冬天取暖，怎样才能防止一氧化碳中毒呢？
冬天怎样养生。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“冬天取暖，怎样才能防止一氧化碳中毒呢？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
每次到了寒风凛冽的冬天，大家都能感受到来自于冬天的深深恶意。特别是在网络上流行的一句话，你在北方的寒夜里温暖如春，我在南方的艳阳里大雪纷飞。这句话就充分地表达了，南方人对于冬天的畏惧。有句俗话也说得好，北方人洗澡靠暖气，南方人洗澡靠勇气。
取暖的问题是南方人在冬天最伤脑筋的问题，用空调吧，电费又太贵。毕竟不是每家每户都能随时随地开着空调取暖的。用电炉吧，又不能达到很好的取暖效果。所以很多人家，还是使用煤炭来取火的方式。可是近年来，因为煤炭取暖，而造成一氧化碳中毒死亡的事故层出不穷，很多人都感到疑惑，怎样才能防止一氧化碳中毒呢？
首先，大家得明白，为什么使用煤炭取暖容易造成一氧化碳中毒？为什么一氧化碳中毒严重会致人死亡呢？一氧化碳作为一种气体，它无色无味，并且比空气要轻。它是因为在氧气缺乏的情况下，煤炭燃烧不够充分而产生的一种气体。这是一种有害的气体，它不溶于水，也不易分解。
最糟糕的是，这种气体容易与血液中的血红蛋白相结合，使血红蛋白发生变质，失去携带氧气的作用。再加上此时大脑处于活跃兴奋的状态，十分需要氧气，而血液因为血红蛋白失常，无法给大脑提供足够的氧气。如果大脑在五分钟之内，持续处于缺氧的状态，就会很容易造成脑神经细胞死亡。严重的甚至会可能导致瘫痪，甚至死亡。
所以说，大家在使用煤炭取暖的时候，一定要注意一下几点，尽可能防止出现一氧化碳中毒的情况。比如，在使用煤炭取暖的时候，一定要注意及时开窗透气，保证室内空气流通。虽然窗户开着可能会有点冷，但是为了身体健康，大家最好及时开窗透气。然后，大家再出门或者是睡觉的时候，一定要做到人走火灭，否则如果人在一个封闭的环境里睡着了，一氧化碳四处蔓延，很容易会造成中毒。
最后，如果在取暖的时候出现任何不适的症状，比如头晕胸闷等等，都可以考虑为，是否是因为一氧化碳中毒而出现的不良反应。因为这很有可能是中毒的前兆，一旦发现，如果情况较轻，最好及时转移到通风透气的室外环境中。如果情况比较严重，应立即送往医院进行治疗。
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一氧化碳用途
一氧化碳是比较常见的一种化学气体，人们了解一氧化氮，更多的就是知道氧化碳有很强的毒性，如果误吸入氧化碳，往往会对人的生命安全造成极大的威胁，比较严重的会导致脑死亡。一氧化碳在化工方面的用途也是比较广泛的，在冶金行业经常作为还原剂，下面我们来了解一下这方面的内容。
一氧化碳用途
用于制甲酸钠，在冶金工业中作还原剂。
CO+NaOH==高温高压==HCOONa
工业还原氧化铁(制备铁)
用于做气体燃料，如水煤气(一氧化碳和氢气等气体的混合物)。
职业接触
凡含碳的物质燃烧不完全时，都可产生CO气体。在工业生产中接触CO的作业不下70余种，如冶金工业中炼焦、炼铁、锻冶、铸造和热处理的生产;化学工业中合成氨、丙酮、光气、甲醇的生产;矿井放炮、煤矿瓦斯爆炸事故;碳素石墨电极制造;内燃机试车;以及生产金属羰化物如羰基镍[Ni(CO)?]、羰基铁[Fe(CO)?]等过程，或生产使用含CO的可燃气体(如水煤气含CO达40%，高炉与发生炉煤气中含30%，煤气含5%～15%)，都可能接触CO。炸药或火药爆炸后的气体含CO约30%～60%。使用柴油、汽油的内燃机废气中也含CO约1%～8%。
后遗症
中、重度中毒病人有神经衰弱、震颤麻痹、偏瘫、偏盲、失语、吞咽困难、智力障碍、中毒性精神病或去大脑强直。部分患者可发生继发性脑病。
急性中毒
急性一氧化碳中毒是我国发病和死亡人数最多的急性职业中毒。CO也是许多国家引起意外生活性中毒
一氧化碳中毒事件中致死人数最多的毒物。临床上以急性脑缺氧的症状与体征为主要表现。接触CO后如出现头痛、头昏、心悸、恶心等症状，于吸入新鲜空气后症状即可迅速消失者，属一般接触反应。
轻度中毒者出现剧烈的头痛、头昏、心跳、眼花、四肢无力、恶心、呕吐、烦躁、步态不稳、轻度至中度意识障碍 (如意识模糊、朦胧状态)，但无昏迷。于离开中毒场所吸入新鲜空气或氧气数小时后，症状逐渐完全恢复。中度中毒者除上述症状外，面色潮红，多汗、脉快、意识障碍表现为浅至中度昏迷。及时移离中毒场所并经抢救后可渐恢复，一般无明显并发症或后遗症。
一氧化碳中毒的常见类型有哪些？
导读：生活中有很多的人因为意外而死亡，大家生活都去检体净化他的出现，出现了一氧化碳中毒，对患者身体危害极大，所以大家不要忽视，
生活中有很多的人因为意外而死亡，大家生活都去检体净化他的出现，出现了一氧化碳中毒，对患者身体危害极大，所以大家不要忽视，而且要注意身体的保健调理方法，合理的进行治疗。那么，一氧化碳中毒的常见类型有哪些？
1.轻型。
头痛晕眩、心悸是早期的中毒症状，并且伴随恶心，想要呕吐，站立不稳，因为轻型中毒的人会四肢疲软无力，不过这种程度的中毒并不会影响神志，因此中毒者一般能够保持清醒。一般根据碳氧血红蛋白在血液中占的百分比来判断是属于哪种情况的中毒，一般百分比达到10%--20%被视为轻型煤气中毒，中毒者吸入清新空气之后就能够不治而愈，中毒症状消失。
2.中型
如果在中毒环境中待的时间比较长的话，血液中的中毒时间稍长，碳氧血红蛋白在血液中占据的百分比就会相应地提高，一般含量达到了30%～40%的话，就能定义为中型煤气中毒。中型煤气中毒的症状较轻型的要相对严重，虚脱或者昏迷的等较为危急的情况出现，人体的肤色出现变化，呈现樱桃红色，这就预示着人体煤气中毒的症状表象化。如果患者得到及时的抢救的话就能够很快醒过来，恢复期就在几天之内。
3.重型
是否判断为重型的煤气中毒取决于体内的一氧化碳吸收量，不管时间长短，只要体内的碳氧血红蛋白含量超过了百分之五十，那么患者就已经陷入了昏迷不醒，对外界的感知和反应能力丧失，无法控制人体的排泄，血压降低，生命体征变弱。如果救治不及时，昏迷时间过长的话，那么后遗症就会越严重，由于其毒性对神经系统的影响，痴呆、记忆力和理解力减退都是可能出现的症状。
温馨提示，大家需要注意认识，而且要注意一些调理方法，有效性保健，避免带来更多的影响。大家需要注意煤气的关闭。平时不要大意，避免造成呕吐，站不稳现象，希望大家重视一些生活事项，出现了一氧化碳中毒，需要及时进行救治，避免影响的生命。
堵车也易让人一氧化碳中毒
导读：有车一族在夏季最喜欢开车出门，这样不仅方便而且还避免受到太阳的曝晒，但是车子一多免不了的就得堵车，堵车不但会使人心情烦躁……
有车一族在夏季最喜欢开车出门，这样不仅方便而且还避免受到太阳的曝晒，但是车子一多免不了的就得堵车，堵车不但会使人心情烦躁连带着堵车时产生的少量一氧化碳。
据英国媒体报道，英国利兹大学的研究团队近日发现，即使是堵车时产生的少量一氧化碳，也会扰乱人的心跳节奏，从而使人中毒，带来致命伤害。不过，他们也同时发现了一种相应的解毒药物。
我们知道，劣质煤燃烧、吸烟、汽车排放尾气是一氧化碳气体的主要来源。当空气中一氧化碳浓度较高时，就将血液中的氧气挤出体内，使得人体缺氧，从而给人的生命带来危害。每年，英国因一氧化碳中毒死亡的就有50多人，而世界其它国家因此而死亡的人数更多。
英国利兹大学的研究团队此次的研究表明，即使是吸入少量的一氧化碳量也存在危险。一些大城市严重堵塞的交通，就是个较大的隐患，因为堵车产生的一氧化碳量会影响心跳的速度，这些气体使心脏钠通道长时间打开，而这个通道对控制心跳速度尤其重要。钠通道过长时间打开会使得心跳节奏紊乱，严重的还可能导致心律失常，给人带来生命危险。
利兹大学研究团队的一位专家表示，他们与法国专家共同协作，通过实验研究出了一种可以使人体在遇到一氧化碳气体时钠通道打开时间缩短的药物。这一测试的成功，或许能帮助人类找到一氧化碳中毒的解药。但这种药物还需要临床测试，不过这已经是一个很好的开始。英国心脏疾病基金会对此项研究给予积极肯定，称是一个有前途的研究。权威的《美国呼吸道与危重症监护医学杂志》也发表文章证实，有可以缓解一氧化碳中毒的解药。
一氧化氮的作用和危害
随着年龄的增长，人们很多学过的知识基本上都就饭吃、还给老师了，在辅导孩子学习的时候倍感吃力，总觉得这些知识既熟悉又陌生，非常抓狂。一氧化氮是化学方面的知识，在化学入门的时候就学过，有时候被孩子问道一氧化氮的作用和危害时，人们往往会一头雾水，发现自己根本不记得了。
1、一氧化氮的作用
一氧化氮起着信使分子的作用。当内皮要向肌肉发出放松指令以促进血液流通时，它就会产生一些一氧化氮分子，这些分子很小，能很容易地穿过细胞膜。血管周围的平滑肌细胞接收信号后舒张，使血管扩张。
一氧化氮也能在神经系统的细胞中发挥作用。它对周围神经末梢所起的作用。大脑通过周围神经发出信息，向会阴部的血管提供相应的一氧化氮，引起血管的扩张，增加血流量，从而增强勃起功能。在一些情况下，勃起无力是由于神经末梢产生的一氧化氮较少所致。“伟哥”能扩大一氧化氮的效能，从而增强勃起功能。
一氧化氮是无色气体，工业制备他是在铂网催化剂上用空气将氨氧化的方法;实验室中则用金属铜与稀硝酸反应。
NO在水中的溶解度较小，而且不与水发生反应。常温下NO很容易氧化为二氧化氮，也能与卤素反应生成卤化亚硝酰(NOX)如NO+Cl2=2NOCl 免疫系统产生的一氧化氮分子，不仅能抗击侵入人体的微生物，而且还能够在一定程度上阻止癌细胞的繁殖，阻止肿瘤细胞扩散。
2、一氧化氮的危害
健康危害：该品不稳定，在空气中很快转变为二氧化氮产生刺激作用。氮氧化物主要损害呼吸道。吸入初期仅有轻微的眼及呼吸道刺激症状，如咽部不适、干咳等。常经数小时至十几小时或更长时间潜伏期后发生迟发性肺水肿、成人呼吸窘迫综合征，出现胸闷、呼吸窘迫、咳嗽、咯泡沫痰、紫绀等。可并发气胸及纵隔气肿。肺水肿消退后两周左右可出现迟发性阻塞性细支气管炎。一氧化氮浓度高可致高铁血红蛋白血症。慢性影响：主要表现为神经衰弱综合征及慢性呼吸道炎症。个别病例出现肺纤维化。可引起牙齿酸蚀症。
环境危害：对环境有危害，对水体、土壤和大气可造成污染。
燃爆危险：该品助燃，有毒，具刺激性。
怎样才能防止引发癌症上身呢？
人只要活着，就离不开食物。而对于现代生活发达的我们来说，能吃的东西更是五花八门了。可是，如果我们长期使用一些对身体有害的食物，不但会生成各类疾病，甚至会引发癌症。那么，日常饮食我们应该注意些什么，才能防止引发癌症上身呢？
一、饮食规律
一日三餐，一定要吃全且按时吃。有很多人由于工作原因，可能会导致早上来不及吃饭，或者晚上吃饭很晚，有的甚至直接就不吃了。还有一部分的人，是为了减肥，比如通过不吃晚餐来达到减肥效果。但是殊不知，不吃饭会影响我们的胃功能，长期下去，可能会引发胃癌以及其他疾病。
二、少吃油炸食品
食物在经过高温油炸后，会产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺正是诱发癌症的主要罪魁祸首之一，所以，生活中尽量少吃一些油炸食物，对我们的身体是有百利而无一样害的。
三、少吃烧烤食品
食物经过烧烤以后，也会产生致癌物质。尤其是直接用碳烧烤的食物，更容易引发癌症。而且，如果烧烤的手法不专业，将食物烤糊，糊掉的食物被食用后也是会引发癌症的。由此可见，烧烤比吃油炸食物更容易引发癌症，建议大家还是不吃为好。
四、不吃剩菜
剩菜经过长时间的发酵，会使食用盐变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐正是所谓的工业盐，属于一级致癌物。所以，平日做菜的时候尽量做差不多量的饭菜，如果剩了怕浪费非要吃，也要尽量在四个小时内吃完。
五、少吃腌制菜
和剩菜一样，腌制菜里面也是含有亚硝酸盐的，甚至比剩菜中的亚硝酸盐含量还多。所以，建议那些没有腌制菜就没办法吃饭的人，赶快改掉这个不良习惯吧。
六、吃辣要适度
辣椒如果适量的食用是对身体有好处的，但是有些人则是无辣不欢，顿顿吃辣，而且是越辣越好。然而食辣过度，便会造成上火，使炎症得不到消除甚至导致癌变。所以，吃辣要适度。
七、不要过量饮酒
酒是我们生活中常用的一种饮品，适量的饮酒可以调养身体。但是如果过量饮酒，会使我们身体各项机能丧失，从而给癌细胞的生成提供了机会。所以，适量饮酒可以，但是不要贪杯哦。
二氧化碳水的好处有哪些呢？
人的肠胃是吸收人体垃圾的地方，将人体没有办法消化的食物或者是毒素排出体外，但是大家都知道如果肠胃功能一旦出现了异常情况，是会导致这些垃圾堆积在人的肠道，时间久了影响人的肠胃，肠胃功能一旦紊乱，人体的免疫力就会下降，想要肠胃功能好，平时是需要喝水来滋润肠道的。
二氧化碳水的好处有哪些呢?
1、 平衡身体酸碱度。血液中的酸碱平衡对人体来说非常重要，过酸或过碱的血液环境对人体器官、组织和大脑会造成致命的危害。气泡水能帮助调节血液中的酸碱平衡度，避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害;
2、 有效缓解便秘。气泡水中的气体会伴随体温升高而膨胀，从而刺激肠胃蠕动，增强肠胃活性，对于促进排便有良好的作用。因此在欧美，人们习惯早上起床后喝一杯气泡水，以促进肠胃蠕动;
3、 降低胆固醇。多喝气泡水可以降低不良的胆固醇(LDL),提高好的胆固醇(HDL). 此试验结果数据显示长期饮用气泡水可以抵抗心血管疾病(CVD)的发作;
4、 活化脑力、促进血液循环：在人体的肺泡组织里，血红素结合氧的能力与体内二氧化碳浓度成反比，二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理作用。
5、 缓解三高：气泡水间接提升人体新陈代谢能力，让生理机能呈现年轻态，有效缓解亚健康下的诸多症状。
6、 晕车、晕船、晕机。晕车晕船现象总会给我们的生活带来许多不便，用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状，最大限度的削弱这类问题的困扰。
7、 缓解孕吐。怀孕中的女性常常会有孕吐现象，觉得口中无味，食欲不振，特别是怀孕初期的孕妇，甚至会导致营养不良，这对自己跟胎儿都是不利的。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬气泡水，可以缓解孕吐的不适，让孕妇保持身心健康愉悦。
8、 食量控制。在用餐时饮用气泡水，可以增加饱足感，避免饮食过量导致肥胖。
9、 呼气作用：血液中的碳酸对于哺乳动物的呼吸非常重要，当二氧化碳从细胞进入血液后，它会与水化合形成碳酸，其后被夺走一个H+，形成碳酸氢根离子(HCO3?)(碱性)。碳酸氢根离子会进入红血球，与另一个H+结合，再次形成碳酸。在肺中，碳酸中的水将被夺走，二氧化碳即从肺部释出。控制碳酸与二氧化碳间的反应平衡对于控制血液酸性的意义很重大。
10、促进皮肤血液循环，保湿肌肤，能有效抗老化，抗自由基，预防皱纹产生。
怎样才能排卵
怎样才能排卵
1、怎样才能排卵
1.1、多运动但不能过度,发生了月经的不规则,或者闭经等问题,因此适度的锻炼主要是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪以及肌肉组织的比例给改变可,而且还会有可能改变了激素的分泌。
1.2、禁止乱服药、吸烟酗酒,吸毒、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药物等,均可以对激素分泌造成了干扰了。
1.3、合理的饮食结构,含有丰富咖啡因的饮料,比如:浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论,但是通常都不会建议过量。
1.4、关注月经周期、检查基础体温测试,月经周期正常的时候,大概是在二十五到三十五天,差不多到排卵期的时候,阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温还会出现了增高。
2、何谓排卵
进入青春期性教育青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵。
3、什么是卵子
卵子是由我们通常所说的女性性腺--卵巢产生的,卵子直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3-6孕周时就已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已有400万到500万个卵母细胞形成。
怎么知道有无排卵
1、B超卵泡监测:B超不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。这种方法在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。
2、基础体温测定:排卵时由于卵泡发生破裂,体内的雌激素急剧下降,导致体温降低。如果基础体温呈双相变化,即低温期后出现高温期,并维持13-14天左右,这表示有排卵。相反,如果持续低温,很可能是黄体功能不足导致的不排卵。
3、内分泌检查:排卵前雌激素高峰促成正反馈,黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵,在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后,大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。
4、子宫内膜活检:在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜,通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵,如果有增生改变说明没有排卵。此外,还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。
促排卵药的作用
各种促排卵药的作用如下:克罗米芬:从月经来潮后的第5天开始,口服克罗米芬50～150mg/日,服药时间为连续服用5天,停药5-11天后女性就很有可能会排卵。也可以先用小剂量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用20天,服药1-3个周期,目的是增加卵巢系统的敏感性,接着用克罗米芬促排卵,这是针对雌激素水平比较低,有显着疗效。
如果宫颈粘液的量比较少而且比较粘稠,在服用克罗米芬后,再接着服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用一个星期,疗效显着。雌孕激素人工周期治疗:对于有一定的雌激素,但是月经不调者,可习惯用雌孕激素给患者人工治疗3个月,治疗停止后,患者很有可能出现排卵现象。
人绒毛膜促性腺激素(HCG):因为HCG能够促黄体激素分泌,效果显着,一般可用于卵泡发育快要成熟时,给药治疗,有利于促进排卵现象发生。
怎样才能补钙
钙物质是人体所必需的物质。人体的骨骼，牙齿等等都有钙的组成。人体缺钙后会造成免疫力下降，精神不济，经常的提不起精神来。而女性在怀孕期间会因为有胎儿而导致体内钙物质的大量流失。这个时候就需要大量的摄入一些钙。那么怀孕期间怎样才能补钙呢？接下来我们就一起来了解一下吧。
女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。
一是食补。从均衡饮食结构入手，不仅是最安全最合理的补钙方式，也更易为人们所接受。孕妇可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。但要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。
二是药补。如果通过食品还不能满足身体所需，可在医生指导下服用补钙产品。目前国内常见的补钙产品及钙含量为：碳酸钙40％，氯化钙27％、碳酸氢钙23％、柠檬酸钙21％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。一般来说，钙制剂标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量;另一种是含钙元素的量。在购买钙产品时，应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含量。但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的，还要兼顾其溶解度、吸收利用度以及价格、口味等。如维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。但要注意服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用。此外，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。
