减肥果泡水的副作用 喝它的时候要注意
泡水喝的养生中药材。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“减肥果泡水的副作用 喝它的时候要注意”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
减肥果是一种越南原产的水果，它的味道是苦涩的，于此同时减肥果还兼有一些药材的功效，可以消暑止渴、利水明目，还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西，很多人都会用它来减肥，那么减肥果的副作用有哪些呢?减肥果泡水能减肥吗?下面就和小编一起去看看减肥果的功效吧。
减肥果的介绍
减肥果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。
减肥果泡水喝有副作用吗
减肥果泡水喝是没有什么副作用的，因为减肥果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，是一种保健的食物，由于它的热量很低，而且能够促进排便，因此被当做一种有效的减肥水果，常常用它来泡水喝是没有什么副作用的。
不过有人反映自己在用减肥果泡水喝之后出现四肢无力的情况，这种很可能是身体对减肥果不适应，应该立即停止服用，如果情况比较严重，还必须得去医院看看，否则耽误病情就很危险了。但是总的来说，减肥果并没有什么副作用，它只是一种水果而已。
减肥果泡水喝的功效
1、清热解毒
虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实减肥果最好的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。
2、减肥通便
大部分人买减肥果泡水喝都是为了这个功效吧?没错，减肥果确实有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是具体的减肥成效是因人而异的，对有些人可能没什么效果。
3、抗炎消肿
用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛，因为它可以帮助消炎消肿，效果不错。
4、降血脂
长期服用减肥果可以降血脂，用它泡水喝能够帮助血脂较高的人降血脂，听起来很保健哦!
5、抗癌防癌
在越南减肥果中还有一种叫做苯甲醛的芳香物质，它具有防癌抗癌的功效，对于肝癌、肺癌等有预防效果。
减肥果怎么泡水喝
减肥果泡水喝的方法很简单，我们一般买回来的减肥果都是已经切好的片状果干，跟泡花茶的方法一样，用水冲泡就行了，不过干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌，聪明人可以这样泡：先放两片减肥果在杯中，倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，冲泡减肥果，放凉后饮用。
由于减肥果的味道比较苦涩，难以下咽，所以建议大家在冲泡的时候少放一些，一次1到2片就了。而且还有个小秘诀就是，可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜，这样可以平衡一下里面的苦味，让它不那么难喝。
减肥果泡水一般在饭后饮用，可以在下午或者晚上，但是由于减肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纤维，所以建议大家吃饭后缓一缓再喝，这样能够避免引起不适。
减肥果泡水真的可以减肥吗
减肥果泡水是有一定减肥功效的，但是想要靠它达到很强的减肥效果就不太现实了。减肥果在减肥方面的主要优点就在于，它的热量很低，其次有助消化，促进排便，正是这两种因素让它成为减肥水果，但是效果却并不明显，而且每个人的身体情况不同，对一些人有用，对另一些人可能完全没啥效果。
减肥果又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用，那么减肥果的功效有作用有哪些呢?减肥果泡水能减肥吗?下面就和小编一起去看看减肥果的功效吧。
减肥果的功效
作消暑止渴、利明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
适合人群
1、营养不均衡者;
2、想控制体重身材苗条者;
3、单纯性肥胖;
4、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥这后又反弹者;
5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
7、想脸色红润、减少色斑者。
减肥效果
纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无农残之忧，属生态保健系列。ys630.Com
减肥果能够消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。
经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
功效和作用
健脾消食，润肠通便
含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
利咽消肿
中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
补充营养
含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
防癌抗癌
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化!
瘦瘦果的减肥机理
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
降血脂，降血压
瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。
不过，日常喝些减肥果泡水也是一种保健方法，就算减肥效果不明显，平时发热上火什么的也可以喝一些，重点是长期喝减肥果泡水还有降血脂的效果，所以如果本身血脂较高的话，不妨经常泡一些减肥果水来喝，保健作用杠杠滴!
减肥果和荷叶一起泡水喝好吗
减肥果和荷叶一起泡水喝是有减肥功效的，不少减肥人士都用过这种方法，减肥果具有清热解毒和利尿通便的效果，可以减肥降脂，而荷叶也是清热之物，能够抑制细菌，清除肠道的脂肪，也可以用来减肥，因此这二者一起泡水喝是一种减肥饮品。
不过大家得尤其注意的是，减肥果和荷叶都是寒性的食物，脾胃虚寒的人是不适合吃的，而且也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦!因为长期饮用这种较为寒性的饮品，会造成毒副作用，出现腹泻等不适症状，而且经期和孕期更要避免了。
总的来说，大家想要减肥的话，用减肥果泡水喝，加些荷叶是可以的，自己的体质适合就行，但是不要长期大量地喝，身体是得罪不起的，年轻的小姑娘们也别只顾着减肥，让健康成为陪葬哦!
适宜人群
1、营养不均衡者;
2、想控制体重身材苗条者;
3、单纯性肥胖;
4、配合饮用者，效果更佳;
5、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥之后又反弹者;
6、减肥果适用于肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
7、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
8、想脸色红润、减少色斑者。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道减肥果的副作用了吧。减肥果内含丰富的维生素资源。其中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。上文中为大家总结了减肥果的功效，大家也赶紧来参考一下吧。
Ys630.com相关知识
罗汉果泡水喝的副作用
【导读】罗汉果泡水喝有非常神奇的功效，但饮用不当也会产生副作用。罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。对于体质极其敏感、寒凉的人来说，就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
罗汉果泡水喝的副作用
罗汉果泡水不可以随便喝，若果不注意正确的方法和泡水的比例，效果会相反。那么，罗汉果泡水喝的副作用是什么呢？其实，罗汉果泡水喝的副作用很少，只要不过量饮用是不会对身体造成影响的。
1、短期内饮用罗汉果泡水无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。对于体质极其敏感、寒凉的人来说，最好不要饮用罗汉果水。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。
3、罗汉果茶不可以隔夜饮用。任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。
4、罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，建议最好不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
1、罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。
2、中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
3、现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
4、罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。 ...
罗汉果泡水喝的用量
罗汉果泡水喝的用量是多少呢？其实，饮用罗汉果泡水的用量是根据不同人的体质断定的，特殊人群要特殊处理。下面，妈网百科列出一些罗汉果泡水喝的用量给各位朋友看看，大家可以对照参考一下。
1、严重的咽炎用量
适用于：吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等的人群。
在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
2、普通的咽炎用量
适用于：说话太多、上火、嗓子轻微不适等的人群
每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。
3、轻微的咽炎用量
适用于：若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等的人群。
每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。
4、体寒患者用量
适用于：身体寒凉、胃部寒凉的情况的人群。
每天用1/5个罗汉果，泡500-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
哪些人适宜喝罗汉果泡水
其实一般人群都可以饮用罗汉果泡水，只有个别患有胃肠病的人群不适宜喝。而罗汉果泡水对于经常吸烟喝酒的人食用有特定的疗效，而且像一些演员、教师、室外活动或者是办公室一族的工作者吃罗汉果具有较高的功效。下面，一起来看看哪些人适宜喝罗汉果泡水。
1、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
2、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
妈网提醒：罗汉果泡水喝对慢性咽炎是有一定的疗效的。罗汉果泡水喝具有清肺化痰、润喉的功效。
罗汉果泡水喝能治咽炎吗
罗汉果泡水喝对咽炎的调养是有一定帮助的。用罗汉果的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
1、罗汉果泡水喝具有清肺化痰、润喉的功效。另外，患有咽炎的人，平时应该清淡的饮食，少辣的，饭后则漱下口，坚持早晚刷牙的习惯。多休息，少说话，尤其是觉得自己的咽喉不舒服时。寒冷时候，重视自身的保暖，多加衣，避免出现感冒。
2、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
3、罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者可以经常用罗汉果泡茶。
柠檬片泡水也有它的副作用
不同的人对柠檬有着完全不同的态度，喜欢它的人每次喝饮料都要点上一杯柠檬水，但是不喜欢的人则见到它就可能皱起眉头，因为它的酸味比较大，不是每个人都能接受的，用柠檬片泡水有很多功效，而很多女性喜欢它的原因就在于它可以帮助美白，但是柠檬片泡水也可能产生副作用，需多加注意，下面来介绍柠檬片泡水的副作用。
应该说柠檬水在身体健康的情况下喝，并且掌握好分量，是不会有什么不良反应的，但如果不注意的话它也是会有一定的副作用产生的，在了解柠檬片泡水的副作用之前，我们来看看柠檬片泡水的功效。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。
柠檬片泡水的副作用
有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
上述就是专家关于柠檬片泡水的副作用的介绍了，其实，之所以说柠檬水会出现副作用，主要就是有的人过量饮用造成的，又或者是自己本身胃就不是特别的健康，胃有问题或患有某种疾病，这样才会引起副作用产生，否则一般是不会有什么问题的。
黄芪泡水喝的副作用
【导读】黄芪是一种能补中益气的中药，具有2000多年的药用历史，能利水消肿、预防感冒、降低血糖以及美容养颜等功效。女性朋友可以用黄芪泡红枣枸杞茶，能增强体质，也可以泡黄芪玫瑰花茶，或者黄芪红花茶，代替茶饮，好喝也很有好处。一般每天用15克的黄芪泡茶，然后分2-3次服用，但是不要过量，喝过量会有可能出现面红、头晕、心烦或者睡眠变差。一起看看黄芪泡水喝会带来哪些副作用。
黄芪泡水喝的副作用
黄芪泡水喝其实并不会产生副作用，主要是因为饮用过多而令体内环境平衡被打破，从而导致不良反应的发生。黄芪对于头晕、乏力、记忆力衰退是具有改善作用的，但是如果饮用过多，不但不能缓解头晕症状，反而会加重，令人感觉更加头晕。黄芪是温补性中药，如果饮用过多，会导致面红、心烦等问题。
一般来说每天泡一次黄芪喝，然后分2-3次服用比较好，不要一下子将所有的量都喝过，物极必反的道理大家也清除。黄芪泡水每次用15克左右即可，当然有些配方会表上20克和30克，具体情况具体分析。用黄芪泡水和熬粥的量是不相同的，泡水一般用15克就足够了，最多30克，而熬粥一般用50克，无论是熬粥、煲汤还是泡水，黄芪的量都有规定，可以少于但最好不要超过规定的量。
黄芪泡水喝多了，不仅会面红、头晕、心烦、睡眠差，还会导致失眠、咽痛、血压升高，尤其是老年人千万不要喝多了，否则因为血压升高带出各种并发症可是比较危险的。
黄芪泡水喝的功效
黄芪和人参一样具有补中益气的功效，还能预防感冒、降低血糖、利水消肿以及美容养颜等，是一种功效齐全的药材。黄芪在较多的中药店都能买到，而且价格不会很高，买100克左右，就能泡水6-7次，不过很多商家会用其它的冒充黄芪，因此在选购的时候不仅要看颜色，还要闻气味，带有豆腥味的一般是真的黄芪。
黄芪很适合上班族饮用，因为其能增强体质、提高免疫力，预防感冒，或者是改善由于脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短。如果经常感觉压力大，没精打采，泡黄芪喝焕发精神。有些人早上起床的时候眼皮会肿，又或者是腿肿，泡黄芪水喝能改善，如果是因为高血压或者糖尿病导致的水肿，合理正确的泡黄芪水喝能起到较好的疗效。黄芪有一种功效会令很多女性朋友心动—美容养颜，用黄芪泡白芷和红花，能起到美白肌肤的效果，有效减少脸部黑色素沉着。
此外，黄芪还具有保护心血管、护肝、降低血糖以及防癌的功效。相信看完黄芪的功效后，大家都会有一种想去购买黄芪泡水喝的冲动，心动不如行动，到附近的中药店去看看吧。
黄芪泡水喝的方法
黄芪泡水方法很简单，首先给黄芪找搭档，玫瑰花、红花、白芷、枸杞、红枣、桂枝、甘草以及五味子等都可以，其中女性朋友可以多喝黄芪枸杞红枣茶，能增强体力，又能清肝明目，还能补血，尤其适合血气不足，经常对着电脑工作的人饮用。黄芪可以和其它材料泡水喝，也可以单独泡水喝，起到消除早搏的功效。黄芪可以直接冲热水泡，不过最好是放到锅中煎煮，因为黄芪比较硬，长时间高压煎煮能让它释放出药效。下面介绍几种用黄芪泡成的茶饮，转给身边爱喝茶，又想变美美的朋友吧。
黄芪茶
原料：黄芪15克。
做法：黄芪洗净，浸泡一段时间后，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。
黄芪麦五味子茶
原料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。
做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。
黄芪枸杞红枣茶
原料：黄芪15克，红枣15克，枸杞15克。
做法：将黄芪、红枣、枸杞加水适量，文火煲一个小时即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一剂，分2～3次服用。
适用人群：各类人群均可服用，长期饮用可强身健体、美容养颜。
黄芪红花茶
原料：麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。
做法：将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮即成。 ...
黄芪泡水什么时候喝好
黄芪是一种温补性的中药，在早上饮用最为合适。不过如果身体不舒服就不要喝了，临睡前也不要喝，还需要记住不要超量饮用，否则没达到消肿、美容以及预防感冒的功效，反而惹出了一堆问题。想要泡黄芪水喝的朋友需要记住每次泡15克黄芪就足够了，太过则不好，而且煎煮好黄芪茶后分2-3次服用，不超量就不错的强身效果。
在秋冬季节，人容易着凉感冒，这个季节泡点黄芪水喝是极好的，能提高免疫力，预防感冒，再也不担心感冒反反复复了。在购买黄芪的时候就算不精挑细选，也需要好好观察其颜色，一般微黄色或者微棕色的黄芪都可以，除了看颜色还需要闻一闻，如果有豆腥味的就为真的黄芪。
为什么要强调怎样购买黄芪呢？有些商家会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，真买到假的，那就很被动很受伤了。
黄芪泡水能天天喝吗
黄芪既然功效那么多，又可以加入枸杞、红枣、红花以及玫瑰花等泡茶，是否能天天喝呢？黄芪加白芷和红茶泡茶，还能美白肌肤，减少黑色素沉着呢，很令人心动激动，但是天天喝也不好。过量用黄芪泡水喝，会导致一些副作用产生，例如面红、头晕甚至睡眠等。
为什么不能天天喝嘛？黄芪是温补性中药，过量的有可能导致上火，最好间隔一段时间再喝比较好，可以长期喝，但是量不能太多。黄芪可以用来泡水，也可以用来熬粥、熬汤等，其中用枳壳、黄芪以及鲫鱼熬汤能改善高黏血症，高黏血症表现为乏力、犯困以及记忆力衰退。想要身体健康，平时还得多锻炼。
平时加班加点，精神状态较差，或者经常感冒的人很适合用黄芪泡水喝。女性喝黄芪泡的茶饮还能美容养颜，但是要记住最好不要天天都喝哟。
黄芪泡水喝的禁忌
黄芪是一种天然的中药材，生的黄芪长长的，一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样，都是补中益气的良药，但是黄芪的价格比人参要亲民得多，因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济。不过黄芪不适合天天喝，而且也不是所有人都适合喝的。
慎用人群
有3种肾虚的人不能慎重用黄芪泡水喝。3种肾虚，即肾阴虚、湿热、热毒炽盛，他们在喝的时候需要和黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡。
患有肺结核病，有发热、口干唇燥、咯血等症状等人不能单独泡黄芪喝的。
不适宜人群
月经期间女性不适宜饮用；感冒发热的人不能饮用；孕妇不适宜饮用。
如果孕妇饮用或者食用黄芪后，可能会滑胎，尤其是孕晚期的妈咪饮食要更加小心。如果食用了黄芪，有可能回导致羊水减少，会延长产程，也有可能损伤胎儿。而且有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，因此孕妈咪尽量不要泡黄芪喝。
麦冬泡水喝的副作用
【导读】麦冬泡水喝的副作用
麦冬泡水喝的副作用
麦冬泡水喝是没有副作用的，但是喝多了，会造成脾胃虚寒。健康人食用麦冬水，能增强体质，防病延年。因为麦冬有养阴生津，润肺清心的功效作用。
麦冬水主要是用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，燥便秘，咽白喉等症状食用的，但是平时也可以泡水来喝，但是注意不要常常喝，因为不管是多好的补身子的药材，都不能吃得过量，不然效果反而会适得其反。
除了以上提到的麦冬水的作用之外，其实麦冬水还可以用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等等的症状。平时可以配上点沙参、川贝，这样，还可以治肺阴虚干咳。
但是麦冬水对阳虚而上火的人反而有害，因为这类人内寒外火，面唇舌色暗，所以是不能单独的食用麦冬的，必须配合温阳的中药才行。这个要听医生的吩咐，服用要慎重。
综上所述，麦冬泡水喝的功效除了以上说到的几点之外，还有有治疗冠心病心绞痛、慢性萎缩性胃炎等我功效，所以，它是没有副作用的。但是注意阳虚上火的人不能喝麦冬水，还有就是，一般我们平时也不能过量的去泡麦冬水来喝。
麦冬泡水喝的方法
麦冬泡水的这个问题，是不是都还会有很多的朋友们对于麦冬泡水的这个问题都非常的感兴趣呢？麦冬泡水的功效是什么呢？是不是适合老年人服用呢？都是各位关注的问题，下面的时间，我们就来针对这个问题深入了解一下吧。除了可以泡水之外，麦冬还有其他的食用方法：
1、治疗肠燥便秘，我们可以用麦冬、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用，用于大便干燥。
2、治疗冠心病心绞痛，用麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
3、治疗慢性胃炎麦冬、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。
4、素体阴虚 麦冬(鲜品，去心)2500克，捣烂，煮熟，绞取汁，加人蜂蜜500克，放锅内(不用铝锅、铁锅)以重汤煮，不断搅拌，待液稠如饴，盛于瓷器中备用。每次用温酒调服1匙，每日2次。长服有滋补强壮、延年益寿之功。
5、暑天汗多口渴，体倦乏力 麦冬10克，人参10克，五味子6克。水煎服，每日二剂。本法对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低之症，用之也有良效。
冬季空气湿度相对较低，容易夺走人体水分，加之屋内使用取暖设备，使人体水分流失速度加快，因此，很多人在冬季都饱受口干渴、咽痛、手裂的烦恼。对于患有糖尿病的朋友来说，高血糖浓度和高排尿量，更会加剧其口干渴等症状。解决这个问题，除了多喝水外，可以适当吃些麦冬。 ...
麦冬怎么泡水喝好
麦冬泡水喝的作用有很多，下面，就让百科来给大家一一道来：
1、麦冬泡水喝能够治疗暑天汗出虚脱，首先我们可以用麦冬、人参各10克，五味子6克，水煎服，每日2剂。对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低，汗多口渴，体倦乏力有良效。
2、麦冬泡水喝能够治疗肠燥便秘麦冬、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用，用于大便干燥。
3、治疗冠心病心绞痛麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
4、治疗慢性胃炎麦冬、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。
5、治疗糖尿病用芦根30克，麦冬15克，知母12克。先用小火煎煮30分钟，滤出煎液，药渣再加水500毫升，大火煮开后改为小火煎煮20分钟，去渣取汁，将两次煎出的药汁混合，每日1剂。用于糖尿病患者口渴咽干、多饮、心烦不宁，或见低热，舌红，脉细数。
6、治疗急、慢性支气管炎麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。水煎服，每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。
7、治疗慢性肝炎、早期肝硬化鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，盐、湿淀粉、味精各适量。首先将花生米煎熟，枸杞洗净，入沸水中略氽一下。麦冬洗净，入沸水中煮熟，切成碎末，瘦猪肉切丁，鸡蛋打在碗内，加盐少许打匀，把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟，冷却后将蛋切成粒状。锅置旺火上，放花生油，把肉丁炒熟，再倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放盐少许及湿淀粉勾芡，放味精调味，铺上花生米即成。每日2次，佐餐食。具有滋补肝肾的作用，适用于慢性肝炎、早期肝硬化等的辅助治疗。健康人食用能增强体质，防病延年。 ...
麦冬泡水喝的功效作用
相信很多人都知道，麦冬可以养阴生津，润肺清心。常常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉，肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足的心悸容易惊及热病后期热伤津液等的症状。
其实麦冬泡水还能很明显提高人体耐缺氧能力，其改善心绞痛症状的作用可能与此有关。麦冬泡水对血糖尚具有双向调节作用，并能促进胰岛素细胞自我修复。以麦冬为主药的生脉散有强心、对抗革兰氏阴性杆菌内毒素、提高机体免疫功能、扩张冠状动脉和抗休克等作用，治疗冠心病、心力衰竭等疾病有良好的效果。
麦冬泡水除了能养阴益胃、清热润燥，还有较强的抗菌作用，麦冬泡水适用于胃脘隐痛、大便干结的阴虚症者以及肺结核咯血者。
冬季天气干燥，人们常感口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结，这时候，妈妈网百科建议大家可以用麦冬30克，煎水代茶饮用。麦冬的功效这么多，我们平时可以用它来代替茶饮用，但是在饮用之外，也要注意不能食用过量，不然反而会造成脾胃虚寒。
麦冬泡水喝的宜忌人群
麦冬对人体是有很好的功效的，所以其实也没有什么禁忌人群，但是注意麦冬水不能多喝，喝多了反而会不好，容易造成脾胃虚寒。而且阳虚上火的人群也是不能够使用麦冬水的。
部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，这样就能够更好的起到补气的作用。但是要注意的是，麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能会造成生痰生湿，效果适得其反。麦冬虽然有养阴生津的功效，能清心肺之热，养阴除烦，清润胃肠止咳润燥。
此外，麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品。但是麦冬水却并非人人适合，就像上边提到过的一样，脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。
一般时候，麦冬可代茶饮。取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次，能有效缓解口干渴的症状，不过这一点，是建立在不经常食用的基础上边。
以上的这些关于麦冬非常详细的分析和介绍，希望可以给到朋友们不错的启发，让大家可以更好的了解麦冬泡水的作用。
蛤蟆草泡水喝的副作用
中国人是很讲究养生的，平时会用很多东西泡水喝，从而达到防病治病的目的，蛤蟆草就是很典型的一种。蛤蟆草具有利湿消肿，解毒止痒的功效，在患上湿疹、痔疮、肛门肿痛疾病的时候，就可以采用蛤蟆草泡水喝进行缓解。不过，这种东西也会有副作用。那么，蛤蟆草泡水喝的副作用是什么？
癞蛤蟆草为二年生草本，高15--90cm。茎方形，多分枝，被倒向疏柔毛。根出叶丛生，有柄，叶片长圆形或披针形，边缘有圆齿，叶面皱折，面丰有腺点，两面有毛;茎生叶对生。轮伞花序有2--6朵花，组成假总状花序或圆锥花序;花萼钟形，轮伞花序有2～6朵花，组成假总状花序或圆锥花序;花萼钟形，外被金黄色腺点及柔毛，分2唇，上唇顶端具3短尖头，下唇2齿;花冠唇形，淡紫色至蓝紫色，长约4.5mm，外面有毛，筒内基部有毛环，上唇长圆形。
蛤蟆草是中药委陵菜的别名，具有清热解毒，凉血止痢的功效。主要用于赤痢腹痛，久痢不止，痔疮出血，痈肿疮毒等症。也可用于热毒喉痈，也就是急性咽喉炎。没有什么明显毒副作用。
功能主治
清热，解毒，凉血，利尿。用于咽喉肿痛、支气管炎、肾炎水肿、痈肿;外治乳腺炎、痔疮肿痛、出血。经验证:
1.对咳嗽有特效吃其它药不见效吃癞蛤蟆草一吃就好;
2.对咽喉肿痛、慢性支气管炎有明显效果。
药膳
1.采适量(约一把)的鲜癞蛤蟆草洗净切碎，打适量鸡蛋搅拌均匀，用油煎，趁热食用，一天一至二次。
2. 采适量(约一把)的鲜癞蛤蟆草洗净切碎，拌入适量面粉，做成煎饼，趁热食用，一天一至二次。
以上两种使用方法对咳嗽、支气管炎、喉咙疼痛都有明显的疗效，其中咳嗽、喉咙疼痛一至二次即可痊愈，支气管炎三至六次即可痊愈。
南瓜蔓泡水喝的副作用
南瓜是我们的生活中比较常见的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值是非常高的，而且这种蔬菜的吃法多种多样，很多人在吃南瓜的时候都会做一些南瓜粥，南瓜饼，吃起来口感非常的香甜，其实不仅南瓜能吃南瓜的藤蔓，也是可以用来泡水喝的，那么南瓜藤泡水喝都有哪些副作用呢?
南瓜蔓泡水喝的副作用
副作用
南瓜蔓无毒，营养丰富，平时用它泡水喝没有什么明显的副作用存在，只是它性质略寒，那些寒性体质以及身体虚寒的人群在用它泡水喝时要适量，不然会加重身体虚寒的症状。
南瓜蔓泡水喝功效与作用
1、治疗结石
治疗结石病是南瓜蔓泡水喝的主要作用，平时人们出现肾结石、尿路结石以及胆结石等结石类疾病时，可以把适量干燥以后的南瓜蔓切碎放在暖瓶中，冲入沸水，焖泡半小时以后取出代饮用，坚持每天喝，能让人体内的结石快速分解，并代谢出体外，人们因结石引起的疼痛或不适，症状也能明显减轻。
2、润肺化痰
南瓜蔓可以入药，它在中药中的名字中盘丝草，它含有一些天然人药用成分，能清热解毒也能消除炎症，平时人们出现肺热或者气管炎以及咳嗽痰多时，都能用南瓜蔓泡水喝，它能消除炎症也能稀释痰液，能让人们咳嗽气喘等不良症状很快好转。
3、预防前列腺肥大
南瓜蔓泡水喝对男性前列腺还有明显的保护作用，它能提高前列腺功能，也能利水消肿，对男性高发的前列腺肿大与前列腺炎都有很好的治疗作用。除此以外用南瓜蔓泡水喝，还能预防糖病与动脉硬化以及胃溃疡等多种高发疾病，对提高人体健康水平有很大的好处。
胖大海泡水喝的副作用
【导读】我们都知道，遇水则发的胖大海虽然小小的一颗，但是功效却非常之多。胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。那么你知道胖大海泡水喝是有副作用的吗？我们接下来这篇文章就为大家介绍胖大海泡水喝的副作用以及相关的小知识。
胖大海泡水喝的副作用
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。但是事物都有两面性，胖大海泡水也有副作用。
现代药理研究：胖大海有一定毒性。
现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用。
1、胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；
2、极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命；
3、该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；
4、胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险。
胖大海泡水喝的功效与作用
事物都具有两面性，前面介绍了胖大海泡水的副作用，现在我们就告诉大家——胖大海泡水的作用与功效，让大家在明白食物功效之后针对自己的身体情况对症下药。
1、用于肺热咳嗽
胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。
2、用于便秘
胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用。
3、用于咽疾
胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。
胖大海可以搭配什么泡水喝
胖大海主治咽喉肿痛、化痰止咳，常用于泡水或泡茶食用。但是如果你认为，胖大海只能泡水喝，那就错啦。胖大海搭配不同的食物泡水也能发挥各自的功效与作用哦。
1、单味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。
2、胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。
用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。
3、胖大海甘草茶
材料：胖大海1-2棵、甘草片4-5克
过程：将胖大海、甘草片一起放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟，即可饮用。
功效：甘草是一种补益的中草药，其性温和，素有“众药之王”之美称，可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效，而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用，二者完美搭配，这款茶饮具有清咽利嗓的作用。
胖大海泡水可以长期喝吗
为了养生保健，很多人会经常泡服中药茶，如枸杞、金银花或者胖大海等。许多人都有个担忧：胖大海泡水可以长期喝吗？下面我们就为大家解惑。
很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服：还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。因为有以下情况使用胖大海是不妥当的：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰等。
在我国公布的《既是食品又是药品的物品名单》中，胖大海虽然名列其中，但胖大海有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。
若确实需要服用胖大海，也应注意适量。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收；无效就要及时看医生。
胖大海泡水的适宜和禁忌人群
上面提到过，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都适合食用的。那我们现在就来看看胖大海的适宜和禁忌人群。
胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。
但是胖大海有副作用，不是人人都能食用，几类病症不适喝胖大海：
1、脾胃虚寒。
2、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
3、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
知道了胖大海的适宜和禁忌人群，而且滥用胖大海的效果很严重，事事都是过犹不及，恰当的饮用仍是能够治疗疾病的。
决明子泡水喝的副作用
【导读】决明子是一味常见的中药，很多人习惯用来泡水喝。决明子泡水喝，口味甘苦，但却有神奇的功效，不仅能清肝明目，还能消脂减肥，闲暇时泡一杯决明子茶，不仅能赶走亚健康，还能养生保健！但是药三分毒，决明子泡水喝会不会有副作用呢？下面跟着妈网百科一起来了解决明子泡水喝的副作用！
决明子泡水喝的副作用
正所谓是药三分毒，决明子虽说是一味养生保健的中药，但是长期服用还是会有副作用的，那么决明子泡水有什么副作用呢？下面我们来了解！
首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。
其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
由此可见，决明子泡水喝还是会产生一些不良反应的，因此不适宜长期饮用！
决明子泡水喝的好处
决明子，又叫草决明，是一味中药，具有清肝明目的功效。很多人喜欢用决明子来泡水喝，那么决明子泡水喝有什么好处呢？下面我们来了解一下！
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。决明子用开水冲泡当茶饮，能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
另外，值得注意的是，决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
由此可见，决明子泡水喝的好处还是较多的，但是需要提醒的一点是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻等不良反应！
决明子要怎么泡水喝
秋季养生，不妨试试用决明子泡水。决明子是一味常见的中药材，不管是入药还是煲汤、作茶饮，都有养生保健之功效，那么决明子要怎么泡水喝呢？下面我们一起来了解一下！
一、决明子茶
用法：决明子30g
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
二、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 、干草15g、决明子60g 、陈山楂15g 、车前子。
用法：5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
三、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
决明子泡水能不能经常喝
决明子泡水能不能经常喝？决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有一股淡淡的清香。但是它性凉，不适宜经常饮用。
决明子泡水为什么不能经常饮用呢？这是因为决明子属于寒凉药物，而且有宣泄作用。所谓宣泄作用，简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的，但对于平时肠胃不好，容易拉肚子和胃痛的人来说，长期饮用是会导致肝肾功能受损，一旦影响了肝肾功能很容易引起其他疾病。
所以，决明子泡水虽有一定的养生功效，但是不能长期饮用，也不可大量饮用哦！
决明子泡水的忌宜人群
想要身体轻盈，赶走亚健康，平时不妨多喝一些养生保健茶饮吧！决明子泡水是一味常见的养生茶饮，决明子具有清肝败火的功效，适合长期呆在电脑前的上班族，若是有便秘困扰的人，也可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘。但是，也有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？
需要注意的是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。另外，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，怀孕时期的准妈妈是忌服决明子茶哦！
黑枸杞泡水喝需要注意的问题
黑枸杞泡水喝需要注意的问题
水温
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议水温60度以下最佳。
不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在腹泻、感冒发烧者不宜。
忌浓茶
浓茶里含的鞣酸多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。
忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，最好不要食用这一类食物。
另外，有些朋友误认为黑枸杞泡水只会出二种颜色，要么蓝色要么红色?
其实这是错的，黑枸杞泡水的颜色主要是受水的酸碱性和温度影响。花青素对酸碱性特别敏感，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。一般用矿泉水泡是蓝色，纯净水泡的是紫色，自来水因为化学成分多，所以泡出来也是蓝色的。同时，黑枸杞泡水的颜色受水温变化而变化，两杯同样的水，温度不一样，泡出来的黑枸杞水颜色就会有差异，这些不能表明你买到的黑枸杞就是假的。
另外，有些朋友会问我为啥至少能保持4开的黑枸杞好像一两开就没那么出色了?根据实际经验，原因有二：
一是刚开始泡的水温过高了，直接把花青素烫死封闭在果实中，泡出来水甚至是粉红色的，这时候建议你像我这样泡：先热水(净水器里放出来的热水)，加冷水，感觉水温在60度以下(最好四五十度)，然后再加入黑枸杞，而不是先放黑枸杞再加水，这样的好处是容易控制水温，静置几分钟后你会看到花青素遇水之后迅速丝丝释放出美丽的蓝紫色。
二是泡四五开水间隔的时间，如果第一杯泡了没喝完，1小时甚至几小时后再加水，那黑枸杞的花青素早已随着水温的变化释放殆尽，下次再泡时出色效果肯定不好。因此，黑枸杞泡水是建议连续加水，每次加水建议间隔在20分钟那样，在短时间内将花青素喝下，保证吸收，不要等花青素已经水溶消失再去喝。说了这些，回去试试吧，多尝试几次一定会让你的黑枸杞散发出最美丽的姿态：)
春季护肝好时节!黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
蒲公英泡水喝的副作用有哪些
蒲公英泡水喝不仅可以增加甜味，而且还对人体具有清热解毒的功效，同时又能够对女性起到美容养颜的作用，是很多人常饮用的一种饮品。但实际上，蒲公英泡水喝也有一定的相关禁忌，接下来就给大家详细介绍蒲公英泡水喝的副作用有哪些，以便你们在喝蒲公英水时有所注意。
引起腹泻。由于蒲公英水具有很好的利肠功效，特别是在人们食用太多食物或者是肠胃负担较多时，适量喝蒲公英水就可以起到排便的效果，还能够预防人体便秘。但是若肠胃处于空腹状态或者是本身肠胃就存在炎症，喝蒲公英水易引起胃部不适，严重者导致出现腹泻的症状。
增加体内寒性。大多数人都知道蒲公英具有清热解毒的作用，排除体内多余热气，以及不利于人体的有关毒素，但实际上若是过量饮用或者是体质虚弱的朋友喝蒲公英水，会导致体内寒气过重，同时也会出现食欲不振，人体抵抗能力变弱等现象。
导致过敏症状。实际上并不是所有人都适合喝蒲公英水，而且有些人用蒲公英泡水喝还会引起过敏现象。除了自身因素外，更多情况是因为蒲公英含有某种物质，会对肌肤敏感的朋友起到一定的刺激作用，导致皮肤红肿或者是疼痛的情况出现。
以上就是关于蒲公英泡水喝的相关副作用，我们在饮用时不仅要注意其对人体带来的好处，还要高度重视蒲公英水的对人体的危害作用，以免引发不必要的后果。同时也要了解自身实际情况，再适量饮用蒲公英水，让其对自身的副作用降低到最小。
山楂泡水喝的疗效和副作用
山楂是人们一种具有食用价值同时又具有药用价值的果实，它的存在在果实种类中占有一席之地。虽然其益处多多，大家也要对其泡水喝有一个比较完整的了解，这样大家在实际的生活食用中才能趋吉避凶。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用。
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病．而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
以上几种就是我对于山楂泡水喝的粗浅认识，如有不足请各位及时的补充。在生活的大自然中就有许多这类的食用和药用兼顾的良好果实。可是我们也要对其有一个正确的认识才能好好的体验，当然身体素质的提高更关键是我们自己本身的锻炼，药品和补品只是一种手段。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《减肥果泡水的副作用 喝它的时候要注意》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“泡水喝的养生中药材”专题。
