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九月养生保健

2019-10-12

九月肉片

【www.ys630.com - 九月养生季节】

【来源】民间方

【原料】菊花瓣(鲜)100克,猪瘦肉600克,鸡蛋3个,鸡汤150克,食盐3克,白砂糖3克,绍酒20克,胡椒粉2克,麻油3克,葱、姜各20克,湿淀粉50克,味精适量,猪油1000克。

【制作】

1.将猪瘦肉去皮、筋后切成簿片;菊花瓣用清水轻轻洗净,用凉水漂上;姜、葱洗净后都切成指甲片;鸡蛋去黄留清。

2.肉片 用蛋清、食盐、绍酒、味精、胡椒面、淀粉调匀浆好。用食盐、白砂糖、鸡汤、胡椒粉、味精、湿淀粉、芝麻油对成汁。

3.炒锅置武 火上烧热,放入猪油1000克,待油5成热时投入肉片,滑撒后倒入漏勺沥油,锅接着上火,放进50克熟油,待油温5成熟时,下入姜、葱稍炒,即倒入肉片,烹入绍酒炝锅,随之把对好的汁搅匀倒入锅内,先翻炒几下,把菊花瓣接着倒入锅内,翻炒均匀即可。

【用法】佐餐食。

【功效】清热,明目,祛风,平肝,养血,益寿。适用于虚风上作之头昏头痛、眼花干涩等症。并可作为高血压、冠心病患者之膳食。身体虚弱或无病者常食,能健身益寿,美人肤色。中老年人最为适宜。

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九个月宝宝便秘食谱推荐


妈妈们都知道,宝宝从四个多月就开始长牙,此时,妈妈们需要注意观察,在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。给宝贝吃太多荤食为主的辅食或是喝水太少,都容易致使宝贝便秘或上火。所以,9月的宝宝饮食是要非常注意的,如果吃的不科学,那会很容易便秘的。那么,9月的宝宝要吃什么呢?

1、乾酪粥

米饭半小碗、水二杯、乾酪五克,一、将乾酪切碎;二、将米饭入锅加适量水煮;三、待煮至粘稠时入乾酪,乾酪入手融化时即可;9月的宝宝,他们的胃是十分脆弱的,所以他们主要以粥为主,方便他们消化且不易便秘。

2、牛肉蔬菜粥

牛肉二十克、香菇一个、大白菜叶半张、白米饭半碗、酱油、麻油、胡萝卜、盐备用。做法:一、先把香菇切成细丝,白菜与胡萝卜也切成丝备用;二、锅中放少许麻油,稍加热,放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒1下;三、放入牛肉与白菜丝,加水煮到菜都变软。宝宝的食谱要荤素搭配,不能全部都以素菜为主。荤食的营养是不亚于素材的,但是,要注意的是不宜食用过多的荤菜。

3、营养蔬菜汤

卷心菜二片、胡萝卜1个、西蓝花五克、海带清汤一杯、盐少量。做法:一、将胡萝卜、卷心菜、西蓝花洗净以后切碎,插足海带清汤煮;二、蔬菜煮软后加适量的盐调味。蔬菜汤是一日三餐必备的食物,它营养健康,十分有利于治疗婴儿的便秘,妈妈们,你们学会了吗?

九个月宝宝长湿疹怎么办


湿疹是一种非常严重的皮肤病,患湿疹的病人会浑身发痒,特别难受。而且身体内部会出现一些红色的斑点,更为严重的身体上会出现红色的包,看上去十分吓人。

即使是成人患此病,也会被折腾的够呛,更别说是只有九个月的宝宝了。

那么,九个月的宝宝长了湿疹可怎么办呢?

找到引发疾病的原因

首先要从宝宝每天睡觉的地方开始着手,看看被褥或者挨着的墙壁是否有很潮湿的现象,如果潮湿要及时更换,并吸取教训,多多晾晒被褥,并将宝宝放入干爽的地方睡眠。

其次要带宝宝去医院检查身体,看看宝宝对哪类食物或哪些食物过敏,再反思有没有给宝宝吃过那一类食物,然后再注意以后不要在给宝宝吃此类食物。尤其要注意辛辣的食品,此类食品是万万不可给宝宝过多食用的。

还要注意宝宝的情绪,要多花时间哄哄宝宝,使其心情舒畅。

进行治疗

为了防止因为太痒而抓挠,从而导致湿疹进一步的恶化,可以先在医生的帮助下购买一些止痒得药物,宝宝平时活动不会太注意,所以要尽量买一些口服的药物,或者用针向宝宝的身体里注射一些止痒的药物。此处应特别注意的是:不要急于求成,大量的长期的使用。

如果有抓破的地方,可以先用一些药物进行冲洗。如生理盐水、稀释过的高锰酸钾溶液等,冲洗之后为了保护伤口,可以在上面涂一些药膏。

九个月宝宝的睡眠时间多久正常?


九个月大的小宝宝,每天的睡眠时间都是很长的,而且小宝宝的生物钟经常不规律,比如有些宝宝会在白天睡很多觉,在晚上的时候就会比较清醒,所以作为父母,要想办法调整宝宝的睡眠时间段,另外要注意调整好宝宝的睡眠环境,那么九个月的宝宝一天应该睡多久呢?

九个月的宝宝睡眠时间:

当一个家庭新添了一个小生命时,这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通,又没有行动能力,是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的,所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。那么9个月的宝宝睡眠时间是多少呢?

9个月宝宝睡眠时间是多少

1、9个月宝宝所需要的睡眠时间:11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次,每次睡1-2个小时。下午睡1-2次,每次睡1-2个小时,在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少,影响宝宝身体发育。

2、睡眠时间过长,影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同,睡眠有存在着个体差异,只要是不要太少,宝宝精神状态好,生长正常就好。

9个月宝宝睡眠时间很短怎么办

排除宝宝身体不适,近期未预防接种的话,每个宝宝的睡眠时间有个体差异。建议宝宝每日奶量保证(7-9个月的宝宝每日24小时建议奶量600-700毫升);在临睡前半小时不要逗引宝宝,让他过于兴奋;保持室内环境安静,温度湿度适宜;刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚,也可放一些舒缓的音乐,让其安心入眠。若宝宝醒后白天精神食欲良好,生长发育逐步增长,就无须担心。

以上就是小编整理出来的9个月宝宝睡眠时间是多少资料了。那么就可以根据这个大概的数据安排自己的作息时间,以便更好更省力的照顾宝宝,而且,当发现自己的宝宝睡眠时间过长或过短时,家长可以马上地去寻找原因,以免耽误了宝宝。

孕九个月肚子疼想拉屎


一般来说怀孕月份越大孕妇的情绪就会更加紧张,因为这时候她们要面临着宝宝即将出生的问题。怀孕9个月的时候,孕妇身体上所出现的各种不舒服反应也是越来越多。这个时期的孕妇还要了解到宝宝快要降生之前身体上产生的相关预兆,所以怀孕9个月的孕妇肚子非常疼甚至想拉屎,是宝宝快要出生的预兆吗?

孕九个月肚子疼想拉屎怎么办?

这种情况考虑是分娩的先兆,建议你注意休息,放松心情,注意观察腹疼的情况,如果出现规律性的腹痛并进行性加重,应及时去医院待产。要注意子宫体积的逐渐增大压迫肠道等原因造成的可能,也要注意消化不良等原因造成的可能,以及胃肠道感染等。如果你现在出现有规律的腹疼,考虑是分娩的先兆引起的。现在是需要去医院做B超检查一下,根据检查的情况,做剖腹产手术或住院待产治疗是比较好的。

克服分娩恐惧的方法

1、应和丈夫一起学习有关医学知识,了解分娩全过程以及可能出现的情况,了解分娩时怎样配合,进行分娩前有关训练,这对减轻妈咪的心理压力,解除心理负担大有帮助。

2、分娩准备,定期做孕晚期检查,特别是临近预产期时,丈夫应常陪伴左右,要让孕妇感到家人及医生为了自己做了大量的工作,使孕妇感到依靠。

3、注意力,根据兴趣做一些转移注意力的事情,如散步、听音乐,都有利于镇定孕妇的情绪,减轻产前忧虑和紧张。

4、可经常对自己进行积极心理暗示,在心里默念“我就要见到日思夜想的宝宝了,这是一件让人心旷神怡的事情”,“健康,生宝宝时肯定有力”等等。

5.入院后每件事都可能影响孕妇的情绪,因此,在出现分娩征兆前,孕妇应安心在家中待产,除非医生建议提前住院。

孕九个月肚子疼想拉屎怎么办?上文已经介绍完毕。各位宝妈们在孕期要增加自身的营养,提高免疫力少生病,宝宝也会健康的生长,多到户外适当的运动呼吸新鲜空气;等到分娩时刻也会比较顺利产下宝宝。

九个月宝宝从床上摔下额头着地


宝宝掉床是很多家长会遇到的事情,因为小孩子晚上睡觉的时候喜欢翻身,如果周边没有护栏,会导致孩子从床上摔下来,孩子掉床要看是否磕到脑部,有出血的迹象或孩子一直哭闹不安,这些症状都应该要及时去医院检查。

“宝宝掉床,这是许多家长都遇到过的事。一些家长觉得婴孩童的骨骼很柔软,即便从床上摔落在地,也不会构成多大的危害,现实上,这种主意是错误的。”,假如掉床时手、脚、关节或头部先着地,还可以构成骨折、五官受伤等,严肃的乃至会致使颅脑危害,不光影响大脑发育,颅内出血及继发癫痫。

宝宝掉床了如何办?

提示家长,不要立刻将孩子抱起,必定要静观10秒钟。先看看孩子有没有活动性出血,假如有,进行按压止血,并带到医院处置。假如没有,鼓舞孩子自个活动,查询有没有呈现运动障碍。若某侧肢体不动或许运动削减,要留心维护,防止搂抱孩子时加剧危害。

通过查询,断定孩子没有活动性出血和运动妨碍了,才干够抱起来哄,直到孩子中止哭闹。这时,再查询孩子的神经体系有没有呈现反常体现,比方嗜睡、尖叫、反常动作等。假如呈现或置疑呈现,应送医院查看。假如神志晓得、举动正常,24小时后依然没有任何反常体现,就彻底排除神经体系危害了。

此外,还要看看孩子身体着地部位有没有呈现血肿,假如有,可用冷毛巾冷敷,以削减出血量,假如三天后还有淤血,再用热毛巾热敷。

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