痰浊阻胃型反胃食疗
胃养生知识胃胀气。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供痰浊阻胃型反胃食疗，仅供您在养生参考。
饮食原则：宜吃易消化的食物，如小米、粳米、山楂、猪肚等。不宜食用黏腻不易消化的食物。
良姜胡椒猪肚汤
原料：高良姜10克，胡椒10克，猪肚1个（约500克）。
调料：盐适量。
做法：
(1)将高良姜洗净，切成细片；胡椒研碎；将猪肚去脂膜洗干净，将胡椒、良姜塞入猪肚内，扎紧两端。
(2)将猪肚放入锅中，加清水适量，大火煮沸后改用文火炖至熟烂，加盐调味即可。
适用于痰浊阻胃型反胃。
海带香菇猪痩肉粥
原料：海带15克，水发香菇20克，猪痩肉60克，粳米100克。
调料：葱花、姜末各5克，料酒10克，盐适量。
做法：
(1)将海带洗净，切成细丝；香菇去蒂洗净，切成细丝；猪肉去筋剁碎；粳米洗净，用水浸泡1小时。
(2)将所有原料放入锅中，加入料酒和清水适量同煮为粥，粥熟时放入葱花、姜末和盐调味即可。
适用于痰浊阻胃型反胃。
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血瘀内结型反胃食疗
饮食原则：宜食猪肝、鹅血、鸭血、香菇、冬虫夏草等补血食物。
虫草蘑菇水鸭汤
原料：冬虫夏草6克，蘑菇30克，净鸭1只（约1000克）。
调料：葱段、姜片各5克，料酒10克，花椒3克，盐适量。
做法：
（1）将鸭子收拾干净，腹中放入冬虫夏草；蘑菇去掉根部，掰开洗净。
（2）将原料放入汤盆，加入葱段、姜片、料酒、花椒、盐及清水适量，上锅隔水炖至鸭肉熟烂即可。
适用于血瘀内结型反胃。
鹅血磨菇汤
原料：鹅血（或鸭血）200克，蘑菇100克。
调料：葱花5克，料酒10克，盐适量，植物油25克。
做法：
（1）将鹅血切成小块，用开水汆烫一下；蘑菇去掉根部，洗净后切成块。
（2）锅中放油烧热，投入葱花爆香，下入蘑菇炒5分钟，放入鹅血块，旺火迅速翻炒两下，烹入料酒，放盐后继续翻炒至熟透即可。
适用于血瘀内结型反胃。
肝气犯胃型的食疗
所谓的肝气犯胃型，其实跟胃炎是相关联的，也就是胃炎的一种。如今，十有八九的人都有胃病，胃炎也已成为某些人的“家常便饭”了。胃炎的类型不一，治疗方式更不一样，而肝气犯胃型这种疾病可以通过食疗解决，下面就一起看一下具体的方法吧。
患有肝气犯胃这类胃病的患者经常感到胃院胀满，皖痛连胁，并且伴有暖气症状，一旦情绪抑郁则病症加重，大便不畅，舌苔薄白，脉弦。此类病痛的治疗需要食用一些硫肝理气、和胃实痛的食品，主要的食物包括：
山蒜粥。取粳米50克，山蒜5克，将山蒜洗净后与粳米一起放入沙钥内，加入适量的清水煮熟即可食用，每日2次，早晚空腹时吃。
青陈皮粉。取盲桶皮100克，陈皮100克，将其洗净、晒干后一起研成粉末，混匀后装瓶，然后每次用温水服用5克，每日2—3次。
砂仁藕粉。取砂仁2克，木香1克及适量的白糖和藕粉，在制作的时候首先要将砂仁和木香在沙锅内炒干并研成面后，与藕粉和白糖一起放入碗中，冲入沸腾的开水即可，每日服用2次，可以缓解疼痛。
橘子煎。取新鲜橘子1个，蜂蜜适量，然后将橘子洗净，并用开水稍泡一下以去酸味，然后放入保温杯，加入蜂蜜，冲入开水，闷数分钟即可饮用。
佛手代代花茶。佛手15克，代代花5克，将佛手用清水洗净、切碎后烘干备用，然后将两者一同放入保温杯内，用沸水冲泡，闷10分钟左右后即可饮用。
胃炎在大多数情况下都是因为人们的饮食不当或者不规律造成的，如果想要治好胃炎，大家就可以通过食疗来养胃。像橘子煎、砂仁藕粉等食物都能对胃起到保护作用，让胃部少一些伤害。所以，大家只靠吃药来缓解不适是不好的，这种方法也不合理。
痰浊内阻证的调养和治疗方
治疗原则：和中祛痰，宣痹通阳。
饮食原则：宜食用百合、山楂、紫菜、木耳、玉米等祛痰降脂的食物，不宜食用油炸食物、甜点、花生等。
香菇桃仁汤
原料：干香菇30克，桃仁6克，甜杏仁6克。
调料：葱花、味精少许，盐适量。
做法：
（1）将桃仁、杏仁洗净，用水浸泡2小时，除去皮尖；香菇用水泡发，去蒂洗净，切成小块。
（2）将上述原料放入锅中，加适量水煮10分钟，撇去浮沫，加盐调味，再煮10分钟，放入香菇后继续煮15分钟，起锅时加入葱花、味精即可。
适用于痰浊内阻型冠心病。
雪红羹
原料：荸荠300克，山楂糕60克，甜青梅脯适量。
调料：白糖适量，糖桂花少许。
做法：
（1）将荸荠洗净，去皮，切成丁；山楂糕、甜青梅脯切丁。
（2）将荸荠丁放入小沙锅中，加水1大碗煮沸，加入白糖，再以文火煮 10〜15分钟；放入山楂糕丁，立即离火，撒上青梅脯丁及糖桂花拌匀即可。
适用于痰浊内阻型冠心病。
瘀血阻络型高血压降压汤
治疗原则：滋补肝肾。
饮食原则：宜食一些温补肝肾的食物，如猪肝、猪肾、百合、冬虫夏草等。
附片烧乌鸡
原料：制附片12克，乌鸡1只(约1000克)。
调料：姜片5克，葱段10克，酱油10克，料酒10克，植物油50克，盐适量。
做法：
（1）附片洗净，放入锅中加水煮2小时以去除毒性，待用；乌鸡收拾干净，斩成4厘米见方的块。
（2）锅置火上烧热，放油烧至六成热，下入姜片、葱段爆香，再放入乌鸡块， 加盐、酱油、料酒、附片翻炒均匀，加水适量，烧开后转文火烧45分钟即成。
适用于阴阳两虚型高血压。
锁阳炒虾仁
原料：锁阳15克，山楂10克，核桃仁15克，虾仁100克。
调料：姜片5克，葱段10克，料酒10克，植物油500克（实耗50克），盐适量。
做法：
（1）将锁阳、山楂洗净，切成片，放入碗中，加水50毫升煎煮20分钟，取汁待用；虾仁洗净，挑去背部的泥肠，用料酒略腌。
（2）锅中放油，烧至六成热，下入核桃仁，文火炸香，捞出控油。
（3）锅中留底油，放姜、葱爆香，随即下入虾仁划散，放入盐和药汁，再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成。
适用于阴阳两虚型高血压。
气虚湿阻型高血压降压汤
治疗原则：补气祛湿。
饮食原则：宜食能够起健脾、补气、化湿作用的食物，比如薏苡仁、赤小 豆、红枣等。
党参甲鱼汤
原料：太子参10克，党参12克，甲鱼1只（约300克）。
调料：姜片5克，葱段10克，料酒15克，鸡汤300毫升，盐适量。
做法：
（1）将太子参、党参洗净，略切；甲鱼宰杀后，去掉头及内脏、爪、尾，留鱉甲待用。
（2）把甲鱼肉放在汤盆内，加入盐、姜片、葱段、料酒、鸡汤，将太子参、 党参码在甲鱼肉上，盖上鳖甲，上锅大火蒸30分钟即成。
适用于气虚湿阻型高血压。
山楂红枣蒸红斑
原料：干山楂15克，红枣12枚，红斑鱼1条（约1000克）。
调料：料洒10克，姜片5克，葱段10克，酱油10克，鸡汤300毫升，盐适量。
做法：
（1）将山楂洗净、切片；红枣洗净，去核；红斑鱼去鳞、腮及内脏。
（2）将红斑鱼放在汤盆内，抹上酱油、料酒、盐，放上姜片、葱段、红枣及山楂，注入鸡汤，上锅大火蒸30分钟即成。
适用于气虚湿阻型高血压。
太子参海蜇汤
原料：太子参15克，海蜇50克，油菜心100克。
调料：姜丝5克，葱段10克，料洒10克，鸡汤800毫升，植物油30克，盐适量。
做法：
（1）将太子参洗净，略切；海蜇洗净，切成细丝；油菜心洗净，在根部切十字花刀。
（2）锅中放油烧热，下入姜丝、葱段爆香，放入太子参、盐、鸡汤，煮25分钟后，下入海蜇、油菜心和料酒，煮熟即成。
适用于气虚湿阻型高血压。
食疗方缓解小儿胃寒型胃炎
中阳不掘胃寒型。 常表现为腹痛和胃区不适感，平时畏寒，四肢不温，面色苍白少华，形体偏瘦，喜热饮，食欲不良，喜按腹部，舌质淡、苔白腻而润，脉缓而弱。
丁香鸽 丁香5克，肉鸽一只。鸽子弄净后放进大碗中，将丁香放于鸽腹中，涂洒盐、姜、酒等调味品。加适量的水蒸熟。吃鸽肉喝汤，能健脾、散寒、温胃。
花椒鱼糜豆腐 鲢鱼肉(背及腹为佳)去骨打咸鱼糜，约100克，豆腐250克切碎，花椒3克研碎。将三物在油锅煸炒一下后，加汤、盐、酒等调煮，熟后盛起即成。有温中和胃健脾作用，可常吃。
山药羹片羊肉 羊腿肉500克切块，鲜山药300克去皮切咸块，嫩生姜15克去皮切片。上三物放入沙锅中，加酒、盐、酱油、葱及少许汤水红烧。能温中祛寒、健脾止痛，对胃炎有辅治作用。
豆蔻馒头 豆蔻粉1.5克，面粉300克，加入发酵粉一起混匀，做成馒头若干只。蒸熟后，可作点心和正餐食用，常吃有益。
痰湿型体质吃薏米好么
有人在被中医诊治后被评判为痰湿型体质，很多人不了解痰湿性体质，简单来说，大便的次数不容易成形面色蜡黄并且油脂多，体型较胖、手脚冰凉等情况有可能就是痰湿型体质，这种体质的人非常的适合服用薏米，除湿去水肿。本文介绍了薏米除湿的做法及痰湿型体质的具体表现，一起来看看吧。
在夏天，痰湿体质者非常适合食用薏米。薏米是常吃的食物，又是常用的中药，其性味甘淡微寒且不伤胃，益脾而不滋腻，营养价值丰富，有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%，并含有薏苡仁素、生物碱等营养成分，是补身药中的佳品。
下面介绍一款薏米做的夏季解暑佳品，薏米红豆粥：
原料：薏米30克，赤小豆1 5克。
做法：把薏米洗净浸泡20分钟。把所有材料放入锅中，加入适量的水，用猛火煮开，再改慢火煮至薏米烂熟即可;早晚分服，连续7天。
痰湿质体征：
1.大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
2.体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。
3.口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见。
4.感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
痰湿体质的养生
痰湿体质如果不及时调理的话，会引发如高血压等疾病，所以一定要注重养生。那么，痰湿体质的养生怎么做好呢?
1、情志调摄
痰湿体质的人们比较懒散，所以要多参加社交活动，培养广泛的兴趣爱好，同时还可以听一些振奋人心的音乐，这些能很好的调理痰湿体质。
2、饮食调养
宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
参考食疗方：(1)荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。(2)冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。
3、起居调摄
居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重;早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。
4、运动保健
要坚持适量的运动，强度要根据自己的身体状况循序渐进。阴雨季节、湿冷的气候不适宜运动，最好在天气晴朗的时候运动。
可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。
痰湿体质吃什么
1.赤豆鲤鱼汤
材料：活鲤鱼1尾(约800g)，赤小豆50g，陈皮10g，辣椒6g，草果6g，料酒、生姜、葱段、胡椒、食盐少许。
做法：将活鲤鱼1尾(约800g)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。
功效：这种食物能够健脾祛湿化痰，用于痰湿体质中有疲乏、食欲不振、胸闷等人群。
2.珍珠薏米丸
材料：瘦猪肉200克，薏米150克，生姜30克，精盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。
做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用;生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生姜末，放在蒸锅内蒸10~15分钟，然后取出肉丸，放调味品勾芡即可食用。
功效：健脾化湿和胃，降脂轻身。
3.黄芪山药薏苡仁粥
材料：黄芪，山药，麦冬，薏苡仁，竹茹各20克，糖适量，粳米50克。
做法：首先把山药切成小片，与黄芪、白术、麦冬一起泡透彻后，加入所有的材料，然后加水大火煮沸后，再用小火熬成粥。
功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神。
慢阻肺饮食疗法有哪些
呼吸道系统的疾病是在临床上很常见的病种，种类非常的多，而且以中老年的患者朋友居多一些。慢阻肺就是临床上比较常见的一种情况，这给患者的健康造成的伤害是很大的，也严重影响了患者的个人生活。患者除了积极到医院治疗外，饮食上也可以调理一下。那么，慢阻肺饮食疗法有哪些？具体请看看下文的介绍。
一、杏仁薏仁鸡蛋汤。本汤具有清肺热、排脓毒、养肺阴之功效。适用于秋冬季肺燥所致的肺痈，症见咳吐脓血、久咳不停、痰腥臭、胸痛、心烦、口渴、咽干、盗汗和消瘦等。临床上可用于慢性阻塞性肺病属秋燥痰热壅盛、肺津已伤者。
制法：杏仁30克，薏仁60克，鲜鸡蛋3只，鱼腥草50克，红枣和蜂蜜各适量。薏仁洗净；杏仁洗净打烂；红枣去核，放入沙锅，加水1升，猛火煮沸后，再改小火煮1小时；鱼腥草放入另一锅煮30分钟，取汁冲入鸡蛋和蜂蜜，与薏仁、杏仁、红枣汤混合，搅匀即可。每天1-3次，每次150-200毫升。
二、百合白果牛肉汤。本汤具有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘涩精之功效。适用于秋冬脾肺气虚所致的咳嗽咳痰、中气不足、声音沙哑、夜尿频数、月经不调和白带过多者。临床上可用于慢性阻塞性肺病属上述证候者。
制法：百合、白果各60克，红枣15枚，牛肉400克，生姜5片，食盐少许。牛肉洗净切成薄片；白果除壳，热水浸去外薄膜，洗净；百合、红枣、生姜清水洗净；红枣去核；生姜去皮切5片。沙锅中加水500毫升，猛火煮沸，放入百合、红枣、白果、姜片，改中火把百合煮熟，加入牛肉，炖至肉熟，放入食盐调味即可。每天1-3次，每次150-200毫升。
三、羊肺柿霜杏仁汤。本汤具有滋阴润燥、清热止咳、益气养血之功效。适用于久病体弱、阴虚内燥、虚火伤肺所致的秋冬肺热咳嗽、口唇干燥、消瘦等者。临床上可用于慢性阻塞性肺病、肺原性心脏病的患者。
慢阻肺饮食疗法有哪些？对于慢阻肺的饮食疗法都已经给大家介绍了，患者们在饮食上要加强调理一下。治疗这种病，首先要保持平静的心态，不要烦躁，积极的配合医生的治疗工作。生活中养成健康的饮食习惯，多注意休息，不要太劳累，这样的话病情就会好转起来。
阳虚型高血压食疗法
阳虚型高血压症状
眩晕，肢冷，尿频，脚软，耳鸣, 脉沉细弦，舌质淡或胖等。
治疗原则：温补肾阳。
饮食原则：宜食温补肾阳的食物，如狗肉、羊肉等。
不宜食凉性食物，如凉瓜、绿豆、荸荠等。少食冷饮。
阳虚型高血压食谱
核桃杜仲煲龟肉
原料：核桃30克，杜仲15克，龟肉200克。
调料：姜片5克，葱段10克，盐适量，植物油50克，鸡汤400毫升。
做法：
（1）龟肉收拾干净，切成4厘米见方的块，放入碗中，用料酒拌匀腌制20分钟；核桃去壳取仁，洗净；杜仲洗净烘干，打成细粉。
（2）锅置火上，放油烧至六成热时，下入姜片、葱段爆香，放入龟肉翻炒至变色，加入杜仲粉和核桃仁、盐炒匀，注入鸡汤，烧开后改用文火煲30分钟即可。
适用于阳虚型高血压。
生姜附片羊肉汤
原料：嫩生姜20克，羊肉200克，熟附片9克。
调料：葱段15克，料酒10克，盐适量。
做法：
（1）嫩生姜洗净，切成片；羊肉冼净，切成大块，放入沸水锅内汆一下，捞出冲净血水浮沫；熟附片洗净，放入小碗，加适量水，上锅隔水蒸1小时。
（2）将羊肉、熟附片放入沙锅中，加姜片、葱段、 料酒，加足量清水，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用文火煮30分钟，加盐调味后继续炖30分钟即可。
适用于阳虚型高血压。
糖醋白菜
原料：山楂10克，嫩白菜帮200克。
调料：香醋10克，白糖10克，盐适量，植物油50克，姜末5克，葱花10克。
做法：
（1）山楂洗净去核，切成片；白菜帮洗净，切成4厘米左右长的段，顺长切成丝。
（2）锅置火上，放油烧至六成热，放入姜末、葱花爆香，下入白菜丝、山楂和盐翻炒至菜丝变软后，加入糖、醋，炒匀起锅即成。
适用于阳虚型高血压。
推荐慢阻肺食疗方十则
导读：慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，食疗调理可以缓解病情，那么慢阻肺食疗方有哪些呢？下面小编为您介绍慢阻肺食疗十则，希望对患者的康复有帮助。
慢阻肺食疗
慢性阻塞性肺疾病（COpD）是一种以不完全可逆性气流受限为特征的疾病状态，气流受限呈进行性发展，多与肺部对有害颗粒与气体的异常炎症反应相关。临床上主要表现为有吸烟或有较长期粉尘、烟雾或有害气体接触史者出现咳嗽、咳痰、喘息和气短等。
由于慢阻肺患者长期缺氧，不同程度地存在着营养不良的情况，因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素，如维生素A、B、C、E和锌、铁、钙等。为了减少干燥气候对呼吸系统的伤害，可多吃百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。
下面小编为您介绍慢阻肺食疗十则，不妨来看看它们的做法。
1、桑叶杏仁饮
桑叶10克，杏仁、沙参各6克，浙贝3克，梨皮15克，冰糖10克，煎水代茶饮。适用于慢阻肺，因感染急性发作者及病后余热未清者。
2、核桃百合粥
核桃仁20克，百合10克，粳米100克，共煮粥，每日早晚分服。适用于脾肾阳虚、畏寒肢冷、喘咳气短的慢阻肺患者。
3、百合柚子饮
新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服510剂，适用于各型慢阻肺患者。
4、四仁鸡子粥
取白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克。将四仁混合捣碎，每次取20克，加水一小碗，煮沸片刻，打入鸡蛋一个，加冰糖适量，顿服。每日一次，连服三个月，适用于慢支炎合并肺气肿的老年患者。
5、贝母冰糖饮
贝母粉10克，北粳米50克，冰糖适量。用北粳米、冰糖煮粥。待米汤未稠时调入贝母粉，改文火稍煮片刻，粥稠而成，每日早晚温服。此饮具有化痰止咳、清热散结的功效，治疗慢性阻塞性肺气肺。
6、莱菔子粳米粥
莱菔子粉末15克，粳米l00克，两味同煮粥，早晚餐温热服之，每日l剂，有化痰平喘、行气消食之功。可治慢性阻塞性肺气肿。
7、核桃人参汤
核桃仁20克，人参6克（或党参15克），生姜5片（或加川贝5克）。加水适量，煎取200毫升，去姜片，加冰糖适量调味，临睡前温服。对肾不纳气的虚性慢阻肺患者效果尤佳。
8、五味子鸡蛋饮
五味子125克，加水煮30分钟，冷却，用鸡蛋10个放入浸泡，10日后，每晨取出1个，糖水或热黄酒冲服，能补肺纳气，治久咳，肺气肿。
9、杏仁猪肺汤
猪肺1个，杏仁10克，生姜3片，食盐适量。将杏仁洗净，生姜去皮、切片；从猪肺的喉部灌入清水，待其变白后，用手挤出肺内的脏东西，反复多次，冲干净后再切成块状；猪肺用盐擦洗两遍后汆水，再下锅用慢火烘干备用。最后将全部材料一同加入汤锅中，加适量清水，煮1小时，可根据个人口味加入适量盐调味。此品有清肺止咳的作用。
10、西洋参煲鸡
家鸡1只，西洋参25克，生姜3片，食盐适量。把生姜、西洋参洗净、切片；鸡洗净、切块。将所有材料置入锅中，再加入适量清水，先用武火煮20分钟，再用文火煮1小时，最后加入适量食盐即可。此品有养阴润肺的作用。
慢阻肺病人如何进行饮食调理？总的原则是饮食要清淡、易于消化、富有营养，蛋、奶等优质蛋白质的摄入非常重要，禁食辛辣、肥腻、酒类，避免化湿生痰。
风热型感冒食疗妙方
风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下：
1、广东凉茶（选自《药膳食谱集锦》）
［组成］桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。
［制法］上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。
［服法］代茶频服。
［编者按语］桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。
2、茶豆饮（选自《食治纂秘》）
［组成］绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
［制法］先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
［服法］热服，可一次或分次饮。
［编者按语］绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。
3、薄荷粥（选自《送余录》）
［组成］薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
［制法］先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
［服法］稍温即服，得汗最佳。
［编者按语］薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
4、菊花粥（选自《老老恒言》）
［组成］菊花15克，粳米60克。
［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。
［编者按语］菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
5、茅姜稀饭（选自《颜氏验方》）
［组成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
［制法］先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
［服法］待温分次频服，如当发汗者应热服。
［编者按语］白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。
小儿咳嗽有痰食疗讲解
小孩子的抵抗力比较弱没稍不注意就会出现感冒咳嗽的现象，也正是因为孩子的抵抗力比较弱才需要慢慢培养，药物治疗感冒会影响孩子的抵抗力，也会对孩子身体造成伤害，所以治疗咳嗽的最好方式就变成了食疗，这里就专门为大家讲讲小儿咳嗽有痰食疗是怎样的，希望接下来的文章内容对大家有帮助!
小儿咳嗽有痰食疗方式是下面几种：
舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～4 碗，烧开后转小火25 ～30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
孩子长时间感冒咳嗽的话，不仅孩子身体上受不了，作为家长在心理上也会受不了，这里针对大家关注的“小儿咳嗽有痰食疗”问题就为大家介绍到这里了，希望这里的文章内容能帮助大家有效解除疑惑，希望孩子尽早治疗，尽快康复!
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