鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热润肺止咳化痰
清热养生常识。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热润肺止咳化痰”，相信能对大家有所帮助。
我们的生活中条件在不断的变好了，当然，很多的美味菜肴在生活中也是经常可以吃到的，鱼腥草冬瓜瘦肉汤也是许多的朋友们都比喜欢吃的，但是很多的朋友们对于鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法并不是非常的了解，下面我们就来详细的看看。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤
做法：其实鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法并没有我们大家想象中的那么复杂，大家如果想吃，可以自己在家随时做。首先我们需要准备好冬瓜、瘦肉、薏米、川贝以及鱼腥草，这些都可以在菜场以及药店购买到。将冬瓜去皮切块，薏米提前泡发，瘦肉切块洗净后烫一下，鱼腥草清洗一下。准备一个汤锅，先放入瘦肉、薏米、鱼腥草以及大量的清水、料酒、生姜同煮，然后等到煮开了之后，转小火继续煮至八成熟的时候，放入冬瓜继续煮至猪肉和薏米熟了以后，加入盐调味就可以了。
功效与作用：这道鱼腥草冬瓜瘦肉汤里面主要的食材包括鱼腥草、冬瓜、瘦肉以及薏米，薏米、瘦肉、冬瓜的养生功效可谓是老生常谈了，这里不多加诉说了。我们主要来看下鱼腥草的功效。鱼腥草的味道比较奇怪，和香菜、苦瓜、芹菜等并列为难吃的菜之一，不过它的功效是很不错的，其中最为显著的功效就是清热解毒、消肿利湿，所以民间也有用鱼腥草煮鹅蛋来帮助产妇去胎毒的说法。将鱼腥草和上面的这些食材搭配煮汤吃的话，鱼腥草难吃的口感就减弱了很多，但是保健效果是不打折扣的，所以大家可以在天气炎热的时候吃这样的汤品，效果不错。
相信我们大家现在对于鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法也是有了一定的了解了，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些鱼腥草冬瓜瘦肉汤的，既可以促进我们脾胃的健康，并且还可以预防咳嗽多痰的症状。
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鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热润肺止咳
鱼腥草大家都知道是什么吧，是一种中药材，可以有养生保健作用的中药材，也是一种可以食用的中药材哦。鱼腥草怎么吃比较好呢，一起来看看鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法，可以有清热润肺止咳化痰的作用哦。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤
食疗功效:清热润肺、止咳化痰
营养价值:蛋白质、多种维生素、糖类、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、钙、钾、磷、铁
适宜人群:尤其适合适宜水肿、尿路感染患者，阴虚咳嗽者
禁忌人群:脾胃虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者
鱼腥草冬瓜瘦肉汤所需材料
主要食材鱼腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川贝、盐
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法
1冬瓜洗净，去皮切块;瘦肉洗净，切件;薏米洗净，浸泡;川贝洗净。
2瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出。
3将冬瓜、瘦肉、薏米、川贝放入锅中，加入适量清水，炖煮1.5小时后加盐调味即可。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的功效与作用
冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效，瘦肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。鱼腥草冬瓜瘦肉汤此汤具有清热润肺、止咳化痰、利尿通便、消肿排毒、祛湿健脾的功效。这样的一道汤品可以清热解毒，适合秋冬季节食用，而且还有去肿的作用，利尿通便的同时也可以起到滋阴润燥的效果呢。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以清热润肺止咳化痰，对于增强体质有一定的作用，适合各类的人群，养阴润肺生津养血安神。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热解毒
说起冬瓜，相信每个人都吃过的吧，它含有的水分是比较多的，而且还可以补充大量的维生素和矿物质，具有清热去火的作用，很适合夏季食用，夏季适合的冬瓜做法有什么呢;来看看鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤
鱼腥草冬瓜瘦肉汤所需材料
主要食材鱼腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川贝、盐
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法
1、冬瓜洗净，去皮切块;瘦肉洗净，切件;薏米洗净，浸泡;川贝洗净。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出。
3、将冬瓜、瘦肉、薏米、川贝放入锅中，加入适量清水，炖煮1.5小时后加盐调味即可。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的功效与作用
冬瓜瘦肉汤是一道大众家常汤，具有清热润肺的功效，加入鱼腥草可加强清热解毒、利尿通淋的功效，在炎热的夏季，喝一碗鱼腥草冬瓜瘦肉汤是再合适不过的了。冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。这样的汤品可以有清热润肺的功效，而且还可以止咳化痰，对于增强体质，排毒养颜是不错的选择，同时还可以祛湿利尿哦，适合夏季清热解毒食用。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，经常吃这样的食物可以让你有一起体质的提高，炎热夏季清热解毒祛湿健脾，大家不妨试试。
鱼腥草瘦肉汤
说到鱼腥草可能很多人就会觉得对它的味道无法接受，但是鱼腥草对我们的身体健康是可以起到一定的保健功效的，而在生活当中很多人喜欢将鱼腥草和瘦肉一起煲汤，所以现在越来越多的人喜欢这一道鱼腥草瘦肉汤享受它给自己带来的各种美味，下面就一起去了解一下鱼腥草瘦肉汤的制作方法。
营养美味的食物很多人都喜欢吃，但是却并不是所有的人都可以掌握它的制作方法，所以说在生活当中我们可以多去了解一些饮食的保健方法制作，这样就可以帮助自己在家就能完成，
鱼腥草
100克
瘦肉
50克
油、盐、白糖、生抽、草果粉
姜丝 少许
1鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段，备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。
2瘦肉切片(丁儿、丝儿都可)，加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿
3锅里放少量油，下肉片炒到发白
4小汤锅放2碗凉水，加入炒好的肉片煮开
5放鱼腥草煮2-3分钟，鱼腥草就变软了
6加点盐调味就可以喝了。
以上就是鱼腥草瘦肉汤的制作方法介绍，如果你也希望尝试着做这一道美食，那么就看看上面所介绍的一些方法还有技巧吧，这样子在家你就可以顺利的去完成了，而且自己制作的时候你会吃得更加香，还不需要担心可能会出现的一些卫生问题。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热解毒祛湿
冬瓜大家都吃过，也是属于瓜类蔬菜的一种，它可以促进代谢，同时也可以有补水的作用，夏季食用的话清热去火，而且还可以排毒养颜的，食用方法有很多，来看看鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法吧。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤
鱼腥草冬瓜瘦肉汤所需材料
主要食材鱼腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川贝、盐
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法
1、冬瓜洗净，去皮切块;瘦肉洗净，切件;薏米洗净，浸泡;川贝洗净。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出。
3、将冬瓜、瘦肉、薏米、川贝放入锅中，加入适量清水，炖煮1.5小时后加盐调味即可。
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的功效与作用
冬瓜瘦肉汤是一道大众家常汤，具有清热润肺的功效，加入鱼腥草可加强清热解毒、利尿通淋的功效，在炎热的夏季，喝一碗鱼腥草冬瓜瘦肉汤是再合适不过的了。冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。这样的一道汤品可以有清热润肺的作用，而且还可以止咳化痰，具有排毒消肿的作用，是不错的养生保健的食谱，适合各类人群食用，是不错的健脾养胃减肥的食谱，赶紧行动吧、
鱼腥草冬瓜瘦肉汤的具体的做法，不知道大家学会了吗，方法很简单，如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦，只要按照上面小编的步骤就可以作出来了，具有清热解毒祛湿健脾胃减肥的功效。
鱼腥草薏米汤--止咳化痰清热润肺
说起鱼腥草大家都不陌生，是一种食用和药用的食材类型，可以有促进食欲的作用，而且也可以起到清热解毒治疗疾病的效果。食用方法有很多，今天介绍可以有止咳化痰作用的鱼腥草薏米汤的做法，可以有清热解毒润肺的作用，下面就来具体介绍。
鱼腥草薏米汤
营养价值:
蛋白质、多种维生素、糖类、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、钙、钾、磷、铁
适宜人群:
尤其适合适宜水肿、尿路感染患者，阴虚咳嗽者
禁忌人群:
脾胃虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者
鱼腥草薏米汤
所需材料
鱼腥草30克、冬瓜200克、瘦肉150克、薏米20克、川贝10克、盐适量
鱼腥草薏米汤的做法
1、冬瓜洗净，去皮切块;瘦肉洗净，切件;薏米洗净，浸泡;川贝洗净。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出。
3、将冬瓜、瘦肉、薏米、川贝放入锅中，加入适量清水，炖煮1.5小时后加盐调味即可。
功效与作用
冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。瘦肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。这样的养生汤品可以有润肺止咳的作用，对于肺部感染的情况有调理的作用，而且也可以有补虚劳的作用，对于滋阴润燥，缓解湿气重的情况有好处，还可以有缓解痢疾的功效。清热解毒，排除体内毒素。
鱼腥草薏米汤的保健功效和它的制作方法，上面都介绍了相关的内容，其实鱼腥草薏米汤的一些保健功效是值得利用的，可以有清热解毒的作用，对于美容养颜来说有好处，冬瓜，瘦肉，鱼腥草一起搭配是不错的选择，这样的食疗方法不防试试。
柴胡苦瓜瘦肉汤——止咳化痰清热
柴胡是一种大家都很熟悉的中药材，是一种可以食药两用的食材类型哦，可以食用，比如说可以煲汤啊或者是煮粥等等，可以有止咳化痰的作用，还能够清热解毒的哦，那么柴胡如何食用比较好呢，下面的这道柴胡苦瓜瘦肉汤就是不错的选择。
营养价值:
蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、E、磷、钾、钠、钙、镁、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合热病烦渴、贪多咳嗽、小便短赤
禁忌人群:
脾胃虚寒者
柴胡苦瓜瘦肉汤
所需材料
猪瘦肉400克、苦瓜200克、柴胡10克、川贝10克、盐适量、味精适量
柴胡苦瓜瘦肉汤的做法
1分别将柴胡、川贝洗净备用，苦瓜去瓤切块，瘦肉切块、汆去血水。
2把柴胡、川贝、苦瓜、瘦肉一起放入锅内，加入1200毫升水，先用大火煮沸，再改小火慢炖1小时。
3加盐、味精调味即可。
柴胡苦瓜瘦肉汤的功效与作用
柴胡具有和解表里、用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。此汤具有透热解表、止咳化痰、清热祛暑、滋养补虚的功效。柴胡和苦瓜一起吃，可以有清热解毒的作用，对于缓解体质虚弱有好处，而且还可以有止咳的效果，对于出现的感冒咳嗽等情况有所调理，还可以有促进食欲的效果呢。
这道柴胡苦瓜瘦肉汤大家都了解了吧，这样食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，具有润燥润肺的作用，止咳化痰清热解毒，这样的食物对肺部有很好的保健的作用哦，大家不妨试试吧。是一道很有保健作用的食谱类型。
冬瓜瘦肉汤
冬瓜瘦肉汤这道菜可以说是很多朋友的一道家常菜，因为冬瓜瘦肉汤一般是会经常出现在我们的日常餐桌上面的。冬瓜瘦肉汤的味道很是鲜美，这和冬瓜还有瘦肉是分不开的。冬瓜吃起来比较清香，而且冬瓜还具有美容养颜、降低血压、减肥助消化等功效，所以很多人都是非常喜欢吃冬瓜瘦肉汤的。
冬瓜瘦肉汤的做法其实并不难，很多人都是会单独做来食用的。冬瓜瘦肉汤因为其特殊的疗效，而受到一些爱美女性的追逐。很多女孩子平时除了吃冬瓜瘦肉汤之外，有时候还会把生冬瓜切片来敷脸，这也是有美容的作用的。下面就来说说冬瓜瘦肉汤的做法。
做法一
取冬瓜400克、瘦猪肉100克。将瘦肉切成肉丝，冬瓜切片，加清水3-4碗煲汤，文火煲一小时左右即成。
食疗方:
原料：冬瓜400克，冬菜2汤匙，猪瘦肉150克。
做法：冬瓜去皮、瓤，洗净，切小粒。冬菜洗净抹干水。猪瘦肉洗净，抹干剁细，加调料腌10分钟。加入适量水烧成，放入冬瓜烧滚，下瘦肉搅匀熟后，下冬菜，加盐调味即成 。
此汤有养血祛湿消肿之功。适用于糖尿病性肾病。
做法二
原料:瘦肉200克，冬瓜200克，茯苓8克，葱10克.
调昧料:盐6克，味精2克.
做法
1.冬爪洗净切滚刀块，瘦肉洗净切小块，葱择洗净切段。2.锅中注水烧开，放入瘦肉、茯苓过水，捞出洗净后放入锅中，加入适量水。3.大火煮开，再改用小火煲l小时，加入冬瓜、葱段继续煲至冬瓜熟，调入盐、味精即可。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
食疗作用
1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜瘦肉汤的做饭很简单，但是不是每一个人都是可以把冬瓜瘦肉汤做好的，这主要是因为很多人在做冬瓜瘦肉汤的时候，没有掌握其中的关键之处。其实要想做好冬瓜瘦肉汤，最主要的就是先把瘦肉烧熟了，然后再把冬瓜放进去，这样做出来的冬瓜瘦肉汤不仅鲜美，而且冬瓜也不会烂掉。
鱼腥草茶--清热解毒利尿止咳
鱼腥草是一种药材，也是一种可以吃的食材，可以煮粥，或者是煲汤，可以有清热解毒祛湿的作用，而且也可以有利尿的功效，今天介绍鱼腥草茶的制作方法，这样的一款保健的茶品可以有清热解毒利尿的作用，适合多种的人群，来看看鱼腥草茶的泡制方法和好处。
鱼腥草茶的做法
材料：鱼腥草500克
做法：
1、将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水;
2、鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
小技巧：
1、制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。
2、此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。
鱼腥草茶的功效：此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。大量研究证实，鱼腥草具有防辐射的功效，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的人员，如X线机和电脑操作人员等。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。而且鱼腥草茶可以有消肿的作用，对于缓解咳嗽喘息的情况有调理的作用，特别适合肺部疾病的人群，而且也有抗辐射的作用，对于白领经常对着电脑工作人群来说最适合饮用，可以有抗辐射的功效。
鱼腥草茶的一些保健功效和作用，上面都介绍了相关的内容，饮用鱼腥草茶可以有保健养生的作用，而且也可以有提高体质的效果，经常饮用的话，对于预防肿瘤，抗辐射有好处，而且也可以起到清热解毒的功效，鱼腥草茶，清热解毒，利尿止咳。对于强身健体有好处，可以试试。
柴胡苦瓜瘦肉汤——透热解表止咳化痰
中药材的种类有很多，不同的中药材可以有不同的治疗疾病的功效，而且也可以有提高人体免疫力的作用，今天就来说说柴胡，它是一种清热解表的作用，柴胡还能和很多不同的食材一起煮菜食用，今天结束可以有止咳化痰作用的柴胡苦瓜瘦肉汤的做法。
营养价值:
蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、E、磷、钾、钠、钙、镁、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合热病烦渴、贪多咳嗽、小便短赤
禁忌人群:
脾胃虚寒者
柴胡苦瓜瘦肉汤
所需材料
猪瘦肉400克、苦瓜200克、柴胡10克、川贝10克、盐适量、味精适量
柴胡苦瓜瘦肉汤的做法
1、将猪肉洗净，血水全部洗净，随后将它切块备用。
2、将苦瓜的籽去除掉，随后将之切块备用。
3、将川贝和柴胡分别用清水清洗干净，备用。
4、这时将柴胡、川贝、苦瓜、瘦肉一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，随后改小火炖一个小时左右。
5、最后就是进行调味，加盐、味精融化即可。最后再撒入葱花就可以吃了。
柴胡苦瓜瘦肉汤的功效与作用
柴胡苦瓜瘦肉汤这道汤，很适合在夏季饮用。因为它可以透热解表、止咳化痰、预防贫血等等的作用。柴胡可以解热，若是发生发热的话，就可以食用它，它可以降低人体的外表。并且还能调节女性的月经，对子宫有一定的保护作用。苦瓜是夏季当季食物，所以它具备了清热祛暑的作用，预防了中暑。可以将体内的毒素排出。猪肉中的铁元素丰富，从而可以增强人们的免疫力。有滋养补虚的作用。
今天介绍的这道柴胡苦瓜瘦肉汤是不错的一道养生的食谱，适合的人群比较多，可以有补充丰富维生素和矿物质的作用，对于清热解毒去火气有好处，而且也可以缓解咳嗽咳痰的一些症状，不妨试试这些养生保健的食谱。
柴胡苦瓜瘦肉汤——解毒化痰止咳
很多的中药材可以有保健养生的作用，你知道哪些种类呢，比如说柴胡吧，它就是一种可以治疗疾病和保健作用的药材之一，不仅可以入药治病，而且还可以吃的哦，来看看这道柴胡苦瓜瘦肉汤的做法吧，可以有清热解毒化痰的作用呢。
柴胡苦瓜瘦肉汤
所需材料
猪瘦肉400克、苦瓜200克、柴胡10克、川贝10克、盐适量、味精适量
柴胡苦瓜瘦肉汤的做法
1、分别将柴胡、川贝洗净备用，苦瓜去瓤切块，瘦肉切块、汆去血水。
2、把柴胡、川贝、苦瓜、瘦肉一起放入锅内，加入1200毫升水，先用大火煮沸，再改小火慢炖1小时。
3、加盐、味精调味即可。
柴胡苦瓜瘦肉汤的功效与作用
柴胡苦瓜瘦肉汤是一道可以有清热解毒去火的食谱类型，对于经常上火啊或者是感冒的人群来说有调理的作用，可以驱寒，化痰，还可以止咳。柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。柴胡苦瓜瘦肉汤此汤具有透热解表、止咳化痰、清热祛暑、滋养补虚的功效。经常食用，可以有调理体质的作用，而且还可以滋阴补虚。
柴胡苦瓜瘦肉汤是一道很不错的补虚劳的食疗方法类型之一哦，而且营养物质也是比较多的，它可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质，对于清热解毒去湿气有好处，而且柴胡还可以止咳化痰的哦，这样的搭配方法不仅可以调理体质，还可以补虚劳。
鱼腥草煲瘦肉的做法
鱼腥草煲猪肉这种食物的制作方法是比较简单的，只要我们在制作的时候准备好鱼腥草跟瘦肉就可以来制作了，首先我们要将瘦肉进行切块，然后将洗干净的鱼腥草放进锅里面煲一下就可以了，最后加入一些盐，所以大家完全是可以在家里厨房尝试一下鱼腥草煲瘦肉的，希望你们会喜欢。
清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。 临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。
鱼腥草瘦肉汤的做法
1.草摘洗干净切成5厘米左右的段，备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。
2.切片(丁儿、丝儿都可)，加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿
3.放少量油，下肉片炒到发白
4.锅放2碗凉水，加入炒好的肉片煮开
5.腥草煮2-3分钟，鱼腥草就变软了
6.盐调味就可以喝了。
小贴士
1、很多人不太能接受鱼腥草的味道，也可以试试这个汤，加热之后的鱼腥草软软的，也没有太强的味道。
2、这个汤一直保持中火煮就行，汤色会自然变成奶白色的。秋冬很容易患流感，没有胃口的时候很适合煮这个汤来喝。
鱼腥草煲瘦肉虽然制作方法是比较简单，但是它的功效是比较大的，它对于清热解毒以及治疗湿疹等皮肤性疾病有很大的帮助。然而鱼腥草这种蔬菜的味道也让很多人不喜欢，所以对于鱼香草煲瘦肉这种食物可能很多朋友在平时很少吃到。
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