特禀质饮食养生
2020-12-16特禀质常见的症状表现常常有先天性、家族性的特征，胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。特禀质容易患上的疾病包括：过敏体质者容易发生药物过敏以及花粉症；遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称的五迟、五软、解颅等；胎传疾病则为胎热、胎寒、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。特禀体质是一类体质特殊的人群，因此，特禀体质的人要特别调护。
特禀体质它包括三种：
第一种是过敏体质。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
第二种是遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。
第三种是胎传体质。就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生；有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受环境影响。
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征
更多>>特禀质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。特禀质常见的症状表现常常有先天性、家族性的特征，胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。特禀质容易患上的疾病包括：过敏体质者容易发生药物过敏以及花粉症；遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称的五迟、五软、解颅等；胎传疾病则为胎热、胎寒、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。特禀体质是一类体质特殊的人群，因此，特禀体质的人要特别调护。
特禀体质它包括三种：
第一种是过敏体质。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
第二种是遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。
第三种是胎传体质。就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生；有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这
更多>>体质特点--过敏
特禀体质是一类体质特殊的人群，是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性，遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。其中，过敏体质的人，有的容易对药物，食物，气味，花粉，季节过敏，即使不感冒也经常打喷嚏 ,流鼻涕，容易患哮喘；有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色的瘀斑，瘀点，皮肤常一抓就红，并出现抓痕
饮食调养：
宜清淡，均衡，粗细搭配适当，荤素配合合理。忌食鱼腥发物，致敏物质如尘蟥，花粉，油漆等，应避免接触。少食荞麦（含致敏物质荞麦荧素），蚕豆，白扁豆，牛肉， 肉，鲤鱼，虾，蟹，茄子，洒，辣椒，浓茶，咖啡等辛辣之品。
以上是对特禀体质特点和饮食做出的分析，专家指出要想实现正确的的养生，我们一定要结合自身的实际情况，选择适合的养生方法和食膳，这才是对自己负责任的体现。
更多>>特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。特指的是什么？就是特殊禀赋。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。
临床表现
有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、
更多>>【导读】特禀质调体保健方法！特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，轻易患哮喘，轻易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤轻易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。我们来看看特禀质调体保健方法来保卫我们的健康。
特禀质调体保健方法
1.食宜益气固表
饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦（含致敏物质芥质荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
2.药膳指导
（1）固表粥：乌梅l5 g,黄芪20 g,当归12 g放沙锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米lo0 g成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风，扶正固表。
（2）葱白红枣鸡肉粥：粳米lo0 g,红枣10
更多>>【导读】特禀体质的养生法！一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病，而又找不到发病原因的人，称之为过敏体质。我们来了解下特禀体质的养生法。
特禀体质的养生法
调养法则
益气固表，养血消风。
过敏通常是受到外界过敏原的刺激，自身产生的过于亢奋的应激反应或病理反应。身体抵御外界环境的影响靠的是卫气,体内正气足，卫气就强，对外界的适应力就强，肌表就坚固，所以过敏体质的调养当以益气固表为首。
精神调养
过敏体质的人因为对外界的适应能力较差，会表现出不同程度的内向、敏感、多疑、焦虑、抑郁等心理反应。
有资料显示，中国有两亿多人有过敏倾向，所以应当正确看待自己的体质特点，不应为此感到焦虑、自卑，把自我的防护看作是日常生活的一部分，接受现实，积极寻求解决问题的方法、途径，多与人交往，心胸宽阔，有包容心，保持乐观向上的生活状态。
必要时主动告诉别人自己的禁忌，赢得他人的理解和帮助，或找到相同体质的人作为伙伴
更多>>非常好吃的素菜搭配，特别爽脆，吃了还想吃。
莴苣和胡萝卜丝切得细细的，像吃面条一样，嚼着脆脆的。胡萝卜的甜，莴苣的脆，非常棒！不用配饭了，我能一个人吃掉一盘子。
食材
主料：莴苣200克 胡萝卜200克
辅料：盐5克 蒜末5克 色拉油10克 醋3克
步骤
1.准备好胡萝卜和莴苣。
2.莴苣削皮切成细丝。
3.胡萝卜洗净切成同样的细丝。
4.两种丝都切好，再拍一个蒜瓣切碎备用。
5.锅里炒香蒜末，加入胡萝卜翻炒。
6.胡萝卜炒软后，加一半的盐翻炒至胡萝卜断生。
7.再往锅里下入莴苣丝。
8.刚放入的莴苣丝立马加另外的一半盐。
9.两种材料翻炒至出香味，出汁。
10.最后在出锅的时候点几滴陈醋就可以食用了。
小贴士
非常好吃的素菜搭配，特别爽脆，吃了还想吃。
莴苣和胡萝卜丝切得细细的，像吃面条一样，嚼着脆脆的。胡萝卜的甜，莴苣的脆，非常棒！不用配饭了，我能一个人吃掉一盘子。
借这个菜可以好好练
更多>>特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。特指的是什么？就是特殊禀赋。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。下面小编介绍几种美容药膳，改善特禀体质出现的皮肤过敏、过敏性鼻炎等。
特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
特禀体质养生食谱
薏仁山药粥
原料：薏仁一百五十克、
更多>>特禀体质暖心穴位之一章门穴
《甲乙经》记载：腰痛不得转侧，章门主之；《千金方》云：主饮食不化，入腹不出，热中不嗜食，若吞而闻食臭，伤饱，身黄，痛羸瘦；《图翼》云：主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛；《圣齐总录》中还说：章门二穴，脾之募治肠鸣盈盈然食不化，胁痛不得卧，烦热口干不嗜食，胸胁支满喘息，心痛，腰痛不得转侧，伤饱身黄羸瘦，贲豚腹肿脊强，四肢懈堕，善恐少气，厥逆肩臂不举上面这些记载都详细说明了章门穴的作用。如果你遇到心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的情况，只要按压这个穴位，就能够使情况得到改善。
命名
：章，大木材的意思;门，出入的门户。章门的意思是指肝经的强劲风气在此穴位风停气息。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，到达本穴后，此强劲风气风停气息，就如同由此进入了门户一样，所以名章门。部位：属足肝经经脉的穴道，在人体的侧腹部，当第11 更多>>
中医认为，如果你中医体质不好，就会影响身体健康，导致疾病发生。因此，在日常养生保健时，注意调理自己的体质，还是很重要的。特禀质，是一种比较严重的体质类型，它的出现，与先天因素关系比较大。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
特禀质的人对外界的适应能力表现为：适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力很差，容易引发旧病发作。
调理原则：益气固表，养血消风。常用的代表方：玉屏风散、消风散等。其中包括的常用药物有：黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地、黄芩、丹皮等。李主任介绍说，针对特禀质特别是过敏体质的儿童，中医师常用玉屏风散这个方子，能够帮助增强人的抵抗力，帮助过敏体质的人抵抗过敏源，而且同样适用于常常感冒的儿童和成人，可以帮助他们增强抵抗力，减少感冒发生的次数。玉屏风散主要成分包括黄芪、白术、防风三位药，按照一定比例配制为粉剂、或口服液，特别适合帮助儿童、老人服用。另
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