不怯懦！与猖狂“小强”抗争到底
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导读：猖狂的蟑螂成群结队地在家中游行，食物、家具、衣服鞋袜无一幸免，实在令不少女性朋友甚为苦恼。下面，小编为你介绍家居灭蟑螂的……
猖狂的蟑螂成群结队地在家中游行，食物、家具、衣服鞋袜无一幸免，实在令不少女性朋友甚为苦恼。下面，小编为你介绍家居灭蟑螂的方法，助你将打不死的小强彻底驱逐出你的领土。
步骤1捣巢穴
关键词：堵洞补。
缝蟑螂喜欢缝隙，在灭蟑之前，家中先要堵洞抹缝，捣毁它们的老巢。对此，昆虫专家总结了灭蟑八查：一查桌、二查柜、三查椅、四查口(下水道口)、五查池(洗涤池)、六查案(食品加工的案板)、七查缝、八查堆(煤堆、柴堆、杂物堆)。可以选用油灰、水泥或硅胶等堵嵌缝隙、洞穴，让蟑螂无藏身之地。
为避免诛杀蟑螂的速度赶不上它繁殖的速度，最好连蟑螂的卵一起铲除。一只黑胸大蠊蟑螂的卵鞘里，最多会有40多个卵，消灭一只卵鞘，相当于杀死了几十只蟑螂。卵鞘一般被蟑螂产在抽屉的边缝、纸箱的缝隙里，喷药是杀不死的!一定要用踩扁或是火烧的方法。
步骤2下药诛杀
硼酸毒药
关键词：多点投药尝试用硼酸毒药惩罚它们。最好根据蟑螂的口味下毒饵，如德国蟑螂喜欢油脂类食品、澳洲蟑螂则偏好植物性食物。但基本上，富含淀粉或香甜的发酵食品，像是麻油、红糖、洋葱、炒面粉、奶油等，都是蟑螂的最爱。任选以上1-2种食物与对蟑螂具有胃毒剂效果的硼酸混合，压成小饼状，便是简单的饵剂。
人气最旺的环保毒饵制作
硼酸1盒、250克洋葱1个(约拳头大)磨碎成丁状，面粉150克、砂糖1大匙、奶粉半大匙。洋葱碎片挤掉一点汁后，混入其他材料中搅拌均匀，水分不要太多。搓成小球状再压平，以不粘手最佳，约可做50个左右。然后一一摆在纸上，阴干一星期后即可使用。
人气最旺的环保毒饵制作
硼酸1盒、250克洋葱1个(约拳头大)磨碎成丁状，面粉150克、砂糖1大匙、奶粉半大匙。洋葱碎片挤掉一点汁后，混入其他材料中搅拌均匀，水分不要太多。搓成小球状再压平，以不粘手最佳，约可做50个左右。然后一一摆在纸上，阴干一星期后即可使用。
专家提醒，毒饵应放在蟑螂喜欢出没的地方，比如抽屉的背面、缝隙等，每个点放一颗，点越多越好，例如厨房应该有5-10个，浴厕至少2个以上。但如果家中已经使用了杀虫剂，一个星期后才能使用灭蟑毒饵，因为沾了杀虫剂的毒饵，蟑螂是不会吃的。
蟑螂笔关键词：起码要划3道线蟑螂笔并不是随便划线就可以有效果的。每个地方一定要并排划满3道线，这样蟑螂才不能突破防线逃出去。
烟熏片
关键词：熏够5小时
烟熏片也是不少市民的选择，但很多人都是简单把烟熏片一点，稍微关闭一下门窗，就算完事，过不了一段时间，结果蟑螂就又出现了。
专家指出，使用烟熏片灭蟑螂，只有在家里门窗封闭性都很好的情况下才能保证效果，所有房间都要熏，而且要熏满至少3小时，最好是5小时。
步骤3养壁虎
关键词：养五六只壁虎是反击蟑螂进攻最好的步兵。对于壁虎来说，蟑螂个头不算大，即使不能整只吞下，也会先解决它的头。抓五六只壁虎放到房子里，你的夜晚就会平静了。
民间灭蟑法
超声波电子防蟑器。
将其插上电源，据说是会发出一种超声波，只要蟑螂在此频率声波范围内出现，它的内分泌系统和生理功能会发生紊乱，以驱赶和杀灭蟑螂，但效果褒贬不一。
酒瓶活捉蟑螂法。
利用空酒瓶留一点剩酒当诱饵，放一些砂糖进去，将瓶口斜靠在墙壁上，蟑螂贪杯，就会掉进瓶子里。
橘子、柠檬皮防蟑。
放些干燥或烤过的橘子皮、柠檬皮等芸香科植物在橱柜内，也有防蟑的功效。
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日常生活中到底晚上起不起夜哪个好呢？
现在很多人在晚上都会起夜，次数的多少因人而异，有些人可能就一觉睡到天亮。起夜大多是指晚上睡觉的时候起来上厕所。很多人都是认为起夜是不好的，但也有些说一次夜也不起也是不健康的，那到底晚上起不起夜哪个好呢？
起夜的正常范围
晚上如果不起夜或是起夜一两次都是正常的。一般来说，不起夜一觉睡到天亮，可以保证良好的睡眠质量。但有些人即使是起夜一次，对他的睡眠质量影响也不太大，对有些人可能会有影响。所以只要起夜的次数不至于过多，那起不起夜都是不会影响健康的。如果起夜次数过多，则要引起重视，不仅影响睡眠，很有可能是患了某些疾病。
起夜过多的原因
起夜过多的原因是分为生理上和病理上的，如果是生理上的则无需过于担心，及时调整即可，如果是病理上的要注意检查治疗。
生理上的原因
1.喝水过多
如果睡前喝水过多也会导致夜尿过多，增加晚上起夜的次数。所以如果想要避免起夜的话，在睡前要注意不要喝太多的水或是其他饮料。
2.吃了利尿的食物
吃了利尿的食物可能会增加晚上起来上厕所的次数。利尿的食物比如黄瓜、白萝卜等蔬菜，是香蕉、雪梨等水果和咖啡等饮料，像这些食物就可以选择少吃一些。
病理上的原因
1.膀胱疾病
膀胱方面的疾病可能会导致膀胱容量减小，装不下正常的尿液量，或是错误地产生尿意，所以让人想去上厕所。所以膀胱疾病也会导致起夜次数增加。
2.肾脏疾病
肾脏方面的疾病，例如肾小管重吸收的功能受损，可能会导致尿量比平时增加，从而夜晚上厕所的次数也会增加。
3.糖尿病
多尿是糖尿病的症状之一。所以糖尿病患者的夜尿会比较多，尤其是老年糖尿病和患糖尿病时间长的患者。
4.尿路感染
女性的尿道天生就比男性的短，所以更容易受到细菌、病毒等的感染。尿路感染会引起尿频、尿急等问题，如果在夜晚那就会增加起夜的次数。
除了这些原因，肾虚也可能会导致夜尿增多，这个时候要注意身体的调理。还有，精神方面的原因也会导致夜尿增加，精神紧张、压力过大失眠等问题，而且精神状态不好本身就会影响睡眠。
如果起夜次数过多，一定要找到起夜次数过多的原因。然后根据具体情况来进行调整，如果是疾病所引起的，一定要及时到医院检查治疗。
人长期不生病，到底是好事还是坏事呢？
在生活当中，大家应该都不想让自己或者周围的人生病吧，因为生病之后不仅容易让身体打不起精神，而且在生病的时候人也非常的难受。但是也有一些人说如果人长期不生病的话，是会对身体有一些不好的影响的，也是一种坏事。这种说法到底正确吗？人长期不生病，到底是好事还是坏事呢？
其实据研究表明，人如果长时间没有生病，那么这就相当于人体的一些细菌会一直存留在体内，对身体反而是一种坏事。一般来说，人一年生一次病是对身体最好的，这种病可以是小小的感冒，因为人在生病的时候身体也是会释放出一些有害于身体的物质的，这样就可以让身体变得更加健康，而且人在生病之后也会吃一些药或者打针，这些都是有利于身体里对身体不好的物质排放出去。
另外，如果一个人长期不生病，自然会觉得自己的身体状况很好，即使突然有什么不适，也不会当回事，也因此会错过某些严重疾病的早期症状，从而耽误了治疗，这无疑是一件极不利于健康的事情。
有些人看到这里可能会想说，如果自己没有生病，那么就故意生病，这样才不会让身体有很大的疾病出现，其实这种做法也是错误的，如果身体本来不会生病，而因为自己故意的原因导致生病，这样也会对身体造成损害的。一般来说，人一年都会生一到两次疾病，这样不仅对身体来说是最好的，而且也不会让自己有心很惶恐的情况。这里的疾病包括平时的一些感冒、发烧，不仅仅只有大病才算是疾病。
人在生病的时候是需要注意许多事情的，比如说不能吃辛辣油腻的食物，饮食要尽量清淡一些，多喝水，这样才可以让身体里面的一些毒素和垃圾更快的排出体外。同时也应该要多吃一些含维生素含量和蛋白质含量比较高的食物，这样才可以增强身体抵抗力让身体变得更好，也就减少了疾病的出现。
有些人的身体非常好，一两年都不会生病，其实这也是属于正常情况，大家也不用太过于担心，只是那种很多年都没有生过疾病，包括小感冒的人，才需要担心，才需要去医院检查，看看自己到底有没有患什么大病。
喝饮料致癌?那到底是喝还是不喝
导读：很多朋友都喜爱喝饮料，可是，近年来让人瞠目结舌的饮料问题频繁曝出：从饮料塑化剂危机到可乐原液中防腐剂事件……
很多朋友都喜爱喝饮料，可是，近年来让人瞠目结舌的饮料问题频繁曝出：从饮料塑化剂危机到可乐原液中防腐剂事件很多人又开始重提一个老话题甜饮料到底还能不能喝?
麻烦一、促进肥胖，增加糖尿病等多种慢性病风险
研究证实，每天喝甜饮料超过一罐，就会增加患肥胖症、糖尿病和痛风的危险。甚至，还有研究显示，很可能还会增加患心脏病和高血压的危险。专家发出警告：过多的甜饮料是棺材盖儿上的一枚钉子。有调查表明，每天只要喝超过1个易拉罐的甜果汁或碳酸饮料，平均舒张压就会升高1.6毫米汞柱，收缩压升高0.8毫米汞柱。美国研究也显示，每天1罐含糖饮料，可能导致体重增加约7公斤，并让患糖尿病的危险翻番。
麻烦二、妨碍矿物质吸收，促进骨质疏松症
甜饮料当中，有很多品种都要添加一类叫做磷酸盐的物质。这类物质能让饮料的口感变好，利于饮料的保存。甜饮料中均含有大量的糖，可乐和一些提神饮料中还含有咖啡因，其中可乐等饮品中还加入磷酸作为酸味剂。遗憾的是，磷酸和磷酸盐，都有妨碍钙、铁、锌等矿物质吸收的作用。同时，饮料当中的糖和咖啡因等成分，也是促进钙排泄的因素。研究调查波士顿400名年龄介于14至16岁少女喝饮料的习惯显示，喜欢喝碳酸饮料的少女，骨折的几率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。对于本来钙摄入不足的我国妇女来说，饮料更应少喝。
麻烦三、促进钙排泄，为肾结石的发生埋下隐患
目前我国肾结石的发病率有上升趋势，特别是在青年男性当中。这可能和饮食习惯的变化有关，其中饮料的选择也是一个重要因素喝白开水帮助预防结石，喝甜饮料却会有反作用。因为甜饮料会促进人体排出钙。研究发现，无论正常人或结石病人，食用100克糖2小时后再测尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有上升，两者形成草酸钙结石的危险也就会增大。各种碳酸饮料都是磷酸盐和糖的大户，果汁饮料不仅含有相当多的糖，大部分还添加了磷酸盐;提神饮料中含有大量咖啡因，而维生素C饮料会增加体内形成草酸。所以，用这些饮料代水都不利于预防肾结石。
麻烦四、增加癌症风险
一项在瑞典进行的研究在8年间共调查了8万名男女，结果证实，与不吃糖、不喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险提高了90%;印度的研究发现，可乐等碳酸饮料会增加食管癌的危险。此外，甜饮料中的糖与结肠癌、乳腺癌和胆道癌等疾病的高发都有关系。
在铺天盖地的广告和甜美清凉的味道的诱惑下，饮料到底是喝还是不喝呢?理性的人们一定要记得，健康的选择，就在自己手里。
戴眼镜和不戴眼镜，外貌上到底有没有差别？
手机和电脑已经是成为了人们生活当中必不可少的工具，如果让有些人离开自己的手机一天，相信大部分的人都会表示自己不愿意，由于手机和电脑的出现，因此人们也有了一些轻微的变化，有许多青少年开始成为了眼镜一族，每天都需要戴着眼镜度过。
戴眼镜已经成为了大部分年轻人的一种生活方式，如果自己不戴眼镜，几乎是寸步难行，有些人心里有疑惑，不知道自己戴眼镜和不戴眼镜，外貌上到底有没有差别？
戴眼镜和不戴眼镜，其外貌上自然会有明显的差别，如果自己仔细去比较，就会发现有部分人喜欢戴眼镜，看起来这个人的眼睛明显的会往里面凹陷，大部分经常喜欢戴眼镜的人，整个眼窝看起来明显的不均匀。而选择不戴眼镜，整个眼睛则是属于突起状态，正常人的眼睛不会有任何异常现象，但是如果自己是属于本身就有轻微或者是严重近视的人来说，可能自己的眼睛看起来就会和整张脸不协调，有明显的眼珠突出的情况。
有部分人指出，戴着眼镜可以让整张脸看起来更加具有美感，有部分年轻人甚至自己本身没有近视，也会选择佩戴平视镜面的眼镜，但其实相比于没有戴眼镜的人来说，戴眼镜的人从外表看起来给人一种没有活力的感觉。
另外，戴眼镜和不戴眼镜也会影响到自己的五官，每个人的五官都是有一定排列规律的，如果是正常人的话，五官看起来会非常的均匀，但是有部分人在佩戴完眼镜之后，五官看起来却会显得没有轮廓，这其实也是属于佩戴眼镜带来的危害。长年累月的佩戴眼镜，会使得自己的皮肤出现差异，眼镜框四周的皮肤会更白，而其他地方的皮肤则会相对较黑着，也会有明显的影响。
总而言之，戴眼镜和不戴眼镜会对人的外貌产生巨大的影响，如果自己平时只是偶尔戴眼镜，那还发现不了对于外貌的影响，但是长年累月佩戴眼镜的人很快就会发现自己的外貌已经有了明显的变化。
对于有近视的人来说，虽然佩戴眼镜是属于一种不错的方法，但是也可以直接进行眼部手术，这种手术的危险性并不是很高，而且还可以起到治疗近视的效果，但是大部分的人还是应该要养成好的生活习惯。
牛奶与酸奶 到底喝哪个更健康
牛奶对人体很重要，尤其是女性喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，而且是最好营养品。有些可鲜牛奶与纯酸奶，你会更喜欢那个呢?下面就为大家介绍以下牛奶酸奶究竟喝哪个更健康?
酸奶与牛奶哪个更营养 酸奶与牛奶哪个更营养
热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。
营养：酸奶和牛奶的差异不是很大，都是钙的最佳来源。酸奶喝牛奶也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
保健：从保健效果来说，酸奶更好。酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。
减肥：从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量，但饭后喝都没有减肥效果。
酸奶好还是牛奶好?经过无数专家的讨论后，似乎已经有了定论。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品。经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
