“阳转阴”莫轻信
夏季养生补阳还是补阴。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“阳转阴”莫轻信，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
眼下在全国各地，到处都有说得神乎其神的治乙肝广告，很多专科、中心公然宣称阳转阴，一年包愈等，这种大话引得很多患者趋之若鹜。
真的有如此神奇的阳转阴效果吗？
记者为此走访了医疗专家，请听专家的特别提醒。
乙肝包治是骗人的
乙肝是目前世界上公认的疑难病症，按照目前世界肝病学界对慢性乙肝的认识，该病治愈率平均不会超过5%。医学界曾有人这样说过，谁能找到根治乙肝的办法，那么当年的诺贝尔医学奖肯定非他莫属。
那些宣称包治乙肝的人，说其奥妙在于所谓的基因疗法和特有的特效药。对此，有关专家明确指出，病毒性肝炎的基因治疗目前仍在试验室研究阶段，并没有应用于临床。而对于所谓的特效药，专家指出，目前世界上治疗乙肝药物的功能只是抑制病毒再生、保护肝脏。乙肝包治根本无从谈起，那是欺骗患者的不实之词。
专家认为，识别乙肝病毒阳性转为阴性的指标，目前主要根据通用的检测血清中的病毒指标，包括表面抗原及其抗体等指标。根据医学界的跟踪观察，每年的自然转阴率仅为3％7％。阳转阴不仅缓慢，而且目前也并不存在肯定能使阳转阴的药物。
转阴，也不是乙肝治愈的标准。乙肝小三阳是人体感染乙肝病毒以后的一种免疫状态，是一种标记物，一般不会转为阴性，也不一定要转为阴性。
虽然至今还没有能杀灭乙肝病毒的特效药物，但通过抗hbv、免疫调节、护肝等中西医结合的多种措施治疗，可以抑制及遏止乙肝病毒的复制，使其减少甚至消失，e抗体转为阳性，即所谓的大三阳转为小三阳。对小三阳患者继续治疗，可能会提示乙肝临床治愈，但小三阳不会再转阴。而对于病毒曾经感染人体的血清标记物，转阴或不转阴都没有任何意义。
由此可见，在一些广告中，那些所谓采用特效药物、高精尖手段、创新基因疗法等，保证使乙肝大小三阳全部转阴的说法，是多么的站不住脚。
转阴具有两重性
过去认为乙肝病毒多项指标检查(如乙肝病毒两对半、乙肝病毒脱氧核糖核酸等)转阴了，病情自然也就好转了。其实，乙肝转阴具有双重性。
有的患者通过药物治疗或其他方式等，出现乙肝病毒指标的转阴。最常见的是大三阳转为小三阳或是小二阳(即表面抗原和核心抗体阳性)，有时甚至转为e抗体和核心抗体阳性，这种情况多见于急性乙肝恢复后，慢性乙肝病毒携带者的自愈和自限，一部分患者经治疗后发生的积极反应。
但有的患者反复用药治疗，或者未经特殊治疗，也出现了乙肝病毒指标的转阴，而他们的症状、体征却不断加重，出现疲乏劳累，腹胀纳差，面色萎黄、肝功能损害加剧，凝血机制恶化等。这种情况说明，这些转阴可能是病毒变异造成的。乙肝病毒变化形式是极其复杂的，决不能用一元化解释。病毒变异后，使乙肝病毒e抗原不能产生，以致检查e抗原为阴性，但它并不代表病毒复制的减轻或消失，病毒复制依然在暗中进行，使病情迁延不愈。
病毒变异导致转阴，不仅导致医生的误判，还会导致乙肝疫苗接种失败。因此，乙肝治疗过程中不必一味要求病毒指标转阴，而应首先强调肝功能的长期正常及稳定。
不要过分焦急担心
乙肝患者对自己的病情不要过分焦急担心。临床证实，焦虑、挫折感等不良精神因素有可能进一步降低免疫力，并将活化一些遗传上存在的不良基因而并发其他疾病。治疗过程中，要放下包袱，保持乐观向上的心情。注意劳逸结合，忌酒。
此外，患者要注意定期检查，自备一份档案。每半年做一次肝功能及b超检查，以及时发现是否已发生隐匿型肝炎（转氨酶正常但b超光点粗糙不匀或球蛋白升高），及时治疗就可能防止发展成慢性肝炎或肝硬化及其他合并症等。若出现明显的或难以恢复的疲劳感或腹胀、腿软、右上腹隐痛、食欲下降等，就应及时就医，延误治疗易导致慢性重型肝炎，甚至危及生命。
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小三阳转阴怎么回事？
小三阳是传染性乙形肝炎的一种，那么如果出现了小三阳转阴是怎么回事呢？就目前来说想要彻底治愈乙肝是很困难的一件事，因为现在的这种病症的患者基本上只能将病情控制也就是大家所熟悉的乙肝病毒携带者，那么现在就跟着小编一起去了解一下小三阳转阴是怎么回事吧。
乙肝转阴也是分为三个层面的。一个层面是指乙肝病毒DNA(HBVDNA)的转阴；第二个层面是指乙肝e抗原(HBeAg)的转阴；第三个层面是乙肝表面抗原(HBsAg)的转阴。这三个层面的转阴是不一样的。
HBVDNA转阴
HBVDNA转阴是指机体内检测不到HBVDNA了，如果是急性的乙肝病人，检测不到HBVDNA，可能预示着病情好转，之后可能会达成一个完全的治愈。95%的急性乙肝成年患者，是可以治愈的。对于慢性乙肝患者，由于其机体免疫功能的不断变化，HBVDNA检测不到。这种情况，不好说体内就没有乙肝病毒，可能是体内病毒很少，或者停药后，病毒量还会上升。因此，不能说体内没有乙肝病毒，这个转阴要看急性乙肝还是慢性乙肝。
e抗原转阴
e抗原转阴对急性乙肝来讲，也是预示着病情可能会痊愈；而对慢性乙肝来讲，转阴并非指体内不再有乙肝病毒，可能是病毒量少，而出现e抗原的血清转换。随时间推移，停药后还会转成e抗原阳性。
以上就是关于对小三阳转阴的介绍了，相信各位患者朋友们都应该了解了，其实对于乙肝患者而言，小三阳转阴是一件好事，因为这样证明了你的病症已经开始有所好转了，但是期间还要积极的配合医生进行治疗，否则还是会有转为阳性的危险，虽然现在想要治愈这种病很困难，但是并不是说不可能，前提是要保证自己良好的心态和健康的生活习惯。
丙肝转阴诊疗方法
大家都知道，肝是我们身体中最重要的排毒器官，所以许多动物的肝脏还是少吃的好，毕竟毒素比较多，所以想要有一个健康的身体就必须有一个健康的肝，但是如今的肝病种类确实越来越多，下面就给大家介绍一些丙肝的检查方法。
1. anti-hcv(丙肝抗体检验)：抗体是由于人体免疫细胞对病毒感染或疫苗所做出的反应而产生的。抗体在血液中循环而且通常终生都会存在。丙肝抗体检验就是通过检验丙肝抗体的存在，来确定之前病毒的存在，而不是检验病毒本身。
由于从丙肝病毒的入侵到丙肝抗体的产生大约需要三个月，所以在感染丙肝的最初三个月，可出现假阴性。如果一个人有着比较差的或者被抑制的免疫系统(像艾滋病导致的情况那样)，也可能会产生假阴性结果，因为机体不能产生抗体。因此，免疫系统差的人应该通过核酸pcr试验来检验是否得了丙肝。
2.hcv-rna(聚合酶链反应测试(pcr))：这个测试是探测血液中丙肝病毒的实际存在情况。这是一个很灵敏的测试，可以在感染两星期内检测到病毒。hcv-rna测试有两种：
a) 定性：这是最灵敏的测试，很容易就可以检测到病毒是否存在于血液中。检测的结果要么是阳性(指病毒存在)要么是阴性(指未检测到有病毒)
b) 定量：这个测试是衡量存在于血液中的病毒总量(也称病毒载量)。检测的结果是有多少个“拷贝”。
第一：丙肝病毒rna检查。通过检查hcv-rna数量判断是否为现在感染丙肝病毒，病毒的数量、复制情况、传染性等方面问题。这是丙肝的检查之一。
3：b超或肝穿刺检查。通过这两项检查可以判断是否展为肝硬化，因为丙肝肝硬化几率较高，所以需需要重视。这也是常见的丙肝的检查。
4：丙肝抗体检查。丙肝抗体阳性需要重视，有可能已经感染丙肝病毒，而阴性一般问题不大，这是丙肝的检查里最基础的。
5：肝功能检查。直接判断肝脏受损伤的情况，肝脏的受损、合成能力、代谢能力、储备能力的了解等。这也属于丙肝的检查。
以上就是比较全面的丙肝检查方法了，丙肝的传染途径有血液传播和性传播，所以大家只要从源头上杜绝疾病就好了，平时注意自己的个人卫生，并且积极打预防针，这样就可以避免丙肝入侵我们的身体了，可以多吃蔬菜锻炼身体，增强身体抵抗力。
中医肝病转阴的偏方
二、肝病转阴如何调理三、肝病转阴吃什么好
中医肝病转阴的偏方
1、中医肝病转阴的偏方有哪些
1.1、新肝方
马鞭草15克,枸杞子、泽泻、赤芍、白芍各9克,木香6克,龙胆草、生甘草各4.5克。每天1剂,水煎分2次服,每2周复查肝功能1次,连续观察至少4个月。在服药期间,除服用维生素及临时对症用药外,均不再加用其他方法治疗。
1.2、清肝煎
茵陈45～60克,连翘、蒲公英各30～40克,郁金、丹参各10～25克,青黛6～10克。每天1剂,水煎服。服药期间忌辛辣油腻物品;动静结合,忌绝对卧床休息。
1.3、补肝降酶汤
柴胡、当归、泽泻、白芍各9克,黄精32克,丹参15～32克,郁金10克,焦山楂15克,五味子10～15克,田基黄32～45克。每天1剂,水煎服。
1.4、健脾解郁汤
党参、白术、丹参、板蓝根各15克,柴胡、郁金、白芍、陈皮、黄芪、茵陈各10克,半夏曲12克。每天1剂,水煎分早晚空腹分服,1个月为1疗程。一般观察2～3个疗程。
2、肝病转阴的食疗方
2.1、活泥鳅2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中益气,解毒功效。
2.2、茵陈、车前草各100克(或车前子20克),加水1000毫升,煮取800毫升,每服200毫升,加白糖20克,每日2~3次。有利湿清热功效。
2.3、酸枣50克,加水500毫升,文火煎1小时,加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎,有降低转氨酶作用。
2.4、芹菜100~150克,洗净,捣烂取汁,加蜂蜜炖服,每日1次。有清热解毒、养肝功效。
3、如何防治肝病
3.1、避免不必要的输血
以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
3.2、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
3.3、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。
3.4、节饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。
3.5、谨慎用药,不可滥用药物
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。
肝病转阴如何调理
1、调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。
2、均衡营养
夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。
3、适当运动
每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。
4、调整作息
肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。另外,也建议夜班一族,平时多吃点疏肝养肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
肝病转阴吃什么好
1、木瓜
专家提醒,肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜,因为它具有很好的养肝作用,除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。
2、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。
3、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。
4、荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。
如何采阴补阳
如何采阴补阳
1、如何采阴补阳
依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为:
1.1、选择体态娇小、丰满,性情温和,年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴对象,因为这样的女性被认为最具滋补作用。
1.2、房事中务必使女性达到性高潮,因为在高潮中女性分泌的阴精最多。
1.3、尽量延长交合时间,以便采集更多的阴精。
1.4、应与多个女性交合,甚至多多益善,因为重复与同一女性交合,其阴精的滋补作用将会转弱。
1.5、男性在房率中应忍精不射,并兼行导引服气之术,以便做到“还精补脑”。
2、阴盛阳衰的表现
手足不温,面色淡白无光泽,或面色黧黑,明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部发凉,喜喝热茶、热汤,疲乏无力,易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等,稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形、粘马桶,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿等等。
3、阳虚的起居原则
3.1、注意保暖
要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖。少用空调,季节转换时注意调整衣服,多晒太阳,少伤阳气。
3.2、多运动
多运动,因为“动能生阳”,多见阳光,阳气就被调动,可以增加抗寒能力,可以预防骨质疏松。运动要力所能及,要持之以恒,再好的运动,不坚持就毫无意义。
3.3、少熬夜
熬夜很伤阳气,容易面容憔悴、精神疲惫,建议睡觉不要超过晚上12点(冬天强调阳气的潜藏,睡觉更应该不超过晚上11点)。
采阴补阳的历史
采阴补阳或采阳补阴,其实是一种道教修炼方法,指男女通过房事达到体内的“阴阳平衡”,属于古代道家房中术”的概念,有练太极之人也曾尝试过。道家的采阴补阳,本义是指男性 “数易女而莫数泻之”。由于女性有潮可以加强男性的生命力,因此男性的配合以达到采阴补阳之目的。
史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行,宋代以后更发展为“炼内丹”之术,它很早就受到佛教的抨击,也受到很多医家的批评,这也被认为是古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙,但却易流于纵欲,而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。当然,“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。
《医心方》卷二十八亦云:“御女当如朽索御奔马,如临深坑,下有刃,恐堕其中。”在这类故事中,男子都成为交合中的奉献者,女子则获得“补益”而年华永驻。
中医补阳的方法
1、方一:
羊肾1对,肉苁蓉30克,黄酒、葱白、生姜、食盐各适量。羊肾去外膜,冲洗干净,切碎备用。肉苁蓉用黄酒浸泡一宿,去皱皮,细切备用。羊肾、肉苁蓉放人锅中,加清水、黄酒、葱白、生姜、食盐,煮至熟烂即成,空腹进食。
本方有补肾阳,益精髓功效。适用于肾虚劳损,阳痿,腰膝冷痛,下肢无力。
2、方二:
麻雀5只,粟米100克,葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量。麻雀去毛及内脏,冲洗干净,切块备用。素油倒入炒锅,烧热,放入雀肉、黄酒、食盐、葱白、生姜,炒熟,加入清水和淘洗干净粟米,煮至粥成。
本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。
3、方三:
新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。
本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。
支原体转阴后会复发吗
得了支原体感染以后，通过一定的治疗到医院检查，如果支原体转阴说明病情已经痊愈，但是这时候也要有所注意，平时生活要加强预防，因为支原体转阴以后可能还会出现复发，很多患者会出现反复发作的情况，这对于患者的平时生活带来非常大的不利影响，甚至容易造成一定的抗药性的问题，给治疗带来困难。
支原体转阴后会复发吗
一、西医
鉴于支原体缺乏细胞壁，故作用于细胞壁的抗生素，如beta-内酰胺类抗生素均无效，如青霉素类及头孢菌素类均不可采用，氨基糖甙类在体外虽有作用，但尚无体内应用的系统报告。肺炎支原体感染乃采用四环素及红霉素。阿齐霉素优于红霉素。奎诺酮类中的环丙沙星及洛莫沙星均有效。约10%脲解支原体对四环素耐药，大多病人四环素及红霉素仍有效。二、中医
支原体感染泌尿生殖道后，患者在急性期的表现症状与其他非淋病性泌尿生殖系统感染相似，主要表现为尿道刺痛，不同程度的尿频、尿急，尿道口轻度红肿等。支原体的潜伏期为1-3周，在这期间患者或无明显症状表现。也是在潜伏期里，因没有察觉导致夫妻间互相感染的概率比较大，因此在治疗上最好的遵循夫妻同治的原则。支原体感染治疗的关键是杀灭支原体病毒，这点西医往往会采用抗生素进行抗菌治疗，但是抗生素的耐药性和抗药性也会使得疾病久治不愈或是反复发作。中药在治疗上，主要是采用清热解毒的药物，然后根据患者表现出来的症状，再配合一些活血化瘀和健脾利湿、利尿通淋的药物，进行全面治疗。通过中药调理，可平衡，消除致病体的生存环境，防止复发。常用中药原料组分有柴胡当归白术金银花连翘车前子桃仁红花 等组成。可以杀死各种细菌、病毒、病原体、支原体、衣原体、淋病转阴、疏通输卵管、达到止痛、调月经等疗效!结语：以上为大家介绍了支原体感染的病因以及它的症状与治疗，相信大家已经对它有了一些了解，支原体作为一种微生物，既不是细菌也不是真菌，却对人体的健康造成了严重的威胁。通过这篇文章希望各位读者能够充分认识到支原体感染的危害，并在平时的生活中养成良好的卫生习惯，发现感染时，及时诊治，杜绝支原体，防患于未然!春夏养阳，秋冬养阴
养生导读：中医养生讲究顺应季节的变化，有春夏养阳，秋冬养阴一说。养生要遵循这个方法，才能适应气候的变化。那么时值秋季，秋冬季节如何养阴呢？下面教你7妙招！
春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴，语出《黄帝内经素问四气调神大论篇》，高世栻注解：圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。这种理论，在保健方面具有重要意义。
阴阳之气随着四时季节的变化而消长，这也是万物生、长、化、收、藏的根本原因所在，所以圣人是春夏养护阳气，以适应生长的需要，秋冬养护阴气，以适应收藏功能的需要，用这样的养生方法来顺从自然变化的规律，就能和万物一样自然而然地随着生、长、收、藏的生命运动节律来生活。
违背了这个规律，就会戕伐生命的根本，损害人体真元之气。所以说阴阳四时，是万物始发与终结的规律，是生存与死亡的本源。违背了四时阴阳规律，就会产生灾害，顺从这个规律，就不会罹患严重的疾病，也就是有得于了，有智慧的人能够按规律去做，愚昧的人则常常背道而驰。
春夏养阳，秋冬养阴的意义在于利用自然界四时阴阳来调整、充实人体之阴阳，使之恢复阴阳的动态平衡。一般来说，人体的阳气不足，可借助春夏的阳热之气来温养；阴精不足，可利用秋冬收藏之气以涵养。阳虚者，可于春夏季节，借助自然界阳气生发之势，再给予适当的养阳之品，从而起到更强的补阳作用，春夏养阳即所谓冬病夏治。同理，秋冬养阴，亦是此理，即所谓夏病冬治。这也正好合冬吃萝卜，夏吃姜的农谚。
在日常生活中，人们按照季节变换进行养生的例子比比皆是。比如春天的郊游、踏青，既可愉悦身心，又可使人们摆脱寒冷季节畏缩、慵懒的状态，焕发人们积极向上的热情，从事同样的体育运动也变得更加灵活；秋冬是收获、收藏的季节，我国各地都有贴秋膘的说法，其实就是一种保养脏腑，充盛形体的很好的保健方法，既可补充一下在繁忙的春夏因剧烈活动而消耗的营养物质，又可帮助抵御秋冬的寒冷，为来年储备体力、精力。
秋冬季节如何养阴？
秋时阴收，冬时阴藏。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品或搽用滋润护肤之品以防燥邪，保持居室空气之湿润亦有助于避免燥邪。秋时渐寒，冬时寒盛，人们喜食辛辣好饮酒以御寒。辛辣之品易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。因此，秋冬既要避免燥邪，又要避免过食辛辣和过量饮酒，以防伤阴。
1、谨慎起居
古人云：早卧早起，与鸡俱兴。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率较高，发病多在长时间睡眠之后。这是因为在睡眠时血液流速变慢，血栓容易形成之故。
2、睡卧头向西
关于睡眠时卧的方向，古人提出秋冬向西的观点，如《千金要方道林养性》里说：凡人卧，春夏向东，秋冬向西，《老老恒言》引《记玉藻》：凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西。原因是春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合春夏养阳，秋冬养阴的原则。
3、勤喝水
水是生命之源，也最能养阴。秋冬季节天气干燥，更要随身带着水杯，及时补充水分，而不要等到口干舌燥时再猛喝一通。想要赶走秋燥，除了喝白开水外，还要利用好一个宝贝蜂蜜。早晚将蜂蜜直接调入温水中饮用，更能起到润肠通便、养阴润燥的效果。
4、滋阴润肺
秋燥易伤津液，秋季以肺脏当令，饮食上应以滋阴润肺为原则。《素问》指出：五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气。秋季气候干燥，而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些蜂蜜、百合、莲子、芝麻等清补之品，以顺应肺脏清肃之功。少食辛辣煎炸食品，以免助燥伤阴。室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，以养阴润燥。饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。为防皮肤干燥，可涂擦各种护肤霜；口唇干裂者可涂润唇膏。
5、调精神
心藏神，神安则寿。倘若不知调摄精神，则精血渐耗，形体衰败，老衰立至。应做到安然恬静，虚怀若谷，无过多奢望，无过度思虑，尤其不宜动怒。因怒则气机上逆，每易耗伤肝血，损及阴精，甚则阳亢化风，而可诱发眩晕、中风等病。
6、节房事
人体的精气宜藏不宜浮，宜秘不宜泄，精气秘藏则气足神旺，健康无病。秋冬之令，应注意顺应自然界主收主藏的规律，节制房事，蓄养阴精。
7、吞咽津液
以养阴具体做法是：每日闲目息心而坐，心注肺中，咽津送下丹田者十二口，以双手攀足心者三次，候气定，再如前咽津，送下丹田者七口而后止，永无燥热之病。常常多咽唾液，有益于健康长寿。
天麻补阴还是补阳
天麻补阴还是补阳
1、天麻补阴还是补阳
天麻的功效与作用:《日华子本草》:“助阳气,补五劳七伤,通血脉,开窍。” 所以天麻是补阳的。
2、天麻能治什么病
2.1、天麻常用于治病高热或脑血管疾患引起的小儿惊风、抽搐、头痛、眩晕、眼黑、肢体痉挛、麻木、语言不畅、半身不遂等症。如治疗头晕、头痛时常与藁木、川芎、蔓荆子、白芷、芥穗等配伍;治疗中风、肢体拘挛、麻木、言语不畅时,常与钩藤、僵蚕、 白芍、牛膝等药物配伍;治疗肝火上炎、头晕、眼花时,又常与草决明、生石决、龙草、菊花、地龙等配伍;治疗小儿急惊风引起的神昏、惊厥、抽搐、谵语等病症时,又常与全蝎、姜蚕、天竺黄、朱砂、人参、白术、青黛等配伍。
2.2、天麻是肝经定风的要药,凡属肝风内动所至的眩晕、惊厥、抽搐、惊风等症。皆可用天麻治疗。
2.3、现代医学研究表明,天麻含天麻甙、对羟基苯甲醛、天麻醚甙等。实验证明,对冠状动脉 、脑血管等动脉都有一定的扩张作用。可以增强这些血管的血流量,从而减少冠心病及脑卒中的发生。
3、天麻的吃法有哪些
3.1、天麻煮鸡蛋
原料:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克。
加工方法:先将天麻片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。
特点:清汤爽口,食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。
3.2、天麻蒸鸡蛋
原料:天麻粉6克,鸡蛋1个。
加工及食用方法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天为1疗程。停服2天再服,连服3个疗程。
功效:对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
3.3、天麻炖鸡
原料:天麻片100克,人参20克,枸杞子30克,香菇50克,老母鸡1只(重2000克)。
加工方法:天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发,老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖,洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后,一起装入鸡腹内,置入高压锅,炖熟后,食鸡肉、天麻、人参、枸杞子,喝汤。
功效:具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。
天麻的副作用大不大
1、首先要给您说明的并不是天麻的副作用,而是那些人根本就不适合食用天麻,比如说本身体质比较虚弱的朋友就并不适合食用,尤其是孕妇或者是哺乳期产妇一定要切记误用才是!
2、曾经在李时珍的《本草纲目》中道,“久服天麻,遍身发出红丹。”,并且现代医学也已证明,长期服用天麻是具有一定的副作用,通常潜伏期实在1到6个小时左右。有些人会产生天麻过敏的症状,而有些是产生轻微的不适症状,因此需要随时观察自身的状况,才能取得良好的治疗效果。
3、天麻的副作用症状表现:在服用天麻的过程中,一般常见的副作用会出现头晕、胸闷、紫癜以及皮肤瘙痒等现象就需要及时停止,有些人群还会发生全身肿胀以及脱发的症状。如碰到昏迷以及更严重的情况,就要立即前往医院进行治疗,以免对生命造成危害。不少人在出现头晕、头痛的时候,会用天麻来当补品食用,却忽略了天麻的副作用,这种观念是极为不正确的。
使用天麻时应注意事项
1、凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻。
2、重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使,然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病证组方用药。如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情,把握病机,随证加减,方能取得良好的治疗效果。
4、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用。
