鹿茸乌鸡汤——养血填精温宫补肾
夏季养生乌鸡汤。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎样才能实现科学的饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“鹿茸乌鸡汤——养血填精温宫补肾”，但愿对您的养生带来帮助。
鹿茸大家都见过，是一种保健的药物，是一种中药材，可以有治疗疾病的作用。因为这样的中药材量比较少，所以价格也是很高。鹿茸可以食用，也可以药用，今天介绍鹿茸乌鸡汤的制作方法，可以起到补肾的作用，来看看这道食谱的制作，可以有养心补血的功效。
营养价值:
胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者
鹿茸乌鸡汤
所需材料
乌鸡250克、鹿茸10克、盐适量WWw.yS630.Com
鹿茸乌鸡汤的做法
1、将乌鸡清理干净，切块，与鹿茸一起入炖盅内。
2、加适量开水，以小火隔水炖熟。
3、加盐调味即可。
鹿茸乌鸡汤的功效与作用
鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。鹿茸乌鸡汤此汤具有滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功效。经常失眠或者是骨质疏松，身体虚弱的人群可以食用这样的汤品，可以起到补肾的作用，而且也可以有提高体质的作用，对于补肾强身有好处，还可以有很好的补肝养肝的作用，是一款不错的滋补食谱，对身体的健康有一定的好处。
鹿乌鸡汤的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃鹿茸乌鸡汤的好处有很多，可以起到补血养血的作用，而且也可以有补肾的作用，对于经常失眠的情况有一定的改善的作用和效果，鹿茸乌鸡汤，养血填精，温宫补肾。是一道很有滋补作用的养生药膳方法。大家不妨试试这样的养生保健的食疗方法。
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鹿茸枸杞乌鸡汤——滋阴壮阳养血填精
乌鸡具有丰富的蛋白质和钙质，而且含有的脂肪和胆固醇是比较少的，重要的是它具有很好的滋补的作用，对于补气血有好处，加上鹿茸和枸杞子一起搭配，可以有滋阴壮阳的效果，来看看鹿茸枸杞乌鸡汤的制作方法。
鹿茸枸杞乌鸡汤
营养价值:
胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者
鹿茸炖乌鸡
所需材料
乌鸡250克、鹿茸10克、枸杞适量、盐适量
鹿茸炖乌鸡的做法
1、乌鸡用清水多清洗几次，将血水洗净，随后切块备用。
2、将枸杞用温水浸泡。鹿茸也是如此。
3、这时锅中加入适量的清水，随后将乌鸡、枸杞、鹿茸、生姜放入锅中，用大火煮沸。
4、煮沸之后改小火炖，等食材熟了之后，就放入食盐、味精进行调味。
5、等熟了之后，将葱花撒在上面就可以吃了。
鹿茸枸杞乌鸡汤的功效与作用
这道汤给人体带来的益处：滋阴壮阳、养血填精、提高免疫力等等的作用。乌鸡中的钙物质很丰富，可以维持骨骼的健康生长，所以孩子和老人们可以适当的食用。而且它还能缓解皮肤的衰老速度，爱美人士也不要错过，它所含的铁元素还能及时补充血液。枸杞富含胡萝卜素，它在体内可以转变成维生素A，而维生素A也可转变成黄醇，从而有效的提高了视力，还能防止黄斑。孩子们可以适当的食用。鹿茸具备了补肾壮阳的功能，男性朋友可以适当食用。这道菜很适合男性。
鹿茸枸杞乌鸡汤具有滋补的作用，尤其是对于肾虚体质虚弱的情况有改善的作用和效果，而且也可以有增强体质的作用，这样的养生保健的食谱可以经常吃，对于提高体质来说有好处，不妨试试这道养生食谱。
鹿茸炖乌鸡——养血填精滋阴壮阳
鹿茸是一种中药材，具有保健养生的作用和效果，而且还可以有提高体质的作用呢，你知道鹿茸都怎样吃吗，可以泡水泡酒，也可以炖菜或者是炖汤，今天介绍鹿茸炖乌鸡的做法，可以和乌鸡一起吃，滋阴壮阳的同时也可以有养血的效果，来看看吧、
鹿茸炖乌鸡是一道名贵的汉族药膳。乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，此品调味服食。温宫补肾，益精养血 适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
营养价值:
胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者
鹿茸炖乌鸡
所需材料
乌鸡250克、鹿茸10克、盐适量
鹿茸炖乌鸡的做法
1、将乌鸡清理干净，切块，与鹿茸一起入炖盅内。
2、加适量开水，以小火隔水炖熟。
3、加盐调味即可。
鹿茸炖乌鸡的功效与作用
鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。鹿茸炖乌鸡此汤具有滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功效。鹿茸和乌鸡一起吃，可以有抗衰的作用，而且还可以有健脾胃的效果呢，对于缓解骨质疏松啊还有提高体质有好处，同时也可以有滋补壮阳的功效哦，大家可以试试。
这道鹿茸炖乌鸡的做法很简单，而且具有很好的保健功效，大家其实应该利用起来的，这样的保健食谱，适合多种的人群食用哦，而且还可以提高体质呢，日常生活中大家不妨做一做这道鹿茸炖乌鸡，很有营养价值的、
鹿茸炖乌鸡——滋阴壮阳养血填精
乌鸡大家都爱吃，小编也是其中的一个，因为乌鸡的营养物质很丰富，而且还可以有补铁补血的作用，对于身体虚弱或者是久病需要恢复的人群来说吃乌鸡是不错的选择，可以有滋补肝肾的作用，和鹿茸一起搭配煲汤的话可以有补肝肾的效果，还可以养血补精，是不错的一道食谱。
营养价值:
胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者
鹿茸炖乌鸡
所需材料
乌鸡250克，鹿茸10克，盐适量
鹿茸炖乌鸡的做法
1将乌鸡清理干净，切块，与鹿茸一起入炖盅内。
2加适量开水，以小火隔水炖熟。
3加盐调味即可。
鹿茸炖乌鸡的功效与作用
鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。鹿茸炖乌鸡此汤具有滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功效。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。鹿茸属于一种很珍贵的中药材，可以有补肾壮阳的作用，还可以强筋壮骨的哦，对于提高体质来说效果不错，而且还可以滋补气血的呢，是不错的补肾增强免疫力的食材哦，和乌鸡一起吃，可以调理体质，对于身体虚弱需要调理的人来说这样的一道食谱是再好不过的了。
鹿茸炖乌鸡的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且营养价值也是比较高的哦，润燥养阴生津止渴助消化，你是不是觉得不能错过呢，滋阴壮阳养血填精温宫补肾，所以说赶紧行动起来吧，让你的肠胃得到满足吧。是一道很不错的养生保健食谱，赶紧试试吧。
鹿茸枸杞乌鸡汤
老人常说饭前先喝汤，胜过良药方，其实这个是很有道理的，现在我们生活节奏越来越快，几乎每天做饭的时间都是都很少，更别说去花时间做汤了，不过鹿茸枸杞乌鸡汤的做法是很简单的，也不需要用太多的时间，这样可以学习好了怎么做平时就可以做了。
鹿茸枸杞乌鸡汤的营养价值
鹿茸是可以是血液中的白红蛋白增加是可以起到补血的作用的，里面还是含有风度的维生素，是可以提高自身的免疫力，还可以提高我们的细胞免疫力，增强我们耐寒的能力，是可以加速创伤的愈合和刺激肾上腺皮质的功能，鹿茸枸杞乌鸡汤里面是含有丰富的矿物元素的。
鹿茸枸杞乌鸡汤的功效作用
【鹿茸】
1.补血：鹿茸是可以食用血液中的血红蛋白增加的，是可以增加血液的容量，也能促进血红细胞的合成的，特别是对于老龄患者是有很有治疗效果的。
2.延缓衰老：在鹿茸中是含有很强的抗氧化作用成分的，是鹿茸磷脂，这个成分是可以清除掉体内的自由基的，可以很有效的延缓衰老。
3.增加免疫力：鹿茸是东北三宝，里面是很有丰富的营养，维生素等成分的，是可以增强身体的免疫力的。
4.鹿茸是可以增强性能力的，可以说是对青春期的性功能障碍有很大的作用，鹿茸里面的提取物是含有睾酮和黄体生成素的，对于治疗女性更年期障碍也是有很大的帮助。
【枸杞子】
1.降三高：在枸杞子里面是有枸杞多糖成分，是可以提高胰岛细胞的抗氧化能力的，还可以减轻对细胞的损伤，是对降三高有很好的帮助，还可以预防和减轻动脉硬化的壮壮，是冠心病得预防保健良品。
2.美容养颜：我们皮肤衰老都是有俞自由基氧化所造成的，而枸杞子里面正好是含有胡罗素的，枸杞子里面的成分都是强力的抗氧化剂，加上里面含有丰富的维生素E的，这些成分是组成了很好的抗氧化部队，可以有效地预防皮肤干燥和毛囊角化，是可以起到美容养颜的功效。
3.抗辐射：枸杞子里面是有抗Y射线辐射的和保护机体的作用的，可以有效的辅助药物来减轻放疗的毒副作用的。
4.保护眼睛：在枸杞里面是含有丰富的胡罗素在人体里面是可以转化为维生素A的，这样是可以提高我们的实力。
【乌鸡】
1.补血：乌鸡里面是含有丰富的铁元素，是可以滋阴补血，特别是对于妇女的产后乳汁不足和气血亏虚引起来的子宫虚寒和行经腹痛的症状有所缓解。
2.增强免疫力：乌鸡里面时含有很多的维生素和赖氨酸的营养成分的，如果我们经常食用是可以是可以调节我们身体里面的生理机能，从而提高免疫力，而且乌鸡血清里面的免疫球蛋白是高于普通鸡的。
3.抗癌防衰：乌鸡里面是有很多的微量元素和黑色素，这些成分都是可以抑制过氧化脂的形成和抑制癌细胞的生产，是补虚的良药。
【鹿茸枸杞乌鸡汤】
鹿茸枸杞乌鸡汤具有延缓衰老、抗癌防衰、降低三高、增加免疫力、抗辐射、滋阴补血的功效。
鹿茸枸杞乌鸡汤的做法
我们需要的食材是有乌骨鸡650克、枸杞子40克、鹿茸20克、干红枣50克、姜4克、盐适量的这些材料。
下面就把乌骨鸡洗干净，处理好然后烧一锅水，把乌鸡放入锅内，大火煮10分钟这样，去掉乌鸡里面的血水和脏东西，然后放在一边晾一会，等待使用。
我们收拾一下配料，先把姜收拾好，洗干净，然后切成薄片，不要太薄，会被炖烂的，然后可以把鹿茸和枸杞子用清水泡一下，干红枣最好是还可以用温水泡，这样可以很好的使大枣发挥作用。
现在我们准备好这些材料可以准备干净的锅，然后放入水，先把乌鸡放入里面中火熬制30分钟左右，然后依次放入鹿茸和枸杞子，最后放入姜和大枣，然后就是可以慢火炖煮4个小时，这样就可以了，最后要出锅之前可以放入一点点盐调味。
鹿茸枸杞乌鸡汤的烹饪技巧
1.在我们熬汤的时候姜是很重要的，一定要记住姜是不可以去皮的，这样会影响整体的功效，最好是可以吧姜洗干净之后切成丝。
2.特别是在夏季我们可以多吃一点姜，这样是可以缓解我们口感和汗多，生姜性辛温，是热性的食物，但也不要多吃。
3.炖乌鸡汤的火候一定是要掌握好的，在开始的时候一定不可以用大火，只能是中火慢慢炖，这样才可以把营养炖出来，最后快出锅的时候是可以用大火的，这样可以锁住营养成分。
鹿茸枸杞乌鸡汤的禁忌人群
适宜人群：鹿茸枸杞乌鸡汤适合更年期女性服用，可以很好的缓解更年期的症状；免疫力的低下的人是可以食用的，鹿茸枸杞乌鸡汤里面是含有25中氨基酸和多种维他命的，可以有效的提高免疫力；中老年人也适合喝，鹿茸枸杞乌鸡汤是可以生精补髓、强筋健骨、补气益血、延年益寿的，特别是对于年老体虚是有很大的帮助。
禁忌人群：鹿茸枸杞乌鸡汤是高血压和肝病者都是不可以食用的，外感发热、头痛、关节疼痛这段时间是不可以食用的，这样会导致症状的加重，影响病的恢复。
鹿茸枸杞乌鸡汤的是一道家常营养汤，而且可以说是色香味俱全，不过这道汤的制作方法很简单，一点都不复杂，做起来还是有点一点诀窍的。在夏季和秋季我们是平时可以熬制一点点，秋季我们是很容易疲劳的，这样偶尔喝一次鹿茸枸杞乌鸡汤是可以换一下疲劳的症状。
乌鸡汤补肾吗
乌鸡汤是一种很有营养的食物，乌鸡汤的功效也很多，乌鸡汤可以补肾，乌鸡汤还可以调节女性月经不调的问题，乌鸡汤中可以放一些中药材，这样可以增强乌鸡汤的功效，乌鸡和麦冬一起做成汤，效果更好，有安神补血补肾的功效。乌鸡的营养价值极高，含有丰富的维生素。
很多的中药材都有着双重的作用和效果哦，不知道大家是否了解麦冬呢，它是一种经常利用率比较高的中药材，它可以有保健的作用，也是可以食用的哦，可以煲汤，和乌鸡一起煲汤可以有益气补血安神的作用。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。
麦冬乌鸡汤
食疗功效:益气补血、养心固肾、清热润肺
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是贫血患者、肺燥干咳、阴虚内热者
所需材料：主要食材乌鸡、麦冬、黑枣、枸杞、人参、盐、鸡精
做法：
1乌鸡处理干净斩块，汆去血水;人参、麦冬洗净，切片;黑枣、枸杞子洗净，清水浸泡。
2锅中注水煮沸，放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞。加盖大火煮沸后以小火慢炖2小时，加盐、鸡精调味即可。
乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。麦冬具有养阴生津、润肺清心和益胃生津的功效。黑枣具有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。麦冬黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。这样的养生汤品可以有益气生津的作用，而且还可以补肝养肾的哦，对于清热解毒滋阴润燥有一定的效果，大家可以经常食用，而且还可以延缓衰老。
三七乌鸡汤——益气养血
鸡汤是我们在生活中都比较喜欢喝的，当然，鸡汤的做法也是非常多的，我们在生活中做鸡汤的时候，还可以适当的加入一些药材的，这样不仅可以起到提味的作用，还能够帮助我们起到非常不错的保健功效的，比如三七乌鸡汤就是非常不错的选择，那么三七乌鸡汤的做法有哪些?我们一起来看看。
三七乌鸡汤
【原料配方】
乌鸡肉500克，三七4克。
【制作方法】
其实三七乌鸡汤的做法也是比较简单的，我们如果在生活中想吃三七乌鸡汤了，那么可以将鸡肉洗净，三七磨成粉。然后用大火将水烧开，适当的加入鸡肉煮上大概五六分钟的时间以后，将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
【功效主治】
三七乌鸡汤具有非常不错的益气养血的功效，并且还能够帮助我们有效的缓解身体虚弱的情况，尤其是我们体质较差的朋友们，可以经常性的食用一些三七乌鸡汤的，另外，三七乌鸡汤还有治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
我们已经具体的介绍了三七乌鸡汤的做法了，其实三七乌鸡汤的做法并没有想象中的那么难，只要我们大家用心学习，那么都是可以学会制作三七乌鸡汤的方法的，这时候我们就可以经常做着给家人食用了，既可以帮助我们大家解馋，还能够穷很不错的进补的功效，对于我们人体健康是有好处的。
鹿茸乌鸡汤做法是什么
乌鸡汤，是人们生活中最为常见的一种滋补汤品，通常是将乌鸡搭配一些药材长时间炖煮。那么，经常喝乌鸡汤的你有喝过鹿茸乌鸡汤吗？你知道鹿茸乌鸡汤的做法与功效吗？为了让广大朋友详细了解鹿茸乌鸡汤的做法与功效作用，以下内容的知识介绍对你是很有帮助的。
鹿茸乌鸡汤
材料：净乌鸡肉适量，鹿茸3克，姜一块。
鹿茸乌鸡汤的做法
1．去皮去骨乌鸡肉适量，开水氽烫一下，捞出过冷水，姜切片。
2．取砂锅，注入适量清水，放入乌鸡肉、鹿茸和姜，大火烧开，转小火煲1.5小时，关火，调适量盐即可。
鹿茸乌鸡汤的功效：
1．此汤有补益血气、养肝补肾、壮阳祛寒的作用。
2．此汤清甜美味、可壮元阳、补虚损，是身体虚弱人士益强壮汤水。
3．身体虚弱、面色苍白、怠倦怕冷、手脚不温、头晕目眩，或产生，精血两亏，和子宫虚冷不育可用此汤作食疗。
4．凡体虚有热，血压高，以及感冒未清者，不宜饮。
功效
鹿茸甘、咸，温，归肾、肝经，有壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效，主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。
鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。
由此可见，鹿茸并不同于一般普通的药材，它所具有的功效与作用对我们的身体健康是非常好的。而这里极力给大家推荐的鹿茸乌鸡汤不仅仅是味道香浓，其还具有较高的营养价值，最适宜身体虚弱的群体食用，同时还是防病健体的良方。
山药乌鸡汤——健脾强胃养血补肾
山药乌鸡汤对于我们大家来说应该不陌生，山药乌鸡汤的味道是非常好的，尤其是孩子们，对于山药乌鸡汤更是非常喜欢食用的，当然，适当的食用一些山药乌鸡汤，保健功效也是非常不错的，那么大家知道山药乌鸡汤的做法不?我们一起来看看。
山药乌鸡汤
其实山药乌鸡汤的做法没有我们大家想象中的那么复杂，如果我们大家在生活中想要吃山药乌鸡汤了，那么我们可以将乌鸡清理干净，用沸水焯烫，捞起;其他配料全部洗净。炖锅中放入乌鸡，加入清水煮沸，放入明参、当归、黄芪、党参、莲子炖煮。煮沸后打去浮沫，加盖改小火煲30分钟;放入山药、百合、薏米，加盖继续煲1小时。加入适量的盐，再加入红枣、枸杞子，加盖再煲30分钟，煲至乌鸡软烂，这时候我们就可以吃到美味的山药乌鸡汤了，还能够起到不错的保健功效的。
山药乌鸡汤的功效与作用
山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。山药乌鸡汤此汤具有健脾强胃、养血补肾的功效，尤其是我们身体体质不好的朋友们，在日常生活中经常食用一些山药乌鸡汤，既可以帮助我们大家改善体质，还可以起到非常不错的进补作用，对于帮助我们大家预防一些疾病的效果也是非常好的，还能够帮助我们促进脾胃和肾脏的健康，对于我们人体的健康是有百利无一害的。
上面我们就山药乌鸡汤的做法和功效进行了详细的介绍，我们可以看出来，山药乌鸡汤的保健功效是非常不错的，适当的食用一些山药乌鸡汤，既可以帮助我们大家补充各种营养物质，还可以起到不错的健脾胃和促进肾脏健康的作用。
山药乌鸡汤——健脾养胃补肾排毒养血
材料介绍的时候不要留有空格
喝汤已经是现在人们生活中不可缺少的一种生活习惯和方式了，喝汤可以补充人体所需的能量，而且还可以有减肥的作用，不同的汤品效果也是有所区别的哦，比如说乌鸡汤，做法也有很多;下面来看看山药乌鸡汤的做法。
山药乌鸡汤所需材料
辅助佐料乌鸡 山药 明参 当归 黄芪 党参 莲子 百合薏米 红枣 枸杞子
山药乌鸡汤的做法
1将乌鸡清理干净，用沸水焯烫，捞起;其他配料全部洗净。
2炖锅中放入乌鸡，加入清水煮沸，放入明参、当归、黄芪、党参、莲子炖煮。
3煮沸后打去浮沫，加盖改小火煲30分钟;放入山药、百合、薏米，加盖继续煲1小时。
4加入适量的盐，再加入红枣、枸杞子，加盖再煲30分钟，煲至乌鸡软烂即可。
山药乌鸡汤的功效与作用
山药乌鸡汤，是一道的非常滋补的汤品。主要材料为乌鸡和山药，另加上其他食补材料，如枸杞、红枣等，有很好的补血和安胎的作用。山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。山药乌鸡汤此汤具有健脾强胃、壮肾排毒、养血益气和补血安胎的功效。山药的营养价值也是比较高的，和乌鸡一起食用的话可以补充丰富的维生素和蛋白质，而且还可以让你有胃口大开的感觉，对于有想排毒的人群来说是不错的选择，可以健脾养胃，排毒养血。
关于山药乌鸡汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是乌鸡的营养价值还是比较高的，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。
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