美国心脏年会精彩传真
春季心脏养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“美国心脏年会精彩传真”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
第59届美国心脏病学院(ACC)科学年会在亚特兰大举行，这是心血管疾病领域的一次盛宴。本届年会的重点是今后心血管病防治的理念问题，包括越早越好、适度治疗和综合防治。本报特邀前去参会的国内专家给读者作以及时的报道。
老病号的高压低于140即可
以中老年糖尿病等发生心血管事件危险较高的患者为研究对象的ACCORD研究发现，与收缩压降至140毫米汞柱以下者相比，降到120毫米汞柱的患者没有明显获益;合用两种调脂药(非诺贝特和辛伐他汀)也未明显减少这些患者的心血管事件;过于严格地控制血糖会增加死亡的危险。这提示，对已发生严重大血管病变的患者，要掌握适度治疗的原则，牢记过犹不及的危害。
房颤治疗的目标是心率不超过110
RACE II的研究结果也颠覆了原有的观念。以往认为，房颤患者休息时的心率也应像正常人一样，即低于80次/分，所以，医生就通过各种手段，使患者的心率降下来。而这个研究发现，让这部分人的心率在110次/分以下就行了，能和80次/分取得同样的效果。
降压药能防糖尿病
高血压常与血脂紊乱、糖尿病、肥胖和吸烟等多项危险因素有协同作用，共同促进心血管疾病的发展，因此，不应孤立地看待血压升高，孤立地治疗高血压，而应与患者的整体治疗一并考虑。在NAVIGATOR研究中，入选的是糖尿病前期的患者，却使用了一种降压药缬沙坦，观察其对血糖代谢的影响。结果发现，该降压药能预防患者从糖尿病前期进展为糖尿病。
重在提高生活质量
许多研究发现，对于高龄的糖尿病和冠心病患者，即使应用多种治疗手段，发生心血管事件的风险仍很高。这提醒大众，等到疾病缠身再去看，得到的好处有限。专家们一致认为，预防疾病的目的不仅是为了节省医疗费用，更重要的是提高生活质量。
银屑病患者易发生心血管病
银屑病是种常见的皮肤病，患病率约为2%3%。研究发现：中重度银屑病患者发生冠心病的危险增加，而轻度银屑病则更倾向于发生心房纤维化和中风等。
压力大的人群易猝死
警察和救火队员在工作中发生的心脏事件，包括猝死，是普通民众的24倍，很可能与工作压力有关。
股票行情影响心脏安危
随着美国纳斯达克指数下降，心脏病的发生率增加。股票下跌对健康的影响巨大，需要心理疏导等方式，来减少其对公众造成的心理压力，减少心血管疾病。
维D缺乏与心血管疾病有关
补充维生素D至正常水平，可明显减少心血管事件。▲(作者为中国医学科学院阜外心血管病医院杨进刚)
支架家族又添新成员
美国最新研制的第二代药物洗脱支架Xience V，是目前最薄的支架平台系统，效果更好;所含的洗脱药物为依维莫司，替代了第一代的药物紫杉醇，具有更确切的有效性和安全性。
yS630.Com相关推荐
中年女性养生活出精彩
自寻快乐，增强免疫
人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增强，使人吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。
追求新知，防脑衰老
追求新知识，不断学习，会使人感到心理上满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。
陶冶情操，调整心理
中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安怡，容易产生精神压抑，心情紧张，甚至发生神经衰弱，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等，也有类似作用。
调节饮食，防骨疏松
随着年龄的增长，骨密度的降低，中年女性会出现腰腿疼痛，四肢无力等，因此，要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太阳，接受阳光的沐浴。
充足睡眠，适当美容
睡眠充足可解除疲劳，产生活力，还可增强免疫力和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种疾病侵袭，增强患癌症和心脑血管病的机会。人到中年，皱纹已悄悄爬上眼角，适当美容，可使你青春焕发。对于中年女性来说，充足睡眠比美容更重要。
注重食疗，补益肾精
中医认为，肾藏精，主骨，肾精充足，则肢体强劲，身心健康，因此，人到中年，要注意补益肾精，使身体处于旺盛的状态，如燕窝、银耳、百合、莲米、芡实、黄精、苁蓉、山药、枸杞、元肉、大枣、核桃等，可根据自身状况，做成汤粥等食用，既可强身健体，又有利于美容。
坚持运动，有益健康
要保持旺盛活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤细嫩，运动是最好的办法。运动能促进血液循环，改善心肺、大脑功能，消耗多余脂肪，加快新陈代谢，使机体得到充足的血氧供应而青春焕发，身体健康。
此外，中年妇女还要注意适当饮水，定时排便，防止视疲劳，不食霉变食物，戒烟戒酒。
美国为啥叫停“鱼疗”
据《世界新闻报》报道，曾经风靡世界的鱼疗最近在美国遭遇了禁令。美国政府日前发出通告，禁止或不推荐这种疗法，理由是它不卫生，如果足部有伤口的人被鱼咬过后，鱼嘴可能沾上细菌，再去咬别人时会造成交叉感染。而且，鱼疗也没有达到宣传中所说的疗效。
温泉里的鱼学名叫淡红墨头鱼，原产自土耳其，俗称亲亲鱼。这种鱼专门啄食人身上的角质层和一些只有在显微镜下才看得到的细菌，所以也称医生鱼。最早发现鱼疗的是土耳其人。他们先让患者泡温泉，皮肤泡软后让医生鱼吃掉患病的皮肤。鱼侵袭皮肤时，患病皮肤会自然脱落，流出少许血。随后，将患病部位暴露在阳光下。
美国多家温泉沙龙打出鱼疗招牌后，吸引了不少顾客。然而，时有顾客伤口感染事件出现。美国政府遂宣布，在已有温泉鱼疗的21个州里，禁止或不推荐这种疗法。不只美国，近年来，新加坡、日本、韩国等地的温泉鱼疗出现过多起因温泉水使伤口感染的案例。2008年，新加坡消毒者协会曾接到一起关于鱼疗服务的投诉，两名姐妹在接受鱼疗后，出现了真菌感染。
解读/鲁湾
鱼疗在中国也迅猛发展，据统计，不但北京、上海、南京、海口、大连等主要城市都有鱼疗的温泉洗浴疗养场所，甚至有的中小城市都有许多地方忙着引进鱼种，投资养鱼场和鱼疗洗浴中心，俨然形成一个产业链。有的地方不具备鱼疗条件，也因陋就简匆忙经营起鱼疗洗浴馆，自然泥沙俱下鱼龙混杂。去年一年就有不少媒体报道因进行鱼疗而出现的保健事故。如武汉当地媒体报道，武汉汉阳医院皮肤科门诊近一个月来就接诊4例因鱼疗患上跖疣的患者。皮肤科医生指出，当小鱼啃噬了患有跖疣的患者后，再去啃噬其他人就会把病菌传播给健康人。由于水温等条件非常适宜病毒传播，所以感染的几率非常高。还有重庆等地媒体报道，有的人赶时髦尝鲜由于操作不当被小鱼咬得鲜血直流，痛苦不堪。鱼疗到底是保健良方，还是骗人把戏?这种可爱的热带小鱼到底是亲亲啃啃(勤勤恳恳)的鱼医生，还是传播疾病的罪魁祸首?
现在社会上对此有不同的见解。一种意见认为鱼疗没有什么疗效，而且产生交叉感染，应予禁止。有的人认为，鱼疗还是有一定科学依据的。鱼嘴中分泌出的唾液具有消炎杀菌的作用，可以帮助皮肤破损或者起疱的地方恢复健康;鱼在啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物的同时，同时也吸走了人体内排出的垃圾和毒素，从而加速人体的新陈代谢。
看似对立的两种意见，我认为是各持一端，不完全是一个科学问题，而是一个认识问题。如果在足浴前严格进行医学检查，禁止有传染病的人下水，何来病毒传染?据说发源地土耳其进行鱼疗时的水是活水，污染物随水而去，不污染其他人。至于鱼疗到底是否治病，那恐怕也有严格的限定，只对部分病有一定的辅助治疗作用而已。至于操作不当而出现意外，就另当别论了。
但问题是作为普通的老百姓既不能为洗浴中心去把关，也不知道自己是否适合鱼疗。所以对于鱼疗之类新鲜玩意儿，我认为最好不要去尝鲜为妥。
美国医生推荐感冒食疗方
天气一暖和，很多人就以为终于可以摆脱感冒的困扰了。
美国广播公司“早安美国”节目近日提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，并请医生介绍了各国治疗流感的不同食疗方法。
韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱散风寒；人参有滋补作用，能增加人体对的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。
波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用，在当地，几百年来一直被用于防治感冒；生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。而每天喝一杯酸奶能有效预防感冒，则是最近研究中的新发现。
墨西哥疗法：墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大葱、香菜、红辣椒酱、牛肚来防治感冒。其中，大葱、蒜与洋葱一样，有消炎作用。辣椒中含有的特殊物质，能使人体对感冒的抗体呈3倍增长。
美国疗法：美国人治疗感冒的家庭药方包括：蜂蜜、柠檬水，柠檬富含维生素C，可以增强人体抵抗力，蜂蜜则有化痰功效；热水加盐，是一种有效的漱口药，可杀死感冒病菌；鸡汤在缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状，以及提高人体免疫力上有明显作用，它还能抑制人体内的炎症，避免感冒时黏液的过量产生。
心脏无痛不代表心脏健康
通常，医生通过检查心电图是否有ST-T段改变及新出现的Q波，以及血液中央肌酶(心肌损伤的标记物)的变化，来判定病人最近是否有过心肌缺血发作或心肌梗死。
但在无症状的心脏病发作的患者中，4/5的人心电图不出现Q波。研究显示，非Q波的无症状性心脏病发作，死亡风险升高11倍，因心脏原因死亡的风险升高17倍。更糟糕的是，美国研究人员说，无症状性心脏事件发作可能比预想的更常见、更致命。
因为心脏病导致死亡的患者，一部分是因为无痛性心梗。北京大学第一医院老年心血管内科主任刘梅林教授说，有四类人轻易发生无痛性心梗，一是糖尿病患者，其疼痛感觉神经受损，痛感消失;二是老年患者，对痛觉不敏感，对疼痛反应迟钝;三是慢性血管闭塞的患者，心肌对缺血有一定代偿能力，发生血管闭塞时疼痛感觉可能不明显;四是一些女性患者，虽有胸痛，但被误认为是其他疾病，所以没跟医生讲，这是一种假性无症状。
中山大学附属第一医院心血管医学部主任董吁钢呼吁，首先，心脏病高危人群要积极控制各种高危因素，如高血压、高血脂和高血糖的控制，运动锻炼，戒烟，尽量减少动脉粥样硬化性心脏病发作的可能。其次，没有明显疼痛症状的心绞痛或心梗发作，轻易被忽略、误诊，进而产生严重后果，因此高危人群在控制危险因素的同时应该注重检查是否有动脉粥样硬化的发生，尽早防治或避免无症状性心脏病的发生。
第一，利用其他检查手段尽早发现。
刘梅林指出，具有心血管疾病高危因素的人，假如危险分层属于高危者，即使心电图正常，也要做进一步检查，如24小时动态心电图、超声心动图、心脏运动负荷试验、心脏CT等，在心脏病发作之前就发现潜在的心脏异常患者。第二，通过疼痛之外的其他症状识别。董吁钢说，心绞痛或者心肌梗死发生时，即使没有疼痛的感觉，但心肌缺血或坏死已经存在，有可能影响心脏泵血功能，使重要器官的血供减少引起一些症状。所以，患者可以通过疼痛之外的非特异性症状协助识别。刘梅林指出，假如心脏病患者忽然出现不明原因的疲乏无力、头晕、活动时气短、呼吸困难，以及恶心、呕吐、上腹不适等消化道症状时，应除外是否存在心肌缺血甚至心梗的可能。董吁钢强调，因为上述症状都是非特异性的，患者先不要紧张，最好到医院请专科医生进行分析检查，以明确诊断。
美国德国等国家也过端午节
本文导读：端午节是我国的传统节日，也是法定节日，具有很多的习俗，其实，不仅仅是我们过端午，不少外国国家也过端午节。
端午节是我国的传统节日，也是法定节日，具有很多的习俗，其实，不仅仅是我们过端午，不少外国国家也过端午节。
端午节的由来，其实向来都说法不一。有些人都将它视为是纪念于五月初五投汨罗江的爱国诗人屈原。有人说，这一个节日在古代，是一个消毒避疫的日子。根据文献上的记载，以及历代相传流行下来的许多端午习俗，五月被视为 毒月 、 恶月 ，五月初五是九毒之首，所以这一天便流传了许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗如：插蒲子艾叶、喝雄黄酒、祭五瘟使者等。那么哪些国家有端午节呢？
受中华文化影响，亚洲地区的不少国家也都有自己的端午活动。而且，随着中华文化的魅力日益渗透到全世界，古老的端午节也一步步走入世界各国的视线，赛龙舟在西方很流行也很受欢迎，还有一些国家尽管不过端午节，也都对吃粽子情有独钟。亚洲各国端午风俗各不同多年来，在中华文化的影响下，亚洲不少国家也都过端午节。不过，由于不同地域历史的变迁及文化沿袭的差异，各地在欢度端午节时所举行的活动也不全一样、各有千秋。下面分享哪些国家有端午节。
1、美国国家有端午节
大概是从20世纪80年代开始，通过参加中国等地举行的龙舟赛，美国人逐步了解了这一活动。时至今日，中国的传统运动赛龙舟已经悄悄渗入了部分美国人的运动习惯，成了美国发展最快的流行体育娱乐项目之一。
2、德国国家有端午节
端午赛龙舟，在德国落地生根已经有整整20年的时间。1989年，龙舟活动传入德国，并在汉堡举行首届 龙舟节 。1991年后，龙舟比赛改在德国金融中心法兰克福举行并一直延续至今。
3、韩国国家有端午节
韩国的端午活动丰富多彩，通常要持续20多天，进行端午祭时，会举行假面舞剧、投壶、摔跤、荡秋千、跆拳道比赛、高校足球赛等活动，这些都是极具韩国地方特色的。 江陵端午祭 是韩国江陵市市民祈求丰收和安康的大型民俗活动，也是韩国端午活动的典型代表。据韩国学者考证，江陵端午祭的由来可以追溯到1000多年前。
4、日本国家有端午节
日本的端午节是在其平安时代以后由中国传入的。日本人过端午的主要活动是为了避邪而吃粽子和柏叶饼，并喝菖蒲酒。在日语中 菖蒲 和 尚武 是谐音，所以端午节渐渐变成了男孩子的节日。为了让男孩们茁壮、健康成长，将来事业有成，人们在家门口竖起鲤鱼旗，摆上武士偶像、盔甲和战帽，有望子成龙的意思。
5、新加坡国家有端午节
新加坡华人都知道端午节，每当农历五月初五端午节到来时，人们总不会忘记吃粽子、赛龙舟。端午节前后，新加坡的东海岸公园会举行精彩的龙舟邀请赛，来自世界各地的龙舟队伍云集于此，一较高低。
越南也是在阴历五月初五过端午节，他们的主要内容是吃粽子、端午驱虫。父母会给孩子们准备很多水果、身上戴五彩线编织的吉祥符，大人们会饮雄黄酒，并在小孩身上涂雄黄酒驱虫。而且，越南人认为，吃粽子可以求得风调雨顺，五谷丰登。
由于越来越多的人被中华文化的魅力征服，一些西方国家虽然不过端午节，也开始 热情拥抱 端午节的标志性节目赛龙舟。这项充满趣味的运动在有的国家甚至非常流行！
