孕期眼睛发干发涩 饮食治疗法
养发养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有效的养生保健是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孕期眼睛发干发涩 饮食治疗法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
怀孕期间，眼睛可能会发生哪些不适症状呢？干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等，都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外，孕妇也可能因为本身或怀孕期间所患的疾病（如妊娠糖尿病、高血压等）而引发眼睛的不适。
孕期眼睛总是干干的，怎么办?
首先，一定别再戴隐形眼镜了，同时，要避免长时间盯着电脑屏幕(会影响到你眨眼的频率)。
你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适，如吹风(做些保护措施，如戴上太阳镜)、烟雾、干热等。
还有一些其他治疗方法，但都是针对长期患者的，而且需要在眼科医生指导下进行。如果你怀孕前就有眼部问题，还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。
简单小招应对眼睛发干
孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用珍视明等眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。YS630.cOM
饮食方面
要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息515分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
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严重早泄治疗法
严重早泄治疗法
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
早泄的病因
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。
还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
早泄的表现
早泄的临床表现主要是射精过快。
早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。
男性早泄的程度可以分为三种,他们的症状如下文所示:
1、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。
3、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。
口腔黏膜发涩是怎么回事？
任何生物，只要想存活就得吸收养分。人类吸收营养主要靠口部器官咀嚼，通过胃部进行消化吸收。口腔卫生清洁是人类每天必须做的事情，早晚各一次刷牙，清理残留的食物残渣。如果口腔清洁不到位，可能会引起口腔疾病，例如会口腔黏膜发涩，口腔黏膜疾病还有哪些呢？主要症状有哪些？
一、口腔黏膜疾病指的是一种口腔疾病。口腔粘膜病主要包括复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣和慢性咽炎等。口腔粘膜病的临床表现虽然各异，但究其病因，现代医学认为属机体内分泌功能失调、自身免疫功能异常所致；中医则认为因情志不遂损及心脾，或阴虚火旺、热毒燔灼，或内挟湿热上攻于口所致。
口腔内发涩，一般多见于口腔炎，口腔溃疡，鹅口疮等疾病，常容易出现了明显的口腔异物感，伴有口腔的疼痛，分泌物增多，中医认为是有脾胃湿热。
二、口腔粘膜病变有哪些症状?它主要有以下几种：
第一，唇泡疹。首先，这是一种具有传染性的口腔疾病，主要表现为在患者的嘴唇上会起一些类似于小水泡的泡，这些泡是不可以扎破的，否则会加重病情。唇泡疹的主要传播途径主要是两个人用一个餐具或者进行亲密接触的时候传染，如果患有唇泡疹的话，可以选用棉棒加药水对其进行治疗，同时尽量的避免对其小泡造成伤害。
第二，溃疡。病变后，就会出现溃疡的情况，几乎可以在口腔内的任何地方都可以生长，主要的表现是类似于水泡，而且颜色一般以白色为主，呈现凸起的状态，同时还会出现疼痛的感觉。一般溃疡的话，身体会进行自我治愈，但是如果发作的时间比较长，就要当心了。
第三，声音嘶哑。口腔粘膜病变同样也会使患者的声音变嘶哑，经常会感到口腔内非常的干，而且还有苦涩的味道，多喝水也无法缓解。
口腔粘膜病变主要有以上三个症状，较轻的症状人体可以进行自我修复，提醒，如果患者感觉自己的症状在两周以上，或者在一定的时间内反复的进行发作，那么就应该及时的到医院去检查。
干章鱼怎么泡发
章鱼也叫八爪鱼，是非常好的一种海鲜食材，口感独特，深受人们的喜爱。因为是海产品，在临海地方能吃到新鲜的章鱼，内地地区见到最多的就是干章鱼，在我们食用之前需要先进行泡发，这样才能更加容易的烹饪。那么，干章鱼怎么泡发？下面咱们就来看看吧。
干章鱼怎么泡发？
泡发章鱼的方法：干章鱼在冷水中浸4～8小时捞出，再浸入盛碱水的陶器缸内（碱水成分与泡发鱿鱼相同，但不需加清水），泡2～4小时后待鱼的色泽达到均匀鲜嫩时说明碱水已经吸透，可以倒出一半碱水，加入一半清水，继续浸泡待鱼体发足涨大，用刀从须孔割开，再用清水漂浸几次，将吸进鱼体内的碱质漂清，即可食用。
章鱼的吃法
酱烧八爪鱼
料
八爪鱼 500克 韭菜花 50克 红、黄椒各1/3 蒜 2粒 姜 8片 豆瓣酱 2/3汤匙 XO酱 1汤匙 盐 2/3茶匙 糖 1/2茶匙 胡椒粉 1/3茶匙 料酒 1汤匙 鸡精 2/3茶匙 淀粉 1茶匙
做法
1.准备材料
2.八爪鱼洗净切成长段（留了一个完整的用来拍照）。
3.红黄椒切丝、韭菜花切段、蒜姜切片备用。
4.煮锅中倒入清水，大火煮开后关火，把八爪鱼放入，须子变成卷曲之后立即捞起。
5.淋入凉水过冷河。
6.沥干水份待用（一定要沥干水份，要不然炒的时候会出很多水）。
7.调料（盐、糖、鸡精、胡椒粉）、水淀粉备好。
8.锅中倒入油，放入蒜姜片、豆瓣酱、XO酱爆香。
9.倒入韭菜花、八爪鱼，淋入料酒，加入备好的调料。
10.倒入红黄椒翻炒。
11.淋入水淀粉。
12.翻炒均匀即可（9-12必须在半分钟内完成，否则八爪鱼就老了，口感不好）。
凉拌八爪鱼
材料
八爪鱼，姜，葱，盐，酒，油
做法
1.八爪鱼切半用姜葱水煮熟.煮久些才不硬。
2.捞出后用冰水泡一会.切条.香葱.姜末.盐.酒拌匀。
3.烧两大热油倒在上面.拌和。
4.再加入八爪鱼条拌匀.腌两小时可吃。
最近嘴唇老是发干
一旦秋冬季节人就会不自觉的舔嘴唇，并且感觉嘴唇越来越干燥，下意识舔嘴唇之后嘴唇就开始干燥，越舔越觉得嘴唇干。天气干燥后就会出现这种状况是很正常的，不需要担心。想要彻底的解决，首先需要给身体补充水分，其次选择一个好的润唇膏，定时给嘴唇涂抹，并且在睡觉之前涂上厚厚的一层，重中之重就是保证不再舔嘴唇。本文介绍了嘴唇发干的原因，来看看吧。
一、嘴唇老是发干的原因
1、舔唇
很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
2、慢性唇炎
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。
3、季节原因
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
二、冬天如何防治嘴唇发干
1、可以从调整饮食和日常习惯上来防治。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
2、及时补充足量水分，充足饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
3、不论男女都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
4、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
5、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
6、嘴唇蜕皮不要撕剥。嘴唇发干蜕皮时，用干净的湿纱布敷在嘴唇上，一直湿敷到皮屑可用棉签轻轻擦掉为止。
嘴唇发干起皮
嘴唇发干起皮是一种很常见的现象，一般情况下，如果身体内缺乏维生素的话，或者是嘴唇发炎的话，又或者是人们有舔唇、咬唇的习惯的话，都是会导致嘴唇发干的。所以在出现嘴唇发干起皮的问题之后，一定要及时根据导致症状的原因，采取正确的方法对身体进行一定的调理。
一、和身体缺少维生素有关
很多的人在平时饮食上不注意，挑食偏食，这样的话身体内就缺少维生素。如果缺少维生素b2，维生素a和维生素c都可能会引起嘴唇发干起皮的情况。所以建议在平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够帮助补充体内的维生素，促进体内的血液循环，更好的滋养嘴唇处的皮肤，让你的嘴唇红润有光泽。
二、和嘴唇发炎有关
如果嘴唇经常出现干燥起皮的情况，或许和嘴唇发炎也有一定的关系，可能很多人会感到非常的惊讶，嘴唇怎么也会发炎呢？如果嘴唇遭受了细菌和病毒，真菌的入侵也可能会引发唇炎。这样就会导致嘴唇出现起皮的情况，严重的话，还可能会出现干裂的症状。
三、和习惯性舔嘴唇、咬嘴唇有关
其实几乎我们所有人都会有这样一个习惯，就是如果嘴唇起皮干燥的话，就会习惯性的舔嘴唇或者有时会出现咬嘴唇的情况。其实习惯性的舔嘴唇会加重干燥起皮的情况，因为嘴唇的皮肤非常薄，没有汗腺，如果经常舔嘴唇就会蒸发掉嘴唇的水分，这样就会加重干燥的情况。
所以如果你的嘴唇经常发干起皮，在平时一定要改掉舔嘴唇、咬嘴唇的习惯，涂抹润唇膏。这样能够起到很好的滋润嘴唇的效果，也可以每天晚上睡觉前在嘴唇处涂抹一些蜂蜜，用保鲜膜密封5分钟。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃，含有丰富的维生素c，对于缓解嘴唇干裂的情况具有非常好的效果。
