海鲜存久了会致癌
海鲜养生常识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“海鲜存久了会致癌”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【导读】各种海产品和肉制品是亚硝胺类的重要来源，如果虾皮买来存放太久，可能导致生成大量亚硝酸盐，吃进身体后可能导致致癌物亚硝酸胺的产生，所以海鲜存久了会致癌，要避免吃些不新鲜的海鲜，下面就来看看小编推荐的海鲜存久了会致癌。
海鲜存久了会致癌
新买的虾皮一般都是白色，没有很明显的氨味。但在家里放了一两个月之后，颜色变成了粉红色，虾皮的氨味非常强烈。除了虾皮之外，各种海鲜干货都有类似的问题，比如海米、鱿鱼丝、小鱼干等，只是味道的浓烈程度略有差异而已。这是怎么回事？这样的虾皮还能吃吗？虾皮到底该怎么储存？
虾皮能长期保存，主要的抑菌因素是水分低，盐分大。两者缺一不可。但平时人们买到的虾皮一般都不是干透的，主要有两方面原因，一方面可能是因为海边空气潮湿，另一方面可能是因为不干的虾皮更重一些，利润较大。这种没干透的虾皮，因为蛋白质含量高，是特别容易滋生细菌的。
如果在常温下储存，蛋白质经过微生物的作用，先变成肽和氨基酸，再分解成低级胺和氨气，低级胺就是腥臭气的来源，氨气就是刺激味道的来源。
低级胺类不仅本身有一定毒性，更糟糕的是它们非常容易和水产品中少量的亚硝酸盐结合，形成强致癌物--亚硝胺。这类物质是促进食管癌和胃癌发病的重要化学因素。亚硝胺类物质的毒性是非常大的，有慢性毒性、致畸性和致癌性。它还有挥发性，从空气中吸入也会引起毒性反应。
各种海产品和肉制品是亚硝胺类的重要来源。不新鲜的腌鱼、腌肉、虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等都有超标的可能。所以，一旦虾皮出现异味，不要可惜，要坚决扔掉。即便水洗之后，也不能放心。
建议大家在购买虾皮之后，马上存入冰箱中，取用之后再放回冰箱。这样可以大大延缓蛋白质分解的速度，在两三个月内保持正常味道，也就减小了产生致癌物的危险。
虾皮每日用量只有两三克而已，并非补钙的主要途径。如果多吃，不仅带来致癌危险，还会带来盐过量的问题，所以不要吃太多。
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柚子放久了会变甜吗
很多人都有一个习惯，觉得水果放一放就会变甜，像猕猴桃就是越放越甜，芒果也是，一般卖像这种水果，都是选择比较青色的水果并没有完全熟透，这样买一堆放回家能保存比较长的时间，而且还会越放越甜，但是是所有水果都会越放越甜吗？是不是所有的水果都能在快成熟的时候摘下来，然后将它放熟，下面我们就来讨论一下柚子能不能越放越甜？
好多水果采摘的时候都不够太熟,放一放就好了,才买的柚子放两天之后就可以彻底的自然熟透,自然少了很多酸涩的味道。 因为柚子刚摘下来还在处于生长状态，一种吸收营养状态，放几天那阵子柚子已停止吸收。
采摘后两周再吃最甜 。刚采下来的柚子，味道不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。
水果中的糖是由淀粉转化而来的，未成熟的果实中储存着很多淀粉，但果实并无甜味。随着水果放置时间的延长，淀粉逐渐水解成葡萄糖和蔗糖，糖含量随之迅速增加，果实变甜。 果实如苹果等中储藏的营养物质起初是淀粉的形式，放一段时间后淀粉分解成糖（蔗糖、葡萄糖、果糖等）——供果实呼吸用，就变得甜了。不过不是无限制的，放的时间太长，糖份越来越少，就变得“金玉其外败絮其中”了
蜂蜜西柚汁 做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。 功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
这样吃饭会致癌？
营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
误区一：需要多的营养就重要
从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克，铁15—20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持；而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。
误区二：营养不是越多越好
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。
但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。
误区三：食物分好与坏
我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
误区四：食物越贵越好
食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多，但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
误区五：四条腿的比不上没腿的
坊间流行一种说法：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食物，没有腿的指鱼等水产品。
其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食物，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多，猪肉的脂肪含量较高，可能不太受欢迎，但其维生素B1的含量比其他几种食物都高。蘑菇虽然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白质、铁、硒、维生素A的含量都比另外三种食物少。
误区六：鸡蛋黄胆固醇高
很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮（北京小吃）里的内脏所含胆固醇量远 远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。
麻药敷久了会怎么样？
随着社会的发展，整形技术也越来越先进，大家对于整形也慢慢开始接受，很多爱美的人对于自己的面部不满意，往往会选择通过整形来让自己变得更加的漂亮，增强自信，做过整形的人都知道，在手术之前是需要给面部敷麻药的，有些人听说麻药敷久了对身体不好，那麻药敷久了会怎么样呢?
麻药敷久了会怎么样?
利多卡因本身对皮肤并没有什么副作用，但是利多卡因乳膏成分比较复杂，可能会对皮肤造成刺激，引起过敏或者刺痛。有相当一部分顾客都有反馈，外敷利多卡因乳膏之后，出现皮肤红肿和刺痛的现象。目前关于反复麻药的副作用的反馈最多的多的就是这两种情况，是否存在其他的副作用目前还不明确。在做医疗美容的过程中外敷的麻药，主要是利多卡因乳膏。
麻药灼伤原因
1.顾客本身皮肤属敏感肌肤角质薄易发红皮肤免疫系统较差;
2.敷麻时间过长或者次数过多导致皮肤灼伤。
如何避免麻药灼伤?
1.每个纹绣师都应该备有两种麻药，一种舒缓性;一种强效性。敷麻前询问顾客是否属于敏感性肌肤，确定顾客是敏感肌肤后注意限制敷麻范围使用舒缓性的麻药进行敷麻，避免不必要的灼伤。
2.敷麻一般在15~20分钟。长时间敷麻会破坏角质层导致皮肤灼伤，操作过程中也不可多次反复敷麻，不要频繁反复擦拭，亦不可太用力。
麻药灼伤处理方法
1.较轻的灼伤，在皮肤自我修复能力正常的情况下，建议不做特别处理，2个星期后灼伤会自行消失。
2.如果问题比较严重，或者顾客的皮肤修复能力较差、或者属于疤痕皮肤，这个时候应该进行积极的应对措施，以快速修复。
建议：
1.早晚涂抹维生素E，取其胶囊内液体涂抹在灼痕上轻揉5-10分钟，每天两次;
2.口服维生素C，多吃水果蔬菜，少吃或者不吃刺激性、感光性食物。
3.在灼痕颜色变暗后，可选择美白祛斑霜配合使用，注意不要涂抹在操作过的眉毛上，避免眉毛颜色改变。如果同时出现皮肤破损、发红发痒，应首先进行消炎抗感染，再作其它处理。
精液放久了会产生细菌吗？
有过性生活的人，大家对男人的精液都会有所了解，正常情况下，男人的精液是乳白色的，情侣或者夫妻双方在过性生活的时候，男方就会射出一定量的精液，在很多人看来，男人的精液是精华成分，营养价值非常高，据介绍，精液里面含有蛋白质等多种营养，所以如果精液在外面放时间长了的话，肯定会产生一些细菌的。
精液放久了会产生细菌吗？
精液肯定是感染腐败了，如果用白酒洗了一下然后用香皂洗了好几遍，应当问题不大
指导意见：
建议最好性器具干燥一段时间后，再使用，就没有问题了，请不要过分担心
应该会有大量细菌增生，白酒没有灭菌作用！
指导意见：
建议把东西丢掉，改掉不良习惯，多吃蔬菜水果，多吃动物内脏，加强营养，增强抵抗力！
这种情况首先这种自慰器需要使用酒精进行有效的消毒，或者使用碘伏。
指导意见：
同时应该是结合安全套同时使用的，以免导致细菌的感染，使用以后及时的清洗消毒。
精液属于高蛋白物质，容易变质的，但已经做了清洁处理，一般也不会感染什么细菌。
指导意见：
建议放松心情，不要过于担心，没有什么的，以后可以及时清理，避免再次带来这样的事情。
怀疑有艾滋病时一般都需做艾滋病抗体检测，如果超过六月艾滋病抗体检测仍为阴性，一般需考虑可以排除艾滋病的，相对比较准确的。
意见建议：如果出现了艾滋病的症状，需换一家医院再做个抗体检测，一般可以排除诊断，所以可以放心的。
引起少精症的原因很多，如隐睾，精索静脉曲张，内分泌失调，维生素及微量元素缺乏，病原微生物感染，药物影响等各种因素.大多数少精症只要仔细询问病史，进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的。查明病因再对症治疗。
意见建议：不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉，韭菜，核桃，桑葚等。
豆子泡久了为什么会臭
很多人在日常生活之中都会泡豆子，因为泡好的豆子烧起来更方便一点，口感也更软糯一点。但是大家也都发现了，如果豆子泡的太久的话，会发出臭味，这是因为蛋白质腐败，从而产生了氮气引起的一种现象。另外，很多人也都喜欢吃醋泡黄豆这种食物。下面，就为大家介绍泡黄豆的相关知识！
一、豆子泡久了为什么会臭
发酵了，是蛋白质腐败之后产生的氮气，也就是俗称的臭鸡蛋的气味，勤换水就可以了，也有用黄豆泡水经发酵以后做肥料的。
发酵指人们借助微生物在有氧或无氧条件下的生命活动来制备微生物菌体本身、或者直接代谢产物或次级代谢产物的过程。发酵有时也写作酦酵，其定义由使用场合的不同而不同。
二、醋泡黄豆的做法
做法一
新鲜黄豆250g、原香醋适量。用原香醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5~10粒。首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的(如原香醋)，只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将原香醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。
做法二
1.将黄豆洗净，沥干水分待用
2.锅烧至6成热
3.用小火，放入黄豆，翻炒30分钟
4.当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉
5.将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋
6.将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开盖可食用。
三、醋泡黄豆的营养价值
醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效 。
口红涂久了嘴唇会变白吗?
口红对于很多爱美人群来说是必不可少的彩妆之一，口红颜色的类型有很多种，每一种颜色可以呈现出不同的气色，利于上妆等，而长期涂抹口红会容易导致嘴唇的颜色变白，这是由于口红当中的色素沉淀在嘴唇上所导致的，而长期用口红对唇部的健康也有很大的影响，会容易导致唇炎等。
口红涂久了唇部会变白吗?
1、色素沉淀，各种不同颜色的口红长期涂抹在嘴唇上，一涂就是一天。长期各种不同颜色的口红经过太阳照射会导致色素沉淀，长期以往嘴唇就会产生大量的色素沉淀。
2、唇炎，也就是俗称的口红病。很多人涂抹口红之后会发现：嘴唇干燥、开裂、脱皮疼痛有的还伴随有一些血迹的参出，长期唇炎会导致唇色发生变化。
3、癌症，口红中岁使用的煤焦油染料、一些防腐剂、抗氧化剂BHA，这些成分会诱发癌症。俗话说，离开剂量，谈致癌都是耍流氓。每天涂抹的口红会随着日常饮食被带入身体内，常年累月体内的有害物积累达到一定数量的时候，会发生什么?我们谁也不知道!
如何预防口红带来的各种问题?
1、涂口红前先用椰子油白蜂蜡有机唇膏，椰子油具有高保湿的效果，能修复嘴唇干裂等问题，而白蜂蜡嫩挂在嘴唇形成一层保护膜，能有效隔离口红色素沉淀等问题。而经过有机认证的产品，其有效成分含量比普通的有效成分含量更高，而且有机的都是从有机物种提取，其制作工艺更符合人体安全。
在涂口红前先使用椰子油白蜂蜡有机唇膏，不但能隔离口红色素等，还能让口红涂抹上去更加圆润亮泽，气色更好。
2、进食前先擦掉口红，不想体内积攒的口红有害物达到一定的数量。在涂抹口红之前一定要先擦掉再吃东西。吃完后继续涂抹就好，而日常喝水建议使用吸管。
3、卸妆，很多人错误的认为，一天下来嘴唇上的口红已经被擦得所剩无几，干脆就不卸妆了。这样的认知是错误的，一定要完完全全的卸妆，这样才能有效避免唇色不均的发生。
红肉多吃会致癌
健康名言录：
此项研究是由美国癌症协会的麦可?索恩等人来完成的。他们在1982〜1992年的10年间，对15万美国人进行了调查，主要是从饮食习惯来进行调查的。根据吃红肉的多少，这15万人被分成3组，看哪些人患直肠癌、结肠癌的几率较高。研究结果发现，吃红肉最多的一组患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组要高2倍，患结肠癌的几率要高出40%；而吃禽肉和鱼肉多的人生病几率最小。索恩等人认为，长期吃汉堡包、香肠、牛肉及红肉制品等，大大增加了人们患直肠癌和结肠癌的风险。
其实，过去就有研究表明，吃过多的红肉会导致直肠癌和结肠癌这两种癌症，但是由于研究数据并不一致，又缺乏对饮食习惯的长期观察，因此，这一结论并不被大家所认可。美国癌症协会的研究是迄今以来最全面的，所以得到了广泛认可。
此外，欧洲科学家，对于那些每天吃两份牛肉、羊肉、猪肉或火腿和咸肉等红肉制品者也进行了调查研究，发现这些人罹患肠癌几率增加1/3。世界卫生组织因此也呼吁人们多吃鱼、少吃肉。不过研究人员表示，目前还并不清楚肉类食品中所含的哪些成分导致癌症。
专家们猜测，可能是由于红肉里的铁在烹制过程中产生的一些有毒物质，以及红肉在腌制过程中所产生的硝酸盐及亚硝酸盐等物质所导致的。研究还发现，当人们在食用这些肉类后，会有一种叫N-羟乙酰神经氨酸(Neu5Gc)的硅铝酸的物质直接进入人体，这种物质被免疫系统识别为外来物质，从而引起有害的免疫反应，最终导致心脏病和癌症的发生。
温馨提示：
科学家研究指出，尽管癌症与遗传因素有关，但80%的癌症与包括膳食在内的环境因素有关，合理的膳食习惯可以预防绝大部分癌症。诸多的科学研究也表明，蔬菜、水果对人体起着始终如一的保护作用，有助于人体抵御大部分肿瘤的侵害。特别是胡萝卜、西红柿、十字花科蔬菜、大蒜、洋葱、土豆、柠檬、葡萄、大豆、浆果类等，都是著名的抗癌蔬菜和水果。此外，吃少量肉时，尽量少吃白肉，要掌握减少危险的煮肉方法，最好用微波炉处理，用炖或水煮的方法所处理的肉产生致癌较物少，但是禁用炙烤或熏腌等方法处理。
教你一招：
想要让肉食的营养不在烹饪过程中流失，就要掌握好营养烹制肉类的诀窍。
留住冻肉营养：处理冻肉时要快速冻结，缓慢解冻，以免营养流失。因为快速冻结可以使肉中的水分被冻成小而均匀的冰晶，不至于破坏肌细胞膜的完整性。缓慢解冻时又能保证大部分肉汁被细胞重新吸收，可以有效地减少养分的流失。
加入蒜等调料：在吃肉的同时可以吃一些蒜，肉中的维生素B1和大蒜中的大蒜素结合，可提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率。对促进人体的血液循环，消除身体疲劳，增强体质、预防大肠癌等具有积极的意义。
附录
每日吃肉量不要超过500克，可尽量吃白肉，少吃红肉，每天吃肉量以200克为宜。
吃饭六误区会致癌
【导读】吃饭六误区会致癌，营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%-40%,但人们对营养存在着普遍的误区，一起来了解下吃饭六误区会致癌。
吃饭六误区会致癌
误区一：需要多的营养
就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持；而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。
误区二：营养不是越多越好
营养不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明营养适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。
但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。
误区三：食物分好与坏
我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
吃饭六误区会致癌
误区四：食物越贵越好
食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多，但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
误区五：四条腿的比不上没腿的
坊间流行一种说法：四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的.四条腿的指猪、牛、羊，两条腿的主要指鸡、鸭等，一条腿的指蘑菇等真菌类食物，没有腿的指鱼等水产品。
其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食物，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多，猪肉的脂肪含量较高，可能不太受欢迎，但其维生素B1的含量比其他几种食物都高。蘑菇虽然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白质、铁、硒、维生素A的含量都比另外三种食物少。
误区六：鸡蛋黄胆固醇高
很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮（北京小吃）里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。
土豆苹果牛奶放久了营养会流失
现在很多人一买蔬菜水果一买就是买一堆，买到吃上一个星期甚至更久，觉得这样子就不用经常去超市菜市场买了，方便又节约了很多时间，但大家知不知道有些食物放久了食物营养都不见了，我们吃得时候只剩下个空壳了，跟着养生专家一起来看看哪些食物放久了营养会流失的吧!
1、土豆
很多人买土豆的时候觉得土豆好保存，也不容易坏，就一直放着。但土豆在储存的时候，容易受到光、温度的影响，其中的维生素C容易出现流失的情况。一般来说，越大的土豆，其中的维生素C含量越多，在营养流失过程中也会越多。不要以为土豆放久了不会烂，就不碍事，都没营养了呀!
2、苹果
看到超市搞促销搞特价之类，苹果的价格很便宜，然后你就买了七八斤回家，回家一下子又吃不完，就那样放着。苹果要是不能在较短的时间里将其吃完，是会发现表面变软，甚至会出现表面出现斑点。这是因为其中的维生素被氧化的原因，同时，苹果存储不当还会造成其中的碳水化合物流失，出现松软的情况。再便宜我们也不能一下子买那么多，新鲜才是最重要的哦!
3、牛奶
买牛奶就买上一大箱，这是不是你买牛奶的做法呢?一瓶牛奶喝不完，会放在一边，等着过段时间再喝。牛奶中的维生素B2对光线、紫外线很敏感，在光线的照射下，会造成维生素B2流失加重。同时，其中的维生素A、维生素D也会受到氧化的影响，造成营养的流失。不要到时候我们花了钱买回来的牛奶放那么久营养都不见了，浪费呀!
哪些食物放久了营养会流失，以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。像牛奶，土豆，苹果这三大类我们真的不能一下子买太多，吃多少买多少才是最好的，也不要为了省那么一点时间，就那么懒，新鲜营养才最重要，这些食物如果放的太久，营养流失是一回事，有些还会产生毒素，吃了对健康有害的呀!
坐久了会患妇科病吗
坐久了会患妇科病吗
1、坐久了会患妇科病吗
久坐会引起妇科疾病。
由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。
2、日常需警惕哪些妇科病症状
卵巢早衰是目前妇科科学界的难题,病人需要一直服用性激素,但这会影响到生育,很多女性对此都痛不欲生,中医治疗是依赖人体的强大修复力,通过调理,让早衰的卵巢恢复生机。
多囊卵巢综合症是近年来比较常见的,西医喜欢通过表象来诊治,而中医则是通过对整体的认识、判断、分析来找到关键的病因,通过对症下药来让病体自动恢复运转。
习惯性流产是目前逐年上升的,越来越多的女性受到此的困扰。根据很多研究,形成原因有多种,其中以免疫因素造成的局部微血管循环障碍是反复流产的基本病理,因此抗凝、脱敏治疗越来越频繁的出现在保胎方案中。
3、常见妇科病有哪些
阴道炎
阴道炎是妇科疾病中很常见的,它主要包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎,这两种是最为常见的,主要的症状是外阴或者是阴道瘙痒,有的会有局部糜烂,还有尿痛、尿频的症状产生。
痛经
痛经是妇科病中最为常见的疾病,几乎每个女人都会有,但是由于个人体质的不同,疼痛的程度也是不相同的,严重的会面色苍白、出冷汗、头晕等症状。
宫颈炎
宫颈炎也是比较常见的妇科病,它是一种炎症,会有血肿、疼痛的症状,还会有下腹部有下坠感,有些会有宫颈糜烂、肥大等病变,而且白带会增多,有时候排便会有一些疼痛感。
子宫肌瘤
子宫肌瘤的症状主要是会出现恶心、呕吐的症状,严重的会导致不孕,所以要及时进行治疗。
妇科病的引发原因
外邪侵犯
以寒、湿、热邪为主(包括细菌、病毒),房事不节、产育过多、饮食失调、跌扑外伤等也可归纳在外因范围。女子以血为主,血得寒则凝滞,可出现月经后期、月经过少、痛经、闭经等病证;血热则妄行,可引起月经先期、月经过多、崩漏、经行吐衄等疾患;湿邪蕴热,夹热下注,易引发带下等病。
精神因素
人的精神情志(七情)变化可影响脏腑、气血的功能活动。精神情绪刺激,能影响冲任功能的调节,可致月经不调、闭经、痛经、经前乳胀、经行吐衄等症,所谓“因郁而致病”。此外,某些妇科慢性病,如崩漏、痛经、带下、癓瘕、不孕症等病证,久治不愈,亦可影响精神情绪变化,出现精神抑郁或情绪易于激动等现象,此即“因病而致郁”。
体质因素
是指素体虚弱的内在因素,主要是肾、肝、心、脾的功能失调,以致气血两虚、冲任不足、带脉不固。先天不足、肾精亏损,后天失调、脾胃虚损,大病久病之后气血亏虚,都可引起月经不调、闭经、痛经、带下、胎漏、不孕等症。
哪些习惯会引起妇科病
1、过分清洁
女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用,具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境,大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”,抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡,引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等,甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。
2、忽视腹痛
痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的,需要按程度轻重给予不同方式的治疗。不是月经期,却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多,则极有可能是盆腔炎症,需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂,延误病情有可能危及生命。
3、放任性行为
人乳头状病毒(HpV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识,以性接触为主要传染途径,多性伴侣无疑使HpV感染的几率大大增加,因此增加了宫颈癌的发病率。如果过早开始性生活,因宫颈上皮发育尚未成熟,更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示,多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍,而初次性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。
4、盲目节食
随着生活水平大幅提高,不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病,也随之出现了很多胖姑娘。有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征,表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为,同样会影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
经常掏耳朵会致癌
耳褶心征是冠心病的重要征兆
正常人的耳垂一般都是平洁光滑的。如果我们仔细观察某些冠心病患者的耳垂，经常可以发现一条斜线或者皱痕。它是从耳屏间切迹，即耳屏和对耳屏之间的凹陷，向外伸展到耳垂边缘的一条斜线或皱痕，有的深而长，有的浅而短，我把这种皱痕命名为耳褶心征.
耳褶心征的出现，能够提示冠心病，有一定的诊断价值，所以它也被称为冠心病沟、脑动脉硬化耳褶征等。出现耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血压、动脉硬化、高血脂症等疾病。国内外调查数据告诉我们，冠心病病人出现耳褶心征的可能性很高，而正常人一般在24%以下。看来，耳褶心征能很准确地提示冠心病等疾病的存在。如果我们掌握这一特征，就可以提前发现疾病，及时去正规医院检查，增加康复的机会。
经常掏耳朵会致癌
掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的活动,不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。
有的人耳朵痒了，常常挖耳勺、用发卡、火柴棍儿等掏耳朵，其实这样做有很多害处。
外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。
经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。
外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，耳屎会越来越多。
长期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。我国自从废除理发师用剃头刀挖耳朵的做法后，外耳道乳头状瘤的发病率明显下降。
在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称耳屎或耳蝉,它像哨兵一样守卫着外耳道的大门。
这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂。平时藏在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质（如灰尘、小飞虫等）的作用。
忠告：耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。
烧烤会致癌吃了这些食物可以减少致癌
很多人都喜欢吃烧烤，烧烤确实是一种很美味的食物哦，不同的食物都可以做烧烤的，比如说肉类啊，蔬菜，还有海鲜等都是烧烤可以选择的食材，当然常吃烧烤对健康不利，会产生致癌的物质，所以一定要吃以下这些减少致癌物质的食物哦。
吃烧烤后来根香蕉
烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保护胃肠。所以如果你经常吃烧烤的话不妨吃完烧烤吃个香蕉吧。
吃蟹后喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。有专家指出：吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、而且还可以有促进消化的作用，具有缓解胃部不适的作用哦，所以大闸蟹吃完以后来杯生姜红糖水吧。
吃得太油腻喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。所以喝芹菜汁以后可以减少脂肪堆积的作用，解除油腻，对保持健康有很好的帮助哦。
吃速食面后吃点水果
吃完速食面后吃一点水果，如苹果、草莓、柳丁、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。水果可以补充维生素，可以补充营养，同时也可以减少致癌物质的发生。
关于吃完烧烤应该吃的食物缓解致癌物质的食物，上面介绍了几种，这样可以减少吃烧烤的一些副作用或者是癌症的发生。比如说香蕉啊，红糖水，芹菜汁，还有水果都是减少致癌物质的食物类型，大家不妨以后生活中利用起来吧。
美瞳戴久了会怎么样？
很多爱美的女性为了让自己的眼睛看起来更漂亮，会选择一些美瞳产品来装饰自己的眼睛，但是美瞳的配戴是有时间限制的，如果长时间的带美瞳是很容易影响眼睛的透气性的，严重的可能会导致角膜炎的发生，一般每天配戴美瞳最好不要超过8个小时，下面具体介绍美瞳戴久了会对身体有哪些危害。
美瞳戴久了会怎么样？
刺激眼角膜
美瞳比起框架眼镜最大的不同就是，框架眼镜是戴在眼睛外部，而美瞳需要直接接触眼睛，如此一来很大程度的影响眼睛的正常呼吸，令眼角膜无法接触到空气，长期佩戴眼睛会因此而缺氧，无法进行正常的新陈代谢，眼角膜受刺激容易引起炎症。
眼部被染色
美瞳有自己的颜色和花纹，而劣质美瞳为节约成本，通常会直接在内层镜片上刷颜料，如果长时间佩戴这样的美瞳，美瞳上的颜料很有可能褪色，从而导致眼部被染色或感染，引发一系列眼部疾病。
眼睛出现各种不适
美瞳跟普通隐形眼睛还不一样，因为添加了色素和一些沉淀物，导致镜片的水润性大大降低，戴久了眼睛会感到十分干涩，并且容易产生疲劳感、酸胀感、烧灼感等，另外眼睛会经常感觉有异物，眼屎会比不戴时多很多，眼睛内的红血丝会增加，长期佩戴甚至会影响视力，出现看东西模糊等现象。
永久性失明
美瞳中含有过多的化学成分，因此对眼睛是有一定伤害的，如果长期佩戴美瞳，在一些敏感的天气或眼睛比较敏感的时段内，很容易对眼睛产生翻倍的刺激，角膜因为缺氧和变形很有可能产生穿孔等病变，严重时甚至会令眼睛永久性失明。
怎样佩戴美瞳能减少伤害
清洗
1.佩戴美瞳前，一定要将双手清洗干净，如果是用美瞳棒子戴美瞳，需将美瞳棒子一起清洗。
2.定期清洗美瞳伴侣盒、美瞳镊子、美瞳棒子等，并且最好是用清水和护理液各清洗一遍，能够起到杀菌消毒的作用。
3.美瞳镜片也需定期清洗，最好在每天的晚上，取下美瞳后先用清水轻揉，再将其泡入护理液中，注意清洗美瞳的手法一定要轻，避免因大力和长指甲导致镜片被刮破。
不要乱用眼药水
在佩戴美瞳的过程中，眼睛因为缺氧可能会感觉眼干眼涩等症状，这时不能随便去乱用眼药水，美瞳具有极强的吸附性，而一般的眼药水内含防腐剂等成分，不能直接滴在美瞳镜片上，当感到眼干眼涩时，最好是在医生的指导下，使用专门的人工泪液和美瞳润眼液。
减少佩戴时间
美瞳一天的佩戴时间，最长不得超过8小时，建议是美瞳和框架眼镜轮流使用，另外美瞳不能戴着过夜，否则会让眼睛处于极度缺氧和干燥的处境，记住美瞳能少戴就尽量少戴，毕竟让眼睛得到正常的呼吸，才是保证眼睛健康的基本。
洗澡时间太长会致癌
“霸王洗发水含致癌物质二恶烷！”这一新闻的迅速蹿红，不仅让霸王公司陷入危机，更让“二恶烷”这类生僻的化学名词进入了民众的视线。当这些生活中无处不在的化学品与癌症联系起来时，立即在社会上产生爆炸效应。
那么，还有哪些能够致癌的化学物质“潜伏”在你的生活中呢？美国癌症学会和三家美国联邦政府机构日前发布了一份致癌物的名单，包括铅、甲醛等在内的19种常见化学品上了黑榜。
生活污染
速战速决洗澡时间太长会致癌
洗澡可别洗太久，可能因此增加接触氯仿的机会，每百万人有12人因此致癌！
生活中的各种污染物不仅在蚕食着人们的健康，也有致命的危险。甲醛、柴油机排出的废气等七种生活中的很难逃避的污染物，成了整个19种可能致癌物的大头。
抽烟和熬夜过多会致癌，这听起来或许有些普通，但你可能想不到，连洗澡时间过长都有可能得上癌症！
日前，台湾高雄大学邀请美、加等国学者探讨新形态污染及除污技术，学者点名自来水产生的氯仿是新形态生态杀手，更危害人体。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授梅尔指出，自来水中加入氯气，是很好的杀菌消毒剂，伴随产生的氯仿却是致癌物。
他提醒，在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌！
此外，可以算得上生活污染的化学物质中，还包括一些人们比较熟悉的，比如甲醛，它的用途非常广泛，如塑料工业、医药业等。35%至40%的甲醛水溶液称为福尔马林，具有防腐、消毒和漂白作用。而研究表明，殡仪业从业者可能更容易患白血病等癌症。
家居生活中，装修材料及新的组合家具也是造成甲醛污染的主要来源。用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材中含有甲醛。水产品和洗发水及沐浴露中也都可能含有甲醛。
去年，美国安全化妆品运动组织CSC发布报告称，强生公司的多款婴儿沐浴产品含有甲醛和“二恶烷”。而今年6月，四川有19个批次的儿童服装被检出含甲醛成分。
日常用品
铅毒“凶猛”藏于生活防不胜防
铅毒“凶猛”，但我们日常生活中却处处有铅，防不胜防。专家指出，除了大家熟知的铅笔、废旧电池、皮蛋等含铅外，我们的家庭居室、生活用品、化妆品中都可能含铅。美国消费者权益机构此前进行的一项试验显示，一半以上的口红中含有铅。
铅这只伸入人们生活的毒手，会对人体神经系统、血液系统产生终身伤害。随着铅毒加深可能引发癌症。
铅能致癌，你可能早有耳闻。但另外四个潜藏着的“杀手”大家就没那么熟悉了。
四氯乙烯是一种干洗制剂；二氧化钛和邻苯二甲酸二（2-乙基己基）酯（DEHp），广泛存在于化妆品中；二氯甲烷，用于去油污、油漆以及气溶胶类产品的常见溶剂。这四种化学品同样可能诱发癌症。
工业生产
工作“毒虫”可能引起职业性肿瘤
“焊接产生的烟和气体，可能包括锰和铁，而研究表明，焊接工患癌几率较高”，除上述潜伏在生活中的致癌物外，报告还描述了工业生产中的7大“害虫”，这些化学品可能引发职业性肿瘤。
曾有报道选择了这样一个故事，27岁的小王前年大学毕业，在一家外资企业工作。这家企业的主要产品是有机玻璃，而小王的工作则是对产品进行质量检验。
虽然早就知道这些有机玻璃里含有少量放射性物质，但小王并没有在意，他每天夜以继日地工作。
但当小王经常感到腹痛腹胀后，医生的诊断结果让小王和家人大吃一惊，小王患的是腹膜恶性间皮瘤，与他长期密切接触放射性物质有关，属职业性肿瘤。若能及早预防，这个病本来是完全可以避免的。
职业性肿瘤是由接触职业性致癌因素而引起的肿瘤，虽然仅占人类常见肿瘤的很小一部分，但随着我国经济的发展，职业性肿瘤的发病率正呈逐年上升的趋势。
目前发现的可以引起职业性肿瘤的物质越来越多，如放射性物质、电离辐射、紫外线、矽尘等。
报告就指出这样一种物质--黑烟末，即炭黑，用作墨水、颜料、炭笔以及上光剂等的原料。工人在生产过程中如吸入微小颗粒，将有致癌的危险。
蚊香包含4种致癌物质点燃后应放在通风处
很多人使用蚊香灭蚊时，认为将房门紧闭点上蚊香才能彻底杀死蚊虫，其实这样做是不科学的。
大多数蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂，且含有4种致癌物质：
一是超细微粒（直径小于2.5微米的颗粒物质），点一盘蚊香放出的微粒和烧75～137支（4～6包）香烟的量相同，释放的超细微粒，可以进到并留在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症；
二是多环芳香烃，属可能致癌物；三是羰基化合物（如甲醛和乙醛），这类化合物会刺激上呼吸道；四是苯，一种会使神经中毒和致癌的物质，长期接触会影响骨髓。
可见，燃烧蚊香释放的气体对人体健康是有害的。使用蚊香等灭蚊产品时将房门紧闭，会把有害气体长时间留在室内而有损身体。杀虫气雾剂、电蚊香、盘式蚊香的最终目的不在于“杀”蚊，而是“驱”蚊。
因此，使用时要把蚊香点燃后放在通风的地方，如房门口、窗台前，一次最好使用一根（或一盘），点燃后人最好离开房间，为了安全可把点燃的蚊香放在一个瓷盘子内，以免被风刮倒后引燃他物造成火灾。人进入室内后，一定要先打开门窗通风。
