10种被忽视的小病 不早治可能成大祸
冬病夏治的养生思想。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《10种被忽视的小病 不早治可能成大祸》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。
1、睡觉流口水，不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
2、脚有些肿？不可轻视最近脚有些肿，还伴随着痛痒这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说你的静脉出了问题！脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。
3、视力减退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。
4、瘢痕变化，不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。
5、小心你下垂的眼睑
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小病找＂姜军＂:生姜可治10种疾病
导读：生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。
一、口腔溃疡
1. 用热姜水代茶漱口，每日2至3次；
2. 一般6至9次溃疡面即可收敛。
生姜效用多 二、痰多咳嗽
1. 用生姜15克煎汤，加白糖适量温服
2. 早晚各1次，可治痰多咳嗽。 三、感冒头痛
1. 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2. 此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
生姜可以治疗疾病 四、牙周炎
1. 用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2. 如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。 五、偏头痛
1. 当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
2. 大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
生姜治疗面部暗疮
六、面部暗疮
1. 用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2. 此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
农村路边容易被忽视的中草药
本文导读：在农村的路边我们经常能看到一些像杂草一样的植物，其实其中多数都是中药草药，那么这些草都有哪些功效呢？
许多人应该有印象，在农村的时候经常能看到路边有许多不起眼的杂草，而这些杂草往往由于修路等需要清理，但是多数人可能不知道这些草都有具有一定的药效，那么哪些杂草是中草药呢？下面为大家介绍农村路边容易被忽视的中草药，供大家了解。请大家在专业医生指导下食用。
苍耳子
散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。
酢酱草
俗名盐酸仔草、酸味草、黄花酢酱草、三叶草。酢酱草嫩茎叶每百克含水分84克，蛋白质3.1克，脂肪0.5克，碳水化合物5克，钙27毫克，磷125毫克，铁5.6毫克，胡萝卜素5.24毫克，维生素B10.25毫克，维生素B20.31毫克，维生素C127毫克。
酢酱草性味酸寒，具有清热利湿、凉血散瘀、消肿解毒的功效。治泄泻、痢疾、黄疽、淋病、痔疾、脱肛等。《医林纂要》载 补肝泻肝，除湿热，去瘀血，敛阴 。
鸭拓草
性甘、寒。 有清热解毒，利尿的功效。 临床应用于外感发热，或热性病发热不退，或咽喉肿痛，以及痈肿疮疡等症。
狗尾巴草
别名称绿狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿罗汉草和狐尾。主治除热，去湿，消肿。 治痈肿，疮癣，赤眼。
泽漆
利尿消肿，化痰散结，杀虫止痒。用于腹水、水肿、肺结核、颈淋巴结核、痰多喘咳、癣疮。
龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
灯笼草
这个就不用多说了相信小时候经常采食酸平。清热解毒，利尿止血，消肿散结。
蒲公英
性味功能，甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
车前草
头屑头痒—被忽视的头部疾病
温度降低，风大尘多，头部皮肤的营养和水分会加快流失，头发痒、头皮屑洗不掉各种问题出现。头痒头屑成为被忽略的疾病，干燥天气该注意对头皮滋补滋补啦。
为何会有头皮屑？
在一些人心目中，头发有光泽，无头屑可能只是美容上的要求，实际上在世界卫生组织的十条健康标准里，头发有光泽，无头屑就占了一席之地。记者了解到，中国有一半以上的成年人存在头皮健康问题，其中油腻、头痒、头屑最为常见。皮肤科专家指出，头皮屑是由皮脂、马拉瑟菌和个体易感性这三大因素共同决定的。而多数人的头皮健康问题，通过遵循科学的养护方案就能解决。
头屑的元凶头皮健康状况受损秋季来临，天气转凉了、气候干燥了，也是该进补的时候了。爱健康又爱漂亮的你当然懂得如何给自己进补：营养丰富的补品让你的身体更加健康，滋养的护肤品让你的肌肤更加水嫩柔滑。但是你知道吗，你的头部皮肤同样需要补养，虽然它被毛发所覆盖，但它也是你身体肌肤的一部分，如果得不到足够的滋养，它一样会出现许多肌肤问题。这种情况在气候恶劣的秋季更加明显：温度降低，风大尘多，头部皮肤的营养和水分会加快流失。
秋季如果不给头部皮肤补养，它就会出现许多问题，
如：●头皮环境失衡当头部皮肤得不到滋养，就会出现代谢异常，结果，头皮要么变得异常干燥，要么就是油腻腻，令人心烦。
●头屑头屑是未发育成熟的头部皮肤细胞，头部皮肤干燥就会导致头屑增多和过早脱落。
●发痒导致头屑产生的皮屑孢子菌本身会产生一些刺激性脂肪酸，刺激头部皮肤，使头部皮肤发痒，而且越挠越厉害。头屑的元凶头皮健康状况受损头屑是头皮肌肤出现问题的一大警报，而引起头屑的主要问题是头皮状况受损。在中国，60%的成年人都不同程度地受到头屑头痒的困扰，头屑问题比欧美国家更为普遍，头皮健康研究中心专家王朝刚教授特别指出，很多消费者认为用了去屑洗发水，已经没有明显大量的头屑，头痒也只是偶尔发生，所以头屑问题已经解决了。这些都是错误观点。头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头皮的健康环境不正常，抓挠都会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果往往是头屑很快再生，头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。
中医养生8个被忽视的养生方法
随着社会的进步，生活水平的提高，越来越多的人重视养生，关于饮食，卫生，健康的养生方式很多，但是同样还有许多被朋友们忽视的养生方法，接下来就一起去看看吧。
踮脚尖
每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些前俯、转颈、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还可以改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。
养肝大法就是闭眼睛
人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
转转眼球
双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。之后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。
摇头转颈
工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或是用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。
梳头
各式梳子或是手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。
拍肩
左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。
握拳
将双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行.
叩齿
齿对齿轻叩，或是牙齿空咬，可以防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。
结语：随着人们越来越重视自己的身体健康，从而选择许多养生的方法，这时候就忽略我们日常生活中一些可以养生的常见方法，希望小编的文章可以给喜欢养生的朋友带去一些帮助。
白领这些伤胃习惯却被忽视了
超过半数以上的白领都会轻微的胃病，在饮食上不注意，吃辣椒、不按时吃饭、喝酒等都会伤胃，为了工作往往胃不能及时治疗，耽误病情，那如何才能预防胃部疾病呢？白领哪些饮食习惯会伤胃吗？跟小编一起来的找到答案改正它。
一、早餐很随意
早上是一天当中非常重要的时刻，经过一夜的睡眠，身体消耗了很多的能量，这个时候，一顿丰富的早餐就成了身体的必需。
但是不少上班族为了可以多睡会，也为了节省时间，早餐就会非常随意，有的人喜欢买些路边早餐食用，比如鸡蛋饼、手抓饼等，而不少人干脆不吃早餐。
其实一天三顿饭当中，早餐是最重要的一顿，早餐不仅要吃饱，而且还要吃有营养，这样才能为身体补充能量和营养。
虽然路边早餐容易填饱肚子，但是路边的早餐首先不能保证卫生安全，另外，这些早餐往往含有大量的油脂，虽然可以提高人的食欲，但是对身体健康并不利，容易造成肥胖，同时也会影响吃午餐。
而不吃早饭更是万万不能的，不吃早餐会使胃中没有食物供消化，胃酸就会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，从而伤害胃部健康。
如果不吃早餐的话，身体血糖降低，此时人体往往很难应付高强度的工作，精神状态非常差，也影响到了工作的效率。
二、吃饭做别的事情
对于上班族来说，工作效率是第一位的，为了提高工作效率，很多上班族即使在吃饭的时候也会继续做着与工作有关的事情，比如与人聊天，或者盯着电脑等。
其实吃饭必须要一心一意的，吃饭的时候做别的事情，那么注意力将会转移，这样会导致胃部的血液变少，导致消化受到影响，出现消化不良的症状。
如果在吃饭的时候注意力过分集中在别的事情上，此时吃饭似乎就只有张嘴和咀嚼的动作，不仅不会注意食物的味道，而且会让进食量比一心一意吃饭来得更多，不仅会让身体发胖，也给胃带来了很大的负担。
所以上班族想要胃健康，吃饭的时候最好别做其它事情。
