生熟板栗之间有怎样的区别
养生和健康的区别。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。您对养生保健是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“生熟板栗之间有怎样的区别”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在是吃板栗的好时候，很多朋友都爱吃它。我们在市面上可以买到生熟板栗，从健康饮食的角度分析，不同种类的板栗，其养生功效也会有区别。究竟，生熟板栗之间有怎样的区别呢？跟小编去看看下文详细介绍的生熟板栗的食物营养吧。
板栗生吃
不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。
医药学家孙思邈很早就曾强调生吃这一方法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。建议中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。
板栗熟吃
熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
适用人群
正常的人都是可以吃板栗的。
1、适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；
2、糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
3、板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。
食用效果
1、栗子味甘，性温，肾经，入脾、胃。
2、养胃健脾，补肾强筋，活血止血；
3、主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。
4、应用于肾亏引起的小便频繁、腰腿无力：栗子30克，置火中煨熟吃，每天早晚各1次。
5、栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为肾之果,特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能强身愈病。
Ys630.com相关知识
什么是有机蔬菜 与无机蔬菜之间的区别
蔬菜是我们都很熟悉的，大家在平时会经常的吃些蔬菜，这样会对我们健康有所帮助，所以说大家对蔬菜都会爱吃，我们经常吃蔬菜会对健康有所帮助，不过可以发现蔬菜有有机蔬菜以及无机蔬菜，那么我们要如何区分，一起看看这两种蔬菜的区别都有哪些。
有机蔬菜是现在受到了大家重视和追捧的一种蔬菜，这样的蔬菜从基地到生产，从加工到上市，都有非常严格的要求。有机蔬菜从生产到加工的诸多过程绝对禁止使用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质，所以说有机蔬菜会比较的健康。而且在生产和加工有机蔬菜时必须建立严格的生产、质量控制和管理体系。与其他蔬菜相比，有机蔬菜在整个生产、加工和消费过程中更强调环境的安全性，突出人类、自然和社会的持续协调发展。所以这是很推荐大家在平时吃的一种蔬菜了。
而且有机蔬菜和无机蔬菜的区别是比较多的，首先有机蔬菜是生产过程中完全不使用农药、化肥、除草剂、生长调节剂等化学物质，不使用基因工程技术，根据国际有机农业的生产技术标准生产出来，经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜，这样的蔬菜很健康，而对无机蔬菜来说，通常情况下种植是比较随意的，而且在养殖过程中会使用化肥及喷洒农药。同时在价格方面也是会有所不同的，一般来说有机蔬菜价格比较贵。而且我们在在购买蔬菜的时候会发现，有机蔬菜有相关部门认证机构的标识图，无机蔬菜则没，这也是我们进行区分的好方法。
能够发现有机蔬菜是非常健康的一种蔬菜了，这样的蔬菜吃起来味道好，而且营养价值也会更丰富，而且有机蔬菜吃起来也会更健康了，所以我们在平时还是应该更多的去吃有机蔬菜，相对于无机蔬菜来说会更富有营养，大家不要错过。
怎样去板栗外壳
板栗是非常受大家欢迎的一种小吃，因为唐炒板栗吃起来口感特别的香甜，很多人喜欢吃板栗，就是因为板栗吃起来口感香香脆脆的，但是在吃板栗的时候，最让人犯愁的就是板栗的外壳特别不容易去除，而且坚硬的外壳里面还有一层毛茸茸的小壳，那么吃板栗的时候该怎么去除外壳呢?
快速去栗子壳方法如下;
一、盐水煮法
栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子;放在盐水中，在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮;全部剥好的样子，还算完整。
二、热水浸泡法
生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。
三、盐水浸泡法(强推)
板栗直接倒入盐开水中5分钟;然后用刀切个口子;趁热去壳和皮;相当完整。
四、切口浸泡法
板栗对半切开;去掉外壳;用开水盖盖泡5分钟;很容易去皮。
五、筷子搅拌法
将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意，浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子的营养成分。
六、冰箱冷冻法
栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
七、电饭锅法
板栗清洗后，切个口子;放在电饭锅中，不用放水;按下煮饭键，取出来剥壳和皮;因为这个煮好后，就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。
八、高压锅法
板栗清洗后，用刀切个口子;放在高压锅中，不用放水;上气后，三分钟关火。取出剥壳和皮;此法比较难剥，而且什么时候关火，不太容易。
九、微波炉加热法
将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是，用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。
十、热胀冷缩法
用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。
烤箱怎样烤板栗
板栗的做法是非常多的，比较常见的就是糖板栗，要想做好糖炒板栗，并不一定需要锅来制作，其实也可以用烤箱来做，现在生活条件都比较好，很多人家都有烤箱，所以说用烤箱来做板栗，最主要的好处就是非常的方便，非常的简单，省去了炒板栗的一些比较繁琐的流程，我们来看一下烤箱怎么烤板栗。
烤箱怎样烤板栗
用料
主料：板栗800克
辅料：花生油10克糖水20克
1.挑选板栗的时候尽量选小颗粒的，我个人觉得尖栗好，就是人们常说的锥栗
2.板栗买回来后先放盆里将它外皮清洗干净，再装起来控水。记住，水分一定要控干，备用
3.这个步骤稍稍有些麻烦哈，由于我家没有锋利的小刀，我直接用菜刀。每颗板栗上划个十字架形状，外皮划开就行，不要嫌麻烦，因为划口了更容易烤熟，放进烤箱也不用担心会爆
4.将划好口子的板栗用个稍大的碗或盆装起来，加点油进去，大概10克，具体多少看板栗的份量酌情添加或减少，我直接用炒菜的花生油哈，摇晃均匀即可
5.
先把烤箱预热一下，再把板栗平铺在托盘上，大火、最高温度，烤大概10分钟
6.取个小碗，加入一小勺白糖，用开水调匀
7.这时候取出来的板栗差不多都开口了，用刷头蘸糖水刷上去，每颗板栗都尽量刷到，刷均匀，刷好糖水后再烤大概5、6分钟
8.好了，新鲜的烤板栗出炉啦!有没有很想吃呢
9.自己烤出来的东西就是好吃!又香又糯，我一人说掉了一大半，关键是还很好剥皮呢!想吃的小伙伴赶快学着做起来吧
锥栗和板栗什么区别
板栗和锥栗都是比较常见的例子，比较胖胖的叫做板栗，头尖尖的小小的叫做锥栗，它们的营养功效都是非常不错的，只是个头大小重量上会有很大的区别，所以说如果单纯从营养功效上来看，它们的区别并不大，但是从口感上来说锥栗的肉质会更加的细腻和甘甜，所以说吃起来味道会更好一些。
锥栗和板栗什么区别
首先板栗与锥栗最大的差别是外形与个头，板栗一般比较大，个体也重，锥栗一般比较小，重量也小。
其次让我们来看看常见的板栗，我国普遍种植的是杂交培养后的改良品种，因个大、味甜、抗病性强被我国广泛种植。
板栗富含糖水化合物，淀粉，蛋白质，还含有少量脂肪与维生素B，味甘，性温。
而锥栗广布于中国秦岭南坡以南、五岭以北各地，但台湾及海南不产。锥栗味甘，性平。
由此可见，从中医的角度来说，板栗更温补，更养生。
从口感来说，锥栗肉质比较细嫩甘甜，比板栗更适合生吃或糖炒。
锥栗和板栗功效
1.益气补脾
栗子含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供更多的热量，从而抵御秋冬季节的寒风入胃，还有健脾养胃的功效。
2.防治心脑血管疾病
栗子富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食物。
3.强筋健骨
栗子中富含维生素C，维生素C能帮助铁和钙的吸收，达到强身健体，预防骨质疏松的的功效，是不可多得的好食物。
4.帮助口腔溃疡愈合
栗子富含核黄素，对口腔溃疡的愈合有很大的帮助，秋季燥热，容易口腔生疮，平日不妨吃些栗子，来抵御口腔溃疡，口疮等疾病。
5.富含膳食纤维
栗子含有的膳食纤维多，血糖指数又比米饭低，是糖尿病人可以食用的食物之一，但是也应该注意量，可以吃不代表可以多吃。
肛门和尾骨之间有硬块
肛门和尾骨之间如果发现有硬块，有可能是长出了痔疮，痔疮是一种很普遍的肛门疾病，尤其现在有很多人特别喜欢吃辣椒，而且不注意休息，经常每天熬夜，造成身体酸碱不平衡，就会导致痔疮，得了痔疮之后，会感觉肛门部分瘙痒疼痛，严重的时候还会流血，可以去医院进行割除，下面给大家详细介绍一下。
痔疮(Hemorrhoids)，或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，常言道“十男九痔”、 “十女十痔”，可见痔疮发患者群之广。痔在中国传统医学中有大量的文献记载。英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念 [1] ：痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔(Internal hemorrhoid)是肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔(External hemorrhoid)是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔(Mixed hemorrhoid)是内痔和外痔混合体。
内痔分度标准：Ⅰ度，排便时带血、滴血，便后出血自行停止，痔不脱出肛门;
Ⅱ度，常有便血，便时有痔脱出，便后可自行还纳;
Ⅲ度，偶有便血，排便或久站、负重时痔脱出，需手辅助还纳;
Ⅳ度，偶有便血，痔脱出后不能还纳或还纳后再次脱出。均可伴有齿状线区粘膜糜烂，小血管裸露，肛裂等。
2. 外痔发生于肛门外部，入厕时有痛感，有时伴瘙痒。常见的外痔主要为结缔组织外痔(皮垂、皮赘)和炎性外痔。
3. 混合痔是临床上最主要的发病形式，内痔和外痔的症状可同时存在，主要表现为便血、肛门疼痛及坠胀、肛门瘙痒等。
西瓜生熟的鉴别方法
【导读】西瓜生熟的鉴别方法， 西瓜成熟与否，与品质关系很大。未成熟的西瓜含糖量低，质地坚硬，味酸；成熟后含糖量增高，味甜质沙。因此，一起来了解下西瓜生熟的鉴别方法。
西瓜生熟的鉴别方法
挑选西瓜、鉴别西瓜生熟方法1、看：
看西瓜的成熟度，光泽鲜亮，倘若是花皮瓜，要求纹路深浅清晰，深条纹色越深越熟，黑皮瓜要求皮色乌黑；瓜脐稍向里凹入，成熟的瓜蒂呈干巴状； 颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
看瓜柄。绿色的，是熟瓜；黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜；瓜柄已枯干，是死藤瓜,质量差；瓜柄若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；
看头尾。两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。
挑选西瓜、鉴别西瓜生熟方法2、摸：
用手指摸瓜皮，如果瓜皮滑而实是好瓜，倘若瓜皮粘又软是次瓜。 挑选西瓜、鉴别西瓜生熟方法3、掂：
西瓜的成熟度越高，其分量就越轻；大小相同的西瓜，以轻者为好，过重的则是生瓜。转载
挑选西瓜、鉴别西瓜生熟方法4、听：
将西瓜托在手中，用手指轻拍，发出嗒，嗒声是生瓜；发出；咚，咚的清脆声，托瓜的手感到颤动为熟瓜；发出噗，噗声是过熟的瓜。
板栗的做法有哪些
板栗的做法有哪些?对于板栗大家并不陌生吧，板栗全身都宝，不仅可以做成零食，也可以做成板栗酱，板栗炖菜、炒菜等，板栗的妙用是不可低估的。生活中，板栗的做法还有很多，接下来就来了解一下吧。
栗子是中国栽培最早的果树之一，已约有2000～3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形，叶缘有锯齿。花单性，雌雄同株;雄花为葇荑花序，成熟后总苞裂开，栗果脱落。坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄。果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。
板栗的做法有哪些?板栗的做法：
板栗羹
材料
熟板栗10只，蕃薯粉50克，水600ml,适量的冬瓜糖、糖金桔、桂花糖、熟芝麻、白糖。
做法
1. 将熟板栗、冬瓜糖、糖金桔切碎备用，蕃薯粉水化。
2. 将水倒入锅内煮沸，加入白糖、冬瓜糖、糖金桔、桂花糖继续煮开。
3. 倒入水化蕃薯粉搅拌，不要粘锅，煮开凝固即可装入碗内，撒上芝麻即可。
桂花栗子羹
材料
主料：栗子(鲜)250克，枣(鲜)50克，调料：白砂糖150克，豌豆淀粉5克，糖桂花5克
做法
1.先将毛栗子切成两半，放入水锅中，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳和皮，放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出笼，冷后切成粒。
2.锅洗净，放入水一大碗，放入白糖，栗子，红枣(蒸酥去皮核)，烧滚至糖溶于水中，放小火略焖一焖，放入桂花，洒入湿淀粉推匀，勾成透明样薄芡，出锅即可。
小诀窍
食物相克：枣(鲜)：枣忌与海鲜同食。
板栗牛肉
材料
主料：牛肉250克，山慈姑100克
辅料：栗子(鲜)50克
调料：大葱10克，姜5克，料酒5克，酱油5克，盐2克，白砂糖5克，花生油10克
做法
1. 板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。?
2.牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出。?
3.取另一锅加花生油少许，入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒，再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤，烧到肉酥，出锅即可。
土豆烧板栗
材料
土豆、板栗、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒面、胡椒面、油
做法
1：土豆板栗切块，猪肉切粒。姜蒜切片。葱切断备用。2：油下锅7分热时倒入豆瓣酱和姜蒜炒香，接着倒入猪肉粒炒熟。3：把土豆和板栗一起倒入锅里加水，水掩过土豆板栗就可以了，放入酱油、味精、花椒面、胡椒面调味，水开后开中火慢慢煮，煮到土豆熟了就好了。
淮山板栗
材料
淮山，又称山药，它含有丰富的膳食纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制人的进食欲望，是一种纯天然的纤体美食。性味甘平的淮山，还有生肌、润肤和养颜的功效，自然是美女们的至爱。将新鲜淮山与肉类焖煮后，淮山入口鲜美粉滑，与做甜汤的淮山相比，会有另一种不同的口感哦!?材料瘦肉(半斤多)、新鲜淮山(1斤)、板栗(1碗)、葱(1棵)、姜(3片)腌料白糖(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、油(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)调料油(8汤匙)、盐(1/3汤匙)、糖(1/4汤匙)、胡椒粉(1/2汤匙)、酱油(3汤匙)
做法
1、淮山削去外皮洗净，切成滚刀块后，放入清水中浸泡，防止淮山氧化变黄。
2、瘦肉洗净切成片，加1/2汤匙白糖、1/2汤匙料酒、1汤匙油、1/2汤匙酱油和1汤匙生粉拌匀，腌制20分钟;葱去头尾洗净，切成小段;姜去皮洗净，切成片。
板栗蒸土鸡
材料
主料：土鸡1只(约750克)，板栗250克。调料：色拉油20克，辣椒酱50克，葱、姜、料酒各10克，精盐3克，酱油5克，胡椒粉、味精各2克。
做法
l、将土鸡宰杀去内脏洗净，斩4厘米见方的块待用，葱姜拍碎放入料酒搅拌匀，腌3分钟后将清汁倒出待用。
2、土鸡用葱姜汁腌约3小时将汁滗出，放入色拉油、精盐、味精、胡椒粉、酱油、辣椒酱、板栗调好味拌匀。
3、将拌好的土鸡、板栗入蒸笼大火蒸约半小时至熟即成。
小诀窍
特点
土鸡鲜香咸鲜，板栗粉糯。
创新点
传统做法是板栗炖土鸡，土鸡和板栗都不容易入味，通过改良创新的蒸制方法，原汁原味，蒸制出来的土鸡鲜香有回味，还略带板栗的粉糯香甜，而板栗又能吸收土鸡的鲜味，深受顾客欢迎。
板栗扣红鸭
特点：色泽红润、浓郁鲜香。
材料
光老鸭1只1500克，板栗200克，姜块20克，料酒1茶匙，老抽1茶匙，红汤250克，生油2500克(实耗100克)，水淀粉2茶匙，香油1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙
做法
1、 光老鸭上色，油炸后，斩块，皮朝下，整齐摆放扣碗中。
2、放入板栗，加入各种调料，蒸汽加热一小时，取出反扣于碟中。
3、原汁勾芡，淋在扣鸭上即可。
糖烤板栗
材料
板栗，糖水
做法
1.把板栗外面洗干净，沥干水分或用厨房纸拭干，用刀在板栗上开个口子。烤箱220度预热5分钟，
2.烤盘上垫上锡箔纸，把板栗放上去，烤二十分钟不到，你就会看见板栗壳大多都爆开了，在这之前，调一点点浓糖水，拉出烤盘，用小勺子给开口的板栗逐一点上点糖水，它肯定会流下来一些的，没关系，你可以中途将板栗翻翻身，让开口朝下汲取糖水。
3.再烤上十五分钟左右，香香的糖烤栗子就好了。
小诀窍
罗嗦两句：其实不浇糖水完全可以的，板栗本身就有糖分，不喜欢甜的朋友就不用点糖水。另外，板栗好吃别贪多，每次五六颗好了，反正很简单做啊，否则还是选在周末烤着吃好了，以免在办公室里不雅哈。
燕麦板栗豆浆
材料
干黄豆2/3杯，燕麦片1/3杯，栗子6个
做法
1、 将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净;
4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;
5、接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好燕麦板栗豆浆。
板栗鸡丝粥
材料
大米100g，板栗100g，鸡胸肉80g，盐5g，油10ml
做法
1. 大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟
2.板栗去壳
3.鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟
4.捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻
5.锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米
6.放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟
7.待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可
板栗烧肉
材料
五花肉，蘑菇，板栗配料：料酒，腐乳，老抽酱油，冰糖，盐
做法
1， 五花肉切块。锅内放少许油，放入五花肉翻炒至变色，然后倒入老抽酱油上色。一定要充分地翻炒上色，使肉的颜色变得酱红。
2，然后倒入料酒或啤酒，越多越好，如果不想放那么多酒，就加水补足，让水面基本没过肉。然后转到砂锅里，中火开锅后转小火炖大约45分钟后，倒入板栗。
菠菜板栗鸡汤
材料
用料鸡翅200克，栗子100克，菠菜100克，蒜仔2瓣，姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。
做法
1、鸡翅洗净，改刀，放入沸水中焯透。
2、板栗放入沸水中煮熟，剥壳去薄皮取肉。菠菜洗净，入沸水中烫一下，捞出挤干水分。
3、锅置火上，放入色拉油烧热，炒香蒜仔、姜片，下入鸡翅、栗子，淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色，烹入料酒，倒入适量清水煮开，小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜，撒少许味精续煮2分钟即可。
小诀窍:补脾胃，通肠胃。
板栗红枣粥
材料
糯米各半，大米各半，熟板栗子10多个，红枣10个
做法
1. 糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底
2.熟板栗切小块
3.30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可
浓汤煨板栗花菇
材料
板栗，水发花菇，浓肉汤
做法
1.板栗对半掰开，花菇用加了少许盐的水泡发然后切成跟板栗相同的大小;
2.浓肉汤下锅，加入板栗，花菇一起烧开，转小火煨到汁干就OK了～
小诀窍
非常简单的做法，味道确是很赞，两者都吸收了肉汤的香味，板栗粉糯，花菇软滑～ 肉汤本身有盐味了，此菜不要另外再加盐和鸡精，咸了就影响口感了～ 没有花菇用香菇也可以，我是喜欢花菇厚厚滴肉～
板栗青豆炒双菇
材料
干香菇，蘑菇，青豆，板栗，蚝油，芝麻油
做法
1、 板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正还有点生的感觉)，剥皮，香菇泡好，蘑菇洗净切片，青豆洗净。
2、锅内放适量水烧开，倒入少许食用油、蚝油、芝麻油，少许白糖、盐，再煮开。放入泡好的香菇，蘑菇片，大火煮开后，用小火煮，让蘑菇和香菇充分吸收汤汁。
3、倒入板栗、青豆，大火翻炒，转小火盖上锅盖焖一会儿就好了~~
以上介绍了板栗的做法，想要吃到可口的板栗，在板栗的选择上也要下功夫，因为有的板栗是苦的。同时，小编提醒：在日常生活中，可以适当吃些板栗，但不要吃太多，多吃无益。
两眉之间凹陷
两眉之间凹陷，很多人特别的担心，害怕是疾病引起的，其实两眉之间中间的地方被称之为印堂穴，正常情况下是生理现象，是没有办法来改变的，如果存在凹陷的话，很可能是阳气不足或者是长时间的失眠导致的，其实平时是可以饮食调理的，平时多运动，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。
两眉之间就是印堂的位置，而对于印堂的说法里，都是会是在人的面相学上形成了最重要的一个部分的，从印堂的颜色、色泽或者是距离的长短，都是会是可以看出人的运气到底如何，而且人的福祸到底如何哦，而如果在印堂上是属于到凹陷的。
1、面相看印堂凹陷的说法
其实对于如果是印堂凹陷的话，那么可以看出就是在一般的先天性的心脏上都是会是有着比较差的功能的，都是会是容易会有着很多比较紧张的时候，而且也是会容易会有着焦虑症的意思的哦，而且对于在面相学上去看，印堂也是叫做命宫的意思，而如果印堂饱满，那么都是会是一个很吉利的面相的，而如果是印堂上都是会是属于到凹陷的，那么就是一个很不吉利的面相的哦，也是会有着克妻的说法，所以说基本上印堂凹陷的人都是会是福气上不好的哦，都是会缺乏到夫妻的哦。
2、面相看印堂低陷的说法
其实对于印堂最好就是爆满，而对于如果印堂里如果是有着黑痣，而且印堂低陷、窄小，这些都是很不好的面相之一的特征的哦，而且这种的面相的人，往往在一生里都是会是比较贫寒的，而且也是会是在晚年的时候都是会狠孤独的，在对于事情上往往都是会是比较难以成功起来，即使你成功了，那么都是会在生活里很艰苦的哦，对于在遇到了危险的时候，都是会是比较少的保护自己的能力的。
3、面相看印堂凹陷的人
其实对于如果是印堂凹陷的人，那么在性格上都是很急躁的一种，而且对于在脾气方面里都会是比较多的暴躁的，很容易会发生出来，在生活里都是会同样是比较很少的好胜心的哦，而且自卑感都是会是比较多的交织起来的哦。
对于从面相去看人的命运里，从这里都是会是可以看出，在很多的时候都是会是有着很多不一样的意思，而在印堂里如果是属于到凹陷的，那么都是会可以看出的说法里都是同样是有着在人的运气里都是会不一样的说法的哦，而从这里大家都是会是可以看出来到底有哪些说法的。
海鱼和淡水鱼，两种鱼之间到底有什么区别呢？
鱼是一种营养价值非常高的食物，在平时人们特别喜欢吃鱼，鱼的做法也有很多种。每次去逛超市的时候，都可以看到各种各样的鱼类，有些是自己叫不出名字的，但是普遍来说，鱼可以分成两类，一类是海里生存的海鱼，还有一类则是淡水鱼。
这两者的价格天壤之别，海鱼比淡水鱼的价格要高出好几倍，平时人们也更加喜欢用海鱼来送礼物，认为这样更加有面子。这两种鱼之间到底有什么区别呢？是海鱼的营养价值要更加丰富吗？
其实海鱼和淡水鱼最大的区别就是因为两种鱼生存的环境不同，导致这两种鱼吃起来的口感，以及其所含的营养价值都有很大的差别。
海鱼吃起来味道偏咸，由于大海当中含有的盐分非常的多，所以大部分的海鱼在吃的过程当中都需要加入其他的东西才能一起服用，有些人就喜欢用海鱼来煲汤，或者是用海鱼和周一起来食用这样吃起来口感极佳。而淡水的鱼则是比较常见的，现在人们吃的鱼大部分都是淡水鱼，淡水鱼的做法很多种，而且淡水鱼的价格也不贵，淡水鱼吃起来偏淡，如果不加盐的话，会没什么味道。
另外，由于海鱼生存在大海，所以海鱼的肉质相比于淡水鱼来说，要更加的紧致，有口感，部分人喜欢吃海鱼，其实就是因为海鱼的，口感更加独特。这两种鱼类的营养价值相比，其实并没有很大的差别，鱼类当中都是含有高蛋白质，这和肉类都是相似的，海鱼和淡水鱼只是吃起来味道和口感的差别。
市面上很多人将海鱼卖得如此贵，主要就是因为人们的一种攀比心理。只要是自己喜欢吃鱼，平时多吃鱼，那就可以吃到鱼当中含有的高蛋白物质，不用担心因为自己吃的鱼不对而造成体内的蛋白质缺乏，在选择购买哪种鱼的时候，也只需要考虑自己的口感，不要认为海鱼就是营养价值丰富的鱼类。
总的说来，海鱼和淡水鱼这两种鱼的营养价值都是很高的，但是因为海鱼的价格相对较贵，所以可以用淡水鱼来代替海鱼，这两种食物的营养价值虽然相同，但是口感却各有不同，喜欢吃得清淡一些的人可以多吃淡水鱼，口感较独特的人则可以选择多吃海鱼。
两眉之间的最佳距离
中国几千年，已经形成了独特的审美体系。三庭五眼就是前人们做出的最经典的总结。平时我们觉得一个人长得好，用标准去对比，就会发现都经得起三庭五眼的推敲。对于一个标准的美女来说，具体的尺寸还等看具体的情况。两眉之间的最佳距离大概是多少呢?我们来通过下面的文章了解一下。
眉毛的黄金比例之分
眉毛的黄金比例,说的就是眉头、眉峰、眉尾三点之间的比例,这三点之间的弧度和长度也就决定了眉毛的形状,而最佳的比例之分就是与你的脸型的最佳契合度。
认识黄金比例
1:眉头
最能反映眉形的精气神,同事所占眉毛的比例也最重,眉头的最佳比例是应与鼻翼和眼头在一条直线上,如果你的眉头与另外两点对不上,或者超了,应该填补或者剔除,以获得最佳的比例位置。
2:眉峰
眉峰的弯度能反映眉毛的柔和度,而高低则能与个人气场形成正比。眉峰的最佳比例是与鼻翼和眼球在同一直线上。
3:眉尾
眉尾的长短对脸型轮廓有很好的调整作用,它能决定上半部分的脸型和脸颊的大小,如果眉毛太短,就会给人脸大的感觉。通常眉毛的最佳比例是与鼻翼和眼尾在一条直线上。
如何选择一个适合自己脸型的眉形
眉毛的形状虽然多种多样,但一个完整的眉形必须与自己的脸型相贴合,才能助你修饰脸型的缺点,拥有百分百完美的妆容;相反,如果眉形修整的不正确,就会暴露脸型的缺陷,同时整体的眼部妆容也会大大折扣。让我们一起来看看不同的脸型最适合什么样的眉形吧。
瓜子脸的最佳眉形
瓜子脸的特点:比较标准的脸形,又被称为鹅蛋脸,一般脸上部略圆,下部略尖。
最佳眉型:眉头应与内眼角垂直,眉头和眉尾在一条直线上,眉峰应该在眉毛的3分之2处。
圆形脸的最佳眉形
圆形脸的特点:圆圆的脸形看起来可爱却有肉嘟嘟的感觉。
最佳眉形:适合上扬的眉形,眉头和眉尾不在一条水平线上,眉尾要比眉头略高。
方形脸的最佳眉形
方形脸的特点:整体脸的纵向距离比较短,给人感觉轮廓感强,缺少柔美感,并且稍显生硬。
最佳眉形:适合弯度适中,有圆弧感觉的拱形眉,这种柔和的线条会打破方脸的生硬感觉。
长形脸的最佳眉形
长形脸的特点:脸的上下部分落差较大,横向之间距离偏小,额头也比较大。
最佳眉形:可以选择卧蚕眉或者新月眉。在修眉的时候可以将两眉之间的距离修开一点,增加脸的阔度,为了让脸显得丰满,可以减少眉毛的长度。
