田七木耳乌鸡汤——活血通络降压
【www.ys630.com - 夏季养生乌鸡汤】
每一种食物都有着它的营养价值，田七就是我们经常说的三七，大家都不是很陌生的吧，它具有保健的作用。可以促进食欲，还可以强壮筋骨，活血通络，田七也是可以食用的，来看看田七木耳乌鸡汤的做法。
田七木耳乌鸡汤
食疗功效:活血通络、降压护心、祛瘀止血
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱者
禁忌人群:孕妇、血虚、血热妄行者
田七木耳乌鸡汤所需材料
主要食材乌鸡、三七、黑木耳、姜、盐
做法
1乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。
3用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效与作用
三七又名金不换、田七。具有止血散瘀、消肿止痛的功效，三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心、祛瘀止血、消肿止痛、补肝益肾、益气强身的功效。乌鸡和三七一起食用，可以有滋阴润燥的作用，还可以补气养血，对于调理气血来说效果不错的呢，而且还可以有延缓衰老的作用，可以有降压护心的效果哦，可以经常吃。
田七木耳乌鸡汤的
相关阅读
木耳乌鸡汤——活血通络降压护心
每一种食物都有着不同的营养价值，乌鸡大家都很了解的吧，乌鸡含有的蛋白质和营养物质是比较多的，乌鸡可以促进代谢和食欲的哦。乌鸡可以补气血，适合多种人群食用，可以煲汤煮粥等等，今天介绍的这道木耳乌鸡汤就是可以有活血通络的作用，一起来看看它的做法吧。
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱者
禁忌人群:
孕妇、血虚、血热妄行者
木耳乌鸡汤
所需材料
乌鸡150克，三七5克，黑木耳10克，姜3片，盐少许
木耳乌鸡汤的做法
1乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。
3用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
木耳乌鸡汤的功效与作用
三七又名金不换、田七。具有止血散瘀、消肿止痛的功效，三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心、祛瘀止血、消肿止痛、补肝益肾、益气强身的功效。三七也是一种常见的中药材，可以有活血化瘀的作用，还可以消炎止痛。和乌鸡一起吃的话可以有强身健体的作用，还可以延缓衰老的呢，是不错的养生食疗方法，这样搭配的话可以提高免疫力，还可以降压护心的呢。
关于木耳乌鸡汤的做法，大家都学会了吗，这道汤品方法简单，而且适应的人群也是比较多的，比如说调理更年期滋润美颜的调理有很好的作用，活血通络降压护心，可以补充营养，具有抗衰抗氧化的作用，所以赶紧试试吧。
三七木耳乌鸡汤——降压护心活血通络
乌鸡肉是一种大补食材。它含有的铁质微量元素和矿物质是非常丰富的，要比普通的鸡肉营养物质还高，特别适合身体虚弱，大病初愈的人群来食用滋补，可以煲汤食用，补血活血，还可以提高体质，来看看这款乌鸡汤的做法。
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱者
禁忌人群:
孕妇、血虚、血热妄行者
三七木耳乌鸡汤
所需材料
乌鸡150克、三七5克、黑木耳10克、姜3片、盐少许
三七木耳乌鸡汤的做法
1.乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2.锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。
3.用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
三七木耳乌鸡汤的功效与作用
三七又名金不换、田七。具有止血散瘀、消肿止痛的功效，三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心、祛瘀止血、消肿止痛、补肝益肾、益气强身的功效。三七是一种中药材，可以止痛消痛，和木耳还有乌鸡一起吃，可以活血化瘀，对于提高体质有好处，同时也可以延缓衰老，对于促进身体的健康是有好处的。
乌鸡肉和三七木耳一起煲汤，可以起到补血活血的作用，对于身体虚弱的人群来说，一定是不错的!保健功效有很多，还可以抗衰老，对于大病初愈，或者是老年人身体素质差等情况可以食用。
三七木耳乌鸡汤——活血通络降压护心
说起喝汤相信大家都不陌生的，一般南方人要比北方人更懂得养生，他们一年四季都会煲汤，而且种类不同，食材不同，煲汤的方法不同就注定了汤品的营养价值，具有降压护心活血的三七木耳乌鸡汤下面来看看。
三七木耳乌鸡汤
三七木耳乌鸡汤所需材料
主要食材乌鸡、三七、黑木耳、辅助佐料、姜、盐
三七木耳乌鸡汤的做法
1、乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2、锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。
3、用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
三七木耳乌鸡汤的功效与作用
气血虚弱时，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。要想调理好身体，就应经常饮用滋补汤水。三七木耳乌鸡汤有强心补血、活血通络的功用，能补益身心，神采再现。三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤适合的人群也比较多，特别是对于中老年人来说是很不错的选择，不仅可以补血通络，而且还可以有降压护心的作用，对于身体虚弱或者是肠胃不好的人群来说是不错的选择哦，可以益气强身，具有消肿止痛的功效，所以大家可以放心食用。
三七木耳乌鸡汤的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，可以补虚养胃，同时还可以帮助消化哦，大家平时的时候可以经常的食用哦。
三七木耳乌鸡汤——补血通络降压护心
三七木耳乌鸡汤是我们生活中经常能够吃到的美味养生汤，三七木耳乌鸡汤的味道是非常不错的，并且三七木耳乌鸡汤的营养价值也是非常高的，日常生活中经常食用一些三七木耳乌鸡汤还能够帮助我们起到非常好的保健功效，下面我们就来一起详细的看看三七木耳乌鸡汤的做法和功效。
三七木耳乌鸡汤
乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，然后，我们就需要适当的加入一些食盐来调味了，当然，不喜欢吃味重的食物，那么我们食盐的量就不要太多，不然吃起来非常的咸。
三七木耳乌鸡汤的功效与作用
三七又名金不换、田七。具有止血散瘀、消肿止痛的功效，三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。三七木耳乌鸡汤此汤具有补血通络、降压护心的功效，另外，适当的食用三七木耳乌鸡汤，还能够帮助我们促进身体血液的循环，可以起到非常不错的祛瘀止血、消肿止痛的作用。
我们已经详细的了解了三七木耳乌鸡汤的做法和功效了，可以看出来，三七木耳乌鸡汤的做法是比较复杂的，所以我们就需要用心去学习三七木耳乌鸡汤的做法了，当然，我们学会做三七木耳乌鸡汤以后，就是可以经常做着吃的，对于帮助我们促进身体的健康也是非常的有帮助的。
田七炖乌鸡汤的做法
每个宝宝的出生都会给家庭带来非常大的喜悦，但是女性在生产之后失血过多容易出现气血不足和身体虚弱的情况，而且也容易出现母乳不足的现象，但那是如果能够及时的调整好饮食就能得到很好的改善，其中田七炖乌鸡就是非常滋补的食物，能很好的帮助女性恢复体力和补气血，下面一起了解下田七炖乌鸡汤的做法。
田七炖乌鸡汤的做法
做法一
1、将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。红枣，陈皮洗净备用。
2、把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。
3、将田七放入结实的碗中，用擀面杖砸碎，装入调料包中，用清水隔着调料包清洗一遍。
4、锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片和放有田七的调料包，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时（或更长时间）以上，食用前加盐调味。
做法二
1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效：
产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体，就应经常饮用滋补汤水。田七乌鸡汤有强心补血、祛瘀止血的功用，能补益身心，神采再现。 田七有消肿、止血祛瘀的功用。田七表皮黑且有光泽属正货，表皮白则为移种品种，田七以体重质坚、表面光滑、断面灰绿色鞋跟黄绿色者为佳。用乌鸡煲汤有食疗作用，可益阴补血，补而不燥。
上面就是对田七炖乌鸡汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道很多滋补的食物制作起来并不是特别的复杂，并且乌鸡汤的味道非常的鲜美，无论是对于产后的女性还我们平时普通人都有很好的滋补效果。
当归田七乌鸡汤的做法
我们知道，乌鸡汤经常用于人们进补，特别是对于女性朋友身体调理有显著效果，当然在熬制过程中添加的中药材内容也非常关键，其功效也不一样，今天我们推荐的是当归田七乌鸡汤，对于女性体弱，经期不调、补气血、提高免疫力都有帮助，以下就其用料和做法作介绍。
当归的主要作用是补血活血,也有调经止痛,润肠通便之效。田七止血化淤,消肿止痛,能治一切血病。因此当归田七乌鸡汤对于调理和改善瘀血体质很有作用。
原料：当归5钱半、田七2钱2、乌鸡肉半市斤;
调料：盐3克、味精3克、蚝油5克、生抽2毫升;
做法：
1、将当归、田七洗净，田七砸碎；
2、把乌鸡洗干净，斩块，放入沸水中煮5分中除去血水，捞出过冷河；
3、把所以原材料放入炖盅中加水适量，用文火炖3个小时，调味即可；
从以上我们知道了当归田七乌鸡汤的食材成分，做法也相当简单，需要的只是熬制的时间，不仅汤味鲜甜回甘，而且又能起到调理身体，化瘀血，同时起到补气血美容养颜的作用，而乌鸡在中药上还是偏温，对补虚、恢复伤病比较温和，一般不会引发其他不良反应。
田七乌鸡汤——恢复体质补气止血
食物的种类有很多，现在的人们越来越注重养生的问题了。田七就是一种可以食药良药的食材哦，可以消炎去肿，还可以活血化瘀，如何吃呢，和乌鸡一起吃的话可以恢复体质，还可以补气止血，来看看田七乌鸡汤的做法。
很多的中药材都是可以有效的利用的，不知道大家都了解什么呢?田七就是一种可以食药两用的一种中药材，可以治疗疾病，也可以有保健的作用。来看看田七乌鸡汤的做法，可以有补气血增强体质的作用。
田七乌鸡汤功效及做法
功效：
产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体，就应经常饮用滋补汤水。田七乌鸡汤有强心补血、祛瘀止血的功用，能补益身心，神采再现。田七有消肿、止血祛瘀的功用。用乌鸡煲汤有食疗作用，可益阴补血，补而不燥。这样的一道汤品可以有滋补气血的作用，对于身体虚弱啊或者是气血不足等情况有所改善，而且还可以有补虚的效果，可以经常食用，特别是需要滋补的人群。这样的汤品适合体质虚弱的人群可以有促进代谢的作用，还可以提高体质，对于补气养血来说效果不错的呢，特别适合需要恢复体质的人群，比如说产后或者是气虚的人群。
做法
原料：乌鸡1只(约1200克)田七15克 红枣8个 陈皮2块 姜2片 盐1/2茶匙 清水2500毫升
1)将乌鸡的内脏去除，清洗干净，斩成大块。红枣，陈皮洗净备用。
2)把乌鸡放入锅中，倒入清水中，大火煮沸后继续煮2分钟，除去血污后捞出，并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。
3)将田七放入结实的碗中，用擀面杖砸碎，装入调料包中，用清水隔着调料包清洗一遍。
4)锅中倒入清水，放入乌鸡陈皮，红枣，姜片和放有田七的调料包，大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时(或更长时间)以上，食用前加盐调味。
田七乌鸡汤的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是乌鸡的营养价值很高，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，而且还可以有补肾补虚的作用，恢复体质补气止血强体质，开胃健脾大家不妨吃一些吧。
田七丹参炖乌鸡汤——保护心肝活血化瘀
饭前先喝汤，有益身体健康。这是很多人都懂的的道理。因为汤水可以有促进消化和吸收的作用，而且不同的养生汤品对于身体健康有着不一样的作用。田七丹参炖乌鸡汤就是不错的一道活血化瘀保护心脏的食谱类型，来具体的介绍一下。
田七丹参炖乌鸡汤
功效：鸡汤在我们生活中是经常出现的，主要是它的营养价值高，味道鲜美，带给人体的好处：防治高血压、消肿止痛、补肝益肾、活血化瘀等等。丹参是一种中药材，其价值活血调经、祛瘀止痛，所以高血压、高血脂、动脉硬化的患者都可以适当的食用。对于女性来说，生活压力大，生活节奏很容易打乱，出现痛经、月经不调，食用丹参可以活血化瘀，减轻所带来的烦恼。不仅人数词，还有补血的功效，可以保证气色红润。田七也是一味中药，它不仅可以止血，还能去除淤血，是止血的良药。不仅如此还能降低胆固醇、甘油三酯的作用。乌鸡本身的颜色是黑色，因为它富含黑色素，其中的蛋白质、维生素B以及各种氨基酸、微量元素，它都高于普通的鸡类，营养价值及其高。胆固醇和脂肪含量比较低，所以胆固醇患者不需要担心。
适合人群：都市白领烟酒过多者，经痛的女士，中老年人降血压降血脂，冠心病，肝硬化病人和各类血症患者。丹参要注意的是孕妈妈和儿童最好不要饮用这样的养生食谱，以免导致不宜吸收和影响胎儿发育的情况。
配方：田七，丹参，无核红枣，陈皮份量：50克，2-4人份
自备食材：乌鸡一只，生姜几片方法：田七清洗干净，敲碎(建议用开水泡软，再用 切片)
操作:
1、乌鸡在买的时候，可以让人家给你宰杀，然后带回家直接处理，会方便很多。
2、在温水里把鸡毛，会比较容易一点，毛发处理完就是内脏了，内脏需要小心的处理，直接可以腌制内脏，因为很腥。用生姜、食盐、料酒腌制一会儿。
3、将乌鸡放入开水中焯一下，去除血水，这样的鸡肉的肉感会比较鲜美。
4、田七、丹参、陈皮需要洗干净。将田七敲碎。红枣去核。
5、然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清水，之所以冷水炖至，那是因为营养成分不会流失。将上述所说的材料全部放入锅中，需要炖至四个小时，炖汤最需要的就是时间。
6、等汤煮沸后，开小火炖，让营养成分可以充分融合。
7、四个小时后可以放入一定量的食盐了，味精就算了，乌鸡本身就很鲜美了。
田七丹参炖乌鸡汤的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，乌鸡具有滋补气血补虚劳的作用，经常食用的话对于健康有好处，搭配田七和丹参的话，可以起到活血的作用，还能降低胆固醇和血压，一举两得，不妨试试。
丹参田七炖乌鸡——活血通络祛瘀止血
乌鸡具有很好的滋补作用，比如说丰富的蛋白质，钙质还有铁质等等，具有补气血的作用，身体虚弱滋补滋补的人群可以选择食用乌鸡来滋补。丹参和田七和乌鸡一起吃，可以有活血通络的作用，还能止血祛瘀，来看看丹参田七炖乌鸡的做法。
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱者
禁忌人群:
孕妇、血虚、血热妄行者
丹参田七炖乌鸡所需材料
乌鸡150克、田七5克、黑木耳10克、姜3片、盐少许
三七木耳乌鸡汤的做法
1、乌鸡收拾干净斩件;田七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2、锅里放入清水，烧开，然后把乌鸡放进去烫一下。
3、用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、田七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
丹参田七炖乌鸡的功效与作用
田七具有止血散瘀、消肿止痛的功效，木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。丹参具有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的作用。这些中药材和乌鸡一起搭配，可以起到补血通络的作用，对于降压护心也有好处，适合中老年人群食用，还能预防三高疾病，所以说是很健康的养血安神的食谱类型，还能抗衰老。
丹参田七炖乌鸡的好处有很多，可以有活血通络的作用，对于祛瘀止血来说起到了很好的帮助作用，而且这些食材一起吃，具有健脾胃抗衰的功效，而且也可以有养血安神的效果，日常生活中大家可以经常吃这样的养生保健的食谱。
三七木耳乌鸡汤——降压护心补血
肉食是我们生活中必须要食用的食物，肉食的种类有很多，比如说鸡肉，有普通鸡肉和乌鸡之分，乌鸡更有营养，具有补气养血的作用。三七木耳乌鸡汤大家试过吗，可以强身健体，还能降压，来了解一下吧。
三七木耳乌鸡汤
三七木耳乌鸡汤所需材料
主要食材乌鸡、三七、黑木耳、姜、盐
三七木耳乌鸡汤的做法
1、乌鸡收拾干净斩件;三七洗净，切成薄片;黑木耳泡发洗净，撕成小朵。
2、锅中注入清水烧沸，放入乌鸡汆去血水。
3、用瓦煲状适量清水，煮沸后加入乌鸡、三七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
三七木耳乌鸡汤的功效与作用
三七木耳乌鸡汤有强心补血、活血通络的功用，能补益身心，神采再现。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。中药材和乌鸡一起搭配煲汤的话可以有调理气血的作用，同时也可以补肝补肾的哦，对于增强体质是有好处的，同时也可以强健骨骼，延缓衰老。
三七木耳乌鸡汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，胆固醇和维生素等等的营养素，强身健体降压护心补血通络，适合各类的人群食用哦，大家不妨试试营养价值高。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《田七木耳乌鸡汤——活血通络降压》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生乌鸡汤”专题。
