桑树浑身都是宝
美容养生都是做什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“桑树浑身都是宝”，希望对您的养生有所帮助。
桑树在我国南北方均有生长，其叶翠绿，十分鲜嫩，栽桑养蚕，古已有之，因此称东方神木、桑为木之精。苏颂介绍以四月和十月分别采收桑叶，阴干捣末，煎水代茶，称神仙服食方。可见桑叶有滋补作用，可能与古人观察蚕吃桑叶有关。入药常用的有桑叶、桑枝、桑椹、桑白皮等四种。i（n)n
桑枝为桑树的嫩枝，于春末夏初采收。其性味苦，平。功能祛风湿，利关节，行水气。主治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒等。i（n)n
桑叶清热明目，桑枝祛风除湿，桑椹补益肝肾，桑白皮平喘利水。i（wi养w生i主n 网w站w）
药理研究证实，桑叶有降糖、降压、降脂、强心、抗炎、抗菌等作用；桑枝、桑椹有促进机体造血功能，调节免疫功能，激发淋巴细胞转化，升高外周白细胞，促进肠蠕动，延长催眠药时间等作用；桑白皮有降压、镇静、抗惊厥、镇痛、降温、镇咳、利尿、抗菌等作用。功用各异，临证时要注意分辨。
Ys630.com相关知识
芭蕉的功效与作用 芭蕉竟然浑身都是宝
芭蕉浑身都是宝，不同部位有着不同的药用价值，不同的搭配有着不同的治疗效果，那么芭蕉到底都有哪些功效与作用呢，我们在食用的时候要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。
一、药用价值
芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
二、芭蕉果肉
1、功能主治
清热，止渴，利尿，解毒。治天行热病，烦闷，消渴，黄疸，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒。
2、附方
(1)治消渴，口舌干燥，骨节烦热
生芭蕉根，捣绞取汁，时饮一、二合。(《圣惠方》)
(2)治黄疸病
芭蕉根三钱，山慈姑二钱，胆草三钱。捣烂，冲水服。(《湖南药物志》)
(3)治血淋心烦、水道中涩痛
旱莲子一两，芭蕉根一两。上细锉，以水二大盏，煎取一盏三分，去滓，食前分为三服。(《圣惠方》)
(4)治血崩、白带
芭蕉根半斤，瘦猪肉四两。水炖服。(《江西草药》)
(5)治胎动不安
芭蕉根二至三两。煮猪肉食。(《湖南药物志》)
(6)治高血压
芭蕉根茎煎汁，或同猪肉煮食。(《浙江民间草药》)
(7)治发背欲死
芭蕉捣根涂上。(《肘后方》)
(8)治疮口不合
芭蕉根取汁抹之。(《仁斋直指方》)
(9)治疔疮走黄
芭蕉根捣汁一宫碗灌之。(《冷庐医话》)
(10)治小儿赤游、行于上下、至心即死
捣芭蕉汁涂之。(《子母秘录》)
(11)治风蚛牙、颐颊腮肿痛
芭蕉自然汁一碗，煎及八分，乘热漱牙肿处。(《昔济方》)
芭蕉叶
1、功能主治
清热，利尿，解毒。治热病，中暑，脚气，痈肿热毒，烫伤。
3、附方
(1)治肿毒初发
芭蕉叶研末，和生姜汁涂。(《圣惠方》)
(2)治烫伤
芭蕉叶适量，研末。水泡已破者，麻油调搽;水泡未破者，鸡蛋清调敷。(《江西草药》)
芭蕉花
1、功能主治
化痰软坚，平肝，和瘀，通经。治胸膈饱胀，脘腹痞疼，吞酸反胃，呕吐痰涎，头目昏眩，心痛怔忡，妇女经行不畅。[8]
3、附方
(1)治心痹痛
芭蕉花烧存性，研，盐汤点服二钱。(《日华子本草》)
(2)治反胃吐呃饮食酸痰、胃、腹疼痛、胸膈饱胀
芭蕉花二钱。水煎，点水酒服。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜。(《滇南本草》)
(3)治怔忡不安
芭蕉花一朵。煮猪心食。(《湖南药物志》)
(4)治肺痨
芭蕉花二两，猪肺半斤。水炖，服汤食肺，每日一剂。(《江西草药》)
(5)治心绞痛
芭蕉花半斤，猪心一个。水炖服。(《江西草药》)
(6)治胃痛
芭蕉花、花椒树上寄生茶各五钱。煨水服，一日二次。(《贵州草药》)
结语：通过以上文章的介绍大家是不是对芭蕉的各个部位的营养价值与医药价值有了详细的了解了呢，芭蕉药用价值非常丰富，我们可以根据自己的需要，来进行选择哪种方法来进行治疗，以上介绍的有关芭蕉的相关知识希望能对大家有所帮助。
丝瓜全身都是宝
丝瓜肉：丝瓜肉性凉，味甘，入肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身热烦渴、便血尿血、崩漏带下、胸胁痛、筋骨酸痛等症。夏季常食丝瓜，能解暑除烦，生津止渴。
丝瓜籽：丝瓜籽性平，味苦、甘，有清热、化痰、杀虫等功效，可治肺热咳嗽、痰多黄稠及蛔虫病等。
丝瓜花：丝瓜花性寒，味甘、微苦，有清热解毒之功，可治肺热咳嗽、鼻炎、鼻窦炎等。
丝瓜藤：有通经活络、祛痰镇咳的作用，多用于关节炎、颈椎病以及咳嗽等病症。
丝瓜叶：性微寒，味苦酸，能清热解毒、化痰止咳，外用可止血、消炎。
丝瓜络：丝瓜老熟枯干后，皮内有强韧纤维，故名丝瓜络。中医认为，丝瓜络性平、味甘，具有通络、活血等功效，适用于胸胁疼痛、筋骨酸痛、乳痈肿痛及乳汁不通等症。
丝瓜霜：是用老丝瓜或新鲜丝瓜烧成灰制成，有止血、止痛、消炎的功效。
小小红薯浑身是宝
导读：别小看小小的红薯，它可是蕴藏了一身的宝啊。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。
红薯有抗癌作用红薯功效一 抗癌
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是-胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯（约2两重）可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸（DNA）的损伤，起一定的抗癌作用。
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
红薯功效二 有益于心脏
红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
红薯有有益于心脏-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
红薯功效三 预防肺气肿
一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸 烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物 如红薯，以预防肺气肿。
红薯可以防止肺气肿这“大麻”浑身竟都是满满的正能量
在到广西巴马之前，我看到大麻的字眼，都是绕开走的。一次去旅游，见当地人把这当宝，人人都吃，特别是老人家们，三餐都吃，什么高血压高血脂全没有，八九十岁的老太太还下地干活，真是羡煞人。
巴马人嘴里的“大麻”与我们之前观念里的大麻并非同一种东西，虽然有相时节采摘成熟的果实、晒干除去外壳，获取的火麻仁可以制成多种食物，包括火麻油、火麻茶以及火麻糊等，非常具有养生价值。
火麻富含蛋白质、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸（植物脑黄金）和大麻酚等成分，其中所含有的欧米茄-3脂肪酸是鲑鱼的3倍，对肠燥便秘、缓解三高等尤为有效。主要功效有以下几点：
1、润燥、滑肠：火麻能促进消化，可润肠通便，中医治便秘的药材里常含有火麻成分；
2、降三高：火麻具有镇痛、抗炎、抗血栓形成的作用，对慢性神经炎、瘫痪、便秘、高血压、高血脂以及妇科疾病有辅助疗效；
3、降血脂：火麻可以将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外；
4、修复心肌：对心脏受损有修复和保健作用；
5、抗衰老抗辐射：火麻仁中含有丰富营养，常食可延缓衰老，还能抗辐射。
火麻仁药用偏方
桑葚火麻茶：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g；将所有材料洗净，加水煎煮即可。早晚各一次，一次一杯即可，对中老年人便秘尤为有效，对协助控制三高也很明显。
熬煮的方法比较麻烦，现在市面上类似的袋泡茶产品很多，效果一样，比较方便。火麻虽好，但是并非适合每一个人，孕妇和小孩就不建议食用。
附火麻仁方剂
1、麻子仁丸《伤寒论》：润肠泄热。
2、润肠丸《脾胃论》：润肠通便、活血祛风。
3、黄芪汤《金匮翼》：益气润肠。
这“叶子”浑身宝，减胆固醇防多种疾病
大家都知道芦荟可祛斑美白，但它还有很多功效却很少有人知道。芦荟全身都是宝，下面来看看芦荟究竟有哪些功效吧？
芦荟的多种功效
1、杀菌
芦荟含抗菌性极强的芦荟酊，可杀死细菌、真菌、霉菌、病毒等病菌，能有效抑制病原体的繁殖发育。
2、消炎
芦荟含缓激肽酶，它能与血管一起发挥消炎的作用，关注大平说养生！每天定时推送养生妙招，让您健康更长寿！记得点赞分享哦特别是芦荟含的多糖类成分，可提高人体的抗病能力，可防治膀胱炎、慢性肾炎、皮肤炎、慢性肾炎等慢性病。
3、保湿补水
芦荟的多糖、维生素可滋养人的皮肤，有美白功效。特别针对青春期的粉刺，芦荟含大黄素，这种物质可维护头发健康，使发质柔软富有光泽，去屑效果亦佳。
4、开胃
芦荟含芦荟大黄素甙，有开胃，润滑肠道的作用。
5、活血强心
芦荟含异柠檬酸钙，可改善血液循环、保护心脏、防止动脉硬化、扩张毛细血管、减少胆固醇的功效，为心脏减轻负担，维持平稳血压。
6、提高免疫力及再生能力
芦荟含创伤激素等，能抗病毒感染，快速愈合伤口，可清热解毒、软化肤质、杀菌消炎、维持细胞活力。
7、抗肿瘤
芦荟含粘稠物质多糖类，可提高机体免疫力、破坏和抑制异常细胞的生长，有抗病的功效。
8、清热解毒
芦荟性苦寒，可维持正常的免疫反应，使吞噬细胞的吞噬功能增强，所以可清除身体的代谢垃圾。
9、抗衰老
芦荟富含蛋白质（粘液），可防止细胞老化，对慢性过敏有明显的疗效。
10、镇静止痛
牙痛、手指肿痛，在痛处贴芦荟的生叶，可缓解疼痛、肌肉痛、神经痛、痛风等。芦荟还有治疗晕车晕船、宿醉的作用。
11、美白防晒
芦荟含天然蒽醌甙或蒽，可吸收紫外线，避免皮肤出斑、发红。
12、防蚊虫、防腐
夏季身上涂芦荟汁，避免蚊子叮咬。芦荟汁喷到室内、窗户上，苍蝇就不会飞进家！
13、防臭
芦荟可防腋臭、脚臭等各种体臭。
几款芦荟治病小方
1. 治疗便秘：取芦荟10～15克，洗净，去刺与皮，饭后放口中嚼碎咽下，每日2～3次。
2. 防治冠心病：取芦荟厚叶，去皮与刺，将叶肉放入沸水中烫2分钟，取出切成小块，拌入蜂蜜，每次4汤匙，每日4次。
3. 治疗牙痛、口腔炎：取芦荟鲜叶，洗净去刺，每次生吃15克，每日2～3次，慢慢咀嚼，时间越长效果越好。还可用痛牙轻轻咬住芦荟叶，换2～3次就可缓解。
4. 治疗足癣：将芦荟叶削成薄片，放入盆内，倒入热水泡脚20分钟左右，搽泡兼用效果更好。
5. 芦荟酒：将生长1年以上的芦荟鲜叶取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兑入高粱白酒(50度以上)，芦荟与酒的比例为1∶1.5或1∶2。密封1个月后，即可饮用。关注大平说养生！每天定时推送养生妙招，让您健康更长寿！记得点赞分享哦。每日2次，每次30毫升。此酒能软化血管，疏通经络，防止冠心病的发生。
6. 治疗晒斑：将切开的芦荟在皮肤上进行涂搽，有种滑滑的、黏黏的感觉，几分钟后洗掉即可。经常使用，不但会使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变浅。
本文内容来源于网络，我们对于文中涉及的处方、观点保持中立，仅供参考、交流之目的，如有需要，请详细咨询医生后采用。如涉及作者版权问题，请联系我们删除！
桑树叶的作用
桑树上面结的桑葚果，是一种很常见的水果。除了桑葚果，桑树还有很多的经济价值。例如桑树叶子就是蚕宝宝重要的食物。其实桑树叶子的作用不仅仅如此，还有很多我们不知道的功效哦。研究发现，桑树叶具有一定的美容效果，对皮肤上出现的色斑和痤疮都有缓解的效果。
干桑叶中含粗蛋白25－45%，碳水化合物20－25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C、B1、B2、A等，还有各种微量元素铜、锌、硼、锰等物质。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等许多氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力，调节肾上腺素功能等效果。
研究表明，桑叶具有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
叶治疗面部痤疮
痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。
中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。
杞子的功效作用大，全身都是宝
枸杞子中富含维生素C、蛋白质、磷等多种营养成分，不仅可以提高机体免疫功能，增强人体的调节能力，在抗癌、明目、抗疲劳、补虚生精等方面也有很好的效果，人们常用它来入药或泡茶、酒等，经常饮用会起到强身健体的作用。同时它也是很好补品，可以延缓衰老，让你青春常驻。
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
女士：缓衰老美容肌肤
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
这些对枸杞的功效的介绍，我们应该知道了枸杞真的是浑身都有很高的价值，特别是对女性朋友来说，枸杞子里含有很高的维生素c，有很好的美容作用，能够延缓衰老，大家平时都在食用枸杞吗，如果没有的话，可以试试哦，毕竟它是很好的养生食品。
