从恋爱到结婚你需要做的心理准备是什么
养生需要什么。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《从恋爱到结婚你需要做的心理准备是什么》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
每个人都要经历结婚，当你从恋爱走到婚姻，你的内心是否有很多思绪浮涌？你需要做好一定的心理准备，正面面对崭新的生活。从恋爱到结婚，你需要做的心理准备是什么？
1、得不到的永远在骚动
也许正是因为还没最终得到，婚前人们对另一半总还是多少抱有期待和害怕失去的不安。而结婚以后一切已成定局，对方已成囊中之物，似乎没必要再努力维护支撑，所以感情渐渐松懈下来，这就是为什么很多人抱怨"婚前婚后两个样"。
从恋爱到结婚，最大的变化就是激情消退。然而你要清楚自己想要的是什么，你希望他天天只围着你一个人转，重复那些千篇一律的海誓山盟，还是过温暖平静细水长流的小日子。他也许现在不再能送999朵玫瑰给你，却能在你生病时不离不弃。
2、我为什么当初要做那些牺牲
你们曾经为爱放弃过很多，当然那时候你们觉得这是理所当然。然而，几年之后，曾经的放弃也许渐渐让你后悔不已，开始自责当初为什么要委曲求全，如果没有当初的放弃现在也许早已是另外一番样子。这个"另外一番样子"也许包括事业有成、挣钱更多、生活优渥。
一旦当前的婚姻生活与想象不符，人们就开始习惯性的以不可能成立的假设来给自己心理安慰，而这一切都是无济于事。从恋爱到结婚，女人不该做的就是去后悔，而应该学着去发现生活和他身上值得欣赏的地方，别让婚姻磨平你对幸福的敏感。
3、岁月无情，也许他会移情别恋
红颜易老，时光飞逝，当女人渐渐老去，就会担心男人抵挡不住外界层出不穷的新鲜诱惑，违背当初的忠诚。背叛禁得住一时挡不住一世，也许就是一刹那的心思活络，幸福就分崩离析。女人与男人相比，总是青春易逝，婚姻越久，这种担心便越来越岌岌可危。
从恋爱到结婚，女人最怕的就是青春不在，他是否还爱自己与其一直陷在莫须有的恐慌中，不如及早在自己身上努力。爱美之心人皆有之，婚姻也并非一劳永逸，女人要始终保持一颗爱美的心，无论发型衣着还是内在涵养，都要让自己不断进步。和担心相比，还是让自己行动起来，对维持婚姻来说更有效。
4、钱的问题是个大问题
年轻的时候没有钱也能活得开心，而当现实压力渐渐逼来，房子、孩子、养老等一系列问题浮出水面之后，经济压力成为许多人婚后不得不去担心的问题。而这些问题又与生活质量和婚姻幸福息息相关，如果有一天，没有了面包，是不是爱情也会终会灰飞烟灭？
从恋爱到结婚，你要及早做好理财准备，防患于未然。相对于单身时候的一个人吃饱全家不愁来说，两个人的现实经济压力显得极为紧张。经济基础决定上层建筑，可以说在一定程度上，金钱是决定爱情婚姻幸福指数的关键。所以两个人要及早做好理财准备，防患于未然，对收入支出和未来生活做好规划，尽量不让自己将来陷入这种烦恼中。
5、我不再是他生命中最重要的事了
当婚姻渐渐归于平淡后，工作、人际、双方家庭，甚至兴趣爱好等种种问题都有可能让你觉得自己在他心目中地位下降。在现在的他眼中，你之外的很多事都有可能分散他的注意力，他不再对你嘘寒问暖，眼光不再只停留在你一个人身上，也许爱情消失就是这个样子。
当恋爱到结婚，他需要承担一个家，而不是只关注你。幸福的生活需要经营，而不是只靠甜言蜜语或深情款款的对视就能手到擒来。为了你们的共同世界，他需要在各种事上比以前花费更多心力才能获得进阶。如果你觉得他忽视你的需求或与你在一起的时间太少，找个适当的机会和他谈谈，为你们之间的相处找到一个平衡的方法，让你不再患得患失，同时也能保证家庭正常运营。
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恋爱心理学专为女性准备的恋爱色彩心理学
女人一旦恋爱，就会变漂亮。这是因为女人恋爱后，身体内会分泌出提高皮肤代谢和促使肌肤光洁的荷尔蒙。再加上心情愉快，自然看起来比平时漂亮。遇到心中的白马王子时，女人自然而然地也会变漂亮，从而赢得王子的青睐。
恋爱中使用的颜色
女性应该多穿薰衣草色或紫丁香色等淡紫色的衣服，平时最好也多看这些颜色。薰衣草色或紫丁香色等，淡紫色可以促进女性荷尔蒙的分泌，使女人变得更漂亮、更温柔。
此外，女人陷入恋爱后，大多会喜欢上粉红色。粉红色不仅和淡紫色具有同样的效果，还能使女性变得更温柔。不过，如果过多使用粉红色，看起来会很孩子气，因而要特别注意粉红色的使用比例。
实际上，与外表的美丽相比，更重要的是加强内涵的修养。如果女性拥有一颗善良、温柔的心，又很善解人意，那将更加富有魅力。
内衣的颜色也很重要
女人谈恋爱后，还要注意内衣的颜色。也许有的女性朋友会说：刚谈恋爱，你就叫我注意内衣的颜色，是不是太早了？我还没有和男朋友发展到那种地步。呵呵，请不要误解我的意思，我所说的注意内衣的颜色，并不是叫女性穿上颜色性感的内衣去取悦男朋友。其实，与皮肤直接接触的内衣，对女性肌肤的健康会产生很大的影响。
女性内衣选择粉色或淡紫色比较好，不过对皮肤健康最好的还要数白色内衣。白色可以阻挡对皮肤不利的光线，透过对皮肤有益的光线。反之，只图性感，经常穿黑色内衣，其实会对皮肤造成很大的伤害。黑色能吸收光线，长此以往会加速皮肤老化。
因此，不管谈不谈恋爱，只要女性想保持健康、美丽，就要注意一下内衣的颜色。
怀孕前的准备孕前需要做好哪些准备
实现在人们都讲究优生优育，所以说在怀孕之前很多的男女都需要做好备孕工作，但是很多人对于科学健康的备孕却不太了解，下面小编为大家介绍优生优育要做好的备孕工作。
了解排卵期
符合生育标准的卵子，女人每个月才会排一次，怀孕其实就是精子和卵子的成功结合形成受精卵，所以女性就需要了解自己的排卵期在什么时间段，这个时候性生活就可以增加怀孕的几率，排卵期的时候女性的宫颈粘液会变得有弹性润滑，而且体温会上升，所以我们可以根据这些现象去判断。
性生活要有规律性
没有性生活那么肯定怀孕的几率就少了，所以说想要小孩的话，那么就性生活的规律健康很重要，注意心情的调节，如果一直处在压力的状态下。不仅性生活容易受到影响，即便怀孕也不利于胎儿健康成长。
健康的饮食和锻炼
饮食是补充身体所需要营养物质的必需，饮食的营养均衡，就可以帮助女性增加怀孕的几率，所以一般在生活当中，就建议多吃一些蔬菜水果还有奶制品。这样就可以更好的吸收矿物质以及维生素，锻炼身体对于免疫力的提高有很大帮助，避免疾病入侵，因为吃药的情况下并不建议怀孕。
蛋白质是必需的营养
不管是男性还是女性，在备孕的过程当中都需要多补充一些蛋白质，或者是蛋白锌，以及蛋白硒等，因为这些物质对于男性而言可以帮助改善精子的活力，促进女性卵泡的发育。精子和卵子都是健康的，那么孕育出来的宝宝当然也会更加的健康聪明。所以说在饮食过程当中不管夫妻们都应该做好饮食的调整，而且要尽量避免熬夜加班到问题出现，因为那样容易让免疫力下降。
孕前用药禁忌
夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗？有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。
需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全；但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。
另外，很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。
慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。
新恋爱时代探究你的恋爱心态的心理测验
合适的香水能是女人更显柔媚美丽，使男人无从抗拒。新时代的现在都市的女性，大部分都懂得在不同场合选用不同香味的香水。下面就带大家做一个简单的心理测验，利用的香水，测试你对男人的态度。
问题：假如你心仪已久的男士第一次约会你，你会抹以下哪种香水赴约呢？
A、清香的野百合的。
B、幽香的东方神秘。
C、甜美的水果香。
D、芳香的玫瑰香。
选项解析：
选择A的人：有刻意修饰之意，意图凸显高贵——选择清香袭人的野百合香水的你，希望在异性面前表露出你高雅温婉、知情识趣的一面。你甚至会为了达到这个目的，去刻意装出紧张兮兮的神态，比如在异性面前，你会手捧读本，一脸悠然的漫着步，你希望把自己塑造成一个很有深度、优雅、高洁的女性。但其实在你心底，却是不屑于卖弄风姿的女性，并且认为这样会贬低了女性的价值，并且这样的心态，曾令到许多人误解你是自命清高，但你也应该多接纳他人的意见，以真实的面孔去结识心仪的他。
选择B的人：持着亦幻亦真的态度保持距离——选择神秘幽香的你，可算是一个喜欢让男人迷惑、难以捉摸的女人。因为你对男人没有信心，所以无法全心全意投入一段感情，而且你还会刻意与男人保持一段距离，令满有疑惑的男人不知所措，好像玩捉迷藏一样。日子久了，能与你一起的男子都变得心灰意冷，因为你还是这样保持神秘感，始终不肯或不敢投入爱情，白白浪费了青春。因此，建议你以坦然的态度来迎接爱情，千万不要糟蹋男子的真心。
选择C的人：谨言慎行的心思，循规蹈矩——选择水果甜香的你，应当还是个天真无邪、神圣纯洁的女子，应该是出身于严厉的家庭的你，而且从小就受家人保护，因此，这种生长环境促使你成为别人眼中的乖乖女，不敢越轨：正如你选择香水也是甜甜的，不会放肆地诱惑男人。圣洁如雪的你说不定内心很渴求一段激荡的爱情，放任地去爱心仪的他，可惜你外在的形象压抑了你的行为，不过随年龄的增长，或许你会放胆试一次。
选择D的人：散尽魅力，期待爱的降临——精心挑选玫瑰花香的你，想必是希望自己能够成为一个能时刻三女人气息的的艳丽女性。穿上露肩的晚礼服，精心的妆容，完美的身姿，就如一朵在黑夜盛放的荧光玫瑰——这也正是你内心渴望的完美形象。可能因为你平日里受到的限制太多，所以你渴望得到男人的注视，甚至很多情人的爱。但还好的是基本上你还是忠于自己的情感和意愿，你不是会贸然突破忠诚的防线的女人。
恋爱心理学诡异的恋爱心理学
生命中，我们的从相遇，到相识，从相识，到相依，也许是命中注定我们会在一起，但是两个人久了，必定会出现矛盾，你是否想彼此一直幸福下去呢？或许，我们每天懂一点恋爱心理学，能够少走很多的弯路，让爱能够长久不衰。
如果你是一个男的，教你怎样爱你的女朋友：
1、和她发短信时，回复一定要快，让她觉得你放下手上的事情立刻回复她，字数一定要比她的多，这样她会觉得你很在乎她。
2、每天睡觉之前一定要给她一条道“晚安”的短信，不管你有多晚，因为她可能一直在等你，只是她嘴上说不管。即便是她已经昏昏睡去，第二天一醒来也会立刻去查收信息。
3、看到她的未接电话要立刻打过去，任何时候不要让她找不到你，因为这样她会一直很不安心。
4、你问她想不想你时，如果她说不想，你不要生气，因为她的不想就是想。
5、千万要记得女生都是害羞的，不要什么都让她主动。也不要在她表现心疼、吃醋、关心你的时候不停地问，只要偷偷地笑心里甜就够了，也许她不想让你知道她无时无刻不在想对你好。
6、经常去她的空间逛逛，即使什么也不留下，但是她看到你来过的痕迹也会很开心，也许有些心情就是为你而写。顺便看看她的心情日志什么的，还有她好友的留言，多知道点她的小秘密挺好，准备惊喜也容易点。
7、牵了手就不要轻易说分手，吵架的时候也不要说。如果她赌气跑开，只要一个用力的拥抱就能让她安静，就能让她感觉到你的爱。希望你能懂她离开时想要被挽留，如果说出口那只是乞求来的温柔。
8、开始一段新的恋情的前提是放下前面的所有恋情，你可以把她们给你的信物和美好记忆保留着，但是请把这些用一个匣子藏在她永远不会发现的地方，因为那些她不知道的事对于她是致命的伤害。记住女生都是敏感的动物。
9、如果一时冲动分了手，请给彼此冷却的时间，想清楚她就是你想要的人就勇敢地告诉她，不管用什么手段，死皮赖脸也好让她回到你身边就好。如果真的爱她就不要放开她，不要让她伤心，不要让她流泪，你明明知道她有多傻，她会傻傻等你的，你知道女生的青春有多么宝贵么！如果你还心疼她绝不要在分手不到一个月就移情别恋，这样等于在她伤口上撒盐。请你交换角色想一想，如果你女朋友和你分手第二天就在别的男人怀里开心地笑，你的心会有多痛？
如果你有一个傻丫头，请你好好珍惜她好好爱她好吗？也许你不知道你的一句关心，你的一个微笑，你的一个吻，一个拥抱，一个摸头发的动作都是她的幸福，其实她要的只是这么简单。她不奢求太多的惊喜，太多的浪漫，有你就是她所有的幸福。不要轻易放开她，因为她是傻丫头，她会在别人面前装的很强，对每个人微笑，然后半夜一个人躲在楼梯拐角处偷偷哭啼，她会不停地听着和你有关的歌，默默关注着你，默默的生病，默默的流泪，她会开始变的沉默，变得开始唱悲伤的歌，弹悲伤的曲子。
如果你真的有一个傻丫头请记得你说的话好吗？请你让她幸福，给她幸福，要自信的对她说：“我会让你变成全世界最幸福的人，我要让所有的人都羡慕你有一个好老公”。
如果你是女的，教你怎么爱你的男朋友：
1、不要只因为你在这边受了委屈就对电话那边的他大喊大叫。
2、不要和任何一个男生有超出朋友的交往，即使他看不到。
3、不要在有第三个人在场时提到他的缺点，即使他并不在意这些缺点，即使你的本意只是想开玩笑。
4、不要在外人面前反驳他，每一个男生都有一点点大男子主义的情结。
5、不要把你很忙作为不回他短信，不接他电话的理由，因为他从未这样做过。
6、不要抱着“骑驴找马”的想法。你可以选择爱或不爱，但不能欺骗或伤害。
请永远对着他微笑，即使此时你的心情可能也不好。你永远不会了解你的微笑会给他多大的鼓励。
7、请在他受伤、失败的时候找一个僻静的地方抱一抱他，把你并不宽阔的肩膀借他靠一下，把你雪白的衣袖借他擦一下鼻涕和眼泪。
8、请记得每一个对他重要的日子，即使没有办法及时送上礼物，也要打个电话或者发条短信，让他知道你记得。
9、请试着学会他爱的运动。你可以玩得不好，可是至少你可以对他的爱好多些了解，可以在他寂寞时陪他玩上一会儿。
10、请相信所有他对你讲的话，即使其他所有人都不相信。
11、请学会撒娇的同时也学会在犯错之后说：“对不起”。
12、请不要对他说谎。如果他真的爱你，他可以原谅你所有的错误，却无法原谅你的谎言。
爱情是双方的，需要彼此去珍惜，用心的去爱彼此，这个情人节，让我们一起把爱延续下去，用心去对待彼此，像这样幸福到老。
禁食养生 禁食养生需要做哪些准备呢
每一天我们都在重复着吃饭、睡觉、工作或者学习，而我们的消化系统或者说我们的身体都是一直的在运转个不停，这种状态是一种不太好的状态，如果能有个空余时间来让身体器官稍作休息，身体会更加健康，这就是所谓的禁食调理身体。
每周禁食1―2天，可以让人更健康。禁食的操作准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。
勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、葡萄汁也可以，这些是被称作“绿色饮料”的高效解毒剂。生白菜汁对调理溃疡、癌症和结肠疾病也有帮助。
由于此汁放置后易失去维生素，所以要确保喝新榨的汁。进行果蔬汁和两天的生蔬菜禁食后，不要立即吃熟食，以免破坏禁食带来的预期效果。此时胃容量和消化液的分泌减少。
应少食多餐。注意事项首先，禁止只饮水，以免毒素过快排出，引起头痛。要用活性蔬果汁饮食，不仅能排毒素，而且也能提供机体所需的维生素、矿物质，促进疾病愈合。禁食结束后将形成健康的饮食习惯，并使人习惯于吃生的蔬菜和享受这类食物给机体带来的活力。
其次，禁食超过三天时，应在专业人士的监督下进行。如果患有糖尿病、低血糖和其他疾病，即使短时禁食也要在专业人士的监督下进行。孕期和哺乳期妇女禁止禁食。
定期禁食，体内“环保”为何要定期“禁食”以使体内环保呢?家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样人体内的垃圾如不及时排除净尽，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。人体产生的废料有粪便、尿、汗以及二氧化碳，其中以粪便危害最大。
大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不按时清理，任其堆积腐化，便会产生毒素，变成慢性病的“工厂”。感冒、头痛、气喘、发热，乃至高血压、糖尿病、癌症、神经衰弱等等，都与此有关。
要想防病治病，首先要清除宿便，但宿便却不是灌肠或服食泻药所能清除干净的，惟有禁食，做一次全身“大扫除”，方能彻底“清仓”。当肠胃清扫干净之后，肠胃功能会进一步增强。就连皮肤都会变得水嫩哦!
一日禁食法在休息日进行最好，因为你可以控制自己的时间自由。另外，别担心，现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太大问题。所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别做太激烈的运动，总之，不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态，更别给第二天安排什么特别的活动。
要想禁食，就要做出一些充足的准备和必要的牺牲，一整天不吃东西身体肯定是没有太多的精力和力气，所以一定要把第二天的时间空出来，只有这样我们才能够在禁食的情况下保证其他事情不被耽误。
免费心理咨询需要做心理咨询的人群
社会生活节奏的加快与提高，心理咨询受到更多人的接受和认可，那么，哪些人需要心理咨询呢？
心理养生专家为大家列举了以下几项：
●当有持久性的心绪低落，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍时应考虑心理咨询。
●过分地关注自身健康，怀疑身体某一部位或某一器官异常时，尽管在医院检查没有任何疾病，但总认为患了某种疾病，这时也该考虑找心理医生了。
●以厌食、消瘦、虚弱为特点的女性心理疾病，多见于青少年与平时爱打扮者，这与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关，这时也该看看心理医生。
●如果入睡困难、易醒、早醒、夜惊、夜游等也该去心理咨询。
●老年人孤独、恐惧、多疑、忧郁、有失落心理也应找找心理医生。
●儿童注意力不集中、多动、学习困难，家长应该考虑带孩子去做心理咨询。
●青年人出现性冷淡、异物癖、恋物癖等，应该去做性心理咨询。
●4岁以上的儿童反复出现夜间不自主尿床的现象，家长发现后应立即去找心理医生咨询。
●女性进入更年期，一般表现为月经紊乱、情绪不稳、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感，建议去做心理咨询。
心理养生专家提示：无论是身体哪方面的病症，拥有一个正确的心态是首要的。
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