动作失误可能导致阴茎“骨折”
夏季阴茎养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“动作失误可能导致阴茎“骨折””，相信能对大家有所帮助。
导读：对于阴茎骨折的说法估计会令很多男性朋友很诧异，阴茎怎么可能会有骨头呢?确实，阴茎是由海绵体构……
对于阴茎骨折的说法估计会令很多男性朋友很诧异，阴茎怎么可能会有骨头呢?确实，阴茎是由海绵体构成的，但是男性兴奋勃起时，如果遭遇到外力的冲击，导致阴茎弯曲，就会产生类似骨折的情况。所以，小编提醒各位男性朋友要小心命根子，不要贪图一时之快，最后乐极生悲哈!
阴茎是由两根阴茎海绵体和一根尿道海绵体组合而成的。尿道贯穿于尿道海绵体之中，内接膀胱，外达阴茎头。阻茎海绵体内有丰富的血管窦，外面被坚韧的白膜所包绕。阴茎海绵体和尿道又被阴茎筋膜所包绕，形成一个整体。阴茎勃起时，海绵体内的血管窦充血增加，血流量比疲软状态时增加达25倍之多，处于高度紧张状态。这时，如果受到强烈的外力作用，有意识或无意识地使阴茎弯曲，即可导致海绵体外的白膜破裂。随着啪的一声清脆的响声，阴茎随即疲软。同时，还可伴有剧烈疼痛、阴茎肿胀、皮下瘀血青紫并偏向受伤的一侧，这就是阴茎发生了骨折。
阴茎的任何部位均可发生骨折，但临床上常见于近端1/3处。阴茎骨折时除上述症状外，如果又发生阴茎筋膜伤，出血可沿着筋膜内隙渗入阴囊或会阴部皮肤。一般说来，无尿道损伤时排尿正常，倘若因血肿压迫，可能引起排尿困难。
阴茎骨折的原因，不外乎以下几个方面：
其一，性交方法错误。性交时勃起的阴茎未对准阴道口而猛烈地撞击会阴或其他部位，或在性行为姿势上自作聪明，乱翻花样，致使阴茎勃起时刹那间的强力弯曲。
其二，外伤。在阴茎勃起或半勃起状态下，由于外来重力或钝力的作用，引起阴茎骨折。
其三，手淫。有的人在手淫时为了得到较强的刺激，常用手敲击或弯曲勃起的阴茎，还有的人不断将阴茎插入某种物体以求发泄性欲，引起阴茎骨折。
据临床有关资料分析，阴茎破裂多发生在初婚的新郎以及一些婚外性交的人，近年多发生在服用伟哥后的性交。由于他们心情过于激动、紧张，性交用力过猛，动作失误，使坚硬的阴茎受到正面撞击或曲折，阴茎向一侧弯曲，导致另一侧海绵体受牵张，以致破裂。破裂时，可听到明显的啪或嚓的响声，随之阴茎剧痛、疲软，不久出现肿胀、弯曲，阴茎局部可呈青紫色或暗红色。破裂部位多见于阴茎根部。
阴茎骨折后应当怎么办呢?首先要沉着冷静，不可手忙脚乱，应果断中止亲昵，避免阴茎再次勃起，否则可能加重病情。应尽快上医院，决不可羞于启齿、讳疾忌医，也不要自作聪明，擅自处理或找江湖医生。一般来说，轻度破裂、轻微疼痛、出血量不多者，可行保守治疗，如理疗、按摩、热敷及预防感染等。但有人认为，保守治疗后血肿机化形成硬结，易产生结节，影响日后的勃起功能，甚至出现勃起不坚或阳痿，给患者带来极大的痛苦。因此，有关专家认为，最好的办法是立即手术消除积血、缝合裂口、加压包扎，这样方能获得理想的治疗效果。
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潮男行为 可能导致不育
随着社会的发展，中性越来越流行，许多年轻男性朋友追求起了美，争当万众瞩目的潮男。爱美之心人皆有，无可厚非。不过，为了当潮男，导致不育，那可得不偿失。
哪些看起来很潮的生活方式会让你不育呢？
一、享受烛光晚餐
在月下，和她共进烛光晚餐，多么浪漫。情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成；汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
二、常穿紧身裤子
紧身细腿铅笔裤现在成了潮男的必备。殊不知，过紧的牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
三、化妆不当
追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。
四、频繁使用手机
手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往在劫难逃，如使精子数量锐减、精子活力下降等。
五、泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。
六、洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
所以，要做潮男不容易，要帅也要健康。不能盲目追求美、潮而忽视了自己的身体，平时多吃一些含锌食品，服用锌硒宝、育之缘等保护自己的男性特征，才能更具男性美！
多吃猪肝，可能导致动脉硬化
（1）猪肝。
猪肝虽然营养丰富，但其中含有胆固醇很高，每1000克含有400毫克以上，人体摄入胆固醇太多会导致动脉硬化。所以，不宜一次吃很多猪肝。
（2）豆蔻。
豆蔻如过多食用，会导致口干、伤肺、损目等。如果摄取量超过8克，可能会引起眩晕、昏睡等症，对人体极为不利。
（3）韭菜。
韭菜含大量维生素和钙、铁、磷等矿物质，尤其是维生素C和胡萝卜素的含量较高，因其粗纤维含量多，可促进胃肠蠕动，促使胃液分泌，但人体不能将粗纤维消化吸收。
所以，含粗纤维越多则越难消化，胃消化不良者对它的消化能力会更差，再加上挥发油的刺激作用，只会使食后胃部感到强烈不适。因此，韭菜不宜一次性多食，尤其消化不良者忌吃。
（4）腰果。
腰果不可多食。因为虽然腰果甘甜如蜜，清脆可口，但腰果含有的热量较高，多吃易致发胖，尤其是爰美的女性不宜多食。
（5）洋姜。
洋姜含有大量的由很多果糖分子聚合而成的高分子物质——菊粉，它在人体内不能被消化吸收，随残余消化物一起进入盲肠和结肠。
这些没有经过消化的菊粉，会在盲肠和结肠处被分解，在此过程中会产生大量的气体，这些气体充满大肠，使人感到腹胀，严重的还会导致腹泻。因此，吃洋姜不宜过量。
（6）苦瓜。
苦瓜味苦性凉，爽口不腻，人吃了后，会感到凉爽舒适，因此成为人们的夏令佳肴。苦瓜虽是佳蔬良药，但却不可过多食用。
因为苦瓜中含有较多的草酸，草酸能与食物中的钙结合，影响人体对钙质的吸收。若长期大量食用苦瓜，会导致钙质缺乏症。为了克服苦瓜的这一缺点，在烹调苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中漫泡一下，这样可以除去部分草酸，使其不良反应大为减少。
不吃早餐有可能导致性欲降低
从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说：“每天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决定了剩下的22个小时。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。”
香蕉、葡萄，补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现，B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。
少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌，即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出，对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。
家长自卑可能导致孩子性格懦弱
导读：孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的，往往是由于幼儿期开始家庭和父母的……
孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的，往往是由于幼儿期开始家庭和父母的影响而造成的。母婴专家指出，家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。那么，要如何纠正孩子懦弱的性格的呢?在这里，小编就来为你出出招，看看怎样帮孩子改掉懦弱的性格吧。
家庭因素导致孩子性格懦弱
父母之间关系冷淡或恶劣。家庭心理环境不良是导致孩子性格懦弱主要原因之一。家庭心理环境包括父母之间的亲密程度，父母彼此之间的情感表达方式，父母的品德意志力和道德观等。如果父母过分严厉，与孩子的交流方式比较粗暴，就会导致孩子对父母的恐惧，因而从来不敢在父母面前说个不字，久而久之，便形成了自卑，懦弱的性格特点。因此，一个融洽亲密的家庭环境是培养孩子健全人格的关键因素。
家长的教育以恐吓为主。当孩子调皮捣蛋时，父母为了制止孩子胡闹，经常恐吓孩子说，你再不听话就让警察叔叔把你抓走你再闹就让老虎把你吃了，你再不听话，晚上就把你关进小黑屋等等。虽然这样做在一定程度上能让孩子安静下来，殊不知，这些话会给孩子带来相当大的心理隐患，也会导致孩子性格的胆怯和懦弱。
家长对孩子的教育过于苛刻。大多数的家长都有望子成龙、望女成凤的心态，对孩子的方方面面要求都很严格。当孩子的表现没有达到父母的要求时，父母就会严厉地训斥孩子，责骂孩子，甚至体罚孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心，因而心理信念越来越弱，最终形成懦弱性格。
家长对孩子过度地溺爱、越庖代厨。有些父母因过分疼爱孩子，代替孩子做了孩子们自己应做的所有的事情，包括穿衣、洗漱、吃饭甚至是大小便等这些孩子生活中的必备的技能也一一包办了，导致孩子成了生活中的低能儿，比如：饭不用自己吃，怕洒出来，妈妈喂;有棱角的玩具不能玩，生怕伤着;路不让他多走，生怕累着;高处不让他去，生怕跌着;剧烈游戏不能玩，生怕摔着其实父母们这样做实际上是在暗示自己的孩子，什么都不能做，必须依靠父母来帮助，让孩子对父母产生了严重的依赖心理。
家长自卑潜移默化地影响了孩子。有些父母自己很自卑，在生活中常常有意无意地将这种情绪传递给了孩子，让孩子无形中就形成了自己生来就比别人低一等的概念。还有些家长当着孩子的面做些卑颜屈膝的事情，让孩子从小就会产生强烈的自卑感，觉得自己各方面都比不上别人，让孩子自然而然地形成了懦弱的性格。
让孩子打回去。首先要说，这种立意本身并没有错，让欺负者尝尝被欺负的滋味，他就会收敛自己的行为。有些教育工作者提倡不要怨怨相报，这并不对。欺负人者只有尝到了被欺负的滋味，才是对他的最好教育。否则，国家何必对罪犯要设立监狱。问题的关键在于，既然孩子没有还手，十有八九是能力不足，如果我们强调孩子要还手，但他知道自己不行，也就会让他更加会觉得自卑。特别是在还手后，遭到更大的报复时。
家长急于参与到解决之中。孩子处在成长阶段，有时候无法解决与其他孩子之间发生的纠纷，但是孩子需要的并不是法官，而是需要父母起到提示的作用。如果妈妈代替孩子出面，把丢失的玩具要回来，反而会让孩子更加害怕与其他孩子发生冲突，事事都要请示汇报。
事事都告老师。孩子在校园里与同学发生磨擦是常有的事，有时吃点亏也是免不了的，如果时时都家长出面，或者鼓励孩子告诉老师，那样无益于孩子的成长，有时还会把事情搞僵。告诉老师虽不失为一种办法，但是否每个老师都愿意管，是否管得过来，是否能管得公道?都还是问题。而且，如果样样报告老师，孩子不但会被同学看不起，还会成为一个依赖性很重的人。孩子的事可以让孩子自己去解决，家长和老师应该更多的是起引导作用。
完全不闻不问。一孩子常在幼儿园被捉弄，家长不以为然，认为孩子间打打闹闹的事很正常，等大了就好了。没想到事情的发展出乎家长预料，儿子会用暴饮暴食发泄苦闷和烦恼，看到动画片里弱小者受欺负也会胆战心惊，害怕这种遭遇会落到自己头上。显然，姐姐的处理方式不好。
孩子性格懦弱，家长要怎么办好呢?
做与年龄相应的生活训练。比如两三岁的小孩子要学会吃饭、喝水、拿报纸，五六岁的孩子要自己穿衣服，洗脸洗脚、收拾玩具、扫地、倒垃圾，小学生则要学会收拾自己的房间、洗碗、洗自己的袜子等。
怯懦的孩子尤其需要鼓励，比如同陌人开口说话，就应及时表扬你的交往能力提高了!
传授孩子一定的社交技巧。比如想和别人交朋友就要学会分享好东西、别人要欺负自己，第一次警告，第二次求助或反击此外，父母还可以邀请朋友、同事、邻居的孩子到自己家来玩耍，让孩子充当主人接待小朋友，父母则自动回避。
小编温馨提示：家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。所以孩子的性格与父母的教育方式以及潜移默化的影响有很大的关系。孩子性格懦弱怎么办?家长要有耐心的帮孩子纠正哦。
警惕！剪指甲过度可能导致截肢
导读：很多人觉得洁癖是一个很时尚的习惯，可是有的时候洁癖会给你的生活带来一些负面影响。刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组……
很多人觉得洁癖是一个很时尚的习惯，可是有的时候洁癖会给你的生活带来一些负面影响。刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。一些生活的洁癖动作都有可能对身体健康产生影响。
洁癖动作一：掏耳朵
健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。
洁癖动作二：通鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。
洁癖动作三：剪指甲
健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。
医生建议：不要穿太小或太紧的鞋，不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。
洁癖动作四：用力刷牙齿
健康灾难：刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞，破损不堪，那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。
使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。
洁癖动作五：过度洁皮肤
健康灾难：将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤肿胀发痒。
过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次，并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤，皮肤每秒都会脱落上千个细胞，因此体表有脱落物是很正常的链接。
洁癖动作六：洗私处
健康灾难：终于要谈到私处的清洁了，不讲卫生肯定是健康的隐患，滞留在肛门周围的粪便会引起各种瘙痒炎症，但瘙痒的感觉也可能由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗肛门时，其自然油脂就会被去除无余，导致干燥瘙痒。
同样情况也会发生在你的阴茎周围，过度清洁可能会使你的阴毛向肉中生长并引发小脓疮，因此，你应该小心而不是粗暴地清洗，给你的私处应有的隐秘。
化妆品可能会导致肾炎
看到这样的标题，很多朋友可能认为这只是一个玩笑。化妆品怎么可能会导致肾炎呢？这是事实。化妆品里很多化学成份都会导致肾炎的发生，特别是一些化学成份超标的化妆品更是危害极大。不信，我们就一起看看下成的内容。
专家提醒说，除了装修导致的肾脏病外，一些女青年用增白化妆品也可引起汞，导致慢性肾脏病。有一位20多岁的年轻出现了血尿，来医院检查，诊断肾小球肾炎。医生寻找发病原因，发现女子用的一种化妆品汞含量严重超标。幸运的是，在中断该化妆品后，女子肾脏指标恢复正常。
专家告诫市民：铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂均可严重损害肾脏，若工作原因不可避免接触，一定要做好防护。过敏者接触这些有机溶剂，一天内就可能导致肾功能损伤。专家指出，现在，人们大量使用对人体有害的有机溶剂装饰材料进行房屋装修，导致人体危害。有机溶剂毒物一是通过呼吸直接入肺入血。二是通过皮肤吸收进入体内。三是通过污染的手、食物等使有机溶剂毒物经消化道进入体内。人们接触高浓度有机溶剂毒物几天至几周内，出现少尿、浮肿症状，实验室检查可见血尿素氮、肌酐升高，尿糖、尿蛋白、尿酶亦升高，出现急性肾功能衰竭。若长期接触低浓度有机溶剂毒物，会导致肾炎综合征或肾病综合征，或加重原有慢性肾脏病变，加速进展至尿毒症。专家呼吁人们尽可能避免接触有机溶剂毒物，装修房屋或买家具一定要检测甲醛含量是否合格，注意开窗通风。
所以不少爱美的女性朋友，在选择化妆品的时候一定要注意，尽量选择一些大品牌，信用好的化妆品来使用，一旦发现有副作用的产生，马上要停止使用并且去医院检查。不要追求美丽的同时，却失去了自己的健康。
一碗红花可能导致女人绝育
红花的功效有活血通经，去瘀止痛。活血通经药。但是，如果你不正确喝红花可能影响日后怀孕，引发女人不孕的诱因很多，每个人体质不一样，也不能相提并论。所以女性想怀孕的需要特别重视。快点跟和小编去看看吧!
在《后宫甄嬛传》中，甄嬛初次怀孕时被猫抓伤，安陵容送了她一盒掺有麝香的舒痕胶，用了一段时间后，甄嬛在怀孕5个月时流产;端妃被华妃强灌了一碗红花，结果终身不育。
专家介绍，红花主治月经不调、痛经、闭经等症状，具有活血祛淤的功效，是不少女性常用的调经药。因红花属于发散类药物，孕妇是禁服的，但如果说一碗红花就能让人绝育，是不太现实的。藏红花喝了确实有可能导致流产，但这要看孕妇的体质和服用的量。当然，孕妇最好不喝藏红花。而麝香有开窍醒神、活血通经的功效，常用于血淤经闭、风寒湿痹等症，孕妇使用后容易发生流产或早产，孕妇最好不要接触。
有医生强调，对于不孕症患者来说，则要特别注意远离有害物质，如常用的杀虫剂、染发剂，蚊香，樟脑丸及气味浓烈的香水、含有麝香的风湿膏药、家具中的甲醛等。
不少孕妇上呼吸道感染后，就会去药店买VC银翘片、板蓝根等，以为这些药物对胎儿较为安全。事实上，以VC银翘片为例，此药是复合制剂，含有维生素C、银翘片、对乙酰氨基酚，而后者孕妇需慎用。
注意：身上的痣也可能导致癌变
导读：从中国古代到现在都流传一个行业，就是看相。中国人总是喜欢研究别人，从长相来判断一个人的性格以及未来的发展方向。比如，我们……
从中国古代到现在都流传一个行业，就是看相。中国人总是喜欢研究别人，从长相来判断一个人的性格以及未来的发展方向。比如，我们脸上的一些痣，也是看相的一部分，且不管这些，就痣来说，有先天就有的，有后天形成的。大多是良性痣，不过有些痣是有可能发生的恶变。去了解一下：哪些痣会危害到你的健康吧。
什么是痣?
痣是由产生色素的黑素细胞组成，因此许多痣呈现不同形状的棕色，甚至有些是皮肤色。
开始是扁平的，后来逐渐隆起。在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大;有的也会长得非常大，并且长出毛发。
有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣。皮肤白皙的人更常见到痣。
痣的外观：
有平坦的黑痣，也有因微血管增生而生的红痣。
该怎么办：
过去有许多医生常建议把痣除掉，因为有轻度癌变的危险。现在则建议对痣进行观察。如果要去除，只有1个很好的理由...衣服会摩擦到，并且不舒服。
不要只是因为影响美观而去除它，不必要的摘除会造成不小的疤痕，尤其是背部、肩膀、胸部及小腿，这些都是容易出现严重疤痕的区域。
有时候，痣是可以由医生进行手术切除，在多数的情形下，会使用局部麻醉药麻醉该区域，并将痣切除，然后再加以缝合。同时也常将切除的组织送到实验室，
在显微镜下检查是否有恶化的迹象。在医生确认这个痣是正常的之后，可能会用手术刀削平，
然后烧灼治疗区止血。另外，只有当医生十分确定痣毫无异常，才会用雷射去痣治疗。
有这些状况该特别注意：
1.去掉痣的毛发
有些较大的痣上面会有毛发生长，长毛的痣发生皮肤癌的机率并不会很高，去除痣的毛发也没有危险，你可以安全的削平、拔除去除它们。必须小心的是，这些作法都会刺激毛囊，引发感染，并产生疼痛、肿胀。若有这些情况，就该去看医生。
2.痣发生变化
如果你有大量的痣，就必须更加注意，请家人或医生定期检查痣的变化。要记住它们的大小和位置，虽然并非所有的变化都是不好的，但还是值得关注。而大概有一半的皮肤癌是已长期存在或原先已存在的痣发展而来，另外50%是发生在正常的皮肤。
痣在人的一生中会发生很大的变化，在绝大多数情况下，这些改变无关紧要，不过为了安全起见，只要痣有任何变化都必须让医生知道，如果痣产生了下面这些变化，就得特别注意：
失眠的原因 精神因素可能导致这个情况
每个人都会有失眠出现，在生活中导致失眠的原因有很多，如果不能及时调理对人体有很大的危害，失眠应该怎么办?很多食物在缓解失眠方面有不错的效果，那么如果有失眠出现，这个时候吃什么好?想知道那就一定要继续往下看了哦
失眠的原因
1、环境因素
人体想要一个好的睡眠，就要有一个好的睡眠环境，如果睡眠的环境中充满了噪音，或是有温度的变化以及光照都会干扰，这样睡眠的环境不是很好，就容易导致失眠，所以我们在睡觉的时候一定要为自己创造一个比较好的环境。
2、生理因素
一些人出现失眠是因为生理因素导致的，如果一个人在一个星期之内横跨了几个地区出现了不同的生理时差，这个就是人们所说的倒时差，那么就很容易出现失眠的情况，也是现代人群常见的失眠原因之一，这个失眠一般会很快消失。
3、心理因素
人们的心理因素是导致失眠的主要一种原因，如果出现了比较大的情绪起伏，自己或是家人朋友出现了一些事情，我们就是因为兴奋或是担心导致出现短暂的失眠情况，有一些人会因为考试之前的紧张感导致出现短暂的失眠。
4、精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
5、躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。
6、不想睡
失眠是人们想睡而睡不着的现象，还有一些人缺乏睡眠完全是因为个人习惯问题，比如一些年轻人忙于刷剧、忙于聊天，忙于出入各种激情澎湃活力四射的夜生活场所等等，这些也是睡眠不足的原因之一。
失眠怎么办
改善失眠的三个方向就是运动，饮食，控制温度
第一个运动，运动主要的是做有氧运动，运动的时间控制在2个小时左右就好了，如果你是一个工作狂，只能充分利用你的积极性了。运动的方式有慢跑，游泳，骑车等。短时间内可能不会出现大的作用，需要坚持。
客服睡前的焦虑
方法就是闭眼冥想，让自己平静下来，降低自己的焦虑感，可以提高睡眠质量。
学习那些入睡的方法，比如数数字。
饮食的方法
睡觉之前不要猛烈地进食，不要吃的太多，可以尝试睡前和牛奶。牛奶对于神经系统有调节的作用。控制温度
这个就是说住在一个舒适的温度环境里，房子的温度不要冷热差距很大。
可以睡觉之前洗澡，放松自己的身体，尽快入睡。有一个方法就是睡觉之前用湿毛巾在额头擦拭，这样可以降低大脑的活跃度。
失眠吃什么
睡前喝一杯牛奶
牛奶是一种很好的帮助睡眠的东西，它含有大量的人体必需的色氨酸，它能够进入人体，控制大脑兴奋，帮助睡眠，而且还能够补钙。
可以多吃一些莲子
莲子可以安心养神，可以治疗心悸失眠，莲子本身就是一味中药，还可以治疗脾虚。
睡前可以吃一点醋
睡前取一点醋兑在凉白开里面，然后喝下去，可以帮助睡眠，或者将醋加热，搓一搓脚心，可以帮助睡眠。
可以吃一些核桃
核桃可以治疗神经衰弱，是一种滋补的食物，失眠多梦的人可以在早中晚吃一点核桃，有助于班助睡眠。
可以吃一些桂圆
桂圆是一种滋补的水果，可以治疗脾虚引起的失眠者，失眠的人群可以吃点桂圆，桂圆每天不能多吃，多吃容易。
可以吃一点香蕉
香蕉含的钾离子比较多，每晚吃一根香蕉可以稳定情绪，它能缓解人紧张情绪，使人安定下来，帮助人的睡眠。
蜂蜜
失眠的人可以食用一些蜂蜜，蜂蜜很适合神经衰弱、失眠者食用，可以帮助睡眠。
结语：上面已经为大家介绍了失眠的原因，我们现在应该知道什么情况会导致人们出现失眠了。在平时大家应该多注意避免上面说到的一些情况，平时调整好自己的情绪，减少失眠，要注意休息，多吃一些对身体有营养的食物。
注意！别让小失误成为智力大杀手
妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。
失误1 带孩子来到装修未完毕的住宅;
就快搬新家，当然令人兴奋，但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话，很容易引发宝宝汞中毒，因为油漆中含有大量的汞。
尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸，以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。
失误2 让宝宝尽情享受甜食;
宝宝缺乏自控能力，面对自己喜欢的糖果、甜食，便会情不自禁地大吃特吃。
妈妈的这种放任很容易使宝宝患上呼吸道和消化系统疾病，或是酮症酸中毒，造成脑细胞的损伤，影响智力。
失误3 说梦话的孩子;
孩子常常说梦话是情绪不稳定的表现，妈妈可别以为只要安慰几句就万事大吉了，长此以往也会对智力产生不良影响。妈妈的正确的做法是带孩子上医院做检查，看看孩子的神经系统是否有不妥。
每个父母都希望自己的孩子智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗?
“杀手”之一：有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗孩子
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当
有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
