夏季防色狼女性穿得性感更容易成为“猎物”吗
女性早更养生粥。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏季防色狼女性穿得性感更容易成为“猎物”吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女人总是希望越漂亮越好，但是很多人又会觉得，性感女人往往都很不正经，即使她们的作风很好，但是换种角度想想，这样的女人不安全，会容易成为他人侵犯的对象。
事实上，女人性感是一种美，但是有关女人穿的性感，容易被侵犯，这样的说法正确吗?今天，不妨跟随小编从心理学分析角度看一看!
性感女人，是否容易遭侵犯?
一个女生穿着吊带加丝袜，一个女生毛衣包到下巴，这两个穿着风格迥异的女生，你认为哪个更有可能成为被侵犯的对象?
先把答案藏在心里。再问你，如果丝袜女生被侵犯了，你会不会觉得她有点“不作死就不会死”?
你可以先保持沉默，读完这篇文章，或许你刚刚的两个答案会有所改变。
今天，小编就来说说，穿着性感真的会让女性更容易成为坏人的猎物吗?
侵犯犯罪的动机，往往跟“色情”无关
关于女生要穿多一点以保护自己的劝诫，主要是为了避免穿着性感的女生在路上走着走着一不小心碰到色狼起歹心的情况。人们似乎有这样一种印象，侵犯案件的发生往往随机性较大，很多时候是由一时冲动引起，完全就是飞来横祸。
实际上，“午夜随机色狼案件”这种情况并不多见。
美国全国妇女研究(National Women’s Study)的调查报告显示，只有24.4%的侵犯案件是陌生人。而色狼与受害者的关系通常是丈夫、前夫、男友或前男友，以及亲戚和邻居等。而根据美国司法部2005年的数据，有超过2/3的色狼与受害者相识。
美国国家暴力犯罪行为分析中心的一份研究称，在55%到61%的侵犯案件中，罪犯都是有预谋地施暴，有15%到22%的色狼承认自己是冲动性犯罪。
而对于侵犯的动机，有学者将它们归为这么几类：一是报复型，就是女受害者惹怒了这个暴脾气罪犯，于是他故意以侵犯的方式伤害妇女，与sex和觊觎女性肉体没有什么关系。
一类与男性彰显自己的控制力和权力有关，这里强奸犯一般平时比较自卑，会寻求一些易服从的目标，以补偿自己的无能感。
还有一类是虐待性质的，这类犯罪大多是有预谋的，目的就是想给他人带来伤害使自己兴奋，甚至发展到杀害被害者，是反社会人格。
最后一类是一时冲动型，罪犯大多是在抢劫盗窃时顺势侵犯，与sex的关联也不大。
从这里我们隐约可以看出，侵犯的动机也不是全都跟“色情”相关，而因为起了色心临时决意施暴的比例也属于少数。近年来一些女权主义的观点认为，侵犯无关性，更多是和男性畸形的控制欲和暴力倾向有关。虽然学术界对此看法不一，但一定程度上可以说明，指责侵犯案受害者“谁叫她衣服穿那么少”过于武断。
穿得保守才更有可能成为被侵犯对象?
近年来，已经有一些针对侵犯案件的研究发现，穿着并不是决定侵犯行为的主要因素，也有资料表明，许多色狼在事后根本不记得受害人穿了什么样的衣服。
事实上，有研究结果认为，穿得太多更容易成为色狼们的目标。
杜克大学的一项研究发现，色狼在挑选自己的目标时，要考虑这位潜在受害女性是否比较被动、易于顺从。而如何形成这种判断有赖于一个重要指标——穿着。
而在男性看来，那些穿着保守的，从上到下遮得严严实实的女性给人感觉更趋于软弱、逆来顺受，因此也比较好下手;而穿着比较大胆火辣的女性，往往是比较自信、果断和强势的，简而言之就是不太好对付。
“穿得暴露才被侵犯”，是大众的自我安慰
一个大众中流行的观点是：如果侵犯案中的受害者穿着暴露，那么她自己本身是有过错的。
超过四分之一的英国人认为，如果一个侵犯案受害者穿着性感，那么对于她所遭受的厄运，受害者本人是有一部分责任的。
一家主要研究西非地区国家的民意调查机构NOI在2013年初进行的一项调查中发现，有34%的受访者认为与侵犯犯罪关联最大的原因是“不得体的着装”，居所有原因之首。
至于中国，相信大家都有自己的印象。
大众的这些看法，可能只是一种“公正世界假设”：坏事发生在坏人身上，好事发生在好人身上。显然，这是一种too simple，sometimes nave的想法，人们倾向于这样理解世界，只不过是因为这些想法能让他们产生一种良好的感觉，认为这样一来，侵犯这样的坏事就不会发生在自己身上。
必须声明的是，并不是鼓励穿着保守的女生要努力性感，本来性感的女生要变本加厉更加性感，以压制坏人的气场，增加自己的安全几率。
必须承认，这样会让人感觉非常养眼，但是负责任地说，目的是减少那种“被侵犯了是因为女人不自重”的错误三观。女性有权利展示自己的美，而不因此受到谴责。
扩展阅读
遇到色狼怎么办?夏季女性怎样预防被偷拍
谈到色狼这个话题，肯定就有妹纸坐不住了，要吐槽一下某天在公交车上遇到的某好色的猥琐男，等等了。现在由于服饰的变化，色狼的越来越多了，不管在公交车上、路上还是在其他地方，都有可能遇到色狼。特别是现在夏天，女性都穿的很清凉，这不免就引起了色狼的注意，那么夏季女性怎样防止被偷拍呢?
偷拍违法吗?
偷拍不仅是不道德的，也是触犯法律的行为。
《宪法》第三十八条规定，公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
《民法通则》第一百条也规定，公民享有肖像权，未经本人同意，不得以营利为目的使用公民的肖像。偷拍者将偷拍来的照片放到色情网站牟利，甚至曝光被偷拍者的隐私部位，已经触犯了法律，这种违法行为，应该受到法律的制裁。
色狼有哪些偷拍方式?
在现代高科技下，偷拍器材隐蔽性比较好，这让偷拍行为也变得非常隐蔽，不易被人察觉，这为那些心怀不轨者偷拍提供了方便，他们使用隐蔽的偷拍器材，在大街、商城、地铁等场所公然偷拍，而被偷拍者则一点觉察都没有。
1、假装系鞋带
色狼会在穿短裙的女生旁边蹲下假装系鞋带，然后趁被害人不注意用手机偷拍裙底，即使被发现色狼也会以系鞋带为借口然后迅速离开。
2、拐杖拍摄
色狼一般将偷拍设备固定到拐杖底端，然后伺机将拐杖伸到裙底进行拍摄。
女人夏季如何防止被偷拍?
1、公交、地铁是最易被偷拍的场所，不仅是偷拍，更是最容易发生性骚扰的地方，一般色狼都会以人多拥挤为掩护，向被害人靠近，并伺机进行拍照或猥亵。在公交车、地铁内，如果你在座位上，最好将手或者书本、包包等物品放在腿上，并双腿并拢，同时双腿正放或侧放。如果你是站立的，最好选择女士集中的区域，并提高警惕。
2、走楼梯和坐电梯的时候，是走光率最高的时候，特别是观光电梯，这些都是最容易走光且最容易被偷拍的场所。所以上楼梯时尽量走靠墙的一侧并一手拉紧自己的短裙，同时注意步伐不要太大。而乘坐电梯时最好侧身站立或收拢双腿，注意楼梯下或身后的可疑人员。
3、很多女生觉得试衣间、卫生间属于私密场所，所以会觉得相对安全，然而却不知道色狼最喜欢在试衣间、卫生间的空隙进行偷拍，更有甚者还使用专业设备进行偷拍。所以在更衣、如厕时要注意周围有无偷拍设备，特别注意头顶和脚下的空隙。
4、各位女生在泡温泉、游泳的时候也需要注意被偷拍，不能放松警惕。比如更衣室是否有可疑物品，同时也要注意同性的偷拍，消暑娱乐时要警惕是否有人提着篮子或者拿着包包靠近，否则你的泳装照可能被散布在网络。
5、外出时要有防范意识，对于身边的可疑人员要尽量远离，同时要尽量远离裙底下方的移动物体，比如拐杖之类。
6、穿着上尽量不要选择低领吊带以及超短裙出门，如需穿裙子要穿安全裤。
7、如果遇到被偷拍状况，无论有没有拍到你都要及时报警，并向周围的人求助，很多时候被偷拍者碍于面子常常会自认倒霉，从而不选择报警，殊不知这样不仅损害了自己的权益，更纵容了偷拍者的恶行。
8、平时走在路上，如果穿的太短，尽量不要步伐过于大，有风的时候尽量用手按住自己的裙子，以免被大风什么的吹起来。
9、穿上裙子，特别是超短裙后，在大街上行走或上下楼梯时，就需要时刻注意身边是否有异常，如果有异性贴身跟着自己，或者一直与自己保持一定的距离，那么，就要警惕是否遭遇偷拍了。
10、能可以将自己的走路速度提高，尽量快点，因为相机或者手机在拍摄的过程中有个对焦的过程，如果走的快的话，不法分子就不能再短时间内拍摄到。
11、在上楼梯的时候，尽量走楼梯靠墙的那边，同时步伐和动作不要太大，千万别一下走好几个阶梯。而对于电梯部分，在乘坐的时候，尽量将两腿夹紧。
12、很多的女生在夏天喜欢穿宽松的衣服，或者比较低的衣服。在弯腰的时候，就更要注意，同时如果还有是穿短裙，那么前后都要顾及到。在一定要弯腰的时候，要习惯性的用手按着自己的胸前的衣服，防止周围的人偷拍或者偷窥。
13、当出去租房子/住宾馆或者上洗手间的时候都要先观察一下周围的环境。
14、不要穿领子太大太低的上衣或者长长的吊带。
15、衣服最好买质量好一些颜色稍微深一点的，不要太透明。
16、在家里如需换衣服或者比较裸露时，千万要关上门窗，拉上窗帘。
17、在商场换衣服时，尽量检查一下试衣间的环境，实在不懂怎么看自己换衣服时不要一下子脱光，适当保护着换。
18、在宾馆或者酒店，入住前尽量先检查一下浴室等等环境。
19、出门的时候随身携带外套、丝巾、帽子、遮阳伞、书包以及购物袋等等在落座时对关键部位进行适当的遮盖。这些东西不会太重，同时也是出门必备的东西，能利用的都利用起来。
对女性朋友来说，首先要意识到以下几点：
1.不是只有漂亮妹子才会被偷拍。
2.偷拍的不是只有男人。因为售卖偷拍视频、图片可以牟取利益(央视的报道中，偷拍视频每10分钟500-1000元的不等)，一些女性也参与了这种行为。有女性会把改装后的手机放到商场更衣室等地方，偷拍女性换衣等走光视频。
3.除了偷拍裙底以外，试衣间、卫生间也是他们偷拍的重点。
需要注意的场所——
公交车站
预防：手机拿手里，双手背身后压住裙摆
公交车站是一个非常容易走光的地方，除了等车的间隙会有人偷偷靠近穿裙子的女孩，女性朋友上公交车时，也容易步子跨大。所以女孩们要多注意观察周围，穿裙子上公交车的时候，不妨把双手背在身后压住裙摆，如果觉得不自然，可以手握手机。
超市
预防：尽量拉着购物车走，而不是推
有不法分子在大超市里找寻目标，遇到穿裙子的女性，假意在她身边摔倒或系鞋带，实则用手中的拍摄器拍摄。购物时，要拉着购物车走，而不是推着就可以了。因为，不怀好意的人往往是从身后探过来，当女性的身后是一辆硕大的手推车时，他自然就无法得手了。
自动扶梯
预防：用手压裙摆、侧身上扶梯
穿着短裙的女性走在上面，后面的人稍稍拉开一点距离，很自然地就会看到。很多女性，这种时刻往往会选择用手压住裙摆的动作。除了这个，还有一个办法就是，走上自动扶梯之后，选择侧身站的身位。
此外，如果是透明的观光电梯在上行的过程中，下面有人一抬头也会看到。如果是那种装满玻璃护栏的天桥，那么上桥后请尽量走正中间。
商场、鞋店
预防：试鞋子时注意坐姿
在商场或者鞋店坐在沙发上试鞋时，抬脚试鞋的瞬间，如果坐姿不雅就容易遭遇走光。
在商场换衣间、公共厕所一定要先检查有无遗落的手机、摄像头。
需要注意的举止——
远离往你裙底下方移动的物体
1.穿裙子出门可以穿安全裤，随时捂好裙子。
2.夏天与人对坐(尤其是距离较近的交谈)，要保持双腿斜夹的姿势或者在身前放上一只小小的手包，这样既优雅又能防走光。
3.远离任何往你裙底下方移动的物体，不管是拐杖、鞋子还是遥控玩具。
女性夏季减肥食谱 营养消暑更减肥
夏季是减肥旺季，很多女性朋友们在减肥的道路上挣扎着，节食、运动等减肥方法一律不放过，但是感觉还是木有效果?这可怎么办，减肥真的有那么难吗?其实减肥关键是要找对方法，而健康的饮食也是其中一种，说到吃，胖MM们就有点疑惑了，吃也能减肥?今天小编给大家推荐几道最有效的减肥食谱，让你边吃变瘦，瘦到尖叫，胖MM们赶紧学起来呀，当个痩美人!
利水冬瓜煲
材料：高汤、排骨90克、冬瓜60克(连皮煮)、蛤蜊150克、髮菜20克。
做法：排骨先汆烫去掉油脂和血水，冬瓜连皮切块，髮菜浸泡水中半小时，蛤蜊泡水吐沙备用。将所有材料丢进高汤，文火煮2小时，加盐调味即可。
海味塑身汤
材料：高汤、海带20克、冬瓜片(连皮煮)40克、鱼片60克、蛤蜊60克、陈皮5克。
做法：冬瓜连皮切块、蛤蜊泡水吐沙备用。等高汤滚开，除了鱼片外，将所有材料丢进锅内，文火煮2小时。起锅前加入鱼片加盐调味略煮即可。
瘦喜锅
材料：大骨高汤、红萝蔔60克、白萝蔔60克、高丽菜60克、豆腐1/2块、海带芽10克、青葱段2支、味噌2大匙。
做法：高汤煮开放入全部材料，煮开后再转小火煮1小时，起锅前以味噌调味即可。
苦瓜瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
做法：准备好的苦瓜去瓤切成块备用，然后再将猪瘦肉也切成块;在锅中放入适量的水后烧开，接着再放入苦瓜炖煮约20分钟。20分钟后还可以加入 牛肉 块一同炖煮，同时还可以放入少许的盐进行调味，带牛肉煮透即可起锅食用。
蒜泥菠菜
材料：菠菜，蒜泥，香油，盐，鸡精，醋，黄，红辣椒。
做法：菠菜去掉老叶，洗净，放入沸水中焯一下备用(在水中放一点食用油可使菜保持青翠)。将蒜泥、香油、盐、鸡精、醋放入小碗中拌匀。将焯好的菠菜整齐的码放在盘中，再将调好的汁淋在菠菜上，洒上黄、红辣椒末点缀就可以上桌了。
清拌苦瓜
材料：苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。
做法：苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。
哪个年龄层的女性更容易得乳腺增生？
当在乳房摸到硬块，有时还隐隐作痛时，很多人会告诉你，这是乳腺增生。乳腺增生可谓是常见的女性疾病了，大约有一半以上的女性多多少少存在着不同程度的乳腺增生。乳腺增生具体有哪些症状表现？哪个年龄层的女性更容易得乳腺增生？
乳腺增生其实叫做乳腺腺病
人们常把乳腺上出现的硬结叫做是乳腺增生，在专业的术语上，乳腺增生其实是叫做乳腺腺病。主要是乳腺的导管和腺泡发生了增殖，产生了乳腺腺病。
之所以会有乳腺增生的说法，通常看病以后，很多病人就会说我是乳腺增生',这是从乳腺腺病的第一种形式得来的。随之在群众当中流传，都叫做乳腺增生，实际上是乳腺腺病，它有三种类型， 包括小叶增生、纤维腺病和硬化性腺病，这三种状态可以单独存在，也可以相互互镶，这三种情况，统称之为乳腺腺病。
乳腺增生除了可以在局部摸到凹凸不平的结节样改变外，还有疼痛的表现，而且疼痛是随着经期的变化而变化，比如月经来之前疼痛会加重，同时结节可能变大、变硬。当月经周期过去了，这些症状慢慢缓解下来，疼痛减轻或者消失，乳房的肿块也随之变软、略微缩小，这是乳腺增生主要的症状过程。
与雌激素密切相关 30岁女性容易得乳腺增生
随着乳腺增生的高发，许多女性纷纷中招,特别是久居大城市的女性，患上乳腺增生的概率更高。这要从乳腺增生的发病原因说起。
乳腺增生发病主要与雌性激素有关系。乳腺腺病和雌性激素、经期有关。一般情况下，乳腺会在雌性激素的作用下，随着月经周期的变化出现增生的改变。特别是女性由于某些原因出现内分泌代谢失调，雌激素水平增高，对靶器官作用增加，刺激乳腺导管及腺叶的增殖，产生异样的改变，形成乳腺增生，特别是30岁以后的女性。
乳腺腺体在经期和非经期的状态下产生膨胀与消退的不断变化，经过一段时间，约到了30岁之后，乳腺的腺体复旧不良就较为明显，产生了类似增生的乳腺组织或乳腺增生的改变；那是因为，女性每次来月经过后，并不是每一次腺体的变化都能恢复到原位，这种情况下会产生乳腺结构不良，容易出现乳腺增生的改变。
当然，雌性激素发生变化，与日常生活习惯息息相关，不良的情绪的变化，如疲倦、抑郁、精神的压抑导致雌性激素紊乱；过多摄入含有雌性激素的食物都可以对腺体产生影响，导致乳腺腺病。所以，罗云峰主任建议各位女性要建立良好的生活方式，保持愉悦的心情，定期检查乳房。
“贪睡”的婴儿 更容易长高
根据一项与中年人睡眠有关的研究成果，每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高，其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而，一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时或超过8小时，其认知测试成绩就较差。睡眠过少或过多所引起的认知能力退化相当于比实际年龄老了4至7岁。
美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出生12天起进行的跟踪研究发现，这些婴儿在身高增长48小时前，都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况。贪睡的婴儿每多一次睡眠，身高增长可能性增加43%；每多1小时睡眠，这种可能性增加20%。负责这项研究的该校人类学教授兰普尔认为，研究成果表明，睡眠确实影响婴儿的成长。婴儿睡眠多，他们就容易长高。但睡眠之所以促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。
什么因素会影响孩子长高
1、遗传，家族性身高偏矮：孩子本人的生长速度正常，骨龄也正常，矮小情况不严重，也无青春发育的延迟，只是父母的身高偏矮，这属于家族遗传性身矮。
2、低出生体重儿生长缓慢：这类孩子出生足月但体重小于2500克，又称足月小样儿，无家族矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，骨龄正常或落后。他们的生长激素激发试验正常，但有生长激素分泌节律的改变。
3、垂体性侏儒：这是由生长激素缺乏引起的。罹患垂体性侏儒的男女比例约为3∶1，2～4岁时会发现明显的生长落后，生长速度每年小于4厘米以下，不过这样的宝宝肢体还比较匀称，只是面容幼稚、腹部脂肪堆积，这是这种疾病的典型表现。此外，骨龄延迟常与身高龄相符，出牙、换牙延迟，智力正常。
4、营养失衡：孩子生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素，可80%以上孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量多的是油炸食品、汉堡包等糖分丰富或热量高的食物。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足，久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。
5、睡眠不足：这是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。晚上10时是孩子生长激素分泌旺盛的时候，而现在父母则往往为提高孩子学习成绩而一再延长夜晚的学习时间、缩短孩子的睡眠时间。此外，缺乏运动也是是导致矮小症增多的一个重要原因。
6、乱服补品：临床调查发现，97%矮小儿童家长认识到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家长意识到这可能是由某些疾病引起的。大多数爱子心切的家长采取让孩子服用补充各种微量元素的保健品;甚至让孩子把蛋白粉当成饮品喝、把各种保健品当零食吃。这样不仅无益于孩子增高，反而会残害孩子稚嫩的肾脏，过量服用钙剂，影响骨骼发育;过量补锌，孩子性早熟;过量补铁会腹泻;长期服用鱼肝油会引起慢性中毒;服用蜂王浆，会引起内分泌失调和性早熟，甚至肥胖。
7、性早熟：性早熟孩子骨龄发育提前造成骨骺愈合提前，生长期缩短，后导致成年身高降低，也就是我们常说的矮小症。
夏天吃错这些食物更容易晒黑
夏天防晒是很重要的一件事情，尤其是对于担心会晒黑的女性朋友，有什么办法可以防晒呢？相信有很多人都知道合适饮食是可以防晒的，可是如果吃错了水果就会更加容易晒黑哦，下面就来和小编具体看看哪些水果会导致容易晒黑吧。
夏天吃错水果更易晒黑
柑橘：我们知道柑橘吃多的会变黄脸,可你知道吃完柑橘后晒太阳容易被晒糊了吗？因为柑橘是一种感光水果，吃完后晒太阳容易加速皮肤变黑。
柠檬：柠檬跟橘子都是属于同一系列了，所以，吃柠檬吃多了也会降低皮肤抗晒能力。
芒果：营养专家称，芒果是属于感光较强的食物，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
另外，夏季海边玩耍不宜吃这些蔬菜：吃香菜可能会让人晒黑。专家指出，：一些植物会改变人的光敏性，从而导致皮肤的变化。比如有人吃了香菜后一晒太阳就会明显变黑，有人一旦食用泥螺后就会出现泥螺日光皮炎'.
夏季吃菠菜、芹菜等感光食物易长斑、变黑，是真的吗？因为绿叶菜中含有叶绿素，它是一类光敏物质，能吸收光能促进很多化学反应的发生，包括氧化反应。所以，吃绿叶菜之后晒太阳，可能会促进皮肤老化长斑。因此，油菜、莴苣、韭菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜都是属于容易被晒黑的食物。
那么，夏天想要避免晒黑应该吃什么呢？
夏季防晒吃什么好
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉.白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C.维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜： 胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
通过饮食防晒就要吃对食物哦。
身体总不发烧，反而更容易生大病是真的吗？
人一年之中，肯定会有生病的时候，发烧生病不可避免的，但是一年两年不生病的，真是少之又少，这样的人不发烧真的好吗？
什么是发烧？
一般来说，体温超过正常值 0.5℃，就算发热（发烧）了。
每个人的体温略有差异，同一天中，人的体温也会略有起伏。所以判定是否发热时，应与自己平时相同条件下的体温做比较。
临床上，如果腋窝温度大于 37.3℃，医生一般会认为有发热。
身体总不发烧，反而更容易生大病是真的吗？
最高温度在 37.2~38℃ 的，属于低热；高于 39℃ 的，就算高热了。
怎么会热起来呢？
有些人认为发热就是由感冒引起的，其实并不都如此。
感染是发热最常见的原因，除了感冒（上呼吸道感染）外，下呼吸道感染、胃肠道感染、泌尿系统感染等全身其他部位感染，也可能会让体温升高。
创伤、过敏、肿瘤、某些免疫性疾病或代谢性疾病，也会造成发热。除此之外，还有一些不明原因造成的发热。
所以，对医生来说，判断发热原因，有可能是件简单的事，也可能会是一道难题。
说过了体温为什么会升高，再回到最开头的那个问题：
总不发烧说明身体不好？
当然不是！
发烧，就是上文提到的那些因素，「启动」了身体的免疫防御体系，身体用升高体温的方式去「消灭异己」的过程。与此同时，还有免疫细胞、炎症因子等物质也会被动员，来「共同作战」。
不常发烧，只能说明身体内环境安全稳定，或是机体没有启动这套防御机制罢了，其他什么也说明不了。
那些「平时连发烧感冒都很少有的人，突然就生了大病」的说法，只不过是不太了解医学的人，以偏概全、以讹传讹造成的误解。
完全不用为这种说法担忧焦虑。
不过，值得注意的是：
因为造成身体发热的原因很多，如果长期低热或时常发热，一定要去医院查明原因，好有的放矢、妥善治疗。
同样的，不能仗着「平常身体好」，不屑于体检，或忽视身体的异常表现。无论是谁，有了不舒服或异样，都应该及时检查。
除了这种误传之外，其实还有一些发烧时的所谓「常规做法」，也不够科学准确。
理清这 3 个最常见「发热误解」
1. 捂汗能退烧吗？
「捂汗」是很多人应对发热的方法。
但这是错误的做法。
发热时，身体本来就需要散热，这时候再去捂紧身体，只会让散热变得更加困难。身体越发难受不说，还有可能造成身体更大的伤害。
尤其对体温调节能力尚不完善的孩子来说，更是如此。
因为捂汗退烧频出悲剧的新闻，并不鲜见。
数据显示：捂热综合征占新生儿疾病构成的 30%~65%,死亡率高达 16%~21%,而后遗症发生率达到了 46%,孩子大难不死，也有可能影响终身。
许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了，其实出汗是退热的结果，并不是退热的原因。
那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，并不是捂出来的。
身体总不发烧，反而更容易生大病是真的吗？
2. 发烧不能吃鸡蛋、刺激性食物等？
有这样的说法：
鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。
我们吃进去东西以后，不同的食物确实会给身体带来不同的热量，但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。
目前也没有任何研究证明，吃鸡蛋会加重发热。
发热时，通常食欲不大好，但此时身体对能量的需求却更多，以自己舒适、吃了不会难受为准。
最好是能吃些清淡好消化的食物，既能保证营养，也容易消化吸收，帮助身体对抗疾病。
3. 一发烧就要吃退烧药？
吃退热药的目的，就是为了减轻不适感。
什么时候吃药，更重要的是取决于感觉而不是某一个具体的温度。
如果觉得难受，就可以考虑吃药，如果没有特别不舒服，也可以不吃。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《夏季防色狼女性穿得性感更容易成为“猎物”吗》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“女性早更养生粥”专题供您欣赏！
