猪尾巴玉米汤——美容养颜抗衰老
男性养生抗衰老茶。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“猪尾巴玉米汤——美容养颜抗衰老”，希望对您的养生有所帮助。
猪肉大家都爱吃，也是经常购买的一种食材，当然猪身上很多的食材都是可以食用的哦，比如说猪尾巴，大家都不陌生，它和其他部位不同的是它是低胆固醇，低热量的一种饮食哦。而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，吃法也比较多，来看看猪尾巴玉米汤的做法吧，可以美容抗衰。
猪尾巴玉米汤
做法
1.尾龙骨斩件(卖肉师傅代劳)冷水下锅、加姜片、烧开，去掉浮物，捞起备用。
2.玉米切段，胡萝卜去皮切块，老姜去皮拍扁。
3.汤锅接一锅水，烧开，放入老姜块，把飞过水的尾龙骨倒入，煲煮15分钟后加入玉米、胡萝卜中小火煮约30分钟，食用前食盐调味即可。
猪尾巴玉米汤的营养很丰富，猪尾巴炖煮时间长会有很多蛋白质，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
玉米富含维生素C、膳食纤维等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效，两者搭配在一起有美容的效果，是健康食品。含有大量的胶原蛋白，经常食用能起到很好的美容养颜和提高免疫力的作用，猪尾巴和玉米搭配的话可以美容抗衰，同时有可以增强体质，减少疾病的发生，对于减少皱纹啊或者是丰胸有好处，还可以促进代谢，具有降胆固醇的功效。
关于猪尾巴玉米汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白和营养物质，而且还可以补铁，增强皮肤弹性美容养颜抗衰老，女性也可以更加的年轻漂亮，所以是不可多得的好食材。
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凤爪猪尾巴汤——保护骨骼抗衰老
猪尾巴是非常不错的一种食物，也是我们在平时经常会去吃到的一种食物了，我们是完全可以通过吃这样的食物来滋补的，特别是可以烹饪成美味的汤品来吃，这对我们健康的好处会更大，凤爪猪尾巴汤就是不错的选择，一起看看这道凤爪猪尾巴汤是怎么烹饪的吧。
凤爪猪尾巴汤的材料
猪尾巴500克、花生仁200克、鸡爪150克、枣10克、姜10克、盐8克、大葱15克。
凤爪猪尾巴汤的做法
把所有的材料都准备好，先将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净;拔尽猪尾巴的残毛，洗干净剁成块，然后把葱切成段;洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟，接着把红枣洗净;将鸡爪、猪尾巴、花生仁、红枣和姜片、葱一起放入锅内;再加入8碗水炖煮，待水开;再炖煮1小时，加入盐即成。
凤爪猪尾巴汤的食用功效
这道凤爪猪尾巴是非常有营养的，我们经常吃就可以很好的滋补，首先就具有温补中气、壮腰膝、补中益气、健胃润肠、补血润燥的功效。而且还能对喘咳、脚气、反胃有一定疗效，可以很好的帮助我们改善不适情况，再加上里面的鸡爪有强身健体，美容养颜之功效;猪尾益肾、填髓，补骨，润肠，这道汤四季都是十分的适宜食用的，可以很好的保护我们的健康，在抗衰老的同时，还能有效的通过身体免疫力。不过，过量的服食花生会有碍胃气，因为花生含有丰富的蛋白质及脂肪，滑肠通便，因而，腹泻者不可多食用。
上面推荐的这道凤爪猪尾巴汤，吃起来的味道是非常好的，而且还可以很好的帮助我们补充营养，可以很好的起到滋补的作用，首先可以帮助我们抗衰老，而且还能很好的提高我们身体免疫力，所以在平时就完全可以经常吃，能很好的促进健康。
排骨莲藕玉米汤
喝汤不仅是味道鲜美，营养丰富，而且食疗价值较高。因此，平时生活中有些人总喜欢煲些靓汤来喝。同时，长期喝汤也是保健养生的最佳方式，还可以更好地维护身体健康。那么，平时你一般最喜爱喝什么样的汤呢?在这里请公共营养师给您介绍最受欢迎的排骨莲藕玉米汤。
说起莲藕汤，相信很多人都喝过，这也是大众最喜欢的汤。那么，莲藕汤怎么煲才好喝呢?营养师指示，将莲藕与排骨、玉米一起煲汤，美味十足。所以现在就将排骨莲藕玉米汤的做法与大家分享。
健康功效：
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
玉米 排骨 莲藕 葱 姜 料酒
菜谱做法：
1.玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿
2.排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净
3.砂锅放清水，将排骨、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时
4.煲好后去掉姜片、葱断儿，加入适量的盐调味即可
排骨莲藕玉米汤的做法是很简单的，也比较迎合大众的口味，最重要的是它的食疗作用也适宜一般人群，具有止呕、健脾、清热解毒等功效与作用。所以，平时想要喝莲藕汤的您，不妨参考营养师推荐的排骨莲藕玉米汤的做法。
腔骨玉米汤做法
用腔骨进行煲汤味道非常的鲜美，并且还有很好的补钙作用，尤其是身体虚弱的朋友经常食用骨头汤能对身体更好的调理，其中腔骨玉米汤味道非常的清淡香美，不会让我们觉得特别的油腻，但是一定要掌握好做法才能把营养价值都煮到汤汁当中，下面一起了解下腔骨玉米汤做法。
腔骨玉米汤做法
做法一
玉米1根、腔骨500克、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋一根、姜6片、清水2000ml。
盐2茶匙（10克）。
1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块，姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。
4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。
做法二
主料：猪腿骨、玉米，配料：香菇、葱姜、干贝（主要为了提味）、花椒大料等少许。
1、猪腿骨洗净，一敲两半；
2、玉米两个切成小块（我用的是甜玉米）；
3、香菇洗净，葱姜切碎，花椒大料等放在料盒中；
4、冷下下锅，放入大骨头飞水，这样可以除去许多血污，让肉质更干净，水开后捞出；
5、另起高压锅，放水烧开，放入飞水后的腿骨；
6、同时放入玉米及香菇、盐等配料，盖好盖子，等高压锅排气20分钟后既可。
每个人都希望自己和家人能够拥有健康的身体，通过饮食调整是最安全和有效的改善方式，自己多掌握食物的做法制作出来的食物更能满足自己的口味，上面就是对腔骨玉米汤做法的介绍，它可以说是老少皆宜的美食，经常食用能很好的改善身体。
南瓜玉米汤做法
南瓜玉米汤是一道传统的美食，其中的营养价值非常的高，非常适合儿童食用，南瓜当中含有很多的微量元素，可以补充儿童体内所需要的物质，也可以预防一些中老年肿瘤疾病，常常喝南瓜玉米汤对肠胃也有很大的好处，下面让我们一起来学习一下南瓜玉米汤的做法。
南瓜玉米汤
食材
主料南瓜150g，玉米100g，辅料油适量，盐适量，鸡粉适量 。
步骤
1.材料切丁备用。
2.玉米削粒。
3.放豆浆机里加入水，盐，鸡粉。
4.后按果蔬浓汤（键).，豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音，机器停止工作。就做好了。
5.在撒上麻油。就可以喝了。
南瓜的营养价值很高，含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7-17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
玉米具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
奶香南瓜玉米浓汤
食材：牛奶 250ml、南瓜泥 250g、玉米粒 60g.
做法：
1.准备食材。
2.将牛奶倒入锅中，加入玉米粒煮开。
3.倒入南瓜泥，再次煮开。
4.盛入碗中，稍凉，温热时喝正好。
以上文章中所讲述的就是南瓜玉米汤的详细制作步骤，这两款南瓜玉米汤通过不同的做法和辅料变成两种口味，当做早餐对身体也是非常的有营养，尤其是对儿童，南瓜玉米当中有甘甜的味道还有玉米的香味非常受小朋友的欢迎，爱好美食的伙伴们不妨亲自尝试一下。
莲藕猪尾汤——美容养颜延缓衰老
说起猪尾巴，人们都会想到可爱小猪摇尾巴的画面，猪尾巴因为活动率比较频繁，所以它不同于其他部位含有的脂肪和胆固醇高，它是属于低脂肪高蛋白的食材类型哦，适合多种人群，可以美容养颜的哦，如何吃呢，来看看莲藕猪尾汤的具体的做法吧。
莲藕猪尾汤
莲藕花生猪尾汤
食材和调料：白莲藕(脆口)2截、花生米200g、猪尾1条、盐、枸杞子50g、蒜米取缔带皮1颗(大小10瓣左右)
做法：
1首先洗净猪尾剁段汆水备用。
2取半小锅水把花生米煮一煮后，倒掉苦涩水过冷河。(沥干水)
3白莲藕刮净外皮冲洗后切圆片(九孔片)
4在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，预先武火煮热～
5投入猪尾段和花生米随后倒入白莲藕片一起煲。(蒜米随喜)
6旺火煲40分钟后添加枸杞子转微火。
7继续慢熬过20分钟，加盐调味即可熄火。
猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。猪尾巴猪尾巴含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大.含有丰富的胶质美容效果不错。所以说如果你也想变得更加的美丽的话不妨试试这样的食谱吧适合多种人群，而且还可以促进骨骼的发生，对于预防中老年骨质老化有好处，而且还可以抗衰老的哦。
关于莲藕猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收，美容养颜延缓衰老增强体质，适合健脾养胃的人群食用，很有价值的。
玉米汤食谱有哪些
很多人喜欢吃玉米，也喜欢将玉米用来煮汤吃，玉米煮汤是非常美味的汤，玉米汤的制作方法是需要根据自己的喜欢程度来调节的，制作出最美味的汤，而在制作玉米汤的时候里面加入很多食材都是可以的，里面可以加入排骨，还可以加入其他的肉类，也可以加入其他的食材，那么玉米汤食谱有哪些?
做法一
材料
鲜牛奶500克这样，甜玉米一罐，冰糖少许
做法
步骤1：锅中倒入牛奶，大火烧开，倒入甜玉米，加少许冰糖，之前甜玉米从罐子里取出要洗一下。
步骤2：再把牛奶、冰糖糖和玉米在一起搅和2到3分钟。看见朋友的跟帖：“科学的煮牛奶方法是用大火煮，牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次”。这就是炼奶的过程，如果你嫌这样麻烦的话，就用勺子不停的搅动，这个方法也是问那个饭店的，我就是这么做的，口感还是比较浓香的。
做法二
材料
原料，排骨500克，猪肉皮250克，玉米一根，葱15克，姜15克，水3L，调料，盐少许
做法
1，准备材料
2，将排骨和猪肉皮先焯水。
3，然后洗净后放在锅中。
4，加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时。
5，玉米切段，木耳撕成小片就可以。
6，汤煮至浓稠后，放入玉米和木耳，稍煮一会儿，放盐起锅。
上面内容中我们为大家介绍了关于这个玉米汤的各种制作方法，大家在制作玉米汤的时候完全可以按照上面我们介绍的方式方法来给自己制作这样的美食，制作玉米汤的时候里面还可以加入一点牛奶，这样的牛奶玉米汤好处还养胃，对皮肤的保健也非常的好。
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