流鼻血怎么处理这几点禁忌一定要牢记
女性养生一定要简单。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“流鼻血怎么处理这几点禁忌一定要牢记”，相信能对大家有所帮助。
血液是很我们身体中的传递者，穿提着各种营养和氧气传递给各个器官，但是很多时候是会出现出血的现象，比如流鼻血，流鼻血这件事说小时也不大，说大事也不小，那么流鼻血要怎么处理？和大家分享一下。
首先忌惊慌：
青少年年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇
定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。
然后忌用纸卷、棉花乱塞。
这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。
再然后紧压鼻翼：
父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。
再然后将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
再然后左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
最后忌仰卧：
鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。
其实也可以取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。 yS630.com
也可以坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
流鼻血的原因是很多的，如果只是因为不喝水导致的干破鼻粘膜的话，在生活中多喝点水就没有什么大碍了，如果是因为血液疾病导致的流鼻血的话，那就要及时的去医院进行止血，希望对大家有帮助。
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流鼻血怎么办 流鼻血的正确处理方法
流鼻血几乎是人人都经历过的吧，那流鼻血怎么办呢?流鼻血的情况有轻重之分，不同情况应采取对应措施，下面就来详细了解下流鼻血的正确处理方法。
流鼻血怎么办?
1、一般流鼻血的情况处理
如果流鼻血的情况是鼻涕中带血丝，合作鲜血自鼻孔滴下但速度不快、不连续，这种情况不严重，自行处理就可以缓解了。
保持低头：很多人觉得抬头才能阻止鼻血流的多，但是流鼻血抬头的做法是非常不建议的，这会使血液经鼻咽部流至口中，还可能刺激到消化道或者支气管，这是非常危险的。
冷敷：用冷毛巾冷敷猴精、鼻子、前额等地方可以缓解流鼻血，根据物理热胀冷缩的远离，冷敷会刺激血管收缩，从而减少鼻子出血。
压迫止血：可以通过填塞鼻孔或者用手指向中间鼻梁骨方向按压的方式来缓解流鼻血的情况。
2、看医生
流鼻血如果严重那需要立马看医生，如果鼻血为连续滴下，成血流状，或者甚至从对侧鼻孔涌出，这种流鼻血不是简单的流鼻血情况，可能与疾病有关，也可能与凝血功能有关，反正看医生就对了。
在这种大流鼻血的情况不要慌，也尽量不要下咽，避免血对胃部刺激。同时注意观察自己的流血情况，以便于给医生提供准确的信息。
羊肉的搭配禁忌 吃羊肉这几点一定要注意
羊肉一直以来都被人们认为是一种营养很高的肉，如果有人的身体比较虚弱，我们常常会认为吃点羊肉可以补一补。其实羊肉虽然有营养，但是吃的时候必须要注意搭配。羊肉的搭配禁忌有哪些?羊肉怎么做好吃?想知道的朋友请继续往下看!
羊肉的搭配禁忌
1、忌与茶同食
茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
2、不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
3、忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
4、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
5、不宜与南瓜同食
南瓜和羊肉一样，都是属于热气大的食物，两样东西放在一起吃，会造成火上加火，所以应该避免。一个人如果吃了太多上火的东西，自己就容易上火，饮食应该注意上火的食物与降火的食物搭配着吃。
同理，其他的热性食物好也不要和羊肉放在一起吃。在做羊肉的时候放少许的孜然和盐其实味道就很好了，其他的调味料好不放，因为辣椒、生姜、茴香、花椒等常用调料也都是属于热性的。
6、肝炎病人忌吃羊肉
中医认为，羊肉属于热性的食物，当肝炎患者食用过多羊肉的时候，会导致病情的加重。羊肉中的蛋白质以及脂肪含量都不少，肝病患者对于这些营养成分难以消化、吸收。所以说从健康的角度考虑，肝炎患者不宜吃羊肉。
羊肉怎么做好吃辣拌羊头肉
原料：煮熟的羊头肉150克，辣椒油30克，香油7克，酱油、白糖、精盐、味精适量，葱末少许。
做法
把羊头肉切成薄片，放入盘中。将葱末、辣椒油、香油、白糖、精盐、味精一同放入碗中，对成味汁浇在羊头肉上拌匀即可。
用辣椒油拌羊肉不仅有营养，辣椒的味道还能帮助改善羊肉本身的膻味。是非常好的选择。
羊肉白菜粉条煲
主料：带骨羊肉700克、粉条150克、白菜适量。
配料：胡萝卜半个(或白萝卜)、红枣5颗、八角2颗、草果2个、生姜、干红椒、桂皮、香叶、葱、香菜、桔子皮(可用陈皮代替)、料酒、郫县豆瓣酱、胡椒粉各少许。
做法
1、羊肉用清水冲洗干净，锅中放入适量的水，下入羊肉烧开后捞出，用清水洗去血沫。
2、胡萝卜洗净切成两截，用叉子或牙签将其扎上一些小洞。姜切片，葱的葱白部分切成约5厘米长的段，葱叶部分切成花。香菜洗净切段。干红椒剪成两截，去除辣椒籽，洗净。桔子皮、八角、桂皮、香叶、红枣、草果洗净待用。粉条用温水泡软，白菜洗净撕成小片待用。
3、起油锅，放入八角、桂皮、干红椒煸出香味，下入处理好的羊肉，翻炒几下后加入少许料酒炒匀。
4、放入胡萝卜、生姜、葱白、红枣、桔子皮、草果，一次性加入足够多的水(水要没过所有的材料并高出一些)，大火烧开，用汤勺舀去浮沫后倒入砂煲中小火煲一个半小时左右。
5、将胡萝卜与八角等其它配料捞出不要，加入适量的郫县豆瓣酱(如不喜欢吃辣可不加)。
6、放入粉条，加入适量的盐，煮至粉条无硬芯后加入白菜煮一分钟左右，放入葱花与香菜、撒入少许胡椒粉即可。
总结：羊肉在吃的时候注意不要和其他的热性食物一起吃，否则人会很容易上火。应该搭配上大白菜、胡萝卜、粉丝、娃娃菜等一起烹饪，味道好又不怕上火。羊肉虽然好吃，但是脂肪以及热量较高，吃的时候要注意量，不能吃太多了。
这几种痘痘一定要谨慎处理
青春痘多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。白头粉刺亦称闭合性粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。黑头粉刺亦称开放性粉刺，丘疹中央为扩大的毛孔，脂栓阻塞于毛囊口，用手挤压，可见有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出，因顶部暴露在皮肤表面，皮脂氧化及灰尘影响，形成黑头，故而称为黑头粉刺。
病因
痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺。
毛囊内正常寄生痤疮丙酸痤疮杆菌(pA)，糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，当游离的脂肪酸增多，丙酸痤疮杆菌不能产生足量的酶分解皮脂，淤滞的脂肪酸使毛囊周围产生非特异性炎症反应。丙酸痤疮杆菌还可分泌低分子多肽，吸引中性粒细胞进入毛囊，导致其水解酶释放，使毛囊上皮渗漏破裂，导致毛囊内容物进入周围真皮组织，造成了从单纯炎症到丘疹、脓肿、结节、囊肿的一系列临床表现。
痤疮患者皮肤中5α-还原酶比正常人高，5α-还原酶可引起皮脂增多。有严重痤疮的女性，发病突然，月经不调，雄激素升高，提示有潜在性卵巢功能不良。同时雄激素过高，还可致多毛、声音变粗，性欲增加，男性可出现脱发、黑棘皮症等。
精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮病人可受精神因素影响而加重。
除上述原因外，饮食也可影响痤疮，如脂肪、糖、辛辣、可可、乳酪、花生等均可增加皮脂产生和使炎症加剧。
饮食保健
痤疮的食疗方
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
痤疮最好不要吃什么？
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
痤疮能吃什么?
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。
患有痔疮的人一定要注意这几点
我国素有十人九痔的说法，表明痔疮的发病率是相当的高。劝告病人务必戒酒，不食或少食葱、辣椒之类的刺激性食物，以避免引起直肠和肛门局部的充血。春季是一些肛肠疾病的高发季节，饮食清淡、少喝酒、不暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
痔疮疼怎么办?
1、多喝水、多吃纤维粗的东西
饮用水能软化肠的排便，粗纤维能促进肠蠕动，可帮助排便。
2、润滑肛门
涂上痔疮栓可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。
3、不要久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。
4、便后清洗干净
人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，帮助肛门清洁。
5、多活动
不动，坐45分钟，50分钟后起来活动，能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间，长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。
6、勿提重物
提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。
7、勿抓挠患处
有的部位会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。
如何预防痔疮
1、多喝水
水是促进肠道蠕动帮助排便的，这个道理我们都懂。每天喝够足够水(2000ml左右)的人，便秘和痔疮肯定少。清早起来记得大口喝一杯水，然后顺时针按摩小腹，5分钟左右，能促进肠道蠕动，帮助排便。不信你坚持试试~
2、蹲便不超10分钟
本来用力拉就会增加肚子里的压力，再加上蹲的姿势，更容易让直肠粘膜垂出。一般如果10分钟还没拉完，就说明再蹲也拉不出啥了，再蹲下去就要长痔疮啦!
3、多活动
久坐会导致腹部血流速度减慢，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮。这也是为什么白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例就特别高。坐1个小时起来活动活动，会降低痔疮的概率。
4、多吃粗粮
在过去的年代，患痔疮的人不如现在的多，是因为那时的人吃五谷杂粮的比较多。粗粮的膳食纤维是促进肠道蠕动的好帮手，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆，都可以和米饭、粥类搭配在一起吃。
5、多吃蔬菜水果
如果一段时间肉吃多了，蔬菜吃少了，你会明显感觉排便困难。所以要保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，200-350g的新鲜水果。
6、没事提提肛
不论是挤地铁还是坐公交，零星时间做做提肛动作，能够促进括约肌处的静脉血液循环。即使是开车上下班，充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作，也很有帮助。
7、绝对不乱熬夜
调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。肠道到了晚上要进行进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。
流鼻血是什么原因 流鼻血怎样处理
流鼻血是日常最常见的一种症状，轻则会少量出血，严重的会引起休克情况，那么流鼻血是什么原因呢?一旦发生流鼻血情况，该怎么处理呢?一起来看看。
流鼻血是什么原因?
1、损伤：当挖鼻过深或者撞伤鼻子的时候，则可能引起鼻粘膜血管的损伤出血，导致流鼻血的情况。
2、鼻腔内部感染炎症：如果你的鼻子内腔感染炎症的话，会产生病变，从而损伤血管，导致流鼻血。
3、药物中毒引起：长期服用某些药物引起药物中毒的情况也可能引发流鼻血症状，比如长期服用水杨酸类药物。
4、环境原因：我们的鼻腔内部需要保持足够的湿润才行，一旦环境变化，比如天气干燥、燥热的haunted，就容易导致鼻粘膜容易干燥结痂，变脆破裂而出血，这种情况在夏季最常发生。
5、血液疾病：如果你患有凝血异常这类疾病，那么你就可能会发生流鼻血的情况。常见血液疾病比如再生障碍性贫血、血友病等。
流鼻血怎样处理?
当发生流鼻血的情况不要着急，可以做以下应急处理：
1、首先人要保持坐直，头部微向前倾，而不是仰着，这样小心堵塞气管;然后用食指和拇指紧捏鼻翼，缓解流鼻血的速度。
2、然后就是采取冷敷的措施，用冷毛巾或者冰袋放在额头或鼻根冷敷，这样做是根据“热胀冷缩”的原理，冷敷使血管收缩，有助于止血。
3、如果发现做了以上处理15分钟后还没止住鼻血，应求助专业医生，以免流血过多。，
为什么会流鼻血 流鼻血的原因
流鼻血是我们比较常见的一种生理现象，仔细发现，在夏季高温环境下，人就容易上火流鼻血，这是流鼻血的原因之一，为什么会流鼻血?其实还有很多种因素，下面让我们来详细了解下。
为什么会流鼻血?
1、鼻部受伤
①机械性创伤：当鼻子受到重力撞击或者用力挖鼻子时，都容易引起鼻子流血。
②气压性损伤：当人体处于潜水或者高空飞行的状态中，鼻窦内外的气压突然变化很大，气压会导致鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张从而破裂出血。
2、心血管系统疾病引起
高血压和动脉硬化这类心血管疾病是引起老人经常流鼻血的重要原因，当血压升高，人又处于一种特别用力或者情绪激动的情况下，很容易导致鼻血管破裂，造成鼻出血。
3、鼻部有炎症
当鼻子感染炎症的时候，容易引起流鼻血的情况，比如急性鼻鼻窦炎、干萎缩性鼻炎等，不过这类型的患者流鼻血的量并不大。
4、急性发热性传染病
当人突发流感、猩红热、伤寒以及疟疾等疾病时，因为高热或者血管发生中毒性损害，人的鼻黏膜充血、肿胀及干燥，这样鼻腔内部的毛细血管破裂出血。
5、其他疾病
引起流鼻血的疾病还有很多，比如严重肝病、尿毒症、风湿热等都可以引起流鼻血的情况，还有妊娠期间、绝经前期，流鼻血都是有可能的。
总结：流鼻血可能是生理性可能是病理性，如果长期有流鼻血的情况发生，应及时看医生。
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