蚕砂酒——祛风止痛调经祛湿
夏季养生祛湿。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“蚕砂酒——祛风止痛调经祛湿”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
蚕砂大家都知道是什么吗，很多人都不太了解，它是蚕蛹的粪便，很多人都不理解，它有什么用的作用和效果呢，其实蚕砂是可以入药的，属于中药材的一种哦，蚕砂泡酒是不错的选择，可以有止痛的作用，对于调经祛湿有一定的好处。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于中风口眼歪斜、口角流涎、风寒湿痹等
蚕砂酒
所需材料
蚕砂250克、白酒2500毫升
蚕砂酒的制作方法
将蚕砂去杂质，用2个生绢袋(或纱布袋)分别装盛，扎紧口，放入小口瓷坛(或玻璃瓶)内，注入白酒，密封坛口，每日摇晃1次。30日后启封，滤出药酒，瓶装备用。
蚕砂酒的功效与作用
祛风除湿，蚕砂为蚕蛾科昆虫家蚕的干燥粪便，有祛风湿、止痛作用。调经止痛，蚕砂可用于治疗腰膝关节疼痛、月经过多、腹痛、皮肤风疹等症。蚕砂酒，蚕砂与酒合用，可达祛风止痛之功。蚕砂泡酒的话可以有很好的调节月经的作用，对于祛风湿有好处，同时还有止痛的效果，对于提高免疫力止痛有一定的好处和效果。
蚕砂泡酒的制作方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了蚕砂的一些保健的功效，这样的保健酒可以有很好的调理月经的作用，对于出现的月经过多啊或者是腹痛啊关节疼痛有一定的好处，还可以有调节免疫力的作用呢，赶紧试试吧。
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生姜白芍酒——补气血止痛调经
说起白芍，大家一定第一想到的就是芍药花了，它是一种很美丽的植物花朵，白芍就是它的根茎，是可以入药的，治疗疾病，具有保健的作用。白芍可以泡酒，来看看生姜白芍酒的制作，可以提高免疫力。
生姜白芍酒
食疗功效:温通气血、止痛止泻
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。白芍中含有丰富的芍药甙，这种物质能够预防应激性溃疡病，有显著的抗炎作用。还能抗肝损伤，白芍的功效能够保护人体的肝脏组织，因此可以说它是养肝护肝的天然佳品。并且其可提高人体免疫力，是用途非常广的一种草本植物。这样的一种保健酒可以提高免疫，还可以补气养血，对于增强人体体质有好处，而且还可以有抗炎的效果呢。适合很多的人群，但是要注意适当饮用。
生姜白芍酒的具体的制作的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以补充丰富的营养物质，而且还可以有效的预防疾病的发生。对于提高体质，增强免疫力有一定的效果，大家可以试试这样的保健酒。
车前蚕砂薏米粥的营养价值
蚕砂大家知道这是什么吗，它一般写成蚕沙，是蚕产生的粪便然后经过干燥而成的。它历来也是中药中比较常见的一种。大家知道吗，蚕砂还可以用来煮粥，是不是感到非常的惊讶呢。下面一起来学学。
车前蚕砂薏米粥的营养价值
薏米：薏米味甘、淡、性微寒;归脾、胃、肺经，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
车前子：车前子它是车前草的种子。它的种子与全草均可以入药，而且车前子的作用是比较突出的。车前子具有渗湿止泻，利尿通淋，明目祛痰等多种功效。车前子它还能清热解毒，因此对目暗昏花，目赤肿痛有着非常好的疗效，还可以用于治疗肺热咳嗽、牙痛等病症。
蚕砂：蚕砂又叫蚕沙，具有祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼的作用。
将薏米、车前子、蚕砂一起煮粥的话，可以起到很好的清热解毒，化浊利湿的功效。
车前蚕砂薏米粥的做法
主辅配料
薏米(薏苡仁)30克，车前子15克(用布包裹)，蚕砂9克(用布包裹)。
制作方法
把车前子与蚕砂加水煎取汁液，再用该药汁与薏米(薏苡仁)一起煮成稀粥，用白糖调味。
车前蚕砂薏米粥的注意事项
每日1剂，连服8～10剂。
经过小编的介绍，大家对于这款车前蚕砂薏米粥的做法是不是学会了呢，里面主要的食材有车前子、蚕砂、薏米，需要注意的是车前子、蚕砂需要用布包起来然后再煮，这样可以使得粥品吃起来非常的纯正。
花椒生姜粥——祛湿散寒除湿止痛
说起花椒大家一定都不是很陌生的吧，花椒就是我们经常吃一种调味品，比如说一些菜肴啊都可以放一些花椒的，可以提味，同时也可以祛湿散寒的作用，来看看这道可以止痛养胃的花椒生姜粥的做法哦。
花椒生姜粥
食疗功效:温中散寒、除湿止痛
营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌
适宜人群:尤其适合手脚冰凉、容易长冻疮的人群
花椒生姜粥的做法
1大米洗净，清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净，切丝。
2锅内加清水煮沸，放入大米，煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。
3加入花椒、姜丝同煮至粥熟，加盐搅拌均匀即可。
花椒生姜粥的功效与作用
花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.花椒生姜粥此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。这样的一道粥品是可以有健脾养胃的作用的，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于驱寒啊保护肠胃，缓解咳嗽腹痛等情况是有所改善的，大家可以经常食用，而且还有滋补五脏的作用哦。
花椒生姜粥具体的做法和它的营养大家都了解了吧，这样的粥品适合的人有很多，祛湿散寒除湿止痛养胃，而且还可以有延缓衰老的功效，平时的时候大家不妨试试吧。是一款很不错的养胃助消化的食谱类型哦。
防风白糖粥——清热祛风止痛
防风大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，它可以有保健治疗疾病的作用。防风一般可以泡水啊或者是泡酒食用的，可以有去热散寒的作用，防风白糖粥大家都喝过吗，可以有养胃的作用。
防风白糖粥
食疗功效:清热祛风、散寒止痛、调中养胃
营养价值:蛋白质，脂肪，维生素A、B1、E及多种矿物质
适宜人群:适用于外感风寒湿邪的重者，也可适用于发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛者
禁忌人群:凡血虚生风、肝阳化风、脾虚慢惊风者不宜食用
防风白糖粥所需材料
主要食材防风、大米、白糖
防风青菜粥的做法
1防风洗净，剪成小片;大米泡发洗净备用。
2锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。
3加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时，放入白糖调味即可，也可以加入少许盐，根据个人口味来调整。
防风青菜粥的功效与作用
防风具有祛风解表、祛湿止痛、止痉的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。防风白糖粥此粥具有清热祛风、散寒止痛、调中养胃的功效。这样的一款粥品可以有保健的作用，而且还可以缓解头痛的哦，对于经常出现头晕啊或者是肝火旺盛有一定的作用。
关于防风白糖粥的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，清热祛风止痛散寒养脾胃，可以有健脾开胃的作用，让你的食欲大开，而且还可以补充营养。
芎脑白芷汤：祛风止痛
材料
羊脑1个，川芎6克，白芷10克。
做法
羊脑用热水烫硬，挑净筋血，放入沙锅与川芎、白芷同煮，炖1小时后去渣即成。
服法
饮汤，吃脑，每日1剂，连服2〜3剂。
性味归经
白芷性温，味辛，归肺、胃经。
食性配伍
用于感冒风寒，头痛，鼻塞。常配伍防风、羌活等。
养生堂提示
此汤能祛风止痛。适用于顽固性头痛。《本草经疏》上说：白芷，性温，味辛，无毒，其香气烈，亦芳草也。入手足阳明、足太阴，走气分，亦走血分，升多于降，阳也。性善祛风，能蚀脓，故主妇人漏下赤白。辛以散之，温以和之，香气入脾，故主血闭明肿，寒热，头风侵目泪出。辛香散结而入血止痛，故长肌肤。芬芳而辛，故能润泽。辛香温散，故疗风邪久泻，风能胜湿也。香入脾，所以止呕吐。疗两胁风痛，头眩目痒，祛风之效也。
天麻蛇酒——祛湿散寒活血通络
天麻是一种中药材，有很多人都在利用它，也对它很了解，它是一种可以治疗疾病保健的中药材哦。可以活血化瘀，还可以化解头痛啊或者是风湿疾病，如何食用呢，它可以泡酒，来看看天麻蛇酒的制作方法，可以活血通络。
天麻蛇酒
食疗功效:搜风除湿、活血通络
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于中风半身不遂、口眼歪斜、肢体麻木沉重
天麻蛇酒所需材料
辅助佐料白花蛇、羌活、当归、天麻、秦艽、五加皮、防风、白酒
天麻蛇酒的制作方法
将上述诸药一起研碎，用纱布包裹，将其和白花蛇共入酒中浸泡14日。
天麻蛇酒的功效与作用
通经止痉白花蛇能搜风通经，止痉。天麻平肝息风，止痉。祛风除湿羌活、防风、秦艽、五加皮祛风除湿，通经活络。活血养血当归活血养血，使诸药辛温通经而不燥。天麻蛇酒诸药与酒合用，共奏搜风除湿、活血通络之功。天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量;能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用;天麻多糖有免疫活性。这样的保健酒具有保健的作用，而且还可以治疗疾病，对于保护肝脏啊，还有祛湿有一定的作用，镇静安神的痛死也可以降低心血管疾病的发生，大家可以试试哦、
天麻蛇酒的制作的方法，大家都学会了吗，大家可以在家中自己制作，是可以有利用价值的中药材，可以有祛湿散寒活血通络养气血的作用，而且还可以起到缓解疲劳和降低心血管疾病的发生，是不错的养生之选。
苏子保健酒——祛湿化痰理气润肺
苏子大家都吃过的吧，是一种中药材，它的叶子是可以吃的，苏子的籽也是可以有药用的效果的哦。你知道苏子如何食用比较好吗，来看看苏子保健酒的制作吧，可以有祛痰祛湿的作用和效果。
苏子保健酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒，慢性支气管炎等
禁忌人群:
热痰咳嗽者不宜饮用
所需材料
杏仁20克、苏子20克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克、茯苓15克、白酒1000毫升
制作方法
将诸药粉碎成粗末，装入细纱布袋内，扎紧口，放容器中，倒入白酒，密封，浸泡5-7日，启封，去药袋，装瓶备用。
功效与作用
杏仁味苦，性微温;归肺、大肠经;有止咳平喘、润肠通便作用。苏子味辛，性温;归肺经;有降气消痰、平喘、润肠功效;常用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。陈皮、半夏、茯苓能燥湿化痰，理气和胃。甘草益气补中，祛痰止咳。诸药与酒合用，共奏降气平喘、燥湿化痰、理气和胃之功。这样的一道保健酒可以有很好的润肠通便的作用，对于理气和胃有好处，而且还可以有平喘和化痰的功效呢。
关于苏子保健酒的制作你知道了吧，这样的保健酒可以起到很好的润肠通便的作用，还可以起到止咳平喘的效果呢，对于提高体质来说效果不错，同时也可以有提高免疫力的功效，不妨试试这样的保健酒吧。
半夏杏仁酒——祛湿化痰理气平喘
半夏大家都听说过的吧，是中药材的一种，它具有很好的缓解痰多咳嗽的作用，可以预防风寒感冒或者是支气管炎的作用，而且还可以清热解毒，你知道半夏如何利用吗，来看看这款祛湿化痰的半夏杏仁酒的制作方法吧。
半夏杏仁酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒，慢性支气管炎等
禁忌人群:
热痰咳嗽者不宜饮用
所需材料
杏仁20克、苏子20克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克、茯苓15克、白酒1000毫升
制作方法
将诸药粉碎成粗末，装入细纱布袋内，扎紧口，放容器中，倒入白酒，密封，浸泡5-7日，启封，去药袋，装瓶备用。
功效与作用
杏仁味苦，性微温;归肺、大肠经;有止咳平喘、润肠通便作用。苏子味辛，性温;归肺经;有降气消痰、平喘、润肠功效;常用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。陈皮、半夏、茯苓能燥湿化痰，理气和胃。甘草益气补中，祛痰止咳。诸药与酒合用，共奏降气平喘、燥湿化痰、理气和胃之功。这样的一款保健酒可以有润燥的作用，对于止咳平喘有好处，而且还可以有很好的补气血的作用，对于缓解痰多咳嗽有很好的作用，适合很多的人群饮用。
关于半夏杏仁酒的制作，你知道了吧。是一款具有保健作用的酒哦，可以有养胃理气的作用，还可以止咳化痰，对于提高体质润肠通便有一定的作用哦，同时也可以有缓解痰多咳嗽的作用，是不错的保健酒。
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