品清肺化痰止咳，清热除烦，生津利尿。适用于肺热咳嗽痰多，温病所致烦渴，睡眠不安，口舌生疮，牙龈肿痛，急性膀胱炎等病症。
沙参玉竹粥
材料：沙参20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。
做法：将玉竹条、沙参条泡软洗净，加清水烧沸，再加入淘洗净的大米，待大米将熟时，捡出沙参条、玉竹条，加入冰糖，煮成粥。
用法：每日2次，温热服，连服3~4日。
本品滋阴润肺，止咳祛痰，养胃。适用于肺热干咳少痰，肺气不足，久咳无痰，热病后伤津口渴，咽干等。
沙参的食疗价值
南沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。体轻气和，升而微降。
具有清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效。
主治阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血，喉痹咽痛，津伤口渴。
沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放 化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。
咳嗽的原因
感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中、可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE.如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽，在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素，IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多，在乳儿期，呼吸道病毒（尤其是呼吸道合胞病毒）感染后，表现咳嗽症状者也甚多，由于寄生虫如蛔虫，钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。
吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等、职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等。此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
气候改变
当气温、温度、气压和（或）空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少，引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
运动
约有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽。或称运动性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣、听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
精神因素
病人情绪激动、紧张不安、怨怒等、都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
咳嗽与药物
有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。
感冒
传染病，病原体是病毒，在身体过度疲劳、着凉，抵抗力降低时容易引起。症状是咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等。
20注意事项
（1）休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。
（2）保持身体温暖，使身体不要再伤风。
（3）多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。
（4）多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
（5）感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。
（6）接触新鲜空气，有的患者在山中休养，痊愈很快，这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。
小儿咳嗽的护理方法
保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
注意饮食调节
俗话说鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安.中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
保证充足的水分
咽部干燥是导致小儿罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致小儿慢性咳嗽的常见原因。因此应让小儿多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。
少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品会加重小儿的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的小儿煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。
室内加湿办法
空气加湿的方法很多，如擦地、在室内放盆水、暖气上放湿毛巾、地上泼水等等，这些方法虽然会起到室内湿润的作用，但不科学。缺点很明显：湿度保持不恒定；湿度保持时间短；雾气大，视觉不舒服；水滴较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对小儿呼吸道黏膜的保护没有太大的意义。因此，最科学的方法还是利用空气加湿器。
总结：现在是秋冬换季时期，是流行感冒高发期，多通风，勤洗手，多让宝宝注意卫生，以后为大家介绍的咳嗽食疗方法，赶紧学习一下。
咳嗽的原因有哪些 鸡蛋治咳嗽四法
秋季是感冒咳嗽的多发季节，特别是儿童不小心受凉就会诱发感冒咳嗽，让很多人甚是头疼。对于正在深受咳嗽的朋友们来说，了解咳嗽的各种因素很有必要性，下面小编就来给大家介绍造成咳嗽的因素到底有哪些，并推荐几种治疗咳嗽的食疗方给您，希望对您有所帮助。
咳嗽的原因有哪些
一、感染因素
1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，支气管内膜结核、支气管扩张症等。
3、肺、胸膜疾患 肺炎 (细菌性、病毒性、支原体性)、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
二、物理因素
当呼吸到受到挤压阻塞或者牵引等外部因素，呼吸道壁和管腔扭曲变形，让呼吸不畅，都能造成咳嗽的发生。
1、呼吸道阻塞
气管或支气管异物，支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。
2、呼吸道受压迫
肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
三、化学因素
当不小心吸入有害气体或者有刺激性的气体时，会让呼吸道产生刺激性的反应引发咳嗽。这些气体包括吸烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
四、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
五、其他因素
膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
说到鼻炎，你可能有过，那个感觉很糟糕，似乎有鼻涕，时刻都要擤鼻涕。同时，鼻子时刻不通，在吸气、呼气时，还不讨人喜。出现鼻炎，需要大家多注意，了解鼻炎是什么?合理进行保健，能促进健康。
什么是鼻炎?
鼻炎，是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、病理因子，引起了全身疾病，鼻腔黏膜有炎症，出现了鼻炎，会导致鼻腔充血、肿胀、渗出、增生等。
那么，哪些原因，导致鼻炎，大家很关心，毕竟能从原因，进行防护。
哪些原因，导致鼻炎?
病毒感染
病毒，成了首要因素，有些病毒，是在原先感染上，发生继发性感染，目前，100多种病毒，会引起鼻炎。最常见的，例如，鼻病毒，其次，流感、副流感病毒，都会造成鼻炎。
遗传
遗传，也不容忽视，出现遗传，需要引起重视，家族遗传中，出现哮喘、荨麻疹、药物过敏需注意，可能会引起鼻炎。
易感性体质
体质，大家会忽视，其实，应该重视，产生抗原物质，会受到刺激，造成鼻黏膜组织肥大，引起鼻炎。
很多人会疑惑，我怎么知道，自己出现了鼻炎?鼻炎有哪些表现?
鼻塞
出现鼻塞，需引起注意，鼻塞具有间歇性，在白天，天热、劳动、运动时，鼻塞会减轻，在夜间，静坐、寒冷时，鼻塞会加重。同时，鼻塞会影响嗅觉，造成嗅觉减退，出现头痛、头晕等。
鼻涕增多
鼻涕，很多人讨厌，的确，出现粘液状，看起来都不雅观，更不用说，脓性、继发性鼻涕，更恶心。
出现了鼻炎，大家都很尴尬，如何护理，显得很关键。
多喝水
喝水，大家都知道，喝水对身体好，多喝水，能促进身体代谢，特别是内循环，更是非常好，能促进新陈代谢，有利于减轻鼻炎。
保持通风
室内，一定要保持通风，早上起床后，打开门窗，通风换气，能保持新鲜空气，室内不要干燥，干燥的环境，反而会加重鼻炎，合适的话，在室内放加湿器。
坚持锻炼
运动，是极其重要事情，坚持锻炼，能提高免疫力，还能缓解鼻炎，适应外界环境，有所帮助。
关于鼻炎，就说这么多，希望能引起重视，了解原因，知道相关症状，能保健好身体。
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鸡蛋治咳嗽四法
我们咳嗽首先想到的是吃药来缓解，其实饮食的调理更好，不但有效而且健康。下面就推荐几道鸡蛋治疗咳嗽的食疗方。
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
做法：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开 之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。
每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。
煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。
此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。
吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2--3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
儿童咳嗽饮食八忌
一忌寒凉食物。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味。
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌鱼腥虾蟹。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌甜酸食物。
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌食用橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌吃得太咸。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用补品。
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
总结：通过本文我们知道引起咳嗽的原因是很多的，不但感冒会引起咳嗽，呼吸到受到阻塞和压迫有能造成咳嗽。要有针对性的去治疗。小编推荐的食疗方对缓解咳嗽还是不错的可以试一试。另外咳嗽有很多的饮食禁忌一定要注意。
肾不好的人就不要错过六款粥
【导读】你知道吗，肾不好的人就不要错过六款粥哦！粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。下面小编介绍肾不好的人就不要错过六款粥吧！
1、黑米红枣粥。做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。功效：此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾养胃、改善消化不良。
2、芝麻核桃粥。做法：大米30克、糯米20克、核桃仁30克、黑芝麻30克。大米和糯米用清水浸泡10分钟。锅中水烧开放入大米和糯米，大火煮开加盖小火炖煮。核桃、芝麻炒香。米粥煮至黏稠放入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀煮上2分钟关火。功效：两种食材都有补肾、乌发的功效。核桃与芝麻使皮肤变得有光泽，同时也可改善高血脂、恢复体力。适宜肾功能失调引起的容颜受损者食用。
3、虾米粥。做法：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。功效：养肾强肾，补钙壮骨。
4、山药羊肉粥。做法：鲜山药500克，羊肉、糯米各250克。羊肉去筋膜，洗净，切碎，煮烂后，下糯米和山药共煮。功效：适合肾阳虚者食用，具有温补脾肾，涩精止泻的作用，尤其适用于慢性腹泻及遗精者冬季食用。
肾不好的人就不要错过六款粥
5、桑葚糯米粥。做法：桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。在锅中加适量清水，放入桑葚、糯米，煮沸；转用小火熬至米熟烂成稀粥；加入冰糖搅拌，冰糖溶化即可食用。功效：桑葚能够滋养肾经，对旺盛人体的气血非常有帮助，能够加倍增长健康的能量。糯米尤其适合于补中益气，特别是熬成粥之后对健脾养胃非常有效。
6、桂圆栗子粥。做法：粳米100克，栗子（鲜）200克，桂圆肉15克，白砂糖10克。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。栗子剥去壳后用温水浸泡3小时，去皮备用。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸。然后转小火熬煮45分钟。桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮约10分钟，煮至粥稠，即可盛起食用。功效：栗子具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
艾叶治咳嗽吗
在过端午节的时候家家户户都会准备一些艾叶插在门头上面，这些艾叶不仅仅只是用来装饰的，代表着节日的气氛，可以治疗一些疾病，比如用艾叶来治疗咳嗽，咳嗽反反复复给很多患者的身体会造成伤害，用艾叶治疗咳嗽不仅能很好的缓解病情，而且对一些风寒感冒，以及身体中的寒气，多湿气有很好的祛除功效。
艾叶能治咳嗽吗
不一定有效，但是对风寒可能存在效果。
艾叶味苦、性温热，有温经止血、散寒止痛的功效，从这一点上来讲，艾叶是没有治咳嗽的功效的。但是艾叶能去寒，如果是风寒引起的感冒和咳嗽，那么通过喝艾叶水或者用艾叶泡脚来驱除体内的寒气，这样也可以说是有效的，只是效果并不明显，所以艾叶并不能说用于治疗咳嗽，说它能驱寒气、养生的效果会更好。
艾叶泡脚可驱寒
材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。
做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟左右，即可倒入泡脚桶中，再兑入已经准备好的热水，没过小腿的深度最好，晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。
提示：在泡脚的过程中需要不断添加热水，使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水，避免吃寒凉的食物，这样泡脚驱寒的效果非常好，泡够半小时到全身微微出汗就好了。
治咳嗽应当对症治疗
尤其是感冒引起的咳嗽，因为感冒是一种自限性的疾病，它可以自己痊愈，但是由感冒所引起的咳嗽、流鼻涕等症状，却需要对症下药治疗，那么治咳嗽我们也应当先了解咳嗽的病因是什么，如风寒咳嗽应当以热疗之，风热咳嗽就要以寒去热。
解决咳嗽有痰的方法有哪些
咳嗽有痰是我们比较熟悉的一种病症了，这种病症在我们的生活中也是非常的常见的，但是人们在生活中出现了咳嗽有痰的症状以后，一般都是会服用一些药物了，其实我们有更好的方法治疗咳嗽有痰哦，下面我们来看看吧。
1、背部热敷
对于由感冒、上呼吸道感染、气管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽，在抗感染治疗的同时，背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用，止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋，内装60℃—70℃的热水，外包一毛巾，放在患者背部热敷，每日2次，每次20分钟，持续3—5天。热敷时，喝足温开水，有助于痰液稀释排出。值得注意的是，对老年、体弱、婴幼儿，热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中，如发现皮肤潮红，应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。
2、足心贴膏止咳法
将大蒜捣烂成泥，捏成饼状，敷于双足底涌泉穴，外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次，7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽，有很好的疗效。有的人贴后脚底起水疱，是由于大蒜刺激性强的缘故，可改用止咳化痰的杏仁、白芥子等药研末调糊代替大蒜泥。这种经皮肤给药的疗法，可提高药物利用度。另外，脚掌与上呼吸道粘膜有寒从脚下起”的反应关系，双脚一受凉，上呼吸道粘膜温度便急剧下降，所以导致我们感冒咳嗽了，所以我们用这个方法对于治疗咳嗽有痰的效果是非常好的哦。
3、蒸气吸入止咳法
用一个带嘴的烧开水壶，内装少量水，置于火炉上，待水烧至冒出蒸气时，用口对着壶嘴冒出的蒸气，一口一口地吸入，每次持续20—30分钟，一日2—3次，对咳嗽有显着疗效，特别是对外感风寒引起的急性气管炎及支气管炎疗效更佳。吸入时应注意，口离壶嘴的距离要适当，千万不要靠的太近了，不然是会烫伤的，另外，也不能太远了，不然效果就没那么好了。
上面我们已经了解了许多的治疗咳嗽有痰的好方法了，这些方法比我们吃药见效更快哦，并且还没有任何的副作用，病症这些方法都是有着非常不错的保健功效的，使用这些方法来治疗咳嗽有痰对于我们人体的健康是非常的有好处的哦。
什么茶适合糖友饮用？3款适合糖尿病患者的茶饮
茶叶中的含有的复合成分能够有效改善体内血糖值，糖友饮茶也是一种健康的养生方式。对于糖尿病患者来说，适当饮茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖，如果茶叶与一些食材搭配，对血糖调节有一定帮助。下面跟小编去看看吧！
下面推荐3款适合糖尿病患者的茶饮：
1.苦瓜茶：将苦瓜1-2片洗净冲泡即可饮用。苦瓜中含有苦瓜甙，有明显的降糖作用。此外苦瓜还含有多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，除降糖外还能起到减肥的作用。
2.薄荷绿茶：干薄荷叶5g、绿茶3g,两者同时冲泡5分钟后即可饮用。此茶清热解暑尤其适合夏季饮用，肥胖的糖友饮用还可起到减轻体重的功效，此外此茶还有助于降血脂、血压。
3.菊花枸杞茶枸杞子2g,杭白菊3g同时冲泡5分钟即可饮用。杭白菊有降压作用，与枸杞子搭配同时冲泡，有解毒明目，疏风清热作用，此外有助于老年患者提高睡眠质量。
