怎么做金桔柠檬膏
养生怎么做。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎么做金桔柠檬膏”，供您参考，希望能够帮助到大家。
金桔和柠檬都是比较常见的水果，柠檬的味道很酸，而金桔的味道也是酸酸甜甜的，把它们搭配在一起做成金桔柠檬膏来吃，能够让它的口感变得更好一些，功效作用也是非常多的，下面就跟着来看一下怎么做金桔柠檬膏。
怎么做金桔柠檬膏
需要准备一些柠檬以及金桔，把它们切成小块儿状，切的越小越好，这样才更容易煮烂，把里面的籽挖出来，如果不去除，煮出来的金桔柠檬膏就会有苦味，然后就可以把柠檬金桔倒进锅里面，然后再加入冰糖，用中火慢慢的加热三分钟，然后就接着加热，冰糖慢慢融化，柠檬金桔的果汁会慢慢的被熬煮出来，期间需要不停的翻动，避免糊锅，等到汁液冒气泡就可以用铲子不停的搅拌，一直熬煮到膏液滴落呈缓慢状，就可以关火把它放到阴凉的地方，凉20分钟就可以装进罐子里面，可以达到预防感冒咳嗽作用。
制作金桔柠檬膏可以准备三个陈皮，一些金桔，柠檬，冰糖，柠檬金桔切开以后籽去除，然后再切成片状，橙皮需要预先泡好，然后再切成丝，再准备一个慢炖锅，把陈皮柠檬金桔放进去，撒上一些冰糖，一层一层直到放完所有的原材料为止，调成低火加上盖子，慢慢的炖煮8个小时，中途需要打开盖子，稍微的搅拌均匀，一直到所有的材料全部都变成陈皮的褐色，那么就可以关火晾凉，装到干净的瓶子里面，随时都可以冲一些水来喝。
制作金桔柠檬膏还可以先把柠檬的籽去除清洗干净，用一些盐来摩擦，再冲洗一下，加入一小杯水，水一定不要太多，加水主要就是为了避免粘锅情况出现，如果冰糖是比较大块的，可以先把它敲小，这样能够让融化的速度变得更快，然后再开中小火，煮的时候可以切金桔，保持中小火煮开以后，冰糖会慢慢的融化，颜色也会慢慢的加重，整个煮糖浆的过程不要超过两分钟，搅拌的动作也不要过大，一冷却就会变硬，这样锅子清洗起来是非常难的，等到冰糖差不多融化80%的时候，就可以把金桔放进去处理好，刮刀慢慢搅拌，这样金桔水就会分泌出来，打开抽油烟机继续搅拌，然后再切柠檬去籽，柠檬片放进锅里面，这个时候基本上金桔已经呈现透明状，放盐搅拌均匀，熬煮的过程是需要一定时间的，所以要比较有耐心。
金桔柠檬膏要熬多久
金桔柠檬膏放到锅里面，大概需要熬煮8个小时左右，期间需要打开盖子搅拌均匀，这样做出来的金桔柠檬膏就非常的浓稠。
金桔柠檬膏隔水炖做法
需要准备一个隔水炖锅，密封瓶子，盐，冰糖，金橘，柠檬，所有的材料都准备好，然后再把柠檬切成薄片，金桔也结成薄片，放进炖锅里面，一层水果一层冰糖，再放一层，籽不用去除，放进炖锅之前需要先放置一个小时，让它里面的果胶能够分泌出来，然后再放进炖锅中，隔水炖三个小时，有一些黏黏的，酸甜可口，直接吃也是非常好吃的。
金桔柠檬膏功效与作用
金桔柠檬膏能够达到帮助食物消化健胃作用，它里面含有酸性成分，泡一些水来喝，就可以让这种酸性成分被身体很好的利用吸收，能够让胃液分泌加快，让肠道蠕动的速度变快，润肠通便的效果也是很好的，还可以把身体里面的毒素有效排出。
金桔柠檬膏还能达到美容养颜作用，它里面含有非常丰富的维生素c以及天然果胶，这些物质进入到身体以后，就会把色素沉积抑制，紫外线对身体对皮肤造成的伤害也能减少，达到防晒美白作用。
金桔柠檬膏能够让皮肤衰老的速度减缓，让皮肤变得更加有弹性，皱纹生成的几率就能减少，所以适当的吃一些还是非常不错的。
金桔柠檬膏还能达到消脂降压作用，它里面含有维生素以及黄酮类物质，让血管软化，可以让血管的弹性变得更好，对于高血脂高血压都有一定的缓解作用，能够达到预防效果。
金桔柠檬膏还能达到止咳化痰作用，这是它非常重要的作用之一，化痰，消炎，理气润肺的作用都非常不错，对于气喘咳嗽痰多的问题都有很好的改善作用，支气管炎患者适当的吃一些就非常好。
上面给大家介绍的就是怎么做金桔柠檬膏，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，金桔柠檬膏的制作方法，大家就可以试试上面这几种，制作出来的口感可能会有所不同，但是功效作用都是差不多的，自己在家里面做都非常的方便，想要预防感冒咳嗽问题出现就应该适当的吃一些。
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金桔柠檬茶怎么制作
最近一段时间,很多人养成了喝茶的好习惯，各种各样的茶也相应的出现在了大家的眼前。我今天想要介绍的就是金桔柠檬茶，这种茶在最近一段时间特别的受欢迎，而且金桔柠檬茶在家里自己制作也是非常方便的，还有养颜美容的功效噢，下面我就来为大家介绍一下制作的方法及好处。
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗。做法：1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀。2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。
在炎炎的夏日，如果能在家里自己亲手制作，并且喝上一杯自己所做的金桔柠檬茶，也是一种享受，更何况这种茶对于大家的身体来说还具有降血压和减肥的功效。因为现在是夏天，所以还可以做多一些放在冰箱里，冰镇之后的喝起来口感会更好。
柠檬酿怎么做
柠檬是非常酸的一种水果，直接吃柠檬是受不了的，所以一般柠檬会放在一些食谱里面一起做着吃，也可以把柠檬制作成饮料来喝，里面含有非常丰富的维生素c，可以达到美白皮肤作用，还可以把柠檬制作柠檬酿，下面就来和看一下柠檬酿怎么做。
柠檬酿怎么做
需要准备一个干净的玻璃罐子，清洗干净消毒以后里面的水分全部都吸干，然后再准备一些柠檬，要把柠檬外表全部都清洗干净，水分擦干以后就可以切一下，把柠檬片铺在罐子底部，然后再放上一些蜂蜜，再放柠檬片，再放蜂蜜，依次进行堆积起来，蜂蜜一定要把柠檬片给盖住，全部放完以后保鲜膜把瓶口封住，然后再盖起来倒放几分钟，这样可以让蜂蜜全部都粘在柠檬上面，倒置好后放到冰箱里面保存一个礼拜左右就可以吃了。
柠檬酿的营养价值
柠檬酿里面含有矿物质元素，维生素b，维生素c以及氨基酸等物质，柠檬酿里面的营养物质全部已经渗透在里面，所以把它泡成水来喝，能够让身体更好的吸收营养物质。
适当的吃一些柠檬酿能达到帮助食物消化以及杀菌作用，有机酸物质非常多，能够让细菌繁殖受到抑制，也可以让杀菌效果变得更好，胃液分泌变多后消化功能自然也可以提高，如果出现食欲不好或者消化不好的情况都可以的适当吃一些柠檬酿，还可以起到美容养颜作用，因为它里面的维生素c，维生素a含量都非常丰富，可以让新陈代谢速度提高，让皮肤变得更白，而且抵抗氧化的效果也非常不错，衰老的速度就可以变慢。
适当的吃一些柠檬酿还能够让血管得到有效保护，它里面的矿物质元素丰富，可以达到降低甘油三酯以及降低胆固醇作用，预防动脉硬化出现，让血管得到保护，心血管疾病的出现几率也可以降低很多。
适当的吃一些柠檬酿能够让新陈代谢速度变快，因为它里面含有维生素c以及氨基酸，可以把身体里面的有害物质及时排出，让皮肤状态得到有效改善，达到清除自由基作用。
柠檬可以怎么吃
可以做柠檬红茶，可以先把柠檬反复清洗干净，最好能够用盐来搓洗，准备一个容器，把红茶包倒进去，加入开水冲泡后就可以把红茶包捞出来，茶放凉以后柠檬切成薄片，放进红茶里面，添加冰块或者放几片薄荷叶是非常清爽的，夏季喝非常不错。
还可以做柠檬薏米水，准备一些薏米，反复清洗干净，然后再放到水里面浸泡几个小时，再放到锅中，加入适量的水慢慢炖煮，添加适量的冰糖炖煮到融化，然后挤一些柠檬汁在里面，喝薏米水的时候再放几片柠檬片也是可以的。
还可以做贡梨柠檬汁，需要准备一些新鲜贡梨，苹果以及柠檬，先把贡梨清洗干净，把皮去除，然后再切成小块状，苹果也是这样操作，水果放到搅拌机里面搅打，再把一些柠檬汁倒进去，加入适量的凉开水，搅拌均匀以后就可以喝了，也是非常好的一款饮料。
还可以制作红酒柠檬基尾虾，先把基尾虾处理干净，虾线去除，柠檬清洗干净，然后再放到锅中，加入适量的水慢慢加热，再把它切成块状，放到榨汁机里面榨成汁，再添加白醋，白糖，红酒以及柠檬汁，搅拌在一起让它彻底融合，基围虾处理好以后加料酒，生姜，葱，味素以及盐搅拌均匀腌制一下，放到油锅当中炸一下捞出来，再加入适量的料汁来吃，味道也是相当不错。
柠檬酒怎么酿
酿制柠檬酒的方法很简单，首先把柠檬清洗干净，然后切成厚的片状，柠檬冰糖放到玻璃容器里面，加入适量的白酒，盖子盖好密封柱，大概保存一个月到两个月左右就可以喝了，如果觉得柠檬酒味道太酸，那么里面加一些冰糖就可以让它的口感变得比较不错。
上面介绍的就是柠檬酿怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要制作出好吃的柠檬酿就可以用上面这些方式，可以让柠檬酿的口感更好，柠檬可以制作各种不同的饮料以及食物，是非常清爽的，喜欢的人就可以按照以上的步骤来制作一下。
怎么熬柠檬膏
柠檬膏可能很多人都是没有去吃过的，但其实这种美食在营养上面是非常丰富的，对于现在的人们来说是很好的一种养生滋补品，不过在熬制柠檬膏的时候必须要加入一些冰糖的，这样的话才可以使得柠檬膏当中吃起来的话味道上面更加鲜美的，不会那么酸涩的，这样就会更加容易接受一些的。
自制柠檬膏的做法
1. 柠檬用盐冲水干净，把柠檬切块一样大小，片也行
2. 把冰糖和柠檬倒进炖锅，隔水炖八小时(大火开后一直都用小火，没水就加，)
3. 把做好的柠檬膏放凉，放进冰箱，想喝就来一勺～是不是超简单
⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
做法2
原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克
做法：
1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2)将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)
4)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)
5)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
做法3
主料：柠檬、蜂蜜
1. 柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是参差不齐，也容易切到手)
2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3. 放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
4. 盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
5. 冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。(不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)
柠檬奶茶怎么做？
喜欢喝奶茶的朋友可以多去了解一些奶茶的制作方法，因为自己动手制作可以减少一些色素和香精的添加，这样饮用起来会更加的营养美味，以下介绍的就是柠檬奶茶的做法，
一、原料：新鲜柠檬1个，立顿袋泡红茶4包
二、将柠檬切成薄片，将中间完整又漂亮的柠檬片留下，取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，去几片柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖，然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。
三、柠檬一般淹制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出一片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了，取个大茶壶，夏天的凉水壶就行，将立顿袋泡红茶4包用热水冲泡开，然后去掉茶包，将红茶倒入杯子中，（用大容器泡好茶再分到杯子中茶汤比较均匀，喝完也可以续杯，或者大家一起分享，如果一个人喝，也可以直接用1袋袋泡茶放在杯子中泡，男同事很懒，就这样泡，但是会有先浓后淡的感觉），柠檬红茶就做好了，酸酸甜甜，又有柠檬的清香：）根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多，而且还是自己做的，柠檬又很正宗，不含香精的茶呢。
柠檬咖啡怎么做？
柠檬咖啡是一款不太常见的饮品，因为这款饮品属于特制的手调饮品，可以根据自己的喜好来进行制作。咖啡的浓香里面含有柠檬的清新，再适量的加上几滴白兰地，口感是完全不一样的，有些类似鸡尾酒。
材料
咖啡1包，柠檬1个，高度白兰地，精制白砂糖
工具：小勺，火机
做法
1、柠檬洗净，将皮削为螺旋的条状;
2、开水冲泡咖啡;
3、将柠檬皮套在小勺手柄上，并在勺内注入高度白兰地;
4、将柠檬皮与小勺悬于雀巢醇品咖啡上方，并用火机点燃白兰地，将小勺微微倾斜，使燃烧的白兰地顺着柠檬皮慢慢的倾入咖啡;
5、火焰燃尽后将柠檬皮与勺内的余酒与咖啡搅拌，并根据个人的口味加入适量精制白砂糖。
小诀窍
这杯咖啡是由“皇室咖啡”延伸而来的，制作时需要注意将柠檬皮很好的套在小勺上，避免途中突然掉落，倾倒白兰地时也需要注意角度，让烈酒顺延柠檬皮燃烧这滴进咖啡中。
桑葚膏怎么做正宗？
桑葚膏是桑葚加工的一种营养保健品，在桑葚上市的季节，大量的采摘，然后进行制作，能够保存很长时间，营养价值也比较高，做起来也比较简单，最重要的就是熬制桑葚膏了，在熬制的时候一定要有所注意，因为桑葚膏里面的一些营养物质，害怕和铁器接触，所以一定不能用铁器。
桑葚膏的做法
1、首先，新鲜的桑葚用火山矿泉水清洗干净。
2、把清洗好的桑葚装入干净的纱布里面，开始压榨桑葚，这样熬制出来的桑葚膏效果会更好。熬制桑葚膏的时候也可以加点陈皮，效果会更好。
3、接下来就开始熬制了桑葚膏了，因为桑葚膏忌铁器，所以咱们都选用的是铜锅，铜勺，把压榨出来的桑葚汁和桑葚一起倒入铜锅中，加入火山矿泉水，直接把桑葚浸没，开始大火熬制。
4、大火把水烧开之后，用文火慢慢熬制，大约熬2个小时左右就好了。
5、然后把桑葚捞出来，继续压榨，把桑葚果肉和杆过滤出来。剩余的桑葚汁加入自然成熟的土蜂蜜，继续熬制，等到粘稠的时候开始不断搅动，防止粘底。
6、把玻璃瓶消毒之后，开始灌装。
建议一天两次，每次各挖一小勺桑葚膏（荔枝大小约10g）开水冲服后喝，早上最好不要空腹喝，其他时间饭前饭后都可以，果酱涂抹在面包上，拌沙拉，直接吃也可以。
红枣蜂蜜柠檬怎么做
红枣蜂蜜柠檬的搭配很营养，对皮肤也是很好的。经常喝红枣蜂蜜柠檬的女性可以起到美容延缓衰老的作用，并且红枣和蜂蜜也可以预防痛经，但不是在月经期间吃。柠檬富含丰富的维生素C可以起到美白的效果，经常吃柠檬还能防止黑色素沉淀，减少色斑生成。下面，我们一起来看看红枣蜂蜜柠檬的做法吧！
1、把柠檬在水中泡一会，加入少量盐。认真搓洗干净备用。
2、将柠檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止柠檬汁液过多流失。准备好后，用牙签在柠3、檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。放入红枣。
4、取干净的小玻璃杯。将柠檬铺几片在底层，倒入适量蜂蜜，再放入几片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。直到将杯子铺满。压紧柠檬片，盖好盖子密封。轻轻晃动颠倒玻璃杯，使融合更加均匀。
5、放入冰箱冷藏，几天之后，即可食用。
6、食用的时候，可以用温水冲泡，加入几片柠檬，倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水周加入几片，效果更佳。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
红枣能够提高身体免疫力，还能够抑制癌细胞生成。经常吃红枣还能够预防骨质疏松，改善贫血的情况。不仅如此，红枣还能够预防许多心血管疾病的生成。由以上我们就知道红枣蜂蜜柠檬的功效都很多，放在一起饮用的功效和营养也是很高。
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