如何预防心绞痛 3个措施保持心脏健康
【www.ys630.com - 心脏病人夏季如何养生】
心绞痛是老年人常见病，目前我国发病率呈逐年上升趋势，严重危害着人们的健康和生活，所以现在怎么预防心绞痛呢？大家都了解一下心绞痛的方法有哪些？
心绞痛是指由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。冠心病目前在我国的发病率呈逐年上升趋势，严重危害着人民群众的健康和生活。所以普及宣传冠心病的知识，积极有效地防止冠心病是对于提高人民群众的健康是有重要意义的。
发病原因
冠心病的病因不十分清楚，一般认为是多因素综合引起的结果。心绞痛的主要病理改变是不同程度的冠状动脉粥样硬化。目前认为引起的冠状动脉粥样硬化的危险因素有血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高尿酸血症高纤维蛋白原血症、遗传因素等等。此外男性、老年、不爱运动者多发。其中前五项在我国发病率高、影响严重，是我们主要控制的对象。
如何预防心绞痛
1、健康饮食生活
饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等；避免一餐过饱；吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟；限酒；避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。预防心绞痛同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。
2、治疗合并疾病
高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。纠正低血压、休克；各种心律失常可诱发或加重心绞痛，需尽量设法纠正；积极治疗糖尿病、高血脂，从病因上防止发生冠心病。
3、作息规则，劳逸结合
过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者，预防心绞痛应在安静的环境中进行短期休息和疗养。
预防心绞痛避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛的发作时，应立即停止活动，安静休息。
发病原因
冠心病的病因不十分清楚，一般认为是多因素综合引起的结果。心绞痛的主要病理改变是不同程度的冠状动脉粥样硬化。目前认为引起的冠状动脉粥样硬化的危险因素有血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高尿酸血症高纤维蛋白原血症、遗传因素等等。此外男性、老年、不爱运动者多发。其中前五项在我国发病率高、影响严重，是我们主要控制的对象。
诊断鉴别
辅助检查
一、稳定型心绞痛
（一）心电学检查：是诊断冠心病最有价值的检查手段。其中常规12导联心电图是发现心肌缺血、诊断心绞痛最方便、最经济的检查方法。特别是心绞痛发作时的心电图显示心肌缺血，症状缓解后心电图的缺血恢复更具有诊断价值。但是病人常常在发病时不能马上到医院检查，而到医院后症状已缓解，这时做心电图可以完全正常，这样不能认为患者没有心绞痛。应该根据情况建议患者做心电图运动负荷试验或者选择24小时动态心电图测定来发现患者的心肌缺血改变，这样可使诊断的准确性提高。
（二）超声心动图：稳定型心绞痛病人的静息超声心动图大部分无异常表现，进行该项检查的主要目的在于评价心脏功能和发现其他类型心脏病，有助于鉴别诊断。必要时负荷心电图一样，负荷超声心动图可以帮助识别心肌缺血的范围和程度。
（三）放射性核素检查：这种检查主要有201Tl-心肌显像或兼作负荷试验，在冠状动脉供血不足部位的心肌，可显示灌注缺损。主要适合于心电学检查不能确诊或者需要进一步对心肌进行特殊评估者。
（四）冠状动脉CT检查：这项检查是近几年刚刚广泛用于诊断冠心病的方法，属于无创性，也需要应用对比剂显像。可以直接显示冠状动脉血管壁和腔内的情况，准确性稍差于冠状动脉造影。适合于临床冠心病诊断不清，或者需要判断冠状动脉病变程度。是一项最准确的无创性检查手段。
（五）冠状动脉造影：目前仍然是诊断冠心病冠脉病变最准确的方法，因为它是有创性检查方法，通常在上述方法不能确诊时或者是对于诊断明确者需要介入治疗时才进行。
（六）化验检查：包括血脂、血糖、尿酸、肝肾功能、高敏感CRp等有助于对患者的危险因素评估和指导下一步的处理。
二、不稳定型心绞痛
（一）心电学检查：是最简单而实用的手段，常能发现一过性的S-T段的水平或下斜行下移，T波倒置。重要的是疼痛发作时出现心电图改变，而疼痛缓解后心电图改变也恢复，这是诊断心绞痛非常有意义的指标。少数患者可以没有任何心电图的改变，多见于多支冠状动脉病变的患者。本病不适合运动负荷心电图检查，可以进行动态心电图检查。
（二）心脏生化标志物的检查：肌钙蛋白I（cTnI）、肌钙蛋白T（cTnT）是心肌损伤最敏感和特异的指标，比CpK-MB具有更高的特异性敏感性。目前认为cTnI或cTnT检查超过正常范围提示非ST段抬高性心肌梗死、但是要排除继发性的其他个别原因。
（三）其他化验：包括血脂、血糖、尿酸、肝肾功能、血清离子、高敏感CRp有助于对患者的危险因素评估和指导下一步的处理。
（四）心脏超声、心脏核素、心脏CT和心脏磁共振检查等，可以观察心肌运动异常，心功能评价和病因学分析和直接冠状动脉的检查（同前述）。
（五）冠状动脉造影：这一技术是目前评价冠状动脉病变最有意义的检查手段，可以准确的判定病变范围，病变的程度，病变的类型。这组患者行冠状动脉造影检查的主要目的是指导进一步的治疗和评估预后。
心绞痛的饮食保健
心绞痛食疗方：
1.组成：鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。用法：生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1~2次，连服数天。主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。
2.组成：蜂蜜适量。用法：水调顿服1碗，或加少量姜汁顿服。主治：卒心痛。
3.组成：田七药物牙膏、白酒适量。用法：每次取牙膏20克调酒内服。主治：卒心痛。
4.组成：葱5根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100毫升，但得下咽即苏。主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。
5.薤白粥，薤白10-15克（鲜者30-45克），与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛，老年人慢性肠炎、菌痢。
6.粳米100克煮粥，半熟时加入薤白10-20克，同煮熟食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷不适或心绞痛，慢性肠炎菌痢等症。
心绞痛患者宜食
1.多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等；
2.多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治；
3.平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物；
4.可吃些丹参、灵芝等中药，喝些护心养心的茶，如天草丹参保心茶，丹参对冠心病有很好的疗效。
心绞痛不患者忌食
脂肪餐
大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。
饮酒
长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。
辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。
富含胆固醇的食物
动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类（如墨鱼、鱿鱼等）及贝壳类（如蚌、蛏、蚬、蟹黄等）、鱼子，均富含胆固醇，经常食用，可升高血浆中胆固醇，引起或加重冠心病。
浓茶和浓咖啡
浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管，从而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心绞痛。
血管收缩药
肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管，可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄，血流量减少，因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。
补益药物
人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状，不利于本病的治疗。
心绞痛8种按摩方法
1、点按内关穴
先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。
2、梳刮胸肋
两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。
3、揉按膻中穴
膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。
4、轮转两臂
两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。
5、推按胸腹
两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。
6、拍打肩背
两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20~30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。
7、按摩至阳穴
至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。
8、轻拍后背
双手放松，轮换用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻拍打，视体力每回可连续做20~30次。
心绞痛吃什么好
葛根粥
食谱材料：葛根1两、粳米2两。
制作方法：
1.把葛根切片。
2.加入粳米，再加入清水煮粥食用。
健康提示：葛根是目前临床应用治疗冠心病行之有效的中药，经药理学研究证明，它清热生津，活血祛瘀，可扩张心血管，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善血液流变学，对冠心病心绞痛防治心肌梗塞和脑中风有显效。
银杏茶
食谱材料：银杏叶5克、沸水适量。
1.将银杏叶清洗干净，切碎，放人茶杯中。
2.冲人沸水，加盖闷泡30~40分钟后即可饮用
3.每日1剂，代茶饮。
健康提示：本方有利于活血化瘀，舒筋通络，主治心绞痛。
总结：不看到这篇文章是老人或者是年轻人，请大家认真阅读，年轻人要关心父母，给父母讲些知识，及时发现及时治疗。
ys630.COm精选阅读
心绞痛怎么办？四个防护措施要做好！
大家应该都知道心绞痛的发生是很突然的，它一旦出现会让患者疼痛不已，并且如果没有及时救治会对身体造成很大的危害，甚至有些会导致性命受到威胁。因此，在发生心绞痛的时候要及时采取措施，特别是心脏不好的朋友，要多了解心绞痛发生该采取什么措施，这样才能在突发的时候及时救治。
1、首先要注意休息
对于急性心绞痛患者来说，病情在发作的时候要让患者及时平躺下来 ,要多注意休息，还要保持环境的安静以及舒适，充足的休息可以在一定程度上缓解疼痛。而且家属们也不要过于焦虑，不要一团围坐在患者的床边，这样患者会因为环境过于吵闹而无法安静休息，也容易对病情造成影响。
2、其次要服用药物
心绞痛患者在发生后可能会感觉到心脏的疼痛，因此在患者发病后家属一定要给患者服用一些止痛药，这些药物中包括硝酸甘油、阿司匹林等。这些药物能够起到很好的镇静作用，患者在服用后能够有效缓解疼痛，而对于疼痛比较严重的患者来说，在服药的同时还需要进行静脉注射治疗。
3、再者供应氧气
在心绞痛发生后患者可能会因为心脏的疼痛而出现缺氧的现象，在这个时候家属一定要给患者提供氧气，如果周围没有供氧的设备以及条件可以对患者进行人工呼吸来缓解患者疼痛的现象，并且还能够有效缓解疼痛，并且让患者有足够的氧气维持，也能够让患者得到呼吸，避免氧气不足而引起窒息。
4、最后缓解情绪
有些心绞痛患者发病的原因是因为情绪以于激动，如果是这种情况导致的心绞痛发作，家属在采取措施的同时要让患者的情绪稳定下来就只有情绪稳定才能够让症状慢慢有所缓解，千万不能再用言语去刺激患者 这样容易让患者症状加重，甚至会导致生命危险。
成像测试如何诊断心绞痛？
心绞痛是由于心肌血流量减少导致的暂时性胸痛或不适。心绞痛不是心脏病发作，但它表明心脏病发作的风险增加。
成像测试如何诊断心绞痛？
1、 胸部X光：这种无创成像测试可以帮助医生排除心绞痛的其他胸痛根源，如肺炎，用X射线成像包括将胸部暴露于小剂量的辐射以产生胸部和心脏的图像。
2、 胸部CT:胸部CT比胸部X射线的优点是可以识别的胸痛的其它原因，如主动脉疾病或更灵敏的测试血液凝块在肺部的血管。该成像测试将特殊的X射线设备与先进的计算机相结合，以产生胸部和心脏的多个图像。
3、 血管造影：该成像测试可以确定血栓积聚是否已使冠状动脉狭窄并导致心脏血流减少，而不需要导管通过动脉进入心脏。
4、 磁共振（MR）成像：此测试通常使用对比材料进行，该检查的主要目的是确定心肌是否有良好的血流量。心绞痛可能是稳定的，在身体活动期间发展并且持续5分钟或更短，或不稳定，在休息期间发生，持续时间更长并且症状可能更严重。如果有血流减少的区域，这可能表明血栓血管狭窄。
在检查期间可以进行两次血流评估。第一次可以在给药后施用，其强调心脏像运动。第二次将休息，通过压力和休息进行评估有助于确定血流减少是否仅在运动时发生。冠状动脉是向心脏供应血液和氧气的血管，也可以像CT血管造影一样成像，以寻找任何血栓积聚，这可能导致血管变窄。
5、 导管血管造影：在这种侵入性成像测试中，使用针将一根导管插入患者的腹股沟的动脉中。用导线将导管引导到冠状动脉中并用于将造影材料直接注射到冠状动脉中以确定血管是否有任何变窄，使用X射线捕获血管中造影材料的图像。
6、 超声心动图：该成像测试记录心脏的电活动，用于诊断心脏异常，如心律失常或显示心脏缺血，在此测试期间，产生高频声波的换能器用于创建心脏的运动图像。评估心脏壁的运动。如果心脏壁的一部分内的运动减少，这可能表明冠状动脉狭窄导致的血流量减少。回声对比材料是一种具有非常微小气泡的液体，可以在手臂静脉注射，以查看心脏任何区域的血流量是否减少。
心绞痛的预防和治疗药方
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧而短暂的缺血缺氧引起的以阵发性胸前区压榨性闷痛不适为主要表现的临床综合征。
本病发病以40岁以上男性多见，常见诱因为劳累、情绪激动、饱食、天气变化、急性循环衰竭等。发病原因多见于冠状动脉粥样硬化，亦可见于主动脉躲狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚性心肌病、先天性心脏病、风湿性心脏病等。
中医学将心绞痛因症状不同分别列人“心悸”、“胸痺”、“心痛”等症。发病主要与年老体虚、饮食、情志失调及寒邪内侵等有关。其发病机理有虚、实两方面。虚为心脾肝肾亏虚、心脉失养;实则为寒凝、气滞、血淤、痰阻等痺阻心阳、阻滞心脉。
预防
首先，尽可能避免任何能诱发和加重心绞痛的因素。如：防止重体力劳动及过度精神紧张，避免情绪激动，避免过快或突然用力的动作：冬季注意保暖，外出宜戴口罩，避免迎风疾走：饮食要有节制，切忌暴饮暴食，少饮酒，不吸烟；生活要有规律，注意劳逸结合，适当参加一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳、练气功、散步等。
其次，应在医师指导下长期服用预防心绞痛发作的药物，平时可服用小剂量的阿司匹林(每次50~100毫克，每日1次)。
症状
疼痛部位、性质、持续时间：典型的心绞痛在胸骨后或心前区有一种压迫感、紧缩感或间痛，患者感到透不过气来，严重者有一种濒临死亡的窒息感，伴有出汗、面色苍白。疼痛一般持续2~3分钟，最多不超过5分钟。经休息或去除诱因后能迅速缓解。舌下含硝酸甘油症状可在5分钟内消失。
疼痛的放射：心绞痛可向左肩、背或左上肢放射，甚至放射到无名指及小指，也可放射到头部下颌、咽部、牙齿、上腹等。
发作诱因：典型心绞痛一般都发生在体力活动、情绪激动(过度兴奋或悲伤)后。其他如大量抽烟、饮食，寒冷、酷热、逆风行走等也都可以诱发。
一些不典型的心绞痛患者或者老年人由于痛觉迟钝，常可无明显胸痛，而为左替痛、肩胛痛或上腹疼痛，或者是气急、胸闷、软弱无力等，此时应提高警惕，以免误诊。
治疗
发作时的治疗：发作时立即休息，一般患者在停止活动后症状即可消失。
较重的发作可使用较快的硝酸酯制剂，如：硝酸甘油0.3~0.5毫克，舌下含服：硝酸异山梨醇酯5~10毫克，舌下含服。这类药物除扩张冠状动脉、降低阻力、增加冠循环的血流量外，还通过对周围血管的扩张作用，减少静脉回流到心脏的血降低心室容跫、心排血M和血压，减低心脏前、后负荷和心肌的需氧，从而缓解心绞痛。在应用上述药物的同时可考虑用镇静药。
缓解期的治疗：宜尽童避免各种已知足以诱致发作的因棄，同时使用作用持久的抗心绞痛药物。
（1）硝酸酯制剂：
①硝酸异山梨醇酯，每次5~20毫克，每日3次；
②戊四硝脂，每次10~30毫克，每日3~4次；
③长效硝酸甘油制剂，每次2.5毫克，每8小时1次。
（2）毬体阻滞剂：常用普萘洛尔，每次10毫克，每日3~4次。
这类药物阻断拟交感胺类对心率和心收缩力受体的刺激作用，减慢心率、降低血压、减低心肌收缩力和氧耗量，从而缓解心绞痛的发作。此外，还减低运动时血流动力的反应，使在同一运动量水平上心肌氧耗能减少，使不缺血的心肌区小动脉阻力血管缩小，从而使更多的血液通过极度扩张的侧支循环(输送血管)流入缺血区。
本药可与硝酸酯制剂合用，但要注意：
①本药与硝酸酯制剂有协同作用，因而剂量应偏小，开始剂量尤其要减小，以免引起体位性低血压等副作用；
②停用本药时应逐步减量，如突然停用有诱发心肌梗死的可能；
③心功能不全、支气管哮喘以及心动过缓者不宜使用；
④我国多数患者对本药比较敏感，难以耐受大剂量。
（3）钙通道阻滞剂：
①维拉帕米，每次80毫克，每日3次；
②硝苯地平(心痛定)，每次10~20毫克，每日3次；
③地尔硫卓，每次30~90毫克，每日3次。治疗变异性心绞痛以钙通道阻滞剂疗效最好。
（4）冠状动脉扩张剂：
①双嘧达莫，每次25~50毫克，每日3次；
②吗多明，每次1~2毫克，每日2~3次。
（5）中医中药治疗：如复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
预防心绞痛要少吃这些食物
如果出现了心绞痛的情况，那么千万不可延误治疗及时的去医院接受诊断治疗非常重要，除了治疗还要注意饮食的合理安排。避免一些不良的饮食习惯，可以预防心绞痛的出现，那么预防心绞痛要少吃哪些食物呢？下面本文将为大家做出相关的解答。
脂肪餐：
很多人在自己的饮食中不注意食物的选择，如果大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。所以对于一些高脂肪的食物应该尽量的少吃。
饮酒：
喝酒是不利于心脏健康的，长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，导致心绞痛的病症出现。
辛辣刺激性食物：
辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。所以要想预防心绞痛，那么对于辛辣刺激性的食物应该要少吃为妙。
富含胆固醇的食物：
要想预防心绞痛，那么对于一些胆固醇高的食物也要限制食用。动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子，均富含胆固醇，经常食用，可升高血浆中胆固醇，引起或加重冠心病。
浓茶和浓咖啡：
浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管，从而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心绞痛。
通过介绍我们了解到要想预防心绞痛，那么要避免一些不良的饮食习惯很重要，上文介绍的这些食物是不适合食用的，如果不注意的话，那么就会容易出现心绞痛的情况。希望大家都能够以自身的健康为重，避免错误的饮食习惯，并且还需要做好定期的体检工作。
心绞痛缓解妙招
心绞痛是非常严重的一种心脏病，如果没有得到及时的治疗，对患者的生命安全造成极大的威胁，心绞痛除了及时治疗以外，平时要加强预防，要了解心绞痛的一些疾病的征兆，及时采取相关的预防措施，平时生活当中一定要保持充分的休息，不要有一些焦虑抑郁的心态，要及时用药预防等等，我们来了解一下心绞痛缓解的妙招。
一、注意休息
对于心绞痛的患者如果病情发作了，我们这个时候不要着急，建议立即坐下来或是躺下来休息一下，一般这样是可以缓解病情的。
二、服用药物
心绞痛随时都可能发作的，因此我们要随身携带药物的，一般发生心绞痛的时候要立即服用药物的，这样对疾病也是有缓解作用的。
三、加强血液循环
心绞痛的患者平时的时候可能适当的运动，这样可以减轻压力、控制体重、降低血压等，它对心绞痛也是有一定的预防作用的。
四、按时用药
很多心绞痛的患者如果病情发作和没有按时服用药物也是有很多的关系，因此平时的时候一定要按时按量的服用药物，这个也是可以预防心绞痛发作的。
五、保持平静的心情
心绞痛的患者情绪上不能够大喜大悲的，我们一定要尽量控制自己的情绪，如可以通过学习、听音乐等方式放松自己的心情，这样对心绞痛这类疾病也是有一定的防御作用的。
上述主要对心绞痛的预防方法做出了解答，建议有心绞痛的患者在这方面的就要注意了，养成良好的生活习惯是可以预防这类疾病发生的。当然如果情况比较严重的时候还是要及时的到医院检查治疗的。
心绞痛的原因 这些情况都会引起心绞痛
心绞痛是常见的疾病，患病之后身体会有一些表现的症状。在生活中导致心绞痛的原因有很多，大家应该及时的避免这些因素。得了心绞痛严重的会威胁到我们的生命健康，这个时候应该怎么办?想知道的朋友要继续看哦。
心绞痛的原因
1、血液浓缩
血液浓缩是导致心绞痛的一个原因，很多人为了减少晚上起夜的次数，在晚上或是睡觉之前都不敢喝水，还有老年人的肾脏浓缩功能比较差，本身夜尿就比较多，这样就会导致血液浓缩和粘稠加大了循环的阻力，心脏的负荷比较重，就容易引起心绞痛。
2、饮食不节制
现在很多人不注意自己的饮食习惯，喜欢吃的东西一直吃，如果在平时经常吃肥肉或是油腻的食物，还有大量的吸烟喝酒都会伤害我们的脾胃，这样就会失去很多的调节功能，时间一长就会让淤滞聚集在心脏，从而导致心绞痛痛感。
3、没有引起重视
很多人得了心绞痛没有及时的意识到危害性，认为自己的身体素质非常好，这样就会缺乏对心脏病的防范，如果患有心绞痛不能及时的进行预防和治疗，那么就会耽误疾病的治疗，让疾病对人体有更严重的危害。
心绞痛怎么办
(一)稳定型心绞痛的治疗
1、一般治疗
(1)治疗一些与本病同时存在的合并症;如严重贫血，明显超重，甲亢等。
(2)控制和纠正冠心病的危险因素;如积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、控制体重、戒烟。
(3)调整生活方式:合理运动、避免劳累、生活规律。
2、药物治疗
常用的抗心绞痛药物有抗血小板药物(阿司匹林、氯比格雷等)，硝酸脂类，血管紧张素转换酶抑制剂( ACEI )，β受体阻滞，钙拮抗剂，调脂药等。
3、稳定型心纹痛非药物的治疗
(1)冠心病的介人治疗(pCI)
(2)冠状动脉搭桥术(CABG)
不稳定型心绞痛治疗
1、一般治疗包括解除病人顾虑，卧床休息，少食多餐等。
2、抗缺血治疗，常用药物有硝酸脂类，β受体阻滞剂，钙拮抗剂。
3、抗血小板和抗凝治疗，常用药物:阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛，替罗非班，肝素等。4、溶栓治疗。
5、冠状动脉血运重建治疗，包括冠脉搭桥和pCI，已成为治疗顽固不稳定型心绞痛的重要手段之一。
心绞痛的症状
1.部位主要在胸骨体之后，可波及心前区，有手掌大小范围，甚至横贯前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下领部。
2.性质胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不像针刺或刀扎样锐性痛，偶伴濒死的恐惧感觉。有些患者仅觉胸闷不适而非胸痛。发作时，患者往往被迫停止正在进行的活动，直至症状缓解。
3.诱因发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所诱发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发。疼痛多发生于劳力或激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生，但有时同样的劳力只在早晨而不在下午引起心绞痛，提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。
4.持续时间疼痛出现后常逐步加重，达到一定程度后持续一段时间，然后逐渐消失，心绞痛一般持续数分钟至十余分钟，多为3一5分钟，很少超过半小时。
5.缓解方式一般在停止原来诱发症状的活动后即可缓解;舌下含用硝酸甘油等硝酸醋类药物也能在几分钟内使之缓解。
平时一般无异常体征。心绞痛发作时常见心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时出现第四或第三心音奔马律。可有暂时性心尖部收缩期杂音，是乳头肌缺血以致功能失调引起二尖瓣关闭不全所致。
心绞痛的日常护理
1、疼痛:胸痛与心肌缺血、缺氧有关
(1)患者疼痛的部位、性质、程度、持续时间，给予心电监测，描记疼痛发作时心电图，严密监测心率、心律、血压变化，观察患者有无面色苍白、大汗、恶心、呕吐等。
(2)心绞痛发作时，应立即停止正在进行的活动，休息片刻即可缓解。不稳定型心绞痛者，应卧床休息，并密切观察。
(3)叮嘱患者正确使用药物，用药后注意观察患者胸痛变化情况。
(4)吸氧。
(5)安慰患者，解除紧张不安情绪，减少或避免诱因。
2、活动无耐力与心肌氧的供需失调有关
(1)评估患者由于心绞痛发作而带来的活动受限程度。
(2)根据患者的活动能力制定合理的活动计划，鼓励患者参加适当的体力劳动和体育锻炼、大活动量以不发生心绞痛症状为度，避免竞赛活动和屏气用力动作，避免精神过度紧张的工作和长时间工作。
(3)监测活动过程中有无胸痛、呼吸困难、脉搏增快等反应，出现异常情况应立即停止活动，并给予含服硝酸甘油、吸氧等处置。
结语：上文已经为大家介绍了心绞痛的症状，我们现在应该知道什么症状是因为心绞痛导致的了，患有心绞痛的朋友在平时应该多注意自己的身体健康，一定要及时的治疗和预防，如果患病已经比较严重了，建议及时就医。
心绞痛影响健康 在平时注意细节
对于我们现代人来说，不少人都是会存在心绞痛的情况了，这样的疾病对我们的健康是会存在很大影响的了，这样的疾病首先是让人非常烦恼的，而且心绞痛的问题对我们的健康也会存在非常大影响，因此需要我们小心才行了，一起看看心绞痛的情况吧。
饮食方面
对于心绞痛的患者朋友么来说，在这时候需要注意的情况比较多，大家在这时候就必须要对养生的方法有了解才行了，否则是会对我们的健康啊总裁很大影响的了，首先在平时生活中除了要坚持长期服药之外，还要特别的注意饮食方面的调整。很多时候饮食不合理正是导致心脏病突发的原因，通常情况下心脏病患者的日常饮食应该以营养、清淡为主，这样的食物对于我们的刺激是比较小的，这样才有利于心脏的健康。而对于一些脂肪类食物、刺激辛辣类食物都应该尽量的避免食用，以免诱发心脏病。而且我们除了要注意饮食合理之外，还要注意避免一些不健康的饮食习惯，比如像过度饱食、酗酒等。这些都是导致心绞痛以及其他突发心脏病的原因，因此必须要养成良好的饮食习惯。
情绪方面
同时大家还需要注意了哦，在平时生活中患者还要特别的注意情绪方面的问题，如果不注意情绪方面的控制而过分激动的话，同样会导致心脏负荷过重，因此而出现心脏病突发等情况。也就是说，心脏病患者在平时生活中必须要保证心态的平和，同时还要注意大喜大悲，这些都非常不利于心脏的健康。同时在待人处事方面，也应该注意平和。如果我们总是出现像发怒、精神高度紧张以及过分焦虑，应激等情绪，那么无疑是会对我们的健康造成影响的了，而且这些原因也是导致心绞痛发作的高危原因，了解之后应该尽量的避免这些情绪的出现，以此来保护心脏健康。
上面我们就给大家介绍了心绞痛的情况，可以发现如果我们患上了心绞痛的疾病，那么无疑就需要注意细节养生才行了，上面给大家介绍的几点都是非常需要小心的了，大家必须要注意这些细节，那么才可以更好的去缓解心绞痛不适。
心绞痛后背会痛吗
心绞痛是一种比较常见的病症，也是折磨着很多患者的一大问题。心绞痛作为一种比较严重的心脏类疾病，是需要及时入院治疗的。当然，如果不确定自己是不是心绞痛的话，那么可以自己根据自己的一些症状，进行初步判断，然后再到医院挂相应的科室。那么，心绞痛会导致后背疼痛吗？
一、心绞痛会引起后背疼么？
有时候会在前胸出现压榨性的疼痛，有可能也会出现一些其他的症状，但是主要就是疼痛。心绞痛就是因为冠状动脉的血流量过少，导致流经心脏的血液达不到规定的标准，导致心脏缺氧或者是缺血而出现的症状。
一般的发病部位都是在胸骨的后部，所以要是后背疼的话有可能是因为心绞痛，但也有可能是因为其他的原因。心绞痛患者一般都是年龄在四十岁以上的男性，有时候也会因为情绪过于激动，或者是过度劳累都会导致出现心绞痛。
二、心绞痛的病因
心绞痛的直接发病原因就是因为心肌缺血。而造成症状的主要来源病就是因为高血压。高血压患者最常见的症状就是在血管中不断堆积脂肪，造成血管壁变得狭窄，所以正常的血流量就会变得很缓慢。
三、心绞痛的治疗方法及注意事项
心绞痛有时候在疼痛的时候伴随而来的就是出现胸闷、还有吞咽困难的现象。现在对于心绞痛的治疗有药物手段和手术手段，但是主要要做的就是要使心肌得到足够的血液，这样就会缓解病情。
对于那些有高血压的病人来说，平常一定要时刻关注血压的变化，防止血压过高。同时，不管是遇到什么样的事情，一定要保持平和的心态，切忌情绪起伏过大。
心绞痛的症状其实很简单，就是一个字疼，这种疼痛主要存在于上半身，一旦发作会让人难以忍受，因此心绞痛患者一定要及时治疗，否则会危及自己的生命。
有益心脏健康的养生措施
养生先养心 3大措施有益心脏健康
1.大笑促进血液流动，有益心脏健康
早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管。
结果发现，观看幽默电影时参试者血管扩张，而观看压力电影时参试者血管收缩，血管直径差距达到30%—50%。因此预防心脏病要多吃蔬菜，多运动，每天捧腹大笑一次。
2.瑜伽缓解心律不齐
大量研究表明，瑜伽具有平心静气作用，有助于降低高血压、胆固醇、和血糖，缓解压力。然而，去年4月美国心脏病学会60周年科学大会上宣布的一项新研究首次发现，练习瑜伽可以使心律不齐降低危险50%，可大大提高心律不齐患者生活质量，有益心脏健康。
3.适度饮酒有益心脏健康
一项动物实验研究发现，酗酒(男性每周两天，每天饮酒7杯酒)会加速血管硬化和血管狭窄，增加心脏病和中风危险。而适度饮酒则会降低这些危险。酗酒后第二天，血压会上升，导致心律异常和“节假日心脏病”危险增加。
另外一项小规模研究发现，白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此，适度饮酒红葡萄酒更护心，养生先养心，保证心脏健康。
