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经络养生晚有氧晚操

2019-10-10

大醉、晚酌、速饮,三者皆有害

养生醋饮。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。就养生保健话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“大醉、晚酌、速饮,三者皆有害”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

饮酒能陶冶性情,调和血脉。但只有少饮才有益于身心健康,多饮则有损于身心健康。

清代学者石成金饮酒就有“三不喜”:


第一:不喜欢饮得大醉。

饮酒原本是为了取乐,饮至半酣,自能令人得到美妙的乐趣;如果喝得大醉,就会不知人事,身体僵死如同木偶,这样不但得不到乐趣,反而损伤、危害脏腑。石成金每次拿酒请人喝,都是让对方根据自己的酒量随意饮来,不苦劝,不强迫,这样做并不是吝啬,而是有意要这样做的。

第二:不喜欢夜间饮酒。

石成金每到午后无事的时候,就饮上三五杯,饮至半酣,这时就会感到欢乐自得,浑身舒畅,进入了另一种境界,饮酒果然是有乐趣的。如果是晚上饮酒,饮完后势必睡卧,这能有什么知觉?只能使酒毒停留聚存在体内,伤害腑脏罢了。

第三:不喜欢饮快酒。

饮酒原本是为了品尝酒的醇浓佳味,应当慢慢品尝,自然妙趣无穷。如果只图快速,不知妙趣在哪里?而且这样反而更容易醉。

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会保养自己让第三者狼狈逃脱


跟老公几年了,从最初的好老婆到现在的黄脸婆。我绝不是一味以男人为中心的人,却也为了他背井离乡,离开了生我养我的四川来到了这片黄土岭地。甘肃。为他放弃了家里托关系找的工作,来到这跟他一起享受打拼,创业的艰辛。几年过去了,日子是越过越好了,孩子也越来越大,可跟老公的沟通交流也越来越少。

真不知道他怎么想的,每次正个巴景找他谈谈婚姻,谈谈家庭,总是老婆,谢谢你一直对家的付出,我都知道,看在眼里,可是现在公司正在进一步的扩大,我们都还年轻需要更好的奋斗。说话总是那样,先夸我,后又感恩于心的又是工作为借口。

说真的这些年都过来了,越来越没有安全感,生活,工作,情感

一天接到晓晨的电话,(晓晨)是老公一朋友的老婆,我们走得近,关系也一直不错,说老公现经常带着一个女孩在外应酬,为你感觉有些不值,让我对这个事谨慎些,别冲动要防着老公,把爱情拽好了,以前我们是,别人眼里的恩爱模范。突然听到这个消息听后我懵了。天眩地转。。。。。。

为了搞清事实真相,我对老公更腻了,简直就是粘字诀,有事没事经常查岗,经常找理由去看他,也为了去看看小三室何方人物,更是让他没有机会和小三接触。同时也想知道我和那个小三之间的差距在哪里。自己更注意自身条件了。皮肤,美容,穿着等老公出轨必然是自己没有吸引力。。。

俗话说知己知彼方能百战百胜。到哪里都离不开这个理

一次偶然的逛商场,居然让我们正面碰面到了,他们手牵手,我笑容泛在脸上,似乎对面的不是我老公,他们的尴尬我完全能理解,手也不自觉的分开,我不禁有种捉奸在床的快感,也有些自怨自怜。她是比我漂亮 年轻多了,皮肤光滑细腻,我不禁黯然,是啊。这些年的风雨同舟的让我也老了,脸上长了雀斑,脸也没有少女时代的白嫩,多了些泛黄,原来我也变成黄脸婆了。怒视一眼。冷冷的走了过去,谁也没有开口。或许他也受够了我这张脸,受够了我的脾气。每天回家就是倒头睡。

第一次感觉婚姻已经走到尽头,与其给小三不如自己花,这些年的省还不是为这个家,他倒好,我为他,他为小三,合着我给她在做嫁衣。越想越恼火便消费比平常大方多了。

美容院没少去,化妆品没少买,打电话跟以前的朋友出来,吃吃喝喝,做了全职太太后生活便开始适当节俭了。开始冷言冷语的吐苦水。朋友们对我都很同情,把老公说了一通,算是安慰吧。

朋友们三言两语的说着分析着

总结:男人 总是看着眼里的,想着锅里的,死不满足

男人 总喜欢去找另类的满足感,你给不了他,他就会再去寻找

男人 都是死要面子的,自尊比什么都重要

男人 有前后腐败偷腥都很正常,如果我能完全把握住他就不会让他有这个机会。

完了告诉我,我也要保养了,该花就花,想做什么就做什么,别省着扣着,自己找罪受。完了又一顿分析我的原因,是或许真的在自己身上找找原因。

要气质有气质,要钱有钱,要学历有学历的我哪里差了,差的是岁月的痕迹,说着瞧我看看,我也自知自己脸上的痘痘,黄斑已在岁月的见证下变成黄脸婆。

回到家,冷冷的看着老公无语,继续过着最熟悉的陌生人,住在同屋下,无言,日子跟以前差不多,同床共枕,只是无语,无性,想着旁边睡着自己曾经的爱,想到现在的背叛楞是睡不着,慢慢的抽噎起来。

怕吵醒他,也不想让他看到我这样。最后还是惊动了他。原来他也没睡,老婆,对不起,对不起。我今天已经做好准备了,等待你的惩罚,等着你宣判,可是你一句话都没说,一点颜色都没给我,还是跟以前一样,越来越不安,也不踏实起来,只是你不提,我不得不在旁边候着。说着狠狠的抽了自己两巴掌。跪在床头对着我在忏悔。

我跟他在一起是为了面子,我虚伪,周边的朋友应酬都带着情人,如果我不同流合污,就不合群,他们的业务也不会给我做理由有些牵强,但我信了,老公本是有责任感的人,不相信他可以丢下家庭,丢下我,丢下这些年我在背后全心全意的支持他。

说着心也软了,倒也验证了,姐妹说的男人都是死要面子的,自尊比什么都重要,心也就软了。

晚上用的早上起来发现脸好白白呀!又嫩嫩的.看着很舒服呢!喜欢喜欢.相信会一直用下去的.好产品不愧为好产品.美白嫩肤很不错.用了一周后没觉得有白,但是肤质变好了,很滑,很细腻。差不多用完到一瓶的时候,有一天洗澡出来无意中照了镜子才看到,脸上的肤色跟身上不见太阳的肤色一样了,原来真的有在白。自信心慢慢膨胀。一定要彻底打败下三。

皮肤问题解决后,便下决心一定要把老公重新的拽回来。皮肤问题改善后对老公我也开始更主动了,主动的要性生活,缺少滋润是不会有好肤色的。主动的送温暖,送问候,对公司的员工也更关心了,毕竟我是老板娘,还不想被老三越俎代庖。

终于让我找到机会,脸上皮肤也慢慢的变白了,痘痘也消失了。6月份,朋友送的茶叶,甘肃茶叶喝得少,自己尝试了味道真的不错,就分批分批的包好,带到公司去拉人气,员工殷勤的说这茶好,说老板娶了个好老婆,是绝配,都那么关心人。

眼睛扫射终于在角落里看到小三的脸色极度难看,我一阵窃喜,这也是我的婚姻保卫战吧。从那以后老公回家的比以前早了,有些喜,或许我是在给他施加压力有效了,在小三面前炫大度,在员工面前炫甜蜜,在老公面前尽可能的让自己能带得出去。学会护肤,学会美容。。。。。。

鸡鸭鹅三者的营养价值到底哪种最高呢?


鸡鸭鹅三种都属于我们日常生活中常见的肉类。这三者都属于飞禽,它们的身体结构极其相似,营养结构也差不多。从肉质的味道上来说,鸡肉要比其他两者要好的多,然后就是鸭肉和鹅肉的肉质口感相对差一点,总体来说就是个头越小口感越好,像鸽子肉个头最小,但却比这三种飞禽都要口感好的多。那么三者的营养价值到底哪种最高呢?

鸡肉

首先让我们先来看一看口感最好的鸡肉。鸡肉有补气养血,填精补肾的功效。很多人在手术后或者大病后都会气血不足身体虚弱,这种时候只需要一只老母鸡,再加上一些当归,进行熬汤,喝下之后就能起到很好的滋补效果,身体也会恢复的越来越快。

有肾虚肾亏,阳痿遗精等症状的人,只要用公鸡加枸杞一起熬汤,便能够起到壮阳壮肾的功效。因为从中医的角度上来说,公鸡的体内富含雄性激素,对于阳气娇弱的肾虚病人有着很好的滋补效果,而且滋补功效很强。不过尿毒症的患者最好不要吃鸡肉。因为鸡肉中富含大量的蛋白质,这会加重肾脏的负担,引起尿毒症的病情加重。

鸭肉

接下来就让我们来看一看鸭肉,鸭肉的效果和公鸡是相反的。公鸡偏阳性对于阳虚的人有着很好的滋补效果,而鸭肉偏寒性对于阴虚的人有着很好的滋补效果。可以滋阴健脾,有着很好的滋补效果,除此之外还有着利水消肿的功效。一般来说,体质虚弱、身体浮肿、大便干燥的人特别适合食用鸭肉。而且在天气寒冷时多喝老鸭汤,有助于防治感冒。

鹅肉

最后我们来看一看这三者个头最大,肉质最差的鹅。鹅肉不偏寒也不偏热,他的效果平和,可以益气补虚,暖胃生津。不管是脾胃虚弱,还是腰酸背痛,手脚无力,都可以通过鹅肉加中药的方式进行调理,鹅肉的进补效果极佳,一点都不次于鸡肉,但是人们都已经习惯于用鸡肉进行进补,所以用鹅肉的人少之又少。大部分用鹅肉的人都是看在了鹅肝滋补效果,鹅肝营养丰富,口感极佳,可以说是人体软黄金。

肥皂冷盐水皆有各自妙用


肥皂可以对自行车,硬木,钢锯,手表有润滑作用。

・除香烟味室内吸烟后烟雾缭绕,用蘸醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两枝蜡烛,烟味就随即消除。

・除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味,可往里面放上一块肥皂,就能使霉味消除。

・除油漆味新刷油漆的墙壁或家具有浓烈的油漆味,只要在地板上放置两盆冷盐水,油漆味即除。

・除室内怪味室内通风不畅时,经常有碳酸气味,在风扇上滴上几滴香水或花露水,待日后慢慢散发出香味,室内就清香扑鼻了。

・除厨房异味可将桔子皮放在火上烤,异味即可消除。锅内放少许食醋,点火使其蒸发,也可消除异味。

・除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处,臭味即可消除。一盒清凉油可用2至3个月左右。

另外,肥皂还可以令自行车,硬木,钢锯,手表润滑作用。

1.要给自行车的把手套上塑料管套,或在脚踏上套上橡胶护套,都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内,用肥皂蘸水涂一下,即可起到润滑作用,套入时比较省力。

2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂,就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

3.在家中用钢锯金属材料时,可先把肥皂水涂于锯条上,然后再锯,会省力,而且锯条不易折断。

4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂,用后再加以清洗,就可以减少锅底煤烟的积垢。

5.手表金属壳上用肥皂涂后,再用布擦拭干净,可防止汗液侵蚀。

宝宝早午晚三餐食谱


很多家长在照顾宝宝的过程之中为每天吃什么而不断地发愁,的确对于我们的新手妈妈们来说,每日忧虑如何改善食谱是非常普遍的情况,因为宝宝的口味并没有完全的稳定下来,出现波动的可能性非常大,这对于家长的要求也在逐渐地升高。结合了养生专家的意见,我们总体上来进行考量,制定了一份比较适合宝宝的早午晚三餐的食谱,家长可以结合自身的需要加以取用。

1、早餐要吃好,营养均衡是首位考虑因素,但是早餐最好可以清淡一些,这样对于宝宝的肠胃来说是比较友好的。我们可以选择蔬菜汤、紫菜蛋花汤、牛奶、豆浆等,搭配相应的馒头、面包片、油条或者包子,这些都是非常合适的选择,我们可以一周之内换着花样给宝宝做早餐。

2、午餐要吃饱,最好可以选择菜肴和米饭的搭配,在菜肴的选择上是非常丰富多彩的,我们可以选择全素菜,比如蒜蓉油麦菜、地三鲜,这些都是很不错的选择。在荤素搭配上,我们可以选择鱼香肉丝、香辣肉丝等,这些都是比较家常的菜肴。

3、晚餐相对来说应该简单一些,我们可以选择给宝宝准备蔬菜沙拉或者凉拌菜,这样不至于出现消化不良的情况,并且适量的蔬菜对于宝宝身体的生长发育都是有益的。晚餐不需要特别的隆重,最好不要吃会给我们的肠胃造成负担的食物。

房速和室上速的区别


房速和室上速的区别,这是很多人要问的问题。室速是心脏病的一种表现,是室上性心动过速的简称,患者表现心慌、心前区不适,通过心电图检查心率每分钟超过100次。这种疾病在临床上还是比较常见的,容易引起猝死。这种疾病的预防也是很重要的,患者平时注意休息,不要过度的劳累。

房性心动过速简称房速。其引起心动过速的起搏点位于心房。而室上性心动过速,简称室上速。主要包括阵发性室上速、自律性房性心动过速和非阵发性交界性心动过速。阵发性室上速是一种阵发性快速而规则的异位心律。和房速的差别就是引起问题的起源位置不同!

房性心动过速(atrial tachycardia, AT)简称房速,是一种由房性异位激动引起的快速性房性心律失常。患者发病时通常表现为心悸,多呈短阵或阵发性,发病时描计心电图确诊。根据发生机制和心电图表现不同,房速可分为自律性房速、折返性房速和紊乱性房速。随着心律失常导管消融技术的广泛应用,为了便于标测和消融,目前,房速更多的采用局灶性房速和大折返性房速两种类型的分类方法。

房速的心电图表现为 ①心房率通常为150~200次/分; ②p波形态与窦性者不同,根据心房异位激动灶的部位或房速发生的机制不同而形态各异;

③常出现二度I型或Ⅱ型房室传导阻滞,呈现2:1房室传导者亦属常见; ④p波之间的等电线仍存在(与典型心房扑动时等电线消失不同);

⑤刺激迷走神经不能终止心动过速,仅加重房室传导阻滞; ⑥发作开始时心率逐渐加速。 电生理检查特征 ①异常自律性机制者心房程序性刺激通常不能诱发或终止心动过速,发作不依赖于房内或房室结传导延缓;

②p波有别于窦性p波; ③心动过速发生时有“温醒”现象; ④可一过性的被超速抑制,但不能终止心动过速发作;

⑤心动过速第一个p波与随后的p波形态一致。

室上性心动过速简称室上速。主要包括阵发性室上速、自律性房性心动过速和非阵发性交界性心动过速。阵发性室上速是一种阵发性快速而规则的异位心律。其特点是突然发作突然停止。发作时,病人感觉心跳得非常快,好像要跳出来似的,很难受。发作时心率每分钟150~250次,持续数秒、数分钟或数小时,数日。有时当医生赶到,病人已终止发作了。心慌可能是唯一的表现,但如果有冠心病或其他心脏病史,就可能出现头晕、乏力、呼吸困难、心绞痛、晕厥、心电图检查有心肌缺血的改变。多数情况下,房室旁道的存在,或房室结功能上的传导性和不应性的差异是其发生的基础。

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