麻糍怎么做好吃
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“麻糍怎么做好吃”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
麻糍是流行于我国南方地区尤其是江浙、闽南一带的小吃。麻糍在南方许多地方都可以吃到，而且做法简单，大致就是将糯米长时间浸泡后蒸熟，然后将蒸好的糯米打碎打粘，然后可以煮着吃，或者裹上花生芝麻糖直接吃。听听讲解麻糍的做法。
麻糍怎么做好吃
要想做出来的麻糍Q弹软糯口感好，有以下两点需要注意：一是糯米最好选用当年的新米，因为陈年糯米不容易粘黏在一起;二是打麻糍的时候糯米要打透、打细，不然麻糍变硬后会出现裂缝。
麻糍是什么
麻糍是流行于浙江、闽南、江西等地的传统名点，多为春节、冬至等传统节日的民俗小吃，是用糯米、芝麻、花生、冰糖等食材制成的。麻糍有很多种类：如麻糍滑、麻糍食果、米筛花等等。制作成品的麻糍香甜可口、光滑细腻、不粘碗、不粘牙，是老少皆宜的美食。
麻糍和糍粑一样吗
麻糍和糍粑都是以糯米为主要原料制作的，流行于南方的小吃。很多人都搞不清楚这两者之间有和区别。我们今天就来看看麻糍和糍粑之间的差别。一般来说麻糍是圆形的，外面是芝麻，里面是糖、花生等做的馅料;而糍粑大部分都是方的，有甜的也有咸的。当然还有一些地区麻糍和糍粑确实是一种食物的两种不同叫法。
麻糍的做法大全
传统方法做出的麻糍虽然好吃，但是费时费力，现在越来越难吃到传统手工制成的麻糍了。下面简单介绍下麻糍的传统做法和家里简易的做法。
1、传统做法
制作方法：将糯米浸泡一整夜后倒入簸箕沥干其中的水份，然后取大锅加水烧开，放上木甑，待甑中上了蒸气，就把糯米倒入木甑中蒸至九分熟，然后把蒸好的糯米倒入石臼。接着就是打麻糍。打麻糍需要两人围着石板，各站一方，各拿一根长棍棒。因为糯米的粘性很强，为避免棍子和米粘在一起，打制时木棍下去收起都要快;准头还要好，两根木棍此起彼伏，但一定要打在同个地方，这样打出的糯米才均匀瓷实。待打制九十分钟左右，就可以把糯米打成没有细小颗粒的粘乎乎米团。然后取出米团，搁上撒有面粉的案板，分成大小不一的小团，塞进各种形状的模具，再从模具中取出，麻糍就做好了。刚打好的麻糍口味最佳。麻糍的吃法非常多，可以加青菜煮;也可以煎至金黄色，粘上黄豆粉和白糖;还可以直接裹上芝麻糖吃。
2、家庭简易做法
制作方法：先将生糯米浸泡整夜;将黑芝麻炒香，用擀面杖碾碎，混入白糖拌匀，待用;再把泡好的糯米蒸成糯米饭，然后用擀面杖揣打蒸熟的糯米，一定要把糯米揣烂揣粘;把揣好的糯米团搓成圆球，再裹上做好的芝麻糖，简单的家庭版麻糍就做好了。
麻糍怎么保存
1、如果一次性做的麻糍量比较大，可以把麻糍放在水缸里面保存，水位要没过麻糍的位置。如果想保存的时间更长久，还可在水中加入明矾。每隔一两周换一次水，这样可以保存至少半年。
2、可以用保鲜袋分袋保存。把麻糍用保鲜袋分袋装好、封口，然后放进冰箱保存即可。
以上两种方法是保存麻糍时比较常用的，而且保存的时间也比较长。但需要注意的是，如果麻糍发霉了，建议就不要再食用。总结说来，做麻糍时最好还是控制好量，因为新鲜的食物才是健康又有营养的。
麻糍吃了会胖吗
麻糍这种小吃，吃起来QQ弹弹的很多人都很喜欢。但是麻糍属于热量比较高的食物，同等重量的麻糍的热量差不多是米饭的两倍，因此大家吃麻糍还是要适量，麻糍吃多了可以容易长胖的。
哪些人不能吃麻糍
相较于米饭、面条，麻糍这类食物需要更多的胃酸才能够消化。假如消耗一碗米饭需要两个小时，那么消耗一碗麻糍就要三四个小时。对普通人来说，吃太多麻糍这类糯米类食物，可能就是胀气不舒服，多走走或者下一餐少吃、不吃，就没什么问题了。但对于本来就有肠胃疾病，尤其是胃溃疡的人，尽量不要吃麻糍等糯米类的糕点，实在想吃就尝一两口，千万不要吃太多，否则可能导致胃出血。
还有就是麻糍中淀粉含量比较高,经过消化吸收后会使血糖升高,所以有高血压、高血脂、高血糖的三高患者和糖尿病患者建议不要吃麻糍。
麻糍不能和什么一起吃
由于麻糍的主要原料是糯米，糯米粘滞，不利于脾胃消化，而豆浆服用后容易产生气，这二者同吃容易导致消化不良。
孕妇可以吃麻糍吗
怀孕期间当然是可以吃麻糍的。麻糍的主要原料就是糯米。中医认为，糯米对脾胃虚寒所致的食欲减少、反胃、泄泻和气虚引起的气短无力、汗虚、妊娠腹部坠胀等症状都有缓解作用。而且糯米中富含钙、镁、磷等微量元素，对孕妇和胎儿都十分有好处。而且糯米是温性食物，有健脾止泻、益气心的功效，很适合孕中期脾虚、易疲倦、睡眠不好的孕妇。需注意的是，如果准妈妈有发热、咳嗽、痰黄黏稠等症状，建议就不要吃麻糍了。糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。除此之外，因为麻糍不太好消化。而孕期胃肠反应大，所以不要多吃。另外麻糍中含有大量的糖分，摄入过多可能会引起血糖过高或妊娠糖尿病等，因此孕妇食用麻糍一定要适量。
麻糍这种小吃老少咸宜，但由于糯米不易消化，因此麻糍虽然味道好，但不宜多吃，一定要适量!
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麻山药怎么做好吃?
麻山药就是我们生活中常说的山药，营养价值非常高，可补肾壮阳、可降低胆固醇、改善失眠、延缓衰老等，因此深受大家的喜爱。山药的常见吃法有很多，比如木耳炒山药、山药排骨汤等口感都非常好，大家不妨自己在家做一下尝一下。
一、木耳炒山药
1. 山药去皮洗净，斜刀切成薄片，放入盛有清水的碗中备用。
2. 木耳洗净去根摘成小片。
3. 葱姜切沫，蒜切成小片。
4. 红椒和青椒切成菱形。
5. 锅中放入清水300克，大火烧开，放入山药和木耳，焯一下水倒入漏勺，控水备用。
6. 锅中下油10克左右，大火烧热下入葱姜蒜爆香。
7. 加料酒。
8. 放入山药、木耳、红椒、青椒翻炒，放盐、味精、白糖、鸡粉。加少许清水，大火烧开。
9. 然后用5克的淀粉勾芡，大火翻炒几下。
10. 淋入香油出锅装盘。
二、山药排骨汤
1.从超市买剁好的排骨段，用水洗净备用。
2.山药去皮洗净，切成滚刀块。
3.枸杞泡水备用。
4.将葱姜切片。
5.锅中加清水烧开，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，放入漏勺备用。
6.锅内下10克色拉油，待油温烧至7成热，下葱姜，排骨爆香，加入1500克清水，炖制30分钟，之后加入盐10克，鸡粉10克，料酒10克，放入山药枸杞炖10分钟出锅。
三、山药的功效
1.滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。
烩麻食怎么做好吃
不知道大家在生活中是否吃过麻食，麻什是一种用面粉制作的小麻团，是我国南方地区比较常见的一种食物，这种食物做成团子之后需要经过油炸至，我们在做其他炖菜的时候就可以将麻食加入到会菜里面，也可以把麻什当做单独的菜上面浇一层比较好吃的菜汁，那么会麻食怎么做好吃呢?
1.准备好面粉和水，面粉我们两个人吃，用的是225克，水是100-110克之间
2.将水慢慢加到面粉里，把面粉揉成面团
3.盖上保鲜膜，醒20分钟。在醒面的过程，就可以准备其它的食材。把番茄土豆红胡萝卜香干等洗干净切好备用
4.这个时候面也醒好了，醒好的面要再反复地揉，以致面团变得光滑
5.麻食开始制作。将面团分成三块小面团，一手拿着小面团
6.一手从另一只手的小面团上，搓下一小块面，用大拇指按压，将小面往前推
7.往前推的小面，自然地卷成圈，这样麻食就做好了，按照这个方法，把剩下的面团全部做成麻食
8.全部做完的麻食，在做麻食的过程中，在垫上要撒点面粉，做好的麻食也撒点面粉
9.来张近一点的照片给大家看看，每一个麻食都是卷的
10.所有的食材就都准备好了
11.锅里加水，水煮开后，加入麻食下锅煮15分钟
12.麻食上会漂浮着白泡沫，可以拿勺子把泡沫捞出
13.然后麻食继续煮
14.在煮麻食的过程中，起另一个锅，锅里下油，油开后加入番茄进行翻炒
15.然后加入1000克的水
16.将番茄煮开
17.给大家看一下，煮开了的汤水颜色都是很好看的，自己在家里做，不需要加番茄酱，只要把番茄熬成汤就可以了
18.然后加入切好的红萝卜土豆香干
19.大火继续煮
20.这时候麻食也煮好了，用漏勺把麻食捞出来
21.将捞出的麻食加入正在煮的另一个锅里
22.搅拌下，加入油，继续煮5到10分钟之间关火
23.撒上盐和葱，香菜，一道烩麻食便完成了
24.准备一个大碗，将这锅烩麻食全部装进碗里，上桌，每人用小碗装即可
油条包麻糍怎么做？
油条包麻糍是乐平民间的一种很受欢迎的小吃，油条包麻糍的味道比较香甜，不失香脆，老少皆宜，油条包麻糍的做法很简单，做法就是把滚热的麻糍平铺在油条上，然后再中间放白糖跟熟芝麻，然后再把油条对折，这样油条包麻糍就完成了，油条包麻糍怎么做？接下来我们来看看吧。
一.油条包麻糍简介
油条包麻糍，是乐平民间小吃，将新鲜滚热的麻糍平铺在两根或数根刚炸好的油条上，洒上白糖和熟芝麻，再将油条对折，形成油条包麻糍，然后放在白糖和熟芝麻上一滚即可食用。
二.口感
油条包麻糍吃起来香甜可口，老少皆宜，既有油条的香脆，又具麻糍的香甜。将两者合理搭配可谓相得益彰，此小吃始于何年，无人知晓，但历经长久，风靡不衰。
三.油条包麻糍做法
1.选用上等的糯米
将其洗干净浸泡一天，等米粒发胀。待蒸锅中的水沸腾后，将发胀后的糯米倒入，大火蒸。
将蒸好的糯米倒入石槽中，用木锤捣烂（这是一种体力活），等糯米捣面糍粑成柏油一样的光亮县不见一粒米粒为佳。
2.油条
最好的还是传统的油条，那种炸到金黄色，带点脆脆的，用来形容就是外焦里嫩的那一种（不介意用无矾油条代替，肯德基或永和的无矾油条用来包麻糍是少一种味道的）
3.芝麻
要先当年新芝麻，将芝麻洗净后，放入锅中炒干水，边炒可以边闻到芝麻香，锅面可以见到芝麻油痕迹，（一定不能炒过头，不然会有淡淡的苦味）
4.白砂糖
一定要用白砂糖，碎冰糖什么的都不行。
芝麻与白砂糖调比1：3拌匀黑白相兑，将油条平放，把麻糍揉成小面团型，放入调好的芝麻糖中滚动到麻糍周边都有糖，将麻糍平摊至油条上然后对折。
麻山药熬粥怎么做好吃呢?
利用麻山药来进行熬粥，其实也是很多朋友会使用的一种食用方式。山药对身体的好处是许多朋友都知道的，然而利用山药来进行煮粥的话，不仅可以补充相应的热量，还可以对肠胃进行清理，这样的清淡吃法是适合大众的口味，并且健康有益身心。
红枣山药粥的做法
1.大米、红枣提前泡上30分钟
2.用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润
3.把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色
4.锅中倒入清水，中火烧开(我用的米和水的比例是1：7，你可根据自己喜欢的稠度和食物添加来把握)
5.水烧开时，倒入大米，用木铲搅动，水再开后，关小火煮
6.待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药
7.放入泡好的红枣(也可把红枣撕小粒，我用的是无核小枣，没有撕开)
8.小火慢慢熬煮，用勺搅拌，防其粘锅底，煮至你喜欢的粘稠度时关火(如是用砂锅煮粥，又喜欢吃稠些的，可开火后，盖上盖，再焖10分钟)
红枣山药粥的做法
烹饪技巧
1、提前浸泡。可将煮粥所用的硬质食材提前浸泡，让其膨胀，泡软，可节省时间，并让其口感更爽滑，如大米，黑米，黄豆，黑豆等五谷杂粮或是红枣、桂元等干品。
2、开水下锅。可节省煮制时间，还能让大米一冷一热，膨胀酥松开花，还可防粘锅底。
麻豌豆苗怎么做好吃?
麻豌豆苗是日常生活中十分常见的美食，而且豌豆苗的营养价值高，口感非常清淡爽口，而且其中还富含多种矿物质，经常食用对身体非常好，而麻豌豆苗的做法繁多，每一种做法口感都非常清淡，不仅可以做菜，也可以做汤来食用，搭配青菜味道更佳。
凉拌麻豌豆苗的做法
凉拌豌豆苗的材料有：豌豆苗300g、笨鸡蛋3个、生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、大蒜几瓣、香油1茶匙、辣椒油1汤匙、白芝麻少许。
1、笨鸡蛋分蛋白蛋黄，分别摊成蛋饼。然后切丝备用。
2、大蒜拍碎切碎，加生抽1汤匙，米醋3汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，香油1茶匙，辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。
3、调成的料汁可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上，也可把豌豆苗焯烫一下，在开水中焯烫10秒钟即可。捞出迅速过凉水，沥干，与蛋饼丝拌匀，然后浇上拌好的料汁，撒白芝麻，拌匀即可。
豌豆苗的营养价值
豌豆苗营养丰富，营养价值很高，它含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。此外，豌豆苗还有以下的功效：
1、增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
豌豆苗的做法
豌豆苗颜色嫩绿，又具有豌豆的清香味，含有极多的钙质。豌豆苗不仅可以用来凉拌、热炒，还可以用来做汤、涮锅，味道清香，柔嫩滑润，色、香、味俱佳，向来在餐桌上广受好评。
准备材料：北豆腐2块，豌豆苗50克，花椒粉2克，大蒜5克，酱油10克，香油8克。
做法：
1、豆腐洗净后切成3厘米左右的方块备用。
2、锅洗净，加一碗清水，烧开。
3、加适量食用油，将酱油、花椒粉、大蒜碎放入，再将豆腐块放入锅中煮5分钟。
4、准备一只大碗，将洗净的豌豆苗放入碗底。等豆腐浮在汤面，内部出现小孔时，加少许盐调味。
葱麻龙利鱼怎么做好吃？
不知道有没有人像小编一样喜欢吃鱼，从古以来鱼就是吉祥圣洁之物，它的味道也是十分鲜美，以前在物质匮乏的时代逢年过节做上一条鱼就可以称作大餐，不像现在鱼已经成为了寻常人家餐桌上的一道家常菜。那么如何将家常菜做的有特点做的好吃呢，今天小编就带大家走进厨房探索葱麻龙利鱼的做法。
龙利鱼柳 (适量)
1、龙利鱼提前放在冷藏室一夜自然解冻，洗净后切指头粗细的条，加入盐、料酒、鸡精、白胡椒粉拌匀腌制10分钟，去腥入味增香。
2、调椒香：小米泡椒、红色小米椒切圈儿、鲜花椒(或者干的青花椒)擀碎或碾碎，蒜切片备用。 腌好的鱼肉加入一个鸡蛋清和少量淀粉，拌匀，给鱼肉上浆，锁住鱼肉的水分和鲜味。
3、鱼肉汆水：锅中入水开火，水温在7、8成、锅底起密集小水泡的时候下入鱼肉，鱼肉漂起来时盛出备用。
4、锅中入一点底油，油热后下入泡椒、小米椒、花椒和蒜小火炒香。 倒入热水，加入鸡精(或者鸡汁浓汤宝都行)和一点点糖提鲜，大火烧开数分钟，熬好汤汁，浇在鱼肉上即可。
小窍门： ps: 1、龙利鱼不要用微波炉或水解冻，要放在冷藏室自然解冻，可以保持鱼肉鲜味。
2、鱼肉中加入蛋清和少量生粉拌匀，可以给鱼肉上浆，锁住鱼肉的水分和鲜味，使鱼肉更加鲜嫩。
不知道小编在厨房里研究出来的菜谱大家学会了吗，这道麻辣葱麻龙利鱼可谓是川菜中的精品，上述菜谱可以让你在家轻轻松松足不出户学会一道拿手川菜，在家里就能感受到四处的火辣，菜肴的热情。并且，花椒麻辣可以祛除体内的湿气。
麻糍的做法大全
麻糍是属于日常生活中比较常见的风味小吃，随着现实社会的饮食水平不断的提高，麻糍的做法也是提高了很多，而麻糍的主要材料是由糯米所制作而成，不仅口感绵软香甜，而且其中的营养价值丰富，做法工艺也很简单，也可以加入一些黑芝麻或者是白芝麻味道更好。
麻糍的做法是什么?
材料
主料：糯米1杯(1杯=240ml)
蘸料：熟黑芝麻粉半杯，熟黄豆面2汤匙，糖粉1-2汤匙
做法
1、糯米洗净，提前浸泡一夜
2、碗内留刚好没过糯米的水量，上锅蒸30分钟至米粒透明
3、取出后趁热舂糯米(我用的擀面杖)
4、舂得越细腻越好。动作最好快一点，否则就凉了
5、舂好的糯米浆装入一个比较牢固的保鲜袋中
袋子的一角用剪刀开一个口，手上抹少许凉开水防粘，挤出糯米团子
6、蘸料混合均匀，将团子挤入蘸料碗里面滚一圈即可，趁热食用
材料
糯米粉300g，红糖1杯半，水1杯
做法
1、将1杯水烧开，冲进红糖里，把红糖搅化。
2、将糯米粉倒入糖水里，搅拌均匀。
3、6寸圆模，铺好锡纸，锡纸上要刷油，防粘。也可以铺粽子叶，那样蒸出来的就更好吃了。
4、将搅拌好的糊糊倒进圆模里，我是放进高压锅里蒸了30分钟就好了。
5、拿出来，晾凉之后再切块，吃不完的就放入冰箱冷藏。我最喜欢这样放入平底锅里煎来吃了。
主料糯米2500g熟米粉200g
先把新鲜的糯米(当年产的)2500g，用清水泡一天一夜，一定要泡透。
再把湿的糯米放到木蒸笼上蒸熟
把蒸熟糯米倒进大石臼里，用一根大木槌反复舂成柔韧的糯米糍，记住木槌舂糯米时是一边加入开水的，这个过程只有有经验的操作者才能准确的把握住，所以在家去试时要小心一点，不要烫伤。在制作过程中，最麻烦的就是舂糯米糍。舂糯米糍很费力，舂得越久才越有韧性，做出来的麻糍更好吃，但舂糯米糍要有力道
把舂好的糯米放入不锈钢筒中，加盖放置。待用。
把芝麻炒熟用后加入红糖用石磨磨细，(这里是用料理机打碎的)。因为那种石磨在很难找到。待用。
再放 在案板上反复揉成糯米团，用手把它压薄，里面加入芝麻红糖粉。这样好吃的麻糍就做好了。
鸡蛋炒麻糍的做法
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下鸡蛋炒麻糍的做法吧。
2.12切成片状或者块状，冲洗备用
3.21将各种材料切丝
4.12下油爆肉丝
5.21加入各种切好的丝，翻炒，加入适量的料酒，盐。
6.炒至半成熟即可盛出备用
7.鸡蛋
8.打成糊
9.下油，小火，倒入麻糍片
10.加入蔬菜丝
11.再倒入蛋糊
12.撒上蒜叶，出锅
13.♥
这道鸡蛋炒麻糍的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
炒菜怎么做好吃
炒菜，可以说是中国很传统的一种烹饪方式。但是每个做饭的人的炒菜方法都是不一样的，所以即使是相同的调味料和食材，也有万千滋味。那么，炒菜怎么做才好吃？可以这么说，食材的使用顺序和火候的掌握至关重要。甚至是调味品放入的顺序也有很多的讲究，这样才能做好一道菜。
炒菜：中国菜的常用制作方法，是中国家庭日常最广泛使用的一种烹饪方法，将一种或几种菜在锅中炒熟的过程，它主要是以锅中的油温为载体，将切好的菜品用中旺火在较短时间内加热成熟的一种烹饪方法。通常放油若干，加入佐料，再将菜品放入锅中，用中旺火在较短时间内加热成熟，中间使用特制工具“锅铲”不断翻动，直到菜被炒熟！锅铲的翻动过程也正是炒的过程，翻动的目的是使菜品受热、佐料以及各种菜品在炒制过程中析出的汁水在整锅菜中均匀分布。
其中，火候的掌握、翻动节奏以及调味料的加入种类和次序，为最终炒制是否成功的关键！
炒分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。炒字前面所冠之字，就是各种炒法的基本概念。
生炒：生炒的基本特点是主料不论植物性的还是动物性的必须是生的，而且不挂糊和上浆。
爆炒
爆炒是中式烹饪方法中炒的一种独特手法。具体说是先让油锅用旺火快速加热，油温不易过高或烧糊状态，避免破坏油中营养物质，将要炒制的菜品迅速加入锅内，翻炒至熟,中式烹饪中，爆炒一般会因为油分子挥发起火，场面很是好看。但炒制的油温时间火候掌握十分需要经验，过急易不熟，过久让食材失去嫩脆感。是中式厨师必须掌握的一种方法。
熟炒
熟炒原料必须先经过水煮等方法制熟，再改刀成片、丝、丁、条等形状，而后进行炒制。熟炒的调料多用甜面酱、黄酱、酱豆腐、豆瓣辣酱等。熟炒的主料无论是片、丝、丁，其片面厚，丝要粗，丁要大一些。
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