经常吃口香糖危害多
可以经常针灸进行养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经常吃口香糖危害多》，仅供您在养生参考。
饭后嚼口香糖可以护牙、洁齿、清新口气。然而，总嚼口香糖可能会带来五大副作用。
1.更爱吃垃圾食品。
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
2.诱发头痛。
牙科医生表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足嚼欲。
3.腹胀腹泻。
胃肠病科医师表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
4.导致龋齿。
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿。
5.将汞吃进肚里。
用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一。
Ys630.com相关知识
口香糖的热量
口香糖很多人都吃过，口香糖的热量是比较低的，平时适当的吃一些口香糖，最明显的作用就是能够改善口腔的空气质量，吃口香糖还有缓解紧张的一些情绪，还有一定的保护牙齿的效果，当然也要注意平时吃口香糖的时候不要咀嚼时间过长，最多咀嚼半个小时就应该及时的扔掉，我们来了解一下这方面的内容。
口香糖的热量
每份2.8克(2粒)，能量37千焦。通常100克的米饭能量只有485千焦，如果都按照100克来计算，那么口香糖的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础。加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的糖，作用是用来清新口气的。
嚼口香糖的好处：
口香糖可以锻炼脸部肌肉，使肌肉够富有弹性，面部的皮肤，看上去也会更有光泽。嚼口香糖可以使牙龈更加稳固，像人们所说的后期牙齿脱落，是很少会发生的。嚼口香糖可以使口气清新，这应该是很多人对口香糖的普遍认识。
嚼口香糖的坏处：
如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多，因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高，尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖，还会危害环境。新华网斯德哥尔摩12月25日专电 瑞士科学家进行的一项研究表明，经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康。
清新口气的口香糖多吃危害大
导读：长期吃口香糖对身体好吗？口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效，然而，却不应该多吃不要动不动就咀嚼一块，这对健康是没有什么好处的。为什么呢?
首先，有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。
其次，嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态.分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
再次，大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀日爵运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够剑走偏锋具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
导读：长期吃口香糖对身体好吗？口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效，然而，却不应该多吃不要动不动就咀嚼一块，这对健康是没有什么好处的。为什么呢?
其实，木糖醇这类物质本是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。然而，有些厂商却声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗?
事实上，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罢了，不过它依然会出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。
温馨提示：由此看来，口香糖一类的食品应该少吃、少咀嚼为妙。少吃口香糖可以让你更健康的。
经常嚼口香糖会出现哪些副作用
口香糖是日常生活里面比较常见的一种零食，它的主要作用就是清新口气，还有一些女性认为经常嚼口香糖还可以瘦脸，但是这种说法是错误的，嚼口香糖不但没办法瘦脸，反而会越嚼越饿，导致身材肥胖，甚至会出现拉肚子情况出现，口香糖的副作用还有很多，大家一定要了解清楚。
嚼口香糖时间越久就会越饿，在饥饿的时候或者在吃饭之前嚼口香糖就会让你有一种很热的感觉，而且这种饥饿感和平常是不一样的，会让你没有办法忍耐，想立刻吃东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
嚼口香糖还会出现拉肚子症状，因为在嚼口香糖的时候嘴巴里面的唾液就会分泌很多，时间长了就会让口腔处在一种代谢比较高的状态，分泌太多不必要的唾液对我们的身体并没有任何好处，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
嚼口香糖还会对牙齿造成损害，大量嚼口香糖对牙齿的伤害是比较大的，如果口香糖的口味是薄荷的，经常嚼还会破坏掉口腔黏膜，因为它带有一定腐蚀性。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
嚼口香糖会出现的副作用就是以上这些，除了上面这些副作用，嚼口香糖还会导致身材肥胖，诱发低血糖，所以患有低血糖的人不要嚼口香糖，经常嚼口香糖会让咀嚼肌总是处在紧张状态，会分泌更多胃酸，对胃部健康也是非常不利的，所以大家不要吃太多口香糖。
让口香糖嚼出健康
口香糖之所以受到人们的青睐，自然有它不少的好处，其中一个众所周知的功能就是口香糖可以暂时改善一下口腔内的不良气味，既避免了许多场合下的尴尬，也使我们感觉口气清新舒爽。另外，嚼口香糖时，反复咬合的动作可以使我们的颌骨咀嚼肌和牙齿得到锻炼。可是，也有人认为，嚼口香糖会导致龋齿的发生。那么，这小小的口香糖对我们的口腔健康到底有利还是有害？在选择口香糖的时候，最应该注意的问题又是什么呢？
口香糖对口腔健康有什么影响，关键是看口香糖里的糖是选用什么样的糖做的。一般来讲，含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为，口腔中的一些微生物可以发酵这些蔗糖或者砂糖而产生酸，从而对牙齿造成损害。木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不会被微生物发酵，因此也就不会产生有机酸而伤害牙齿。
目前，市场上有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。那么，我们该怎么样去选择呢？如果您每天吃口香糖已经成了习惯，口香糖在口腔里停留的时间比较长，一定要选择无糖口香糖，这样才不至于对牙齿产生腐蚀作用。但各种口味的含糖口香糖，虽然容易导致龋齿的发生，却并不是一点也不能吃的。如果您只是为了改善一下口腔中的不良气味，使口气清新一下，偶尔嚼上一小块自己喜欢的含糖口香糖对牙齿是不会产生什么危害的。
我们建议在饭后吃口香糖。为什么呢？因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。
除此之外，专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。但颌、面部溃疡及牙龈炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。
常吃口香糖有意想不到的危害
在吃了重口味的食物后，有些人会有吃口香糖来清除口腔异味的习惯。甚至由于口香糖的广告误导，认为口香糖可以保护牙齿，真的是这样吗？在这里，小编要告诉大家的是常吃口香糖有意想不到的危害哦。
常吃口香糖有意想不到的危害
更爱吃垃圾食品。有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
诱发头痛。美国加州长滩牙科博士多恩阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足嚼欲.
腹胀腹泻。美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
导致龋齿。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿。
将汞吃进肚里。用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一。
睡觉爱磨牙。总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率。专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
触发颞下颌关节紊乱。经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症（简称TMJ），其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
越嚼越饿。相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
由此看来，口香糖千万要少吃哦。
口香糖为什么不能吞_
吃口香糖的时候都有这样的一个常识，那就是口香糖咀嚼一段时间以后就要扔掉，不要把口香糖吃到肚子里面，虽然误吞口香糖一般也不会导致危害，但是口香糖属于不容易消化的物质，如果吞下去对肠胃是没有好处的，尤其是对于一些孩子来说发生误吞现象，还会产生一些危害问题，我们来了解一下这方面的内容。
咽口香糖会怎样
吞下口香糖不会发生堵塞，除非是自身已经就患有肠梗阻。误吞口香糖不会导致肠粘连，人肠胃内壁有大量粘液，口香糖不会被粘住。但口香糖无益于身体，最好少吃。 医生指出，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。
小孩把口香糖咽下去了怎么办
事实上即使孩子把口香糖咽下去的，也不会对有人体有什么大的危险。因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入到胃里遇到胃酸以后，在胃酸的作用下经过水解，再加上消化酶的作用，最后口香糖可以完全变性，并可以通过正常的消化途径排出体外。所以孩子吃口香糖一般是不会发生什么危险的。其实误服口香糖不会有什么问题，它会经过肠道蠕动排出，不会对人体造成什么影响。虽然不推荐给孩子吞服，改木糖醇口香糖完全可以吞下去。口香糖所含有的口胶一般是不容易消化。
大多数的人可以通过大便排除。由于人的肠道胃里面比较光滑，它会分泌大量的粘液，口香糖不可能粘住在胃或者是肠壁上，吞进肚子后消化不了，它就会通过大便排出来。另外三岁前的婴幼儿不宜嚼口香糖，空腹嚼口香糖容易出现一些不适的症状，比如说恶心头晕这些情况，就是长时间吃口香糖，那么容易出现一些胃炎或胃溃疡。用餐以后吃口香糖的时间最好不要超过20分钟，否则咀嚼口香糖时分泌的一些消化液会损伤我们的胃黏膜。
长期嚼口香糖会导致经常性头痛
核心提示：餐后一颗口香糖，牙齿更健康。这时许多人的意识，殊不知，有专家指出，长期嚼口香糖会导致颞颌关节功能紊乱，进而引发头痛、眼花、耳鸣等症状。
据英国《每日邮报》7月7日报道，有专家称，长期嚼口香糖会导致颞颌关节功能紊乱，进而引发头痛、眼花、耳鸣等症状，然而此病却常常因医生误诊而导致恶化。专家呼吁，解决这个问题的关键是将颞颌关节功能紊乱症带入大众视野，使之成为临床治疗的一个重要参考。
近日，一名自称Chris Cullen的患者因长期头痛耳鸣，多次求医无果陷入了绝望中。两年内，该患者先后访问过15位医疗专家，其中甚至包括心脏病学家，神经学家和按摩师等，然而诊断结果却各不相同，从牙病、低血压到脊椎问题甚至最近诊断出的抑郁症，Chris彻底陷入了绝望中。然而，一次偶然的机会下，Chris从网上得知了颞颌关节功能紊乱症，通过该领域专家诊断，发现折磨他已久的罪魁祸首竟然与长期咀嚼口香糖有关。
颞颌关节功能障碍——又称颞颌关节紊乱综合征，是口腔颌面部常见的疾病之一。在颞下颌关节疾病中，此病最为多见，每五个人中就有可能出现一名患者。本症的主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。引发该病的一个常见原因是过度工作，或者是长期咀嚼口香糖导致口腔周围肌肉与韧带发炎，以及夜间磨牙等。
“弹响本身不是一个问题，但却能够显示出下颌关节在正常工作中出现了混乱。”该领域著名教授安德鲁·艾德( Andrew Eder)解释道，“当你咬紧牙关时，下颌关节不能四处滑动，这会导致口腔肌肉、牙、下颌关节等部位承受压力。在夜间戴上护齿齿套则可保持上下牙齿分离，帮助关节、肌肉放松，起到缓解作用。此外，磨牙会导致下颌关节滑动造成对患者头部的冲击，严重时会引起下颌关节脱位，关节内部磨损，此时戴假牙，咬指甲、甚至打哈欠、张嘴等动作都会让患者感到痛苦。此外，关节炎、类风湿性关节炎、痛风等疾病也会导致患者下颌附近肌肉僵硬、下颌关节肿胀、疼痛等症状。这种疼痛会从下颌关节扩散到头部，引发头痛，又因为下颌关节靠近耳部而导致耳功能障碍，引起耳鸣、晕眩等症状。”
英国著名国立医院盖伊医院口腔颌面外科顾问Luke Cascarini称，颞颌关节紊乱综合征并不会直接导致抑郁症，但在患者身上也有可能出现抑郁症症状，这主要是由于慢性头痛、头晕耳鸣以及长期睡眠质量不好导致的。
在Chris Cullen的案例中，Chris最终通过核磁共振检查而确诊，并接受专家建议进行正畸治疗并手术，如今，这位饱受疾病折磨的项目经理已经痊愈，重新投入工作。然而，由于临床治疗的医生们往往想不到颞颌关节紊乱综合征， 此病常常被误诊，致使患者疾病恶化。为什么会出现这种情况呢?为Chris进行医治的帕特里克·格罗斯曼(patrick Grossmann)医生说道，“目前，业内对这种疗法还存在着许多争论。此外，由于很少有患者接受核磁共振检查，导致临床医生无法意识到关节移位这个问题，从而简单地将其诊断为牙科问题，给患者使用现成的塑料齿套，或者将其诊断为心里问题等，这都会导致病情恶化。”
目前，专家呼吁，解决这个问题的关键是将颞颌关节功能紊乱症带入大众视野，使之成为临床治疗的一个重要参考。
瘦脸吃口香糖有用吗
口香糖是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，日常生活中适当的吃一些口香糖，对于帮助我们大家缓解口臭也是很有帮助的，但是有些朋友们认为口香糖可以起到瘦脸的作用，那么瘦脸吃口香糖有用吗?下面我们就来看看。
瘦脸吃口香糖有用吗
其实是没用的。可能我们许多的朋友们在生活中会认为日常生活中经常嚼口香糖可以促进脸部的肌肉运动，所以可以促进瘦脸，其实这种想法是错误的，我们大家要知道一个人除睡觉外，整天嚼口香糖有可能减掉5公斤的赘肉。但是你能保证所有时间都在嚼口香糖吗?很显然这不具有可操作性。嚼口香糖的确能锻炼脸上的肌肉，咀嚼的频率越高，咀嚼肌就会越发达。长久下去，你说你脸上的肉是减掉了还是又长出新的来了。
另外，我们大家要知道，嚼口香糖能瘦脸说法是不正确的，并且完全没有科学依据，所以我们大家想要瘦脸的话，千万不要通过嚼口香糖的方法来瘦脸，基本上没有效果的。并没有任何证据证明嚼口香糖会让人体消耗掉多少脂肪，反而长期锻炼同一块肌肉，会让咀嚼肌更加明显，变成国字脸的大脸妹。另外，经常嚼口香糖的人，由于脸部肌肉一直处于紧张的状态，因此容易养成晚上磨牙的坏习惯，影响牙齿的发育，造成一口烂牙，实在是得不偿失。
生活中想要瘦脸我们大家吃口香糖有没有用?相信我们大家现在对于这个问题也是有所了解了，我们可以知道，如果经常嚼口香糖，那么对于我们的瘦脸也是非常的不利的，并且还会影响大家的脸部的肌肉的健康，所以最好不要经常嚼口香糖来瘦脸。
嚼口香糖代替不了刷牙
有人认为吃口香糖和刷牙有一样的功效。其实，这是不正确的，吃口香糖并不能代替刷牙，还是应该在午餐之后抽出时间刷刷牙。
刷牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑指黏附在牙齿表面或口腔其它软组织上的微生物群，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落的上皮细胞和食物残屑组成。牙菌斑与龋齿和牙周病的发生有密切关系，甚至可以说是罪魁祸首。它是一种复杂的生态结构，不能用漱口或用水冲洗的方法去除。而刷牙则能利用机械方式破坏牙菌斑的结构，将其从牙面上清除，从而预防牙病的发生。
嚼口香糖可以在一定程度上起到清洁牙齿和口腔的作用。因为咀嚼可以促进人口腔内唾液的分泌，对牙齿和口腔有机械冲洗的作用。同时，唾液中所含的矿物离子能够缓冲酸性物质，并促进牙齿的再矿化。但是，经研究表明，咀嚼口香糖只能减少口腔内细菌量的40%，而刷牙可以使细菌量减少70%。如果经常用嚼口香糖来代替刷牙，牙面上的牙菌斑长期得不到有效清除，唾液中的矿物离子会将牙菌斑矿化，从而形成牙石，而牙石上面极易附着一层毒性很强的细菌，造成龋齿和牙周疫病的发生。
所以说，虽然口香糖是口腔保健的有益补充，但还是代替不了刷牙。由于口腔中牙菌斑的形成是持续不断的，要想拥有健康的牙齿，至少保证每天有效刷牙2次-3次。如果条件允许的话，最好做到每餐后都能刷牙。
嚼口香糖对牙齿好吗
口香糖虽然好吃，但是不能多吃，吃多了会觉得腮帮子疼，有的还会因为吃口香糖导致咬肌变大，不过口香糖能去掉嘴巴里的异味，同时也能解决，在突然需要见人的时候遇到的尴尬，嚼一片口香糖确实有助于保持口腔的空气清新，但是嚼口香糖对牙齿会有一定的压力，所以对牙齿的健康未必是好的事情。
口香糖已经成为了生活当中我们缓解压力的一种零食，嚼口香糖的时候可以让人感觉到非常的兴奋，大脑皮层没有任何的烦恼与忧虑，其实每一次咀嚼口香糖也是一种变形性的发泄，还可以解除人体当中的烦恼，那么大家知不知道!很多人遇到这样的问题就是，嚼口香糖牙齿痛，这是什么原因而造成的呢!
焦虑、抑郁、压力大;夜间磨牙、紧咬牙;只用一边牙齿咀嚼咬食物;爱嚼口香糖、喜欢咬硬食;张开大口打哈欠或咬啤酒瓶盖。你可知道这些日常举动做多了都会导致同一种疾病吗?
最近医院口腔科诊室里来了一位特别的病人小林，一位刚踏上工作岗位的白领女生，她从进诊室的那一刻起就一直愁眉苦脸的，不时地用手揉搓着脸颊，惹得周围的人纷纷猜测她究竟是患了什么“怪病”?
当小林坐上牙椅时，她蹦出的第一句话：“医生，我太难受了!”她大声的叫嚷着，仔细一了解，原来小林四五年前开始出现张口时“牙铰响”，有时还很痛。后来响声越来越大，近几个月以来连说话时都会有响声“咔叭、咔叭”的声音大到周围人都可以听见，而且疼痛也越来越频繁、越来越重，特别是晨起时脸颊和耳前都酸胀疼痛。吃东西时不仅“牙铰”又痛又响，还渐渐地张不开口了。
医生为针对小林病情开出了几个方子，包括勿大张口，打哈欠时要注意保护颞下颌关节;均衡双侧咀嚼;避免进食硬物和可能加重关节负荷的食物(如口香糖、瓜子等);保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态，注意劳逸结合等等。同时医生也提醒各位春节里准备放开肚皮吃个够的朋友们，记得保护牙齿，少用单侧牙齿啃硬物。
以上的文章当中，小编为大家介绍的嚼口香糖牙齿痛的现象，其实呢，这就是因为平日里我们过度地嚼口香糖或者是吃了太多就会造成牙痛的主要因素，不要频繁的去吃，也不要频繁的用力的去咀嚼。
口香糖可以放冰箱吗
口香糖是很多人都比较喜欢吃的一种小食品，一般来说口香糖里面会含有一些添加剂，含有一些防腐剂，所以说存放口香糖的方法比较简单，只要常温就可以放置了，并不需要放到冰箱里面保存，在放置口香糖的时候一定要了解它的保质期，如果过了保质期尽量就不要再吃了，我们来简单的了解一下这方面的内容。
口香糖可以放冰箱吗
口香糖不能放冰箱，因为放在冰箱里可以防潮，会吸走食品水份，更加会加快口香糖干的速度(不妨试一试)。建议口香糖放在塑料袋里，把口封紧就可以了，如果还不行，隔着塑料袋浸在水里。这样肯定不会干硬。
如果怕天气太热可以放在阴凉的地方就可以了，没有必要冰冻。口香糖、薄荷糖中含有大量的添加剂、色素，有些口香糖完全是由添加剂构成，添加剂有时候对身体损害非常大，因此购买饮料一定要小心谨慎，切记要先浏览一下成分，在口香糖、薄荷糖成分表中，列的越靠前的说明在所占比例越高，如果添加剂过多，长时间吃这样的口香糖、薄荷糖对身体伤害很大，类似山梨酸钾、亚硝酸钠这样的添加剂会损害内脏，柠檬黄、日落红等色素摄入体内则会影响智力发育。
口香糖吃多了有何危害?
口香糖常被用来排遣烦躁、孤独和紧张感，还可以祛除口腔异味。但从身体健康的角度来讲，不建议过长时间咀嚼口香糖，不超过10~15分钟为宜，因为其中的甜味剂会诱发龋齿，且不适合胃病患者。
其次，口香糖成分偏凉，不易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道。尤其是木糖醇口香糖，在肠道内的吸收率不到20%，易在肠壁积累，过量摄入会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。在部分欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能导致腹泻”的消费提示。
还有研究发现，木糖醇口香糖里的甜味剂花楸醇，很难被小肠吸收。长期食用，肠道内钾、钠等电解质会增高，导致慢性腹泻，加重肠胃问题。
已经患有胃病的人，过多嚼口香糖导致消化系统分泌大量胃酸，空腹情况下会产生恶心、食欲不振、反酸水等症状。特别是本身就存在胃酸过多、反酸的肠胃病患者，伤害更加明显，损伤胃及十二指肠的黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的发生或复发，加重原有的胃部疾病。
