天然消食片山楂苹果水
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山楂好吃不贵，给宝宝煮些山楂苹果水，不仅可以帮助消化，健脾开胃，消食，比在外面吃的开胃消食食物都好，这个是纯天然的，不添加任何添加剂，大家可以放心食用哟。
【山楂苹果水】
【主料】
山楂100g、苹果150g
【辅料】
冰糖适量
【做法】
1.山楂用淡盐水泡洗干净；
2.去蒂，切小块；
3.苹果也用细盐抹匀洗干净，去蒂去核；
天然消食片山楂苹果水
4.切小片，和山楂块一起入奶锅；
5.加入适量的清水；
6.大火煮开，转小火煮约8分钟；
7.加入适量冰糖调味，煮至糖化后不掀盖，放至常温再喝即可。
天然消食片山楂苹果水
小贴士
可以不放苹果，直接煮山楂水亦可，有些人喜欢加乌梅也可以的！
功效：
现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、
兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
食用禁忌
天然消食片山楂苹果水
山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值，故不宜同食。
山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。
处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。
总结：对于老年人在春季是血压不稳期，可以适当吃些山楂，它可以降压的功效。
Ys630.com相关知识
健胃消食片能多吃吗
健胃消食片主要是帮助肠胃更好的消化，所含有的成分都是促进消化的配方，口感有淡淡的甜味，不像其它的药物有点苦涩，效果很明显。很多人为了促进消化，就会把健胃消食片当零食吃，一次性吃几个，觉得反正是促消化的，那么健胃消食片吃多了好吗?
1、健胃消食片吃多了会怎么样
健胃消食片虽然是药食同源产品，但是吃多了会对肠胃造成一定的依赖，这样就无法达到我们自己想要的效果。建议消化不好的人平时多喝一些水，一次性不要吃太多的食物，吃到7分饱就可以了。如果有条件的话建议可以服用修正益生菌冻干粉进行调节肠胃。
修正益生菌冻干粉的组要成分：水苏糖、鼠李糖乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、动物双歧杆菌冻干粉等。据2708个客户反馈：其改善便秘效果非常好，长期服用还可以增强人体抵抗力。点击可查看真实反馈
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修正益生菌冻干粉不是药物，属于膳食补充剂，对人体没有副作用，温水40度泡服，早晚服用一次。但是需要注意：服用益生菌不能和消炎药同时服用，不然会降低其药效，另外高血糖患者不建议服用。如有不懂的地方可点击进入咨询营养师。
2、健胃消食口服液的作用
可以治疗脾胃虚弱和消化不良，是一种生活常用药。它可以帮助肠胃蠕动，很多人吃多了导致消化不良的时候喜欢用这个来缓解症状，一天吃两次就可以了，可以在饭后吃，也可以在吃饭的时候吃。肠胃不好的话不能只凭借药物来帮助缓解治疗，自己平时也好主意一下饮食，不要吃不容易消化的食物，每次吃饭也不要吃的过多，最好是7分包的时候就不吃了。
3、健胃消食片什么时候吃
健胃消食片可以根据每个人的症状来调节服用时间，可以饭前吃也可以饭后吃。如果出现胃胀气的时候，无论什么时候都可以吃一些来改善症状，如果是因为吃多了导致积食的话，饭后吃是肯定的，能帮助肠胃蠕动，促进消化，肠胃不好的人一定要注意一下自己的饮食，不要吃不容易消化的时候，最好吃吃些蔬菜和水果，平时也要注意让自己多喝一些水。
4、健胃消食片治便秘吗
健胃消食片可以帮助肠胃蠕动，但是对于治疗便秘的效果不大，只能说起到辅助的作用。想要治疗便秘建议吃一些清火的药物来帮助治疗，如果不是很严重可通过食疗的办法缓解症状。首先就是要多喝水，一天最好保证喝八杯水，这可能帮助身体新陈代谢，饮食上要清淡一些，不要吃不容易消化的食物，比如过干的食物，最好多吃水果，尤其是香蕉。
5、健胃消食片能长期吃吗
最好不要长期吃。任何药物都有一定的毒性，吃多了对身体不好。如果肠胃不好，最好是通过饮食的办法调理一下自己的肠胃，可以多吃一些清淡的食物，注意以面食为主最好，比较容易消化，每天可以多喝一些水，水也可以改善肠胃环境，肠胃不好的人饮食上要忌辛辣刺激的，冰淇淋什么的一定不能吃，对胃的伤害很大，辣椒最好也不要吃了
小米粥是消食片 开胃养胃
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1。5～3。5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
吃消食片会上火？这是为什么
引言：消食片是很多人用来帮助消化的常用药物，但有些人吃完消食片会出现上火症状，吃消食片会上火？这是为什么呢？中医告诉你。
吃的太饱多数人会吃几片消食片来助消化。有的人平时消化功能不好也总爱吃上几片，甚至把酸酸甜甜的消食片当糖一样给孩子吃。其实，消食片不能多吃。
为什么吃消食片会上火
消食片主要成分是山楂。因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作为主要成分。但这种消食片却不宜长期服用，尤其是对于消化不良的儿童。中医认为山楂属热性，食之过度易生内热，招惹风寒；以西医的角度来说，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石；另外，山楂所含的酸性成分较多，会使胃中的酸度急剧增加，所以脾胃虚弱者，特别是胃溃疡、十二指肠患者都要少吃消食片，以免加重病情。
消食片怎样吃
出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。如果两天后不见效，建议调整其他药物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活动，有益于消化。日常饮食上，应保持营养均衡并多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜及全麦等谷类。吃的时候需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
吃消食片会上火？这是为什么？由此看来，吃消食片助消化可不能多吃，要讲究消食片吃法。
健胃消食片对消化不良管用吗
我们很多的家庭当中都有健胃消食片，因为我们在平时发生消化不良的可能性是非常大的。如果真的出现了这种情况的话，只要吃上一点就可以缓解症状了。但是如果说健胃消食片食用不当的话，对于消化不良的症状不但没有缓解，还会出现一些新的问题，下面我们就一起来了解一下吧。
健胃消食片对消化不良管用吗
其实健胃消食片对消化不良是有着一定的效果的。但是这类药物的效果是非常有限的，如果说我们大家平时吃这种东西特别多的话，健胃消食片的效果就可以忽略了。很多人经常把健胃消食片当做零食来吃，这样做的后果就是对我们的肠胃造成了很大的伤害。消化不良患者常表现为嗳气、腹胀等，如果长期反复存在，应引起重视。因为消化系统疾病的症状缺乏特异性，很多严重疾病也可表现为类似症状，乱吃消食药可能延误疾病的早期诊断和正确治疗。建议常感到胃肠不适者到医院就诊，必要时在医生指导下进行胃镜等检查，选择合适的药物。
消化不良可以吃山楂吗
如果发生消化不良的话，是可以吃一些山楂的，因为山楂也是健胃消食片的主要成分，但是因为山楂本身的酸性比较大，要是山楂吃的少的能花，可以促进我们患者的食欲，但也可能使胃内酸度增大，因此消化性溃疡、胃食管反流病等酸相关性疾病的患者应慎吃这类药。中医认为山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃太多容易生内热。从西医角度看，山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。
所以说像健胃消食片这类东西并不是治疗消化不良最好的方法，假如我们大家在平时的生活当中发生消化不良的话，可以适当吃一些山楂或者是健胃消食片。但是吃的太多反而会出现新得危害。所以我们最好通过饮食的方法进行调整，这样的话对于我们的身体是不会产生副作用的。
食物中毒能吃健胃消食片吗
我们都知道食物中毒产生的原因有很多种，真菌、细菌、动物、植物、化学物质当中的毒素都会造成食物中毒，患了食物中毒之后患者一定要好好检查自己患病的元凶，对症下药让疾病愈合。食物中毒之后患者大病初愈，身体虚弱，元气大伤，吃不下饭，这种时候能吃健胃消食片帮助恢复胃口吗?
食物中毒能吃健胃消食片吗
健胃消食片作为一种中成药，当中含有山楂等各种健脾的产品，有助于开胃帮助患者恢复胃口，很多胃口不好的人都喜欢买这种药辅助治疗。但是食物中毒之后患者能吃健胃消食片吗?这个问题没有准确答案，根据患者的病情和自身具体状况答案是不一样的。如果患者食物中毒症状比较严重而且病情紧急，患者们一定不要轻举妄动自己治疗，胡乱吃药，一定要去正规医院接受治疗。如果食患者食物中毒已经好了，只是因为脾胃受到影响比较虚弱，这种时候可以吃健胃消食片辅助开胃的，不过健胃消食片是一种保健药物患者切不可长期服用，如果胃口长久不好应该去医院接受检查。
食物中毒导致胃部收到损伤，不想吃饭，其实有很多食物都可以都可以起到开胃的作用，患者们可以通过食疗的方式进行治疗。具体的可以多吃一些山楂糕、香蕉奶昔、素炒三丝、糖炒栗子等。
开胃消食甜品糖水山楂罐头
夏季肠胃差时，不防在家做些山楂罐头，酸甜开胃，还能保障食物的健康，这样酸爽的小吃，还大等什么呢？
【开胃消食甜品糖水山楂罐头】
主料：山楂750g、
辅料：冰糖150g、水1000g、
步骤：
糖水山楂罐头的做法步骤1.山楂洗净准备去核
糖水山楂罐头的做法步骤2.用专用的山楂去核工具，把核完整的去掉
糖水山楂罐头的做法步骤3.全部去完
糖水山楂罐头的做法步骤4.不锈钢煮锅放入1000克清水，放入150克冰糖
糖水山楂罐头的做法步骤5.煮到水开糖化后将去好核的山楂放入
开胃消食甜品糖水山楂罐头
糖水山楂罐头的做法步骤6.以水漫过山楂为宜
糖水山楂罐头的做法步骤7.不盖盖小火煮，开锅后可以用小勺撇去浮沫
糖水山楂罐头的做法步骤8.大概煮8-10分钟，山楂的汤汁变浓罐头就做好了
糖水山楂罐头的做法步骤9.可以提前将玻璃瓶煮好，做好的罐头放入瓶子里保存，冰镇后味道更赞。
开胃消食甜品糖水山楂罐头
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .
2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .
3.活血化瘀
开胃消食甜品糖水山楂罐头
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .
5.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
6.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
