生活中可能伤肝的危险因素有哪些
生活中的养生常识哪些。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生活中可能伤肝的危险因素有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
俗话说，身体是革命的本钱。要想在激烈的竞争环境中取得优势，健康的身体是保证。时下很多年轻人开始把目光聚焦在家庭护理上，那，什么是家庭护理呢，要想做好家庭护理应该注意哪些方面的问题呢，以下就是中医专家针对远离生活中可能伤肝的危险因素向大家做出的简单的介绍，跟随小编一起来了解一下，希望给大家带去帮助。
陷阱一：健康蔬果
蔬果富含丰富的维生素和微量元素，是很多人健康生活的首选食物。但是看似健康的蔬果，真的健康吗？以对肝脏健康最有益的绿叶蔬菜为例，因为其叶片柔软、水分多，虫子爱吃，所以它们多半会被喷洒农药。如果日常生活中不注意果蔬清洁，这些有毒有害的农药就会悉数进入肝脏，肝脏无法完成毒物的代谢，就会使毒物积聚形成肝损伤甚至出现更严重的后果。
保肝常态：买回来的蔬果一定要认真进行清洗，使用专业的蔬果清洁剂。蔬菜在进行加工时一定采用高温烹调，保证有毒有害物质被分解、杀死。另外，不要多食用含有防腐剂的饮品或食品，因为防腐剂也伤肝。
陷阱二：保健用药
高速发展的时代，带来了棘手的问题，老龄化和疲劳化。所以药物、保健成为了每个家庭不可避免的话题。对于患有慢性疾病的人来说，长期用药无疑于给肝脏加压。对于每天疲于奔命的年轻人来说，不恰当的保健用药不是给肝脏减负，而是给肝脏添堵。
保肝常态：长期用药、经常饮酒应酬、肥胖、或常吃油腻的人群除了应该定期进行肝功能体检外，建议在医生的指导下服用些保肝药，常用的有葵花护肝片，它有疏肝理气，健脾消食，降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的中成药，被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。
陷阱三：温馨家居
越来越多的家庭把拥有自己的房子作为最大的梦想，所以在装修房子后会迫不及待的入住，虽然选择了环保漆，环保家居，但是还是避免不了肝损伤事情的发生，而发生肝损伤最主要病因是苯等有害气体中毒。家居家装中的有害气体很多都是挥发性比较快的气体，除了会引起肝损伤外，还是很强的致癌物质。
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生活中诱发鼻炎的主要因素有哪些？
尽管鼻炎的发病率很高，但是仍有很多患者不知道导致鼻炎发病的因素有哪些，这对预防鼻炎的发生也是非常不利的，所以大家在生活中可以多了解一些鼻炎的发病因素，这样才能及早做好鼻炎的预防措施。那么鼻炎究竟是什么原因引起的呢？下面给大家分析引发鼻炎的几个因素，希望能帮助大家做好鼻炎的防御工作。
1、环境因素
鼻炎的发生与环境因素有很大的关系，如果大家经常在粉尘污染比较严重的环境中生活或工作，很容易就会导致鼻子的正常生理功能受损，继而引发鼻炎这一疾病。此外，经常接触甲醛这种化学气体的人在生活中也很容易罹患鼻炎这种疾病。
2、气候因素
鼻炎的发生与气候因素密切相关。由于气候的温差变化较大，所以鼻腔黏膜会受到较大的刺激，长久如此，患者就会罹患急性或慢性鼻炎，而这在季节交替之际是最为高发的。
3、不良生活习惯
鼻炎的发生与不良生活习惯密切相关。据了解，很多人在生活中都喜欢用手挖鼻子，更有甚者会用夹子夹鼻毛，殊不知这种做法极容易使鼻腔的皮肤粘膜以及毛囊受损，进而损伤鼻腔组织，严重时可能还会导致鼻出血，大大增加了鼻炎的患病风险。
4、遗传因素
鼻炎的发生还与遗传因素密切相关。据了解，如果家庭中有人患有鼻炎这种疾病，那么其后代发生变态反应的几率就会大大增高，并且罹患病人的几率也比普通人更高。
5、职业因素
职业因素是诱发鼻炎的重要因素，在日常工作中，长期接触粉尘以及化学物质刺激的人往往更容易罹患鼻炎这种疾病。此外，由于工作环境的温度以及湿度经常急速变化，因此鼻腔粘膜的纤毛功能也会严重受损，长久如此就会引发鼻腔病变，最终便会引起鼻炎。
产生高血压的高危因素有哪些？生活中该如何注意？
高血压是最常见的慢性病，也是患病率比较高的疾病。中老年人是高血压的多发群体之一，那么50岁中年人多少血压才是正常的？产生高血压的高危因素有哪些？生活中该如何注意？
目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准：正常静息血压范围为收缩压100~140毫米汞柱mmHg（最高读数）和舒张压60~90毫米汞柱mmHg（最低读数）。血压持续等于或高于140/90毫米汞柱mmHg时则为高血压。50岁中年人的血压最好控制在80~120mmHg之间，如果高于85~135mmHg,应该经常测量，并咨询医生是否用药。
产生高血压的高危因素有哪些？
1、遗传因素：据统计，有大半的高血压患者有家族史。
2、年龄因素：年龄越大，患高血压的几率会增加，45~60岁为高血压高发人群。
3、饮食因素：摄入的盐分过多，也会引起高血压，正常人一天的食盐量为6g.
4、肥胖因素：有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率比体重正常者要高23倍。肥胖是因为体内有过多的脂肪堆积，影响血液的流通，导致高血压。
5、药物影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6、吸烟：香烟含有大量的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质，会加速动脉粥样硬化的过程，是高血压的危险因素。
生活中该如何注意？
1、定期测量血压。购买一个血压计，定期测量血压，如血压超过正常范围，应及时到医院检查并接受治疗。
2、养成良好的生活习惯。饮食上，应以清淡为主，避免过多的钠盐、低钾饮食，不大量饮酒，少吃高脂高油的食品，不吸烟。多喝水，促进体内的钠元素排出。
3、适度运动。高血压患者可适当运动，可以提高身体的免疫力，促进血液循环，提高新陈代谢。但不宜在高温、通风不良、高适度的情况下运动，不宜过度运动，容易导致血压增加。
4、按时按量服药。若已患有高血压的患者，应按照医生叮嘱，按时按量服药，可有效控制高血压。
50岁中年人将血压控制在80~120mmHg之间为佳，可购买一个血压计，方便在家监测血压。日常中养成良好的生活习惯，适度运动，如发现血压不在正常范围内，应及时到医院检查并接受治疗。
主动脉夹层的危险因素有哪些？
主动脉夹层的危险因素包括高龄、男性、体循环高血压、先前存在的主动脉瘤和动脉粥样硬化的危险因素。对于40岁以下的患者，这些危险因素不那么常见，但往往存在其他易感因素，如胶原血管疾病、血管炎、二叶式主动脉瓣畸形、主动脉缩窄、、主动脉瓣手术史、植入器械、创伤、高强度举重或其他锻炼，以及摄入可卡因， 体循环高血压是急性主动脉夹层最重要的易感因素。
1、主动脉瘤疾病史
主动脉瘤疾病是主动脉夹层的危险因素之一，很多主动脉夹层患者主动脉夹层发生之前就已知有主动脉瘤。夹层的起始部位在升主动脉比在主动脉弓或降主动脉更常见。这种病史在40岁以下的患者中更为常见。
2、动脉炎
动脉炎可引起血管炎的炎性疾病，如巨细胞动脉炎、多发性大动脉炎、类风湿关节炎和梅毒性主动脉炎。
3、存在胶原病
如马方综合征，埃勒斯-当洛斯综合征，主动脉环扩张Ⅱ。马方综合征和主动脉夹层并存的患者大多数有夹层家族史。在一项IRAD回顾性研究中，40岁以下患者中50%患有马方综合征，而40岁及以上的患者只有2%患有这一疾病。在妊娠晚期，马方综合征和夹层之间也可能存在关联。除了上述疾病，据估计，多达19%的胸主动脉瘤/夹层患者有阳性家族史，现已发现多种突变。
4、主动脉瓣畸形
在主动脉瓣畸形患者中，主动脉夹层总是累及升主动脉，通常伴有主动脉中膜弹力纤维的严重丢失。这类患者对夹层的易感性可能反映了主动脉壁的先天性缺陷，因为主动脉根部或升主动脉扩大经常与二叶式主动脉瓣畸形相关，甚至二叶式主动脉瓣功能正常的患者也可能发生主动脉根部或升主动脉扩大，而与二叶式主动脉瓣的功能无关。
5、主动脉缩窄
主动脉缩窄的患者中，主动脉夹层可见于以下情况：当手术未处理缩窄旁存在固有中膜缺陷的异常主动脉时，对自体缩窄的气囊扩张机械性地破坏了缩窄旁的固有异常主动脉时，以及主动脉缩窄位于固有异常的主动脉根部，在共存的二叶氏主动脉瓣畸形之上时。
起床后不及时排尿会伤肝？生活中哪些行为会伤肝？
肝脏是我们人体最重要器官，它主要帮助身体分解毒素，也承担着排除毒素的作用。因此肝脏是特别重要的，是受不了任何伤害的。但是在生活中，很多人的一些习惯性行为却是在不知不觉中伤害着肝脏，而自己却不知道。所以今天我们就一起来了解到底是哪些行为？
在生活中，有很多人在早晨为了能够多睡一会，就把时间安排的刚刚好，尤其是早上起床洗漱的时间安排的特别短，甚至有些连上厕所的时间都没有，大多数人都是憋着，等到了上班的地方才上厕所。但是他们却不知道，憋尿对身体是非常不利的，尤其是对肝脏的伤害性更大。憋尿容易让毒素堆积在身体，长期如此，会让这些毒素都堆积在肝脏，就会降低肝脏的解毒能力，这样对肝脏的损害性是特别大的。
生活中哪些行为会伤肝？
一、滥用药物
正所谓是药三分毒，任何一种药物都带有附毒副作用。而在平时很多人出现一些小毛病的时候都喜欢自己服用药物治疗，却不知道这些药物毒性会让肝脏的负担加重。尤其是一些止痛药物和消炎药物是不可以随便服用的，所以大家在服用药物的时候要咨询医生，在医生的指导下服用，切记不能自己擅自服用。
二、暴饮暴食
随着生活质量的提高，饮食质量也跟着提高了很多。而在平时为了美食而不忌口的现象有很多。特别是一些经常应酬的人，饭桌上的美味会让他们控制不住自己，从而摄入过多高脂肪、高热量的食物。
另外有一些人在平时如果心情不好，就喜欢暴饮暴食，以为这感觉这样能让自己心情有所缓解。但不管是什么原因的暴饮暴食，摄入过多的食物会让胃的负担加重，从而让人感觉到不舒服。另外，这些高脂肪的食物会堆积在肝脏内，久而久之就会形成脂肪肝的出现。
三、不吃早餐
生活中不吃早餐的人有很多，尤其是一些上班族，因为早上起得晚，为了让自己不迟到就不吃早餐。却不知道不吃早餐对肝脏有着很大的伤害，由于准时的吃早餐可以帮助胃酸中和以及保护肝脏，从而减少胰腺炎、糖尿病、胆结石等多种疾病的发生。因此，每天的早餐是必须要摄入的，一顿丰富的早餐，不仅可以让一天充满精神，而且还可以避免肝脏受损。
环境因素有哪些？
人们都说环境可以改变一个人，所谓的“环境”指什么呢？很多人比较疑惑，搞不懂都哪些算环境，其实环境包括很多，比如现实中的环境，也包括人文环境等，环境的好坏可能会影响到人的内心，但如果人的意志力强，自我意识比较强等是不会受到周围环境影响，环境因素有哪些？接下来我们来了解看看吧。
一、环境因素的三种状态
在识别环境因素时，要考虑环境因素的三种状态：正常、异常和紧急状态。
环境因素的识别不仅要考虑“正常”情况，也要考虑如机器检修等异常情况，以及火灾、爆炸等紧急情况。
（1）正常状态
在日常生产条件下，可能产生的环境问题，
（2）异常状态
在开／关机、停机检修等可以预见的情况下产生的与正常状态有较大不同的环境问题。如锅炉、发电机启动时排污量大；来料不纯导致局部排污剧增：工厂定期检修清洗设备时产生高浓度废液等。
（3）紧急状态
如火灾、洪水、爆炸、设施设备故障、大规模泄露、台风、地震等突发情况带来的环境因素。
对可预见的紧急情况中存在的环境因素，应有相应的措施、计划，以保证其环境影响的最小化。如一个地区每年都受到洪水的威胁，那么在环境因素评价时就必须对这种紧急状态下的环境因素予以全面考虑，并形成应急制度与办法。
二、 环境因素的三种时态
在识别环境因素时要考虑环境因素的三种时态：过去、现在和将来。
组织在识别环境因素时，不仅要考虑“现在”的情况，也应看到以往遗留的环境问题以及将会出现的环境问题。
（1）过去：以往遗留的环境问题或过去曾发生的环境事故等。如工厂虽使用了全新设备，但偶尔也使用旧设备，如对旧设备维护不当，其产生的废油可能污染地下水；过去发生的化学品泄漏事件等。
（2）现在：组织现有的、现存的环境问题。
（3）将来：组织将来产生的环境问题。如产品出厂后可能带来的环境问题；产品报废时的处置、将来的法律、法规和其他要求及其变更计划中的活动可能带来的环境问题；新项目引入、新产品、工艺改造可能带来的环境问题。
三、环境因素的七种类型
环境因素的七种类型，也即环境因素的七种表现形式。进行环境因素识别时，应考虑环境因素的七种类型。
（1）大气排放
如锅炉燃烧产生的废气（主要有二氧化碳、二氧化硫、氟氧化物）、烟尘等。
（2）水体排放
生活污水排放、工业废水排放。
（3）废弃物处置
如含油抹布、废渣等有毒有害废弃物的处置。
（4）土地污染
如油品，化学品的泄露。
（5）对社区的影响
如噪声等。
（6）原材料与自然资源的消耗
（7）其他地方性环境问题
如生态环境破坏、电磁污染、地层下陷等。
