防癌甜点杏仁玛格丽特饼干
夏季养生甜点。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生保健有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的防癌甜点杏仁玛格丽特饼干，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
杏仁营养价值丰富，有止咳平喘，润肠通便的作用，还能有效的抗癌功效，能延长病人生存期，今天做道防癌甜点，具有预防肿瘤的作用。
【杏仁玛格丽格特饼干】
【主料】
低筋面粉100克、玉米淀粉100克、鸡蛋2个、杏仁适量
【辅料】
盐1克、黄油100克、糖粉60克
【做法】
1.煮两个水煮蛋，取其蛋黄，把蛋黄放在筛网上，用手指按压，使蛋黄通过筛网，成为蛋黄细末，黄油软化以后，加入糖粉和食盐
防癌甜点杏仁玛格丽特饼干
2.用打蛋器打发到体积稍微膨大，颜色稍变浅，呈膨松状，倒入过筛的蛋黄，搅拌均匀，低筋面粉和玉米淀粉混合
3.将面粉过筛加入打发好的黄油里，用手揉成面团，揉好的面团的状态应该是略微偏干，不过分湿润，也不会因为干燥而散开，将面团用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏1个小时
4.取出冷藏好的面团，取一小块，揉成小圆球，将小圆球放在烤盘上
防癌甜点杏仁玛格丽特饼干
5.小圆球上放入一粒杏仁用大拇指按扁，按扁的时候，饼干会出现自然的裂纹，依次做好所有小饼，烤箱预热，将烤盘放入烤箱的中上层170度，15-20分钟，边缘稍微焦黄即可
防癌甜点杏仁玛格丽特饼干
杏仁的营养价值
1.杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。
2.其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
3.美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%,低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%.也未造成体重的增加。
杏仁的食用效果
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
2.降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.促进皮肤血液循环
防癌甜点杏仁玛格丽特饼干
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
4.抗肿瘤
可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
总结：杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用，中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
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女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干的不只是小吃，它也具有药用功效的，平时做甜品时，放些在饼干上面，既做点缀了，还能提香的，酥脆美味，酸甜口感，是不是已经馋的流口水了？
【女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干】
主料：低粉100g、玉米淀粉100g、黄油100g、
辅料：糖粉50g、熟蛋黄2个、葡萄干33个、
步骤：
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤1.准备好所需的材料：低粉100克，玉米淀粉100克，黄油100克，糖粉50克，熟蛋黄2个，葡萄干33个（也可以换成其他的自己喜欢的坚果！）
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤2.将熟蛋黄用调羹按压过筛！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤3.成为蛋黄细末备用！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤4.黄油切块，室温软化和糖粉混合在一起！
女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤5.用电动打蛋器打至黄油体积膨大，颜色变浅！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤6.将蛋黄细末倒入！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤7.用硅胶刮刀搅拌均匀即可！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤8.低粉和玉米淀粉混合在一起后，过筛加入到盆里！
女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤9.带上一次性手套搅拌均匀！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤10.拌好的面团是略微偏干的，但也不会因为太干燥而散开！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤11.将面团盖上保鲜膜放在冰箱里冷藏60分钟！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤12.冷藏好的面团拿出来均匀的分成大约10克一个的面团揉圆！
女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤13.烤盘上垫油纸，将圆球放在烤盘上！（我家刚好油纸用完了，就拿了几张烤肉纸垫了一下！??）
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤14.把葡萄干放在圆球中间用大母指在中间按压，边缘就自然裂开！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤15.依次把所有的圆球按压完！
葡萄干玛格丽特饼干的做法步骤16.烤箱预热，放入烤箱中层，上火150度，下火140度，15分钟，烤至边缘微黄即可！
女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干的食用效果
1.补血气
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。
2.防止冠心病
女性食疗甜品葡萄干玛格丽特饼干
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
3.缓解神经衰弱
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
儿童甜点立体松鼠饼干
饼干是儿子的首选零食，买着吃不放心，添加剂真是不少，担心影响自身健康问题，所幸不如在家给宝宝做了甜点----立体松鼠饼干，外弄动物图案，做的非常漂亮，儿子吃的非常开心。
【立体松鼠饼干】
【主料】
原味面团黄油 50克、糖粉35克、鸡蛋15克、低筋面粉95克
【辅料】
可可面团黄油80克、糖粉60克、鸡蛋25克、低筋面粉130克、可可粉20克
【做法】
1.制作松鼠纸片模具，先在网上找到合适的图片，然后用白纸贴在电脑屏幕上画下来；
2.将图片剪下来，黏贴在一张硬质的卡纸上，剪去多余的部分；这个松鼠饼干是拼贴的双色，因此分为两部分模具，一部分是整体的外轮廓，一部分是脸上白色的部分，分别剪下来黏贴在硬质卡纸上即可。
3.黄油软化后加入糖粉，搅打均匀；
4.分次加入鸡蛋；
儿童甜点立体松鼠饼干
5.搅打均匀；
6.将低粉和可可粉混合筛入（原味面团则筛入低粉）；
7.切拌成均匀的面团；
8.如果面团比较软，则放入冰箱冷藏30分钟；
儿童甜点立体松鼠饼干
9.取出后，分别擀成薄片；
10.用自制的松鼠纸片模具放在面片上，用小刀切割；
11.分别组合，放入铺了锡纸的烤盘上；
12.烤箱预热160度，上下火，放入烤箱中层，大约烤20分钟左右；'
儿童甜点立体松鼠饼干
13.冷却之后，融化一些黑、白、粉色巧克力，装入裱花袋，在松鼠上画出你喜欢的表情即可。
14.然后在松鼠的两手之间，用巧克力液黏贴一粒大杏仁，就做好了。（如果你在烤的时候就在松鼠上放入一颗杏仁，那么烤好之后杏仁就不会掉下来，就不用巧克力来黏贴了。）
儿童甜点立体松鼠饼干
小贴士
面团如果太软需要多冷藏一会。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作理想的营养库.
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6.
鸡蛋的食用效果
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
儿童甜点立体松鼠饼干
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
总结：家里有宝宝的亲们，不要总是买饼干吃了，今天小编我做的这道甜点，它的做法也是非常简单，跟宝宝一起动起小手来吧。
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
过节时，朋友们都走亲串友，朋友来家里需要有食物招待朋友，小编今天为大家推荐一款甜点-----杏仁薄饼，薄如香脆，杏仁加上奶香，好吃美味，尤其是小朋友们的最爱，吃完不上火，还治疗咳嗽哦。
【春节招待朋友甜点杏仁薄饼】
主料：鸡蛋清2个、低筋面粉30g、杏仁片30g、黄油20g、
辅料：细砂糖40g、
步骤：
1.准备好所需食材。
2.提前将黄油隔水加热融化成液态。
3.将2个蛋清用打蛋器打发至粗泡，加入1/3的糖。
4.继续搅打到蛋白开始变浓稠，出现比较密的泡沫时，再加入1/3的糖。
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
5.再继续搅打到蛋白比较浓稠，出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖
6.继续打发至干性发泡，提起打蛋器的时候，蛋白能拉出短小的直立尖角。
7.将低筋粉过筛后倒入蛋清里。
8.用刮刀迅速从底部往上翻拌，使面粉和蛋清混合均匀，不要画圈搅拌。
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
9.将融化的黄油倒入面糊里翻拌均匀。
10.如果没有瓦片模具，这时可以将杏仁片倒入，翻拌均匀。如果有瓦片模具，杏仁片不用倒入，可以直接撒在整形好的面糊表面。
11.没有瓦片的话，用勺子舀一小勺面糊，倒在铺了油纸的烤盘上，用勺子背部将面糊摊平，使面糊薄薄一层均匀铺在烤盘纸上。为了方便薄饼的撕取，可以在油纸或锡纸上摸少许油。
12.如果有模具可以利用刮刀协助整形，然后小心的移开模具。
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
13.将杏仁片撒在面糊表面。
14.烤箱预热150度，烤13分钟左右，直到金黄色出炉
15.稍凉后，即可将薄饼撕下。
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
杏仁片的食用效果
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
2.降低胆固醇
春节招待朋友甜点杏仁薄饼
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.促进皮肤血液循环
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
4.抗肿瘤
可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
儿童甜点小青蛙切片饼干
宝宝放假了，在家一起做了很多造型的切片饼干，染色也是天然的色素，用抹茶粉、红曲粉、无糖可可粉，孩子吃了也放心，健康又营养，非常适合全家人一起来享用。
【小青蛙切片饼干】
【主料】
黄油 70克、低筋面粉115克、全蛋液15克、糖粉40克、
【辅料】
抹茶粉1小茶匙、无糖可可粉1小茶匙、蛋液适量、可可粉适量
【做法】
1.黄油切小粒室温软化
2.加入糖粉和全蛋液
3.搅拌均匀
4.筛入低筋面粉
儿童甜点小青蛙切片饼干
5.筛入低筋面粉
6.揉成面团包上保鲜膜松弛10分钟
7.松弛好的原味面团取140g加入1茶匙抹茶粉揉成绿色面团，90g原味面团加入1茶匙可可粉揉成咖啡色。再准备2份10g的原味面团
8.10g原味面团搓成15cm的长条，140g的绿色面团分出2份各20g,取一份幹成长15cm可以包住原味面条的宽度
儿童甜点小青蛙切片饼干
9.2份绿色的面片都包好原味面条做成眼睛的部分
10.剩下100g绿色面团搓成长15cm的长条，做面部。再把做好的眼睛部分放在顶端紧挨着
11.90g的可可面团幹成长15cm宽14cm的面片
12.干面片切下来的边角把2眼中间的空隙填满
儿童甜点小青蛙切片饼干
13.用可可面片包好后用烘培油纸或者保鲜膜包好整形后放入冰箱冷藏1小时以上
14.冷藏变硬的饼干胚切成厚度0.3-0.5厚度的饼干片
15.排入铺上烘培油纸的烤盘上
16.全蛋液加适量无糖可可粉调成浓稠的膏状
儿童甜点小青蛙切片饼干
17.用竹签蘸蛋液可可粉混合液画出眼睛
18.鼻子和嘴（表情可以自己创意哦）画好的饼干胚排在铺上油纸的烤盘里，上下火160度预热烤18-20分钟
19.烤好的饼干
儿童甜点小青蛙切片饼干
小贴士
1、冷冻步骤不能省略，是为了让造型定型不变形（是冷冻，不是冷藏）
2、切片要均匀避免烤制的时候受热不匀
3、五官是做好造型切片后用全蛋液调无糖可可粉用竹签画上的，表情可以自己创意
4、烤箱品牌不同，温度和时间自行调节
黄油的营养价值
黄油的主要成分是脂肪，其含量远高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素，基本不含蛋白质。
黄油的食用效果
1.增加饱腹感
黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。
2.促进身体发育
儿童甜点小青蛙切片饼干
黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄油的食用禁忌
孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。
总结：切片饼干的做法也是非常简单，在家也能做出，首先采用冰箱定型，按照以上的步骤做，就能做出不同造型的可受饼干了。
小朋友六一甜点罗马饼干
六一儿童节，小朋友都放假一天，在家跟儿子一起做了罗马盾牌饼干，内馅酥脆，香味扑鼻，酸脆感十足，放入杏仁与坚果对儿童成长有益哦。
【小朋友六一甜点罗马饼干】
主料：黄油35g、糖粉40g、蛋清30g、低筋面粉75g、
辅料：黄油20g、糖粉25g、麦芽糖25g、杏仁片35g、
步骤：
1.将软化的35克黄油打散。
2.打散的黄油中放入40克糖粉搅拌均匀。
3.分次加入30克的蛋清打匀，每次都要让蛋清与黄油充分混合后再加入下一次。
4.筛入低粉。
小朋友六一甜点罗马饼干
5.将低粉上下翻拌均匀。
6.将拌好的面糊放入裱花袋中备用。
7.将20克糖粉与25克水麦芽放入小碗里，然后隔水加热融化。
8.关火，加入25克糖粉，搅拌至糖融化。
小朋友六一甜点罗马饼干
9.放入35克杏仁片搅匀，拌好的内馅不要取出来，利用热水的温度保温，以免结块。
10.将裱花袋里的饼干糊在铺了油纸的烤盘上挤出大小一致的椭圆形圈。
11.用勺子将内馅舀入挤好饼干圈内。
12.烤箱170度预热，烤15---20分钟。烤好后取出待完全冷却后再从烤盘中取出来密封保存。
小朋友六一甜点罗马饼干
小贴士
1、填内馅时不要填得太满，烤的时候内馅会膨胀漏出来。
2、用蛋白制作的饼干都有一些稍硬，如果想让饼干变得酥脆，可以把蛋白换成等量的蛋黄。
鸡蛋清的营养价值
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
小朋友六一甜点罗马饼干
鸡蛋清的食用效果
易经补气 润肺利咽 清热解毒 护肤 美容 延缓衰老
自制美味甜点抹茶饼干
暑期时，小朋友在家可以做些创意小甜点，制成图案或者字母，都是不错的，抹茶味的小甜点，搭配一杯牛奶，是不错的下午茶甜点。
【抹茶饼干】
主料：低粉275g 、
辅料：核桃油35g、盐适量、鸡蛋55g、抹茶粉25g、黄油80g、白糖70g、
步骤：
1.黄油提前室温软化，黄油加入油
2.加入白糖
3.用打蛋器打发至发白，打至黄油与糖粉融合。分3次加入蛋液体，低速将蛋/核桃油和黄油糖粉混合物打发。
4.打至体积蓬松状态
5.筛入低粉和抹茶粉拌匀。
自制美味甜点抹茶饼干
6.和成面团。揉时不要太用力，成团即可，不要过分揉捏，装入塑料袋放入冰箱冷藏半个小时。
7.面团盖上一层保鲜膜，用擀面杖擀成面片，模具撒一点干面粉防粘，可以轻松脱模。用饼干模具，在上面按出饼干。可以做更多个造型随意搭配。
8.饼干放入烤盘，烤箱预热到170度左右，将烤盘送入烤箱，中层上下火170度，15分钟左右即可。
9.烤好的饼干。
自制美味甜点抹茶饼干
小贴士
模具撒一点干面粉防粘，可以轻松脱模。饼干的大小与厚度直接影响烘焙的时间和温度，按实际情况操作。
鸡蛋的食用效果
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
自制美味甜点抹茶饼干
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
总结：抹茶饼干味道独特，很清香、清口、略带香草的味道，做出来的饼干跟朋友一起来享用吧。
儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇
买了烤箱之后，喜欢天天在家给宝宝做些饼干食用，健康又营养，今天小编为大家推荐一款饼干 -----裂纹巧克力曲奇，颜色好看，口感松软，浓郁的巧克力香味，不一会儿小朋友就分享完了，
【儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇】
主料：奶油奶酪60g、黄油30g、细砂糖35g、全蛋液30g、低筋面粉75g、玉米淀粉8g、奶粉12g、泡打粉0.5勺、小苏打0.5勺、盐0.5勺、可可粉6勺、
辅料：巧克力豆适量、糖粉适量、
步骤：
1.奶酪、软化的黄油、细砂糖倒在一起，混合一下，再打至顺滑
2.不要过度搅打，奶油奶酪和黄油要是有结块，就坐热水打一下
3.主料中其他食材全部混合在一起
4.粉类轻轻混合一下，待用
儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇
5.鸡蛋液倒入刚才刚才打发的黄油中
6.继续打至顺滑，混合均匀，无颗粒
7.然后倒入全部混合好的粉类
8.翻拌几下之后，再用打蛋器打几下，只要看不到面粉颗粒即可，不能过度搅打，切记
儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇
9.准备好巧克力豆，如果没有，可以用整块巧克力切小
10.巧克力豆混合入面糊中，翻拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻25分钟左右
11.准备好冰激凌勺、糖粉。用冰激凌勺挖出面团，在糖粉中滚几下
儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇
12.烤箱预热180度，烤15分钟左右，看你面团的大小而定
13.烤完之后，曲奇会自然开裂、热吃的话，内部巧克力会呈熔浆状态
巧克力豆的食用效果
1.保持血管壁的弹性
吃巧克力豆有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
2.有助增加记忆力
儿童甜点饼干裂纹巧克力曲奇
巧克力豆对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。
3.有助分娩
巧克力豆含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为助产大力士,产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
假日小甜点蔓越莓饼干
为了庆祝战日战争70周年，家人一起在家看电视，做了一款甜点-----蔓越莓饼干，酸甜口感，口感酥脆，味道相当不错，接下来跟小编一起来享受美食吧。
【蔓越莓饼干】
主料：低粉150g、泡打粉1g、蔓越莓干35g、蛋液30g、黄油70g 、
辅料：盐少许、糖40g、白兰地10ml、
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.蔓越莓干切碎加入朗姆酒浸泡10分钟，然后沥干水分。
3.黄油软化加入白糖。
4.搅打细腻加入蛋液搅打均匀。
假日小甜点蔓越莓饼干
5.然后筛入低粉和泡打粉。
6.加入蔓越莓干。
7.用手和成面团后，整理成长方形包入保鲜膜入冰箱冷冻1-2个小时。
8.取出后切片，摆放烤盘中。
假日小甜点蔓越莓饼干
9.烤箱预热180度，放入饼干烤制15-20分钟。
10.烤好的饼干取出冷凉密封保存即可。
假日小甜点蔓越莓饼干
小贴士
把蔓越莓用白兰地酒浸泡过之后再放入饼干中，既可以增加饼干的香醇，又可以延长保质时间。
鸡蛋的食用效果
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
假日小甜点蔓越莓饼干
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
总结：蔓越莓饼干很适合烘焙新手入手制作，做法简单，营养价值高，很适合全家人一起食用。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
假期时陪孩子的时间也多了，过年时，跟宝宝一起做了一款棒棒糖饼干，充满了童趣和新意的一款甜点，给宝宝带来新年的快乐。
【草莓棒棒糖饼干】
【主料】
低筋面粉200克、冻干草莓25克、黄油100克
【辅料】
鸡蛋清20克、白糖60克、盐少许、香草油2滴
【做法】
1.准备好所有的食材。冻干草莓搅打成草莓粉备用。
2.低粉过筛备用。
3.黄油室温软化加入白糖。
4.搅拌均匀至颜色变白。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
5.然后加入鸡蛋清继续搅拌。
6.再加入香草油继续搅拌。
7.加入低粉用刮刀拌均匀。
8.分出一半面粉加入草莓粉。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
9.两种面团成型后静置片刻。
10.两种面团擀成长方薄片。
11.草莓面团放在本色面团之上。
12.然后卷成长条。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
13.包上保鲜膜放入冰箱冷冻15分钟。
14.冷冻过的面团取出切片。
15.然后每个上面插入一根牙签，成为棒棒糖形状。
16.饼干依次摆放在铺了油纸的烤盘上面。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
17.烤箱预热180度，放入烤盘烤制15分钟。
18.考好后取出烤盘。
19.把饼干放烤网冷凉即可密封保存。
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
小贴士
冻干草莓在一般的时尚小零食店都可以买到，是草莓冷冻脱水之后的一种吃法，买回来搅打成粉就可以制作饼干或者蛋糕，增加口感和色泽。
黄油要天前取出室温软化，或者把黄油坐在热水上搅打会更好操作。
黄油搅打好后加入面粉，不要揉，要用手稍微捏和成团就可以。
黄油的营养价值
黄油的主要成分是脂肪，其含量远高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素，基本不含蛋白质。
黄油的食用效果
1.增加饱腹感
儿童甜点草莓棒棒糖饼干
黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。
2.促进身体发育
黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
总结：饼干的做法也是非常简单，家里有宝宝的亲们，可以跟小朋友们一起动手制作吧，能给宝宝带来喜悦与成就感。
春节美味点心杏仁饼干棒
春节在家无聊，不如给家人朋友做甜点，今天推荐这道杏仁饼干棒，巧克力点缀，非常的香酥，入口香浓的巧克力味，味道真是棒极了。
【春节美味点心杏仁饼干棒】
主料：杏仁300g、糖粉200g、鸡蛋清2个 、
辅料：巧克力50g、
步骤：
杏仁饼干棒的做法步骤1.备好材料：干燥的去皮杏仁、干燥的带皮杏仁、糖粉和鸡蛋
注：用沸腾的开水将杏仁泡上一会就可轻易地剥去外皮，然后将杏仁风干。
杏仁饼干棒的做法步骤2.将带皮的杏仁打成粉末，倒入粗筛中。
杏仁饼干棒的做法步骤3.筛出的细粉，这是今天要用的，大的颗粒留做它用。
杏仁饼干棒的做法步骤4.同样将去皮的杏仁也打成粉末，过筛出细粉。
春节美味点心杏仁饼干棒
杏仁饼干棒的做法步骤5.将过筛出的杏仁碎烘烤至焦脆，做为装饰用。
杏仁饼干棒的做法步骤6.取去皮和没有去皮的粉末各150克，加入糖粉200克拌匀在一起。
杏仁饼干棒的做法步骤7.再将蛋清打散，分多次倒入粉末中，边倒边拌。
注：这时如果太湿润要加些杏仁粉，或者不要将全部的蛋清用完。
杏仁饼干棒的做法步骤8.全部翻拌匀，装入保鲜袋中让面团在冰箱中静置2小时或过夜。
春节美味点心杏仁饼干棒
杏仁饼干棒的做法步骤9.将面团装到裱花袋中，剪个食指粗细的口子。
杏仁饼干棒的做法步骤10.挤出面条，切割成8-10厘米的条。
杏仁饼干棒的做法步骤11.依次做好放在垫有烤纸的烤盘上，送入180度的烤箱中层约烤13分钟，表面微上色。
杏仁饼干棒的做法步骤12.将巧克力隔水融化。
春节美味点心杏仁饼干棒
杏仁饼干棒的做法步骤13.融化的巧克力装入裱花袋中，在杏仁棒上挤出波浪，再粘上过程5烘烤的杏仁碎就完成了。
杏仁饼干棒的做法步骤14.成品图欣赏
春节美味点心杏仁饼干棒
杏仁片的食用效果
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
2.降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
春节美味点心杏仁饼干棒
3.抗肿瘤
可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
4.促进皮肤血液循环
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
花生有淡淡的香味，搭配杏仁做道花生饼，再配上可爱造型巧克力帽，这完美的甜点最适合春季食用，吸引人眼球，吃完能补充能量，让春季不在犯困，有个好状态好好工作哟。
【春季养生甜点巧克力杏仁花生饼】
主料：低筋面粉90g、花生酱40g、
辅料：植物油25g、糖粉35g、全蛋液20g、无铝泡打粉1g、盐0.5g、杏仁碎20g、好时巧克力15个、
步骤：
1.准备好所有材料
2.植物油内加入花生酱，搅拌均匀
3.倒入糖粉和盐，搅拌均匀
4.分两次加入打散的鸡蛋液，充分搅拌均匀
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
5.将泡打粉和低筋面粉过筛
6.切拌至粉类消失
7.面团完成
8.取一小块面团，揉圆，在杏仁碎内滚一下
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
9.用手指轻轻按一下
10.放到铺了烘焙纸的烤盘上
11.预热烤箱175度，中层上下火烤8-10分钟
12.烤的过程中，将好时巧克力的外包装去掉
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
13.取出，尽快把巧克力嵌入柔软的面团中，然后放回烤箱继续烤3分钟左右
14.酥脆甜的饼出炉啦
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
小贴士
1.外面的杏仁碎可以根据心情随意换成花生碎核桃碎等。
2.植物油可以换成黄油，味道会更香。
花生的食用效果
1.促进人体的生长发育
春季养生甜点巧克力杏仁花生饼
花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
2.促进脑细胞发育
促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有长生果之称。
4.润肺止咳
润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
6.预防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。
